• Название:

    аффирмации


  • Размер: 0.05 Мб
  • Формат: RTF
  • Сообщить о нарушении / Abuse

    Осталось ждать: 20 сек.

Установите безопасный браузер



Предпросмотр документа

Аффирмации – это осознанные мысли, которые человек думает намеренно для того, чтоб заменить уже сформированные убеждения.

Пожалуй, аффирмации - это самый простой и очень мощный способ влияния на подсознательный разум. Вы можете прорабатывать аффирмации где угодно и когда угодно. Просто выбираете аффирмацию, которая выражает ваши желания, и повторяете ее несколько раз.

Аффирмации работают по принципу замещения. В определенный момент времени разум может удерживать только одну-единственную мысль, поэтому суть аффирмаций заключается в наполнении и удержании в сознании мыслей, которые подкрепляют ваше желание.

Представьте стакан с мутной водой.

Вы берете этот стакан и ставите его под кран, включаете воду и начинаете наливать в него чистую воду. Мутная вода начинает переливаться через края, а чистая поступает в стакан. Со временем вся мутная вода заменится чистой.

То же самое происходит и в голове человека. Сейчас мозг (стакан) заполнен мыслями и убеждениями до краев. Когда Вы прорабатываете новую аффирмацию, она заменяет старую. Но замена происходит не сразу, а со временем. Чем сильнее аффирмация, которую Вы желаете заменить, тем больше времени и усилий придется потратить, чтоб осуществить замену.

Суть аффирмаций заключается в том, чтоб окружить себя ментально позитивными мыслями, которые способствуют достижению желаемого результата.

Если определенная мысль достаточно долго удерживается в разуме, она начинает вызывать эмоции, которые активизируют работу Вселенной.

Аффирмации от Жанны Езраеловой.

Я ПРИНОШУ ЛЮДЯМ СЧАСТЬЕ.

Мое появление радует людей.

Все вокруг меня расцветает.

Я излучаю свет и приношу людям счастье.

Я ИСТОЧНИК ДОБРА.

Божественная любовь наполняет мое сердце.

Я источник любви и добра!

ЭТОТ ДЕНЬ Я ПОСВЯЩАЮ СЕБЕ.

Я СТАНОВЛЮСЬ НА СВОЙ ПУТЬ.

Я НАСЫЩАЮСЬ ЭНЕРГИЕЙ КОСМОСА.

ВСЕЛЕННАЯ ПОДДЕРЖИВАЕТ МЕНЯ.

Я ЛЮБУЮСЬ КРАСОТОЙ ПРИРОДЫ.

ПРИРОДА ДАЕТ МНЕ СИЛЫ, ЛЮБОВЬ И РАДОСТЬ.

МНЕ ВСЕГДА ВЕЗЕТ.

УДАЧА ВСЕГДА СО МНОЙ.

Я ВЕЗУЧАЯ!!!

Я успешный и богатый человек Здесь и Сейчас.

Я везде вижу возможность заработать деньги! Я легко реализую лучшие из возможностей!

Я получаю свои деньги творческим, созидательным и честным путем!

Я формирую окружение, в котором приятно жить.

Я с любовью забочусь о своем доме.

Мой дом отвечает моим потребностям и желаниям.

Я формирую собственный стиль жизни.

Я - счастливый человек, полный света и любви.

Я понимаю и прощаю себя.

Я понимаю и прощаю моих ближних.

Я приношу исцеление моим эмоциям.

Я выбираю думать и действовать с любовью.

Я выбираю любить себя глубже и полнее.

Я делаю то, что люблю, и люблю то, что делаю.

Я работаю легко, вдохновенно и эффективно.

Я могу освоить все нужные мне навыки.

Работа - канал выражения моих талантов.

Я уверенно иду по пути самореализации.

МОЯ СИЛА ВДОХНОВЛЯЕТ МЕНЯ.

Я БОЖЕСТВЕННА КРАСИВА.

МЕНЯ ОКРУЖАЕТ КРАСОТА ПРИРОДЫ.

Я ЖИВУ АКТИВНО.

Я могу постоять за себя и за свои интересы.

