Афанасьева О. «Перекись водорода – природное лекарство» (2008г)

Формат документа: pdf
Размер документа: 1.14 Мб





Прямая ссылка будет доступна
примерно через: 45 сек.



  • Сообщить о нарушении / Abuse
    Все документы на сайте взяты из открытых источников, которые размещаются пользователями. Приносим свои глубочайшие извинения, если Ваш документ был опубликован без Вашего на то согласия.

http://www.e -puzzle.ru

Афанасьева Ольга - Перекись водорода – природное лекарство



В_^_gb_

Большинство методик нетрадиционной медицины базируется на естественных
принц ипах оздоровления, достаточно простых и понятных. К примеру, фитотерапия в ее
современном виде учитывает и опыт предков, и научные данные о химическом составе того
или иного ра стения. Животные – дикие и некоторые домашние – и вовсе интуитивно
выбирают нужную травку, когда им нездоровится, о бходясь без знаний о том, из каких
элементов она состоит. Об этом позабо тилась природа.
Просты и принципы здорового питания. Есть продукты полезные и не очень, а для
хор ошего самочувствия необходимо их правильное сочетание, достаточное количество и
качество. К полезным относятся те, что имеют естественное происхождение, не «об огащены»
химич ескими веществами, синтезированными человеком. Далеко не все обращают внимание
на эти простые истины, но большинству они известны и понятны. Не каждый начинает утро с
заря дки или бега трусцой, но любой в состоянии объяснить, почему разумная ф изическая
акти вность приносит пользу, а гиподинамия – вред. Не все люди ходят в баню, но о том, что
тепло благотворно, а вместе с потом из организма выводятся токсины, понятно всякому.
Лучше вс его поддерживать здоровье естественными средствами – в этом точ ка зрения
нетрадиционной медицины почти совпадает с официальной. Однако с лечением перекисью
водорода дело о бстоит иначе.
Не первый год занимаясь оздоровительными методиками народной медицины, лечением
перекисью я до недавнего времени совершенно не интерес овалась. Да, это прекрасное
средс тво, позволя ющее остановить кровотечение из ранки, а заодно и продезинфицировать ее.
В комбинации с лимонным соком им можно свести пигментные пятна. То, что перекись не
тол ько пьют, но и вводят внутривенно, казалось мне дов ольно странным, но в механизм ее
дейс твия я не вникала.
Тем временем методика лечения перекисью набирала популярность. Все больше и
бол ьше знакомых и коллег обсуждали ее – кто с энтузиазмом, кто с возмущением. Поневоле я
была заинтригована и решила в ней р азобраться, правда, без особого рвения. Прочитала книги

http://www.e -puzzle.ru

и статьи, посвященные этому вопросу. Заглянула на медицинские форумы в Интернете,
ознак омилась с мнениями научного соо бщества. И они меня впечатлили.
Пожалуй, ни о какой другой методике не спорили так яростно и самозабвенно, переходя
в пылу дискуссии на личности и забывая об элементарной вежливости. Только при одном
упоминании о приеме перекиси внутрь многие медики впадали в такое неистовство, будто
речь шла о цианистом калии или серной кислоте. «Теоре тически это – полная чушь» – таков
был их основной аргумент. «Скоро людей научат пить зеленку или марганцовку и выдадут это
за новую чудодейственную методику исцеления». Научные доводы черпались из истории
медицины, физики, биохимии и даже молекулярной био логии. Все они сводились к тому, что
наружное средство никак не может быть внутренним – потому что этого не может быть
никогда. «Упаси боже пить перекись – она убивает здоровые клетки, вызывает химические
ожоги, в ымывает кальций из костей, способна даже вы звать легочную эмболию. И вообще
ничего, кр оме вреда, не приносит. Хорошо бы совсем ее запретить, чтобы не вводить в
соблазн наивных или совсем отчаявшихся людей. Если кому -то из них перекись и помогла, это
не более чем эффект плацебо».
Их оппоненты высказ ывались сдержаннее. Методика лечения перекисью существует не
первый год и придумана не шарлатанами, а весьма уважаемыми учеными. Вряд ли главный ее
сторонник и популяризатор профессор И. П. Неумывакин, доктор медицинских наук и
специ алист по космической ме дицине, задался странной целью уморить как можно больше
народу при помощи сомнительного и абсолютно ненаучного средства. При приеме внутрь
перекись обогащает кровь кислородом, поистине благотворно действуя на сосуды и ткани
организма. Причем эффект заметен буквально с первых дней употребления, а у некоторых
пациентов – с первого приема.
Поскольку дыхательными практиками я занималась не один год и хорошо знала как
живительную силу кислорода, так и ощущение, когда им насыщается кровь, мне захотелось
опробоват ь перекись на себе. Особых ожиданий у меня не было, надежд на чудесное
исцеление – тоже, поскольку и исцелять было нечего. Значит, и никакой эффект плацебо не
мог иметь м есто. Существуют тысячи аргументов как «за», так и «против» любой теории, но
практика говорит сама за себя – так рассуждала я, капая пипеткой перекись в четверть стакана
воды. Вряд ли от пяти капель трехпроцентной аптечной перекиси я замертво паду, как лошадь
от капли никотина. Правда, методика рекомендовала десять капель, но я решила не ри сковать.
У воды был какой -то легчайший, почти неощутимый привкус. Ни жжения в желудке, ни
подъема температуры я не почувствовала. Впрочем, минут 15 — 20 я не ощущала вообще
нич его. Затем мне показалось, будто объем моих легких увеличился вдвое. Дышалось легк о и
св ободно. Исчезла тяжесть в голове, неизбежно возникающая при долгой работе за
компьютером. Тело стало свободным, сразу захотелось двигаться, пробежаться, чуть ли не
пройтись колесом. Это чувство хорошо знакомо бегунам, тем, кто испытывал другие аэробн ые
нагрузки или практиковал любую дыхательную гимнастику. Перекись работала – приток
кислорода в кровь ни с чем не спутаешь.
Для чистоты эксперимента я продолжала пить перекись три раза в день, не меняя дозы –
по пять капель на четверть стакана воды. Энерг ии ощутимо прибавилось, сон сделался более
глубоким и сп окойным, уменьшился аппетит, кишечник работал как часы, голова стала ясной.
Подчеркну: перекись я принимала, не будучи больной, – для профилактики и понимания
механизма действия.
После этого и началос ь мое изучение целебных свойств этого всем известного вещества,
которым мы привыкли лишь обрабатывать ранки и порезы.
На своей страничке в Интернете я пригласила всех желающих поделиться опытом
вну треннего использования перекиси водорода в борьбе с болезня ми. Полученные письма и
легли в основу этой книги.

ГлаZ1

http://www.e -puzzle.ru

Как это работает?

Перекись, или пероксид водорода, или Н2О2, – хорошо это или плохо? С одной стороны,
пероксиды – свободные радикалы, которые, как предполагается, ускоряют старение
органи зма. С д ругой стороны, в последнее время все чаще звучат голоса о том, что перекись
способна лечить! Что это – новомодное веяние или проверенный годами факт?
Интерес к перекиси возник довольно давно. Впервые водород был описан в 1818 году
французским химиком Жаком Тенардом, назвавшим его «водным кислородом», или, как мы
сейчас говорим, в одородом. В 1863 году химик Карл Мейсснер вместе с коллегами Эдмундом
Штадлем и Иоганном Зольцем доказали наличие его в дождевой воде, собранной во время
грозы, – это подтверждается и другими данными. Водород присутствует в дожде и в снегу,
куда попадает из озоновой атмосферы, вступая в контакт с водяными испарениями.
С 1880 по 1904 год химик -исследователь Чарльз Марчанд опубликовал 18 книг о
свойс твах перекиси водорода и озона.
Перв ые клинические исследования внутреннего применения Н2О2 были проведены еще
в 1914 году, когда доктор Эдвард C. Розеноу предположил, что бактерии, вызывающие артрит,
могут обитать в лимфатических узлах и костном мозге, а развиваются они от недостатка
кислор ода в крови.
Розеноу исследовал метод, с помощью которого в человеческом теле можно было
ко нтролировать микроорганизмы. Его основной принцип заключался в том, что в каждом теле
обитают миллионы бактерий, адаптированных к своей окружающей среде. Отходы их
жизн едеятельности способствуют развитию многих возрастных дегенеративных заболеваний.
Пер екись, введенная внутрь, обогащает ткани кислородом и тем самым борется с инфекцией,
уб ивая микроорганизмы, вызывающие болезнь.
Доктор Джордж С. Хэлдон в своем отчете 1 919 года сообщил, что обогащение крови
кислородом может стать хорошим средством для борьбы с инфекцией.
Интересная статья о лечении гриппа и болезней легких с помощь Н2О2 была
опублик ована в журнале «Ланцет» 21 февраля 1920 года. Она называлась «Пневмония:
внутривенные инъекции перекиси водорода». (Oliver T. H., Cantab B. C., Murphy D. V.
Influenzal pneumonia: the intravenous injection of hydrogen peroxide. Lancet, 1920; 1:432 — 433.)
Несколько добровольных сторонников метода участвовали в борьбе за признание
пер екиси водорода в США. Эдвард Розеноу исследовал свойства Н2О2 в течение сорока лет и
утверждал, что перекись является безопасным и эффективным противомикробным и
антивиру сным средством. Он умер, не дождавшись признания своего открытия.
Однако его друг, отец Ричард Вильгельм, католический священник и учитель химии,
решил популяризировать преимущества перекиси водорода. В 1940 -х годах этот пионер
проп аганды применения Н2О2 в медицинских целях основал «Общество изучения перекиси
водор ода» (Educational Conc ern for Hydrogen Peroxide, или ECHO), некоммерческую
организацию, занимающуюся просвещением населения в области безопасного использования
перекиси в т ерапевтических целях. Она существует по сей день. В 1970 -х годах отец
Вильгельм предложил исследования Роз еноу нескольким крупным фарм ацевтическим
компаниям. Все они проявили вежливый интерес, отметив, что исследования перекиси
водорода очень интересны и потенц иально важны. Но, поскольку это вещество недорогое, оно
не может быть запатентовано, к тому же не име ет никакой коммерческой ценности.
Другим преданным сторонником Н2О2 стал Вальтер Гротц. После автомобильной аварии
у него развился артрит – настолько тяжелый, что он сомневался, сможет ли в скором времени
вставать с постели. Это был человек, весьма далекий от медицины, всю жизнь проработавший
почтмейстером. После выхода в отставку он решил совершить морской круиз, надеясь, что
жаркое солнце облегчит его невыносимые боли. На круизном лайнере и произошла встреча с
отцом Вильгельмом, познакомившим его с лечени ем перекисью.

http://www.e -puzzle.ru

Гротц начал принимать небольшие дозы Н2О2, разведенной в воде. Через несколько
месяцев его артритные боли полностью исчезли, а лечение этим средством приобрело еще
одн ого убежденного сторонника, широко пропагандирующего свое чудесное исцелени е и
волше бные свойства перекиси.
До поры до времени методы, которые популяризировали Вильгельм и Гротц, вызывали у
медицинского сообщества лишь снисходительные улыбки – кто будет принимать всерьез
терапевтические изыскания священника и почтмейстера? Однако их деятельность принесла
свои плоды – интерес науки к Н2О2 постепенно возрос.
Начиная с 1966 года в Америке и Европе было опубликовано свыше 600 медицинских
статей о свойствах Н2О2, правда, не всегда восторженных. В 1980 -е перекись стали
использ овать для переработки продуктов в процессе их консервации или упаковки.
Американский к омитет по контролю за лекарствами и продуктами постановил, что Н2О2
может быть использ ована в обработке сыра и сыв оротки в качестве антимикробного агента.
Разрешалось применять ее и для очищения полости рта – но не для приема внутрь.
Однако Н2О2 вовсе не является чуждым для организма веществом. Водород содержится
в свежих фруктах и овощах, куда попадает вместе с дождем или в процессе фотосинтеза.
Таким образом, включение в рацион ра стительных продуктов гарантирует, что вместе с ними
мы получим и перекись водорода. Присутствует водород и в материнском молоке – оно
содержит приличный его объем. Много естественных соединений водорода находится и в
знаменитом французском источнике – Лурд е, славящемся своими целебными свойствами.
Перекись водорода – простое химическое соединение. Это вода с одним дополнительным
атомом кислорода – Н2О2, окисляющее вещество, которое, подобно озону, способно
высвоб одить один атом кислорода в присутствии друго го вещества. Такая реакция называется
окисл ением. Два атома кислорода, (О2), тесно связаны
воедино.

В человеческом организме перекись водорода
образ уется с помощью клеток иммунной системы –
лейкоцитов и гранулоцитов – из воды и кислорода. При
разл ожении Н2О2 вновь образует воду и атомарный
кислород. Не молекуля рный, который поступает в наш
организм вместе с воздухом, а именно атомарный.
Первой линией обороны организма от любых
вред оносных воздействий служат защитники иммунной
системы – макрофаги и лейкоци ты, благодаря которым
перекись вод орода окисляет чужеродных захватчиков –
вирусы, бактерии, грибки, а также паразитов. Все наши
ткани содержат катал азу, посредством которой Н2О2 ра спадается на кислород и воду. Так из
перекиси образуется атомарный кислород – и если правильно использовать этот процесс,
можно избавиться от многих болезней. Сильный антиоксидант, он не только восст анавливает
работу клеток, но и окисляет недоокисленные вещества, тем самым обеспечивая нормальное
клеточное функци онирование.
Врач и ученый Уильям Дуглас так характеризует Н2О2: «Кроме насыщения тканей
кислородом, перекись играет еще одну важную роль – окисляет токсичные вещества,
находящи еся в организме. Перекись – сильнейший окислитель, и благод аря этому она
способна выполнять в орган изме очищающую функцию. Перекись, окисляя холестерин
низкой плотности, который откладывается на стенках сосудов, предотвращает о бразование
атеросклероза.
Лейкоциты (белые кровяные тельца), в том числе и гр анулоциты, клетки, борющиеся с
инородными телами лю бого типа – паразитами, вирусами, бактериями и грибами, – выделяют
Н2О2 в качестве первого и главного средства уничтожения инородных организмов. Они

http://www.e -puzzle.ru

отравляют врагов организма при помощи перекиси, си нтезируемой ими из кислорода и воды».
(Дуглас У. Новое о перекиси водорода. СПб., Питер, 2006, с. 7.)

Именно атомарный кислород, полученный из перекиси
водорода, очень важен для всех биохимических процессов
организма, в том числе и для поддержки иммун итета. При его
недостатке происходит сбой работы всех внутре нних систем,
обеспечивающих нашу жизнедеятельность.
И. П. Неумывакин писал: «Сущность дыхания
заключае тся в соединении углерода и водорода органики с
кислородом воздуха. Вот почему так важно нормальное
соотношение угл екислого газа и кислорода, ведь его
нар ушение приводит, как правило, к патологическим
изменениям в работе клеток. Вводя в организм недостающую
перекись водорода, мы вводим д ополнительное горючее,
стимулирующее атомарные процессы, происходящие в клетке,
побуждая их к началу работы и защите от ра зличных
повреждающих факторов. При сбое этого мех анизма, то есть
недостатке кислорода, возникают различные б олезни, вплоть
до гибели организма. Вот тогда для восстановл ения баланса
кислорода, стимуляции окислительных процессов и
активизации собственного ат омарного кислорода и нужно
использовать перекись водорода». (Неумывакин И. П.
Пер екись водорода: мифы и реальность. СПб.: Диля, 2007. С.
56.)

С возрастом иммунная система ослабевает, что
позволяет микроорганизмам чувствовать себя в нашем т еле
вполне комф ортно, а это сказывается на здоровье. П ерекись,
убивающая эти орг анизмы, дает нам временную передышку в
борьбе с инфе кциями, которую можно и спользовать для
укрепления иммунитета.
Один из доводов противников лечения Н2О2
заключается в следующем. Они подчерк ивают: лишний атом
кислорода, выделя ющийся при реакции с каталазой,
представляет собой свободный радикал.
В 1950 году американский ученый Денхем Харман
исследовал связь процесса старения с образованием в
организме свободных радикалов. Согласно указанной те ории,
это приводит к повреждению клеток, что и вызывает
старение. Но последующие эксперименты показали: не все
свободные радикальные реакции вредны. Кислород помогает
очищению ферментов от токсинов, а также используется
иммунной системой для отражения атак чужеродных
бактерий, «поднимая» клетки -киллеры на борьбу с раковыми
клетками.
Казалось бы, это довольно странно. Как может
вещество, производящее свободные радикалы, оказывать
терапевтическое дейс твие? Выяснилось, однако, что вред
наносит хроническое возд ействие свободных радикалов
кислорода, который является частью более сложных молекул.

http://www.e -puzzle.ru

Атомарный оказывает здесь «ни при чем». Дальнейшие исследования показали, что Н2О2 не
производит свободных радикальных липидов, но вместо этого стимулирует важные
окислит ельные фе рменты, помогающие детоксикации организма.
Тем не менее по сей день считается, что крови вполне достаточно того кислорода,
кот орый эффективно транспортируют красные кровяные тельца. Это не соответствует
действ ительности. Количество кислорода в кро ви можно повышать искусственно, например
методом гипербарической оксигенации (в этом случае он поступает под давлением). Такую
терапию используют при отравлениях ок исью углерода и даже цианидами, когда все другие
методы вернуть человека к жизни оказываются бессильны, и при менее тяжелых с итуациях.
Однако «вталкивание» кислорода под давлением – слишком дорогое удовольствие: на Западе
это ст оит около 100 000 долларов. Применение перекиси создает тот же эффект, но его
получение намного дешевле. Обогащение кров и кислородом, по мнению многих
отечественных и зар убежных исследователей, способствует лечению таких страшных
заболеваний, как рак, эмф изема легких, СПИД.
Внутривенные вливания перекиси водорода облегчают аллергические реакции,
симпт омы гриппа и острых вир усных инфекций (в крови под воздействием окисления гибнут
разли чные чужеродные вещества). При лечении перекисью уничтожаются опухолевые клетки,
бакт ерии и другие вредные элементы. Н2О2 оказывает определенное разрушительное
воздействие на опухоли и, возможн о, вскоре может стать общепризнанным методом в лечении
рака.
Немецкий биохимик Отто Варбург получил в 1931 году Нобелевскую премию, доказав,
что метаболические свойства раковых и здоровых клеток существенно отличаются друг от
друга. Когда уровень кислорода , доставляемого в клетки, на 40% ниже нормы, чтобы выжить,
клетки начинают ферментировать сахар почти без его помощи или анаэробно. Здоровые
кле тки аэробны – они используют кислород в большинстве своих химических реакций.
Раковые же возвращаются к более пр имитивному метаболическому процессу, который
называется фе рментацией. Последняя анаэробна, то есть протекает без кислорода. Это
означает, что раковые клетки успешнее ра змножаются при низком уровне кислорода в
окружающей среде.
Основным источником энергии д ля любых клеток является глюкоза. Однако анаэробная
ее переработка раковыми клетками дает только одну пятнадцатую энергии на молекулу
гл юкозы по сравн ению с нормальным клеточным метаболизмом.
При внутривенном введении Н2О2 для лечения онкологических заболе ваний в организме
высвобождается чистый кислород. Насыщая им клетки и ткани, перекись водорода
способс твует здоровой кислородной основе метаболизма, угнетая тем самым поврежденные
клетки.
Раковые клетки испытывают постоянную потребность в сахаре, поэтому л юбители
сла дкого подвержены большему риску заболевания. Анаэробный распад глюкозы в больных
кле тках образует большое количество молочной кислоты, являющейся токсическим отходом.
Печень преобразует часть ее обратно в глюкозу, при этом здоровым клеткам доста ется не
более 1/5 энергии, а все остальное п олучают раковые. Низкий уровень как кислорода, так и
энергии создает для рака благоприятную среду, и наоборот.
В 1950 году американский врач Реджинальд Хольман проверял действие Н2О2 на крысах
с имплантированными злокачественными опухолями – аденокарциномами. Их питьевая вода
была заменена слабым раствором перекиси водорода. Хольман определил оптимальную
ко нцентрацию перекиси в воде – 0,45%. Полное исчезновение имплантированных опухолей
пр оизошло в течение 60 дней .
Позднее, в 1982 году, исследователь -биохимик У. Вирт сообщила об эффективном
использовании Н2О2 при лечении лабораторных мышей, инфицированных карциномой
Эрлиха. О результативности метода можно было судить по снижению смертности и задержке
появл ения очев идных симптомов опухоли.

http://www.e -puzzle.ru

Чарльз Фарр, доктор медицины и один из сторонников лечения перекисью водорода,
писал: «Возможно, в свое время наука слишком близоруко отнеслась к биологическому
окисл ению. Большинство исследований сосредоточились на пагубных послед ствиях
биологического окисления и производстве свободных радикалов. Перекись водорода, как
правило, восприн имается как побочный продукт мет аболизма. Мы считаем, что
физиологические последствия биологического окисления, и в частности перекиси водорода,
долж ны рассматриваться с н овой точки зрения.
Сейчас мы пришли к выводу, что в процессе обмена веществ молекулы перекиси
водор ода чрезвычайно важны. Они поставляются во все клетки тела по разным
физиологическим причинам. Это первая линия обороны против бактерий , дрожжей, вирусов,
паразитов, макр офагов и большинства грибов. Она участвует в метаболизме важнейших
ферментов, витаминов и минеральных веществ, в углеводном, липидном и белковом обмене,
воздействует на имму нную систему – все это еще предстоит изучать.
На ши исследования подтвердили положительный метаболический эффект внутривенного
вливания Н2О2. Ее способность окислять практически любые физиологические или
патолог ические вещ ества, помимо обогащения тканей кислородом и воздействия на клетки,
имеет большое т ерапевтическое значение». (Charles H. Farr, M. D., Ph. D. Physiological and Bio-
chem ical Responses to Intravenous Hydrogen Peroxide in Man. J ACAM , 1:113 — 129, 1988)
Фарр и некоторые другие сторонники лечения перекисью не одобряли употребления
Н2О2 внутрь. О ни считали, что попадание свободных радикалов в желудок может быть
небезопасно. Однако другие исследователи, как у нас в стране, так и за рубежом, успешно
используют и внутривенный, и пероральный методы – тут многое зависит от особенностей
ко нкретного боль ного.
Опыты Фарра показали, что перекись стимулирует окислительные процессы, улучшая
обмен веществ. Внутривенные вливания оказались эффективны против аллергенных реакций,
симптомов хронического кандидоза, острых вирусных инфекций. Также они регулировали
фу нкции иммунной системы. При этом Фарр подчеркивал, что необходимо проявлять
ост орожность: «Нельзя ничего добавлять к Н2О2 из -за ее мощного окисляющего воздействия.
Витамины, минералы, пептиды, ферменты, аминокислоты, гепарин или растворы для
инъекций не до лжны сочетаться с внутривенным введением Н2О2».
Убежденный сторонник метода лечения перекисью – Уильям Кэмпбелл Дуглас,
амер иканский врач и ученый, автор изданных у нас книг «Перекись водорода – чудо
медицины» и «Новое в лечении перекисью водорода». В осно ву его работ легли
многочисленные клинич еские испытания Н2О2 на большом количестве пациентов. Как и
Фарр, Дуглас считает наиб олее действенным внутривенное введение перекиси (под
обязательным контролем врача). Н аряду с этим он рекомендует и ванны, и спреи д ля
вдыхания и нанесения на слизистые оболо чки (у нас спреи с Н2О2 не выпускаются).
Абсолютно пероральный прием он не отвергает, но у него есть некоторые замечания по этому
поводу.
«Вы можете хорошенько развести перекись водорода в воде и пить два или три р аза в
день на пустой желудок (через три часа после последнего приема пищи). Если принять
пер екись во время еды или сразу после нее, то Н2О2 будет вступать в реакцию с пищей, и вы
не получите от нее пользу. Кроме того, вы не должны ничего есть по крайней ме ре двадцать
минут после приема Н2О2.
Даже если принять ее натощак, она реагирует на любые остатки пищи на стенках
желу дка, и в результате вы получаете не только перекись водорода, но и эти окисленные
остатки. Из этих соображ ений я не рекомендую вам пользов аться Н2О2 перорально. Однако,
поскольку есть сообщения о хороших результатах, достигнутых после приема внутрь, я не
могу и абс олютно это запретить». (William C. Douglass. The Cutting Edge. PO Box 1568, Clay-
ton, GA, 30525.)

http://www.e -puzzle.ru

Кстати, неприятные ощущения в же лудке, иногда возникающие после приема перекиси,
можно смягчить ломтиком лимона, лимонным соком или свежими ягодами.
По мнению У. Дугласа, от переизбытка кислорода при его взаимодействии с другими
веществами действительно могут возникнуть опасные реакции. Так появляются токсичные
виды кислорода, окисляющие все подряд, включая молекулы ДНК. Свободные радикалы –
сверхактивный кислород и гидроксильный радикал ОН, взаимодействуя друг с другом,
усил ивают негативное действие на клетки организма. Утилизация кислор ода порождает
опасные вещества неполного метаболизма (свободные радикалы и перекись водорода).
Организм ст арается побыстрее избавиться от них при помощи двух ферментов – каталазы и
пероксидазы. Перекись, таким образом, включает работу защитных механизмов о рганизма, а
сам он облад ает хорошо организованной и действенной системой защиты от этого в ещества.
Определенная часть Т – и В -лимфоцитов, распознающих инородные вещества и
выраб атывающих в ответ антитела, погибает в присутствии Н2О2. Однако общее количество
Т– и В -лимфоцитов под ее воздействием возрастает. Перекись особым образом действует на
зарод ыши клеток, из которых потом образуются клетки различных типов, – из них в большем
кол ичестве, чем прежде, возникают Т – и В -лимфоциты. Поэтому через 24 часа после введения
перекиси количество клеток иммунной системы возрастает на 20 — 35%.
Таким образом, считает Дуглас, определенное количество клеток, гибнущих при
стол кновении с перекисью, компенсируется за счет повышенного образования новых. За
такую стимуляцию иммун ной системы американский ученый назвал перекись водорода
«биохимич еским переключателем».
В России исследованием целебных свойств перекиси водорода занимается профессор,
доктор медицинских наук И. П. Неумывакин, практикующий в своем лечебно -
профилактическом центре как внутривенное, так и пероральное введение Н2О2 в организм и
сочетающий его с другими методами оздоровления (ультрафиолетовым облучением крови,
магнитотерапией, гидроколонотерапией и прочими). Известный целитель Г. П. Малахов в
св оих книгах подро бно описывает применение перекиси водорода в качестве лекарства от
многих болезней.

