• Название:

    2 занятие тренинга


  • Размер: 0.06 Мб
  • Формат: RTF
  • или
  • Сообщить о нарушении / Abuse

    Осталось ждать: 10 сек.

Установите безопасный браузер



Предпросмотр документа

2 занятие тренинга

ГЛАВА 6: ЭФФЕКТИВНАЯ ПОХВАЛА

Похвала необходима для развития наших детей. Их эмоциональный рост невозможен без нее так же, как физический рост невозможен без пищи.

К сожалению, родителям бывает легче заметить ошибки и недостатки, чем достижения и достоинства своих детей. Для того чтобы научиться сосредотачивать внимание на том хорошем, что есть в вашем ребенке, от вас потребуются определенные усилия. Однако, начав регулярно хвалить своих детей, очень скоро вы увидите, насколько благоприятно это скажется на их поведении. Положительное внимание, которое вы уделяете ребенку, когда хвалите его, позволит ему лучше почувствовать вашу любовь и заботу.

ВОЗМОЖНОСТИ ДЛЯ ПОХВАЛЫ

Когда вы будете думать о том, за что начать хвалить ребенка, обратите внимание на следующие возможности:

Во-первых, не забудьте то, в чем ваш ребенок уже преуспел. Может быть, он сам вовремя встает по утрам, или убирает у себя в комнате, или всегда гасит за собой свет. Похвалите его за это, и, скорее всего, он будет так поступать и дальше.

Во-вторых, постарайтесь обращать внимание на те успехи, которых он добивается, как бы малы они ни были. Вспомните, что, когда ваш ребенок начинал ходить, вы, наверняка, хвалили его за каждое маленькое достижение: когда он научился самостоятельно стоять, когда сделал первый неловкий шаг, когда прошел первые несколько шагов. Постарайтесь и сейчас хвалить своего ребенка за все то новое, что ему удается сделать — за каждый следующий шаг.

В-третьих, хвалите его за саму попытку научиться чему-то новому. Вне зависимости от возраста ребенка ваш энтузиазм и внимание к его стремлению добиться успеха скоро скажется и на других областях его жизни: он перестанет встречать в штыки все ваши замечания, начнет признавать свои ошибки, будет предлагать вам помощь, перестанет избегать ваших гостей, заведет друзей. Не пропускайте возможности выразить свое одобрение каждый раз, когда он пытается чего-то достичь. Уже само это стремление достойно всяческих похвал.

Самый простой способ выразить похвалу — это сказать что-нибудь вроде: «Здорово!», «Потрясающе!», «Ты просто молодчина!» — иными словами, выказать общее одобрение. Это дает понять ребенку, что вы его любите, одобряете и хотите, чтобы он и дальше поступал так же.

Однако стоит добавить к такому одобрению еще несколько фраз. Это принесет еще большие плоды — поведение ваших детей станет еще лучше. Такой способ мы называем эффективной похвалой.

ТРИ ШАГА ЭФФЕКТИВНОЙ ПОХВАЛЫ

Эффективная похвала состоит из трех шагов: демонстрации вашего одобрения, описания положительного поведения и объяснения.

Шаг 1. Продемонстрируйте сбое одобрение

Существует много слов для того, чтобы показать ребенку, как вас обрадовало его поведение. Не бойтесь выразить свое восхищение, воскликнув: «Очень хорошо!», «Замечательно!», «Здорово!», «Вот это да!», «Я потрясен!», «Я горжусь тобой!».

Кроме того, одобрение можно выразить и каким-то действием. Можно обнять ребенка, поцеловать его, взять на руки, подмигнуть и улыбнуться, похлопать по плечу.

Шаг 2. Опишите положительное поведение

Выразив свое одобрение, опишите тот поступок или то поведение, которое его вызвало. Постарайтесь, чтобы ребенок понял, что именно хорошего он сделал, и мог повторить это в будущем. Например: «Соня, спасибо, что ты помогла мне убрать со стола и положить все в холодильник», или «Какой ты молодец, Никита, что помыл после туалета руки». Обратите внимание на слова, которыми будете говорить с ребенком — они должны быть ему понятны. Будьте конкретны и кратки.

Шаг 3. Объясните причину

Хорошо, когда дети понимают, почему то, что они сделали, приносит пользу им самим или окружающим. Это дает им возможность увидеть связь между своими поступками и тем, что с ними происходит.