Я знаю, чего хочу. Мои желания исполнимы.

Я выбираю свободу - для себя и моих ближних.

Жизненный опыт делает меня мудрее и сильнее.

МОЯ ЖИЗНЬ С КАЖДЫМ ДНЕМ СТАНОВИТЬСЯ ЯРЧЕ И ЯРЧЕ!

МОЯ ЭНЕРГИЯ ОХВАТЫВАЕТ ВСЮ ВСЕЛЕННУЮ.

И ПРИТЯГИВАЕТ ВСЕ САМОЕ ЛУЧШЕЕ.

МОИ МЫСЛИ МАТЕРИАЛЬНЫ.

Я ПОЛУЧАЮ ВСЕ ЧТО ЗАДУМАЛА!

ТАК ОНО ЕСТЬ И БУДЕТ!!!

Я ЕСТЬ ЛЮБОВЬ!!!

Любовь - моя высшая сила. Я купаюсь в любви!

С каждым днем моя жизнь улучшается, а моя любовь расцветает!

Радость и счастье царят в моей семье!

Я есть энергия жизни и любви!

Я пришла в этот мир, чтобы наслаждаться изобилием любви и полнотой счастья!

Я живу полноценной и счастливой жизнью. Я утверждаю Любовь!

Я наслаждаюсь любовью, красотой и добротой окружающего меня мира!

Я посылаю в мир добро и любовь - и я получаю добро и любовь в ответ!

Я сама любовь!

Я люблю, доверяю и ценю себя!

Я наслаждаюсь изобилием любви!

Меня все любят, и я люблю всех!

Я радуюсь жизни и наслаждаюсь ЛЮБОВЬЮ!!!

Я привлекаю добро, тепло, уют в мой дом.

Мой дом наполнен счастьем.

Я открываю объятия свои, чтобы наполнить себя энергией Космоса,

В наступивший Новый год.

Я чувствую мое время пришло.Это время для меня.

Творить, любить и быть любимой!

Привлечь все необходимое для моей жизни.

Я ГОТОВА К РОСКОШИ ВСЕЛЕННОЙ!!!

Моя денежная лестница ведет к богатству.

Я уверенно поднимаюсь по ней.

Меня ждет роскошная, спокойная жизнь.

Я могу делать все что хочу.

Душа моя наполняется радостью.

Я встречаю день с уверенностью о завтрашнем дне.

Я знаю Вселенная позаботиться обо мне.

Я готова помочь всем, кто нуждается в моей помощи.

Я - МОГУЩЕСТВЕННАЯ СИЛА!

Я проявляю благосклонность к себе.

Я нахожу время для работы над собой.

Я настраиваюсь на счастье.

Я иду по жизни, сохраняя равновесие.

Мое будущее - свет и радость.

Я прощаю всех своих недоброжелателей.

Мое сердце открыто для положительных эмоций.

Я радуюсь каждому дню и просыпаюсь с положительным настроем.

Я испытываю искреннюю благодарность за помощь.

Я привлекаю положительно настроенных людей.

Я нахожусь в гармонии с окружающим меня миром.

Моя жизнь наполнена радостью и любовью.

Каждый день приносит мне радость и счастье!

Я Все Могу! Мне всегда везет!

Я всегда под Божественной защитой!

Я действую решительно и целеустремленно.

Я знаю, чего хочу - и уверенно достигаю своих целей.

Я привлекаю к себе удачу.

Я встречаю любые перемены с уверенностью в себе.

Я принимаю успех как достойную награду

Каждое мгновение вашей жизни - это безграничное творчество, а Вселенная бесконечно щедра. Нужно лишь доходчиво изложить свою просьбу, и вы получите все, чего желает ваше сердце.

,,,ВСЁ, В ЧЕМ Я НУЖДАЮСЬ, Я ВСЕГДА ПОЛУЧАЮ!!!,,.

Я работаю не для того, чтобы зарабатывать деньги,

А для того, чтобы деньги охотно ко мне приходили

Деньги охотно приходят к деньгам

Я спокойна, моя жизнь налаживается

С каждым днем я становлюсь счастливее..

Вселенная освещает мою жизненную дорогу,

Я богатая женщина!