Для увеличения количества кислорода в клетках
предл агаются популярные добавки (часто действующие таким
же о бразом, как Н2О2). К ним относятся коэнзим Q10,
помогающий регу лировать межклеточное окисление, и
органический герм аний, широко разрекламированный за
рубежом, повышающий количество кислорода на клето чном
уровне. Ниацин и витамин Е тоже содействуют окислению
тканей.
Использование перекиси водорода – это лишь один из
мн огих способов регулирования количества кислорода в ваших
клетках. Ее присутствие является жизненно важным для
мн огих других функций. Н2О2 влияет на производство
гормонов – щитовидной железы и половых, деятельность
кровеносных с осудов сердца и мозга. Пер еки сь улучшает
реакцию на глюкозу при сахарном диабете.
В некоторых клиниках Германии и США
экспериме нтальная терапия перекисью водорода практикуется
при многих серьезных заболеваниях (конечно, в условиях
стационара и под постоянным наблюдением врачей). Вот
некоторые из них: а ллергия, болезнь Альцгеймера,
бактериальные инфекции печ ени, цирроз, астма
аллергич еского происхождения, рассеянный склероз, кандидоз,

http://www.e -puzzle.ru

диабетическая гангрена, эмфизема, грибк овые инфекции, грипп, аритмия, анемия, герпес,
ревматоидный артр ит, хронические тазовые боли при простатите, рак.

ГлаZ2
Способы применения и дозировка
Формы uimkdZbijbf_g_gb_

Перекись водорода выпускается в разных формах и концентрациях. В нашей стране
пр оизводят в основном пергидроль и гидроперит.

Пергидроль , или Solutio Ну drogenii ре roxidi diluta ,– самая
распр остраненная форма раствора перекиси (содержит 2,7 — 3,3% Н2О2),
которая продается в аптеках без рецепта во флаконах по 25 мл. В
медицине ра створы Н2О2 применяются как наружный антисептик при
ранах, пореза х и царапинах, для промываний и полосканий при стоматите,
ангине, гинек ологических заболеваниях. При контакте с поврежденной
кожей и слиз истыми перекись под влиянием каталазы распадается с
выделением кисл орода, убивая бактерии и останавливая кровотечение.
Она содержит стаб илизат оры, включая свинец и фенол.
Гидроперит ( Hydroperitum , синоним – Perhydrit ) – таблетки с 35% -
ным содержанием перекиси. Представляет собой соединение перекиси
вод орода с мочевиной. Легко растворяется в воде и спирте, применяется в
вид е полосканий и промываний (1 — 4 таблетки на стакан воды). Одна
таблетка соответствует 15 мл (1 столовой ложке) 3% -ного раствора
пер екиси водорода. Для получения 1% -ного раствора 2 таблетки нужно ра змешать в 100 мл
воды. Хирурги перед операцией «размываются» 1% -ным раствором перекиси: 5 мл жидкости 5
минут растирают ладонями до локтя (для образования пены добавляют немного воды), затем
смывают. Процедуру повторяют дважды. Для полоскания рта и горла достаточно одной
та блетки на стакан воды – при этом получаетс я 0,25% -ный раствор перекиси водорода.
(Школ ьные хулиганы, знакомые с химией, знают, что для создания доморощенной дымовой
шашки берутся таблетки гидроперита в комбинации с анальгином.)

Таблетки применяют наружно (вместо перекиси
водорода) как дезинфицир ующее и дезодорирующее
сре дство при воспалении слизистых оболочек, кожи,
некот орых гинекологических заболеваниях.
6% -ная Н2 О2в таблетках или растворе – компонент
многих осветляющих красок для волос. Не
рекомендуе тся для внутреннего применения.
30% -ная Н2 О2из класса реагентов используется
для химических опытов и прочих научных
экспериме нтов. Содержит стабилизаторы. Не подходит
для употре бления внутрь.
30 — 32% -ная техническая Н2О2 применяется для
очистки электронных компонентов. Прием внутрь
запрещен.
35% -на я техническая Н2О2 представляет собой
более концентрированный раствор, чем перекись из
класса реагентов, к тому же содержит фосфор.
Используе тся для нейтрализации соединения хлора в
воде. Внутрь не упо требляется.

http://www.e -puzzle.ru

35% -ная Н2 О2так называемого пищевого класс а – раствор, который выпускается за
рубежом, используется для обработки продуктов и пищевых упаковок (наноси тся изнутри на
упаковки с фруктовыми соками и моло чными продуктами, чтобы предохранить их от
брожения). Единственный вид раствора Н2О2, рекоме ндуемы й для введения внутрь (после
разведения до 3%) американск ими сторонниками лечения перекисью. Продается в б утылках
объемом от литра и больше.
90% -ная Н2О2 – источник кислорода для ракетного топлива. По поводу внутреннего
использования комментарии, думаю, из лишни.
Помните, что любые концентрации перекиси свыше 10% при приеме внутрь могут
пр ивести к тяжелым последствиям, в том числе к повреждению желудочно -кишечного тракта.

Наружное применение

Помимо обработки царапин и порезов перекись водорода используется в качестве
ко мпрессов, растираний и полосканий.
По рекомендации И. П. Неумывакина, для облегчения болеuo приступов к больному
месту на полчаса -час нужно прикладывать компресс из 1 — 2 чайных ложек 3% -ной перекиси
водорода на 50 мл воды.
При экземе и псориа зе он же советует смазывать пятна и высыпания 1 — 2 раза в день,
пока они не исчезнут. Это может избавить и от грибка на ногах и бор одавок.
При отите хорошо помогает ватный тампон, пропитанный перекисью, который следует
закладывать в больное ухо, – сначала 0 ,5% -ным раствором (1 таблетка гидроперита на 100 мл
воды), затем 3% -ным.
Перекись актуальна и в качест_ добаdb к зубной пасте . Для этого выдавите немного
пасты на блюдце, добавьте к ней чуть -чуть пищевой соды и несколько капель 3% -ной
перек иси водорода. Это средство прекрасно дезинфицирует и отбеливает зубы.
Применяют Н2О2 и при так называемой диабетической стопе . Многие диабетики
исп ытывают мучительные боли в ступнях (это так называемый синдром диабетической
стопы). Им помогают ва нночки с перекисью водор ода.
Для ухода за лицом рекомендуют протирать кожу после умывания ватным тампоном,
смоченным в 3% -ной перекиси. Такая процедура восстанавливает окислительные реакции в
коже, которые н арушаются в результате умывания жесткой водой, особенно с мылом. Кроме
то го, это прекрасно помогает от угрей и прыщей. Не забудьте затем сполоснуть лицо
прохла дной водой (от себя добавлю: обл адательницам слишком сухой кожи лучше к такому
средству не прибегать).
Для хранения оhs_c в четверть чашки воды добавляют 30 капель 3% -но й перекиси.
Овощи протирают и оставляют на 20 — 30 минут, затем промывают и высушивают. Это
уни чтожает пестиц иды, продлевает хранение и надолго сохраняет продукты свежими.
Используют перекись водорода и для eZ`ghc уборки на кухне . Для мытья кухонных
шкафчик ов, холодильника, плиты, посуды на 5 л добавляют 50 мл 3% -ной перекиси. Помимо
прекрасной дезинфекции возникает еще один эффект – на кухне появляется тонкий и
прия тный запах свежести.
Для мариноZgby мясо (рыбу, птицу) помещают в любую посуду, кроме алюмин иевой.
В водопроводную воду добавляют немного 3% -ной перекиси водорода (50 капель на 200 мл
воды) и заливают ею продукт. Оставляют в холодильнике на полчаса, затем промывают –
теперь можно приступать к готовке. Мясо (рыба, птица) при таком вымачивании изба вится от
многих бактерий и токсинов.
Для полиZ домашних и садоuo растений в воду добавляют немного 3% -ной
перек иси водорода (60 мл на 3 л воды). Поливают или опрыскивают растения этим составом.
Это обеззараживает почву и предохраняет от вредителей.

http://www.e -puzzle.ru

Расте ниям гораздо больше нравится дождевая вода (из -за присутствия перекиси
водор ода), чем водопроводная. Однако с увеличением загрязнения атмосферного воздуха
токсинов в нем становится больше, чем полезных соединений, что сказывается и на качестве
дождевой вод ы. Чтобы компенсировать это, многие фермеры в Европе и США повышают
урожайность сельскохозяйственных культур, опрыскивая их разбавленной перекисью
водорода. Вы можете применить этот метод и к вашим комнатным растениям, добавив 20 мл
3% -ной перекиси в одород а на литр воды. Если хотите получить действенный и безопасный
инсектицид, опрыск ивайте растения следующей смесью: 100 мл 3% -ной перекиси водорода,
100 г сахара и 2 л воды.
Используют перекись и при стирке . Н2О2 – прекрасный отбеливатель. Три столовые
ложки 3% -ной перекиси можно добавлять в стиральную машину вместе с порошком (для
белого белья).

Схемы приема gmljv

Американский ZjbZgl

Специалисты общества сторонников лечения Н2О2 – ECHO (Эд Маккабе, Джордж
Уил ьямс) разработали следующую схему приема пере киси. Как замечают они сами, «…это
лишь предложение, но оно основано на многолетнем опыте и отчетах тысяч пользователей. Те,
кто решат двигаться медленными темпами, не должны ожидать быстрого эффекта, но это тоже
вариант. Программа не высечена в камне – ее вполне можно адаптировать с учетом
индивид уальных потребностей». Прием – три раза в день.
День – КоличестhdZi_ev
1-й – 3
2-й – 4
3-й – 5
4-й – 6
5-й – 7
6-й – 8
7-й – 9
8-й – 10
9-й – 12
10 -й – 14
11 -й – 16
12 -й – 18
13 -й – 20
14 -й – 22
15 -й – 24
16 -й – 25
На 25 каплях трижды в день можно оставаться с 16 -го по 21 -й день, после чего закончить
курс. Для завершения предлагаются следующие варианты:
1) 25 капель один раз в день в течение недели;
2) 25 капель один раз в три дня в течение двух недель;
3) 25 кап ель раз в четыре дня в течение трех недель.
Примечание: для приема внутрь американцы используют не ту перекись, что продается в
аптеках в виде готового 3% -ного раствора и содержит стабилизаторы, включая фенол. Они
разводят свою любимую пищевую 35% -ную Н2О2 дистиллированной водой до концентрации
3— 3,5%. Но и аптечной 3% -ной тоже находится применение.
Для клизм . 2 столовые ложки 3% -ной перекиси берут на литр дистиллированной воды.
В толстом кишечнике лактобактерии продуцируют перекись водорода, которая сдержи вает

http://www.e -puzzle.ru

размножение присутствующих там же бактерий Candida . Когда последние бурно и
беско нтрольно размножаются в кишечнике, им удается избегать природных систем контроля и
захв атывать другие органы, вызывая так называемый синдром хронической усталости и
аллер гич ескую гиперчувствительность. Перекись разрушает вредные бактерии и вирусы,
предотвращая болезни толстой кишки, вагиниты, заболевания мочевого пузыря. Именно в
таких случаях э ффективны клизмы. Для достижения устойчивых результатов нужно
восстановить в ки шечнике здоровую флору – пить больше кисломолочных продуктов.
Для закапывания в нос 10 — 15 капель перекиси добавляют в 1 столовую ложку воды.
Полную пипетку нужно заливать в каждую ноздрю. Средство применяется при простудах,
синуситах, гаймор итах, гриппе, ш уме в голове.

Отечест_ggucариант

И. П. Неумывакин не рекомендует употреблять внутрь больше 10 капель за один прием.
Причем только за полчаса до еды или через полтора -два часа после нее. Принимать перекись
следует в теч ение 10 дней и начать лучше в реж име привыкания, с 1 капли на один прием 3
раза в день.
День – КоличестhdZi_ev gZ2 — 3 ст. ложки)
1-й – 1
2-й – 2
3-й – 3
4-й – 4
5-й – 5
6-й – 6
7-й – 7
8-й – 8
9-й – 9
10 -й – 10
После 10 -дневного курса делается перерыв в 2 — 3 дня. Затем для профилактики
забол еваний принимают по 10 капель трижды в сутки через каждые 3 дня в течение двух
месяцев.
Г. П. Малахов предлагает свою схему лечения. Первые 10 дней пить перекись следует по
схеме Неумывакина. Затем такое же время надо оставаться на 10 каплях на полста кана воды
перед завтраком и вечером. Потом необходимо сделать перерыв и провести следующий 10 -
дневный курс. Здоровому человеку такие профилактические курсы советуют проводить раз в
два месяца.
Попробовав и то и другое, в качестве профилактического курса я остановилась на 5
ка плях аптечной перекиси – 3 раза в день в течение 10 дней. Затем сделала перерыв 10 дней и
провела еще один 10 -дневный курс. Повторяла курс 4 раза в год, раз в 3 месяца. В случае
ра зведения таблетки гидроперита в бутилированной питьевой воде (негазированной!) до
образ ования 3% -ного раствора я пила по 10 капель такой смеси на четверть стакана воды 3
раза в день (курс тот же). Гидроперит можно свободно приобрести в аптеках.
Скажу сразу: я не считаю, что стоит принимать большее 5 капель апте чной 3% -ной
пер екиси на один прием (суточная доза при этом составляет около 15, максимум – 20 капель).
Пусть содержание фенола и свинца там ничтожно мало, и в наш организм они и без перекиси
попадают сплошь и рядом – с грязным воздухом и водой, консервиров анными продуктами и
прочими прелестями современной жизни, тем не менее и с этим малым количеством не стоит
перебарщивать.
Впрочем, каждый организм индивидуален. Если при употреблении малых доз Н2О2 вы
не ощущаете никакого эффекта, попробуйте повысить дозу на одну каплю за прием, до тех
пор, пока не почувствуете благотворного действия. И наоборот, если доза приносит явно

http://www.e -puzzle.ru

неприятные ощущения, уменьшайте ее на одну каплю за прием, пока они не исчезнут. То
кол ичество капель, при котором вы чувствуете прилив эне ргии при отсутствии побочных
эффе ктов, и есть ваша оптимальная доза.

Что нужно знать, принимая Н2О2

• Почему перекись пьют натощак? Важно, чтобы раствор Н2О2 попадал в пустой
жел удок (либо за час до еды, либо через три часа после приема пищи). Иначе от е е
взаимодействия с пищевыми бактериями могут возникнуть изжога и даже рвота. Кроме того,
некоторые иссл едования показали: если Н2О2 вступает в желудке в реакцию с молекулами
железа и небол ьшим количеством витамина С, осевшими на его стенках, это создает вр едные
гидроксильные соединения.
• Некоторые люди, принимая Н2О2 непосредственно перед сном, долгое время не могут
заснуть. Это связано с приливом энергии, вызванным увеличением кислорода в организме.
Поэтому стара йтесь не употреблять перекись перед ночным отдыхом.
• В первые дни прием перекиси может вызвать легкую тошноту, которая вскоре исчезнет.
Если этого не произошло, прерывать курс все равно не стоит – нужно сокращать дозу вплоть
до полного исчезновения тошноты и довести процесс до конца. Так протекает кризис
исцел ения – когда мертвые бактерии и их токсины быстро покидают ваше тело, у некоторых
(далеко не у всех) людей могут возникнуть усталость, диарея, головокружение, повышение
темпер атуры, тошнота. Это совсем не обязательно, но возможно. Если вы все бросите на
полпути, то не добьете всех «врагов», а только укрепите их. Употребление нежирного кефира
(до 2%) или несладкого йогурта помогает избавиться от тошноты и восстанавливает полезную
бактериал ьную микрофлору в желудке.
• Курсы перекиси крайне нежела тельно сочетать с курением – в этом случае вреда от них
будет больше, чем пользы.
• Прием перекиси внутрь абсолютно протиhihdZaZg , если вы перенесли операцию по
трансплантации какого -либо органа. Н2О2 сильно стимулирует иммунную систему, и она
может ярост но «восстать» против «чужака», отторгая его.

Ванны

Существует теория, согласно которой в пищеварительном тракте воздействие Н2О2
ослабевает, а при приеме ванны перекись действует через всю поверхность кожи.
Если вы не решаетесь принимать перекись внутрь или испытываете слишком неприятные
ощущения, то прибегните к ваннам. Для их приготовления можно пользоваться как 3% -ным
раствором, так и таблетками гидроперита.
Рекомендуется добавлять в ванну 500 мл 3% -ной перекиси (10 флаконов по 50 мл),
пре дварительно р азведенных в воде. Надо вылить жидкость в ванну, заранее наполненную
теплой водой, и полежать в ней 15 — 20 минут. Вместо 3% -ной перекиси можно использовать
20 та блеток гидроперита. Для тонизирующего эффекта в воду стоит положить по половине
чашки морской со ли и пищевой соды. После ванны полезно принять холодный душ, чтобы к
целе бному действию перекиси добавить озон, пузырьки которого имеются в струйках
холодной в оды. Э. -К. Розеноу в своих исследованиях подчеркивал, что совместное
использование перек иси водор ода и озона дает синергетический эффект – другими словами,
они усиливают дейс твие друг друга.

Внутри_ggh__^_gb_

Впервые внутривенное введение Н2О2 было применено в 1920 году в Индии, когда
бр итанский врач Т. -Х. Оливер лечил 25 индийских пациентов с п невмонией, находившихся в

http://www.e -puzzle.ru

кр итическом с остоянии. После процедуры смертность среди них снизилась до 48% по
сравнению со стандартной (в те времена) – 80%.
В условиях стационара это осуществляется следующим образом. 3% -ную перекись
вод орода разводят 200 мл фи зраствора (получается 0,03%). Медленно вводят внутривенно,
начиная с 2 мл и постепенно доводя до 10 мл. Доза может варьироваться в зависимости от
тяжести з аболевания.
Не стоит идти на смелый эксперимент – самостоятельно вводить себе аптечную 3% -ную
перекис ь, разведя ее до нужной концентрации. В вену вводят другой раствор Н2О2. Для этой
формы лечения следует найти врача, который знаком с надлежащей подготовкой Н2О2
фа рмацевтического класса – внутривенной изотонической жидкости для капельницы.
Америка нские кл иники, занимающиеся лечением перекисью, сначала долго и тщательно
исследуют о рганизм больного. Весь курс осуществляется в больничных условиях, где пациент
находится под постоянным наблюдением.
Вливание длится девяносто минут и проводится один или три раза в неделю (иногда пять
раз, если заболевание острое). Количество и длительность введений перекиси зависит от
характера болезни. Во время процедуры больной испытывает ощущение тепла – и ничего
бол ьше.
Если вводить раствор шприцем в домашних условиях, да еще и неопытными руками,
результат может оказаться плачевным.
И еще одно предупреждение. «Абсолютным противопоказанием для внутривенного и
внутриартериального введения перекиси водорода являются: афибриногенемия,
капилляр отоксикоз, тромбоц итопеническая пурпура , гемофилия, гемометические анемии,
ДВС -синдром. Однако хочу предпупредить: внутривенный вариант использования перекиси
водорода жел ателен только под наблюдением врачей». (Неумывакин И. П. Перекись водорода:
мифы и р еальность. СПб., Диля, 2007, с. 96.)

Ин галяции

Автор этого метода – Билл Манро, сторонник лечения перекисью, не имеющий
медици нского образования. У него есть собственный сайт, где он делится личным опытом.
«Я вдыхаю 3% -ную перекись более 13 лет. Это помогло мне бороться с меланомой и
раком пр остаты одновременно. Для процедуры я использую носовой спрей с пульверизатором.
Сначала нужно приобрести любой носовой спрей во флаконе, от которого можно
отвинтить распылитель. Вылить из него содержимое и стерилизовать флакон в горячей
мыл ьной воде. Затем тщательно удалить все мыло.
Налить в пустой и чистый флакон 3% -ную перекись водорода, прикрутить
распыл итель. Открыть рот, направить наконечник к горлу, нажать для разбрызгивания и
резко вдохнуть. Сделать 5 — 6 таких вдыханий (не распыляйте перекись в нос!) .
Я совершаю эту процедуру 4 — 6 раз в день. Если вы хотите избавиться от вируса,
делайте такие вдыхания каждые 2 часа или около того. Через 36 — 48 часов болезнь пройдет.
В 69 лет мои мышцы были настолько жесткими, что я с трудом вставал с постели.
Однажды мн е в руки попала книга „Кислородная терапия“. Я заинтересовался тем, что в ней
было написано. В книге приводились три варианта. Предлагалось разводить перекись водой и
пить, принимать ванны или обратиться к врачу для внутривенных вливаний. Ни один из этих
методов мне не понравился.
Через неделю или две я решил, что самый простой и наиболее эффективный способ
заключается в том, чтобы вдохнуть 3% -ную перекись ртом, чтобы она попала в легкие. Я
заполнил пустой флакон с пульверизатором аптечной 3% -ной перекисью водорода и стал
обд умывать дозу. Начать решил с одного „пшиканья“ 4 раза в день. Курс занял около месяца.
Вскоре я заметил, что стал дышать свободно, вдыхая и выдыхая без усилий. Затем я изменил
время ингаляций. Теперь я вдыхал 2 раза в первой половине дня и ночью. Раньше я спал с

http://www.e -puzzle.ru

открытым ртом, потому что вдох носом не обеспечивал меня достаточным количеством
h здуха. Вскоре я заметил, что стал дышать только носом.
С тех пор моя жена и я вдыхаем перекись водорода и забыли о простудах, мышечных
спазмах и др угих неприятностях. Вы можете проверить, как это работает, сдав общий или
биохимический анализ крови до и после двух -трехнедельного курса ингаляций. Вы увидите,
что вирусы не могут выжить в среде, обогащенный кислородом».
Многие сторонники Манро отмечали, что такой способ введения перекиси помог им
избавиться от аллергии, астмы, кишечных отравлений, бронхита, гриппа, артрита и некоторых
других заболев аний.
В то же время вдыхание Н2О2 в указанной концентрации ни разу не испытывалось
j ачами в клиниках. Некот орые специалисты в своих статьях отмечают потенциальную
опа сность такого способа. Нехорошие последствия вызывает не сама концентрация, а другие
пр ичины.
Курильщики и люди, принимающие прописанные (или непрописанные) врачом
лекарс тва, могут столкнуться с се рьезными проблемами при использовании ингаляционной
терапии. При попадании Н2О2 в легкие реакция окисления поставляет некоторые токсичные
вещества непосредственно в кровоток. У курильщиков это может привести к никотиновой
передозиро вке, вызывающей сердечну ю н едостаточность. Неизвестно, происходит ли
подобная реакция с пылью и вредными загрязняющими веществами, как правило, не
попадающими через легкие в кровоток. Но осторожность никогда не п овредит.
Можно делать более щадящие ингаляции: добавить перекись в г орячую воду и дышать
ртом над парами в течение 1 — 2 минут.

ГлаZ3
Перекись в борьбе с болезнями: показания к применению

ЗаболеZgbydh`b

К кожным болезням, особенно в их легкой форме, отношение у нас традиционно
несер ьезное. Благо что для борьбы с прыщ иками, угрями, дерматитами существует целый
арсенал кремов, в счита нные дни избавляющих от этих мелких неприятностей. Немногие
знают, что такие явления – первые сигналы нездоровья организма. У человека, который
грамотно питае тся, ведет правильный образ жи зни, не страдает какими -то скрытыми
недугами, кожа обычно имеет вполне здоровый вид. Медики говорят, что это зеркало, которое
отражает состояние здоровья в целом. Потому что многие заболевания и расстройства
внутренних органов выз ывают изменения или болезне нные явления и в самой коже.
Функции кожи весьма разнообразны. Это наша защитная броня, прочный и гибкий
бар ьер, оберегающий внутренние органы от вредных воздействий окружающей среды. Кожа
непроницаема для воды и других жидкостей. Она играет важную роль в водном обмене и
по ддержании химического равновесия организма.
Расположенные в коже кровеносные сосуды поддерживают нормальную температуру
тела за счет расширения и сокращения. В первом случае увеличивается теплоотдача, а во
втором предотвращается потеря те пла. Под действием солнечных лучей и других источников
ультр афиолетового излучения кожа приобретает способность к синтезу витамина D, от
которого з ависят нормальный рост костей и их прочность. Но и это еще не все. В коже
располагается множество нервных око нчаний и рецепторов, позволяющих человеку различать
изменения температуры, давления, ощущать боль и прикоснов ение.
Поскольку Н2О2 обладает дезинфицирующими и регулирующими свойствами, с ее
помощью можно прекрасно лечить прыщики, угри, фурункулы и даже гриб ковые заболевания.

Герпес

http://www.e -puzzle.ru


Это вирусное заболевание, протекающее с поражением кожи. Источником инфекции
может быть больной человек или вирусоноситель. Чаще всего мы рискуем подцепить герпес в
холодное время года, когда защитные силы организма снижены. Ино гда так может проявиться
осложнение после других инфекционных заболеваний (например, гриппа).
Простой герпес поражает кожу в области рта (чаще всего в углах губ), носа, реже – щек и
ушей. Если эта, на первый взгляд безобидная, болячка выбрала местом локали зации половые
органы (генитальный герпес), то шансов избавиться от нее раз и навсегда крайне мало, а
последствия весьма тяжелы – от невынашиваемости плода у женщин до онкологических
забол еваний у обоих полов. Правда, в подавляющем большинстве случаев генит альный герпес
пер едается половым путем, а не является сопутствующим заболеванием.
Проявляется герпес так: на коже, чаще всего на губах, возникают пузырьки с жидкостью,
которые немилосердно зудят, иногда болят и страшно раздражают. Через 3 — 4 дня они
подс ыха ют и образуют корочку. Последняя отпадает на 6 — 8-й день, но это в лучшем случае.
Иногда герпес может красоваться у вас на лице и несколько месяцев, даже если вы
зан имаетесь его лечением. Конечно, существует достаточно богатый набор противогерпесных
пр епара тов. Показан и прием некоторых витаминов, но иногда эта «несерьезная» кожная
болезнь проявляет удивительное упрямство и ни в какую не желает с вами расставаться.
Поскольку Н2О2 весьма эффективно борется с любыми вирусными инфекциями,
пом ожет она и в этом с лучае.

