Профилактика простудных заболеваний

Формат документа: pdf
Размер документа: 0.38 Мб




Прямая ссылка будет доступна
примерно через: 45 сек.



  • Сообщить о нарушении / Abuse
    Все документы на сайте взяты из открытых источников, которые размещаются пользователями. Приносим свои глубочайшие извинения, если Ваш документ был опубликован без Вашего на то согласия.

«Профилактика простудных з аболеваний »

В з имний период дети дошкольного воз раста болеют намного чаще,
чем летом. Дети более старшего hajZklZ болею реже, так как
ujZ[Zluаются защитные функции организма. Поэтому от болезней детей
может спасти профилактика от вирусо В сyab с этим профилактика
простуды у детей должна проводиться на протяжении k_]h года, а не только
i_jbh^uaZ[he_аний.
Причины простуды - переохлаждение организма ребенка и легкие
респираторные инфекции, uaанные распространением bjmkh. Они
передаются через кашель, чихание или обмен индивидуальными _sZfb
такими, как носовой платок и пос уда. Поскольку дети имеют слабую
иммунную систему, они более склонны к простуде. Дети могут заразиться от
ajhkeuoqe_gh семьи, а также других детей во время игры.
Способы профилактики простуды:
1. Профилактические приb\db
2. Прием витаминов
3. ЗакалиZg ие
4. Частые прогулки на улице
Одним из способо для профилактики простуды у детей служит
ZdpbgZpby.
Эффектиg__ k_]h начать профилактику за месяц до наступления так
назыZ_fh]h «сезона простуд». Медикаментозная профилактика dexqZ_l 
себя ZdpbgZpbx которую нужно делать заранее.
Также по рекомендации специалиста можно пройти курс приема
иммуномодулирующих средст чтобы повысить сопротиey_fhklv
организма малыша к bjmkZf\^_lkdhfdhee_dlb\_.
Кроме того, обезопасить ребенка от тяжелого заболеZgby по может
ZrZ же сознательность. Научите ребенка выполнять следующие нехитрые
дейстby:

1. Тщательно мыть руки с мылом. Делайте это дома f_kl_dZ`^ucjZai_j_^
едой и после улицы, подаZyj_[_gdmiheh`bl_evgucijbf_j.
2. Объясните ребенку, что чихать и кашля ть нужно, прикрыZy лицо
платочком или рукой. На собст_gghf примере показыZcl_ как это
uihegy_lky.
3. Научите ребенка не приближаться к заболеr_fm чело_dm К примеру,
если кто -то из Zrbo члено семьи болеет, оградите его от контакта с
остальными.
Пр ием витаминов
Еще одним способом для профилактики простуды у детей яey_lky
прием витамино В детском питании k_]^Z должны быть фрукты и овощи,
так как они яeyxlky источником blZfbgh для детей Нужно очень
gbfZl_evgh относиться  питанию ребенка, не с тоит принуждать его есть
фрукты и овощи  больших количестZo (например, цитрусоu_ могут
uaать аллергию у детей). Помимо фрукто овощей, источниками
blZfbgh так же яey_lky ржаной хлеб, молоко, слиhqgh_ масло, бобы,
оkygdZb]j_qg_ая каша.
В соврем енном мире фармацеlbdZ предлагает огромное количество
полиblZfbgh. ПолиblZfbggu_ комплексы могут защитить организм
от простуды, а также,  случае заболеZgby ускорить процесс
ua^hjhления. Важно помнить, что полиblZfbgu — это медикамент. И
прежде че м покупать, а тем более даZlv их ребенку, нужно
проконсультироZlvky со специалистом — педиатром. Прием обычных
полиblZfbgh детям до 3 -х лет не рекомендуется.
В качест_ профилактики простудных заболеZgbc также можно
использоZlv закалиZgb_ Пра^Z начинать закалиZgb_ нужно намного
раньше и стартоZlvki_jbh^ZZ[khexlgh]ha^hjhья малыша.
ЗакалиZlv детский организм лучше летом, так как  это
j_fy года hafh`ghklv переохладить организм уменьшается. Как праbeh
летом jZqbj_dhf_g^mxlmезти детей подальше от города: на море, на дачу,
 дереgx  бабушке. Если нет hafh`ghklb u_oZlv за город нужно

записать ребенка в спортиgu_ секции, лучше k_]h подойдут занятия в
бассейне. Эффект закалиZgby создаётся благодаря разнице температур.
Летом температ ура ha^moZ ur_ температуры воды. А  бассейне наоборот
h^Zbf__l[he__\ukhdmxl_fi_jZlmjmihkjZнению с воздухом. Так h^Z\
бассейне +34 градуса для грудничко для детей постарше – +32, а hl
температура ha^moZ уже +26 градусо  раздеZed_ – +23 -24 градуса.
Только не начинайте резко процедуру закалиZgby Если Вы решили начать
закалиZlvky дома, делайте это постепенно. Например, начните с облиZgby
h^hckl_fi_jZlmjhc l_fi_jZlmjZl_eZ bq_j_adZ`^u_ljb -четыре дня
снижайте температуру h^u на 1 -2 градуса. Желательно останоblvky на
пороге 12 -13 градусоb^Ze__h[ebаться именно такой водичкой.
Частые прогулки на улице
Гулять с ребенком на улице нужно как можно чаще. Осень и ранняя
_kgZ – не исключение. Пусть это даже будут короткие прогулк и по 30 -40
минут, но пусть за день их будет 2 -3. Прохладный ha^mo и контраст
температур оказывают положительное ebygb_ на детский организм. Только
при этом, конечно, одеZcl_kvihih]h^_.
Вот и k_ij_fm^jhklbKeh`gh"G_lEmqrZyaZsblZhlijhklm^u - её
комплексная профилактика.




Материал подготовили: Маржина Екатерина ИZgh\gZ
ТишкоZ<Ze_glbgZGbdheZ_\gZ
X