• Название:

    Минделл А., Минделл Э. Вскачь, задом наперед....

  • Размер: 0.87 Мб
  • Формат: PDF
  • или
  • Автор: Àëåêñàíäð Ìàñàåâ

Arnold and Amy Mindell

RIDING THE HORSE
BACKWARDS
Process Work
in Theory and Practice

Arcana

Àðíîëüä è Ýìè Ìèíäåëë

ÂÑÊÀ×Ü,
ÇÀÄÎÌ ÍÀÏÅÐÅÄ
Ïðîöåññóàëüíàÿ ðàáîòà
â òåîðèè è ïðàêòèêå
Ïåðåâîä ñ àíãëèéñêîãî Ë. Ìàñëîâîé è Â. Ñàìîéëîâà
ïîä ðåäàêöèåé Â. Ìàéêîâà è Â. Öàïêèíà

Ìîñêâà
Íåçàâèñèìàÿ ôèðìà “Êëàññ”
Èçäàòåëüñòâî Òðàíñïåðñîíàëüíîãî èíñòèòóòà
1999

ÓÄÊ 615.681
ÁÁÊ 53.57
Ì 51

Ìèíäåëë À., Ìèíäåëë Ý.

Ì 51 Âñêà÷ü, çàäîì íàïåðåä: Ïðîöåññóàëüíàÿ ðàáîòà â òåîðèè è

ïðàêòèêå/Ïåð. ñ àíãë. Ë. Ìàñëîâîé è Â. Ñàìîéëîâà. —
Ì.: Íåçàâèñèìàÿ ôèðìà “Êëàññ”, Èçäàòåëüñòâî Òðàíñïåðñîíàëüíîãî èíñòèòóòà, 1999. — 224 ñ. — (Áèáëèîòåêà ïñèõîëîãèè è ïñèõîòåðàïèè, âûï. 73).

Àðíîëüä Ìèíäåëë — ñîçäàòåëü îäíîé èç ñàìûõ ìíîãîîáåùàþùèõ
øêîë òåðàïèè íà Çàïàäå — øêîëû ïðîöåññóàëüíîé ðàáîòû. Ýòî ïîäðîáíîå îïèñàíèå îäíîãî èç ïðàêòè÷åñêèõ ñåìèíàðîâ, êîòîðûé îí ïðîâåë
âìåñòå ñî ñâîåé æåíîé è ñîàâòîðîì Ýìè â èíñòèòóòå Ýñàëåí â Êàëèôîðíèè, ÿâëÿåòñÿ ëó÷øèì èç èìåþùèõñÿ ðóêîâîäñòâ ïî âñåìó íàáîðó ìåòîäîâ ïðîöåññóàëüíîé ðàáîòû.

Ãëàâíûé ðåäàêòîð è èçäàòåëü ñåðèè Ë.Ì. Êðîëü
Íàó÷íûé êîíñóëüòàíò ñåðèè Å.Ë. Ìèõàéëîâà
ISBN 0-86375-121-5
ISBN 5-88389-036-9

©
©
©
©
©
©

1992, Arnold and Amy Mindell
1999, Íåçàâèñèìàÿ ôèðìà
“Êëàññ”, èçäàíèå, îôîðìëåíèå
1999, Èçäàòåëüñòâî
Òðàíñïåðñîíàëüíîãî èíñòèòóòà
1999, Ë. Ìàñëîâà, Â. Ñàìîéëîâ,
ïåðåâîä íà ðóññêèé ÿçûê
1999, Â.Â. Ìàéêîâ, ïðåäèñëîâèå
1999, Â.Ý. Êîðîëåâ, îáëîæêà

ÄÀÎÑ Â ÎÃÍÅ
Âïå÷àòëåíèÿ ðóññêîãî î÷åâèäöà
Âàíÿ, Âàíÿ-ïðîñòîòà
Êóïèë ëîøàäü áåç õâîñòà.
Ñåë çàäîì íàïåðåä
È ïîåõàë â îãîðîä.
Ðóññêàÿ ïîòåøêà

Ñ ÷åòîé Ìèíäåëëîâ ìåíÿ, ìîæíî ñêàçàòü, ñâåëà ñàìà ñóäüáà âî
âðåìÿ ïåðâîãî ïóòåøåñòâèÿ ïî ÑØÀ, êîãäà ÿ è Ñëàâà Öàïêèí — äâà
ñ÷àñòëèâöà, ïîñåòèâøèå çà ïàðó ëåòíèõ ìåñÿöåâ 1990 ãîäà îñíîâíûå èíñòèòóòû è öåíòðû ãóìàíèñòè÷åñêîé è òðàíñïåðñîíàëüíîé
ïñèõîëîãèè, — ãîñòèëè òðè äíÿ ó çíàìåíèòîãî îñíîâàòåëÿ è õîçÿèíà Ýñàëåíà, ïèñàòåëÿ, èññëåäîâàòåëÿ è áóíòàðÿ Ìàéêëà Ìåðôè è
åãî æåíû Äàëñè. Äàëñè è ïðåäëîæèëà ìíå ïîñåòèòü Ýñàëåí íåäåëåé ðàíüøå, ÷åì áûëî çàïëàíèðîâàíî, ïîñêîëüêó ìîè ïëàíû èçìåíèëèñü è ÿ äîëæåí áûë åõàòü â Ìàññà÷óñåòñ. Âîò òàê ÿ è îêàçàëñÿ íà ñåìèíàðå Ìèíäåëëîâ.
ß íè÷åãî íå çíàë íè îá Àðíè è Ýìè, íè î ïðîöåññóàëüíîé ïñèõîëîãèè, íî óæå ìíîãî ëåò áðåäèë ëåãåíäàðíûì Ýñàëåíîì — ãíåçäîì íîâûõ äâèæåíèé â ïñèõîòåðàïèè, îáíîâëåíèè æèçíè è ñàìîïîçíàíèè, äàâøèì â ñâîå âðåìÿ ïðèþò Ãðåãîðè Áåéòñîíó, Ôðèöó
Ïåðëçó, Ñòàíèñëàâó Ãðîôó è äåñÿòêàì äðóãèõ íîâàòîðîâ.
Ïàìÿòü ñîõðàíèëà ïåðâîå âïå÷àòëåíèå îá Àðíè êàê î ñóùåñòâå,
â îáëèêå êîòîðîãî ïðîãëÿäûâàåò ÷òî-òî ïòè÷üå è óïðóãàÿ ãðàöèÿ
êðóïíûõ êîøà÷üèõ. ß áûë ïîðàæåí åãî èçóìèòåëüíûì äàðîì èãðû
è ïåðåâîïëîùåíèÿ. Çà íåñêîëüêî ÷àñîâ Àðíè ðàçðóøèë êëåòêó ìîèõ
ïðåäñòàâëåíèé î ïñèõîòåðàïèè. Îí áîëüøå âñåãî ïîõîäèë íå íà
òåðàïåâòà, à íà äçýíñêîãî ó÷èòåëÿ, ãíîìà-âåñåëü÷àêà, òàíöóþùåãî äàîñà, ïðîñòîé, îòêðûòûé è åñòåñòâåííûé, êàê ðåáåíîê.
Êàê ñåé÷àñ ïîìíþ ðàáîòó Àðíè ñ æåíùèíîé, ðàññêàçàâøåé î
ñâîèõ ñóèöèäàëüíûõ ìûñëÿõ. Îí ïðåäëîæèë åé âûáðàòü ñïîñîá ñàìîóáèéñòâà è, êîãäà îíà âûñòðåëèëà â âèñîê èç âîîáðàæàåìîãî ïèñòîëåòà, ìãíîâåíèåì ïîçæå êîìè÷åñêèì ãîëîñêîì âòîðèë âûñòðåëó
“ïèô!”. Çàòåì, ïîäîáíî ãåðîþ ôèëüìà “Ìàñêà”, ñàì ðàçäåëèëñÿ íà
5

àêòåðà, çðèòåëÿ è êîììåíòàòîðà, âîñõèùàÿñü åå ñìåëîñòüþ è òåì, êàê
çàìå÷àòåëüíî îíà âñå ñäåëàëà, è òóò æå ïðåäëîæèë åé ïîâòîðèòü âñå
åùå ðàç. Êîãäà æå âî âðåìÿ òðåòüåãî ïîâòîðà îí òðåòèé ðàç âèçãëèâî
âñêðèêíóë âñëåä çà âîîáðàæàåìûì âûñòðåëîì — “ïèô!!!”, è áûâøàÿ
ñàìîóáèéöà, è ó÷àñòíèêè, è Àðíè ðàçðàçèëèñü ðàäîñòíûì õîõîòîì.
Ñåðüåçíîñòü îòîæäåñòâëåíèÿ ñ òðàãè÷åñêîé ðîëüþ áûëà èñöåëåíà
êîñìè÷åñêèì þìîðîì. Ìèíäåëë ñîçäàë ðàñøèðåííóþ ñöåíó ñîçíàíèÿ, ìãíîâåííî ðàçðóøèâøóþ êëåòêó ñóèöèäàëüíîãî æèçíåííîãî
ñöåíàðèÿ. Êîíå÷íî, òàêîé îïûò íåâîçìîæíî òèðàæèðîâàòü, èáî âñå
îïðåäåëÿåòñÿ òàèíñòâåííûì äàîññêèì “ñëåäîâàíèåì ïðîöåññó”.
Âî âòîðîé äåíü ñåìèíàðà ÿ ðåøèëñÿ âî âðåìÿ îáåäà ïîäñåñòü ê
Ìèíäåëëàì è ïðèãëàñèòü èõ â Ðîññèþ, â êîòîðîé ó íèõ îêàçàëèñü
ñåìåéíûå êîðíè. Ñ òåõ ïîð îíè òðèæäû ïîáûâàëè çäåñü è îáðåëè çäåñü
ïîñëåäîâàòåëåé, ó÷óÿâøèõ â ïðîöåññóàëüíîì ïîäõîäå ïðîîáðàç âåëèêîé ïñèõîòåðàïèè áóäóùåãî, âêëþ÷àþùåé â ñåáÿ Äàî ïîâñåäíåâíîé
æèçíè, èãðó, ðàäîñòü, îñîçíàâàíèå çà ïðåäåëàìè êîíöåïöèé. Îáó÷àÿñü ó Ìèíäåëëîâ ðàáîòå ñî ñíîâèäÿùèì òåëîì, ÿ âïåðâûå ïðèêîñíóëñÿ ê ìåòàïñèõîòåðàïèè è ê îòñóòñòâèþ ãðàíèö â ïðîöåññóàëüíîì
ïîäõîäå, èçóìèëñÿ åãî äèàïàçîíó (ðàáîòà ñ êîìîé, áåçóìèåì, íîâîðîæäåííûìè äåòüìè, â ëþáîé ñèòóàöèè è áåç âñÿêèõ îãðàíè÷åíèé,
óñëîâíîñòåé è ñöåíàðèåâ). Âïåðâûå äîãàäàëñÿ î âåëèêîì åäèíñòâå
òåðàïèè, èñêóññòâà è äóõîâíûõ ïðàêòèê. Â êîíöå æå òîãî ñåìèíàðà,
ïîñëå òîãî êàê ìû ðàçûãðàëè â ãðóïïå êàëèôîðíèéñêîå çåìëåòðÿñåíèå, ÿ óâèäåë Àðíè êàê ïûëàþùåãî äàîñà.
Òî, ÷òî âû óçíàåòå î ïðîöåññóàëüíîé ðàáîòå è àòìîñôåðå Ýñàëåíà èç ýòîé êíèãè, êîíå÷íî, ëèøü òåíü ïðîèñøåäøåãî, âåäü íèêàêèìè
óõèùðåíèÿìè íåâîçìîæíî àðõèâèðîâàòü áåñêîíå÷íîìåðíûå ôàéëû
æèçíè â ïîëìåãàáàéòà òåêñòà. Ðåàëüíî ïðîèñõîäèâøåå — çà ïðåäåëàìè ÿçûêà. Íî è ïî íåé ìû ìîæåì äîãàäàòüñÿ î ðåâîëþöèîííîñòè
ìèíäåëëîâñêèõ îòêðûòèé è óíèêàëüíîñòè åãî òåðàïåâòè÷åñêîãî äàðà.
Èñêóññòâó ïñèõîòåðàïèè íåâîçìîæíî âûó÷èòüñÿ ïî ôîðìàëüíîé
ïðîãðàììå. Íåîáõîäèìà îãðîìíàÿ ðàáîòà íàä ñîáîé, çàìåíèòü êîòîðóþ íåâîçìîæíî íè÷åì. Ó âåëèêèõ ó÷èòåëåé îáó÷àþòñÿ íåèçâåñòíî
÷åìó çà ïðåäåëàìè ñëîâ. Ìàñòåðñòâó îáó÷àþòñÿ ó ìàñòåðîâ. Óáåæäåí,
÷òî äàæå äâà äíÿ ñ Ìèíäåëëàìè ìîãóò ñòîÿòü ãîäîâ îáû÷íûõ ïñèõîòåðàïåâòè÷åñêèõ ïðîãðàìì. Ìèíäåëëû ðàññêàçûâàþò âå÷íûå èñòîðèè
î Äàî-ïîòîêå, îá èñïûòàíèÿõ, î ñóäüáîíîñíûõ ñíàõ, î áîðüáå ñ ÷óäîâèùàìè, íî äåëàþò ýòî òàê, ÷òî êîììóíèêàòèâíàÿ òêàíü ñîçíàíèÿ,
ñîòêàííàÿ èç ìíîãèõ ÿçûêîâ ïåðåæèâàíèÿ è âçàèìîîòðàæåíèé ÷åëîâåêà â äðóãèõ, íàïîëíÿåòñÿ ýíåðãèåé è ðàäîñòüþ è ïðîáóæäàåòñÿ.
Âëàäèìèð Ìàéêîâ

 ÂÀÍÍÅ
Êíèãà “Âñêà÷ü, çàäîì íàïåðåä” íàïèñàíà äëÿ òåõ, êòî çàèíòåðåñîâàí â ñàìîðàçâèòèè, à òàêæå äëÿ òåõ, êòî ïîìîãàåò ëè÷íîñòíîìó
ðîñòó äðóãèõ ëþäåé. Îíà áóäåò ïîëåçíà òåì, êòî çàíèìàåòñÿ òðàíñïåðñîíàëüíîé ïñèõîëîãèåé è ãðóïïîâîé, òàíöåâàëüíîé è àðò-òåðàïèåé. Ñ ïîìîùüþ îáðàáîòàííîé çàïèñè ñåìèíàðà ïî ïðîöåññóàëüíîé ðàáîòå, ðåàëüíî ïðîèñõîäèâøåãî â 1980-õ ãîäàõ, êîãäà ìû â
ïåðâûé ðàç íà÷àëè ñîòðóäíè÷àòü ñ Ýñàëåíîì, îíà ðàññêàçûâàåò î
òîì, êàê ñêëàäûâàþòñÿ ôèëîñîôèÿ, ìåòîäû è ïîäõîäû ïðîöåññóàëüíî îðèåíòèðîâàííîé ïñèõîëîãèè.
Ïðîöåññóàëüíàÿ ðàáîòà, êàê ÷àñòî íàçûâàþò ïðîöåññóàëüíî îðèåíòèðîâàííóþ ïñèõîëîãèþ, ðàñøèðÿåò þíãîâñêóþ êîíöåïöèþ áåññîçíàòåëüíîãî è ìåòîäû ãåøòàëüò-ïðàêòèêè.  íåé ñîñóùåñòâóþò
è äóõ øàìàíèçìà, è àêòåðñêàÿ èãðà. Îíà ñîïðèêàñàåòñÿ ñ ïðàêòèêàìè öåëèòåëüñòâà, ìåäèòàöèè, îñîçíàâàíèÿ. Ïðîöåññóàëüíóþ
ðàáîòó âïîëíå ìîæíî îòíåñòè ê êàòåãîðèè íîâîé òðàíñïåðñîíàëüíîé ïñèõîëîãèè, ïîñêîëüêó îíà ïðîáóåò ñîåäèíèòü äóõîâíûå ïðàêòèêè è çàïàäíûå ìåòîäû ïñèõîëîãèè.
 ïåðâîé ãëàâå Àðíè âñïîìèíàåò, êàê ïðîèñõîäèëî ðàçâèòèå
ïðîöåññóàëüíîé ïñèõîëîãèè, íà÷àëî êîòîðîé áûëî ïîëîæåíî â
Öþðèõå, â ïåðâîé ïîëîâèíå 70-õ, êîãäà Àðíè ðàñøèðèë íåêîòîðûå èäåè Þíãà ïî òîé ïðè÷èíå, ÷òî â ñâîþ ïðàêòèêó àíàëèòèêàþíãèàíöà åìó íàäî áûëî âêëþ÷èòü äâèæåíèå è ðàáîòó ñ òåëîì. Â
ýòîò ïåðèîä Àðíè íàïèñàë “Ñíîâèäÿùåå òåëî”, â êîòîðîì ãîâîðèë
î âçàèìîîòíîøåíèÿõ ìåæäó îáðàçàìè ñíîâèäåíèé è òåëåñíûìè ïåðåæèâàíèÿìè.
“Ñíîâèäÿùåå òåëî” àäðåñîâàíî òåì, êòî õîòåë áû íàéòè ïñèõîòåðàïåâòè÷åñêèé ïîäõîä, çàïîëíÿþùèé ñóùåñòâóþùóþ òåîðåòè÷åñêóþ áðåøü ìåæäó ïñèõèêîé è òåëîì. È åùå äî òîãî, êàê Àðíè è
âñå ìû â Öþðèõå ïîíÿëè, ÷òî ïðîèñõîäèò, ïðîöåññóàëüíàÿ ðàáîòà
ñòàëà èçâåñòíà ïðîôåññèîíàëàì âî âñåì ìèðå. Òàêîå áûñòðîå ðàñïðîñòðàíåíèå ïðîèçîøëî ÷àñòè÷íî áëàãîäàðÿ îáó÷åíèþ è òðåíèíãàì, êîòîðûå ìû ïðîâîäèëè â Åâðîïå è Ñîåäèíåííûõ Øòàòàõ, íî
åùå è ïîòîìó, ÷òî â ìèðå íàçðåëà íàñòîÿòåëüíàÿ íåîáõîäèìîñòü
7