* * *

Развести 2 ч. ложки 3% -ного раствора перекиси в 50 мл воды, смочить в жидкости марлю
и накладывать на больные места. Если высыпаний много, можно смазывать ватным тампоном
каждую болячку. Проделывать такую процедуру надо два раза в день, до т ех пор, пока
uk ыпания не исчезнут.

* * *

При генитальном герпесе перекись лучше принимать внутрь – по 5 капель 3 раза в день в
течение 10 дней. Если улучшения не наступило, следует постепенно увеличить дозу до 10 (но
не больше) к апель на один прием и пр одолжать процедуру в течение двух недель.
«В течение длительного времени (примерно 15 лет) у меня развивался герпетический
стоматит, который начался с простой простуды на губах. Язвочки во рту беспокоили все
чаще и болезненнее (по -видимому, по мере снижени я иммунитета с возрастом). Не помогали
уже ни КУФ, ни лазер. Обострения возникали каждый раз с приходом месячных.
Я почувствовала жжение через несколько дней. Обратилась к герпетологу. Лечение не
помогло, хотя принимала ацикловир, и уколы панавира мне тоже делали. Тогда я решила
заняться самолеч ением.
Чего только ни перепробовала! Полоскала рот раствором хлоргексидина, ромашкой,
календулой, амикапроновой кислотой – ничего не помогало. Поскольку я знала, что герпес
связан с плохой и ммунной системой, решила в первую очередь укреплять ее. В периоды
обострения, весной и осенью, полоскала рот раствором перекиси водорода (чайную ложку
3% -ного ра створа на четверть стакана воды) 4 раза в день. Одновременно принимала внутрь
понемногу, раз в день 5 капель все на ту же четверть стакана. Ем много фруктов и овощей,
стараюсь чаще бывать на воздухе, раз в неделю прин имаю ванны с перекисью, после которых
обливаюсь холодной водой. Вот уже год, как не сталкиваюсь с обострениями.
Е. Г., 39 лет»

http://www.e -puzzle.ru

«Герпесом заразился года полтор а назад. Кожа над верхней губой трескалась, краснела,
зудела и т. д. Попробовал мазать всякими детскими кремами. Не помогало. Тогда использовал
гидрокорт изоновую мазь – вроде прошло. Как только бросил мазать – все вернулось на круги
своя. День -два все хоро шо, потом опять трещины, жжение, зуд, больно есть и говорить.
Наконец решил пойти к врачу, который страшно меня отругал и гидрокортизоном
пользоват ься запретил. Однажды я сильно простудился, и тут -то герпес и показал себя во
всей красе. Вместо прыщиков – нагноения с сочащейся белой жидкостью, закидало все лицо.
Пришлось уйти на больничный. Хотел было побриться, чтобы срезать их одним махом,
но побоялся. Стал принимать ацикловир, зовираксом мазался, пил иммунал, витамин С –
j оде на время помогало. С одного места прыщи сойдут, на другом вылезут. Я и кислотой их
выжигал, когда на руки перешли, – все без толку.
Попробовал перекись: 3% -ным раствором, как есть, не разводя, смазывал высыпания.
Стал принимать и внутрь по схеме Неумывакина. Боюсь сглазить, но уже по лгода живу без
высыпаний. Как только на пальцах начинают появляться первые белые прыщики, тут же
смазываю их перекисью и с неделю пью раз в день по 10 капель на стакан воды. И герпес
позорно капитулирует.
М. В., 32 года»


«Каждый герпес, наверно, индивиду ален и по -разному реагирует на лекарства, как
народные, так и традиционные. Некоторые утверждают, что им помогла… сера из ушей,
др угие смазывают болячки валокордином или валосердином – и они исчезают. На кого -то
пр екрасно действует зовиракс, а на меня – ни в какую.
Герпес – вирусное заболевание, он может поразить любую часть тела и передаться
другим людям, поэтому во время приступа нужно очень тщательно следить за тем, чтобы
вирус не „распо лзался“. Для этого надо постараться не трогать больное место руками, а
если это произошло – мыть их. Непременно иметь личное полотенце и кружку, и уж ни в
коем случае ни с кем не целоваться.
Стала бороться с этой гадостью при помощи перекиси. Смазывала болячки, принимала
внутрь, а еще мыла руки 1% -ной перекисью (в ней же з амачивала белье, мыла посуду,
прот ирала раковину). И как -то постепенно за полгода эта дрянь отступила! А главное –
никто в семье больше не заразился. Это довольно трудно, если живешь под одной крышей и
польз уешься одной и той же посудой. М еня в свое время, еще в детстве, герпесом заразила
мама, и, как мы с ней думаем, именно через посуду. У меня пока и муж, и дети в порядке.
Спасибо, д умаю, надо сказать перекиси водорода.
И. А., 38 лет»


«С самого детства у меня были проблемы с герпесом на губах. Он выступ ал у меня по
несколько раз в год. Одни болячки уйдут – тут же на их место новая порция. Как мог,
боро лся с этим делом. Укреплял иммунитет. Плавал круглый год, благо река рядом – 
бассейн с такой болячкой не хотел идти. Бегал, обливался холодной водой – j оде подзадушил
герпес немножко. Выскакивал он только весной и осенью и ненадолго.
Вроде все наладилось. Поехал летом в молодежный лагерь на Черное море вместе с
однокурсниками. Только мы присмотрели компанию симпатичных девчонок, как мой старый
друг герпес от со лнечных лучей проснулся с такой силой, что я и на люди не мог выходить.
Каждый сантиметр на лице был буквально усеян болячками – хоть платочком прикрывай и
ходи. Мои однокурсники на пляже, а я все безлюдные места в горах стараюсь найти с утра
пораньш е, чтобы людей не пугать. Какие там девчонки! Чуть с ума от злости не сошел.
В санатории поблизости отдыхал один парень, он мне и посоветовал попить перекись и
смазывать болячки снаружи. Сначала я все боялся, а потом решил – была не была. Попросил

http://www.e -puzzle.ru

друга ку пить в аптечном киоске пузырек – самому стыдно было туда идти. Стал пить по 3
раза в день 5 капель на стакан воды и промокал болячки ватными тампончиками. На
удивл ение быстро, за 5 дней, лицо почти очистилось, по крайней мере я хоть мог спокойно
ходить на пляж, не привлекая всеобщего внимания. Потом узнал, что герпес имеет свойство
обос тряться от солнечных лучей. А перекись теперь пью два раза в год, курсами по 10 дней, и
с с обой уже два раза брал в отпуск. При малейших признаках обострения тут же смазываю
высыпания и пару дней употребляю внутрь. Очень помогает!
Николай К., 25 лет»

Пиодермия (гнойничкоu_ihjZ`_gbydh`b)

Такие поражения вызываются стафилококками и стрептококками, реже – некоторыми
другими микроорганизмами. Иногда гнойнички возникают после укусов насекомых, расчесов,
опрелостей и других микротравм. Некоторые формы пиодермии спровоцированы более
сер ьезными нарушениями: болезнями нервной системы, внутренних органов, заболеваниями
обмена веществ, особенно сахарным диабетом. К традиционным метод ам лечения относятся
воздействие на гнойнички с помощью общей и местной терапии, устранение причин,
вызва вших болезнь, укрепление иммунитета.

* * *

Рекомендуют накладывать на гнойнички компрессы. Чистую мягкую ткань надо
проп итать 1% -ным раствором переки си (2 таблетки гидроперита, растворенных в 100 мл
воды). З акрепить на бол ьном месте на 2 — 3 часа, затем снять и осторожно промыть кожу.
Накладывать компрессы следует утром и вечером.

* * *

Эффективны и ванночки с перекисью: если гнойнички расположились у вас на руках,
хорошо помогают теплые ванночки с 0,5% -ной перекисью (1 таблетка гидроперита на 100 мл
воды). В миску или другую подходящую посудину, куда можно свободно погрузить кисти,
налить необходимое количество теплого раствора и держать в нем руки 15 — 20 минут. Затем
вымыть их теплой водой и протереть чистым полотенцем. Повторять процедуру надо 2 раза в
день до исчезновения гнойничков.

* * *

Лечение перекисью полезно сочетать с другими средствами народной медицины.
Напр имер, можно натереть на терке оч ищенную от кожуры картофелину. Кашицу нанести на
марл евую салфетку, сложенную в 4 — 5 раз, и прибинтовать ее к пораженному участку кожи.
Через 2 часа картофельную массу снять и заменить свежей. Хорошо помогает и
прикладывание оч ищенной сырой свеклы.

Грибков ые поражения кожи, или микозы

Микозы вызываются растительными микроорганизмами – грибками. Заразиться можно
от пораженного заболеванием человека или животного, через предметы, бывшие в
употребл ении у больных. Большой шанс подцепить микоз стоп есть у тех, кто посещает
бассейн или о бщественную баню без резиновых тапочек. Впрочем, болезнь встречается не
только на стопах – иногда ею поражаются ладони, ногти, волосы. Бороться с микозами нужно

http://www.e -puzzle.ru

противогрибков ыми препаратами, однако многие из них непомерно дороги и не всегда
эффективны.
Поскольку перекись отличается противовоспалительными и бактерицидными
свойств ами, ею можно успешно лечить микоз.

* * *

Компрессы делают так: надо смочить мягкую ткань 2% -ной перекисью водорода (4
та блетки гидроперита на 100 мл во ды) и подложить под ступню. Отдельно намочить в
растворе ватные тампончики и проложить их между пальцами ног. Надеть чистые носки и
оставить т акой компресс на 3 часа. Лучше делать его вечером перед сном, когда уже не надо
выходить на улицу. После снятия ко мпресса ноги нужно вымыть и насухо протереть.

* * *

Стоит попробовать и ванночки: для этого почти горячим (как терпят ноги) 2% -ным
ра створом перекиси в нужном количестве заполняют тазик. Погружают в него больные
конечн ости и держат ок оло получаса. Процед ура выполнятся перед сном. Высокая
температура воды никак не сказывается на свойствах перекиси.

Экзема

Это хроническое кожное заболевание аллергической природы. Толчком к ее развитию
может стать сильный стресс. Внезапно заполучить экзему возможно после долгой ангины,
гайморита и других очагов хронической инфекции, ослабляющих защитные силы организма и
вызывающих повышенную чувствительность к аллергенам. Иногда эта болезнь развивается у
детей с экссудативным диатезом.
Врачи различают истинную, себорейную , микробную и профессиональную экзему.
При истинной экземе на лице и кистях рук появляются высыпания в виде
многочисле нных мелких пузырьков, которые вскрываются, образуя зудящие и горящие
язвочки. Себоре йная экзема захватывает лицо, волосистую часть головы , грудь, спину.
Сначала обнаруживаю тся узелки желтовато -розового цвета, покрытые жирными чешуйками.
Позднее из них образ уются бляшки, которые постепенно сливаются в крупные пятна.
Микробная экзема располаг ается на теле сплошным участком с роговым слоем по краям.
Сначала он покрыт пластинчат ыми корками, которые постепенно отпадают, оставляя единую
мокнущую поверхность. Расп олагается заболевание на голенях и тыльных сторонах кистей.
Профессиональная экзема возникает у людей, которые по роду деятельности вынуж дены
постоянно иметь дело с химическими веществами. Она проявляется на тыльных сторонах
ки стей, предплеч ьях, лице и шее. В отличие от остальных форм экземы, излечивается
довольно быстро.
При обострении мокнущей экземы применяют примочки и повязки из вяжущи х
раств оров. При сухом виде заболевания используют препараты дегтя, нафталановую пасту.
Внутрь принимают успокоительные средства. В тяжелых случаях назначают гормональные
препар аты.
Наружное применение перекиси может облегчить проявления экземы, а прием вн утрь –
укрепить иммунную систему.

* * *

На высыпания советуют накладывать компресс из чистой мягкой ткани, пропитанной
1% -ным раствором перекиси (2 таблетки гидроперита, растворенные в 100 мл воды). Его надо

http://www.e -puzzle.ru

закрепить на больном месте и оставить на 2 — 3 часа. Процедуру следует проводить утром и
вечером.
Также можно смочить мягкую ткань 2% -ной перекисью водорода (4 таблетки
гидропер ита на 100 мл воды). Оставить на больном месте на полчаса, затем снять. Осторожно
теплой в одой промыть кожу и промокнуть мягки м чистым полотенцем.

* * *

Принимать внутрь 3% -ную перекись нужно по следующей схеме: начать с 1 капли на
четверть стакана воды 3 раза в день, с каждым днем увеличивая разовую дозу на одну каплю,
пока она не дойдет до 10 капель. После этого надо идти в о братном порядке – уменьшать дозу
на 1 каплю. Пить перекись рекомендуют 20 дней.

«Высыпания появились у меня еще в детстве, по словам мамы, в трехлетнем возрасте,
тогда мне и поставили диагноз – диатез. Он быстро прошел, но потом время от времени, в
основ ном весной, иногда возникала сыпь. Мне прописывали лекарства от аллергии, и все
пр оходило.
Год назад, когда мне исполнилось 20 лет, на моих руках снова появилась сыпь. Сначала,
как всегда, ее было немного. Но с каждым днем высыпало все больше и больше – уж е и на
лице, на шее, за ушами. Зуд был такой, что невозможно заснуть. На работу стыдно было
ходить, да и знакомым показаться. Все подруги – на дискотеку, а я дома сижу, реву.
Появились слабость, разбитость, пропал аппетит, остались только два желания – пла кать
и чесаться. Пила димедрол, хлористый кальций, пустырник. Раньше они прекрасно помогали,
но на этот раз – никакого толку. Только на время переставало зудеть, и можно было хоть
немного п оспать.
Потом болячки стали мокнуть, покрылись корками, уже и на но ги перекинулись. Мы
живем в поселке в Тверской области, у нас в поликлинике аллерголога нет. Врачи
предпол ожили, что это экзема, выписали направление в Тверь, посоветовали пить все тот
же диме дрол и кальций. Но тут сильно заболела мама, и мне было от нее н е уехать.
Прочитала в Интернете о лечении перекисью и решила попробовать – все равно
те рпеть уже не было никаких сил, и что делать – непонятно. Промывала болячки 1% -ной
пер екисью и внутрь ст ала употреблять – сначала по 1 капле на полстакана воды 3 раза в
день, потом постепенно дошла до 25. Уже на 5 -й день зуд почти прекратился. Потом стали
ух одить высыпания, сначала с рук, потом с шеи и лица. К концу курса от них не осталось и
сл еда. Смогла нормально засыпать.
С тех пор прошел почти год, но пока (тьфу -тьфу) никаких болячек не выскакивает. При
первых же признаках снова использую перекись – хоть я и не очень поняла, как она действует,
зато убед илась в ее эффективности на собственном опыте. Врачи в нашей поликлинике мне
не поверили и решили, что я лечилась в ка ком -то санатории.
Наташа И., 21 год»


«Первый раз экзема посетила меня 10 лет назад, незадолго до выхода на пенсию. Много
лет я работала парикмахером. У некоторых молодых девочек из нашей парикмахерской время
от времени появлялась профессиональная экзема , хоть и работали они в перчатках. После
курса лечения все быстро выздоравливали. Я еще удивилась, почему у меня ничего подобного
не было, а тут вдруг на ст арости лет – нате вам.
Сначала кисти рук как -то покраснели и отекли, думала – контактный дерматит,
потому что как раз в тот день использовала новый состав для химической завивки. Через
день все руки закидало какими -то пузырьками, из которых сочилась серая жидкость. Пошла
к врачу, мне назначили лечение. Выписывали какие -то мази, хлористый кальций,

http://www.e -puzzle.ru

антиги ст аминные препараты – сейчас уже и не помню. Прошла болезнь довольно быстро, я
об этом и думать забыла.
И вот с полгода назад все повторилось. Так же распухли, покраснели и отекли руки, а
потом покрылись пузырьками. На этот раз мне выписали витамины, успо коительные,
преп араты кальция. Пузырьки вроде стали подживать, корочками покрылись, которые
страшно зудели. Как мне сказали, кальций должен снимать зуд, но я этого почти не
чувствовала. К ожа стала просто страшной. Врачи объяснили, что болезнь перешла в
хро ническую форму, и когда она прекратится – сказать трудно. Потому что причины ее
появления до сих пор науке не известны – то ли организм предрасположен, то ли аллергия на
что -то, а может, имм унитет не в порядке. Обследование не выявило никаких других болезн ей
или инфекций, которые могли вызвать обострение экземы. А конктактов с х имическими
веществами у меня уже лет 10 как не было. Посоветовали есть поменьше сладкого и
соленого, исключить спиртное, ко пченое и жареное – а я это и так почти не употребляла.
УВЧ прим еняли, мази всякие с дегтем – болезнь не проходила. Обещали через собес достать
путевку на санаторно -курортное леч ение в Железноводск, но я не захотела, потому что
гарантий выздоровления это не давало.
Подруга посоветовала заняться лечением перекисью. Сначала долго боялась, потом
решилась – стала накладывать компрессы из 3% -ной перекиси, разведенной водой (3
столовые ложки на стакан воды). Смачивала в них тряпочку и помещала ее на руки. Зуд стал
меньше, вроде и кожа начала разглаживаться. Решила попить перекись внутрь, по 3 капли на
че тверть стакана 3 раза в день.
Уже на пятый день почувствовала себя намного лучше. Зуд прошел, наладился сон,
перестала болеть голова, улучшилось дыхание – как будто помолодела на 10 лет. Через две
недели корки на р уках по чти исчезли. Теперь для профилактики буду два раза в год проводить
курсы. Думаю, что моя экзема действительно была связана с плохим иммунитетом, который
и укрепился с помощью перекиси водорода.
Нина Ивановна, 65 лет»

ЗаболеZgbyihehklbjlZbam[h\

Стом атит

При стоматите воспаляется вся слизистая оболочка во рту. Жевать и глотать пищу при
этом очень тяжело – во рту высыпают мелкие пузырьки (афты), которые лопаются и образуют
болезненные я звочки. К тому же при острой форме болезни температура поднимаетс я до 38 —
39 °С.
Иногда стоматит возникает как проявление общих заболеваний (желудочно -кишечного
тракта, сердечно -сосудистой системы, крови, инфекционных, аллергических). Поэтому,
пре жде чем приступить к самостоятельному лечению, нелишне будет проконсультиро ваться с
j ачом.

* * *

При стоматите советуют полоскать рот 3 раза в день 1% -ным раствором перекиси
вод орода (2 таблетки гидроперита, растворенные в 100 мл воды).

Зубная боль

Что такое зубная боль, думаю, объяснять никому не надо. Мало найдется на св ете
счас тливцев, не имеющих о ней понятия. Во всяком случае, их куда меньше, чем тех
несчастных, которые ее испыт али.

http://www.e -puzzle.ru

Зубная боль провоцируется разными причинами – кариесом, пульпитом, опухолью
чел юстно -лицевой области, периодонтитом. В случае если она не прекращается, обязательно
нужно обратиться к врачу. Чаще всего такая боль – признак заболевания самих зубов или
десен, о чем вам точнее скажет дантист.

* * *

Острую зубную боль можно снять, введя в дупло больного зуба ватку, пропитанную 3% -
ным раствором перекиси водорода. Если болит десна, к щеке стоит приложить пропитанную
3% -ной перек исью тряпочку и подержать около получаса.

Пародонтоз

При этом заболевании тканей, окружающих корень зуба, воспаляются и инфицируются
десны, ослабляются связки и кости, поддерживающие зубы, что может привести к их
несво евременной потере.
Часто пародонтоз идет рука об руку с болезнями нервной системы, возникает после
череды стрессов или при заболеваниях сердечно -сосудистой системы, эндокринных,
обменных нарушениях.
В этом случае видимых изменений в виде залежей зубного камня и кровотечения нет.
Атака на зуб идет под десной – там без воспаления разрушается костная ткань. Десны
исто нчаются, оседают – появляются эффект «клиновидных зубов» и гиперчувствительность
эмали. При ра зном течении пародонтита и пародонтоза финал, как правило, один – потеря
зуба. В ыявляется заболевание при обычном посещении стоматолога.
К симптомам пародонтоза относятся: кровоточащие при чистке зубов десны;
болезне нные и воспаленные десны (красные и вспу хшие); отставание десен от зубов;
выделяющийся из них гной; изменения в расположении зубов, которые можно почувствовать
при жевании, – зубы, неплотно сидящие в своих лунках, сдвигаются или расходятся в
стороны. К тому же во рту постоянно ощущается плохой п ривкус и запах. При остром течении
болезни иногда даже н азначают рассечение десны, а для приема внутрь выписывают
противобактериальные препар аты.
Рано или поздно пародонтоз приводит к потере всех здоровых зубов. Вдобавок велика
вероятность присоединения вт оричной инфекции, которая негативно действует не только на
зубочелюстную систему, но и на весь организм в целом. Одонтогенная инфекция способна
вызвать массу осложнений: синуситы, лимфадениты, абсцессы, флегмоны и т. д. Кроме того,
существует возможность з аноса инфекции гематогенным (с током крови) и лимфогенным (с
током лимфы) путем по всем органам и тканям.

* * *

Для лечения болезни рекомендуется полоскать рот 1% -ной перекисью водорода (2
та блетки гидроперита на 100 мл воды) 3 — 4 раза в день.

* * *

Также можно выдавить немного профилактической зубной пасты (от пародонтоза) на
блюдце, добавить к ней несколько капель 3% -ной перекиси водорода и чистить зубы.
Восп аление десен исче знет гораздо быстрее.

«До 50 лет я никогда не жаловался на зубы и почти н е бывал у зубного врача. В 50,
после сильного стресса, лег в больницу с сердечным приступом. Врачи обнаружили сильную и

http://www.e -puzzle.ru

давнюю сердечно -сосудистую недостаточность. Стала кружиться голова, проявилась
одышка, боли в сердце – дошло до того, что боялся выходит ь из дома без сопровождения. Все
казалось, что упаду где -нибудь с и нфарктом. Стал задумываться об инвалидности. Самое
странное, что при этом у меня вдруг стали кровоточить десны и расшатываться зубы,
хотя почти не болели. Я мог почти любой зуб покачать язы ком. Зубных врачей я боюсь с
де тства, а уж после сердечного приступа решил, что ничто не заставит меня к ним пойти.
Не болят – и ладно, а шатаются, потому что возраст такой. Отжили свое, как и я. Накупил
паст профилактических, хороших щеток. Десны меньше к ровят, а зубы как шатались, так и
шатаются.
Жена уговорила меня добавлять к пастам перекись, а заодно и пить ее – сказала, что
это укрепляет организм в целом. Долгое время отмахивался, говорил ей, что она сошла с ума,
но в конце ко нцов сдался. Правда, к п асте добавлять не стал, делал себе полоскания 1% -ным
раствором. Заодно и начал пить – сначала по 1 капле 3% -ной перекиси на четверть стакана
раз в день, затем довел дозу до 10 капель раз в день. Через 5 дней почувствовал себя намного
лучше – исчезла одышка , появилась энергия, куда -то ушли печальные мысли о старости.
Кр овоточивость десен исчезла совершенно. Вр оде и качаться стали меньше. Во всяком
случае, не выпадают и ими можно жевать. Начал добавлять немного перекиси в пасту –
десны не только стали еще кре пче, но и прошел многолетний гайморит. На работе говорят,
что я в ыгляжу лучше, чем 10 лет назад. И это очень приятно слышать!
Павел И., 53 года»

Галитоз

С галитозом – так медики называют плохой запах изо рта – рано или поздно сталкивается
каждый второй житель планеты. Он появляется, когда в воздухе, который выдыхает человек,
повышена концентрация летучих сернистых соединений, таких, к примеру, как сероводород.
Эти вещества – продукт жизнедеятельности анаэробных бактерий, живущих в полости рта.
Пока все в порядке и количество бактерий в норме, запаха практически нет. Как только
ми кроорганизмы начинают бесконтрольно размножаться на слизистой оболочке рта, глотки,
яз ыка, на миндалинах и в межзубных промежутках, он становится сильным и неприятным.
Обнаружены два вида причин этой напасти: местные и общие. К первым относятся
недостаточная гигиена и стоматологические заболевания. Например, микробный налет на
зубах, который образ уется при плохой и нерегулярной очистке полости рта. Задняя треть
спинки языка – основ ной источник неприятного запаха изо рта. А ведь многие люди просто
ленятся удалять налет с языка.
Причиной галитоза может стать и запущенный кариес. В кариозных полостях
скаплив ается большое количество анаэробных бактерий и остатков пищи. Обычными
средства ми г игиены они удаляю тся с трудом, что обусловливает высокую устойчивость
заболевания. То же самое относится к пародонтиту – микробы активно размножаются под
десной, вызывая серн истый запах. В этом случае непр иятно пахнет даже кровь и гнойный
воспалительны й экссудат, находящийся в десневых карманах.
К заболеванию может привести и ношение зубных протезов. Во -первых, запах будет
i итываться полимерной основой протеза. Во -вторых, кусочки пищи способны оставаться под
протезами и там разлагаться, источая «аромат ы».
Еще одна причина возникновения галитоза – пониженная секреция слюны и синдром
«сухости рта». Когда слюна выделяется недостаточно быстро и в малых количествах,
наруш ается естественная очистка ротовой полости от пищевых остатков, создаются
благоприятные условия для размножения микроорганизмов, снижается местный иммунитет.
К общим причинам возникновения галитоза относятся, в основном, хронические болезни,
связанные с желудочно -кишечным трактом, ЛОР -заболевания, нарушения обмена веществ,
гормональные патоло гии и т. д.

http://www.e -puzzle.ru

Например, у женщин неприятный запах изо рта может появляться на фоне начала
менс труального цикла, что связывают с повышенным уровнем эстрогенов. Эти гормоны
способс твуют усиленному слущиванию эпителия, в том числе на слизистой оболочке рта, а
это излю бленная питательная среда для анаэробных микроорганизмов.
Во многих случаях галитоз должен заставить пациента проверить свое здоровье – запах
сигнализирует о другой болезни. Так, примерно в 8% случаев причиной галитоза оказывается
патология ЛОР -орга нов. Хронический синусит, ринит, тонзиллит, полипы носа часто дают о
себе знать неприятным запахом.
Многие знают, что следствием сахарного диабета нередко является запах ацетона,
проя вляемый при дыхании. Дисфункции печени и желчного пузыря также сопровожда ются
«ос трым» тяжелым запахом, а почечная недостаточность – гнилостным «рыбным». Так что,
пре жде чем бежать в аптеку за новой зубной щеткой и разрекламированной пастой,
убивающей микробов наповал, посетите врача.
Большое значение имеет и пища. К примеру, ч еснок и сырой лук содержат вещества,
которые относятся к группе сернистых соединений. Они способны всасываться в кровь, а
затем выделяться через легкие при дыхании.
Алкоголь, никотин, кофе и некоторые лекарственные препараты (антибиотики и
сульф аниламиды, антидепрессанты, антигистаминные и противовоспалительные средства)
вызывают сухость во рту и, как следствие, ведут к появлению неприятного запаха.
К возникновению галитоза также приводят стрессы, нервное напряжение или чрезмерное
увлечение диетами и голода нием. В последнем случае возникает дефицит поступления в
орг анизм белков и жиров, начинается утилизация эндогенных запасов, что может вызвать
непр иятный запах. Он появляется и в момент перенесения стрессовой ситуации, а исчезает
после прекращения эмоционал ьного напряжения. Причиной этого является нарушение
слюноотд еления и сухости полости рта.
Для выявления бактерий, ставших причиной галитоза, некоторые стоматологи
использ уют микробиологические исследования, например анализируют состав зубного налета.
Необх одима также ко нсультация у ЛОР -врача (на наличие синуситов и полипов) и
гастроэнтеролога – он должен исключить системные заболевания, такие как диабет,
печеночная и почечная недо статочность.

