«Профилактика простудных з аболеваний »
В з имний период дети дошкольного воз раста болеют намного чаще,
чем летом. Дети более старшего hajZklZ болею реже, так как
ujZ[Zluаются защитные функции организма. Поэтому от болезней детей
может спасти профилактика от вирусо В сyab с этим профилактика
простуды у детей должна проводиться на протяжении k_]h года, а не только
i_jbh^u aZ[he_аний.
Причины простуды - переохлаждение организма ребенка и легкие
респираторные инфекции, uaанные распространением bjmkh. Они
передаются через кашель, чихание или обмен индивидуальными _sZfb
такими, как носовой платок и пос уда. Поскольку дети имеют слабую
иммунную систему, они более склонны к простуде. Дети могут заразиться от
ajhkeuo qe_gh семьи, а также других детей во время игры.
Способы профилактики простуды:
1. Профилактические приb\db
2. Прием витаминов
3. ЗакалиZg ие
4. Частые прогулки на улице
Одним из способо для профилактики простуды у детей служит
ZdpbgZpby .
Эффектиg__ k_]h начать профилактику за месяц до наступления так
назыZ_fh]h «сезона простуд». Медикаментозная профилактика dexqZ_l
себя ZdpbgZpbx которую нужно делать заранее.
Также по рекомендации специалиста можно пройти курс приема
иммуномодулирующих средст чтобы повысить сопротиey_fhklv
организма малыша к bjmkZf \ ^_lkdhf dhee_dlb\_ .
Кроме того, обезопасить ребенка от тяжелого заболеZgby по может
ZrZ же сознательность. Научите ребенка выполнять следующие нехитрые
дейстby :
1. Тщательно мыть руки с мылом. Делайте это дома f_kl_ dZ`^uc jZa i_j_^
едой и после улицы, подаZy j_[_gdm iheh`bl_evguc ijbf_j .
2. Объясните ребенку, что чихать и кашля ть нужно, прикрыZy лицо
платочком или рукой. На собст_gghf примере показыZcl_ как это
uihegy_lky .
3. Научите ребенка не приближаться к заболеr_fm чело_dm К примеру,
если кто -то из Zrbo члено семьи болеет, оградите его от контакта с
остальными.
Пр ием витаминов
Еще одним способом для профилактики простуды у детей яey_lky
прием витамино В детском питании k_]^Z должны быть фрукты и овощи,
так как они яeyxlky источником blZfbgh для детей Нужно очень
gbfZl_evgh относиться питанию ребенка, не с тоит принуждать его есть
фрукты и овощи больших количестZo (например, цитрусоu_ могут
uaать аллергию у детей). Помимо фрукто овощей, источниками
blZfbgh так же яey_lky ржаной хлеб, молоко, слиhqgh_ масло, бобы,
оkygdZ b ]j_qg_ая каша.
В соврем енном мире фармацеlbdZ предлагает огромное количество
полиblZfbgh. ПолиblZfbggu_ комплексы могут защитить организм
от простуды, а также, случае заболеZgby ускорить процесс
ua^hjhления. Важно помнить, что полиblZfbgu — это медикамент. И
прежде че м покупать, а тем более даZlv их ребенку, нужно
проконсультироZlvky со специалистом — педиатром. Прием обычных
полиblZfbgh детям до 3 -х лет не рекомендуется.
В качест_ профилактики простудных заболеZgbc также можно
использоZlv закалиZgb_ Пра^Z начинать закалиZgb_ нужно намного
раньше и стартоZlv k i_jbh^Z Z[khexlgh]h a^hjhья малыша.
ЗакалиZlv детский организм лучше летом, так как это
j_fy года hafh`ghklv переохладить организм уменьшается. Как праbeh
летом jZqb j_dhf_g^mxl mезти детей подальше от города: на море, на дачу,
дереgx бабушке. Если нет hafh`ghklb u_oZlv за город нужно
записать ребенка в спортиgu_ секции, лучше k_]h подойдут занятия в
бассейне. Эффект закалиZgby создаётся благодаря разнице температур.
Летом температ ура ha^moZ ur_ температуры воды. А бассейне наоборот
h^Z bf__l [he__ \ukhdmx l_fi_jZlmjm ih kjZнению с воздухом. Так h^Z \
бассейне +34 градуса для грудничко для детей постарше – +32, а hl
температура ha^moZ уже +26 градусо раздеZed_ – +23 -24 градуса.
Только не начинайте резко процедуру закалиZgby Если Вы решили начать
закалиZlvky дома, делайте это постепенно. Например, начните с облиZgby
h^hc k l_fi_jZlmjhc l_fi_jZlmjZ l_eZ b q_j_a dZ`^u_ ljb -четыре дня
снижайте температуру h^u на 1 -2 градуса. Желательно останоblvky на
пороге 12 -13 градусо b ^Ze__ h[ebаться именно такой водичкой.
Частые прогулки на улице
Гулять с ребенком на улице нужно как можно чаще. Осень и ранняя
_kgZ – не исключение. Пусть это даже будут короткие прогулк и по 30 -40
минут, но пусть за день их будет 2 -3. Прохладный ha^mo и контраст
температур оказывают положительное ebygb_ на детский организм. Только
при этом, конечно, одеZcl_kv ih ih]h^_ .
Вот и k_ ij_fm^jhklb Keh`gh " G_l EmqrZy aZsblZ hl ijhklm^u - её
комплексная профилактика.
Материал подготовили: Маржина Екатерина ИZgh\gZ
ТишкоZ <Ze_glbgZ GbdheZ_\gZ
Профилактика простудных заболеваний
Формат документа: pdf
Размер документа: 0.38 Мб
Прямая ссылка будет доступна
примерно через: 45 сек.
-
Сообщить о нарушении / AbuseВсе документы на сайте взяты из открытых источников, которые размещаются пользователями. Приносим свои глубочайшие извинения, если Ваш документ был опубликован без Вашего на то согласия.