Мое счастье безгранично!

Чудеса – норма моей жизни!

Мир всегда помогает и защищает меня!!!

Я ежедневно благодарю жизнь за все ее блага.

Я благодарю за близких людей.

Я благодарю за каждый прожитый миг.

Я благодарю за уроки, которым научила меня жизнь.

Я получаю удовольствие от всего, что у меня есть.

Я ясно знаю, чего хочу.

Желания формируют мою личность.

Желания наполняют меня энергией.

Мои желания воплощаются в ежедневных решениях и поступках.

Исполнение моих желаний - в моих руках.

Я благодарю изобильную Вселенную за все блага в моей жизни!

Я становлюсь ярким примером изобилия и процветания для людей!

С каждым днем моя жизнь становится всё лучше и лучше!

Всё, что я делаю, ведёт меня к неисчислимому богатству и баснословному успеху!

Я заслуживаю жизнь в изобилии!

Я одобряю себя!

Я достоин(а) всего самого лучшего!

Я позволяю себе расслабиться.

Я использую время отдыха для самопознания.

Я доверяю жизни.

Покой приносит ясность мыслям, восстановление для души и тела.

Покой дает мне уверенность и чувство безопасности.

Я хвалю себе за все свои достижения.

Я гармонично выражаю свои чувства.

Я ценю свою индивидуальность.

Я в полной мере осознаю и принимаю свободу самовыражения.

Я пробуждаю в себе новые энергии и силы.

ФОРМУЛА РАДОСТИ

Моя радость - получать.

Моя радость - отдавать.

(Бог с тобой, Бог со мной)

Повторяйте эту формулу нужно всякий раз, когда Вы что-нибудь дарите, когда что-нибудь дарят Вам, когда Вы что-то меняете, покупаете, находите, продаете

В идеале повторять ее ежедневно, минимум 100 раз, а лучше и больше :)

ФОРМУЛА БЛАГОДАРНОСТИ

Эту формулу мы рекомендуем произносить каждый раз когда Вы получаете деньги, когда что-то покупаете, когда исполняется Ваше, пусть даже самое маленькое желание или происходит что-нибудь приятное

Благодарю тебя, изобилие.

Благодарю тебя, сила.

Благодарю тебя, удача.

ФОРМУЛА СИЛЫ

Я все могу.

Эту формулу многие из Вас уже знают, именно она является самой популярной современной аффирмаций. Но воспринимать формулы Сан Лайта как аффирмации не верно. И данную формулу нужно не просто повторять, а повторять 100 раз подряд.

ФОРМУЛА ИСПОЛНЕНИЯ ЖЕЛАНИЙ

Выберете одно, самое сильное и искреннее желание, подумайте о нем, погрузитесь в него, представьте себе, что Ваше желание уже сбылось!

А теперь 108 раз подряд повторите фразу:

Мое желание исполнено.

Силой оно наполнено.

Сила Богом дана.

Обратите, пожалуйста, внимание на то, что желание должно быть ИСКРЕННИМ!!! Т.е. это должно быть именно то, что Вы действительно хотите в данный момент, а не то, что надо!

Допустим, Вам надо срочно отдать долг, и при этом у Вас, тьфу-тьфу, проблемы в личной жизни. И больше всего на свете Вы хотите, чтобы все наладилосьно долг-то отдавать тоже надо

Возврат долга в этой ситуации не является искренним желанием, и использовать для этого Формулу Исполнения Желаний категорически нельзя!

ФОРМУЛА ДЕНЕГ

Эта техника очень эффективна в тех случаях, когда нам нужна определенная сумма денег, причем в короткие сроки.

Суть техники состоит в том, чтобы в течении недели ежедневно прописывать на бумаге фразу: «Космическое изобилие проявляется потоком денег в моей жизни». Причем прописывать нужно 54 раза, не больше, не меньше!

Кроме того, очень важно не отвлекаться в процессе написания. Вариант написать десять раз сходить попить кофе вернуться, прописать еще двадцать сходить помешать суп. и т.д. не подходит! Нужно прописать 54 раза без всяких отвлекалок! И, как мы уже сказали, делать это каждый день.