* * *
При галитозе рекомендуется полоскать рот 0,5% -ной перекись ю водорода (1 таблетка
гидроперита на 100 мл воды) 3 — 4 раза в день.

* * *

Развести 10 — 15 капель 3% -ной перекиси водорода в столовой ложке воды. Закапывать в
каждую ноздрю по половине пипетки.


Общие заболеZgby

К общим заболеваниям традиционно принято относить те болезни, которые затрагивают
не отдельные органы и системы, а патологически влияют на весь организм.

Грипп

Это острое инфекционное заболевание. Его вирусы паразитируют на оболочке
носогло тки и верхних дыхательных путей.

http://www.e -puzzle.ru

Инкубационный период гриппа длится от нескольких часов до двух дней. Болезнь
нач инается остро – с озноба, повышения температуры до 38 — 39,8°С. Ощущение разбитости,
головная боль, гол овокружение, шум в ушах, заложенность за грудиной, першение в горле –
вот основные «прелести» э той вирусной инфекции. Иногда снижается обоняние, обостряется
сл уховая и зрительная чувствительность, возникает боль в глазах, кашель, насморк, часто –
кон ъюнктивит. Все это сопровождается подавленным настроением и плаксивостью.
Так называемый желудочный г рипп может проявляться как гастроэнтерит с вирусной
инфекцией верхних дыхательных путей. Сопровождается он тошнотой, рвотой, поносом и
болями в животе. Иногда его путают с такими опасными заболеваниями, как острый
аппендицит, кишечная непроходимость и друг ими.
Обычно при гриппе назначается постельный режим, обильное питье, витамины. В начале
болезни прописывают ремантадин, интерферон. При очень высокой температуре дают
жар опонижающие препараты. Если болезнь протекает тяжело, вводят иммуноглобулин.
Перекись, принятая во время гриппа, так же как и иммуноглобулин, стимулирует защитные
силы орг анизма.

* * *

При первых признаках гриппа полезно 3 раза в день полоскать горло 1% -ным раствором
перекиси водорода (2 таблетки гидроперита на 100 мл воды).

* * *

При н асморке перекись можно закапывать в нос. Развести 10 — 15 капель 3% -ной
перек иси водорода столовой ложкой воды. Заливать по полной пипетке в каждую ноздрю.
Через по лчаса начнется обильное отделение слизи, и чувство заложенности носа исчезнет.

«Поздней осен ью полетел в командировку из Новосибирска в Питер. Еще в самолете
начал мерзнуть, а в сыром питерском климате меня совсем зазнобило, стало ломать,
заложило нос и заперш ило горло. Болеть было некогда, я приехал по делам. Накупил в аптеке
шипучего аспирина, принял его вечером в гостинице, чтобы наутро быть в форме и со
спокойной душой вылететь домой. Тут я вспомнил, что в той организации, куда меня
командировали, нужно забрать кое -какие бумаги. Примчался к ним с высунутым языком, еле
успел. Заодно и проп отел хорошо, и продуло меня по дороге. Лег в кровать, думал выспаться –
и всю ночь не сом кнул глаз. Голова болит, кости ломит, слабость такая, что уж не знал, как
доберусь до сам олета в Пулково. Пришлось вызывать такси. В самолете стало совсем плохо,
не помню, как до дома добрался. Жена с дочкой уехали на каникулы к бабушке, врача не
вызвать (была субб ота), дома, как назло, никаких подходящих лекарств. Постучался к
соседке, тете Маше, к оторая увлекается нетрадиционной медициной, хотел попросить
каких -нибудь табл еток. Она, как только меня увидела, сразу отправила в постель, а через
несколько минут вернулась с к акой -то жидкостью в стакане и велела выпить. На вид и вкус –
обыкновенная вода, только чуть язык щиплет. И в нос мне что -то закапала.
Через полчаса подняла сь температура, стало совсем плохо, но вскоре полегчало. Раза
четыре она меня поила своим снадобьем. Из носа потекло, стало легче дышать. Ночью более
или менее сп окойно уснул. На другой день, в воскресенье, все повторилось – тетя Маша снова
приходила с нас тойкой и пипеткой, а к вечеру я уже смог поесть. Врач, вызванный в
пон едельник, дал мне больничный только на три дня, да и тех было много – вскоре я будто и
не болел, исчезли все симптомы гриппа. А тетя Маша сказала, что поила меня перекисью,
разв еденной в воде. Я хоть и удивился, но метод оценил. Теперь при первых признаках
простуды или в начале эпидемии принимаю перекись сам.
Михаил, 35 лет»

http://www.e -puzzle.ru



«…Когда у меня простуда или грипп, я принимаю около 10 капель 3% -ной перекиси
вод орода и чувствую эффект уже чере з 2 часа. Перекись, убивающая вирусы в крови,
остается в организме пр иблизительно 50 минут, затем ее воздействие ослабевает. Прием 10
капель 3 раза в день очень быстро избавляет меня от вирусной инфекции.
Человеческий организм находится в хрупком равновес ии, которое не должно
нарушат ься. Чтобы не болеть, нужно его поддерживать, поступать во благо организму, а
не убивать его. Для того чтобы эффективнее избавиться от вирусной инфекции, я сочетаю
прием пер екиси с витамином С и цинком.
Цинк воздействует на им мунную систему. Он стимулирует возникновение защитных
клеток – лейкоцитов. Активизирует их перекись, а витамин С усиливает действие. Другие
клетки – эритр оциты – в основном несут перекись водорода к той части тела, которой она
наиболее необходима, чтобы уб ить чужеродные болезнетворные микробы.
Марк, Канада»

Синдром хронической усталости

Это заболевание неясного происхождения, широко распространенное в наши дни.
Состояние утомления сочетается с неприятными, болезненными ощущениями, общим
ухудш ением самоч увствия. У человека снижаются работоспособность и скорость реакции,
нарушае тся координация движений.
В последнее время не утихают споры о причинах этой болезни. А ведь усталость – это
защитная реакция организма на длительную и напряженную работу, не обязат ельно
физич ескую. И в этом сл учае ему надо просто дать отдохнуть. Конечно, можно преодолеть
усталость, принимая стимулирующие препараты. Но в конце концов это просто подорвет
здоровье – ведь в таких случаях человек расх одует свои внутренние резервы.
В осно ве лечебных свойств перекиси лежит стимуляция организма в целом. Курс Н2О2
мобилизует и восстанавливает энергетические ресурсы, повышает сопротивляемость
боле зням, помогает с охранить высокую физическую и умственную активность.

* * *

Пить перекись водород а надо по следующей схеме (прием три раза в день).
День – КоличестhdZi_ev gZ2 — 3 ст. ложки)
1-й – 1
2-й – 2
3-й – 3
4-й – 4
5-й – 5
6-й – 5
7-й – 4
8-й – 3
9-й – 2
10 -й – 1
После 10 -дневного курса делается перерыв на 2 — 3 дня. Затем следует ежедневно пит ь
перекись по 1 капле 3 раза в день в течение двух месяцев.


НикотиноZyaZисимость

http://www.e -puzzle.ru

О вреде курения известно всем, однако немногие спешат покончить с ним раз и навсегда.
Только когда результаты этой привычки начинают сказываться на здоровье, человек
за дум ывается над тем, как бросить курить.
В табачном дыме содержатся никотин и продукты сгорания табака, оказывающие
канц ерогенное действие. К последствиям курения относятся болезни сердечно -сосудистой,
дых ательной и пищеварительной систем, онкологические за болевания. У курильщика
желтеют к ожа и зубы, а волосы и одежда пропитываются характерным табачным запахом.
Голос стан овится хриплым и грубым («прокуре нным»). У людей, которые курят много лет,
формируется психическая и физическая зависимость.
В случае невоз можности курения начинается абстинентный синдром, «ломка» –
раздр ажительность, бессонница, головная боль, шум в ушах. Поэтому далеко не каждому под
силу самостоятельно и збавиться от этой привычки.
Н2О2 борется с курением естественным образом: ее прием внут рь вызывает у
курильщ ика тошноту и даже рвоту. Употребляя перекись в профилактических или лечебных
целях, так или иначе пр идется отказаться от табака, по крайней мере на период всего курса.
Попытайтесь использовать это время для полного отвыкания от смерте льно опасной
привычки.
Бросать курить лучше сразу. Постепенное отвыкание, когда вы просто уменьшаете
кол ичество сигарет или не докуриваете их до конца, менее эффективно: никотина в организм
поп адает меньше, но желание курить ничуть не ослабевает. Чаще быва йте на свежем воздухе,
изб егайте мест, где принято курить (в кафе, ресторанах, курящих компаниях). Попробуйте
начать бегать или заняться другим видом спорта. Тренировки будут отвлекать от желания
закурить, а заодно и помогут сохранить в норме вес.

* * *

День – КоличестhdZi_ev gZ2 — 3 ст. ложки)
1-й – 1
2-й – 2
3-й – 3
4-й – 4
5-й – 5
6-й – 5
7-й – 5
8-й – 5
9-й – 5
10 -й – 5
Прием перекиси три раза в день.
После 10 -дневного курса делается перерыв на 2 — 3 дня. Если желание курить не пропало,
нужно принимат ь по 3 капли 3 раза в день еще в течение10 дней.

Аллергия

В наше время все больше людей страдает от аллергии. Продукты питания со
всевозмо жными добавками, цветочная пыльца, обычная пыль, лекарственные препараты,
некоторые в иды косметики – это и многое д ругое в любой момент может спровоцировать
аллергическую реакцию.
Аллергия известна с древних времен. Гиппократ ( V— IV вв. до н. э.) описал случаи
неп ереносимости некоторых пищевых продуктов, приводящей к желудочным расстройствам и
крапивнице. Древнеримский врач Гален ( II в. н. э.) сообщил о насморке, возникающем от
запаха розы. В XIX веке была описана сенная лихорадка и доказано, что ее причиной является

http://www.e -puzzle.ru

вдыхание пыльцы растений (поллиноз). Также высказывалось предположение, что
бронхиал ьная астма может вызы ваться вдыханием пыли.
Основная причина аллергий – нарушение привычной среды обитания: рост выбросов
разных производств, химизация, повышение радиационного фона и т. п., разрушающее
иммунную, защитную систему человека. И вместо нормальной реакции на окружа ющий мир
она начинает ошибаться и извращенно сверхчувствительно реагировать на широко
распростр аненные вещества, которых раньше и не замечала. Если контакт с тем, что вызывает
аллергию, будет частым и длительным, то разовая аллергическая реакция перейдет в
хроническое заб олевание с симптомами бронхиальной астмы или пораж ения кожи, слизистых.
В результате сбоя иммунная система вынуждена реагировать даже на тех наших
сожит елей -микроорганизмов, к которым мы давно приспособились: это кишечная палочка,
стафил око кк, протей и прочие. Из непатогенных они становятся условно патогенными. Для
ослабле нного организма достаточно резкой смены климата или стресса – и эти микробы
размножаются без меры.
В ответ на внедрение в организм аллергена развиваются аллергические реакц ии, которые
могут быть специфическими и неспецифическими. Первым предшествует скрытый период,
когда возникает повышенная чувствительность к впервые попавшему в организм аллергену –
так называемая сенсибилизация.
При повторном воздействии аллергена на уже с енсибилизированный к нему организм
имеет место аллергическая реакция – взаимодействие антител или лимфоцитов с вызвавшим
их образование аллергеном.
Второй (неспецифический) тип реакции характерен при первичном контакте с
аллерг еном без предшествующей сенси билизации. Попадающий в организм аллерген сам
вызывает образование веществ, повреждающих клетки, ткани и органы. К числу таких
реакций относи тся идиосинкразия – непереносимость некоторых пищевых продуктов и
лекарственных в еществ.
Определенную роль в развит ии аллергии играют наследственность, состояние нервной и
эндокринной систем. Если у обоих родителей отмечаются некоторые формы аллергических
болезней, то у детей эти заболевания развиваются более чем в 70% случаев; в семьях, где
болен только один из родите лей, заболевает до 50% детей. Передаются не сами болезни, а
пре драсположенность к ним – повышенная способность отвечать аллергической реакцией на
де йствие аллергенов. Поэтому в зависимости от вида аллергена и путей его поступления в
орг анизм заболевание у ребенка может проявиться в любой форме. К развитию аллергии
приводят нарушения функций нервной и эндокринной систем, а также травмы головного
мозга, отриц ательные эмоции, снижение функции надпочечников.
Повышенную и измененную способность организма реагиро вать на собственные белки и
клетки тканей, которые становятся аллергенами (эндоаллергенами), называют аутоаллергией.
Для профилактики аллергии необходимо укреплять иммунную систему, придерживаясь
диеты, богатой витаминами С и В, а также флавоноидами.
Если во время лечения перекисью улучшений не наблюдается или симптомы аллергии
обостряются, нужно прервать курс и обратиться к лечащему врачу. Помощь аллерголога
тр ебуется и в том сл учае, когда наряду с основными признаками заболевания появляются
хрипы, а дыхан ие становится затрудненным.

* * *

При аллергии 3% -ную перекись принимают по 3 капли 3 раза в день за 1 час до еды в
течение 7 дней. После недельного перерыва курс можно повторить, уменьшив дозировку
преп арата (1 капля 2 раза в день).

* * *

http://www.e -puzzle.ru


При аллергич еском рините советуют делать ингаляции: в стакан горячей воды добавить 1
ст. ложку 3%?ной перекиси и дышать над паром ртом в течение двух минут. Такой метод
ст имулирует все органы дыхания.

* * *

При воспалении слизистой оболочки носа можно ввести в носов ые ходы ватные
тампо нчики, смоченные 3% -ной перекисью, и оставить на 10 минут.

Бронхиальная астма

Бронхиальная астма (от греч. Asthma – тяжелое дыхание, удушье) – хроническое
забол евание, характеризующееся периодическими приступами одышки с затрудненны м
выдохом. По степени тяжести они варьируются от слабого покашливания и тяжелого дыхания
до угрожа ющих жизни приступов удушья.
Есть несколько типов астмы. Приобретенная (внешняя, экзогенная) астма, называемая
еще аллергической или иммунологической, по мнен ию специалистов, является аллергической
реакцией на н екоторые факторы, всегда провоцирующие у человека приступ. Больные этим
типом астмы имеют к ней наследственную предрасположенность. Аллерген, попавший в
бронхи, вступает в контакт с имм уноглобулином Е. П роисходит цепь реакций, и развивается
воспаление, а затем – астматический приступ.
Аллергены разделяют на четыре основные группы – пыльцевые, бытовые,
эпидермал ьные и пищевые. Пыльца цветущих растений – трав, кустарников, деревьев –
является сильным аллерг еном. К бытовым, в первую очередь, относится домашняя и
библиотечная пыль. Гла вный компонент домашней, провоцирующий аллергическую реакцию,
– домашний клещ. Он невидим глазу, но всегда присутствует в пыли в огромном количестве.
Эпидермальные алле ргены – эт о поверхностный слой кожи (эпидермис) и шерсть животных
(собак, кошек, лошадей и др.). Также частая причина приступа удушья – пищевые продукты.
У бронхиальной астмы есть постоянная спутница – повышенная реактивность
дыхател ьных путей: способность бронхиаль ного дерева отвечать сужением на воздействие
многих ра здражителей. С ней нужно бороться, непрерывно подавляя воспаление в бронхах с
помощью соответствующих препаратов, а также соблюдая меры профилактики вирусной
инфекции.
Внутренняя (эндогенная) бронхиальн ая астма называется также неаллергической или
неиммунологической. Причины этого типа заболевания не вполне изучены, хотя симптомы те
же, что и при приобретенной. Спровоцировать приступ могут вдыхание холодного воздуха,
физические усилия, стресс, перемена п огоды, влажность или изменение температуры.
Предастматическое состояние развивается чаще всего на фоне острого затяжного или
хронического бронхита, пневмонии, гайморита. В дальнейшем эти инфекции сопровождают
астму, делая ее т ечение более тяжелым.
Главное проявление болезни – приступ удушья. Как правило, он начинается внезапно,
чаще ночью. Больной испытывает мучительное чувство недостатка воздуха. Дыхание
затру днено, выдох удл иненный, сопровождается громкими свистящими хрипами (это так
называемая экспиратор ная одышка). Вскоре к этому может присоединиться кашель. Для
облегчения дых ания больной принимает выну жденное положение – встает или садится,
опираясь руками о край кровати, стула, напрягая грудные мышцы. Дыхание при этом может
быть шумным, также возникают пищащие, свистящие хрипы, слыш имые на расстоянии.
Чтобы облегчить дыхание, больной нередко подходит к окну, руками держится за подоконник,
фиксируя свой плечевой пояс так, чтобы привести в максимальную активность все
вспомогательные мышцы.

http://www.e -puzzle.ru

Спустя некоторо е время дыхание становится спокойнее, начинает отделяться мокрота, и
приступ прекращается. Но и после этого в течение нескольких минут лицо больного выглядит
одутловатым, имеет синюшный оттенок.
Обычно приступы длятся от нескольких минут до нескольких часо в, а порою даже и до
нескольких суток. Продолжительные или часто возникающие через короткие промежутки
времени в течение дня приступы называют астматическим состоянием или астматическим
ст атусом.
Для быстрого купирования приступа удушья приходится прибегат ь к
сильнодейству ющим аптечным препаратам. Только делать это надо, обязательно получив
рекомендацию вр ача, ибо для каждого астматика подбирается свое лекарство. Самолечение
при астматическом статусе недопустимо!
Самый удобный способ применения бронхорасшир яющих препаратов – ингаляционный.
В этом случае лекарство сразу же попадает в бронхи, действует быстро, оказывая меньшее
влияние на другие органы. Кроме того, аэрозольными баллончиками удобно пользоваться – их
можно носить в кармане или сумке.
Традиционные методы лечения можно сочетать с курсами перекиси (предварительно
проконсультировавшись с врачом!). Последнее особенно важно, если ваша бронхиальная
ас тма аллергического происхождения.
Перекись применяется как средство, разжижающее мокроту и снижающее
гипе рсекр ецию и отек слизистой оболочки бронхов у астматиков.

* * *

Чистую тряпочку следует смочить в 2% -ном растворе перекиси, положить на грудь и
оставить на полчаса, прикрыв сверху чем -нибудь теплым. Вместо этого можно растирать
пер екисью верхнюю часть гр уди в течение 5 минут.

* * *

Принимать перекись внутрь нужно по следующей схеме (три раза в день).
День – КоличестhdZi_ev gZ2 — 3 ст. ложки)
1-й – 1
2-й – 2
3-й – 3
4-й – 4
5-й – 5
6-й – 6
7-й – 7
8-й – 8
9-й – 9
10 -й – 10
После 10 -дневного курса дела ется перерыв на 2 — 3 дня. Затем повторить курс,
остан овившись на 10 каплях на полстакана воды перед завтраком и вечером.

«Месяц назад я без конца сражалась с астматическими приступами. Дыхание было
св истящим. Не помогал даже альбутерол. Невозможно было за снуть – все силы уходили на
то, чтобы с трудом глотнуть немного воздуха. Днем не получалось работать. Когда все
средс тва были исчерпаны, стала искать в Интернете хоть что -то, что могло бы помочь при
ас тме, и нашла сведения о перекиси водорода. Стала приним ать внутрь – сначала раз в день
по 1 — 2 капли на стакан воды, затем по 3 капли 3 раза в день на стакан. И так двадцать
дней. Сегодня я уже могу дышать без свиста.

http://www.e -puzzle.ru

Анна К., 39 лет»


ЗаболеZgbyhihjgh -дb]Zl_evgh]hZiiZjZlZ

Артрит

При артрите воспаляется один сустав, при полиартрите – сразу несколько. Болезнь эта
весьма мучительна, и лучше приступить к лечению на ранней ее стадии. Причины артрита
довольно разноо бразны: инфекции, травмы, аллергии, нарушения обмена веществ, недостаток
витаминов и минералов, ведущий к дистрофии.
Симптомы острого артрита похожи на грипп или сильную простуду. Сначала
поднимае тся температура, человек чувствует резкую слабость, ломоту, озноб, теряет аппетит.
Вскоре воспаляется сустав: рука, колено или стопа опухают, кожа на них к раснеет и лоснится;
он м еняет свою форму и сильно болит. Боль эта с большим трудом снимается даже сильными
анальгетиками, которые, как известно, д ают много побочных эффектов.
Если острый артрит не вылечить сразу, он может перейти в хроническую форму. Иногд а
это даже приводит к инвалидности: процесс захватывает все новые суставы, не давая
пер едышки уже пор аженным. Болезнь протекает без высокой температуры, но суставы
медленно и постепенно деградируют: теряют подвижность, а мышцы вокруг них сохнут и
атрофирую тся. Организм лишается сил, осла бляется иммунитет к другим заболеваниям.

* * *
Для лечения артрита 500 мл 3% -ной перекиси (10 флаконов по 50 мл) надо развести в
небольшом количестве воды. Вылить в ванну, заранее наполненную теплой водой, и полежать
в ней 15 — 20 минут. Вместо 3% -ной перекиси можно использовать 20 таблеток гидроперита.
Принимать такие ванны следует 2 раза в неделю.
Вместо полной ванны иногда рекомендуют делать небольшие ванночки для больных
конечностей (50 мл 3% -ной перекиси на 2 л теплой вод ы). И то и другое эффективно перед
сном.

* * *

Сочетать ванны лучше с приемом 3% -ного раствора перекиси внутрь (три раза в день).
День – КоличестhdZi_ev gZ2 — 3 ст. ложки)
1-й – 1
2-й – 2
3-й – 3
4-й – 4
5-й – 5
6-й – 5
7-й – 4
8-й – 3
9-й – 2
10 -й – 1
После 10 -дневного курса делается перерыв на 2 — 3 дня. Затем следует ежедневно пить по
1 капле 3 раза в день в течение двух месяцев.