îáúåäèíèòü ðàçíûå ïñèõîëîãè÷åñêèå ïîäõîäû. Ïî ìåðå òîãî êàê
ïîëó÷àëè èçâåñòíîñòü “Ñíîâèäÿùåå òåëî” è âòîðàÿ êíèãà Àðíè,
“Ðàáîòà ñî ñíîâèäÿùèì òåëîì”, ïðåäìåòíîå ïîëå íàøèõ ïîèñêîâ
ðàçðàñòàëîñü.
Âñêîðå ê ðàáîòå ñî ñíîâèäåíèåì è òåëîì Àðíè äîáàâèë ðàáîòó
ñî âçàèìîîòíîøåíèÿìè è òåîðèþ ñèãíàëîâ, è ãðàíèöû ïðîöåññóàëüíî îðèåíòèðîâàííîé ïñèõîëîãèè íà÷àëè ðàñøèðÿòüñÿ. Ðàáîòà ñ
òåëîì ïðèâåëà åãî ê éîãå è ïðàêòèêàì ìåäèòàöèè, à ýòî, â ñâîþ
î÷åðåäü, ïîäòîëêíóëî ê ðàáîòå ñ ëþäüìè, ïðåáûâàþùèìè â ãëóáîêî èçìåíåííûõ ñîñòîÿíèÿõ ñîçíàíèÿ.
Óäèâèòåëüíûé îïûò, êîòîðûé ìû ïîëó÷èëè ñ ëþäüìè, íàõîäÿùèìèñÿ íà ïîðîãå ñìåðòè, ñîçäàë êíèãó “Êîìà, êëþ÷ ê ïðîáóæäåíèþ”, êîòîðàÿ äîáàâèëà íîâûå îáëàñòè ê ðàáîòå ñ óìèðàþùèìè.
 ýòîé êíèãå Àðíè ïîêàçàë, ÷òî ëþäè â êîìàòîçíîì ñîñòîÿíèè
ïîãðóæåíû â ñíîâèäÿùèé ïðîöåññ è ñ íèìè âîçìîæíà êîììóíèêàöèÿ. Èñïîëüçîâàíèå ýòîé èäåè â ðàáîòå ñ î÷åâèäíî áåçíàäåæíûìè
ïñèõèàòðè÷åñêèìè ïàöèåíòàìè ïðèâåëî ê ïóáëèêàöèè êíèãè “Òåíè
ãîðîäà”, êîòîðàÿ îïèñûâàåò íîâûå, íåõèìè÷åñêèå ïóòè ðàáîòû ñ
õðîíè÷åñêèìè ïñèõè÷åñêèìè íàðóøåíèÿìè. “Ðàáîòà íàä ñîáîé”
ðàñïðîñòðàíèëà èäåþ ñíîâèäÿùåãî òåëà íà âíóòðåííþþ ðàáîòó, à
“Ãîä ïåðâûé” ââîäèò ïîíÿòèå òîãî, ÷òî ìû íàçûâàåì ðàáîòîé ñ êàíàëîì ìèðà. Ýòî ðàáîòà ñ êîíôëèêòàìè è ñ ñîçäàíèåì ñîîáùåñòâà
â áîëüøèõ ãðóïïàõ.
Ïðîöåññóàëüíî îðèåíòèðîâàííàÿ ðàáîòà ñàìà íàõîäèòñÿ â ïðîöåññå áûñòðûõ èçìåíåíèé è ðîñòà. Ïîýòîìó áûâàåò òðóäíî îïðåäåëèòü, êàêèì áóäåò ñëåäóþùèé óðîâåíü åå ðàçâèòèÿ. Íåäàâíî ìû ñ
Àðíè áûëè â Êèîòî, ãäå íàì ïðèøëîñü îáüÿñíÿòü ñóòü ïðîöåññóàëüíîé ðàáîòû ÿïîíöàì, èçó÷àþùèì äçýí-áóääèçì. Ê íàøåìó óäèâëåíèþ, îíè óæå çíàëè, î ÷åì ðå÷ü! Îíè êèâàëè: “Äà-äà, ïðèðîäà,
Äàî”. Îíè âîâñå íå óäèâèëèñü, êîãäà ìû ñêàçàëè, ÷òî áóäóùåå
ïðîöåññóàëüíîé ðàáîòû ñàìî ÿâëÿåòñÿ ÷àñòüþ Äàî. Ìû ïîëàãàåì,
÷òî, åñëè ýòî ïðàâèëüíûé ïóòü, îí äîñòèãíåò öåëè. Åñëè íåò, åñëè
ïðîöåññóàëüíàÿ ðàáîòà íå ñîõðàíèò ñâîåé èçíà÷àëüíîé ãèáêîñòè,
çíà÷èò, îíà äîëæíà èñ÷åçíóòü, ïîäîáíî äðóãèì âèäàì ïñèõîòåðàïèè, â êîòîðûõ èìïëèöèòíî ñîäåðæèòñÿ çåðíî ðèãèäíîñòè.
Ïîñêîëüêó ìû ðàçúåçæàëè ïî âñåìó ìèðó, ðàáîòàÿ ñ îòäåëüíûìè ëþäüìè è ãðóïïàìè, âðåìåíè äëÿ ÷àñòíîé ïðàêòèêè ñòàíîâèëîñü
âñå ìåíüøå. Ñïåðâà ìû íå õîòåëè îñòàâèòü ýòè ñåàíñû îäèí-íàîäèí, ìû èõ ñëèøêîì ëþáèì, îíè — îñíîâà âñåãî, ÷òî ìû äåëàåì. Íî ïîòîì ìû îñîçíàëè, ÷òî ýòîò âèä èíäèâèäóàëüíîé ïðàêòè8

êè åñòü òîëüêî ÷àñòü íàøåé ïðîôåññèè, à â íåé åñòü åùå è ðàáîòà ñ
êîíôëèêòàìè â áîëüøèõ ãðóïïàõ, ðàáîòà ñ ñåìüÿìè.
Êîãäà Àðíè íà÷àë ðàáîòàòü ñ îòäåëüíûìè ëþäüìè, ñ ïàðàìè, ñ
ãðóïïàìè íà ãëàçàõ ó áîëüøîé àóäèòîðèè, ýòî ïðèâåëî åãî ê íåîæèäàííûì îòêðûòèÿì, êîòîðûå ïîçâîëèëè åìó ñòàòü åùå áîëåå ñîâåðøåííûì ÷àñòíûì òåðàïåâòîì. Îí áûë îãîð÷åí, ãëóáîêî òðîíóò
è î÷àðîâàí òåì, êàê ëþäè îòíîñÿòñÿ äðóã ê äðóãó. Èç ýòîãî îïûòà
ïîÿâèëàñü íîâàÿ ôîðìà ïðîöåññóàëüíîé ðàáîòû â ãðóïïå. Â íåé
èñïîëüçîâàëàñü âñå òà æå ïàðàäèãìà: ñëåäóé çà òåì, ÷òî âñå çàìå÷àþò, à òàêæå çà òåì, ÷òî âñå ïðåäïî÷èòàþò íå çàìå÷àòü.
Òî, ÷òî ìû ïåðåæèëè â Àôðèêå, îêîí÷àòåëüíî îáíàæèëî ïåðåä
íàìè êîíòåêñò íàøåé ðàáîòû. Òàê ñëó÷èëîñü, ÷òî ìû çàñòðÿëè â
áóøå ñ ñåìüåé øàìàíîâ, ìóæåì è æåíîé. Îá ýòîì ìû ïîãîâîðèì
áîëåå ïîäðîáíî â ñëåäóþùèõ ãëàâàõ, íî ñåé÷àñ ÿ íå ìîãó íå âñïîìíèòü, êàê, ñèäÿ íà çåìëÿíîì ïîëó õèæèíû íåïîäàëåêó îò Ìîìáàñà, íà ïîáåðåæüå Èíäèéñêîãî îêåàíà, ìû ïîíÿëè, ÷òî ïðîöåññóàëüíàÿ ðàáîòà óõîäèò êîðíÿìè â äðåâíèå è âå÷íûå òðàäèöèè,
âáèðàþùèå â ñåáÿ èíäèâèäóàëüíóþ è ãðóïïîâóþ ïðàêòèêó, ëè÷íûå
ïðîáëåìû è âîçðîæäåíèå êóëüòóðû. Êîíå÷íî, ìû çíàëè îá ýòîì
áëàãîäàðÿ òîìó, ÷òî èçó÷àëè àíòðîïîëîãèþ è ìèôîëîãèþ, íî òå
óäèâèòåëüíûå øàìàíû ïîêàçàëè íàì ýòî. Îíè êàòàëèñü ïî ïîëó â
èçìåíåííîì ñîñòîÿíèè ñîçíàíèÿ, â ýêñòàòè÷åñêîì òðàíñå, è ýòî
áûëî äëÿ íàñ î÷åíü ïðèâû÷íî. Àðíè âñå ïîâòîðÿë: “Ýìè, ÿ ñëîâíî
âåðíóëñÿ äîìîé”. Ñêàçàòü ïî ïðàâäå, ÿ ÷óâñòâîâàëà ñåáÿ íå òàê óæ
äîìà. Âñå-òàêè ìåíÿ íèêîãäà ïðåæäå íå ëå÷èëè ïåíèåì, òàíöàìè,
ìîëèòâàìè è ðàñòèðàíèåì ìîåãî îáíàæåííîãî òåëà ìîêðîé æèâîé
êóðèöåé. Íî ýòî óæå äðóãàÿ èñòîðèÿ.
Íåîæèäàííûì ðåçóëüòàòîì íàøåé ðàáîòû ñ ðàçíûìè ëþäüìè â
ðàçíûõ ñîñòîÿíèÿõ ñòàëî òî, ÷òî ìû íà÷àëè ïîëó÷àòü âñå áîëüøå
óäîâîëüñòâèÿ. Òî, ÷òî ìû äåëàëè, íå áûëî ïîõîæå íà ðàáîòó! Íàì
çàõîòåëîñü ðàçîáðàòüñÿ, ÷òî æå ìû äåëàåì. ßâëÿåòñÿ ëè ïðîöåññóàëüíî-îðèåíòèðîâàííàÿ ïñèõîëîãèÿ ñîáñòâåííî ïñèõîëîãèåé? Åñëè
äà, òî îêàçûâàåòñÿ, ïñèõîëîãèÿ âêëþ÷àåò âñå òî, ÷òî ìû íèêîãäà
íå èçó÷àëè â øêîëå: ðàäîñòü, èñêóññòâî, òâîð÷åñòâî. Òåðàïåâòè÷åñêèé ýëåìåíò îñòàåòñÿ, íî âîçíèêàåò ñòîëüêî âîïðîñîâ. Âî èìÿ ÷åãî
ìû æèâåì? Êàêîâà ðîëü “ïñèõîëîãè÷åñêîé ðàáîòû” â ïðîöåññå èçìåíåíèÿ êóëüòóðû? Ìîæåò áûòü, ïñèõîëî㠗 ýòî ñîâðåìåííûé
øàìàí, êîòîðûé ðàáîòàåò ñ äóõîì âðåìåíè? Êàê âïèñûâàåòñÿ ìóçûêà, òàíåö, öåëèòåëüñòâî, ïðîñòî ðàäîñòü â ïñèõîëîãè÷åñêóþ ðàáîòó, êîòîðóþ ìû âåëè ðàíüøå?
9

Ïðîöåññóàëüíàÿ ðàáîòà âêëþ÷àåò â ñåáÿ âñå ýòè ýëåìåíòû. Àðíè
ïîìîãàëè åãî ìíîãî÷èñëåííûå äðóçüÿ, äàæå òå, êòî áûë íàñòðîåí
êðèòè÷åñêè, è ïðîãðàììà ïåðâîãî ïðîöåññóàëüíî-îðèåíòèðîâàííîãî
òðåíèíãà â íà÷àëå 80-õ â Öþðèõå ñîñòàâëÿëàñü ãðóïïîé ïðèáëèçèòåëüíî â ñòî ÷åëîâåê. Çà ýòèì ñêîðî ïîñëåäîâàëî ñîçäàíèå öåíòðîâ
â ÑØÀ, Àíãëèè, Àâñòðàëèè, Àôðèêå è Àçèè.
Áóðíî ðàçâèâàþùàÿñÿ â íåïîíÿòíîì íàïðàâëåíèè îðãàíèçàöèÿ
âîâëåêàëà íàñ â ñèòóàöèè, â êóëüòóðû, â ïðîáëåìû, ñ êîòîðûìè
ìû íèêîãäà ïðåæäå íå âñòðå÷àëèñü.  îòâåò íà íàø ðîñò ðîñëè
âîçìîæíîñòè ïðèëîæåíèÿ ïðîöåññóàëüíîé ïàðàäèãìû ê ñèòóàöèÿì
áîëüøèõ ãðóïï, ñ êîòîðûìè ìû ñòîëêíóëèñü â ðàçíûõ óãîëêàõ ìèðà.
Ìû ðàáîòàëè ñ ëþäüìè, êîòîðûå íå ãîâîðèëè íà íàøåì ÿçûêå, íå
ðàçäåëÿëè íàøèõ óáåæäåíèé. Ìû ïîáûâàëè â Èçðàèëå è Êåíèè,
Þæíîé Àôðèêå è Èíäèè, ßïîíèè è Þæíîé Åâðîïå.
Ïîñëå ïåðâîãî óñïåõà â äåëå îïðîáèðîâàíèÿ ýòèõ êîíöåïòîâ ïåðåä íàìè âñòàëè îòðåçâëÿþùèå âîïðîñû. Ìû èçó÷àëè âèäåîçàïèñè
è âèäåëè, ÷òî áûâàëè ìîìåíòû, êîãäà â íàøåé ðàáîòå òðåáîâàëîñü
áîëüøå óìåíèÿ, òåîðèè, ïîíèìàíèÿ. Ïåðâûå æå èññëåäîâàíèÿ
íàøåé ðàáîòû âñêðûëè åå òðàíñïåðñîíàëüíóþ öåëü è çíà÷åíèå, â
÷åì îíà ïðîäîëæàåò ëèíèþ íàäåæä è îæèäàíèé, ñ êîòîðûìè, íà÷èíàÿ ñ Ïåðëçà, Ðîäæåðñà, Ìàñëîó è Ãðîôà, ðàçðàáàòûâàëèñü ìåòîäû âçàèìîäåéñòâèÿ ñ áîëüøèìè ãðóïïàìè: êàê ðàáîòàòü ñ íèìè,
íå òåðÿÿ êîíòàêòà ñ äóõîâíûìè èçìåðåíèÿìè.
Òàêàÿ ðàáîòà âñå åùå ñëèøêîì ìîëîäà, ÷òîáû ìîæíî áûëî ñóäèòü î íåé. Âîçìîæíî, ìû íèêîãäà íå áóäåì îáúåêòèâíû, ïîñêîëüêó áóäóùåå ïðîöåññóàëüíîé ðàáîòû ïî ñàìîé åå ïðèðîäå çàâèñèò îò
óðîâíÿ ëè÷íîñòíîãî ðàçâèòèÿ òîãî, êòî åå ïðàêòèêóåò, è èçìåíåíèé, ïðîèñõîäÿùèõ âî âñåì ÷åëîâå÷åñòâå. Êòî çíàåò? Âîçìîæíî,
íàøà ðàáîòà èñ÷åçíåò òàê æå áûñòðî, êàê âîçíèêëà. Êàê áû òàì íè
áûëî, îíà åùå äîñòàòî÷íî ìîëîäà, ÷òîáû áûòü âîëíóþùåé è ñâîáîäíîé. Íàøå ðàçâèòèå âåäåò íàñ â äðóãîì íàïðàâëåíèè, ÷åì îáîñíîâàíèå è ïðèâåäåíèå â ïîðÿäîê, è ìû áîëüøå âðåìåíè ïðîâîäèì
â íîâîé êëèíèêå è öåíòðå îáó÷åíèÿ â Ïîðòëåíäå è â ßõàòñå, øòàò
Îðåãîí, ãäå ìû îðãàíèçóåì ïðîãðàììó ïî ðàçðåøåíèþ êðîññ-êóëüòóðíûõ êîíôëèêòîâ.
Ìû ðàáîòàëè âî ìíîãèõ ìåñòàõ, ñ ñàìûìè ðàçíûìè ëþäüìè, íî
îäíîé èç ñàìûõ óâëåêàòåëüíûõ è ñëîæíûõ áûëà ðàáîòà â Ýñàëåíå.
Êîãäà ïðîöåññóàëüíàÿ ðàáîòà ñòàëà ïðèîáðåòàòü èçâåñòíîñòü, ÷ëåíû ýñàëåíîâñêîãî ñîîáùåñòâà íà÷àëè ïðèõîäèòü íà íàøè ñåìèíàðû, è ñî âðåìåíåì íàñ ïðèãëàñèëè ïîðàáîòàòü â Áèã-Ñóð. Ñåìè10

íàð, êîòîðûé îïèñàí â ýòîé êíèãå, è áûë íà÷àëîì íàøèõ âçàèìîîòíîøåíèé ñ Ýñàëåíîì.
Ïîñëåäóþùèå ñòðàíèöû ïðåäñòàâëÿþò ñîáîé â îñíîâíîì ðàñøèôðîâêó âèäåîçàïèñåé ïóáëè÷íîãî ñåìèíàðà, ïðîõîäèâøåãî ïîä íàçâàíèåì “Ââåäåíèå â ïðîöåññóàëüíî îðèåíòèðîâàííóþ ïñèõîëîãèþ” â èíñòèòóòå Ýñàëåí, Áèã-Ñóð, øòàò Êàëèôîðíèÿ. Âåë åãî
Àðíè, à ÿ åìó àññèñòèðîâàëà. Íåêîòîðûå ïîÿñíåíèÿ äîáàâëåíû èç
ïîäîáíîãî ñåìèíàðà, êîòîðûé ìû ñîâìåñòíî ïðîâîäèëè îñåíüþ 1988
ãîäà äëÿ ñîòðóäíèêîâ Ýñàëåíà, òåõ, êòî æèâåò è ðàáîòàåò â Ýñàëåíå è íåïîäàëåêó îò íåãî.
Ìû ñ Àðíè â ìèíèìàëüíîé ñòåïåíè ðåäàêòèðîâàëè ìàòåðèàë,
æåëàÿ ëèøü ñîõðàíèòü èíêîãíèòî ó÷àñòíèêîâ è ñäåëàòü òåêñò ïðèãîäíûì äëÿ ÷òåíèÿ. Ìû âåñüìà ñòàðàòåëüíî îïèñàëè äâèæåíèÿ è
íåâåðáàëüíûå êîììóíèêàöèè, è ÿ äîáàâèëà ïðîñòûå çàðèñîâêè
ïðîèñõîäÿùåé â ñîîòâåòñòâóþùèé ìîìåíò ðàáîòû òàì, ãäå ìíå ýòî
êàçàëîñü íåîáõîäèìûì. Ìû îïóñòèëè íåíóæíûå ïîâòîðû è, êðîìå ýòîãî, ïîïûòàëèñü ñîõðàíèòü äóõ ýêñïåðèìåíòà. Ìû óâåðåíû,
÷òî ýêñïåðèìåíòàëüíûé àñïåêò ñòîëü æå âàæåí äëÿ ðàçâèòèÿ ïñèõîëîãèè è ïñèõîñîìàòè÷åñêîé ìåäèöèíû, ñêîëü òåîðèÿ ïðîöåññóàëüíî îðèåíòèðîâàííîé ïñèõîëîãèè, êîòîðàÿ óæå ñîäåðæèòñÿ â
áîëåå ðàííèõ êíèãàõ Àðíè.
Íàì õîòåëîñü áû çàðàçèòü ÷èòàòåëÿ âîëíóþùèì, ìàãè÷åñêèì
íàñòðîåíèåì ñåìèíàðà. Õîòåëîñü, ÷òîáû ýòà êíèãà îáíàðóæèëà
òàêèå òàéíû ëè÷íîñòè è òåîðèè, î êîòîðûõ áîëüøå íèãäå íå ïðî÷òåøü. Ýòî ïîïûòêà ñâÿçàòü âîåäèíî íàøè âñå âîçðàñòàþùèå ïîçíàíèÿ â ôèëîñîôèè è ðåçóëüòàòû èíòåðâåíöèè ïðîöåññóàëüíîé
ðàáîòû â îáëàñòè ïñèõèàòðèè, ìåäèòàöèè, êîìàòîçíûõ ñîñòîÿíèé,
ðàáîòû ñî ñíîâèäåíèÿìè è òåëîì, ðàáîòû ñî âçàèìîîòíîøåíèÿìè,
èñêóññòâà, äâèæåíèÿ, ðàáîòû ñ áîëüøèìè ãðóïïàìè è, íàêîíåö,
ïîïûòêà îáúåäèíèòü âñå ýòî ñ òðàíñïåðñîíàëüíûì îáðàçîì ìûñëåé.
Èäåÿ ýòîé êíèãè çàðîäèëàñü îäíàæäû âå÷åðîì, âî âðåìÿ äâóõäíåâíîãî ñåìèíàðà, â ýñàëåíîâñêîì õîò òàáå (êîëëåêòèâíîé ãîðÿ÷åé âàííå. — Ïðèì. ðåä). Íàñ ñ Àðíè íåîæèäàííî íàòîëêíóë íà
ìûñëü íåçíàêîìûé ó÷àñòíèê ñåìèíàðà, êîòîðûé òàê æå, êàê è ìû,
ñèäåë â ãîðÿ÷åé âàííå, ãëÿäÿ íà Òèõèé îêåàí. Åãî ëèöî áûëî åäâà
ðàçëè÷èìî â òåìíîòå. Ïóñòü åãî èìÿ áóäåò Ðîí.
Ðîí ðàññêàçàë íàì, ÷òî êàêîå-òî âðåìÿ íàçàä â Öþðèõå îí ïðèñóòñòâîâàë íà ëåêöèè Àðíè, íî áûñòðî óøåë, ïîòîìó ÷òî ïî÷óâñòâîâàë, ÷òî Àðíè ñëèøêîì íàñëàæäàåòñÿ ñîáîé. Òåïåðü, ïî ïðî11