Если, например, ваш сын-подросток убрал в гостиной, объясните ему, почему это хорошо: «Ты убрал в гостиной и этим очень мне помог. Теперь до прихода гостей я все успею приготовить».

Вы можете привести еще немало причин, по которым необходимо помогать людям: «Помогать — очень хорошо. Если ты будешь стараться больше помогать на работе, коллеги будут лучше к тебе относиться, а начальник может повысить тебе зарплату».

Или можно сказать: «Ты мне помог, у меня теперь есть свободное время, чтобы отвести тебя к другу. Я не знаю, успела бы я это сделать без твоей помощи».

Вот несколько примеров объяснения, почему то или иное хорошо:

·Очень важно уметь принимать критику со стороны учителя. Тогда он будет знать, что ты берешь на себя ответственность за ошибки в домашней работе, и будет стараться помочь тебе, когда у тебя возникнут трудности.

·Когда ты возвращаешься домой вовремя, я начинаю больше доверять тебе, и, возможно, буду чаще отпускать тебя по вечерам.

·Если ты разрешишь детям играть со своими игрушками, они поделятся с тобой своими.

Иногда к эффективной похвале стоит добавить еще и награду. Когда вы особенно довольны поступком ребенка, или нее он добился в чем-то определенного успеха, можно вознаградить его за это, предоставив какую-то привилегию.

Вознаграждения бывают большими и маленькими — главное, чтобы их размеры соответствовали поведению, которое вы хотите закрепить.

примеры

Давайте рассмотрим несколько примеров эффективной похвалы.

Ваш сын-подросток позвонил, чтобы сказать, где он находится, и предупредить, что он немного опоздает.

Шаг 1. Продемонстрируйте свое одобрение.

«Спасибо, что позвонил».

Шаг 2. Опишите положительное поведение.

«Я рада, что ты сказал, где ты и почему опоздаешь».

Шаг 3. Объясните причину.

«Твой звонок означает, что ты внимателен ко мне и что я могу тебе доверять».

В этом случае ребенок будет точно знать, что он сделал хорошего, и почему это так важно. Таким образом вы увеличиваете вероятность, что в следующий раз, когда он задержится с друзьями, он поступит так же.

Вот еще два примера:

Шаг 1. Продемонстрируйте свое одобрение.

«Хорошо, Миша!»

Шаг 2. Опишите положительное поведение.

«Ты сам завязал ботинки».

Шаг 3. Объясните причину.

«Теперь тебе не придется ждать, пока я освобожусь и смогу это сделать для тебя. Можешь

идти играть».

Другой пример:

Шаг 1. Продемонстрируйте свое одобрение.

«Молодчина, Женя».

Шаг 2. Опишите положительное поведение.

«Ты сделал уроки прежде, чем стал смотреть телевизор».

Шаг 3. Объясните причину.

«Теперь тебе не придется сидеть за книжками допоздна».

Шаг 4. Вознаграждение (этот шаг необязателен).

«Хочешь печенья, пока будешь смотреть фильм?»

ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ

Иногда родители жалуются, что их похвалы никак не сказываются на поведении детей. Нередко причина кроется в том, что родители хвалят детей только по особым случаям, за какие-то выдающиеся свершения. Мы рекомендуем выражать одобрение даже по поводу незначительных дел. Если вы будете внимательны к самым маленьким достижениям своего ребенка, вы заметите в его поведении много положительных сдвигов. Кроме того, вы почувствуете, что ваши отношения с детьми стали лучше. И не стоит объяснять это простым совпадением — одобрение всегда приносит свои плоды.

Нас нередко спрашивают: «Зачем хвалить ребенка за то, что он и так должен делать?» На это мы задаем встречный вопрос: «А вам нравится, когда вы получаете одобрение даже за то, что входит в ваши обязанности?» Наши дети ничем не отличаются от нас — им тоже приятно слышать, что они сделали что-то хорошее.

Бывает, что родители постоянно хвалят своих детей, но им кажется, что для тех это не имеет никакого значения. Эти мамы и папы готовы хвалить ребенка за все подряд. В этом случае похвала не связана с положительным поведением ребенка. Одобрение обесценивается, если звучит постоянно и не зависит от того, сделал ребенок что-то хорошее или нет.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Эффективная похвала должна быть частой и должна иметь прямое отношение к поведению ребенка. Тогда она работает! Родителям нужно хвалить и поощрять очень конкретные вещи, которые делают их дети. Внимание к конкретным поступкам повышает вероятность того, что это поведение повторится.