«Здравствуйте! Я много лет работаю учительницей. Работу свою люблю, хоть многие
сейчас из школ уходят. Их можно понять: зарплата маленькая, работа нервная – не каждый
может найти контакт с детьми. А я, хоть и 5 лет на пенсии, все равно не могу представить

http://www.e -puzzle.ru

себя дома – до того привыкла к детям, к первому звонку, к волнению, когда выпускаю их в
жизнь из последнего класса…
Учит ельская работа – это не только объяснение урока, но и проверка тетрадей, и
зап иси в дневники, и составление планов. Словом, писать приходится много. И все бы ничего,
если бы не беда: после тяжелого гриппа появилось осложнение – инфекционный артрит, и
как н азло, пострадали суставы на правой руке.
Началось все с кисти: распух сустав. Боль была сильной, таблетки помогали плохо, да и
не могу я их много пить: желудок начинает болеть. Потом полегчало, рука приняла
нормал ьный вид, и я у спокоилась. Через несколько месяцев все повторилось, только распухли
еще и суставы на пальцах. И опять на правой руке! Не то что писать, а ложку удержать не
могла. Решила бросить все силы на борьбу с болезнью. Мне объяснили, что она перешла в
хронич ескую стадию.
Пила преднизолон, мно жество других лекарств. Использовала и местные средства.
Стала выписывать „ЗОЖ“, покупать оздоровительную литературу и наконец нашла способ
справиться с артритом – перекись водорода. Особенно мне помогли ванны и ванночки с
та блетками гидроперита. Прогреваю в них суставы, пока вода не остынет. Как хорошенько
пр опотею, вытрусь насухо и отправляюсь в постель. А на больные суставы прикладываю
тряп ицу, смоченную в растворе перекиси, и оставляю на ночь. Такие ванны, чередуемые с
апплик ациями, принимала каждый ден ь в течение месяца. Параллельно пила перекись внутрь
– по 3 капли на полстакана воды 3 раза в день в течение месяца.
Приступов стало гораздо меньше, и нет уже той ужасной боли, которую невозмож но
было унять. Свободно пользуюсь пальцами, могу вязать, писать, действую руками без всяких
усилий. Пер екись буквально вернула меня к жизни!
Изредка возвращаются легкие приступы, только небольшая ноющая боль. В таких
сл учаях обхожусь компрессом, приложенны м на ночь к больному месту, – наутро все
бесследно проходит.
Надежда С., 60 лет»


«…Мы с мамой жили за городом в собственном доме. Мама часто болела, на мне
де ржался весь дом: и дрова наколоть, и еду приготовить, а вода у нас и вовсе во дворе была.
Зимой то и дело бег ала к колодцу – так торопишься, что и накинуть сверху что -нибудь
теплое иногда забудешь. Пока были молодость и силы, так и не замечала никаких
недомоганий. А потом, годам к 50, болячки и полезли. Сначала артрит на суставе правой
руки, потом вс е п ерешло в полиартрит – ноги так болели, что полгода вообще не могла
ходить, лежала в бол ьнице. Перевели на инвалидность. А ведь могла бы вовремя заметить,
что организм подает сигналы о начале нездоровья! Руки давным -давно стали болеть, но все
надеялась, что обо йдется. Разотру мазью какой -нибудь, вроде боль чуть уймется, и опять за
работу. Вот так инвалидность и приобрела.
Прописывали преднизолон, и мази, и в таблетках. Боль немного проходила, но от
лека рства я сильно отекала и чувствовала себя все хуже и хуже. Пробовала прикладывать
кап устный лист, л опух, глину – что -то помогало, от чего -то становилось только хуже.
Лучше всего действовал картофельный компресс из отваренных позеленевших клубней, но во
время обострений и он снимал боль лишь ненадолго.
Двоюро дная сестра принесла почитать книжку о лечении перекисью. Решила начать с
ванночек. Сначала – никакого результата, потому что добавляла совсем мало перекиси, все
боялась обжеч ься. Попробовала увеличить дозу и заодно стала пить по 2 капли на стакан 3
раза в день. Стало намного лучше. Сустав был уже не таким горячим, меньше болел. Я
пр одолжала лечение, принимая по 5 капель на стакан 3 раза в день, и так – две недели, затем
начала снижать дозу. Ванночки делала через день. Спустя месяц сустав выглядел совсем ка к

http://www.e -puzzle.ru

раньше, можно было легко крутить им в разные стороны и сгибать пальцы – я даже успела
забыть, как это делается.
Лариса А., 52 года»



ЗаболеZgbymr_c

Отит, или hkiZe_gb_kj_^g_]hmoZ

При отите в среднем ухе образуется и застаивается жидкость. Бакте рии могут
прони кнуть в ухо из глотки, например, при ангине. Чаще всего заболевание встречается у
младенцев и детей – из -за ос обенностей организма.
Если у ребенка есть аллергия, при которой от слизи вспухают аденоиды, то риск заболеть
отитом весьма велик.
При острой форме болезни возникает внезапная и острая боль в ушах,
раздражител ьность; ослабляется слух, из уха выделяется гнойная жидкость.

* * *

В больное ухо рекомендуется 3 раза в день вводить тампон, смоченный 3% -ной
перек исью водорода.

ЗаболеZgby^ ыхательной системы

Ангина

Это инфекционное заболевание, при котором поражаются небные миндалины. Ангина –
весьма частое явление при холодной и сырой погоде. Чаще всего ею болеют люди с кариесом
зубов и хрон ическими поражениями миндалин.
Заболевшему чел овеку трудно глотать, у него повышается температура, болит голова.
Различают катаральную, фолликулярную и лакунарную ангины. При катаральной миндалины
припухают и краснеют, при фолликулярной в них видны гнойные пробки. При лакунарной
ангине пробки покрываю т всю поверхность миндалин.
В первые дни болезни надо непременно соблюдать постельный режим. Также
необход имо обильное питье.

* * *

При ангине рекомендуют полоскать горло 1% -ным раствором перекиси водорода (2
та блетки гидроперита на 100 мл воды) 4 — 5 раз в день.

* * *

Ингаляции делают следующим образом: на стакан горячей воды надо добавить 1
стол овую ложку 3% -ной перекиси и дышать (ртом) над паром в течение двух минут.

Синусит (hkiZe_gb_ijb^ZlhqguoiZamoghkZ)

Различают воспаление слизистой оболочки гайморовой пазухи (гайморит), воспаление
лобной пазухи (фронтит), воспаление в клетках решетчатой кости (этмондит) и воспаление

http://www.e -puzzle.ru

основной пазухи (офенондит). Острый гайморит часто возникает во время насморка, гриппа,
кори, скарлатины и других инфекционных заболеваний. Нос закладывает с одной стороны,
обоняние почти отсутствует, а лоб или щеку как будто распирает изнутри. Если надавить на
лобную пазуху, ощущается боль. Лицо иногда отекает, повышается температура. Обычно
j ачи назначают постельный режим, жаро понижающее, капли в нос, тепло на область щеки
или лба.

* * *

При синусите можно посоветовать 10 — 15 капель 3%?ной перекиси водорода развести
столовой ложкой воды. Закапывать по полной пипетке в каждую ноздрю.

* * *

При сильных головных болях стоит 2 раза в день смазывать лобные пазухи 3% -ной
пер екисью водорода.

Бронхит

Различают острую и хроническую форму заболевания. Обычно первая связана с
виру сными инфекциями верхних дыхательных путей, но может быть вызвана и бактериями, а
также аллергическими р еакциями или химическими раздражителями, например вдыханием
некот орых газов или соединений. Ткани в бронхах распухают и выделяют большое количество
слизи. Возникает сухой резкий кашель, который усиливается по ночам.
При остром бронхите показан постельный р ежим, обильное теплое питье, горчичники.
Врач назначает отхаркивающие и бронхолитические препараты, иногда жаропонижающие и
болеутоляющие средства. Наряду с ними можно применять и лечение перекисью. Оно
усил ивает отделение слизи и уничтожает бактерии, кото рыми мог быть вызван бронхит.

* * *

Ингаляции делают по следующей схеме: на стакан горячей воды берут 1 столовую
ло жку 3% -ной перекиси и дышат ртом над паром в течение 3 — 5 минут (этот метод не
подходит курильщикам).

Эмфизема легких

Зарубежные специа листы по лечению перекисью водорода успешно лечат эмфизему
ле гких внутривенными вливаниями. Хотя для победы над многими заболеваниями вполне
дост аточно перорального приема, в этом случае применяют именно внутривенный метод. При
эмфиземе больше всего страда ют альвеолы – из -за этого в легкие закачивается лишь очень
небольшое количество воздуха. П оскольку болезнь имеет свойство прогрессировать, пациенту
становится все труднее и труднее дышать. Процесс усугубляется курением и другими
раздр ажителями дыхательных путей.
По мере развития болезни дополнительный кислород становится все более необходимым.
Часто в таких случаях приходится прибегать к кислородной подушке. Нехватка кислорода в
тканях заставл яет сердце работать в очень напряженном режиме. Это приводит к по вышению
артериального давления, расширению сердца и в конечном итоге к сердечной
недостаточн ости. Обычные медикаменты в случае эмфиземы малоэффективны. Традиционное
лечение св одится к облегчению симптомов и профилактике серьезных осложнений, которые
могут пр ивести к смертельному исходу.

http://www.e -puzzle.ru

У лечения перекисью водорода возможностей больше. Внутривенное вливание Н2О2,
как показали исследования Фарра и других специалистов, очень эффективно. Атомарный
кислород, поступающий в кровь, обладает способностью очищать тк ани легких и
восстанавлив ает дыхание.
Через несколько минут после образования кислорода из перекиси водорода между
ме мбранной оболочкой легких и накопленной слизью возникают пузырьки (Фарр называет это
«эффектом Алка -Зельцер», или эффектом газировки). У па циента начинается кашель с
обил ьным отделением мокроты, накопленной легкими, – так они освобождаются для
нормального дыхания. Когда Н2О2 очищает поверхность легких и разрушает бактериальные
инфекции, п ациент наконец способен нормально дышать. Люди, которые многие годы не
расставались с кислородной подушкой, после лечения перекисью могли вернуться к
нормальной жизни.

ЗаболеZgbyk_j^_qgh -сосудистой системы

Атеросклероз

Атеросклероз, или уплотнение стенок артерий, значительно снижает эффективность
кр овооб ращения. При этом сами стенки теряют эластичность, что приводит к образованию
тро мбов и другим н егативным изменениям.
При заболевании происходит сужение артерий и нарушение их функций. В них
ухудш ается кровоток, кислород поступает в кровь в недостаточном к оличестве, и от этого
важнейшие органы могут д авать сбой.
На стенках больных артерий всегда обнаруживают скопления холестерина. В свое время
это дало повод считать холестерин причиной развития атеросклероза. Научные исследования
последнего времени доказали , что это не совсем так.
В большом количестве холестерин вырабатывается и содержится в головном мозге и
надпочечниках; он входит в состав клеточных оболочек; очень богата им и жировая ткань.
В человеческом организме холестерин, поступающий с пищей, проходи т целую череду
превращений. При этом могут возникать такие его соединения (в основном с веществами
бе лковой природы), в составе которых он легче проникает в стенку сосуда. Зависит это от
ос обенностей обмена веществ. То есть в атеросклерозе следует винить н е холестерин, а, в
первую очередь, нарушенный обмен веществ, а также возрастные изменения клеток тканей
артериал ьной стенки. Биохимические процессы с возрастом меняются и протекают с
отклонениями. Все эти факторы, вместе взятые, и делают стенки сосудов про ницаемыми для
холестериновых бляшек.
Такие отклонения не всегда связаны с возрастом – в последнее время атеросклероз
сил ьно помолодел. Дают о себе знать перегрузки нервной и сердечно -сосудистой систем,
поводов для которых в современной жизни великое множес тво.
Нервно -эмоциональное напряжение, травмирующие психику ситуации способствуют
развитию атеросклероза. Гиподинамия, обильная жирная и сладкая пища, курение, недостаток
витаминов и полезных белков плохо сказываются на сосудах – они становятся вялыми,
нетр енированными. Стенки их истончаются, сквозь них легко проникает холестерин, который
и о ткладывается внутри в виде бл яшек.
В большинстве случаев на ранних стадиях атеросклероз почти не проявляется. Изредка
человек может ощущать разве что чувство холода или небольшое онемение в ступнях или
ки стях, иногда одышку без особых причин. Чтобы симптомы проявились более отчетливо,
бля шке нужно перекрыть больше 70% диаметра сосуда. Чем больше она разрастается, тем
сильнее заметны внешние изменения.

http://www.e -puzzle.ru

Симптомы болезни про являются в зависимости от того, какие конкретные сосуды ею
поражены. Для атеросклероза сосудов сердца (коронарного склероза) характерны боли за
груд иной (приступы стенокардии, которые могут привести к инфаркту).
Атеросклероз аорты нарушает кровоснабжение о рганов брюшной полости – печени,
почек, кишечника. Недостаточное кровоснабжение почек при этом может привести к
почечной недостаточности. Ухудшается и желчевыделительная функция печени.
Атеросклероз сосудов головного мозга (церебральный атеросклероз) приво дит к
наруш ению кровоснабжения в этих сосудах и в худшем случае становится причиной инсульта.
У п ожилых людей с церебральным склерозом нередки расстройства памяти, неустойчивое
настроение, иногда неадекватное поведение. Нарастает умственная и физическая
ут омляемость, появляются головные боли, головокружения, шум в ушах и в голове,
сонливость днем и бе ссонница ночью. Дают о себе знать функциональные и органические
изменения мозга.
Атеросклероз сосудов нижних конечностей (облитерирующий атеросклероз) встречае тся
в основном у мужчин старше 40 лет. При этом ухудшается кровоток в ногах – появляются
зя бкость, онемение и судороги, иногда покалывание и жжение в кончиках пальцев, усталость,
перемежающаяся хромота (боли в икроножных мышцах голени и стопе, заставляющие
остан овиться), боли в стопе в покое.
В икроножных мышцах боли появляются при ходьбе и исчезают после кратковременного
отдыха. Если поражены крупные сосуды (брюшная аорта и подвздошные артерии), страдают
не только гол ени, но и ягодичные мышцы, поясница и м ышцы бедер. Боль усиливается при
подъеме по лестнице.
Кожа на ногах становится очень бледной. При прогрессирующем заболевании ступни
приобретают синюшный цвет. На голенях выпадают волосы (при закупорке бедренно -
коленного сегмента), ногти на пальцах ног рас тут очень медленно. Если совершенно
безвол осыми становятся и бедра, это говорит о поражении аорто -подвздошной области.
Больная стопа и пальцы намного холоднее на ощупь, чем на здоровой ноге. Часто следствием
закупорки ао рты становится импотенция.
В последн ей стадии на стопах и пальцах образуются трофические язвы, стопа отекает и
делается багровой, пальцы начинают чернеть. Исход может быть страшным – развивается
га нгрена. В этом случае единственное средство спасения – ампутация конечности.
Как показали иссле дования, перекись водорода обладает способностью растворять
хол естериновые бляшки и кальциевые отложения в сосудах, связанные с атеросклерозом, –
поэт ому терапия Н2О2 часто используется для лечения сосудистых расстройств.
Клинические испытания, проведенные в 1960 -х годах в Бейлорском университете
(США), подтвердили, что с помощью внутриартериального введения Н2О2 холестериновые и
кальциевые бляшки распадаются даже в крупных артериях. Некоторые клиники в Германии и
США используют Н2О2 как прекрасное дополнен ие к традиционной терапии сосудистых
заболеваний. Перекись водорода расчищает небольшие сосуды и создает нормальную
циркул яцию крови в крупных. Такое сочетание называется Chelox -терапией.
Вместо внутриартериальных вливаний можно использовать пероральный пр ием
перек иси три раза в день.
День – КоличестhdZi_ev gZ2 — 3 ст. ложки)
1-й – 1
2-й – 2
3-й – 3
4-й – 4
5-й – 5
6-й – 6
7-й – 7
8-й – 8

http://www.e -puzzle.ru

9-й – 9
10 -й – 10
После 10 -дневного курса необходим перерыв в 2 — 3 дня. Затем перекись принимают по 5
капель 2 раза в д ень через каждые 3 дня в течение месяца.

* * *

При облитерирующем атеросклерозе к больной ступне можно прикладывать компресс.
Для этого надо намочить в 1% -ном растворе перекиси чистую тряпочку, закрепить на больной
конечности и оставить на полчаса, прикр ыв сверху чем -нибудь теплым. Эти полчаса
необх одимо лежать в постели.

«Я, как сейчас говорят, совершенно „отъехавший“ программист, уже много лет, еще с
институтской скамьи. Моя работа всегда была связана с компьютером, и отдых тоже –
дома я писал пр ограмм ки для приработка и для души или рубился в какую -нибудь игрушку. О
том, что я почти не двигаюсь, я как -то и не помнил, и не думал. Жена напечет пирожков, я
наберу полную тарелку – и опять за компьютер. Голова от сытости начнет хуже варить или
от напряжения закружится – я кофе полную кружку как шарахну, так сразу в ней и
просве тлеет. Конечно, иногда что -то там болело, но я не обращал внимания. Прогулки по
Интернету вполне заменяли мне реальные встречи с друзьями – тем более с ними всегда
можно было п ообщатьс я по Сети. Не заметил, как жена стала гнать меня на улицу, что
меня дико ра здражало. Но отказаться было неудобно – то на прогулку с сыном пошлет, то
из сада его з абрать, то в аптеку ей надо, а самой вроде некогда.
Около года назад забрал я как -то сына из с адика, а в доме нашем не работает лифт.
Стали мы с ним подниматься – что за ерунда, при каждом шаге икры сводит так, будто час
приседал. Еле поднялся. Я уж давно замечал, что ноги постоянно мерзнут, а перед сном
сле гка дергаются, но не придавал этому значе ния. Но тут мне стало страшновато, и решил
я ходить на работу пешком – бл аго до нее около часа ходьбы, не так уж далеко.
Оказалось, что я сильно переоценил свои способности. Через 15 минут заболели не
только икры, но и ступни, то и дело приходилось останав ливаться и ждать, пока не утихнет
боль. Вынужден был доехать до работы на метро.
Пошел в районную поликлинику, пожаловался участковому врачу. Особо меня
рассма тривать он не стал, поставил диагноз „остеохондроз“ и сказал, что это
профессиональная болезнь пр ограммистов. Я удивился, потому что это заболевание у меня
действительно да вно, от сидячей работы, и я с ним смирился, но болей в икроножных
мышцах раньше никогда не было. Врач прописал диклоф енак и вольтарен, но помогли они, как
мертвому припарки.
Примерн о год назад боль в правой ноге стала настолько сильной, что я с трудом на нее
вставал. На ощупь она была намного холоднее левой. Кроме того, я курил, как паровоз, а тут
заметил, что стал задыхаться на каждом шагу. Ну, думаю, надо худеть и с куревом
завяз ывать, все как рукой и снимет.
Тут жена заметила, что моя правая ступня стала какого -то сине -красного цвета,
нашла по знакомству хорошего врача и потащила меня к нему. Он расспросил о симптомах,
посмотрел на ногу и сказал, что у меня облитерирующий атероскле роз. Еще чуть -чуть, и
дело дошло бы до гангрены и ампутации. И если я не отнесусь к его словам со всей
серьезностью, скакать мне на одной ножке – в лучшем случае.
Я был в шоке, потому что думал, что такое случается только со стариками. Конечно,
запаниковал и обещал выполнять все его рекомендации. Кофе и сигареты – долой. Кроме
того, диета – овощная, творожная, фруктовая, раз в неделю белое вареное мясо, два раза в
неделю – вареная рыба, и один день – голодание на воде. Пытался больше двигаться, пил

http://www.e -puzzle.ru

много зе леного чая, принимал в итамины. С движением были проблемы, потому что нога все
равно болела.
Прочитал книжку о лечении перекисью – жена принесла ее с работы. Внутрь
прин имать не решился, но начал делать компрессы перед сном. Боль в ступне стала
понемногу ут ихать, и я принялся разрабатывать ногу – не перебарщивая с нагрузками, но все
же дв игался, каждый день ходил по часу медленным шагом. Вес стал снижаться быстрее,
наст упать на ногу оказалось намного легче, и скоро я совершал свою прогулку без особых
усилий.
Иногда боль возвращается, и я снова повторяю компрессы, чтобы она отступила.
Похудел за это время на 10 кг и останавливаться не собираюсь. Подумать только, что из -за
своей лени и бе спечности мог бы остаться калекой на всю жизнь.
Михаил, 37 лет»

С явления ми атеросклероза нам приходилось наблюдать больных разного возраста. Это
молодые люди от 32 до 40 лет, преимущественно мужчины, занимающиеся умственным
тр удом. У многих из них отмечались нарушение жирового обмена, раннее поседение,
бессонница, раздражитель ность и быстрая утомляемость.
У одних превалировали жалобы на головные боли, головокружение, ухудшение памяти,
у других (чаще) – боли в области сердца стенокардитического характера, сердцебиения,
сн ижение работосп особности.

Гипертония

Если давление ино гда повышается при стрессе или физической нагрузке, то это
считае тся нормальным явлением. Однако регулярное его повышение приводит к развитию
гиперт онии – уменьшению просвета стенок мелких артерий, затрудняющего продвижение
крови по сосудам. Это заболевани е часто ведет к инфаркту и инсульту.
Коварство гипертонической болезни состоит в том, что около 50% людей с повышенным
артериальным давлением не знают об этом, а половина тех, кто знает, ничего не
предприним ает для его нормализации.
Повышенное давление сни жается с помощью медикаментов. Однако их прием часто
сопровождается головокружением, повышенной утомляемостью, расстройством желудка,
от еком ног. Лекарства в основном направлены на устранение симптомов, а не причин
заболев ания.
К факторам риска относятся:
• малоподвижный образ жизни;
• избыточный вес (каждый лишний килограмм повышает давление на 2 мм ртутного
столба, а 20% -ное превышение нормы практически гарантирует гипертонию);
• злоупотребление продуктами с большим количеством соли (соленой рыбы, огурцов и
помидоров, грибов). Избыток соли в пище увеличивает риск возникновения гипертонии в 7 —
11 раз;
• употребление консервов, копченостей, колбасы, кофе, острого сыра;
• избыток в рационе белков животного происхождения;
• нервное и физическое переутомление;
• частые стрессы;
• очень низкий или высокий рост у мужчин увеличивает риск возникновения гипертонии
на 60 — 100%.

* * *

Перекись при гипертонии необходимо пить по следующей схеме (прием три раза в день).

http://www.e -puzzle.ru

День – КоличестhdZi_ev gZ2 — 3 ст. ложки)
1-й – 1
2-й – 2
3-й – 3
4-й – 4
5-й – 5
6-й – 5
7-й – 4
8-й – 3
9-й – 2
10 -й – 1
После 10 -дневного курса делается перерыв на 2 — 3 дня. Затем пить перекись надо
еж едневно по 1 капле 3 раза в день в течение двух месяцев.

* * *

Самомассаж при гипертонической головн ой боли. Захватив небольшую прядь волос у
основания, потяните за нее, пока не почувствуете легкую боль. Так же пройдитесь по всей
шевелюре. Затем п одушечками пальцев около минуты барабаньте по волосистой части
головы, спускаясь от макушки к вискам и затылк у. После этого прижмите ладони к щекам и
приглад ьте волосы по направлению к затылку. От него двигайтесь по шее до угла нижней
челюсти, з атем к подбородку и вверх ко лбу.
Вы ощущаете сильную тяжесть в затылке? Сядьте на стул со спинкой, слегка откиньте
голо ву назад, опустите плечи и подушечками сомкнутых пальцев мягко, без нажима в течение
минуты поглаж ивайте боковые поверхности шеи от нижней челюсти к ключицам. Кончики
большого и среднего пальцев правой руки поставьте на точки, которые находятся сбоку от
ме ста перехода позвоночника в затылок, а левую ладонь положите на лоб. Три минуты
ме дленно и нежно растирайте эти участки круговыми движениями по часовой стрелке,
постепе нно увеличивая, а ближе к концу процедуры – уменьшая силу нажима.
Круговыми движениями п альцев правой руки 5 — 7 минут массируйте по часовой стрелке
кожу затылка. После этого разотрите затылок движениями вверх -вниз. Подушечками
сомкн утых пальцев мягкими поглаживающими движениями проведите руками по обеим
сторонам шеи вдоль позвонков от затылка к плечам 3 — 4 раза. Затем еще минуту интенсивно
размина йте и энергично поглаживайте эту зону. Завершите массаж легкими и нежными
прикоснов ениями.
У вас невыносимо болит в области висков? Кончиками среднего, указательного и
без ымянного пальцев с двух сторон головы 3 — 4 раза надавите на точки по линии,
соединяющей наружный угол глаза с местом, к которому сверху прикрепляется ушная
раковина.
Пальцами обеих рук три минуты круговыми движениями разминайте кожу головы от
темени к вискам по часовой стрелке, а затем п ротив нее.
Если неприятные ощущения сосредоточились в области лба, разминайте брови,
инте нсивно пощипывая и немного оттягивая их в течение минуты. Положите ладони на лоб,
чтобы кончики пальцев соприкоснулись в центре, и аккуратно, не растягивая кожу,
помас сируйте до появления приятного тепла.

Нарушения мозгоh]hdjhообращения

Одной из причин нарушения работы мозга считается недостаточное снабжение его
кислородом, а это явление отмечается почти у каждого человека. Всем известно: находясь без
кислорода п римерно девять минут, мозг гибнет. Последствия хронического кислородного

http://www.e -puzzle.ru

голодания в больших загрязненных городах – усталость, депрессия, раздражительность,
пода вленное настроение. Они быстро исчезают при повышении подачи кислорода в мозговые
кле тки. Люди, прибегавшие к лечению кислородом, отмечали, что у них возросла способность
к концентрации, обострились рефлексы, улучшилась память – особенно благотворно это
дейс твовало на пожилых людей, страдающих возрастными расстройствами. Кислород не
только у спешно б орется с болезнями Альцгеймера и Паркинсона, но и снижает тягу к
алкоголю. Но рмальное его содержание в крови укрепляет сердечно -сосудистую систему. Пока
сохраняется это состояние, у болезни нет шансов вернуться. Поддерживать его можно
периодическим и спольз ованием перекиси водорода, дыхательными упражнениями,
физической активностью и здоровой пищей.
Иногда нарушения мозгового кровообращения проявляются в виде головной боли. Сама
по себе она не болезнь, а симптом, причем очень большого круга заболеваний. Так, голова
может болеть при гриппе, других инфекционных или простудных заболеваниях. Иногда
головная боль вызвана повышенным внутричерепным давлением после травмы. В этом случае
ей сопутствуют головокружение и рвота. А иногда это признак высокого артериальног о
да вления, особенно если голова сильнее болит по утрам.
С возрастом, когда сосуды слабеют, внезапное повышение давления может привести к
инсульту – кровоизлиянию в головной мозг. Болезнь возникает внезапно, она чревата
летал ьным исходом уже в первые часы после кровоизлияния. Как правило, при инсульте
наблюдае тся паралич конечностей и нарушение речи.
Различают «белый» и геморрагический инсульты. При последнем склерозированный
кровеносный сосуд лопается и происходит кровоизлияние в мозговую ткань. При «белом »
сосуд, наоборот, закупоривается, и начинается ишемия мозговой ткани. «Белый» инсульт
прои сходит при гипертоническом кризе, геморрагический, как правило, наступает внезапно, с
пот ерей сознания.
При инсульте отдельные участки мозга перестают получать доста точное количество
кислорода. Отмершие мозговые клетки не регенерируются, однако некоторые их функции
берут на себя соседние клетки.
Малоподвижный образ жизни, недостаток свежего воздуха, неправильное питание и
повышенное артериальное давление увеличивают р иск инсульта.
Признаки нарушения кровообращения:
• утрата зрения на один глаз;
• временная неподвижность одной ноги;
• потеря речи или затруднения в произношении некоторых слов;
• дрожь и слабость в руке;
• ухудшение почерка.
При появлении этих симптомов н еобходимо немедленно обратиться к врачу.
С помощью перекиси лечат последствия инсульта.