øåñòâèè íåñêîëüêèõ ëåò, ïðîâåäÿ ñ íàìè âðåìÿ â Ýñàëåíå, Ðîí
îùóòèë, ÷òî ïîðà è åìó ïðîÿâèòü ñâîå òâîð÷åñêîå íà÷àëî, ïîðà è
åìó íà÷àòü ïîëó÷àòü óäîâîëüñòâèå îò ñâîåé ïñèõîòåðàïåâòè÷åñêîé
ðàáîòû.
Ðîí âûðàçèë âîñõèùåíèå àðòèñòè÷íîñòüþ Àðíè. Àðíè ñòàëî
î÷åíü íå ïî ñåáå, åìó áûëî òðóäíî ïðèíÿòü òàêîå ïðîÿâëåíèå ÷óâñòâ
íà ïóáëèêå. Êñòàòè, Àðíè òàê ñìóùàëè ïîõâàëû, êîòîðûå îí ïîëó÷èë íà ñåìèíàðå, ÷òî ìû â ïåðâûé ðàç â æèçíè ðàçîøëèñü â ìíåíèÿõ, êîãäà ñîçäàâàëè ýòó êíèãó. ß õîòåëà îñòàâèòü â êîíöå êíèãè
íåêîòîðûå âûðàæåíèÿ âîñõèùåíèÿ, à Àðíè ýòî ðàññòðîèëî. Îí
ñ÷èòàë, ÷òî îòçûâû è êîìïëèìåíòû ñîçäàäóò åìó èìèäæ ãóðó â ãëàçàõ
ïóáëèêè, à ÿ äóìàëà, ÷òî îíè áûëè èñêðåííèìè è ðàâíîïðàâíî
âõîäèëè â àòìîñôåðó ýòîãî íåâûäóìàííîãî ñåìèíàðà.  âîçðàæåíèå ÿ ãîâîðèëà, ÷òî åãî îòíîøåíèå ê ïîõâàëå áûëî ÷àñòüþ ðàáîòû
ñî âçàèìîîòíîøåíèÿìè è åùå — ÷òî ìû ó÷èì òîìó, ÷åì ìû ÿâëÿåìñÿ íà ñàìîì äåëå. Åñëè ÷èòàòåëÿì íóæåí áîëåå àêàäåìè÷åñêèé
ïîäõîä, îíè ìîãóò íàéòè åãî â äðóãîì ìåñòå (ñìîòðè áèáëèîãðàôèþ). Ýòà æå êíèãà — èíäèâèäóàëüíîå ïðèëîæåíèå ôèëîñîôèè è
òåîðèè ïðîöåññóàëüíîé ðàáîòû. Ìîè àðãóìåíòû ñðàáîòàëè.
Ðîí ñêàçàë íàì, ÷òî âå÷åð, êîãäà ìû îáó÷àëè ïðîöåññóàëüíîé
ðàáîòå, íå âïèñûâàåòñÿ íè â îäíó èç ðàçíîîáðàçíûõ ïñèõîòåðàïåâòè÷åñêèõ êàòåãîðèé. Îí âèäåë, ÷òî Àðíè èñïîëüçóåò òàíåö, ðèñóíîê, õîðåîãðàôèþ äëÿ ðàáîòû ñ ëþäüìè, è îí ÷óâñòâîâàë, ÷òî íå
íàóêà, à èñêóññòâî äàâàëî ó÷àñòíèêàì ñåìèíàðà òàêèå ïåðåæèâàíèÿ.
Îí ðàññìàòðèâàë êàæäûé ýïèçîä ðàáîòû êàê ÷àñòü õóäîæåñòâåííîãî ïðîèçâåäåíèÿ, â êîòîðîì íàèáîëåå çàïóãàííàÿ ÷àñòü ÷åëîâåêà
ðàçâîðà÷èâàåòñÿ è ðàñêðûâàåò ñâîå ãëóáèííîå çíà÷åíèå è ñèëó. Îí
ñïðàøèâàë, êàê ðàáîòà ìîæåò òàê áåñêîíå÷íî óäèâëÿòü, è ìû çàäàëèñü âîïðîñîì: “Êóäà èäåò ïñèõîëîãèÿ?” Ìû âñå ñîøëèñü íà òîì,
÷òî ïðåäñòàâëåíèå îá èñöåëåíèè â òåðàïèè ÿâëÿåòñÿ âàæíûì, íî
îãðàíè÷åííûì è ÷òî ïñèõîëîãèÿ ñòðåìèòñÿ ðàñøèðèòü ñâîå ïîëå.
ß ñêàçàëà Ðîíó, ÷òî ïðîöåññóàëüíàÿ ðàáîòà âîëíóåò ìåíÿ ðàçíîîáðàçèåì ñâîåãî ïîäõîäà ê ëþäÿì, ê âçàèìîîòíîøåíèÿì è ãðóïïàì.
Ðîíà òðîãàëî íå÷íî èíîå: åå ùåäðîñòü è îòêðûòîñòü. Îí óäèâëÿëñÿ
òîìó, ÷òî Àðíè è ÿ ìîãëè ïðèãëàñèòü ëþäåé ïîäñàæèâàòüñÿ çà ñâîé
ñòîë âî âðåìÿ îáåäà è çàäàâàòü ëþáûå âîïðîñû. Ìîæåò áûòü, âîçâûøåííûå è ðåëèãèîçíûå ÷óâñòâà ïðîñòî èñõîäÿò îò îñîáåííûõ
ëþäåé?
Ñ òî÷êè çðåíèÿ Ðîíà, ïðîöåññóàëüíàÿ ðàáîòà ÿâëÿëàñü ìàãèåé.
Îí äóìàë, ÷òî íàó÷èòüñÿ åé íåâîçìîæíî. À ñàìîå âàæíîå òî, ÷òî
12

êàæäûé ñîçäàâàë ñâîé ñïîñîá ðàáîòû, ñâîþ ñîáñòâåííóþ ìàãèþ.
Ìàãèÿ. Ýòî èìåííî òî, ÷åìó ÿ ïûòàëàñü ó÷èòü ñâîèõ ñòóäåíòîâ â
Öþðèõå, è èìåííî òàê ÿ íàçûâàëà ñâîè èññëåäîâàíèÿ â ðàìêàõ ïðîöåññóàëüíîé ðàáîòû. Ìàãèÿ! Ñèäÿ â âàííå, ÿ ðàçìûøëÿëà î òîì,
÷òîáû íàïèñàòü ñòåíîãðàììó ñåìèíàðà è ïîêàçàòü, êàê ìàãèÿ ðîæäàåòñÿ èç âåðû, ÷òî â òîì, ÷òî ìû ñ÷èòàåì ñëó÷àéíûì, áóêâàëüíî — â íåïðèÿòíîñòÿõ, â ìóñîðå, êîòîðûé ìû îòáðàñûâàåì â ñòîðîíó, — ñîäåðæèòñÿ çåðíî æèçíè. ß íàäåÿëàñü, ÷òî ñìîãó ïîêàçàòü
íà áóìàãå, êàê ïðåâðàòèòü îáû÷íóþ ðåàëüíîñòü â ñòðàíó ÷óäåñ.
Ìû è íå çíàëè, ÷òî ýòîò ïåðâûé äâóõäíåâíûé ñåìèíàð â 1987
ãîäó â Ýñàëåíå ïðèâåäåò ê ñîçäàíèþ òàì íàøåé ðåçèäåíöèè. ×åðåç
íåñêîëüêî ìåñÿöåâ ìû, êàê è â ïåðâûé ðàç, áûëè ïðèãëàøåíû ó÷àñòâîâàòü â âûåçäíîé ïðîãðàììå, ïðîâîäèìîé “â öåëÿõ óëó÷øåíèÿ
êà÷åñòâà ðàáîòû â Ýñàëåíå” (ñì. ãëàâó 12). Íàì áû õîòåëîñü âûðàçèòü áëàãîäàðíîñòü ñîòðóäíèêàì Ýñàëåíà çà òîò îïûò, êîòîðûé ìû
ïðèîáðåëè, ïðåïîäàâàÿ òàì, è çà ñîçäàíèå òîé àòìîñôåðû, èç êîòîðîé ðîäèëàñü ýòà êíèãà. Ìû ãëóáîêî â äîëãó ïåðåä íàøèìè ýñàëåíîâñêèìè ó÷àñòíèêàìè ñåìèíàðà è îñîáåííî ïåðåä òåìè, ðàáîòà
ñ êîòîðûìè îïèñàíà çäåñü, çà ùåäðîñòü è äàííîå íàì ñîãëàñèå íà
îïóáëèêîâàíèå ïîäðîáíîñòåé èõ ðàáîòû.
Âåñüìà ïîëåçíûìè áûëè êîììåíòàðèè ðåäàêòîðà Äæóëèè Äàéìîíä, ïîáóæäàþùèå íàñ ê áîëüøåìó òâîð÷åñòâó. Êåéò Äæîá, Äîí
Ìåíêåí è Ëýñëè Õåéöåð ïîìîãëè ñäåëàòü çàêëþ÷èòåëüíûå øòðèõè.
ßí Ëîéêåí, Äæîðäæ Ìýêà÷, Äæèì Áýããñ, Ðåéíè Õàóçåð, Íèøà
Æåíîôô, Äàéàíà Îçàí, Ìàêñ Øóïáàõ è Ãàðè Ðåéñ óáåðåãëè íàñ
îò ñàìûõ ãðóáûõ îøèáîê. Ðåäàêòóðà Ìàéêëà Òîìñà èç “Íüþ Äèìåíøíñ Ðàäèî” ïîìîãëà íàì îñâîáîäèòüñÿ îò èçëèøíèõ äèàëîãîâ.
Çàêëþ÷èòåëüíûå ãëàâû äëÿ íàñ îñîáåííûå. Ìû ñ Àðíè ïåðåäåëàëè ãëàâó 13, êîãäà Êàðë è Ïåðë Ìèíäåëë îòêðûëè íàì ãëàçà íà
òî, ÷òî îíè ðàñöåíèëè êàê ïîðàçèòåëüíîå ñõîäñòâî ìåæäó áóääèçìîì è ïðîöåññóàëüíîé ðàáîòîé. Ìû î÷åíü îáÿçàíû èì îáîèì. Ðîáèí Âîòåðôèëä, íàø ðåäàêòîð èç èçäàòåëüñòâà “Ïèíãâèí Àðêàíà”,
òîæå ïîìîã îôîðìèòüñÿ ýòèì ãëàâàì, ñäåëàâ òàêîå çàìå÷àíèå:
“Ïóñòü ýòî áóäåò ìîåé ïðè÷óäîé, íî ïñèõîëîãè÷åñêèé
ÿçûê äâàäöàòîãî ñòîëåòèÿ ÿâëÿåòñÿ, â îáùåì äóõîâíîì
êîíòåêñòå, ââîäÿùåé â çàáëóæäåíèå êîñìåòèêîé, ïîä
êîòîðîé ïðÿ÷åòñÿ ñòàðàÿ, áîëåå òðàäèöèîííàÿ ðåëèãèîçíàÿ òåðìèíîëîãèÿ.  äâàäöàòîì âåêå ëþäè ñëèøêîì ÷àñòî ñòûäÿòñÿ ïðèçíàòü òîò ôàêò, ÷òî èñïûòûâàþò ðåëèãè13

îçíûå ÷óâñòâà è õîòÿò èõ âûðàæàòü. Ïñèõîëîãèÿ è ïñèõîëîãè÷åñêèé ÿçûê ìîæåò ïèòàòü ýòîò ñòðàõ, â òî âðåìÿ êàê
äîëæåí áû îñâîáîæäàòü ëþäåé îò íåãî, ïîçâîëÿòü èì âûðàæàòü ñâîþ ðåëèãèîçíîñòü âîçìîæíî áîëåå ïîëíî èëè åùå
ïîëíåé”.
Ýòîò ñåìèíàð ïðîèñõîäèë äî òîãî, êàê ÿ ñòàëà èãðàòü áîëåå àêòèâíóþ ðîëü ñîâåäóùåãî â ñåìèíàðàõ Àðíè. Íî èíòåðåñ ê ôèëîñîôñêîé è äóõîâíîé îñíîâå ïðîöåññóàëüíîé ðàáîòû ó ìåíÿ áûë ñ ñàìîãî íà÷àëà íàøèõ îòíîøåíèé, îí è ïîáóäèë ìåíÿ çàïèñàòü òî, ÷òî
âû ñåé÷àñ ïðî÷òåòå, è ïîìî÷ü ýòîìó óâèäåòü ñâåò.
Ýìè Ìèíäåëë
Îðåãîí, 1990

×àñòü I.
ÒÅÎÐÈß È ÏÐÀÊÒÈÊÀ

1. ÂÑÊÀ×Ü, ÇÀÄÎÌ ÍÀÏÅÐÅÄ
 Ýñàëåí ìû ïðèáûëè â ïÿòíèöó âå÷åðîì. Áûëî óæå òåìíî,
ñòîÿë òóìàí, ñëûøàëîñü, êàê íåïîäàëåêó òàèíñòâåííî âçäûõàåò
îêåàí. Ïîêà ìû ïðèíèìàëè äóø è íàñòðàèâàëèñü íà îáåä, â äâåðü
íå ïåðåñòàâàÿ ñòó÷àëè ëþäè, âûðàæàÿ æåëàíèå ïðèñîåäèíèòüñÿ ê
ñåìèíàðó â ïîñëåäíèé ìîìåíò, â îáõîä âñÿêèõ ïðàâèë.
Ìû ïûòàëèñü ïðåäóãàäàòü, êàêèå âñòðå÷è è ñîáûòèÿ æäóò íàñ
âïåðåäè. ß, êàê âñåãäà, òðóñèëà, íî Àðíè áûë àáñîëþòíî ñïîêîåí è ÷óòü áûëî íå çàñíóë ïåðåä ñåìèíàðîì. Ïî ïóòè â ñòîëîâóþ ìû
óâèäåëè áîëüøóþ ãðóïïó ëþäåé, êîòîðûå çàïèñûâàëèñü íà íàø
ñåìèíàð. Ïîêà ìû åëè, ê ñòîëèêó ïîäõîäèëè ëþäè è ïðèâåòñòâîâàëè íàñ: “Çäðàâñòâóéòå! Âû Àðíè è Ýìè? Ðàäû âèäåòü âàñ!”
Ïîñëå îáåäà ìû íàïðàâèëèñü ⠓Õàêñëè”, ñàìûé áîëüøîé â Ýñàëåíå çàë äëÿ êîíôåðåíöèé. Òàì äîëæåí áûë ïðîõîäèòü íàø ñåìèíàð. Ýòî áûëî ïðîñòîðíîå ïîìåùåíèå, îòäåëàííîå äåðåâîì, ñ
îêíàìè, âûõîäÿùèìè íà Òèõèé îêåàí, è îáèëèåì ïîäóøåê äëÿ
ñèäåíèÿ. Àðíè ñïîêîéíî óñåëñÿ ïåðåä ÷åðíîé äîñêîé. Âîøëè ó÷àñòíèêè è ðàññåëèñü ïî êðóãó. Ïåðåä òåì êàê íà÷àòü, Àðíè íåêîòîðîå âðåìÿ ìîë÷àë. ß îòñòóïèëà çà êðóã è íà÷àëà ñíèìàòü ïðîèñõîäÿùåå íà âèäåîïëåíêó. È, íåñìîòðÿ íà íàïðÿæåíèå îòòîãî, ÷òî ÿ
íàõîäèëàñü ëèöîì ê ëèöó ñ íîâîé ãðóïïîé, ÿ îùóùàëà íåêóþ àòìîñôåðó ïîêîÿ. Àðíè îãëÿäåë ãðóïïó è çàãîâîðèë.
Àðíè: ß âàñ åùå íå çíàþ è õî÷ó ïîçíàêîìèòüñÿ ñ êàæäûì. Âìåñòî òîãî ÷òîáû ïðîñòî ïî î÷åðåäè íàçâàòü ñâîè èìåíà, åñòü ïðåêðàñíûé ñïîñîá îïðåäåëèòü, êòî åñòü êòî: íàäî îáîçíà÷èòü â êîìíàòå
ñïåöèàëüíûå ìåñòà. Ïðåäñòàâèì ñåáå, ÷òî ýòî ïîëå. [Àðíè âñòàåò
è ïðîõîäèò â öåíòð êðóãà.] Äàâàéòå âûÿñíèì, ÷òî çà ïðè÷èíû ïðèâåëè âàñ ñþäà. Îäíà èç íèõ, êîíå÷íî, ðàáîòà íàä ñîáîé.
Ìíîãèå èç ó÷àñòíèêîâ çàêèâàëè ãîëîâàìè â çíàê ñîãëàñèÿ.
Ìåñòî äëÿ ÷ëåíîâ ãðóïïû, êîòîðûå ïðèåõàëè ðàáîòàòü íàä ñîáîé,
áóäåò çäåñü, â ïðàâîé ÷àñòè êðóãà.
17

Ñëåäóþùàÿ ïðè÷èíà äëÿ ïðèåçäà — ïîëó÷åíèå íîâûõ ïðîôåññèîíàëüíûõ íàâûêîâ. [Îí ïåðåõîäèò â ëåâóþ ÷àñòü êðóãà.] Äëÿ ëþäåé,
êîòîðûå çäåñü ïðåñëåäóþò ïðîôåññèîíàëüíûå èíòåðåñû, ìåñòîì
áóäåò òà ÷àñòü êðóãà, êîòîðàÿ ïî ëåâóþ ðóêó. Åñòü ëè åùå êàêèåíèáóäü ìåñòà èëè ïðè÷èíû äëÿ ïðèåçäà, êîòîðûå ÿ óïóñòèë?
Îäèí èç ó÷àñòíèêîâ øóòëèâî ñîîáùèë, ÷òî îí ïðèåõàë îòäîõíóòü
íà ìîðå. Âñå õîðîì çàõîõîòàëè. Àðíè ïðîäîëæèë.
Ïîéäåò. Ýòî âàæíîå ìåñòî áóäåò âîí òàì, ïîçàäè äâóõ äðóãèõ.
Åñòü åùå ïðåäëîæåíèÿ? Õîðîøî.
Òåïåðü ðåøèòå, ïî êàêîé ïðè÷èíå çäåñü êîíêðåòíî âû. Ýòî íå
îáÿçàòåëüíî äîëæíà áûòü îäíà-åäèíñòâåííàÿ ïðè÷èíà. Èõ ìîæåò
áûòü íåñêîëüêî. Åñëè âû íå ïðîòèâ ïðåäñòàâèòüñÿ, ñòîÿ â îäíîé
èç ýòèõ çîí, — ÿ áóäó ðàä ýòî ïðèâåòñòâîâàòü. Åñëè äåëàòü ÷òî-íèáóäü íàñòîëüêî ýêñòðàâåðòèâíîå íååñòåñòâåííî äëÿ âàñ, íå íàäî.
Ìîæíî îñòàòüñÿ â ëþáîì ìåñòå êðóãà. Íåò òàêîãî ïðàâèëà, ïî êîòîðîìó êàæäûé îáÿçàí ðàñêðûâàòü ñåáÿ. Îòñóòñòâèå ïðîÿâëåíèé
òîæå ìíîãî ãîâîðèò ìíå î âàøåé ïîçèöèè.
Îòäûõ íà ìîðå

l

Ïðîôåññèîíàëüíûé òðåíèíã

l

l

Ëè÷íîñòíàÿ ðàáîòà

Ãðóïïîâîå ïîëå â íà÷àëå ñåìèíàðà

Ó÷àñòíèêè îäèí çà äðóãèì ïîäíèìàþòñÿ, ïåðåõîäÿò ê îáîçíà÷åííûì ìåñòàì è ïðåäñòàâëÿþòñÿ — êòî ñìóùåííî, êòî ëåãêî, êòî ñ
âûçîâîì, êòî ñî ñòðàõîì. Èç íèõ íåêîòîðûå æèâóò çäåñü, â Ýñàëåíå, äðóãèå ïðèåõàëè íà ïðîôåññèîíàëüíûé òðåíèíã, òðåòüè — ïîèãðàòü
è ðàçâëå÷üñÿ. Ìíîãèå ïðèåõàëè, ÷òîáû ïîðàáîòàòü ñî ñâîèìè âíóòðåííèìè ïðîáëåìàìè. Êîãäà ëþäè òàêèì îáðàçîì çíàêîìÿòñÿ è ïîëó÷àþò
ïðåäñòàâëåíèå î ïîëå ãðóïïîâûõ èíòåðåñî⠗ ïåðâîíà÷àëüíàÿ ñêîâàííîñòü íà÷èíàåò ñïàäàòü. Àðíè áûñòðî îãëÿäûâàåò êîìíàòó ñ ó÷àñòíèêàìè è ãîâîðèò áîäðûì è ñïîêîéíûì òîíîì.
 òå÷åíèå ýòèõ âûõîäíûõ ÿ õîòåë áû ïîçíàêîìèòü âàñ ñ ðàçëè÷íûìè àñïåêòàìè òîãî ïîäõîäà, êîòîðûé ñòðåìèòåëüíî ðàçâèâàåòñÿ
êàê ïðîöåññóàëüíî îðèåíòèðîâàííàÿ ïñèõîëîãèÿ. Ïðîöåññóàëüíàÿ
ðàáîòà èìååò ìíîãî ãðàíåé, ñîîòâåòñòâåííî, ìîæåò áûòü ìíîãî
18

òèïîâ ñåìèíàðîâ. Îäíè ñåìèíàðû ïîñâÿùàþòñÿ, ê ïðèìåðó, òàêèì
òåìàì, êàê õðîíè÷åñêèå ñèìïòîìû èëè äåòñêèå ñíîâèäåíèÿ, äðóãèå ñîñðåäîòî÷åíû íà âçàèìîîòíîøåíèÿõ èëè äâèæåíèè, íà âíóòðåííåé ðàáîòå, íà ñìåðòè è óìèðàíèè èëè æèâîì Äàî. Íî â ýòè
âûõîäíûå ìû çàéìåìñÿ òåì, ÷òî ïðåäñòàâèì ñðàçó âñå ÷àñòè è ñîáåðåì èõ âîåäèíî.
Ïðîöåññóàëüíàÿ ðàáîòà — ïèðîã, êàæäàÿ äîëÿ êîòîðîãî èìååò
ñâîé ñîáñòâåííûé âêóñ.
Àðíè ðèñóåò íà äîñêå äèàãðàììó ïèðîãà ïðîöåññóàëüíîé ðàáîòû è
îïèñûâàåò, êàêèå îñîáåííîñòè ïðîöåññóàëüíîé ðàáîòû ïðèñóùè êàæäîé ÷àñòè.