Кстати не обязательно писать от руки, вполне допустимо сделать это на компьютере, разумеется, только при условии, что Вы действительно напечатаете формулу 54 раза, а не скопируете ее :).

Если Вы хотите получить наилучший результат, лучше проделывать это упражнение дважды в день, утром и вечером.

,,,СОЗДАЙТЕ СВОЮ АФФИРМАЦИЮ,,,(от Жанны Езраеловой)

Аффирмация- один из самых мощных инструментов в практике

Позитивного Мышления.

Как только Вы поняли и осознали силу Вашей мысли, то

наступает момент трансформации мысли в слова и создание

своих аффирмаций.

На самом деле, создать СВОЮ аффирмацию это легкое и

простое действие.

Аффирмация это первый шаг к позитивным изменениям в жизни.

Проделывая аффирмации мы подготавливаем свое внутреннее Я

(наше бессознательное – душа) к переменам, изменениям в

нашей жизни и «приучаем» его к мысли, что мы МОЖЕМ

и НАМЕРЕНЫ произвести изменения.

Душа -прямолинейна, она не имеет никаких стратегий и

методов, по сути она «делает» то, что «чувствует», воспринимает

все серьезно, без чувства юмора.

Её могу сравнить с продавцом, например фруктов.

Когда Вы приходите к лавке с фруктами за грушами вы же

не говорите «Мне не нужен килограмм яблок!» вы говорите

«Мне нужен килограмм груш». Я права?

Итак основные характеристики создания аффирмации

1.Фраза о том, что мы желаем испытать в нашей жизни должна

быть ясной, конкретной, короткой, позитивной и в настоящем

времени (исключить «могу», «буду»), включать в себя слова

указывающие на Ваши эмоции и чувства (легко, радостно,

просто)

2. Аффирмация должна быть направленной на процесс,

необходимый для достижения, но не на результат.

3. Полностью исключающей отрицания («не», «нет») и «негативные»

глаголы (перестал, закончил, избавился, ошибся, опасался)

4. Предпочтительнее создавать свои личные аффирмации,

т.к. фраза должна касаться лично Вас, Ваших желаний, Ваших

личных качеств и Ваших ограничивающих убеждений,

которые Вам необходимо заменить, с помощью этой аффирмации.

Вот пример, какой может быть фраза аффирмации

Я уверена в своем выборе, все, что я делаю – правильно!

Никогда не используйте аффирмации типа:

Я буду доверять своим решениям, не опасаясь, что ошибусь.

Во первых в будущем времени, во вторых используя такие слова,

как (не) опасаюсь, ошибусь, привлекается внимание

к «опасаюсь», а не к «доверяю».

И частица «не» («нет») просто «не слышится» нашим бессознанием.

Как проделывать аффирмации?

Лучше всего утром, можно перед сном и приветствуется

в любое время дня. Лучше не делать в постели, где Вы спите,

а сидя или лежа на диване.

Оптимально записать ее на диктофон,

тогда Вы можете слушать по дороге на работу, например.

Слушая, повторяйте мысленно или вслух, если Вы конечно,

наедине с собой, а то могут и скорую в метро вызвать.

Когда Вы чувствуете, что аффирмация, созданная Вами,

«сильная», т.е. помогает избавиться от какого-либо

ограничивающего убеждения, то я советую дней 10, каждый день,

записывать ее на бумагу, в столбик до конца листа,

при записи, не только проговаривайте фразу, но и реально

чувствуйте ее всем сердцем.

Очень сильная техника!!!

Начните вставлять эти фразы при разговоре с близкими, друзьями,

знакомыми (конечно, когда это будет в тему!)

Можете написать аффирмацию на бумаге и повесить в ванной комнате,

на кухневообщем на виду.

Произносите свою аффирмацию каждый раз, когда к Вам

«закрадывается» негативная мысль.

Важно знать, что любое замечание, повторенное многократно

становится частью Вас и побуждает к соответствующим этому

замечанию действиям.

«Скажи мальчику три раза, что он свинья.» помните это выражение?

Аффирмации – один из прекрасных, легких инструментов

для создания той жизни, которую Вы хотите!