* * *

Хорошо зарекомендовали себя ванны и прием внутрь перекиси водорода от 3 до 5 капель
3 раза в день в течение двух недель. Затем нужно сделать недельный перерыв и повторить
курс, снизив к оличество приемов до 2 раз в день.

* * *

Некоторым больным при параличах помогают растирания больной конечности 3% -ной
перекисью 2 раза в день.

http://www.e -puzzle.ru

«Я много лет страдал гипертонией, происхождение которой так и не было выяснено,
хотя я обращался в весьма уважаемые медицинские учреждения. Многолетняя болезнь
пр инесла свои плоды – пару лет назад я перенес инсульт. Левую сторону тела частично
парал изовало, но меня интенсивно лечили, и все восстановилось достаточно быстро. Однако
инсульт оставил такие последствия, что гипертония показалась мне детским лепетом.
Пост оянные головные боли, непреходящая „тяжесть“ в голове, раздражительность, страх,
что в любой момент болезнь может повториться. Хорошо, если быстро распрощаюсь с
жизнью, а если на всю жизнь останусь парализованным и беспомощным? Словом, я совсем
измучился и прожил эти несколько лет в страхе и постоянной боли. Периодически мне
ставили капельн ицы, кололи всевозможные дорогие препараты – они помогали, но
незначительно и ненадолго, и в скоре все возвращалось на круги своя. Принципиальных
изменений не было – лишь време нное незначительное улучшение самочувствия.
С интересом прочитал доводы особо активных оппонентов приема Н2О2. Они
утве рждают, что пить перекись бесполезно, поскольку она не всасывается в кровь. Вот мой
ли чный опыт. Пил раз в день сначала 2 капли на стакан воды, затем через три дня повысил
доз ировку до 5 капель на стакан воды. В третий день принял 2 раза по 2 капли.
Сначала скажу, что же произошло. Частые суставные боли, кото рые мучили меня
каждый день, совершенно исчезли. Прошла и головная боль. Давление сначала оставалось
выс оким, и я принимал атенолол (первые 2 дня – 0,2, дважды в день). Два первых дня приема
пер екиси оно держалось в пределах 160/110 (хотя без приема таблет ок сразу поднималось до
190/130 и выше). Потом из головы у шла „тяжесть“, совсем перестало давить на глаза – а
меня это ощущение мучило около десяти лет.
На четвертый день начало клонить в сон – и я поспал днем пару часов. После сна
изм ерил давление – 120/8 0. На пятый день – то же самое. Я пил перекись 10 дней по 5 капель
в стакане воды раз в день, затем сделал перерыв. Превышать дозу не пытался, потому что
эффект заметил сразу. Кроме того, стал лучше ощущать некоторые запахи – это говорит о
том, что изменил ось качество д ыхания.
До того как обзавестись гипертонией, я бегал трусцой, немного качался. Обо всем этом
пришлось забыть с началом болезни, а уж после инсульта – и говорить нечего. После первых
5 дней попр обовал качать пресс, немного приседать, разминать мышцы – получалось легко и
почти без усилий, и это при многолетнем отсутствии тренировок! Измерил после этого
да вление – оно оказалось ниже, чем за последние несколько лет сидения на таблетках:
140/100. Пульс около 80 ударов в минуту, и даже дыхание не сб илось. До этого я задыхался
при мало -мальском ускорении шага.
Если Н2О2 не проникает в кровь, то откуда же взялись все эти чудеса? Кроме того,
перед приемом у меня начиналась простуда с насморком, а на следующий же день все
бесследно прошло. И на фоне этог о – отличное самочувствие. К тому же я ясно
почувствовал сосуд орасширение. В первые два дня ощущался небольшой подъем
температуры – до 37,5 °С, потом все пришло в норму.
Антон, 45 лет»

ЗаболеZgbywg^hdjbgghckbkl_fu

Сахарный диабет

Сахарный диабет ра звивается из -за недостаточной выработки инсулина поджелудочной
железой или неспособности организма использовать вырабатываемый инсулин. При этом в
крови повыш ается сахар (гипергликемия).
Болезнь принято классифицировать по типам. При диабете 1 -го типа для поддержания
жизни требуются постоянные инъекции инсулина. При 2 -ом типе инсулин требуется лишь

http://www.e -puzzle.ru

время от времени – в крови у таких больных он в норме или повышен. Встречается и с
ожир ением, и с нормальной массой тела.
Заболевание 1 -го типа в свое время назы вали юношеским диабетом. Обычно он
встреч ается у лиц моложе 30 лет, однако бывают и исключения. Примерно 10% людей,
страдающих сахарным диаб етом, болеют инсулинзависимой формой болезни.
Инсулинзависимый диабет 1 -го типа возникает в тех случаях, когда в под желудочной
железе не происходит образования инсулина. Эти нарушения возникают в результате
пораж ения производящих инсулин клеток поджелудочной железы собственной иммунной
системой организма. Есть предположения, что такие патологии прогрессируют под действи ем
инфе кции.
После разрушения более 90% производящих инсулин клеток наблюдается быстрое
поя вление симптомов заболевания. Если оставить болезнь без какого -то вмешательства, может
развиваться состо яние кетоциадоза. При нем в организме образуются опасные для здоровья и
жизни побочные продукты, которые вызывают нарушения химического равновесия крови.
Происходит обезвоживание органи зма. Это патологическое состояние проявляется сухостью и
покраснением кожи, сухостью слизистой оболочки рта и падением кровяного дав ления.
Дых ание становится глубоким и частым, появляется фруктовый запах изо рта. Постепенно
человек впадает в ступор (оцепенение) и перестает воспринимать окружающее. Исход может
быть смертельным.
В основе развития диабета 1 -го типа лежат следующие факторы :
1) наследственный дефект в хромосомах;
2) вирусы свинки, кори, тяжелые стрессовые ситуации, некоторые химические вещества.
Многие вирусы имеют схожесть с бета -клетками. Нормальная иммунная система
противост оит вирусам. При сбоях иммунной системы лимфоцит ы, атакуя вирусы, повреждают
и собс твенные бета -клетки. Когда они гибнут, развивается недостаточность выработки
инсулина – сахарный диабет.
Больные жалуются на жажду, учащенное мочеиспускание, потерю веса при повышенном
аппетите.
Сахарному диабету 1 -го тип а нередко сопутствуют и другие эндокринные заболевания. У
больных диабетом они встречаются в 4 — 5 раз чаще по сравнению с теми, кто им не болен. В
основном это патология щитовидной железы, в частности аутоиммунный тиреоидит
(тирео идит Хашимото).
Тяжелые осл ожнения болезни – расстройство зрения в результате изменений сосудов
сетчатки глаза, а также поражение почечных клубочков с нарушением функции почек. Также
диабет способств ует развитию атеросклероза.
При отсутствии своевременного лечения нарушения обмена в еществ прогрессируют,
постепенно накапливаются продукты неполного окисления жиров – так называемые
кетоновые тела; когда их концентрация в крови повышена, организм отравляется. У больных
снижается аппетит, нарастают жажда, слабость, зуд, отмечается сухость кожи и слизистых
оболочек. Увеличивается количество мочи, появляются тошнота, рвота, боль в животе, запах
ацетона изо рта.
При лечении любых форм диабета необходима диета. Прежде всего, ограничивают
угл еводы до 50 — 60% общей калорийности пищи. Углеводистые продукты заменяют крупами,
овощами, картоф елем, черным хлебом и другими продуктами. Их количество определяет врач.
Жиры должны составлять до 25% общей калорийности пищи, а в периоды обострения
забол евания с угрозой развития диаб етической комы сливочное ма сло и другие жиры
исключают полностью. На белки приходится около 20% калорийности пищи. В каждом случае
учитывают вес больного, наличие ожирения, энергетич еские затраты и особенности болезни.
Питание должно быть дробным: 1 -й завтрак – 25% суточной калорийн ости, 2 -й завтрак –
10%, обед – 35%, полдник – 10% и ужин – 20%. Для диабетиков производятся специальные

http://www.e -puzzle.ru

продукты, не с одержащие легкоусвояемых углеводов, – диабетические конфеты, хлеб, печенье
и другие «лакомства» с ксилитом, сорбитом или фруктозой.
Больн ым диабетом очень важно включать в рацион продукты, богатые витамином Е:
цельные зерна, подсолнечное масло, желток, ростки пшеницы, салат, особенно латук, в
кот ором много витаминов Е и А. Эти два витамина полезны только в комплексе, поэтому и
упо треблять и х нужно вместе. Витамин Е нетоксичен, но большие его дозы в виде готовых
преп аратов увеличивают кровяное давл ение, поэтому принимать его нужно осторожно,
начиная с малых доз.
Не рекомендуются алкогольные напитки, которые могут существенно повысить
соде ржан ие сахара в крови: десертные и крепленые вина, ликеры, наливки, сладкое
шампанское.
Первый сигнал преддиабетного состояния – накопление жира главным образом в верхней
части тела (выше пояса).
Лечение заболевания направлено на поддержание уровня сахара в кр ови в нормальных
пределах. Оно проводится только под наблюдением специалиста.
Больным диабетом 1 -го типа лечение перекисью как самостоятельный метод терапии
можно использовать только в начальной стадии болезни (до 1 года). В дальнейшем оно
пр именяется в со четании с диетой, инсулинотерапией и физическими нагрузками, которые
сп особствуют уменьшению суточной дозы вводимого инсулина.
Кроме того, перекись частично восстанавливает поврежденные клетки поджелудочной
железы, вырабатывающие инсулин.
Необходимо постоя нно контролировать уровень сахара в крови. Прежде чем начать
тер апию, нужно обязательно проконсультироваться с врачом!
Уже во время первого курса лечения у всех больных отмечается значительное улучшение
общего самочувствия, повышение трудоспособности, исче зают или уменьшаются жажда и
сухость во рту.
Полезные продукты. В начальной стадии диабета рекомендуется постоянно пить отвар
верхушек ежевики обычной.
При нетяжелых формах заболевания хорошим средством являются листья черники.
Зав аривают 1 чайную ложку из мельченных листьев (собирать их надо в мае -июне) стаканом
кипятка, настаивают полчаса на горячей плите. Охлаждают, процеживают. Пьют по 1/3 — 1/2
стакана 3 — 5 раз в день до еды. Полезны и ягоды черники.
Петрушка. Употреблять зелень и корни петрушки можно в в иде салата. Для этого 100 г
корня натереть на терке, мелко нарезать 60 г яблок, заправить кефиром, добавить немного
ксилита, лимонный сок, зелень петрушки и соль по вкусу. Сок петрушки укрепляет сосуды,
особенно капиллярные, а ее зелень и корень понижают с ахар в крови.
Шиповник. Готовят настой так: берут стакан кипятка на 10 г измельченных плодов
шиповника. Кипятят 3 — 5 минут, настаивают около 5 часов и процеживают. Принимают по
по лстакана 3 — 4 раза в день.
Свекла. Свежий свекольный сок пьют по 1/4 стакана 4 раза в день.
Картофельный сок. Употребляют по полстакана 2 раза в день.
Настой овса. Для его приготовления заваривают 100 г зерен 3 стаканами воды.
Прин имают по 1 /2 стакана 3 раза в день.
Настой лаврового листа. 10 листьев заваривают стаканом кипятка, при нимают по
полст акана 3 раза в день.
Физическая нагрузка . До недавнего времени считалось, что физическая нагрузка
пр отивопоказана больным диабетом. Сейчас доказано, что с помощью аэробных физических
упражнений (бега, плавания, лыжного спорта, велосипеда, гр ебли, быстрой ходьбы) можно
зн ачительно снизить уровень сахара в крови. Главное – не проводить тренировку на пустой
жел удок. При выполнении упражн ений каждые 20 — 30 минут нужно что -нибудь съедать
(сухарь, черствый хлеб) или пить минеральную воду. Перерывы м ежду едой более двух часов

http://www.e -puzzle.ru

недопу стимы. Лучше проводить два не очень напр яженных занятия в день, чем одно, но
интенсивное.
Принимать перекись рекомендуется по следующей схеме (три раза в день).
День – КоличестhdZi_ev gZ2 — 3 ст. ложки)
1-й – 1
2-й – 2
3-й – 3
4-й – 4
5-й – 5
6-й – 6
7-й – 7
8-й – 8
9-й – 9
10 -й – 10
После 10 -дневного курса делается перерыв на 2 — 3 дня. Затем надо ежедневно пить
перекись по 5 капель 3 раза в день в течение двух месяцев.

* * *

При диабетической стопе (мучительной боли в ст упнях) хорошо помогают ванночки для
больной конечности. Для их приготовления нужно 100 мл 3% -ной перекиси развести в 5 л
теплой воды и вылить в таз. Принимать такую ванну следует ежедневно по 30 минут
незадолго до сна.


Онкологические заболеZgby

Причины и механизмы возникновения раковых опухолей медицине до сих пор не ясны,
зато накоплен огромный материал о факторах риска.
Что же к ним относится?
Нерациональное питание (35% возникновения раковых опухолей). Жареные блюда
нельзя употреблять систематически. При поджаривании масла образуются мутагены, а в
жареном мясе – нитр озамины, способствующие образованию опухолей.
Опасно и неумеренное употребление продуктов, богатых насыщенными жирными
кисл отами (сала, жирного мяса, мозгов, жира, сливок, сметаны, сливочн ого масла). Такая
пища в едет к избытку желчи, а это вызывает развитие рака кишечника. Кроме того, животные
жиры повышают уровень холестерина и его производных, которые, накапливаясь и
претерпевая х имические превращения, прио бретают свойства канцерогенов.
М ясо в рационе необходимо. Но если его количество превышает 300 — 400 г в день, в
организме образуются патологические кислоты. Белый хлеб, булочки, торты ухудшают
кише чную микрофлору. К канцерогенам относятся копченое мясо и колбаса. Усиливает их
действие нед остаток витаминов А и В.
Курение (30% возникновения раковых опухолей). По данным ВОЗ, на 100 тысяч
нек урящих человек приходится всего 1,4 случая заболевания раком, а на выкуривающих две
пачки сигарет в день – 140. При ежедневном выкуривании 20 сигарет орга низм получает
такую же дозу облучения, как при ежегодном рентгеновском обследовании легких.
Вирусные заражения (5% возникновения раковых опухолей). Во время болезни в
орг анизме образуются токсины, способные стать канцерогенами.
Вредное произh^klо (4% воз никновения раковых опухолей). Вредные вещества, с
которыми человек имеет дело по работе, также способствуют развитию опухолей. К ним
отн осятся нитраты, мышьяк, асбест, парафин, анилин, радон, тяжелые металлы,

http://www.e -puzzle.ru

полихлорвинил, некоторые лекарства. Сильные кан церогены обнаружены в выхлопных газах
автомобилей.
Злоупотребление алкоголем (3% возникновения раковых опухолей). Алкоголь,
особе нно принятый натощак, вызывает рак желудка. При пораженной печени спиртное
увеличивает риск возникновения цирроза. Даже умеренн ое употребление пива, как установили
америка нские ученые, может вызвать у женщин рак молочной железы. Алкоголь,
принимаемый в пер иод беременности (4 раза и более в месяц), увеличивает заболеваемость
новорожденных лейк емией.
Чрезмерное солнечное облучение (3% возникновения раковых опухолей). При
попад ании на кожу ультрафиолетовые лучи повреждают наследственные структуры клетки,
что м ожет привести к перерождению нормальной клетки в злокачественную. Искусственные
исто чники загара повышают риск заболевания рако м. Согласно исследованиям шведских
ученых, у людей, пользующихся таким о блучением, опасность заболеть меланомой – самой
опасной формой рака кожи – в 8 раз выше.
Риск развития опухолей кожи повышен среди людей, получивших в течение жизни
со лнечные ожоги. Ос обенно опасны те, что были получены в детстве.
Другие факторы. Загрязнение окружающей среды – 2%, пищевые добавки – 1%,
лека рства и лечебные процедуры – 1%, невыясненные причины – 16%.
Согласно исследованиям японских ученых, прерванная беременность увеличи вает
вер оятность рака матки на 30%.
У женщин, рожающих ребенка после 35 лет, возможность развития рака возрастает в два
раза. Если мать не кормит ребенка грудью, для нее это дополнительный фактор риска.
В последнее время к таким факторам относят и близость от места проживания линий
электропередач. Электрическое поле, генерируемое ЛЭП, притягивает радиоактивные частицы
газа радона, и звестного своими канцерогенными свойствами.
Негативное душевное состояние (отрицательные и подавленные эмоции, обиды,
осужд ение людей, сильные и продолжительные стрессы) тоже является одним из факторов
риска, х отя обширных статистических данных по этому поводу нет.
Иногда люди не обращают внимания на некоторые симптомы, кажущиеся им
незнач ительными недомоганиями, и порой упускают драгоценное время. Между тем есть
признаки повышенной опа сности. Вот некоторые из них.
• Незаживающая рана или опухоль, необычные узлы или утолщения на коже или под
кожей, особенно в области грудных желез, шеи, подмышечных впадин.
• Различные изменения, пр оисходящие с родимыми пятнами или бородавками
(увелич ение размеров за полгода в 3 раза и более).
• Длительные боли в области желудка, кишечника, пищевода; не проходящий кашель с
болью в груди; плохой аппетит, отвращение к мясу; запоры, чередующиеся с понос ами;
поя вление крови и сл изи в кале; плохое прохождение пищи при глотании.
• Пигментные пятна, появляющиеся в среднем и пожилом возрасте (недостаток клеток с
нормальной оболочкой – симптом образования окиси углерода и нехватки кислорода в
кле тках).
• У жен щин – боли внизу живота, кровянистые выделения, нарушение менструального
цикла; деформация молочных желез, сосков и околососковых кружочков, кровянистые
u^ еления из них.
Существует медицинская теория, доказывающая, что рак связан с ослаблением
иммун итета. Хорошо известно, что с возрастом частота возникновения раковых
новообразований во зрастает, потому что иммунная система стареет, как и весь организм, и ее
эффективность сн ижается.
Эту теорию подтверждают и следующие факты. При пересадке органов для их лучш ей
приживаемости используют иммунодепрессанты – средства, подавляющие иммунитет; иначе

http://www.e -puzzle.ru

может произойти отторжение. Очень часто у больных при этом происходят опухолевые
пер ерождения.
Дети с иммунодефицитными заболеваниями в тысячу раз чаще поражаются раком, чем
здоровые. Особенно часто болезнь возникает при повреждении Т -системы иммунитета или
одновременно Т – и В -систем.
Это подтверждается и лабораторными опытами на мышах. Так, у животных, зараженных
одной из форм рака, выделили Т -лимфоциты. Затем их добавил и в пробирку с раковыми
кле тками. Через некоторое время под микроскопом можно было наблюдать массовую гибель
рак овых клеток.
Казалось бы, нормально функционирующая иммунная система вполне эффективно
борется с раком. Но при этом рак существует! Значит, имму нная защита далеко не всегда
успе шно работает. В чем же причины этого?
1. С возрастом иммунная защита ослабевает, особенно если имеется наследственная
от ягощенность.
2. Раковые антигены, на которые должен быть иммунный ответ, слишком слабы, чтобы
вызвать с ильную защитную реакцию.
3. Опухоль может расти с такой интенсивностью, что Т -лимфоциты -киллеры не успевают
уничтожать все раковые клетки.
Какой бы ни была первопричина образования раковой опухоли, во всех случаях ясно
одно: необходима помощь иммунной сист еме. Она должна сработать так, чтобы ее ответ на
вторжение был аде кватным.
В онкологических клиниках применяют несколько приемов стимуляции иммунного
отв ета. В первую очередь, это использование адъювантов – веществ, усиливающих работу
отдел ьных звеньев и ммунной системы.
Интерферон относится к неспецифическим факторам защиты. В лечении онкологических
заболеваний его стали использовать после успешных лабораторных испытаний. Препарат
применяют в комплексной терапии больных со злокачественными опухолями. У мног их
пац иентов, получающих интерферон на фоне других методов лечения, отмечалась полная или
ча стичная ремиссия.
На раковые клетки этот препарат влияет непосредственно. Он стимулирует активность Т -
лимфоцитов -киллеров, фагоцитов, повышает выработку антител.
Од нако исследования показали, что перебарщивать с дозировкой интерферона при
леч ении злокачественных опухолей ни в коем случае нельзя. Уже отмечались случаи, когда от
слишком высоких доз рост опухоли не подавлялся, а стимулировался.
При пассивной иммунотерап ии в организм ракового больного вводят готовые
против оопухолевые антитела, подавляющие антигены опухолей.
Иммуноглобулинотерапия в лечении онкологических заболеваний начала использоваться
давно, но применяется она не слишком широко.
К ней можно отнести так называемую гемотрансфузионную терапию. При этом больному
переливается кровь с готовыми антителами, предназначенными для борьбы со множеством
антигенов.
Специфическая пассивная иммунотерапия пока находится в стадии эксперимента. Если
бы специфический опухо левый антиген был выделен, то появилась бы возможность
вырабо тки для борьбы с ним и специфических антител. Некоторые экспериментальные
противоопух олевые сыворотки иногда тормозили развитие онкологического заболевания, но
эффект от них оказывался непостоянн ым. Иногда, как и в случае с интерфероном,
повышенные дозы имм уноглобулина лишь усиливали рост опухоли. Поэтому пассивная
иммунотерапия в онкологич еской практике не используется.
Местная иммунотерапия активирует иммунные реакции в самой опухоли. Введение
вакцины БЦЖ происходит непосредственно в сам узел опухоли или в прилегающие к ней

http://www.e -puzzle.ru

ткани. Больные клетки начинают воспаляться и гибнуть, а на месте опухолевой ткани
образуется гранулярная.
Комбинированную иммунотерапию проводят в несколько этапов. На первом стремятся
укрепить иммунную систему, заставить ее работать эффективно. На втором осуществляют
стимуляцию клеток -киллеров и фагоцитоза, уничтожающих раковые клетки.
Такой подход оказывается наиболее успешным. Если общий иммунитет организма
ослаблен, иммунна я система работает со сбоями, то лечение только введением клеток -
киллеров онкологическим больным положительного эффекта не дает. Исследования в этом
направлении ведутся постоянно.
Поскольку рак образуется только в бескислородной среде, перекись водорода сл ужит
средством устранения этого явления. В сочетании с методами официальной медицины она
одновременно стимулирует иммунную систему и создает раковым клеткам крайне неуютные
условия существования, обогащая ткани кислородом.
Клинические исследования показали , что рост метастазов рака прямо пропорционален
объему кислорода вокруг раковых клеток. Чем больше кислорода, тем медленнее
распростр аняется рак, чем меньше кислорода, тем, соответственно, быстрее. Если раковые
клетки пол учают его достаточный объем, они ум ирают (ведь они являются анаэробными).
Перекись вод орода поставляет дополнительные атомы кислорода, что не только замедляет
распространение раковых клеток, но и убивает их.
Перекись водорода и кислородные препараты широко используются при лечении рака во
всем мире, поскольку очень эффективно воздействуют на раковые клетки. Даже некоторые
традиционные химиотерапевтические препараты убивают пораженные клетки посредством
окисления. Они работают по тому же принципу, что и перекись водорода, но оказывают куда
бо лее серьезное воздействие на организм.
Эд Маккаби, последователь кислородной терапии, так пишет о причинах возникновения
рака: «Если вы посмотрите на кровь под микроскопом, то увидите, что она полна вирусов,
бактерий, грибков, чужеродных патогенных организ мов. Вот почему вы преждевременно
ст ареете, испытываете перепады настроения и усталость. С возрастом вы быстрее устаете, вам
все сильнее хочется спать. Вы теряете энергию. В нашем цивилизованном мире люди живут в
среднем 60 — 70 лет. Между тем в долине Инда и сейчас есть племена долгожителей, для
кот орых 100 -летний возраст еще не старость. Они отличаются от нас тем, что их пища, вода и
h здух имеют нормальное количество кислорода. Эти племена получают воду из древних
ледн иков, насыщенных кислородом. Ледники о бразовались еще тогда, к огда уровень
кислорода на нашей планете составлял 38%. Сегодня в атмосфере его около 20%. Если вы
живете в городе, ваше тело ежедневно пытается отфильтровать около двух столовых ложек
грязи, которой по лны легкие. В древних ледниках найдено около 20 минералов, которые
должны быть в нашем рационе питания, но которых больше нет, поскольку почвы были
истощены и деминерализ ованы. Вся пища, которую мы едим, загрязнена пестицидами и
удобрениями. В еду добавляю тся пищевые красители, консерва нты, лекарства. Так как все это
поступает в организм, тело при помощи белых кр овяных клеток постоянно пытается защитить
нас от вторжения токсинов.
Вода тоже токсична. Городская водопроводная вода полна хлора и фтора, химических
веществ, неестественных для организма человека. Все ее органические соединения должны
быть отфильтров аны нашими телами. Постепенно ваша печень, почки, лимфатическая система
и желудочно -кишечный тракт засоряются.
И тогда в тело вторгаются бактериальные вирусы, грибки, патогенные микро организмы,
микробы, чтобы жить в этом мусоре. Они анаэробны и не могут существовать в кислородной
среде. Если в теле недостаточно кислорода, они порождают болезни – герпес, гепатиты,
пр остуды, грипп, бактериальные инфекции, колит – вас атакуют все микробы, поступающие в
тело.

http://www.e -puzzle.ru

Если поддерживать в организме нужный уровень кислорода, эти бактерии быстро вас
покинут. Я видел пациентов, у которых от лечения кислородом исчезали раковые опухоли» [Е.
McCabe . O2xygen Therapies . Energy Publications , 99 -RD 1, Morrisvil le, NY 13408, 1988.].
Когда токсины захватывают клетки, те либо мутируют в раковые, либо совсем
прекр ащают функционировать. С возрастом клеточное питание все сильнее нарушается из -за
токси чности среды, работа клеток замедляется, а сами они в конечном итоге выходят из строя.
Бл агоприятная для рака среда создается, когда любой элемент лишен 60% необходимого ему
кислорода.