Òåëåñíàÿ ðàáîòà

Ñíîâèäåíèÿ

Äâèæåíèå
Âíóòðåííÿÿ ðàáîòà

Ïñèõèàòðèÿ

Ãðóïïîâîé ïðîöåññ

Îòíîøåíèÿ
Ìàãèÿ

Ìåäèöèíà

Ðàáîòà â êîìå

Ãëîáàëüíàÿ æèçíü
Ñèìïòîìû

Áóääèçì

Èñêóññòâî
Äàîñèçì

Þíã

Ïèðîã ïðîöåññóàëüíîé ðàáîòû

Íà íàøåì ñåìèíàðå ÿ áû õîòåë äàòü âàì ïîïðîáîâàòü íà âêóñ
ãëàâíûå äîëüêè ýòîãî ïèðîãà, à òàêæå ëîìòèê òîãî, ÷òî ÿ â äàííûé
ìîìåíò ñ÷èòàþ ñóùíîñòüþ ïðîöåññà — äàîñèçìà. Ñåãîäíÿ âå÷åðîì
ÿ ïîãîâîðþ ñ âàìè î òåîðèè è äàì íåñêîëüêî ýêñïåðèìåíòàëüíûõ
óïðàæíåíèé [ãë. 1, 2 è 3]. Çàâòðà óòðîì ÿ õîòåë áû ïîýêñïåðèìåíòèðîâàòü ñ âíóòðåííåé ðàáîòîé è ñîñðåäîòî÷èòüñÿ íà ïðîáëåìàõ,
êîòîðûå âîçíèêàþò ó ëþäåé, ðàáîòàþùèõ ñàìîñòîÿòåëüíî [ãë. 4
è 5]. Îïÿòü æå çàâòðà óòðîì ñ ïîìîùüþ Ýìè ÿ áû õîòåë ïîêàçàòü
19

ïðîöåññóàëüíî îðèåíòèðîâàííóþ ðàáîòó ñ äâèæåíèåì, êîòîðóþ
ìîæíî íàçâàòü ìîñòîì, ïðîòÿíóòûì ïðÿìèêîì ê ñíîâèäåíèÿì è
ñíîâèäÿùåìó ïðîöåññó.
Çàâòðà ïîñëå îáåäà ìû çàéìåìñÿ òåëåñíîé ðàáîòîé è ñîñðåäîòî÷èìñÿ íà õðîíè÷åñêèõ ñèìïòîìàõ, ïîó÷èìñÿ ðàáîòàòü ðóêàìè, ïåðåêëþ÷àòü êàíàëû, ÷èòàòü ïîäòåêñò ñíîâèäÿùåãî ïðîöåññà ïðè ïîìîùè ïðèêîñíîâåíèé ðóê [ñì. ãëàâû 6 è 7].  ñóááîòó âå÷åðîì áûëî
áû ïðåêðàñíî ñîáðàòüñÿ áåç îïðåäåëåííîé òåìû è ïðîâåñòè äåìîíñòðàöèþ, ðàáîòàÿ ñ òåì, ÷òî íîñèòñÿ â âîçäóõå èëè, âåðíåå, ÷òî
ìîæíî âûëîâèòü, çàêèíóâ óäî÷êó â ìîðå [ñì. ãëàâû 8 è 9].
È, íàêîíåö, â âîñêðåñåíüå óòðîì ìíå õîòåëîñü áû ïîêàçàòü âàì
íåêîòîðûå ýêîíîìíûå ïî âðåìåíè è äîñòàòî÷íî áåçáîëåçíåííûå äëÿ
ó÷àñòíèêîâ ñïîñîáû ðàáîòû ñ ìåæëè÷íîñòíûìè îòíîøåíèÿìè è
ïðîáëåìàìè ãðóïïîâîãî ïðîöåññà [ãë. 10 è 11]. Òàêèì îáðàçîì,
åñëè ïîçâîëèò äèíàìèêà íàøåãî ãðóïïîâîãî ïðîöåññà çà òå 10 ÷àñîâ, ÷òî èìåþòñÿ â íàøåì ðàñïîðÿæåíèè, âû óâèäèòå ðàçíîîáðàçíûå àñïåêòû ïðîöåññóàëüíîé ðàáîòû.
Ñóùåñòâóåò åùå ìíîæåñòâî ñòîðîí ïðîöåññóàëüíîé ðàáîòû, êîòîðûå ìû çäåñü íå çàòðîíåì. Íàïðèìåð, ðàáîòà ñ ëþäüìè â êîìàòîçíîì ñîñòîÿíèè èëè ëþäüìè ïîæèëîãî âîçðàñòà è äåòüìè. Âåñüìà
èíòåðåñåí âèä ïðîöåññóàëüíîé ðàáîòû, êîòîðûì ìû ìîæåì âìåñòå
çàíÿòüñÿ â äðóãîé ðàç, — ðàáîòà ñ ëþäüìè â îñòðûõ ñîñòîÿíèÿõ, ñ
èçìåíåííûìè ñîñòîÿíèÿìè ñîçíàíèÿ, îñîáåííî ñ ëþäüìè â ñîñòîÿíèè ïñèõîçà. Ýòî âàæíàÿ è óâëåêàòåëüíàÿ ðàáîòà. Â äàííûé ìîìåíò ìû îòêðûâàåì êëèíèêó ïñèõîñîìàòèêè è ýêñòðåìàëüíûõ ñîñòîÿíèé â Öåíòðå ïðîöåññóàëüíîé òåðàïèè Ïîðòëåíäà, øòàò Îðåãîí.

Íåñêîëüêî ñëîâ î ñåáå
Ðàç âû ñåáÿ óæå ïðåäñòàâèëè, ìîæåò, è ìíå ñòîèò ðàññêàçàòü î
òîì, êòî ÿ, êàê îêàçàëñÿ çäåñü ñåãîäíÿ è êàê ïîíèìàþ òó ôèëîñîôèþ, êîòîðàÿ ëåæèò â îñíîâå ïðîöåññóàëüíîé ðàáîòû.
Àðíè äåëàåò ïàóçó, íà ìãíîâåíèå îïóñêàåò ãëàçà. Ïîòîì ïîäíèìàåò èõ è íà÷èíàåò ãîâîðèòü ðîâíûì è ñïîêîéíûì ãîëîñîì.
 äàííûé ìîìåíò ÿ íàõîæóñü â òî÷êå êàêîãî-òî îñîáîãî ïîêîÿ.
Ýòî óäèâèòåëüíî. Ýòî ñîñòîÿíèå óìèðîòâîðåííîñòè íå îñòàâëÿåò
ìåíÿ óæå íåñêîëüíî ìåñÿöåâ. Ñëîâíî ÿ ñèæó ó ìîðÿ è ñëóøàþ åãî
20

ìîãó÷åå äûõàíèå. Ïîâåðèòå, ñåé÷àñ, äàæå ïðîñòî ðàññêàçûâàÿ âàì
îá ýòîì, ÿ íà÷èíàþ èñïûòûâàòü êàêóþ-òî îñîáóþ áëèçîñòü ê ýòîìó
ìîðþ. Ìåíÿ óäèâëÿåò ìîé ïîêîé, âåäü ÿ âòÿíóò â ìàññó ñàìûõ ðàçíûõ äåë.
Åñëè âðåìÿ îò âðåìåíè âû áóäåòå âèäåòü ìåíÿ óãëóáëåííûì â
ñåáÿ — ýòî íå çíà÷èò, ÷òî âû íå ìîæåòå ïîäîéòè è çàãîâîðèòü.
Ïîäõîäèòå — äàæå åñëè âàì êàæåòñÿ, ÷òî ÿ ìåäèòèðóþ. Ðàñïîðÿæàéòåñü ìíîé. ß çäåñü â ýòè âûõîäíûå äëÿ âàñ. Óäàñòñÿ ïîéìàòü ìåíÿ
çà îáåäåííûì ñòîëîì — ïðîøó, ïðèñîåäèíÿéòåñü. Äëÿ ýòîãî ÿ çäåñü
è íàõîæóñü. Ìåíÿ òðóäíî çàñòàâèòü äåëàòü òî, ÷åãî ìíå íå õî÷åòñÿ, ïîýòîìó íå áîéòåñü ìåíÿ ïîáåñïîêîèòü.
Ìíîãèå â êîìíàòå çàóëûáàëèñü, óñëûøàâ ýòî.
Çíàåòå, ïðîöåññóàëüíàÿ ðàáîòà íà÷àëàñü äëÿ ìåíÿ ìíîãî ëåò íàçàä, êîãäà ÿ çàêàí÷èâàë êóðñ ïðîôåññèîíàëüíîé ïîäãîòîâêè ïî
þíãèàíñêîìó àíàëèçó, êîòîðûé ìíå î÷åíü íðàâèëñÿ. ß óçíàë ê
ýòîìó âðåìåíè ìàññó âåùåé î ñíîâèäåíèÿõ, íî ÿ ïîíÿòèÿ íå èìåë,
êàê ìîæíî ðàáîòàòü ñ ñîáîé íà ôèçè÷åñêîì óðîâíå. Ó ìåíÿ áîëåëî
òî çäåñü, òî òàì, è ÿ ñîâåðøåííî íå ïðåäñòàâëÿë, ÷òî ñ ýòèì äåëàòü. Íó ÿ è ðàçðàáîòàë ìåòîä, êîòîðûé èçíà÷àëüíî áàçèðîâàëñÿ
íà ïðèíöèïàõ þíãèàíñêîé ïñèõîëîãèè, â ñîîòâåòñòâèè ñ êîòîðûìè âñå, ÷òî ïðîèñõîäèò ñ íàìè, — çíà÷èìî. Òàê ðîäèëàñü ìîÿ ïåðâàÿ êíèãà — “Ñíîâèäÿùåå òåëî”.
ß íèêîãäà íå ìîã ïîëíîñòüþ ïðèíÿòü èäåþ ïàòîëîãèè. Èçó÷àÿ
þíãèàíñêóþ ïñèõîëîãèþ, íà÷èíàåøü ïîíèìàòü, à âåðíåå — îáíàðóæèâàåøü îïûòíûì ïóòåì, ÷òî ñîáûòèÿ èìåþò ñâîé ñìûñë.
Ìûñëü, ÷òî áîëü â íîãå ñîîáùàåò ìíå î òîì, ÷òî ÿ íåçäîðîâ, êàçàëàñü íå ñîâñåì ïðàâèëüíîé.
ß íå âåðèë ñâîåìó âíóòðåííåìó ãîëîñó, ãîâîðèâøåìó ìíå:
“Àðíè, åñëè òåëî íåèñïðàâíî — çíà÷èò òû áîëåí”. Ýòî ãîëîñ îáûäåííîãî ìèðà. Âíóòðè ñåáÿ ÿ ñëûøàë è äðóãîé, áîëåå çàáîòëèâûé
ãîëîñ: “Ìîæåò, òî, ÷òî ïðîèñõîäèò ñ òîáîé, — íå÷òî âðîäå ñíîâèäåíèÿ!” ß çàäóìàëñÿ. ß âñåãäà ïîëàãàë, ÷òî ñíû èìåþò çíà÷åíèå,
âîò ÿ è ïîäóìàë: áûòü ìîæåò, òî, ÷òî ïðîèñõîäèò â òåëå, òîæå èìååò
êàêîé-òî ñìûñë, à íå ÿâëÿåòñÿ ïðîñòî ïàòîëîãèåé èëè íàðóøåíèåì. Âîò òàê ÿ è ðàçâèë ïðîöåññóàëüíî îðèåíòèðîâàííóþ ïñèõîëîãèþ. Áëàãîäàðÿ ýòîé èäåå è ýêñïåðèìåíòàì ìíå óäàëîñü ñäåëàòü ìîå
îòêðûòèå — ïðåäñòàâëåíèå î ñíîâèäÿùåì òåëå, î ÷åì âû ìîæåòå
ïðî÷èòàòü â ìîåé êíèãå “Ðàáîòà ñî ñíîâèäÿùèì òåëîì”.
21

Íî ýòî ëèøü ÷àñòü èñòîðèè. Äðóãàÿ ÷àñòü èñòîðèè — ýòî òî, ÷òî
ìîÿ ïñèõîòåðàïåâòè÷åñêàÿ ïðàêòèêà íå äîñòàâëÿëà ìíå îñîáîãî óäîâîëüñòâèÿ. Ó ìåíÿ íå áûëî äåíåã, íàäî áûëî ðàáîòàòü èçî âñåõ ñèë.
Ïñèõîëîãèÿ áûëà äëÿ ìåíÿ èñòî÷íèêîì æèçíè. È ïîñòîëüêó, ïîñêîëüêó ðàáîòàòü ïðèõîäèëîñü ìíîãî, èç-çà ìîåé ïðàêòèêè ÿ ñîâñåì
íå îòäûõàë. Ïðåæäå âñåãî, âñå áûëî ñëèøêîì ñåðüåçíî. Ñëèøêîì
ìàëî áûëî â ýòîì òâîð÷åñòâà è èñêóññòâà, ìíîãî áîëòîâíè è ìàëî
äâèæåíèÿ. Ìíå íðàâèëîñü, ÷òî ðàáîòà ìîÿ òðåáóåò èíòåëëåêòà, íî
ñèäåòü â êðåñëå òàê äîëãî ÿ âûòåðïåòü íå ìîã. ß ëþáèë áåãàòü, êàòàòüñÿ íà âåëîñèïåäå, íà ëûæàõ. ß ïðîñòî íå çíàë, ÷òî äåëàòü;
ìîæåò, íàäî áûëî áîëüøå äâèãàòüñÿ? Äà, è êðîìå òîãî, ìîåìó
èíòåðåñó ê ãëîáàëüíûì ïðîáëåìàì ÿ òîæå íå ìîã íàéòè ìåñòà â ìîåé
÷àñòíîé ïðàêòèêå.
Ðàçãîâàðèâàÿ î áåññîçíàòåëüíîì, ÿ ÷óâñòâîâàë ñåáÿ êðàéíå íåóäîâëåòâîðåííûì. Êàê ìíîãèì äðóãèì, ìíå õîòåëîñü ïðåâðàòèòü åãî
â æèâîé îïûò è áîëåå íåïîñðåäñòâåííî ðàáîòàòü ñ íèì. Äëÿ ñåáÿ
ñàìîãî è ñâîèõ ó÷èòåëåé ÿ ïðåâðàòèëñÿ â ñóùóþ ïðîáëåìó. Äà è
ñåé÷àñ ÿ îòíþäü íå âñå âûÿñíèë ñ ñîáîé! Îäíà ÷àñòü ìåíÿ âåñüìà
êîíñåðâàòèâíà, ñåðüåçíà, ëþáèò èññëåäîâàòü, èçó÷àòü ÷òî-òî, åé
íåëåãêî ñ òîé ÷àñòüþ, ÷òî æåëàåò ïðîñòî æèòü.  òî âðåìÿ êàê îäíà
÷àñòü áëàãîãîâåéíî ñêëîíÿåòñÿ ïåðåä äóõîâíûìè ïåðåæèâàíèÿìè,
äðóãàÿ íå ïðî÷ü ñ íèìè ïîèãðàòü. ß äóìàþ, ìû âñå òàêîâû, âî
âñÿêîì ñëó÷àå âðåìÿ îò âðåìåíè.
Îòêðûâ äëÿ ñåáÿ êîíöåïöèþ ñíîâèäÿùåãî òåëà, ÿ ïåðåæèë ëè÷íîñòíûé êðèçèñ. Îäíàæäû ÿ ðàçãîâîðèëñÿ ñ îäíèì ïðèÿòåëåì èç
Öþðèõà, ñäàâàâøèì â òî âðåìÿ ýêçàìåíû ïî ôèëîñîôèè. Øåë çàáàâíûé ñïîð, êàê âäðóã îí âûäàë íå÷òî, ÷òî àáñîëþòíî îãëóøèëî
ìåíÿ è çà ÷òî ÿ åìó ñåé÷àñ ñòðàøíî áëàãîäàðåí.
Ýòî ìîæåò ïîêàçàòüñÿ ñòðàííûì — êàê ýòî ìîæíî èñïûòûâàòü
ëè÷íîñòíûé êðèçèñ ïî ïîâîäó ôèëîñîôñêèõ ïðîáëåì, íî ÿ õî÷ó
ýòèì ñ âàìè ïîäåëèòüñÿ. Ìîé äðóã îòêðûë ìíå, ÷òî ñïîñîá ìîåãî
ìûøëåíèÿ è ìîåé ðàáîòû áàçèðîâàëñÿ íà êàðòåçèàíñêîé ñèñòåìå
êîîðäèíàò, íà ôèçèêå Íüþòîíà, íà èäåå, ÷òî ìàòåðèÿ è ïñèõèêà
ñóòü ðàçëè÷íû è ìîãóò ðàññìàòðèâàòüñÿ îòäåëüíî! Ìíå ïîòðåáîâàëîñü ñåìíàäöàòü ëåò, ÷òîáû íàéòè âûõîä èç ýòîãî êðèçèñà, è ëèøü
ìåñÿö íàçàä ÿ îáíàðóæèë åãî êîðíè.
Ïîíèìàåòå, ðàáîòà ñ òåëîì âåëà ìåíÿ ïðÿìèêîì â ýòîò êðèçèñ,
ïîñêîëüêó îïèñûâàòü òî, ÷òî ïðîèñõîäèëî â ïðàêòèêå, íà ÿçûêå
ëèáî òîëüêî ðàáîòû ñ òåëîì, ëèáî òîëüêî ðàáîòû ñî ñíîâèäåíèåì,
ìíå áîëåå íå óäàâàëîñü. ß äóìàë: “×òî æå ÿ äåëàþ? Ìîÿ ðàáîòà
22

êàñàåòñÿ íå òîëüêî òåëà èëè òîëüêî ñíîâèäåíèé”. ß çàäàâàëñÿ âîïðîñîì, íå åñòü ëè ýòî ôîðìà ðàáîòû ñ ýíåðãèåé, íî ñëîâî “ýíåðãèÿ” ïîòåðÿëî äëÿ ìåíÿ ñâîå î÷àðîâàíèå ñî âðåìåí, êîãäà ÿ áûë
ôèçèêîì. ß çíàë, ÷òî ýíåðãèÿ ñàìà ïî ñåáå íå èìååò ñìûñëà, à åñòü
ëèøü íåîïðåäåëåííîå, à ïîòîìó ñëàáîå îïèñàíèå Äàî. Ïîýòîìó ÿ
ñòàë ñîìíåâàòüñÿ, ïî÷åìó ìíå íåîáõîäèìî îïèñûâàòü ñâîþ ðàáîòó
â òàêèõ êàòåãîðèÿõ, êàê “ïñèõèêà” è “ñîìàòèêà”, “ìàòåðèÿ” è “äóõ”.
Ïðèíöèïèàëüíûå ðàçëè÷èÿ â ÿçûêàõ ïñèõîëîãèè, áèîõèìèè,
ôèçèêè è ìèñòèöèçìà ïðèâîäèëè ìåíÿ â ïðåäåëüíîå çàìåøàòåëüñòâî. Â êîíöå êîíöîâ ÿ îòáðîñèë ýòó ïðîáëåìó â öåëîì è ñîçäàë
áîëåå íåéòðàëüíûé è ïðàêòè÷åñêèé ÿçûê. Êàòåãîðèàëüíûé àïïàðàò
è þíãèàíñêîé ïñèõîëîãèè, è òåëåñíîé ðàáîòû îêàçàëñÿ íåïðèãîäíûì äëÿ îïèñàíèÿ ðàáîòû ñ ëþäüìè, íàõîäÿùèìèñÿ â ãëóáîêî èçìåíåííûõ ñîñòîÿíèÿõ ñîçíàíèÿ. Þíã ÿâíî çíàë îá ýòèõ ïðîáëåìàõ,
ïîñêîëüêó â ñâîåì ïîñëåäíåì òðóäå, “Mysterium Coniuntionis”, îí
ïðåäïîëàãàåò íàëè÷èå íåéòðàëüíîãî ÿçûêà, êîòîðûé êîãäà-íèáóäü
ñîåäèíèò ôèçèêó è ïñèõîëîãèþ.
Êàê íè ñòðàííî, èìåííî òî, ÷òî ÿ áûë êîãäà-òî ôèçèêîì, ïîìîãëî ìíå ïðåîäîëåòü êðèçèñ êàðòåçèàíñêîãî ìûøëåíèÿ. Îäèí èç
ðàçäåëîâ ôèçèêè, òàê íàçûâàåìàÿ “ôåíîìåíîëîãè÷åñêàÿ òåîðèÿ
íåîáðàòèìûõ ïàðíûõ ïðîöåññîâ”, íàòîëêíóëà ìåíÿ íà ìûñëü, êàêèì îáðàçîì ìîæíî îïèñàòü ñîáûòèÿ ÷åëîâå÷åñêîé æèçíè âíå çàâèñèìîñòè îò èõ êîíêðåòíîãî ñîäåðæàíèÿ. Ìíå íðàâèëñÿ ýòîò ðàçäåë ôèçèêè, îí íàïîìèíàë ìíå î ñòàðèííûõ ìèñòè÷åñêèõ ó÷åíèÿõ.
Îí ïîäõîäèò ê ñîáûòèÿì ôåíîìåíîëîãè÷åñêè, ïðîöåññû ïðîòåêàþò, ñâÿçàíû è îáúåäèíÿþòñÿ â ïàðû, õîòÿ ìû íå ñïîñîáíû îáúÿñíèòü, êàê è ïî÷åìó.
Ýòî áûëî ìíå ïî äóøå: ðàáîòàòü ñ òåì, ÷òî ïðîèñõîäèò, âìåñòî
òîãî, ÷òîáû îáúÿñíÿòü åãî ïðè÷èíû. Ïðåäñòàâëåíèå î ïðè÷èíàõ,
âîçìîæíî, åñòü ëèøü ÷àñòü ðåàëüíîñòè. Ìîæåò áûòü, ñóùåñòâóåò
äîïîëíÿþùåå åå âîççðåíèå, ÷òî íè÷òî íå èìååò èñòîêîâ; âñå ïðîñòî ñóùåñòâóåò.
 äàëüíåéøåì ìîè ïðåäñòàâëåíèÿ î ïðîöåññå âèäîèçìåíèëèñü,
ñòàëè áîëåå ÷åòêèìè è ñòðîãèìè. ß îñîçíàë, ÷òî ïðîöåññ — ýòî
èçìåíåíèå â òîì, ÷òî ìû íàáëþäàåì: â ïîòîêå ñèãíàëîâ è òåõ ñîîáùåíèé, êîòîðûå îíè â ñåáå íåñóò. Êàê ïðîñòî! Ýòî îïðåäåëåíèå
áîëåå äèôôåðåíöèðîâàííî, ÷åì “ýíåðãèÿ”, è áîëåå òî÷íî, ÷åì
ðàçìûòàÿ, íåÿñíàÿ íüþ-ýéäæåâñêàÿ êîíöåïöèÿ ïðîöåññà. Îíî áûëî
áîëåå íåéòðàëüíûì, ÷åì ÿçûê àíàëèçà ñíîâèäåíèé èëè ðàáîòû ñ
23

òåëîì. Íîâûé ÿçûê îïèñûâàåò èíôîðìàöèîííóþ ñòðóêòóðó ïðîöåññà, î ÷åì ìû êîðîòêî ïîãîâîðèì.
ß ïîíÿë, ÷òî ïåðåæèâàþ êðèçèñ òàê, ñëîâíî ÿ æèâó â ñåìíàäöàòîì âåêå. Ýòî ìåíÿ óäèâèëî. Ñíà÷àëà ìíå êàçàëîñü, ÷òî ýòî ìîè
ëè÷íûå ïðîáëåìû è òîëüêî ÿ ñòðàäàþ áîëåçíüþ ðîñòà, ïîäîáíî
òèïè÷íîìó ïîäðîñòêó, êîòîðûé ïåðåðàñòàåò ñâîèõ ó÷èòåëåé è ðîäèòåëåé è èùåò íîâûå ñïîñîáû ìûøëåíèÿ. Îäíàêî ýòî îêàçàëîñü
êóäà áîëåå ñëîæíûì. ß âëèï â èñòîðèþ, êàê ýòî ïðèñõîäèò ñ áîëüøèíñòâîì èç íàñ, êîãäà áåðåøüñÿ ðåøèòü, â ÷åì ïðè÷èíà ïðîèñõîäÿùåãî — âîâíå èëè âíóòðè, â ïñèõèêå èëè â ìàòåðèè, â ïàòîëîãèè íåðâíîé ñèñòåìû èëè â êîëëåêòèâíîì áåññîçíàòåëüíîì. ß
ïûòàëñÿ íàéòè èñòîêè, ïåðâîïðè÷èíû, ëîêàëèçàöèþ ñîáûòèé âìåñòî òîãî, ÷òîáû ðàáîòàòü ñ ðåàëüíî ïðîèñõîäÿùèì ïðîöåññîì.
Êîãäà â 70-õ ãîäàõ ÿ íà÷àë ðàçìûøëÿòü î ñíîâèäÿùåì òåëå, ìíå
è ïðèñíèòüñÿ íå ìîãëî, ÷òî ýòî âûëüåòñÿ â íå÷òî ïîäîáíîå ïðîöåññóàëüíîé ðàáîòå. Êëÿíóñü, ëè÷íî ÿ áû íèêîãäà íå îñìåëèëñÿ ïëàíèðîâàòü òàêîå. Ýòà òåìà — ñëèøêîì îãðîìíà äëÿ ìåíÿ. Íó è,
êðîìå òîãî, òåïåðü â ìîåé æèçíè ñòàëî óæ î÷åíü ìíîãî ëþäåé è
òåëåôîííûõ çâîíêîâ!
Ãðóïïà çàñìåÿëàñü. Òî, êàê Àðíè ðàññêàçûâàåò î ñåáå, ñîçäàåò
òåïëóþ è óþòíóþ àòìîñôåðó.

Ïðîöåññóàëüíàÿ ïàðàäèãìà
Òàêèì îáðàçîì, ðàáîòà ñî ñíîâèäÿùèì òåëîì ïðèâåëà ê ñîçäàíèþ êîíöåïöèè ïðîöåññà è êàíàëîâ. À ýòî, â ñâîþ î÷åðåäü, îòêðûëî ìíå äîðîãó ê ðàáîòå ñ âçàèìîîòíîøåíèÿìè, ìåäèòàöèè,
ïñèõèàòðèè, ðàáîòå ñ óìèðàþùèìè, ãëîáàëüíûì ïðîáëåìàì, ðàçðåøåíèþ êîíôëèêòîâ. Âñå ýòè îáëàñòè ñóòü ëèøü ðàçíîîáðàçíûå
ñôåðû ïðèëîæåíèÿ îäíîé è òîé æå ïàðàäèãìû.
ß ïîëàãàþ, ÷òî åñëè õî÷åøü ñòàòü óñïåøíûì òåðàïåâòîì, ïðåäåëüíî âíèìàòåëüíûì è ãèáêèì â ñâîåé ðàáîòå, òî äëÿ ýòîãî íåîáõîäèìû îïðåäåëåííûå çíàíèÿ âî âñåõ îáëàñòÿõ ïñèõîëîãèè. Ê ïðèìåðó, çàíèìàÿñü ãëîáàëüíûìè ïðîáëåìàìè, íàäî çíàòü ïñèõîëîãèþ
âçàèìîîòíîøåíèé è ïñèõîëîãèþ ëè÷íîñòè, âåäü ïîêà ÷åëîâåê íå
ðàçáåðåòñÿ ñ ãëóáèííûìè ëè÷íîñòíûìè ïðîáëåìàìè, íåäîñòèæèì
ìèð âîâíå. Îäíîé ðàáîòû ñî âíóòðèëè÷íîñòíûìè ïðîáëåìàìè áóäåò òîæå íåäîñòàòî÷íî. Íàäî ïîíèìàòü, êàêèå ïðîöåññû ïðîòåêà24

þò â ãðóïïå. Ïóñòü äàæå êàæäûé îòäåëüíûé ÷ëåí ãðóïïû ñïîêîåí
è ñîñðåäîòî÷åí, ãðóïïå âñå ðàâíî íåîáõîäèìî ó÷èòüñÿ æèòü è ðàáîòàòü âìåñòå. Ãðóïïà, íå ïðèøåäøàÿ ê åäèíñòâó, äåçîðãàíèçóåò
êàæäîãî âõîäÿùåãî â íåå èíäèâèäà.
Íî è ýòîãî çíàíèÿ áóäåò íåäîñòàòî÷íî, åñëè ó òåáÿ íåò ñâÿçè ñ
÷åì-òî òðàíñïåðñîíàëüíûì, íåêîé âåðîé â òî, ÷òî èíûå ìîãóò ñ÷åñòü
î÷åâèäíî àáñóðäíûì èëè íåâîçìîæíûì. Ñêîðî âû óâèäèòå, ÷òî ÿ
èùó èìåííî àáñóðäíîå, áåññìûñëåííîå â îòäåëüíîì ÷åëîâåêå èëè
ãðóïïå — òî, ÷åãî íèêòî íå çàìå÷àåò. ß èùó ñìûñë íåïîíÿòíîãî
ñîîáùåíèÿ, æåñòà, îøèáêè, à çàòåì ðàáîòàþ ñ íèì, ïîçâîëÿÿ åìó
ðàñêðûòüñÿ. ß ïîäåëþñü ñ âàìè òåõíè÷åñêèìè äåòàëÿìè — ðàññêàæó î òîì, êàê ïîÿâëÿþòñÿ òàêèå íåïîíÿòíûå ñèãíàëû è êàê ñ íèìè
ðàáîòàòü, íî ñåé÷àñ, â ñàìîì íà÷àëå, âàæíî îñîáî ïîä÷åðêíóòü,
÷òî ñîêðîâèùå ñïðÿòàíî èìåííî â òåõ ñîîáùåíèÿõ, êîòîðûå ìû íå
ñîáèðàëèñü ïîñûëàòü.
Âíèìàòåëüíîå îòíîøåíèå ê àáñóðäíîìó è íåâîçìîæíîìó íàïîìèíàåò ñèòóàöèþ, êîãäà ÷åëîâåê âåðèò, ÷òî çåìëÿ êðóãëàÿ, íåñìîòðÿ
íà òî, ÷òî âñå ñ÷èòàþò åå ïëîñêîé. Ñëåäîâàòü çà ñîîáùåíèåì, êîòîðîå âîçíèêëî íåâîëüíî, íåíàìåðåííî, — èäòè ïðîòèâ êîëëåêòèâíîãî óáåæäåíèÿ, êîòîðîå ãëàñèò, ÷òî åñëè ïîéäåøü çà íåâåäîìûì,
òî êàíåøü â áåçäíó çà êðàåì ìèðà. Ìû âñå äóìàåì, ÷òî, åñëè ìû
îêàæåìñÿ íà êðàþ èçâåñòíîãî íàì ìèðà, ìû íåèçáåæíî ñâàëèìñÿ
âíèç. Íî ïðîöåññóàëüíàÿ ðàáîòà ïîêàçûâàåò, ÷òî âñåëåííàÿ êðóãëàÿ. Îíà ïîêàçûâàåò, ÷òî, åñëè ó íàñ äîñòàåò õðàáðîñòè ïîñëåäîâàòü çà íåïðîèçâîëüíûì ñèãíàëîì ê åãî êðàþ, ìû íå óïàäåì, à
îòêðîåì íîâûå ìèðû.
Íàâåðíÿêà òå èç âàñ, êòî ðèñêíóë ñäåëàòü øàã â íåèçâåñòíîå,
çíàþò, ÷òî ìèð íà ñàìîì äåëå êðóãëûé, è ýòî î÷åíü âàæíîå îòêðûòèå. Æèçíü äåéñòâèòåëüíî êðóãëàÿ! Äàæå ïðèáëèæàÿñü ê ñìåðòè, âû
îñîçíàåòå, ÷òî ïðîäîëæàåòå äâèæåíèå. Íà êðàþ âñå èçìåíÿåòñÿ è
îòêðûâàþòñÿ íîâûå ìèðû.
Òàêèì îáðàçîì, ïðîöåññóàëüíûé ïîäõîä èíòåðåñåí, ïîñêîëüêó
âû äîëæíû èçìåíèòü âàøå íîðìàëüíîå ñîñòîÿíèå ñîçíàíèÿ èëè,
åñëè âûðàçèòüñÿ ñ ïîìîùüþ ìåòàôîðû, âàì íóæíî ñåñòü íà ëîøàäü
çàäîì íàïåðåä. Â îäíîì èç ïëåìåí àìåðèêàíñêèõ àáîðèãåíîâ ñóùåñòâîâàëà ñìåøíàÿ, íåñêîëüêî ñòðàííàÿ øóòîâñêàÿ ôèãóðà. Åìó
ïîçâîëÿëîñü áûòü â ïëåìåíè äî òåõ ïîð, ïîêà îí áûë “÷åëîâåêîìíàîáîðîò”, òî åñòü äåëàë âñå íå òàê, êàê âñå. Åãî ëîøàäü äâèãàëàñü
âïåðåä, íî ñèäåë îí íà íåé íàîáîðîò, ëèöîì ê õâîñòó.
25

Ñêàêàòü íà ëîøàäè çàäîì íàïåðåä îçíà÷àåò ãîâîðèòü æèçíè: “Äà,
ýòî íåâîçìîæíî” è â òî æå âðåìÿ: “Äî ÷åãî èíòåðåñíîé ìîæåò îêàçàòüñÿ ýòà áîëåçíü”. Âû èäåòå âïåðåä ñïèíîé. Îáû÷íî âû ñ÷èòàåòå, ÷òî ñìåðòü óæàñíà, íî åñëè ïîäóìàòü ñ òî÷êè çðåíèÿ åðåòèêà —
ñìåðòü ìîæåò âàñ ÷åìó-íèáóäü íàó÷èòü. Ýòî ìîæåò äàæå ïîíðàâèòüñÿ! Ñêàæèòå “íåò” áîëè, à åñëè óæå áîëüøå íè÷åãî íå ïîìîãàåò,
ïîïûòàéòåñü ñêàçàòü åé “äà”. Êîãäà áåäà îáåðíåòñÿ ÷åì-òî èíòåðåñíûì — âû áóäåòå ïðîñòî ïðûãàòü îò ðàäîñòè. Ýòî ñëîâíî áîæåñòâåííîå îòêðîâåíèå èëè ñïîñîáíîñòü áûòü ñîâñåì äðóãèì.  ïðîöåññóàëüíîé ïàðàäèãìå âñåîáúåìëþùåå “äà” ìèðó ïðåäñòàâëÿåòñÿ
ïîòåíöèàëüíîñòüþ, êàê áû ñåìåíåì òîãî, ÷òî ñòðåìèòñÿ ñåáÿ âûðàçèòü.
Ó ìåíÿ ñëîæíîå îòíîøåíèå ê ðàçìûøëåíèþ è ïîíèìàíèþ. Ðàíüøå ìíå íåîáõîäèìî áûëî ïîäóìàòü ïðåæäå, ÷åì äåéñòâîâàòü. Òåïåðü ÿ äîâåðÿþ åñòåñòâåííîìó òå÷åíèþ ñîáûòèé è äóìàþ ãîðàçäî
ìåíüøå. Âìåñòî ýòîãî ÿ ñëåäóþ ìîèì ÷óâñòâàì. Ìîé ïóòü â íàñòîÿùåå âðåìÿ — ñëåäîâàòü íåïðåäñêàçóåìîìó. ß äåéñòâóþ ñåé÷àñ, à
äóìàþ ïîñëå. Èç-çà ýòîãî ÿ ÷àñòî îïåðåæàþ â ðàáîòå ìîè ìûñëè è
ñòàíîâëþñü íåñêîëüêî îäíîñòîðîííèì. Åñòü ìíîãèå âåùè â ðàáîòå
ïðîöåññà, êîòîðûå ìíå íåïîíÿòíû. Êîå-÷òî ÿ ìîãó îáúÿñíèòü, íî
åñòü åùå ìàññà òàêîãî, ÷òî ìíå õîòåëîñü áû èçó÷èòü. Äåëî ïîìîùè
÷åëîâå÷åñêèì ïðîöåññàì — ýòî áåçãðàíè÷íàÿ îáëàñòü, òàêàÿ æå äðåâíÿÿ, êàê äàîñèçì, è òàêàÿ æå íîâàÿ, êàê òåîðèè õîëîäèíàìèêè
âñåëåííîé. È ñ îäíîé ñòîðîíû, ÿ õîòåë áû ïðîñèòü âàøåé ïîìîùè, à ñ äðóãîé — ïåðåäàòü âàì îùóùåíèå âûñøåé ñòåïåíè îòâåòñòâåííîñòè çà ðàçâèòèå ïñèõîëîãèè, êîòîðàÿ ëåæèò íà íàñ âñåõ.