«…С тех пор, как себя помню, я страдал от того, что доктора называли синдромом
раздраженного кишечника. Классическая медицина прописывала мне антибиотики, но толку
от них не было. Я вынужден был жить с этой проблемой, которую врачи считали
функци ональным расстройством. Однако впоследствии выяснилось, что у меня простатит и
опухоль толстого кишечника.
От операции и химиотерапии я отказался, р ешив прибегнуть к натуропатии. Внес
изменения в диету – отказался от сладостей, пряностей, шоколада, кофеина. Состояние
несколько улучшилось, но опухоль, конечно, никуда не делась.
Параллельно мой врач выяснил, что причиной такого состояния мог быть хронич еский
кандидоз. Прочитав несколько книг о кислородной терапии, я решил прибегнуть к этому
методу. Мой до ктор был сторонником натуропатии и одобрил это намерение. Он назначил
мне озоновую сауну раз в неделю.
Посещения этой сауны сопровождались чувством пост оянной усталости и
разбит ости. Доктор говорил, что это обычное явление при очищении организма, и я решил
продо лжать. В каком -то смысле через некоторое время мне стало легче, но проблемы с
кишечником никуда не делись, не говоря уже об опухолях.
Тем временем моего брата выписали из больницы. Сначала он попал туда с аритмией,
вызванной бактериальной пневмонией, а затем у него в сердце обнаружили опухоль. Ее
выжгли, а брата о тправили домой в очень плохом состоянии. Решив, что ему нечего терять,
он стал принимат ь перекись по 5 капель трижды в день и уже после первого приема
почувств овал большое облегчение. Я решил последовать его примеру и начал пить перекись.
Вначале лечение перекисью меня пугало. В Интернете я прочитал доклад о токсичности
Н2О2. Там говорилось, что при опытах на мышах с приемами 0,4% -ного раствора перекиси,
разбавленной водой, у них возникали язвы желудка. Я решил, что умеренные дозы, от 1 до 5
капель на прием, не должны принести вреда человеческому желудку, и начал принимать
пер екись по этой сх еме.
На следующий день, после того как доза дошла до 5 капель трижды в день, я забыл о
своем кишечнике. Я мог нажать в любом месте внизу живота и не почувствовать боли.
Исчез и колит. За н еделю лечения результаты были изумительными, а через два месяца почт и
исчез и простатит.
Я решился на испытание и попробовал на фоне приема перекиси есть нежелательные
пищевые продукты. Это привело к подъему температуры, но пищеварение оставалось
отличным, и боль в желудке не беспокоила.
У меня перестали болеть суставы и м ышцы, для сна требуется меньше времени, чем
раньше. Перекись помогла мне больше, чем дорогостоящая озоновая сауна, причем, в отличие
от сауны, от нее не было ни разбитости, ни усталости.
Думаю, что перекись доставила кислород к моему кишечнику через кровот ок. Она,
вер оятно, разрушила слой кандид и токсинов, наполняющих пищеварительный тракт, что и
дел ало меня бол ьным. Через три месяца опухоль толстой кишки сильно уменьшилась в
размерах, хотя и не исчезла совсем. Но проблемы с пищеварением оставили меня навс егда.
Майкл, 35 лет, Канада»

http://www.e -puzzle.ru


«Мне удалось остановить рак простаты путем вдыхания перекиси водорода с помощью
спрея. Во время ежегодного профилактического осмотра летом 2004 года мой врач сказал,
что у меня рак и в ближайшее время он составит график хими отерапии. К тому времени я
изучал влияния перекиси водорода против рака в течение нескольких лет.
Я вдыхал перекись водорода при помощи спрея со специальным насосом. Проводил две
процедуры вдыхания утром, две – днем, две – вечером и две – ночью. Это повыша ло уровень
кислорода в моей крови.
Через шесть дней я уже не чувствовал никакого недомогания, мне не потребовалась ни
операция, ни химиотерапия. Я продолжал лечение, вдыхая перекись водорода 8 — 9 раз в день,
до середины февраля 2005 года. Когда я снова приш ел к врачу, он, просмотрев мои анализы
крови, не обнаружил никаких показаний для химиотерапии и попросил зайти через полгода.
Перекись намного лучше, чем химиотерапия. У меня не было дискомфорта или побочных
эффектов. Сейчас мне восемьдесят один, а чувству ю я себя на сорок пять.
Мой профилактический график – 6 или 7 вдыханий в день. Я считаю, что перекись
вод орода является надежным способом, позволяющим убить все вирусы, не прибегая к
дорог остоящим лекарс твам или радикальным мерам.
Билл Манро, США»


ГлаZ 4

Кислород, обогащающий кроv – альтернатиgu_f_lh^bdb

Современная урбанизированная жизнь приводит к тому, что человек получает все
мен ьше и меньше кислорода – как внутреннего, так и внешнего. В идеале наша атмосфера
должна содержать около 20% кислород а. Однако, по последним данным, в наиболее
загрязненных г ородах его уровень снизился примерно до 10%. К его сокращению ведет и
постепенное исче зновение лесов – в результате роста городов, бесконтрольного вырубания,
лесных пожаров и т. п.
Некоторые явления снижают уровень кислорода в атмосфере до величины, весьма
дал екой от идеальной. Грязный воздух, в котором присутствуют примеси, заставляет людей
дышать неглубоко, значительно уменьшая поступление кислорода в организм. Этому
способс твует и малоподвижный обр аз жизни. Углекислый газ (СО), которым наполнен смог
больших городов, возникает из -за неполного окисления углеродных соединений во всех
автомобильных двигателях внутреннего сгорания. Он электрически несбалансирован и
стремится, связываясь с кислородом, соз дать более стабильное соединение – диоксид углерода
(CО2). Те, кто вдых ает слишком много окиси углерода, подвергает себя большой опасности.
Ведь она удаляет м олекулы кислорода из крови в виде углекислого газа.
Количество кислорода в человеческом организме уменьшает хлорированная питьевая
вода, длительная кулинарная обработка продуктов, неумеренное использование антибиотиков.
Для его клеточной утилизации пища должна содержать достаточное количество
ненасыще нных жирных кислот. Однако масла, богатые этими кисл отами, не уважаются
пищевой пр омышленностью – ведь для сохран ения их ценных свойств требуется тщательная
обработка, к тому же у них короткий срок годности. Куда выгоднее производить
синтетические гидроген изированные жиры.
Очевидно, что наши потребности в к ислороде не удовлетворяются. Некоторые
распр остраненные в настоящее время заболевания непосредственно связаны с кислородным
голод анием. Растет число страдающих астмой, эмфиземой и другими легочными болезнями,
особе нно в загрязненных городских районах.

http://www.e -puzzle.ru

Норм альное соотношение между кислородом и углекислым газом обеспечивается в
ле гких двумя процессами – вентиляцией и кровотоком. Когда первый преобладает над
вторым, из организма удаляется больше, чем нужно, углекислого газа. Возникает его
недостаток и изб ыток кислорода. Если, погуляв по лесу и надышавшись воздухом, вы вдруг
ощущаете головную боль, слабость, сонливость – это результат переизбытка кислорода.
Если же легкие недостаточно вентилируются, в крови увеличивается количество
углек ислого газа, и нам опять становится плохо. Хроническое отклонение от нормы в ту или
иную сторону приводит к дурному самочувствию, утомляемости, ухудшению памяти,
способствует развитию легочных и сосудистых заболеваний. Следовательно, восстановив эти
процессы, можно избавиться от р азличных б олезней. Для этого и применяются все виды
кислородной терапии.
Суть кислородной (или биоокислительной) терапии состоит в том, что и кислород, и
озон, и перекись водорода убивают болезнетворные микроорганизмы, улучшают функцию
клеток, способствуют заживлению поврежденных тканей.
Если потребности организма в антиоксидантах удовлетворяются, использование
опред еленных окислительных веществ будет стимулировать движение атомов кислорода из
крови в клетки. От повышения уровня кислорода в тканях гибнут ба ктерии, вирусы и
дефектные кле тки, а здоровые выживают и интенсивно размножаются. В результате
укрепляется иммунная система.
По статистике, за последние 70 лет более десяти миллионов человек (в основном в
Ге рмании, России и на Кубе) прибегали к биоокислите льной терапии для лечения пятидесяти
ра зличных патологий. Они включают заболевания сердца и кровеносных сосудов, болезни
ле гких, инфекции и иммунные расстройства. В некоторых случаях использовалась только
кисл ородная терапия, в других она была дополнением к традиционным процедурам
(например, оп ерации или химиотерапии) или к альтернативной медицине – фитотерапии,
иглоукалыванию и другим. Биоокислительная терапия входит в часть комплексного лечения
ВИЧ.
Несмотря на то, что лечение озоном и перекисью водорода прошло клинические
испыт ания, показав себя безопасным и эффективным, очень мало людей в США и Канаде
слышали о биоокислительной терапии. Отчасти из -за того, что ее не изучают в медицинских
учебных з аведениях.
В последнее время методики использования кислор ода для лечения болезней, в том числе
и дыхательные практики, вызывают огромный интерес во всем мире.


Лечение кислородом и озоном

Озон ( OЗ) – одна из форм кислорода, полученная в тот момент, когда ультрафиолетовый
луч или электрический разряд проходит ч ерез воздух. Это токсичный газ, действующий
пр отивоположно а нтиоксидантам, – он создает свободные радикалы. Однако эта
окислительная реакция изживает чужеродные вредные организмы, паразитирующие в теле.
Озон убивает многие бактерии и вирусы.
Различные форм ы кислородо – и озонотерапии использовались еще в конце XIX века.
Первый отчет о применении кислорода для лечения пациента был сделан доктором Х. -А.
Фо нтейном в 1879 г оду. В 1950 году исследователи предложили гипербарическую
оксигенацию для лечения рака. Ма ссовое применение кислородная терапия нашла в
некоторых оздоров ительных центрах и курортах (кисл ородные коктейли).
Озон применялся с 1856 года – сначала для дезинфекции операционных комнат в
евр опейских больницах, а с 1860 -го – для очистки воды в нескольки х крупных городах
Германии. В 1915 году немецкий врач Альберт Вольф начал использовать его для лечения
кожных заб олеваний. Во время Первой мировой войны с помощью озона в немецкой армии

http://www.e -puzzle.ru

лечили раны и анаэробные инфекции. В 1950 -е годы в той же Германии нес колько врачей
прибегали к нему для лечения рака – наряду с основными терапевтическими методами. А к
1990 -м годам в этой стране появилось около 8000 специалистов, практикующих
озонотерапию. Вскоре лечение о нкологии с помощью озона стало популярным во многих
странах.

«У моей жены обнаружили 16 опухолей по всему телу – в кишечнике, печени и груди.
Врачи сказали, что ничего не могут сделать и жить ей осталось от силы полгода -год. Жена
обратилась к экспериментальной химиотерапии и практиковала ее 9 месяцев без всякого
результата, не считая тяжелейших побочных эффектов. В отчаянии я начал искать
альте рнативные методы лечения и пр очитал о действии озона. Поскольку надежды больше
не было и терять оказалось нечего, мы решили обратиться к озонотерапии.
Жена пила озон ированную воду, свежие соки и вдыхала озон, продолжая химиотерапию.
Так продолжалось 3 месяца, затем последовали перерыв и снова курс лечения озоном.
Полтора года спустя при обследовании обнаружилось, что осталось только две
опух оли. Продолжать химиотерапи ю врачи отказались, боясь, что жена умрет от такого
дл ительного курса прямо на столе. Она сделала перерыв в лечении озоном на пару месяцев, а
потом решила продолжать вдыхание озона, употребление свежих соков, насыщенных
кислор одом, и озонированной воды.
И что вы думаете? Через полгода опухоли исчезли. Врач не верил своим глазам и
отпр авил ее на обследование еще к четырем докторам. Все они подтвердили, что рак исчез.
Кст ати, моя жена – единственная выжившая после экспериментальной химиотерапии из
группы, сос тоявшей из 54 человек.
Гайлен Т., США»

И кислородная, и озоновая терапия воздействуют на организм в нескольких
направлен иях. Итак, это:
· стимуляция производства белых кровяных клеток;
· уничтожение вирусов (озон и перекись водорода);
· улучшение доставки кислорода из кровотока в ткани;
· ускорение распада вредных химических веществ, попавших в организм;
· активизация производства интерферона, который помогает бороться с инфекциями и
опухолями;
· повышение эффективности антиоксидантных ферментов;
· улучшен ие гибкости и действенности работы мембран красных кровяных клеток;
· ускорение цикла лимонной кислоты, что в свою очередь стимулирует обмен веществ.
Кислород и озон используются в лечебных целях различными способами.
Гипербарическая оксигенация. Пациента помещают в камеру, в которой он дышит
нагн етаемым под давлением чистым кислородом от 1,5 до 2 часов. Иногда вместо
герметичной к амеры используют плотно прилегающие маски, похожие на те, что применяют
для анестезии. Для маленьких детей более подходит носово й катетер. Лечение показано при
заболеваниях дыхательных путей и нарушении кровообращения.
Внутримышечное введение . Озон, в отличие от перекиси водорода, можно вводить в
организм внутримышечно: для этого смесь кислорода и озона впрыскивается в мышцы ягодиц .
Вводят ее и ре ктально, в прямую кишку, при заболеваниях кишечника. При этом усиливается
микроциркуляция и улучшаются трофические процессы в органах и тканях, нормализуется
гормональный фон, стимулируется иммунитет, резко активизируется детоксикационная
система защиты организма.
Аутогемотерапия . У пациента забирают 10 — 15 мл крови, обогащают ее смесью
кисл орода и озона и вновь ему вводят.

http://www.e -puzzle.ru

Внутрисуставное введение . Раствор озона вводится в суставную сумку для лечения
ар трита, ревматизма и других общих заболе ваний.
Озонированная вода . Озон пропускается через воду, которая используется для очищения
ран, ожогов и кожных инфекций, для лечения заболеваний желудочно -кишечного тракта, а
также полости рта после стоматологических операций.
Озонированное масло . Пузырьк и озона вводятся в оливковое или другое растительное
масло, образуя крем, который используется для лечения грибковых инфекций, укусов
насек омых, прыщей, ф урункулов и других кожных заболеваний.
Озоновое обертывание . На лежащего пациента надевают герметичный мешок,
доход ящий ему примерно до подмышек, и плотно затягивают, после чего закачивают в него
смесь озона и кислорода. Процедура длится около получаса. Такое лечение, позволяющее
тканям активно поглощать кислородную смесь, эффективно при артритах, ревматиз ме,
болезнях п озвоночника, гинекологических заболев аниях, нарушениях кровообращения в
органах таза.
В последнее время озонотерапия широко используется в косметологии. С ее помощью
устраняют морщины, подтягивают лицо, убирают сосудистые звездочки, избавляют от
целл юлита (рекламиру емые сейчас «безоперационная подтяжка лица» и «липосакция без
операции» не что иное, как разновидности озонотерапии). Озон очень быстро, почти
мгновенно улучшает метаболизм тканей, обновляет и омолаживает клетки, разглаживает
кожу. Действуя как п илинг (удаляя верхние частички ороговевшей кожи), он убирает
морщины, включая глубокие мимические, а также отеки и синяки под глазами. Озонотерапия
стимулирует синтез коллагена и эластина, восстанавливает естественную способность кожи
удержив ать влагу. В результате она становится более упругой и эластичной.
В эстетической косметологии используются подкожные или внутрикожные инъекции
кислородно -озоновой смеси. Озон вводят под кожу маленькими иголочками. Болезненные
ощ ущения практич ески отсутств уют, а результат виден довольно скоро. Например, если
объектом терапии служит лицо, морщины разглаживаются на третий сеанс. От целлюлита
избавляются за 8 — 10 раз. При этом озонотерапия разрушает оболочки жировых капсул: на
них впоследс твии будет легче возде йствовать во время проведения других процедур. Кроме
того, при введ ении озона жировые отложения начинают быстро таять. На ранних стадиях
целлюлита озон может легко убрать эту проблему, а в запущенных случаях его сочетают с
другими методами – мезотерапией, массажем и пр.
Озонированное оливковое масло применяется для масок и массажа.
Конечно, как и у любого другого метода, у озонотерапии есть и противопоказания.
Пр оводить процедуры не рекомендуется при нарушении свертываемости крови,
тромбоцитоп ении, гипертир еозе, острой интоксикации и аллергии на озон.


Дыхательные практики

По мнению физиотерапевтов, большинство популярных дыхательных методик имеет
китайские или индийские корни. Сегодня известно около 100 их видов. Современные авторы
лишь модифиц ировали и а даптировали проверенные веками системы.
Легендарные врачи античного мира Гиппократ, Асклепиад, Гален, Цельс и другие для
восстановления здоровья и просветления ума наряду с физическими упражнениями и водными
процедурами широко рекомендовали дыхательные тех ники. Даже знаменитый
древнегреч еский мыслитель Платон в своих работах отмечал пользу задержки дыхания при
некоторых з аболеваниях.
С древних времен врачи разных стран искали в дыхании ключи к здоровью и
долгол етию. Прекрасный тому пример – индийская йога. Дыхательные техники были
инструментом, позволяющим достичь физического и духовного совершенства. В Упанишадах,

http://www.e -puzzle.ru

памятнике в едической культуры, говорится: «Пусть человек исполняет лишь один обряд.
Пусть он вдыхает и выдыхает, желая: „Да не овладеет мной зло смерти!“, „Я дыхание, почитай
меня как п ознающего Бога, жизнь и бессмертие. Жизнь – дыхание, дыхание – поистине жизнь.
Ибо дых анием достигает человек бессмертия в этом мире“».
Дыхательные техники йоги вынесены в специальный раздел – пранаяму. Название
пр оисходит от слова «прана» (жизненная энергия). Ею управляют при помощи дыхания. От
пр аны, как считают йоги, зависит состояние дыхательной, сердечно -сосудистой,
пищеварител ьной и нервной систем, а также настроение и самочувствие.
Дыхание по системе йогов – гл убокое и редкое, без шума, обязательно через нос.
Поп адая в нос, воздух увлажняется, согревается и очищается, чего не происходит при дыхании
ртом. Кроме того, при носовом дыхании стимулируются нервные окончания, которые связаны
с внутренними органами.
С др евних времен в Китае дыхательным методикам уделялось огромное внимание.
Согласно даосской философии, легкие в человеческом организме играли роль кузнечных
мехов, которые раздували при помощи дыхания «кипение жизненности». Легендарный
китайский врач Сыма Че нь -чжань ( VII в. до н. э.) писал: «Те, кто проглатывает дыхание,
должны след овать за ним мысленно, когда оно входит во внутренние органы, так чтобы они
все были пр опитаны соответствующим видом дыхания. Так оно может циркулировать по
всему телу и и сцелять в се болезни».
Китайская гимнастика цигун – одна из самых древних лечебных техник. Она учит
пр авильному управлению дыханием, расслаблению, успокоению. Это оказывает
благоприятное воздействие на нервную систему, которая регулирует все процессы в
организме. Хо роший л ечебный эффект достигается при неврозах, астении, анемии, астме,
повышенном давлении, з аболеваниях желудка и кишечника. Считается, что эта гимнастика
помогает при бесплодии.
В новое время в Европе по мере развития медицинской науки снова возродился интерес к
различным дыхательным техникам. В конце XIX века немецкий певец Лео Кофлер в труде
«Школы правильного дыхания» предложил собственную систему трехфазного дыхания.
Ко флер вынужден был уйти со сцены из -за туберкулеза. Это заставило его искать способ
попр авить здоровье и вернуться на сцену, что ему удалось благодаря своей системе.
Последователи Кофлера, используя схему трехфазного дыхания (вдох – выдох – пауза),
вылечились от многих легочных болезней, в том числе и от туберкулеза, бывшего в ту пору
не излечимым.
В начале XX века большой популярностью пользовалась оздоровительная система И.
Мюллера. Она включала в себя и многочисленные дыхательные упражнения. Первая брошюра
Мюллера вышла в 1904 году. Впоследствии его книги «Новейшая гигиена здоровья и
кр ас оты», «Моя система для дам», «Моя система дыхательных упражнений. Пять минут в
день» расходились огромными тиражами во многих странах мира. Это о нем Маяковский
упомянул в одном из своих стихотворений: «Мужчина по Мюллеру мельницей машется…»
Мюллер пропа гандировал систему глубокого и ритмичного дыхания без пауз.
Задерж ивать дыхание и делать короткие вдохи и выдохи было нельзя. Одновременно
выполнялись у пражнения: пов ороты и наклоны туловища для усиления эффекта. Дыхание при
быстром темпе упражнений либо с овпадало с движениями, либо осуществлялось «наоборот» –
в затрудня ющей движение противофазе. Такой разнообразный набор элементов и делал
гимнастики Мю ллера весьма эффективными и дающими заметный оздоровительный эффект.
В 1930 -е годы техника Мюллера считала сь весьма популярной и в России. Кроме нее в
СССР в первой половине века были распространены дыхательные упражнения О. Лобановой,
которая прежде обучалась по системе Кофлера, а затем модернизировала его принцип
тре хфазного дыхания.
В этом же направлении ра звивалась и методика Е. Я. Поповой, преподавателя курса
фо ртепиано в Московском хореографическом училище. Через некоторое время Министерство

http://www.e -puzzle.ru

культуры СССР ввело в учебный план хореографических училищ специальный предмет:
дыхательную гимнастику по методу Ло бановой – Поповой. В 1950 — 1960 -е годы дело
продолж или ее ученики М. Шапкин и Е. Лукьянова. В настоящее время система почти забыта.
Парадоксальная дыхательная гимнастика Стрельниковой получила известность в конце
1970 -х – начале 1980 -х годов. В молодости А. Н. Стрельникова была певицей, но потеряла
голос из -за перен апряжения голосовых связок.
Кроме того, собственные системы дыхательных гимнастик создали К. Бутейко, Ю.
Вил унас, Ю. Хван, М. Норбеков и другие.
Показания к дыхательным гимнастикам могут быть след ующими:
• бронхолегочные заболевания, гаймориты, риниты;
• бронхиальная астма;
• недостаточность мозгового кровообращения, гипоксия;
• головные боли;
• неврозы, особенно тревожные состояния и страхи;
• депрессии.
Противопоказания таковы:
• травмы головы и позвоночника;
• радикулиты и остеохондрозы;
• повышенное артериальное, внутричерепное и внутриглазное давление;
• желчнокаменная и мочекаменная болезнь.
Самостоятельно заниматься гимнастикой нельзя людям с неустойчивой психикой, а
та кже тем, кто имеет серь езные заболевания легких и сердца; детям до 5 лет.

Дыхательные техники йогов

«Бхастрика пранаяма». В переводе с санскрита это выражение означает «кузнечные
меха». Благодаря упражнению совершается оптимальная подача воздуха, необходимого
орг анизму.
Сядь те прямо, закройте правую ноздрю большим пальцем и сделайте тихий, очень
ме дленный вдох.
Как только его закончите, откройте правую ноздрю, а левую зажмите безымянным
пал ьцем. Через правую ноздрю сделайте медленный, продолжительный выдох, стараясь
полностью опустошить легкие и подтянуть диафрагму максимально вверх, чтобы как можно
сильнее вт януть живот. Сразу после этого медленно вдохните через правую ноздрю и так же
плавно в ыдохните через левую. Повт оряйте цикл 5 — 10 минут.
Чем чаще человек дышит, тем сильне е он возбужден. И наоборот, чем размереннее и
спокойнее дыхание, тем сильнее расслабляется тело, мозг и нервная система. Если его частота
не превышает 8 раз в минуту, то главная эндокринная железа организма – гипофиз – начинает
работать более эффективно. Е сли же человек старается дышать с частотой менее 4 раз в
мин уту, это благотворно сказывается на шишковидной железе (эпифизе). Бхастрика -пранаяма
но рмализует и ее функции – когда частота уменьшается до 2 — 3 раз в минуту. Упражнение
оказ ывает сбалансированное воздействие на левое и правое полушария мозга, когда человек
поп еременно дышит через левую и правую ноздри.
Максимальное подтягивание живота вверх при выдохе и выпячивание его при вдохе,
согласно йогам, приводит к появлению в организме мощных токов, котор ые выравнивают
ра зличные перекосы энергетики. Внешне это проявляется в виде сильной испарины.
Очищающее дыхание йогов. Сделайте полный вдох. Удерживайте в себе воздух в
теч ение нескольких секунд. Сложите губы, как бы собираясь свистеть (но не надувайте при
этом щек). Затем небольшими порциями с силой выдыхайте воздух через образовавшееся
отве рстие. Остановитесь на мгновение, задержав воздух, и опять выдыхайте понемногу.
Повторяйте это до тех пор, пока легкие по лностью не опустошаться. Помните, что выдыхать

http://www.e -puzzle.ru

воздух через отверстие в губах нужно с изрядной силой. Уставшего и обессилевшего человека
это упра жнение необыкновенно освежает. Практиковаться в нем следует до тех пор, пока вы
не науч итесь выполнять его легко и непринужденно.