Ïðîöåññóàëüíàÿ ðàáîòà
è äðóãèå ïñèõîëîãè÷åñêèå ïðàêòèêè
Ñóùåñòâóþò ìîìåíòû, êîãäà ïðîöåññóàëüíàÿ ðàáîòà êàæåòñÿ
î÷åíü ñõîäíîé ñ äðóãèìè âèäàìè òåðàïèè èëè ìåäèòàòèâíûõ ïðîöåäóð. Âû óâèäèòå ðîëåâóþ èãðó è ïîäóìàåòå: “Î, ýòî ãåøòàëüò”.
Êîãäà èäåò ðàáîòà ñ ìèôàìè è ñêàçêàìè, ýòî íàïîìèíàåò þíãèàíñòâî. Ñòðåìëåíèå óäåëèòü âíèìàíèå ïðîöåññó îñîçíàâàíèÿ ïîõîæå
íà âèïàññàíà-ìåäèòàöèþ, à äîâåðèå ê òåêóùåìó ìîìåíòó — íà äàîñèçì. Êòî-òî óâèäèò â ïðîöåññóàëüíîé ðàáîòå îáùåå ñ õàéêîìè,
ìàññàæåì, áèîýíåðãåòèêîé èëè äðóãèìè ôîðìàìè òåëåñíîé ðàáîòû.
26

Îãëÿäûâàÿñü íàçàä, ìîæíî ñêàçàòü, ÷òî ÿ ðàçðàáîòàë ïðîöåññóàëüíî îðèåíòèðîâàííóþ ïñèõîëîãèþ â ìîíàñòûðå. Ìíå áûëî íåîáõîäèìî î÷åíü ñåðüåçíî çàíÿòüñÿ âíóòðåííåé ðàáîòîé, è Øâåéöàðèÿ ñòàëà ìîèì óêðûòèåì îò ìèðà. Ëèøü ïðèåõàâ â Ýñàëåí, ÿ
óâèäåë, êàê ðàáîòàþò äðóãèå, áîëüøåé ÷àñòüþ áëàãîäàðÿ èìåþùåéñÿ
çäåñü îáøèðíîé êîëëåêöèè âèäåîçàïèñåé.
Ïîñêîëüêó ÿ ïðîøåë ïðîôåññèîíàëüíóþ ïîäãîòîâêó ïî þíãèàíñêîé ïñèõîëîãèè, ìíå êàçàëîñü, ÷òî ïðîöåññóàëüíàÿ ðàáîòà ÿâëÿåòñÿ ñîâðåìåííûì ïðîäîëæåíèåì þíãèàíñêîé òðàäèöèè. Íåäàâíî
íåêîòîðûå èç ýñàëåíîâñêèõ ïðåïîäàâàòåëåé ãåøòàëüòòåðàïèè ïîêàçàëè ìíå, ÷òî ïðîöåññóàëüíàÿ ðàáîòà ÿâëÿåòñÿ íîâîé ñòóïåíüþ â
ðàçâèòèè ãåøòàëüòèñòñêîé ïðàêòèêè. Â ïðîöåññóàëüíîé ðàáîòå
ôàñèëèòàòîð íå òîëüêî îòðàæàåò ïðîèñõîäÿùåå, íî è ïðîÿâëÿåò ñåáÿ
êàê êîíêðåòíàÿ æèâàÿ ëè÷íîñòü. Òåîðèÿ ïðîöåññóàëüíîé ðàáîòû
ãëàñèò, ÷òî â èíäèâèäóàëüíîì ïðîöåññå íå ñóùåñòâóåò âíåøíåé èëè
âíóòðåííåé ñòîðîíû, ñóùåñòâóåò ëèøü îñîçíàíèå òîãî, êàê îí èçìåíÿåòñÿ è òå÷åò. Òàêèì îáðàçîì, îêðóæàþùåå, êàê è òî, ÷òî
ïðîèñõîäèò “âíóòðè” âàñ, åñòü ÷àñòü âàøåãî ïðîöåññà. Ñîâåðøåííî î÷åâèäíî, ÷òî “òû” è “ÿ” — äâà îòäåëüíûõ ñóùåñòâà, íî èç èíäèâèäóàëüíîãî îïûòà, ïñèõîëîãèè ìåæëè÷íîñòíûõ îòíîøåíèé è
ñîâðåìåííîé ôèçèêè ìû çíàåì òàêæå è òî, ÷òî ìåæäó “òîáîé” è
“ìíîé” íå ñóùåñòâóåò ÷åòêî îïðåäåëåííûõ ãðàíèö. Ìû íå ìîæåì
òî÷íî ñêàçàòü, ãäå êîí÷àåòñÿ “òû” è íà÷èíàåòñÿ “ÿ”.
Îòêðûòèå òîãî, ÷òî ïðîèñõîäÿùåå ñ òîáîé åñòü ÷àñòü ìåíÿ, îçíà÷àåò äëÿ ôàñèëèòàòîðà, ÷òî åìó íåîáõîäèìî áûòü öåëîñòíûì,
íàõîäèòüñÿ â îäíî è òî æå âðåìÿ êàê âíóòðè, òàê è ñíàðóæè ïðîöåññà êëèåíòà. Áûâàþò ìîìåíòû, êîãäà ñòàíîâèòñÿ íåâîçìîæíûì
ïîíÿòü, ÷åé æå ýòîò ïðîöåññ. Òàêèì îáðàçîì, äâèæåíèå, ïðèêîñíîâåíèÿ, âçàèìîäåéñòâèå, âçàèìîîòíîøåíèÿ òàê æå âàæíû, êàê
÷óâñòâà è ñíîâèäåíèÿ. Êðîìå òîãî, ìû â ðàâíîé ñòåïåíè óäåëÿåì
âíèìàíèå è îñîçíàíèþ è ïîâåäåíèþ. Ïîçæå, â õîäå ñåìèíàðà, ìû
âåðíåìñÿ ê ýòîìó. Îñíîâíàÿ èäåÿ ïðîöåññóàëüíîé ðàáîòû — ñîçäàòü
òàêóþ òåðàïèþ, òàêèå ïðîöåäóðû, êîòîðûå áàçèðóþòñÿ íà âñåé
ñëîæíîñòè öåëîñòíîé ñèòóàöèè, â êîòîðóþ ìû âîâëå÷åíû. Èç ýòîãî ñëåäóåò, ÷òî â êàêèå-òî ìîìåíòû ïðîöåññóàëüíàÿ ðàáîòà äîëæíà
íàïîìèíàòü èçâåñòíûå ôîðìû ìåäèòàòèâíîé èëè ïñèõîòåðàïåâòè÷åñêîé ïðàêòèêè. Ïàðàäîêñàëüíî, íî, âåðîÿòíî, èìåííî áåçûìÿííîñòü ïðîöåäóð è øèðîêàÿ àäàïòèâíîñòü ïðîöåññóàëüíîé ðàáîòû è
åñòü åå ñàìàÿ ñïåöèôè÷åñêàÿ ÷åðòà. Åå íàó÷íîå ÿäðî ñîñòàâëÿþò
òåîðèè îñîçíàíèÿ è èíôîðìàöèè, íî ïðè ýòîì, íåñìîòðÿ íà òî ÷òî
27

ðåçóëüòàòû åå ñîâåðøåííî ïðàêòè÷åñêèå è çåìíûå, îíà ìîæåò ñîäåðæàòü â ñåáå çíà÷èòåëüíûå ýëåìåíòû ìèñòèêè, â çàâèñèìîñòè îò
òîãî, êòî ÿâëÿåòñÿ åå êîíêðåòíûì ïðàêòèêîì.
Ñîáñòâåííî ãîâîðÿ, â ïðîöåññóàëüíî îðèåíòèðîâàííîé ïñèõîëîãèè åñòü òîëüêî îäíà òåõíèêà — îñîçíàíèå, èñïîëüçóåò æå îíà âñå,
÷åãî â äàííûé ìîìåíò òðåáóåò ïðîöåññ: áóääèçì, þíãèàíñêóþ ïñèõîëîãèþ, ÍËÏ (íåéðîëèíãâèñòè÷åñêîå ïðîãðàììèðîâàíèå), ãåøòàëüòòåðàïèþ, ðîëüôèíã, õàéêîìè è ìíîãîå äðóãîå, î ÷åì ìû è
ïîìûñëèòü íå ìîæåì.  ðàçëè÷íûå ïåðèîäû âðåìåíè ó êàæäîãî èç
íàñ åñòü îñîáàÿ ïðèâåðæåííîñòü ê òåì èëè èíûì ïñèõîëîãè÷åñêèì
ìåòîäàì, ñâîé èíäèâèäóàëüíûé ñòèëü. Ñëîâîì, ïðîöåññóàëüíàÿ
ðàáîòà ÿâëÿåòñÿ â çíà÷èòåëüíî áîëüøåé ñòåïåíè ñïåöèôè÷åñêèì
îòíîøåíèåì ê ëþäÿì è ïðèðîäå, ÷åì íàáîðîì òåõíè÷åñêèõ ïðèåìîâ.
Ïðîöåññóàëüíàÿ ðàáîòà íðàâèòñÿ ìíå çà ñîäåðæàùååñÿ â íåé ñîñòðàäàíèå, çà óâàæåíèå è ïðèñòàëüíîå âíèìàíèå ê òîìó, ÷òî â äàííûé ìîìåíò ïðîèñõîäèò â æèâîì áåññîçíàòåëüíîì, çà åå ñâÿçü ñî
ñâîèì äðåâíèì ïðåäêîì — äàîñèçìîì. Äàî, èëè Ïóòü, êàê ãîâîðèëè äðåâíèå, áåçûìÿííî è îáëàäàåò òûñÿ÷åé èìåí. Ïðåêðàñíîå
îïðåäåëåíèå Äàî, íå òàê ëè? Êàêàÿ ðàçíèöà, êàê åãî íàçûâàòü?
Êòî ñïîñîáåí ñëåäîâàòü Äàî, èëè ïðèðîäå? Ýòî î÷åíü òðóäíî.
Çàìå÷àòü, âèäåòü òî, ÷òî íðàâèòñÿ è ñëåäîâàòü ýòîìó — ïðîñòî, íî
ñëåäîâàòü ïðèðîäå îçíà÷àåò çàìå÷àòü, çàïîìèíàòü òî, ÷òî íå íðàâèòñÿ, è ñëåäîâàòü ýòîìó. Âîò êàêîé òîíêèé ïîäõîä! ß íå ïðî÷ü
îáðàùàòü âíèìàíèå íà òî, ÷òî ìíå íðàâèòñÿ, íî íàñêîëüêî ñëîæíåå îòñëåæèâàòü âåùè àáñóðäíûå èëè ñëó÷àéíûå, à èìåííî â íèõ è
ñîäåðæèòñÿ ñàìîå âàæíîå.
Êàê òîëüêî ÿ íà÷èíàþ îñîçíàâàòü òî, ÷òî îáû÷íî íå çàìå÷àþ,
ïåðåäî ìíîé âñòàåò âòîðàÿ ïðîáëåìà, î êîòîðîé äàîñèçì ïî÷òè
íè÷åãî íå ãîâîðèò: êàê ðàñêðûòü, êàê îáðàáîòàòü ñîáûòèÿ, ÷òîáû
îíè îáíàæèëè ñâîþ ñóùíîñòü. Òå÷åíèå ñîáûòèé, ïðèðîäà, Ïóòü,
ñòàíîâÿòñÿ îñìûñëåííûìè, òîëüêî åñëè ìû âñòóïàåì ñ íèìè â îòíîøåíèÿ, óñèëèâàåì è ðàçâîðà÷èâàåì èõ ñîäåðæàíèå.  ïðîòèâíîì ñëó÷àå îíè îñòàþòñÿ íåðàçãàäàííîé òàéíîé.
Ïðîöåññóàëüíàÿ ðàáîòà èìååò øèðîêîå ïîëå ïðèëîæåíèÿ. Îíà
ãîäèòñÿ äëÿ ìàëåíüêèõ äåòåé è ñòàðèêîâ. Óïîòðåáèìà ñ êëèåíòàìè
â ðàçíûõ ñîñòîÿíèÿõ — ñïÿùåì è áîäðñòâóþùåì, ïðèìåíèìà èíäèâèäóàëüíî è â ãðóïïå. Ïîðàáîòàâ èçðÿäíî ñ êîìàòîçíûìè ñîñòîÿíèÿìè, ìû ñ Ýìè ÷àñòåíüêî ïåðåøó÷èâàëèñü: “Ïîêà ÷åëîâåê äûøèò,
îí íàâåðíÿêà íå ïðî÷ü ïîðàáîòàòü íàä ñîáîé, à òî è ïîòàíöåâàòü”.
Ó ìåíÿ åñòü öåëü, êîòîðóþ ìíå, âîçìîæíî, íèêîãäà íå äîñòèã28

íóòü, — óìåòü ðàáîòàòü ñ ëþáûì ÷åëîâåêîì è ëþáîé ãðóïïîé â ëþáîì ñîñòîÿíèè. Ýòîãî ÿ ïîêà íå ìîãó, íî öåëü ñòîèò òîãî, ÷òîáû ê
íåé ñòðåìèòüñÿ.
Ïðîöåññóàëüíàÿ ðàáîòà íóæäàåòñÿ â ðàçíîãî ðîäà òåðàïåâòàõ,
ïîñêîëüêó ÷åëîâå÷åñêèå ñèòóàöèè ðàçíîîáðàçíû. Íóæíû óæå ïðàêòèêóþùèå â ðàçíîîáðàçíûõ îáëàñòÿõ òåðàïåâòû, êîòîðûå çàèíòåðåñîâàíû â òîì, ÷òîáû äîïîëíèòü àïòå÷êó ñâîèõ âîçìîæíîñòåé ñðåäñòâàìè ïðîöåññóàëüíîé òåðàïèè. Âñå ïñèõîëîãè÷åñêèå øêîëû è
ñâÿçàííûå ñ íèìè äèñöèïëèíû — ãåøòàëüòòåðàïèÿ, áèõåâèîðèçì,
ðîëüôèíã, òðàíñïåðñîíàëüíàÿ ïñèõîëîãèÿ, äóõîâíîå öåëèòåëüñòâî,
øàìàíèçì è äðóãèå, íóæäàþòñÿ â ðàçâèòèè ñâîåãî íàïðàâëåíèÿ,
ïðèãîòîâëåíèè ñâîåé ÷àñòè ïèðîãà.
Äëÿ êàæäîé èç íèõ î÷åíü âàæíî êàê ìîæíî ëó÷øå äåëàòü ñâîå
äåëî, íî â òî æå âðåìÿ ñóùåñòâóåò âñå âîçðàñòàþùàÿ íåîáõîäèìîñòü
â èõ îáúåäèíåíèè, ñëèÿíèè âîåäèíî òåðàïèè, äóõîâíîé ïðàêòèêè,
ýêîëîãèè è èñêóññòâà. Øêîëû ðàçúåäèíåíû íå òîëüêî ïîòîìó, ÷òî
êàæäàÿ ñòðåìèòñÿ ðàçâèòü ñâîé ïîäõîä, íî è ïîòîìó, ÷òî ó íèõ ïîêà
íåò åäèíîé ïàðàäèãìû, ñ êîòîðîé áûëè áû ñîãëàñíû âñå. Êòî-òî
âåðèò, ÷òî âñå íà÷èíàåòñÿ â äåòñòâå, êòî-òî óâåðåí, ÷òî åùå äî
ðîæäåíèÿ, êòî-òî äóìàåò òîëüêî î çäåñü è òåïåðü. Øàìàíû ðàáîòàþò êàê ìåäèóìû, çàïàäíûå ïñèõîëîãè — òàê, êàê èõ íàó÷èëè, âîñòî÷íûå øêîëû ïðèçûâàþò çàáûòü ñâîå “ÿ”.
Ïðè ýòîì áîëüøèíñòâî èç íàñ íå äåëàåò òîãî, î ÷åì ãîâîðèò.
Íåêîòîðûå òåðàïåâòû óòâåðæäàþò, ÷òî íèêòî íè÷åãî íå äîëæåí, à
çàòåì íàâÿçûâàþò êëèåíòàì îïðåäåëåííûå äåéñòâèÿ, âìåñòî òîãî
÷òîáû ïðåäëîæèòü èõ êàê âîçìîæíîñòü. Íåêîòîðûå, ãîâîðÿ, ÷òî
ñëåäóþò çà êëèåíòîì, äàþò ïîâåäåí÷åñêèå ïðåäïèñàíèÿ. Íåêîòîðûå, ðàòóÿ çà ðàöèîíàëüíîñòü, èððàöèîíàëüíî âîçâîäÿò ðàññóäîê
â ðàíã áîæåñòâà.
Èç ýòîãî ñëåäóåò, ÷òî âñå ìû äåëàåì ñâîå, åäèíñòâåííàÿ îáùàÿ
÷åðòà — òî, ÷òî êàæäûé èç íàñ ñòàðàåòñÿ ñëåäîâàòü ñâîåé èíäèâèäóàëüíîñòè, ñâîåìó ñîáñòâåííîìó ïðîöåññó. À äëÿ ýòîãî ëþáîé
ïîäõîä, êîòîðûé çàíèìàåòñÿ èññëåäîâàíèåì ÷åëîâå÷åñêèõ ïðîöåññîâ, è â òîì ÷èñëå è ïðîöåññóàëüíàÿ ðàáîòà, íåèçáåæíî ñòðåìèòñÿ
îáúåäèíèòü òåðàïèþ è èñêóññòâî, øàìàíèçì è äóõîâíóþ ïðàêòèêó.
Ìîå äóõîâíîå êðåäî ñîñòîèò â òîì, ÷òî ðåàëüíîñòü ïîòåíöèàëüíî ñîäåðæèò â ñåáå áîæåñòâåííîå íà÷àëî.  íàøåé îáùåé ïåðöåïòèâíîé ñèñòåìå â ñâåðíóòîì âèäå íàõîäèòñÿ âñå ñóùåå. Ïñèõîëîãè÷åñêèå âåðîâàíèÿ, òåîðèè, ïàðàäèãìû — âñå ýòî íåêèå ïðèâû÷êè
÷óâñòâ, ñïåöèôè÷åñêèå ñîñòîÿíèÿ ñîçíàíèÿ, êîòîðûå ñêëàäûâàþò29

ñÿ, êîãäà ìû ñòàëêèâàåìñÿ ñ êàêèìè-òî óñëîâèÿìè è ïðîáëåìàìè.
ß ÷àñòî íàáëþäàë, ÷òî â ñëó÷àå, êîãäà îáû÷íûå ïðèåìû îòêàçûâàþò, êîãäà æèçíü ñòàíîâèòñÿ ñëèøêîì ñëîæíîé, ÷òîáû åå âîñïðèíèìàòü ðàöèîíàëüíî, â íàñ âîçíèêàåò ÷òî-òî ñõîäíîå ñ ïàðàäèãìîé
ïðîöåññóàëüíîé ðàáîòû. Îáñòîÿòåëüñòâà ÷åëîâå÷åñêîé æèçíè ÷àñòî ñëèøêîì ïðè÷óäëèâû, ÷òîáû èõ îñìûñëèòü.
Ñîâðåìåííàÿ ãëîáàëüíàÿ ñèòóàöèÿ, íàøè ýêîëîãè÷åñêèå ïðîáëåìû è ïðîáëåìû îòíîøåíèé ñåé÷àñ íàõîäÿòñÿ èìåííî â òàêîì îáåñêóðàæèâàþùåì è íåïîíÿòíîì ñîñòîÿíèè. Ñ òî÷êè çðåíèÿ ïðîöåññóàëüíîãî ïîäõîäà, ÷àñòüþ ïðîöåññà ìîæåò áûòü äåòåðìèíèñòñêèé
âçãëÿä íà âåùè. Âîò ïðèìåð: âû ñúåëè ÷òî-òî ïëîõîå è çàáîëåëè.
Ïðè÷èííîñòü âàæíà. Ýòî ñïîñîá, êîòîðûé îáû÷íî èñïîëüçóåò âàø
ìîçã â ñàìîì íà÷àëå ïðîöåññà. Äåòåðìèíèñòñêèé ïîäõîä áîðåòñÿ ñ
òåì, ÷òî â äåéñòâèòåëüíîñòè ïðîèñõîäèò. Îí íå äàåò ýòîìó áûòü.
Íî êîãäà âû óæå ïðèïåðòû ê ñòåíå è âàø äåòåðìèíèçì ïðîèãðàë, ó
âàñ âñåãäà îñòàåòñÿ ïîñëåäíÿÿ âîçìîæíîñòü: îòäàòüñÿ òîìó, ÷òî âàñ
òàê ìó÷àåò.
Ñòèâ: Ìíå íðàâèòñÿ òî, ÷òî âû ãîâîðèòå. Ìíå êàæåòñÿ, ýòî
î÷åíü âàæíî. Íî áîþñü, ÷òî íèêîãäà íå ñìîãó ñëåäîâàòü ýòîìó.
Àðíè: Ïîíèìàþ. Ìîæåò, âàì íå ñòîèò è ïûòàòüñÿ. Ñêàçàòü ïî
ïðàâäå, ÿ è ñàì íå âñåãäà âûïîëíÿþ òî, ÷òî ïðîïîâåäóþ. Ïðîñòî
íå ìîãó. Ìíå íå õî÷åòñÿ ñëåäîâàòü àáñîëþòíî âñåìó. Ñîïðîòèâëåíèå ïðîöåññó — òîæå ïðîöåññ. Áåññîçíàòåëüíîå è îòñóòñòâèå îñîçíàíèÿ — òîæå ÷àñòü âàøåãî åñòåñòâà. Äàæå ïðè âñåì æåëàíèè âû íå
ìîæåòå “íå ñëåäîâàòü”. Ó âàñ åñòü òîëüêî âûáîð: îñîçíàâàòü èëè íå
îñîçíàâàòü òî, ÷òî ïðîèñõîäèò. Ìû âñå ñëåäóåì ñâîåìó ïðîöåññó,
äàæå åñëè íå ñëåäóåì åìó.

Âîñïðèÿòèå è îñîçíàíèå
Íàøà çàäà÷à ñîñòîèò â òîì, ÷òîáû íàó÷èòüñÿ ïîíèìàòü, êàê ìû
âîñïðèíèìàåì ìèð. Êîãäà ìû ïîìîãàåì íàøèì âïå÷àòëåíèÿì ðàçâîðà÷èâàòüñÿ, ñîçäàâàÿ òåêó÷èé, èçìåí÷èâûé ïðîöåññ òàì, ãäå
öàðñòâîâàëà ñòàòèêà — âîçíèêàþò íåîæèäàííûå, îáîãàùàþùèå íàñ
îòêðûòèÿ. Îáðàòèòå âíèìàíèå íà òî, ñ ÷åì ëþäè èäåíòèôèöèðóþò ñåáÿ. È îòíåñèòåñü ê ýòîìó ñ äîëæíûì óâàæåíèåì. Íî, êðîìå
òîãî, ñòàðàéòåñü çàìåòèòü, íàñêîëüêî îíè ãîòîâû èçìåíèòü ñâîþ
èäåíòè÷íîñòü, êîãäà îíè îáíàðóæèâàþò â ñåáå íå÷òî íîâîå. ß âñå30

ãäà æäó ìîìåíòà, êîãäà ñìîãó ðàñïóòàòü èëè ðàçâåðíóòü êàêîé-íèáóäü èç êëóáêîâ âîçìîæíîãî è íåâîçìîæíîãî.
 êíèãàõ “Ðàáîòà ñî ñíîâèäÿùèì òåëîì” è “Ïóòü ðåêè” ÿ îïèñàë ìíîæåñòâî ðàçëè÷íûõ òåîðèé. Íî, íå çàáûâàÿ î ïðîôåññèîíàëüíûõ ôîðìóëàõ, ïðîöåññóàëüíûé òåðàïåâò äîëæåí ðàçâèâàòü â ñåáå
÷óòüå íà òó ÷àñòü åñòåñòâà, êîòîðîé ïðåíåáðåãàþò è êîòîðàÿ íóæäàåòñÿ â áîëüøåì óâàæåíèè. Ýòî âñå ðàâíî ÷òî åõàòü íà ëîøàäè çàäîì íàïåðåä.

Ïðèìåðû
Ðàññìîòðèì, òàêîé ïðèìåð: ó ÷åëîâåêà åñòü õðîíè÷åñêèé ñèìïòîì — îí ìåðçíåò. Çíà÷èò, åìó íóæíî íå òîëüêî òåïëî, íî è õîëîä, èáî óñòîé÷èâîñòü ýòîãî ñèìïòîìà ïîêàçûâàåò, ÷òî â íåì ñîäåðæèòñÿ ñîîáùåíèå, êîòîðîå òðåáóåò ðàñêðûòèÿ.
Êàê íàì ðàçâåðíóòü ñîäåðæàíèå, êîòîðîå ñêðûâàåòñÿ çà îçíîáîì?
Äàâàéòå ïîñìîòðèì, êàê îí åãî âîñïðèíèìàåò. Îòìåòèì îñîáî, êòî
îãîð÷àåòñÿ ïî ïîâîäó òîãî, ÷òî îí ìåðçíåò. Îòíåñåìñÿ ñ ïîíèìàíèåì ê òîìó, ÷òî äëÿ íåãî îçíà÷àåò â äàííûé ìîìåíò áûòü áîëüíûì.
Çàòåì çàéìåìñÿ âñêàðìëèâàíèåì íåâîçìîæíîãî.
 òî âðåìÿ êàê îí ðàññêàçûâàåò, ÷òî åìó õîëîäíî, ÿ çàìå÷àþ,
÷òî îí ñëåãêà äðîæèò. ß âûðàæàþ ñî÷óâñòâèå â òîì, ÷òî îí ñ÷èòàåò ñåáÿ áîëüíûì, à çàòåì ïîìîãàþ åìó äðîæàòü ñèëüíåå. Êîãäà ÿ
óñèëèâàþ åãî òðåìîð, îí íåîæèäàííî íà÷èíàåò ñèëüíî òðÿñòèñü è
ïðàêòè÷åñêè âïàäàåò â ýêñòàòè÷åñêîå ñîñòîÿíèå. Îí òðÿñåòñÿ, à
çàòåì, íàéäÿ âî ìíå ïîääåðæêó, áüåò ðóêàìè, êàê íà áàðàáàíå, è
íà÷èíàåò òàíöåâàòü. Åãî îçíîá ïðåâðàùàåòñÿ â âûðàæåíèå åãî ìóæåñòâåííîñòè, ÷åãî îí íå ìîã è âîîáðàçèòü.
Èëè, ê ïðèìåðó, æåíùèíà õî÷åò óçíàòü, â ÷åì ñìûñë æèçíè.
Ñåâ ðàáîòàòü ñî ìíîé, îíà áðîñèëà íà ïîë ñâîþ ñóìî÷êó. Íî â
æåñòå, êîòîðûì îíà áðîñèëà ñâîþ ñóìî÷êó, áûëî ÷òî-òî íåîáû÷íîå. ß ïðåäïîëîæèë, ÷òî â íåì ñîäåðæèòñÿ òåëåñíûé îòâåò íà åå
âîïðîñ î ñìûñëå æèçíè. Ýòî áûë íå ïðîñòîé æåñò. Êîãäà åå ïîïðîñèëè ïîâòîðèòü ýòî äåéñòâèå îñîçíàííî, åå æåñò ñíà÷àëà ïðåâðàòèëñÿ â ùåë÷îê ïàëüöàìè, à çàòåì ñòàë òàíöåì æèçíè, â êîòîðîì ñîáûòèÿì äàâàëàñü âîçìîæíîñòü ïðîèñõîäèòü ñâîáîäíî,
îòáðàñûâàëîñü âñå è îñòàâàëàñü òîëüêî ðàäîñòü îò ñâîåãî ñóùåñòâîâàíèÿ. Êîãäà òàíåö îòâåòèë íà åå âîïðîñ î ñìûñëå æèçíè, îíà
ïðèøëà â ïîëíûé âîñòîðã.
31

×òî äàëî åé îùóùåíèå âîñòîðãà è ñ÷àñòüÿ? ß äóìàþ, ïåðåæèâàíèå ñâîåé öåëîñòíîñòè. Áûòü öåëîñòíîé, èìåòü äîñòóï êî âñåì ñâîèì
ñîñòàâëÿþùèì, èçâåñòíûì è íåèçâåñòíûì, åñòü íàñòîÿùåå îñîçíàíèå. Òàêîå îñîçíàíèå è äîñòóïíîñòü — ïåðåæèâàíèå, êîòîðîå ïîðîæäàåò ýêñòàç. ×åãî åùå æåëàòü? Ýòî óäèâèòåëüíî — æèòü ïîëíîé
æèçíüþ, æèòü âñåì ñâîèì ñóùåñòâîì, ïóñòü âñåãî ëèøü îäíî ìãíîâåíèå.
À ñåé÷àñ ïîðà çà ðàáîòó. Ñ òåîðèåé íà âðåìÿ ïîêîí÷åíî. Äàâàéòå
ñïóñòèìñÿ ñ íåáåñ ê ïðàêòèêå è íåïîñðåäñòâåííîìó îïûòó.

2. ÑÍÎÂÈÄÅÍÈß
È ÒÅËÅÑÍÛÅ ÏÐÎÖÅÑÑÛ
Ñëåäóþùóþ ÷àñòü âå÷åðà Àðíè ïîñâÿùàåò ýêñïåðèìåíòàëüíûì
óïðàæíåíèÿì, èëëþñòðèðóÿ ñ èõ ïîìîùüþ òåîðèþ ïðîöåññóàëüíî
îðèåíòèðîâàííîé ïñèõîëîãèè.
Àðíè: ß äóìàþ, íèêîìó íå èäåò íà ïîëüçó áûòü â ðîëè ñòóäåíòà
èëè ïàññèâíîãî ñëóøàòåëÿ áîëåå ïÿòíàäöàòè ìèíóò ïîäðÿä. Ïîýòîìó
ÿ õî÷ó äàòü âàì âîçìîæíîñòü ñàìèì ïîýêñïåðèìåíòèðîâàòü ñ èçëîæåííûìè èäåÿìè. Âìåñòî òîãî ÷òîáû ðàññóæäàòü î ãðàíèöàõ ìåæäó
ìàòåðèåé è äóõîì, äàâàéòå ëó÷øå ïîðàáîòàåì ñ ôèçè÷åñêèìè ñîñòîÿíèÿìè èëè ñèìïòîìàìè, êîòîðûå â ïîñëåäíåå âðåìÿ ïðèâëåêëè âàøå âíèìàíèå. Åñòü ëè ñðåäè ïðèñóòñòâóþùèõ çäåñü êòî-íèáóäü,
êòî îùóùàåò áîëü, èìååò õðîíè÷åñêèé ñèìïòîì èëè êàêóþ-íèáóäü
òåëåñíóþ ïðîáëåìó?
Òèøèíà. Íèêòî íå ïîäíÿë ðóêè. Ïî ãðóïïå ïðîêàòèëñÿ ñìåõ.
Êàêîé ñîäåðæàòåëüíûé ñìåõ! Äåéñòâèòåëüíî, êîìó îõîòà êîâûðÿòüñÿ â ñâîèõ ïðîáëåìàõ? Âñïîìíèòå, îäíàêî, èìåòü òåëåñíûå
ïðîáëåìû — âñå ðàâíî ÷òî âèäåòü ñíû. Ñíîâèäåíèÿ — ÿâëåíèå ñîâåðøåííî íîðìàëüíîå, è òàê æå îáñòîèò äåëî ñ ñèìïòîìàìè, êîòîðûå ïðîèçâîäèò âàøå òåëî. Ñ òî÷êè çðåíèÿ ïðîöåññóàëüíîé ïñèõîëîãèè î÷åíü âàæíî, ÷òî âàøå òåëî ñîçäàåò ñèìïòîìû. Ýòî
îçíà÷àåò, ÷òî âû æèâû è âàì ñíÿòñÿ ñíû.
Êîíå÷íî, áîëåòü óæàñíî íåïðèÿòíî. Âñå çíàþò, â òàêîì ïîëîæåíèè ÷óâñòâóåøü ñåáÿ æåðòâîé. Íî ýòî íå îáÿçàòåëüíî ãîâîðèò î
òîì, ÷òî âû ïëîõèå, íåíîðìàëüíûå èëè ÷òî âû ñîãðåøèëè ïåðåä
Ãîñïîäîì.  ïåðâóþ î÷åðåäü ýòî îçíà÷àåò, ÷òî â âàñ ðàçâîðà÷èâàåòñÿ ìîùíûé ñíîâèäÿùèé ïðîöåññ. Ôàêòè÷åñêè ÷åì ñèëüíåå ñèìïòîì, òåì ñèëüíåå ïðîöåññ èíäèâèäóàöèè â äàííûé êîíêðåòíûé
ìîìåíò, à ïîòîìó — äà çäðàâñòâóþò íàøè áîëåçíè!
À òåïåðü ïîïûòàéòåñü ïî÷óâñòâîâàòü èëè ïðèïîìíèòü êàêóþ-íèáóäü èç âàøèõ òåëåñíûõ ïðîáëåì, êîòîðàÿ ó âàñ åñòü ñåé÷àñ èëè áûëà
33

â ïðîøëîì. Ìàêñèìàëüíî ñîñðåäîòî÷üòåñü íà òåõ îùóùåíèÿõ, êîòîðûå ñâÿçàíû ñ âàøèì ñèìïòîìîì. Ïîñòàðàéòåñü îñîçíàòü íþàíñû ýòèõ îùóùåíèé.
Àðíè äåëàåò ïàóçó, ÷òîáû äàòü ó÷àñòíèêàì âðåìÿ ïðî÷óâñòâîâàòü
èõ ñèìïòîìû. Âñêîðå ìîë÷àíèå íàðóøàåò Ëàððè, îäèí èç ÷ëåíîâ ãðóïïû. Îí ñïðàøèâàåò Àðíè: “Âû ìîæåòå ïðåäñòàâèòü, ÷òî åñòü íåêòî,
êòî ÷óâñòâóåò, ÷òî îí ÷åãî-òî â òåëå íå ÷óâñòâóåò?”
Àðíè [ïîâîðà÷èâàåòñÿ ê íåìó]: Ýòî ïðîèñõîäèò ñ âàìè ïðÿìî ñåé÷àñ?
Ëàððè: Íåò, ÿ ïðîñòî ïîäóìàë, ìîæíî ëè ÷óâñòâîâàòü, ÷òî òû
÷åãî-òî íå ÷óâñòâóåøü.
Àðíè: Íå ÷óâñòâîâàòü ÷åãî-òî îáû÷íî îçíà÷àåò ÷óâñòâîâàòü î÷åíü
ìíîãî “÷åãî-òî”, ÷åãî òû íå õî÷åøü ÷óâñòâîâàòü. Ýòî î÷åíü âàæíî.
Åñëè ÷åëîâåê ãîâîðèò, ÷òî îí ÷åãî-òî íå îùóùàåò, ÿ îòâå÷àþ: “Õîðîøî, âîò è ïðîäîëæàéòå íå ÷óâñòâîâàòü òî, ÷òî ÷óâñòâóåòå”. Äðóãèìè ñëîâàìè, ÿ ñïðàøèâàþ, ÷òî æå òàêîå âû íå ïóñêàåòå â ñâîå
ñîçíàíèå?
Áåçóñëîâíî, âîçìîæíî òàêæå è òî, ÷òî ñèìïòîì âîñïðèíèìàåòñÿ â êàêîì-òî èíîì êàíàëå, à íå â êàíàëå “îùóùåíèÿ”, íî “íå
÷óâñòâóþ” îáû÷íî âñå æå ÿâëÿåòñÿ ÷óâñòâîì. Âàì íàäî ïðî÷óâñòâîâàòü îäíó èç âàøèõ òåëåñíûõ ïðîáëåì, êîòîðûå âû ÷óâñòâóåòå èëè
íå ÷óâñòâóåòå, è óñèëèòü åå, ñòàðàÿñü äîáèòüñÿ áîëüøåé ÿñíîñòè è
îò÷åòëèâîñòè.
Ëàððè [îáðàùàÿñü ê Àðíè, âîçáóæäåííî]: Ñïàñèáî! ß ïîíÿë. ß
èñïûòûâàë âñåãî ëèøü ñòàðóþ áîëü â êîëåíå, ê êîòîðîé äàâíî ïðèâûê.
Àðíè: Îòëè÷íî. [Ïîâîðà÷èâàåòñÿ ê îñòàëüíûì.] Íà÷íåì. Ïî÷óâñòâóåì êîëåíî èëè ëþáîé äðóãîé ñèìïòîì. ß õî÷ó, ÷òîáû âû ïî÷óâñòâîâàëè åãî êàê ìîæíî ñèëüíåå. Âàæíî ñàìî ïî ñåáå îùóùåíèå.
Ïî÷óâñòâóéòå è óñèëüòå ýòî îùóùåíèå. Ïî÷óâñòâóéòå íàïðÿæåíèå,
òåìïåðàòóðó, ìåñòîíàõîæäåíèå áîëè â òåëå. Ðàñøèðüòå ãðàíèöû
ýòîãî îùóùåíèÿ òàì, ãäå îíî ó âàñ åñòü, è ïîýêñïåðèìåíòèðóéòå,
ñòàðàÿñü èñïûòàòü ýòî îùóùåíèå âñåì âàøèì òåëîì.
 êîìíàòå íàñòóïàåò òèøèíà, ìíîãèå çàêðûâàþò ãëàçà è ðàáîòàþò ñî ñâîèìè ñèìïòîìàìè. Àðíè ïðîäîëæàåò ãîâîðèòü ìåäëåííî è
ñïîêîéíî.
34

Ïîïðîáóéòå ïî÷óâñòâîâàòü ýòî åùå ñèëüíåå. Êîãäà ó âàñ ïîëó÷èòñÿ, ïîïûòàéòåñü ñîçäàòü çðèìûé îáðàç òîãî, ÷òî âû îùóùàåòå. Íå
êàêóþ-òî îáùóþ êàðòèíêó, à îáðàç, êîòîðûé ñòàíåò îòðàæåíèåì
èìåííî òîãî îùóùåíèÿ, êîòîðîå âû ñåé÷àñ èñïûòûâàåòå â âàøåì
òåëå. Íå æàëåéòå âðåìåíè. Íàðèñóéòå ìûñëåííî êàðòèíêó ýòîãî
îùóùåíèÿ, à ïîòîì, åñëè âûéäåò, äàéòå åé ðàçâèòüñÿ, îæèòü,
áóäòî âû ñìîòðèòå êèíî. Ïóñòü êàðòèíà äâèæåòñÿ ïî ñâîåé âîëå. Íå
ëþáóéòåñü çàñòûâøèì èçîáðàæåíèåì, ïîçâîëüòå åìó ðàçâåðíóòüñÿ.
Àðíè äåëàåò ïàóçó, ÷òîáû ó ëþäåé áûëî âðåìÿ ïîëó÷èòü îùóùåíèå,
óñèëèòü åãî è óâèäåòü òî, ÷òî îíè ÷óâñòâóþò.
À òåïåðü çàäàéòå ñåáå ñëåäóþùèå âîïðîñû: íå ïðèõîäèëîñü ëè âàì
â ïîñëåäíèå äíè, ìåñÿöû èëè ãîäû âèäåòü âî ñíå íå÷òî, íàïîìèíàþùåå òó êàðòèíêó, êîòîðóþ âû âèäèòå ñåé÷àñ? Âîçíèêàë ëè ïðåæäå ýòîò îáðàç èëè äðóãîé, ñâÿçàííûé ñ íèì êàêèìè-òî àññîöèàöèÿìè? Ìîæåò áûòü, âû âèäåëè âî ñíå ôèãóðû, êîòîðûå äåéñòâîâàëè
òàê æå, êàê òå, ÷òî ïðèñóòñòâóþò â ñîçäàííîé âàìè ñåé÷àñ êàðòèíå?
Íó ÷òî, ïîëó÷èëîñü? Âû ïîñìîòðåëè êèíî? À ïîëó÷èëîñü ñâÿçàòü
ýòî ñî ñíîì èëè ïîõîæèì íà ñîí ïåðåæèâàíèåì èç ïîâñåäíåâíîé
æèçíè?
Ìíîãèå êèâíóëè ãîëîâàìè è ñêàçàëè “äà”.
Ãåíðè: ß ñîñðåäîòî÷èëñÿ íà ñâîåé ýêçåìå. Îíà îùóùàëàñü, êàê
æóòêàÿ çóäÿùàÿ ðàíà. ß óñèëèë ýòî ÷óâñòâî, è ïîÿâèëàñü êàðòèíêà, èçóìèâøàÿ ìåíÿ. ß óâèäåë ïòèöó, êîòîðàÿ ñïåðâà ïðîäèðàëàñü
ñêâîçü ìîþ ïëîòü, à ïîòîì óëåòåëà â íåáî. ß äàë èçîáðàæåíèþ
ðàçâèòüñÿ, êàê âû âåëåëè, è êîãäà ÿ óâèäåë åå ëåòàþùåé â íåáå, ÿ
âñïîìíèë ñîí, â êîòîðîì ÿ ïîäðóæèëñÿ ñ ïòèöåé.
Àðíè: Ýòî è åñòü òî, ÷òî ÿ íàçûâàþ ñíîâèäÿùèì òåëîì. ß õîòåë,
÷òîáû âû ñàìè ïåðåæèëè ýòî ïðåæäå, ÷åì çàòåâàòü ðàçãîâîð. Êîìóòî èç âàñ, âîçìîæíî, îêàçàëîñü òðóäíî ñîñðåäîòî÷èòüñÿ íà ÷óâñòâàõ
èëè ñîçäàòü êàðòèíêó. Â äàëüíåéøåì ÿ ïîìîãó âàì ñ ýòèì.
“Ñíîâèäÿùåå òåëî” — íàèìåíîâàíèå íåêîé ôîðìû îïûòà, êîòîðàÿ âûðàæàåò ñåáÿ ïîñðåäñòâîì îùóùåíèé â íàøåì òåëå è îáðàçîâ â íàøèõ ñíîâèäåíèÿõ. Ñíîâèäÿùåå òåëî ñíà÷àëà ðîæäàåòñÿ êàê
îùóùåíèå, êîòîðîå â êîíå÷íîì èòîãå îêàçûâàåòñÿ ñîîáùåíèåì,
ïåðåäàþùèìñÿ ÷åðåç íàøå òåëî, ñíîâèäåíèÿ è ìíîãèå äðóãèå êàíàëû. Íàøå áåññîçíàòåëüíîå èñïîëüçóåò ðàçëè÷íûå ñåíñîðíûå êàíà35

ëû, íî ñîîáùåíèå â êàæäîì èç íèõ îäíî è òî æå. Çðèòåëüíûå ëè
ýòî îáðàçû èëè òåëåñíûå îùóùåíèÿ, ñîîáùåíèå îäèíàêîâîå. Ýòà
èíâàðèàíòíîñòü, èëè, êàê ãîâîðÿò ó÷åíûå, ñèììåòðèÿ, è åñòü òî,
÷òî ÿ íàçûâàþ “ñíîâèäÿùèì òåëîì”.