Кислород – гарантия стройн ости

Если вам необходимо сбросить вес, прием перекиси водорода стоит сочетать с
некот орыми дыхательными упражнениями. Либо сначала попробовать одно, затем другое и
опред елить, что вам бол ьше подходит. Обогащая кровь кислородом, эти упражнения еще и
снижа ют аппетит до разумных пределов, а постоянное переедание ведь тоже уменьшает
количество к ислорода в крови.
«Бодифлекс». Заслуженной популярностью сначала в Америке, а затем и в России стала
пользоваться дыхательная система «бодифлекс», созданная американск ой домохозяйкой Грир
Чайлдерс (у простившей некоторые упражнения йоги и цигун). Сначала ее система успешно
применялась только для борьбы с лишним весом, но затем многие открыли и другие ее
поле зные свойства, основанные все на том же обогащении крови кислоро дом. «Бодифлекс»
состоит из комплекса упражнений, сочетающих шейпинг (растяжку) с задержкой дыхания. Но
для н ачала необходимо попытаться освоить главный принцип.
Нужно выдохнуть весь воздух через рот, хорошо вдохнуть носом, из диафрагмы резко, с
силой выдо хнуть весь воздух через рот с характерным «хакающим» звуком, задержать
дых ание, при этом ма ксимально втянув живот. Сосчитать до 8 — 10, расслабиться и
вдохнуть.Итак, выдох (живот втягивается) – вдох (полный живот) – сильный выдох (живот
втягивается). Д алее н а задержке дыхания втягиваете живот еще сильнее и считаете до 8 — 10.
Потом выдыха ете. Для овладения техникой сначала нужно потренироваться, но в общем -то
все довольно пр осто. Когда вы ее освоите, то сможете заниматься некоторыми элементами
«бодифлекса» прям о на рабочем месте, сидя за письменным столом, или в транспорте, делая
это незаметно для о кружающих. На фоне выдоха и втянутого живота можно совершать
незаметные движения р уками или ногами. Или просто напрягать мышцы, пока вы
задерживаете дыхание, и рассла блять, когда вдыхаете. Это очень хорошо получается и в
положении сидя: выдох – вдох – выдох – задержка дыхания – вдох. Проходит эта дыхательная
схема и при ходьбе.
Китайская дыхательная гимнастика «цзяньфэй» . В переводе с китайского это
uj ажение означает «сбросить жир». Данная гимнастика предназначена для желающих
освоб одиться от лишних к илограммов. Одна часть упражнений избавляет от чувства голода,
другая снимает усталость и регулирует обмен веществ. Очень полезна техника при
нарушениях о бмена веществ, в том числе сахарном диабете второго типа и ожирении.
Комплекс состоит из трех частей – упражнений «Волна», «Лягушка» и «Лотос».
Благод аря «Волне» у людей исчезает ощущение голода, они могут без всяких усилий
сократить кол ичество принимаемой пищи, даже вообщ е на некоторое время перестать есть
или же употре блять в небольшом количестве лишь овощи и фрукты. Причем цзяньфэй
позволяет обойтись без обычных в таких случаях упадка сил, головокружения и других
симптомов, которые часто испытывают люди, сидящие на низко калорийной диете.
«Волна» . Надо лечь на спину, ноги согнуть в коленях под прямым углом, ровно
пост авить ступни, одну ладонь положить на грудь, другую – на живот и после этого начинать
дых ательные упражн ения, чуть помогая себе руками.
При вдохе следует расп равить грудь, втянуть живот, при выдохе, наоборот, втянуть
грудь, надувать живот (по возможности полнее, но без чрезмерных усилий).
Упражнения груди (вверх – вниз) и живота (вниз – вверх) как бы образуют волны.
Част ота дыхания должна приближаться к нормаль ной (если у некоторых людей появляется
легкое головокружение, то дыхание стоит чуть замедлить). Делать надо по 40 полных дыханий
(вдох – выдох).

http://www.e -puzzle.ru

Это движение можно совершать стоя, сидя, при ходьбе, даже при езде на велосипеде.
Упражнение «Волна» делается в первые дни занятий. Позже – только тогда, когда
ощ ущается голод.
«Лягушка». Сядьте на стул высотой 35 — 40 см, так чтобы ноги были согнуты в коленях
под прямым углом. Колени не сжимайте, а чуть раздвиньте. Левую кисть сожмите в кулак и
обхватите его пр авой ладонью. Локти поставьте на колени, опустите голову так, чтобы лоб лег
на сжатые кисти рук. Прикройте глаза, расслабьте все тело и примите наиболее удобное
пол ожение.
Сначала сделайте свободный вдох через нос и втяните воздух в область живота,
мысле нно это представляя. Легко, медленно и ровно выдохните ртом. При этом возникнет
ощущение, что область живота постепенно становится расслабленной и мягкой. Когда
выпустите весь воздух, снова вдыхайте через нос, так же ровно, спокойно и легко.
Во время выдоха нижня я часть живота постепенно наполняется воздухом и вздувается.
Когда живот наполнится, замрите на две секунды, затем сделайте дополнительный короткий
вдох. Получается такой цикл дыхания: выдох, вдох, пауза на две секунды, короткий вдох и
снова выдох. При пра вильном выполнении упражнения грудь не поднимается – только живот
то втягивается, то вздувается. Л ягушки дышат именно так.
Подышите так около 15 минут. После этого не открывайте сразу глаза, чтобы не было
головокружения. Поднимите голову с закрытыми глазам и, потрите друг о друга ладони, затем
пальцами обеих рук несколько раз «причешите» голову.
Откройте глаза, руки сожмите в кулаки, поднимите вверх, потянитесь, сделайте глубокий
вдох. Вы сразу почувствуете прилив энергии, а голод (если вы его испытывали) ис чезнет без
следа.
Если вы хотите быстро похудеть, выполняйте эти упражнения трижды в день по 15
минут на пустой желудок.
«Лягушка» стимулирует кровообращение, обмен веществ в организме. А это, в свою
оч ередь, оказывает благотворное влияние на кожу лица. Пр и глубоких вдохах и выдохах
ди афрагма груди то поднимается, то опускается, что играет замечательную роль массажа
вну тренних органов.
Упражнение «Лягушка» улучшает тонус всего организма и эффективно устраняет или
смягчает все неблагоприятные последствия, ко торые обычно вызывает ограничение в пище.
«Лотос». Обычно это упражнение, как и «Лягушку», делают сидя или подвернув под
себя ноги. Руки ладонями вверх надо положить одну на другую (не сжимая кулак) на ноги
перед животом. Не опирайтесь на спинку стула, поя сницу слегка выпрямите, чуть -чуть
опустите плечи и подбородок, уберите грудь, глаза закройте. Кончик языка поднимите кверху
и слегка прикоснитесь им к нёбу (около верхних зубов), полностью расслабьтесь, примите
удобное, е стественное положение.
Первый этап: дыхание должно быть глубоким, длинным, легким, ровным и очень
естес твенным. Грудь и живот при этом спокойны – их не надо заметно поднимать или
опускать. Н ачинающие могут внимательно прислушиваться к звукам дыхания и постепенно
добиваться, чтобы оно стало совсем бесшумным. Таким образом вы научитесь им управлять.
Этот этап длится 5 минут.
Второй этап: вдыхать следует естественно, не обращая на дыхание внимания, не
упра вляя им. При выдохе необходимо полностью расслабиться и добиваться беззвучного,
глубок ого, длинного, ро вного дыхания. Второй этап тоже занимает 5 минут.
Третий этап: здесь важно не управлять ни вдохом, ни выдохом. Дышите естественно, не
обращая внимания на глубину дыхания. Если при этом появляются посторонние мысли, не
реагируйте на них и успок аивайте себя. На этот этап уходит около десяти минут. Страдающие
хроническими болезнями могут делать упражнение «Лотос» и дольше – 20 — 30 и 40 — 50
минут.

http://www.e -puzzle.ru

Выполняется оно три раза в день, можно сразу за упражнением «Лягушка» или
незав исимо от него – утром пос ле подъема и вечером перед сном.
Упражнения «Лягушка» и «Лотос» полезны для снятия усталости, улучшения обмена
веществ, излечения разных хронических заболеваний. Поэтому их можно делать и отдельно
друг от друга – уже не в целях избавления от полноты, а для укрепления организма и
сохран ения здоровья.
Дыхательный комплекс для снятия стресса
Разминка . Исходное положение (И. п.): ноги на ширине плеч. Голова слегка запрокинута
назад, руки на поясе. Медленный вдох ртом – нижняя челюсть опускается, выдох через нос –
нижняя ч елюсть поднимается. Вдох на 4 счета, выдох – на 2. Повторить 5 — 6 раз.
Ноги вместе. Приподняться на носках, руки вверх – вдох, вниз – выдох. Повторить 10 —
15 раз.
Упражнения для мышц шеи и плечеh]hihykZ . И. п.: голова и туловище выпрямлены,
плеч и слегка отведены назад. Руки в стороны – голова отклоняется назад. Повторить 10 — 15
раз. Перемещать голову с левого плеча на правое и наоборот. Вдох через нос, выдох через рот.
Повторить 10 — 15 раз.
ТренироdZ дыхания . И. п.: то же. Полное дыхание. Продолжи тельный вдох через нос.
Во время вдоха живот выпячивается, затем расширяется грудная клетка. При выдохе (через
нос) – наоборот: вначале уменьшается объем груди, затем втягивается живот. Повторить 10 —
15 раз.
Грудное дыхание . Выдохнуть, сделать продолжительн ым вдох через нос. В это время
грудная клетка расширяется, а живот втягивается. При выдохе (через нос) – наоборот.
Повт орить 10 — 15 раз.
Брюшное дыхание . Выдохнуть, сделать продолжительный вдох через нос. В это время
живот выпячивается. При выдохе (через но с) передняя брюшная стенка втягивается.
Повт орить 10 — 15 раз.
Релаксационные упражнения .Этот комплекс рекомендуется делать в хорошо
прове тренной комнате, утром – до завтрака, вечером – после ужина. Каждое упражнение
вначале следует повторять 3 — 4 раза, затем постепенно увеличивать нагрузку (через каждые
4— 6 дней), повторяя их 10 — 15 раз. По времени это занимает 20 — 25 минут. Важно усвоить
сл едующее: наклоняясь вперед, в сторону, приседая, надо делать выдох; выпрямляясь – вдох;
поднимая руки перед собой, вверх р азводя их в стороны, – вдох, опуская руки – выдох.
1. Спокойно полежите примерно 2 минуты, глаза при этом закрыты. Попытайтесь
пре дставить помещение, в котором вы находитесь. Сначала попробуйте мысленно обойти
комнату (вдоль стен), а затем проделайте путь по всему периметру тела – от головы до пяток и
обратно.
2. Внимательно следите за своим дыханием, пассивно сознавая, что дышите через нос.
Мысленно отметьте, что вдыхаемый воздух несколько холоднее выдыхаемого.
Сосредоточ ьтесь на своем дых ании в течение 1 — 2 минут. Постарайтесь не думать ни о чем
другом.
3. Сделайте неглубокий вдох и на мгновение задержите дыхание. Одновременно на
несколько секунд резко напрягите все мышцы, стараясь почувствовать напряжение во всем
теле. При выдохе расслабьтесь. Повторите 3 раза. Затем полежите спокойно, расслабившись и
сосредоточившись на ощущении тяжести своего тела. Наслаждайтесь этим приятным
ощущен ием. Теперь выполняйте упражнения для отдельных частей тела – с попеременным
напряжен ием и расслаблением.
4. Упражнение для м ышц ног. Напрягите сразу все мышцы ног – от пяток до бедер. В
течение нескольких секунд фиксируйте это состояние, стараясь прочувствовать напряжение, а
затем расслабьте мышцы. Повторите 3 раза. Затем полежите спокойно, полностью
расслаби вшись и ощущая тяже сть своих ног. Все звуки окружающей среды регистрируйте в

http://www.e -puzzle.ru

сознании, но не воспринимайте. То же самое относится и к мыслям: однако не пытайтесь их
побороть, их следует просто зафиксировать.
Следующие упражнения идентичны описанному выше, но относятся к друг им мышцам
тела: ягодичным, грудной клетки, рук, лица (губы, лоб), брюшного пресса. В заключение
мы сленно пробегитесь по всем мышцам тела – не осталось ли где -нибудь хоть малейшего
напр яжения. Если да, то постарайтесь снять его, поскольку расслабление должн о быть
полным.
Завершая релаксационные упражнения, сделайте глубокий вдох, задержите дыхание и на
мгновение напрягите мышцы всего тела: при выдохе расслабьте их. После этого долго лежите
на спине, сп окойно расслабившись. Дыхание ровное, без задержек. Вы вн овь обрели веру в
свои силы, способны преодолеть стрессовую ситуацию. У вас возникает ощущение
внутренн его спокойствия. После выполнения этих упражнений вы должны почувствовать себя
отдо хнувшим, полным энергии.
Теперь откройте глаза, затем несколько раз за жмурьте их, снова откройте и сладко
пот янитесь после приятного пробуждения. Очень медленно, плавно, без рывков сядьте. После
эт ого так же медле нно, без резких движений встаньте, стараясь как можно дольше сохранить
приятное ощущение внутреннего расслабления .
Со временем эти упражнения вы сможете выполнять быстрее, чем в начале, и
рассла блять тело тогда, когда понадобится.
Полная мышечная релаксация оказывает положительное влияние на психику и создает
душевное равновесие. Психическая саморелаксация может вызв ать состояние «идейной
пу стоты». Это выражается в минутном нарушении психических и мыслительных связей с
окр ужающим миром, которое дает необходимый отдых мозгу. Здесь надо проявлять
осторожность и не переусердствовать с отрешением от мира.
ТренироdZghkh\ ого дыхания . И. п.: стоя, ноги на ширине плеч, руки вдоль туловища.
Медленно поднять прямые руки вверх ладонями внутрь – вдох, опустить через стороны вниз –
выдох. Д ышать следует только через нос. При этом надо хорошо прогибаться в поясничном
отделе и груд ной области. Повторить 10 — 15 раз.
И. п.: ноги вместе, руки вдоль туловища. Глубокие приседания в быстром темпе. При
опускании прямые руки вытянуты вперед ладонями вниз – выдох, при выпрямлении – вдох.
Повторить 5 — 6 раз.
И. п.: ноги на ширине плеч. Медленно поочередно вдыхать и выдыхать воздух через
но здрю, прижав другую пальцем. Рот необходимо закрыть. Повторить 5 — 6 раз.
И. п.: стоя, ноги вместе. Нос зажат пальцами. Громко и медленно считать до 10, затем
сделать глубокий вдох и полный выдох через нос, хорош о закрыв рот. Повторить 5 — 6 раз.
Бег на месте на носках, высоко поднимая колени. Дыхание произвольное. Выполнять в
течение 2 — 3 минут.


ГлаZ5

Перекись h^hjh^Z\опросах и от_lZo

Можно ли использовать перекись, если я ношу металлические брекеты во рт у для
исправления прикуса?
Нет, нельзя. От взаимодействия с металлом соединения перекиси становятся очень
неу стойчивыми. Кроме того, такой контакт образует большое количество газов. Если хотите
использовать пер екись, сначала снимите брекеты.
Можно ли разво дить перекись в апельсиновом или лимонном соке?
Нет, нельзя. Лимон и апельсин – антиокислители, богатые антиоксидантом – витамином
C. Н2О2, наоборот, сильный окислитель. Принимать их вместе запрещено. Лучше пить

http://www.e -puzzle.ru

пер екись в дневное время, а соки -антиоксидан ты – вечером, перед сном. Днем иммунная
система ослаблена, и ей требуется поддержка. Разделите перекись на три приема, последний
из кот орых будет в 16.00. А на ночь м ожете выпить лимонный или апельсиновый сок.
Нужно ли принимать перекись водорода постоянно , каждый день?
Нет, не нужно. Н2О2 лучше употреблять периодически, но не делать это слишком долго.
Организм должен балансировать между повышенным окислением (время от времени) и
ант иокислением. Первое необходимо, чтобы избавить его от токсинов и ядовитых х имикатов,
которые накапливались много лет, а второе – чтобы закрепить результат.
Поэтому после курса Н2О2 и заметного улучшения самочувствия полезно около недели
принимать аскорбиновую кислоту.
Сейчас постоянно говорится о пользе антиоксидантов в составе д иет, таких как
витамин C и зеленый чай, – они борются со свободными радикалами. Если антиоксиданты
так важны, зачем же пить свободный радикал в виде перекиси водорода? Разве мы не
заболеваем от переизбытка свободных радикалов? Зачем добавлять лишнее?
Помим о того что Н2О2 – свободный радикал, это еще и противоядие от ядохимикатов, к
тому же имеющее антивирусные и антибактериальные свойства. Теория старения была
осн ована не на свободном радикальном кислороде, вызванном перекисью водорода, а на
свобо дном радик альном железе, образующем гидроксильный состав. Есть несколько видов
свобо дных радикалов, большинство из которых намного сильнее повреждают клетки, чем
свободный радикальный кислород. Это состоящие из свободных радикалов гидроксильные
составы (у скоряющие с тарение), жирные кислоты (провоц ирующие диабет), окись азота
(приводящие к бесплодию).
Да, перекись водорода – свободный радикал, но наше тело к нему приспособлено. Клетки
сами производят ее, борясь с бактериями и вирусными инфекциями. Они доставляют ее ту да,
где нужно убить болезнетворный микроорганизм. Естественная ключевая вода богата
перек исью водорода. Исследования показали, что Н2О2 способна нейтрализовать змеиный яд
при его попадании в организм.
Перекись водорода, в отличие от свободных радикальных т яжелых металлов,
присутс твует в организме не более 50 минут – этого вполне достаточно для нейтрализации
вируса или бактерии.
Недавно я начала принимать перекись – 3% -ный раствор для акушерской практики, с
меньшим сроком годности, где соответственно содержи тся меньше стабилизаторов. Все
шло хорошо, не б ыло никаких неприятных ощущений. Недавно приобрела новый пузырек, как
меня заверили – аналог предыдущего. После третьего приема по 10 капель почувствовала
тяжесть в печени и боли в желудке. Как определить, мно го ли стабилизаторов в 3% -ном
растворе Н2О2?
Отлейте немного содержимого пузырька в стакан, добавьте воды и поместите под
пр ямые солнечные лучи. Если в Н2О2 содержится изрядное количество стабилизаторов,
жидкость вскоре начнет переливаться бледно -желтым цв етом. Кроме того, такая перекись
имеет хара ктерный «аптечный» запах, а относительно чистая не пахнет ничем, кроме
свежести. Если н еприятные ощущения сохраняются и при приеме относительно «чистой»
перекиси, сильнее разводите ее водой (до стакана воды на одн у каплю) и принимайте раз в
день.
Закапывала раствор перекиси в нос во время простуды по 10 капель на столовую ложку
дистиллированной воды. От болезни избавилась быстро, но слизистая в носу страшно
пер есохла. С чем это связано?
Перекись нельзя разводить ди стиллированной водой – только водопроводной. При таком
смешивании организм подвергается воздействию токсичных химических веществ, поскольку
кислород обладает способностью связывать почти каждый элемент в природе, а в
дистиллир ованной воде практически ничег о нет, и связываться ему не с чем. Это
действительно могло вызвать излишнюю сухость в носовых ходах. Но причина может быть и

http://www.e -puzzle.ru

в другом – в излишней закисленности организма и недостатке некоторых витаминов – как
правило, витамина А (от количества которого за висит состояние слизистых оболочек). Нужно
включать в рацион п обольше моркови, капусты, помидоров, красного сладкого перца, зелень
сельдерея и петрушки.
Хорошо помогает в таких случаях и смазывание носовых ходов маслом эвкалипта.
Начала принимать перекись водорода, чувствую себя гораздо лучше. Но меня смущает
одно обстоятельство. Говорят, что при приеме Н2О2 обязательно должна подниматься
температура. Почему же у меня она не поднимается? Это значит, что я пью слишком
маленькую дозу? Нужно ли ее повышать, по ка не поднимется температура?
Нет, не нужно, если вы чувствуете улучшение без подъема температуры. Подхлестывая
иммунную систему, в случае хронических болезней или инфекций перекись действительно
часто вызывает т акую реакцию – это сигнал, что включились за щитные силы организма. Но
если таких заболеваний у вас нет, то и чувство жара возникает далеко не всегда.
Может ли прием перекиси водорода помочь работе печени? Как это определить?
Перекись водорода окисляет химикаты и другие токсины, которые имеют тенденц ию
накапливаться в печени. Через неделю после приема Н2О2, если вы имели проблемы с
печенью, вы заметите, что цвет лица у вас заметно улучшился (при перегрузке печени
токсинами пр оисходит обратный эффект – кожа принимает желтоватый нездоровый оттенок).
Пер екись з аставляет печень обрабатывать продукты более эффективно.
Использовала перекись на фоне приема гормонального препарата – левотироксина.
Общее состояние улучшилось, но стал расти вес. Чем это вызвано?
Гормональные препараты несовместимы с одновременны м приемом перекиси водорода.
Н2О2 и без того стимулирует выработку гормонов, и дополнительное введение их в организм
может в ызвать самые неожиданные последствия.


Заключение

Итак, теперь вы знаете, насколько важен для нас кислород. Для того чтобы наша кр овь и
ткани не испытывали кислородного голодания, а значит, как можно дольше оставались
здор овыми, создайте им комфортные условия при помощи комплекса достаточно простых
мер.
1. С_`bc ha^mo. Увеличьте количество кислорода в воздухе, которым вы дышите, –
как дома, так и на работе. Почаще открывайте окна для проветривания и следите за
состоян ием вентиляцио нной системы.
2. Дыхательные упражнения . Неправильное дыхание приводит к нехватке кислорода.
Выберите на свой вкус несколько приведенных здесь упражнений и постарайтесь регулярно
выполнять их в течение 10 — 15 минут, но каждый день.
3. Аэробные упражнения . Так называют упражнения, при активном движении
заста вляющие нас потреблять большое количество кислорода, – это бег, быстрая ходьба, езда
на в елосипеде, пла вание, коньки, лыжи и пр. Они увеличивают объем легких и принуждают
сердце быстрее качать кровь. Анаэробные упражнения (растяжка, качание мышц, поднятие
тяжестей) почти не обогащают ткани кисл ородом.
4. Очищение gmlj_gg_c среды организма . Курение, злоупот ребление алкоголем и
кофеином, увлечение различными лекарствами, запоры уменьшают количество кислорода.
Избавляясь от этих ядов, тело вынуждено их окислять, расходуя тем самым кислород.
Избегайте этих вредных веществ и следите за регулярной работой кишечни ка. Очень полезно
раз в нед елю, предварительно разгрузив кишечник с помощью клизмы, устраивать
разгрузочный день, в который стоит пить только воду.

http://www.e -puzzle.ru

5. Праbevgh_ питание . Старайтесь есть больше свежих продуктов, откажитесь от
ко нсервантов, концентратов, ко пченостей и сладостей – это неполноценная пища с пустыми
кал ориями. Не стоит и перебарщивать с едой – переедание вызывает недостаток кислорода.
6. Антиоксиданты. Природные антиоксиданты помогают организму использовать
кислород более рационально. Наибольшей эффективностью обладают бета -каротин (витамин
А), витамин С, коэнзим Q10, витамин Е и селен. Кроме того, для создания собственных
антиокс идантов наш организм нуждается в достаточном количестве цинка, меди и марганца.
Бета -каротин содержится в моркови, кап усте, помидорах, абрикосах, тыкве, красном сладком
пе рце, зелени сельдерея и петрушки. Коэнзим Q10 – в сардинах, яйцах, цельном зерне,
шпинате, брокколи, помидорах, брюссельской капусте. Витамин С – в цитрусовых,
помидорах, всех в идах капусты, сладком перц е. Витамин Е – в недробленом зерне, зелени,
пшеничных пророс тках, миндале. Селен – в пшеничных проростках, белокочанной капусте и
брокколи, помид орах, хлебе из недробленого зерна. Цинк, медь, марганец – в недробленом
зерне, миндале, б обовых.
Эти же веществ а регулируют клеточное дыхание и поддерживают здоровое состояние
митохондрий.
7. Потребление дополнительного кислорода из других источников. К ним относятся
свежие продукты и соки, насыщенная кислородом питьевая или минеральная вода из
приро дных источников , принимаемая внутрь перекись водорода (после курса из 5 капель
трижды в день в течение 10 дней необходим перерыв на 10 дней, а затем вновь 10 -дневный
курс). Мо жно просто ежедневно пить Н2О2 по 1 — 2 капли для профилактики.
8. Купание в окисленной h^_ . Пери одически принимайте ванны с перекисью водорода.
Заодно можно уменьшить и содержание хлора в воде – приобретите фильтр для душа и
запо лняйте через него ванну. Хлор, согласно многим теориям, часто становится причиной
рака.
9. Гипертермия . Чаще посещайте баню или сауну. Гипертермия улучшает циркуляцию
крови и вместе с потом удаляет из организма токсины. Их скопление повреждает клеточные
мембраны, заста вляя клетки «задыхаться» даже при адекватном поступлении кислорода из
других источников. А это создает бескисл ородную среду, которую так любят раковые клетки.
Для обильного потоотделения некоторые опытные парильщики перед посещением
па рной натирают тело медом с солью. Затем поднимаются на самый высокий полок, где
начинают сильно потеть. Для этой же цели можно выпи ть в бане горячую воду с добавлением
лимонного или клюквенного сока, настой из листьев земляники, отвар из плодов малины.
Выйдя из парной, не спешите в бассейн или под душ. Постарайтесь потерпеть
разгор яченное состояние как можно дольше – для сохранения по тоотделения. Если вы пойдете
под холодный душ, пот выделяться перестанет.
Можно облиться горячей соленой водой, а после этого в предбаннике закутаться в
пр остыню – потение от этого резко усиливается. Процедура длится около получаса.
Хорошенько пропотев, пр имите теплый душ, смойте пот и соль и вытритесь насухо. Затем
снова вернитесь на самый высокий ярус в парной. Учтите, что с каждым посещением парной
пота выделяется все меньше. Поэтому для усиления потоотделения нужно выпить полстакана
воды.
Выполняйте эти несложные правила, и вы надолго забудете о болезнях.
Доброго вам здоровья!

www .e-puzzle .ru