Êàíàëû
Òåïåðü âû ïîíèìàåòå, íàñêîëüêî òðóäíî îòâåòèòü, ê ÷åìó ïî
ñâîåé ïðèðîäå îòíîñèòñÿ ñíîâèäÿùåå òåëî — ê ìèðó ñíîâèäåíèé èëè
ìèðó ôèçè÷åñêîìó. Ïîýòîìó äàâàéòå èñïîëüçîâàòü íåéòðàëüíûé
ÿçûê, ÿçûê òåîðèè èíôîðìàöèè, ïîçâîëÿþùèé íå äèôôåðåíöèðîâàòü ñíîâèäåíèå è òåëî. Êîãäà ÿ ãîâîðþ î âèçóàëüíîì îïûòå èëè
÷óâñòâîâàíèè, òî åñòü ïðîïðèîöåïòèâíîì îïûòå, ÿ óïîòðåáëÿþ
íåéòðàëüíûé ÿçûê, ÿçûê ñèãíàëîâ, èíôîðìàöèîííûé, íå èñïîëüçóþùèé òåðìèíû “ïñèõè÷åñêîå” èëè “òåëåñíîå”.
À ñåé÷àñ ÿ ïîïðîøó âàñ ñîâåðøèòü äâèæåíèå, ñîîòâåòñòâóþùåå
òåëåñíîìó ïåðåæèâàíèþ, êîòîðîå âîçíèêëî, êîãäà âû ðàáîòàëè ñ
âàøèì ôèçè÷åñêèì ñèìïòîìîì.  ïðîöåññóàëüíîé ðàáîòå ìû íàçûâàåì ïåðåæèâàíèå äâèæåíèÿ êèíåñòåòèêîé. Ñäåëàéòå ñëåäóþùèé
øàã è ñîâåðøèòå äâèæåíèå, êîòîðîå âûðàçèò îùóùåíèÿ è îáðàçû,
ïîÿâèâøèåñÿ âî âðåìÿ ðàáîòû ñ ñèìïòîìîì.
Ëþäè â êîìíàòå íà÷èíàþò äâèãàòüñÿ, äåëàòü îñòîðîæíûå æåñòû. Îíè âñòàþò, ïîêà÷èâàþòñÿ, ïîäïðûãèâàþò. Àðíè âíèìàòåëüíî
íàáëþäàåò çà âñåìè ýòèìè äâèæåíèÿìè è ïðèãîâàðèâàåò: “À âîò ñåé÷àñ, âû çàìåòèëè äâèæåíèå, êîòîðîå òîëüêî ÷òî ñäåëàëè? Äâèãàéòåñü çà íèì, ïîçâîëüòå åìó ðàçâåðíóòüñÿ è çàâåðøèòüñÿ. Ïîïðîáóéòå
ýòî ñäåëàòü”. Ïî ìåðå òîãî êàê âñå ýòè ïîêëîíû, ïðûæêè, ðàñêà÷èâàíèÿ è äûõàòåëüíûå äâèæåíèÿ ðàçâèâàþòñÿ, îíè ïðèîáðåòàþò âñå
áîëüøå ñìûñëà.
Âîçìîæíî, âàì óæå ðàíüøå ïðèõîäèëîñü çàìå÷àòü ýòî äâèæåíèå?
Ìîæåò áûòü, îíî óæå êîãäà-òî çàÿâëÿëî î ñåáå? Ìîæåò áûòü, íåïðîèçâîëüíî âû ÷àñòî äåëàëè åãî, à ýòî îçíà÷àåò, ÷òî òàêîå äâèæåíèå òðåáîâàëî èíòåãðàöèè, êàê áûâàåò ñî ñíàìè èëè òåëåñíûìè
ïðîáëåìàìè? Ìîæåò îêàçàòüñÿ, ÷òî ýòî äâèæåíèå íå òîëüêî óêàçûâàåò íà ãëóáèííûå ïåðåæèâàíèÿ, êîòîðûå âû ñòàðàåòåñü âñêðûòü,
íî òàêæå ñîáèðàåò âîåäèíî ñêîëüêî-òî ðàçíûõ ñíîâèäåíèé. Ìíîãèå âàøè äâèæåíèÿ, îñîáåííî íåçàâåðøåííûå, ÿâëÿþòñÿ êëî÷êàìè è îñêîëêàìè ýòèõ ñíîâèäåíèé.
36

Ãåíðè: ß ñòàë äàëüøå çàíèìàòüñÿ ñâîåé ïòèöåé, òîëüêî íà ýòîò
ðàç ñ ïîìîùüþ äâèæåíèÿ, è îíà ïðåâðàòèëàñü â æåñò, íàïîìèíàþùèé îáúÿòèå. Ýòî áûëî îáúÿòèå ñ Áîãîì. Íåò, ýòî ïðîñòî íåâåðîÿòíî!
Àðíè: ß âçâîëíîâàí. [Ìèíóòó ìîë÷èò.] À òåïåðü ìû ìîæåì ïîðàáîòàòü íàîáîðîò. Ìû ìîæåì íà÷àòü ñî ñíîâèäåíèé. Âîçüìåì, ê
ïðèìåðó, ìîé íåäàâíèé ñîí, â êîòîðîì ÿ âèäåë ïëîòíèêà, êîòîðûé ðóáèë ÷òî-òî âîçëå äîìà. ß ñåé÷àñ ñòðîþ äîì â ãîðàõ, ïîýòîìó ÿ âèäåë òàêîé ñîí. Êàêîå òåëåñíîå îùóùåíèå ïîäîéäåò äëÿ ýòîãî
îáðàçà?
Ñòèâ: Îùóùåíèå ïóëüñàöèè.
Àðíè: Äà. Ó ìåíÿ áûâàëî ñèëüíîå ñåðäöåáèåíèå, êîãäà êàçàëîñü,
÷òî ñåðäöå íèêîãäà íå óñïîêîèòñÿ. À êàêîå íåçàâåðøåííîå äåéñòâèå
ìîæåò ñîïóòñòâîâàòü ýòîìó ñíó è ýòîìó ÷óâñòâó?
Îäèí ó÷àñòíèê ïîêàçûâàåò ðèòìè÷íî ïîâòîðÿþùååñÿ óäàðÿþùåå
äâèæåíèå ðóêîé. Àðíè ñìîòðèò íà íåãî è êèâàåò: “Äà, ïîõîæèå íà ýòî
ñïàçìû”. Îí ñæèìàåò êóëàê è íà÷èíàåò æåñòèêóëèðîâàòü ïðàâîé
ðóêîé, ñëîâíî ðóáèò äðîâà. Íà ñåðåäèíå äâèæåíèÿ îí îñòàíàâëèâàåòñÿ è êëàäåò ðóêó íà êîëåíî, îñòàâëÿÿ äâèæåíèå íåçàâåðøåííûì.
Òåïåðü ïîõîäêà. Êàê ýòî äåéñòâèå ïðîÿâèòñÿ â ìîåé ïîõîäêå? [Îí
ïîäíèìàåòñÿ è èäåò ïî êðóãó, ñëåãêà òÿæåëåå ñòóïàÿ ïÿòêîé ëåâîé
íîãè.] Ñíîâèäåíèå ïðèñóòñòâóåò ïî÷òè íåóëîâèìî. Óäàëîñü ëè âàì
çàìåòèòü, ÷òî ÿ ñëåãêà ïðèòîïòûâàþ ëåâîé íîãîé? [Îí âîçâðàùàåòñÿ ê ñâîåìó ìåñòó è ñàäèòñÿ.]
Ýòè ñàìîïðîèçâîëüíûå ñèãíàëû, ïðîõîäÿùèå ïî âñåì êàíàëàì,
ñîîáùàþò îá îäíîì è òîì æå. À åñëè âçÿòü ñôåðó âçàèìîîòíîøåíèé? Ïðèäóìàéòå, êàê ýòî ðàçìàõèâàíèå òîïîðîì ìîæåò ïðîÿâèòü
ñåáÿ, êîãäà ÿ ñ êåì-íèáóäü ãîâîðþ? Ñêàæåì, ìåæäó ìíîé è Ýìè
âîçíèêàåò êàêàÿ-òî ïðîáëåìà â îòíîøåíèÿõ. ß îáðàùàþñü ê íåé:
“Ýìè, çíàåøü, ÿ ñ÷èòàþ, ÷òî òû ïðîñòî ïîòðÿñàþùàÿ è...” [Ãîâîðÿ
ýòî, îí îäíîâðåìåííî ïîñòóêèâàåò ïàëüöåì ïî êîëåíó.] ×òî ÿ äåëàþ?
Ëþäè óêàçûâàþò íà åãî ïàëåö.
Ïðàâèëüíî. ×åãî ìíå õî÷åòñÿ, òàê ýòî [îí áüåò ñåáÿ ïî íîãå] ðóáàíóòü ñïëå÷à: “ÒÛ ÂÎÑÕÈÒÈÒÅËÜÍÀ!”
Âñå ñìåþòñÿ.
37

Îáðàç ïëîòíèêà èç ñíîâèäåíèÿ,
ïðîÿâëÿþùèéñÿ â äâèæåíèè

Èòàê, âû âèäèòå, ÷òî åñòü ðàçíûå êàíàëû, íåñóùèå îäíó è òó
æå èíôîðìàöèþ. Ëåñîðóá ïûòàåòñÿ âûñóíóòüñÿ íàðóæó.

Èñöåëåíèå
ß äîëæåí ñêàçàòü, ÷òî “èñöåëåíèå” è “çäîðîâüå” — ïîíÿòèÿ î÷åíü
êàðòåçèàíñêèå. Ïðåäïîëîæèì, âû ðàáîòàåòå ñî ìíîé è ñ ìîèì ñåðäöåáèåíèåì, è ÿ íà÷èíàþ áèòüñÿ íà çåìëå, ÷òîáû âûðàçèòü ñâîè
÷óâñòâà. ×òî òîãäà ïðîèçîéäåò? Åñëè âû ïîìîæåòå ìíå çàâåðøèòü
ýòîò ïðîöåññ, ÿ ìîãó ïðèéòè ê ïîíèìàíèþ, ÷òî õî÷ó ïîñòðîèòü íå
íîâûé äîì, à íîâûé ìèð. Åñëè ÿ ïðèìó ýòó èíôîðìàöèþ è â ñàìîì äåëå ýòèì çàéìóñü, ðèòì ìîåãî ñåðäöà èçìåíèòñÿ. Òîò, êòî
çàíèìàåòñÿ ìîèì ëå÷åíèåì, çàìåòèò èçìåíåíèå è ñêàæåò, ÷òî ÿ
“âûçäîðîâåë”. Ñ åãî òî÷êè çðåíèÿ, ÿ èçìåíèëñÿ ê ëó÷øåìó. “Âûçäîðîâëåíèå” — îäèí èç ñïîñîáîâ îáîçíà÷èòü ïåðåìåíó, íî ýòî çàêëþ÷åíèå, êîòîðîå äàåò êàðòåçèàíåö. À ÷òî æå ñî ìíîé ïðîèçîøëî
íà ñàìîì äåëå? Ïî÷åìó óñïîêîèëîñü ñåðäöåáèåíèå?
Ìàðòà: Âû äàëè åìó âûéòè íàðóæó.
Àðíè: ß âûïóñòèë åãî. ß èíòåãðèðîâàë ÷àñòü ñåáÿ. Õîðîøî, ýòî
àíàëèòè÷åñêèé ïîäõîä. Êòî ñìîòðèò íà ýòî èíà÷å?
Äîí: Âû ïåðåðàáîòàëè èíôîðìàöèþ.
Àðíè: Äà, ÿ ïåðåðàáîòàë èíôîðìàöèþ. ß ïðèíÿë ñîîáùåíèå, è
îíî èçìåíèëîñü. Îòïðàâèòåëü, â äàííîì ñëó÷àå — ñåðäöå, áîëüøå
íå ïîñûëàåò ìíå ïðåæíåãî ñîîáùåíèÿ. ß èíà÷å äåéñòâóþ, à ýòî
çàñòàâëÿåò ìåíÿ èíà÷å ÷óâñòâîâàòü. Âîçíèêàþò èíûå ïðåäñòàâëåíèÿ
î æèçíè — è ñâÿçàííûå ñ ïðîøëûì äâèæåíèÿ ñòèðàþòñÿ.
38

Èçìåíåíèÿ â îùóùåíèÿõ ñâÿçûâàþòñÿ ñ óëó÷øåíèåì èëè âûçäîðîâëåíèåì. Åñëè ñîîáùåíèå áûëî ïðèíÿòî, âàøè ÷óâñòâà ìåíÿþòñÿ
è, ïî íåèçâåñòíûì äëÿ íàñ ïðè÷èíàì, èçìåíÿþòñÿ è õèìè÷åñêèå
ïðîöåññû â âàøåì òåëå. ×óâñòâà — ýòî ãëàâíîå, ýòî ïðÿìîå îòðàæåíèå ñîñòîÿíèÿ âàøåãî òåëà; îíè èçìåí÷èâû, ïðîöåññóàëüíû, îíè
èãðàþò öåíòðàëüíóþ ðîëü â íàøåé ðàáîòå.
Êàê áû òàì íè áûëî, èñöåëåíèå â ìåäèöèíñêîì ñìûñëå èìåëî
ìåñòî.  òåðìèíàõ àíàëèòè÷åñêèõ ýòî èñöåëåíèå ïðîèçîøëî áëàãîäàðÿ èíòåãðàöèè ôèãóðû ñíîâèäåíèÿ. Ñ ìàãè÷åñêîé òî÷êè çðåíèÿ
åãî ìîæíî îáúÿñíèòü òåì, ÷òî áûëî ïîáåæäåíî íåêîå çëîíàìåðåííîå ñóùåñòâî, èëè áûë óäîâëåòâîðåí ïîäàâëåííûé äóõ, èëè ìû
îäîëåëè êîãî-òî, êòî ìåíÿ ñäåðæèâàë è òÿíóë íàçàä.
Ôåíîìåíîëîãè÷åñêèé, îñíîâàííûé íà ÷óâñòâàõ ôàêò ñîñòîèò â
ñëåäóþùåì: èçìåíåíèå â îùóùåíèÿõ ïðîèçîøëî áëàãîäàðÿ òîìó, ÷òî
ñàìàÿ ìîÿ ëåãêîìûñëåííàÿ ÷àñòü óñëûøàëà ñîîáùåíèå. Çàòåì íà÷èíàþòñÿ ÷óäåñà, êîòîðûå ÿ îáúÿñíèòü íå â ñîñòîÿíèè. Ïîñëå òîãî
êàê ÿ ïîëó÷àþ ñîîáùåíèå, ôèçèîëîãèÿ è àíàòîìèÿ ìîåãî òåëà ìåíÿþòñÿ è ÿ íå çíàþ, êàê ýòî ïðîèñõîäèò. Ìåíÿþòñÿ — è âñå.
Ñ ñèãíàëàìè è ïîñëàíèÿìè ìû ðàáîòàåì ôåíîìåíîëîãè÷åñêè, íå
çàäóìûâàÿñü î ôèçèîëîãèè. Òåì íå ìåíåå è íà òîì óðîâíå ïðîèñõîäÿò èçìåíåíèÿ. Ýòî ïîõîæå íà îáó÷åíèå êîëäîâñòâó. Îñîçíàâàé
è âîñïðèíèìàé, ðàáîòàé ñ ýòèì, è ìèð ïåðåìåíèòñÿ. Èëè ýòî èñêóññòâî? Ìîæåò áûòü, â íà÷àëå òàíöà è òâîð÷åñòâà ëåæèò íåçàâåðøåííîå äåéñòâèå, ñâÿçàííîå ñ îáðàçàìè ñíîâèäåíèé? ß äóìàþ, ÷òî
ýòî èìåííî òàê. È òîãäà ýòî íå òîëüêî ôèçèêà, õèìèÿ, ïñèõîëîãèÿ èëè öåëèòåëüñòâî, íî è èñêóññòâî. Òîìó, ÷òî ÿ äåëàþ ñåãîäíÿ, íàçâàíèå èñêóññòâî ïîäõîäèò áîëüøå, ÷åì ëþáîå äðóãîå îáîçíà÷åíèå.
Èäåÿ èñöåëåíèÿ äîâîëüíî îãðàíè÷åííà. Îíà èìååò äåëî ëèøü ñ
ïðè÷èíîé è ðåçóëüòàòîì.  ýòîì ïðàêòè÷åñêè íåò èñêóññòâà. Îíà
èãíîðèðóåò ìîå óìåíèå òàíöåâàòü è äâèãàòüñÿ, ìîå óìåíèå âèäåòü è
ïîáóäèòü òâîð÷åñêèå âîçìîæíîñòè ñèëû, ñêðûâàþùåéñÿ çà ñèìïòîìîì.
Ìû âñå áîèìñÿ íàøèõ ñèìïòîìîâ è õîòèì èçëå÷åíèÿ. Ìû îáðàùàåìñÿ ê ðàçíîãî ðîäà öåëèòåëÿì, íå ïîíèìàÿ òîãî, ÷òî íå áîëåçíü
íàøà õóäøàÿ ïðîáëåìà, à òî, ÷òî, íàõîäÿñü ïîä ãèïíîçîì êóëüòóðû, ìû âåðèì — ïåðåæèâàåìîå íàìè ïëîõî, åãî íàäî ïîäàâèòü è
âûëå÷èòü, à íå ïîëþáèòü è äàòü åìó æèçíü.
39

Î êàíàëàõ è ïðîôåññèÿõ
Îäíà èç ïðè÷èí, ïî÷åìó ÿ õî÷ó ïîãîâîðèòü î êàíàëàõ, çàêëþ÷àåòñÿ â òîì, ÷òî â ñâîåé òåðàïåâòè÷åñêîé ïðàêòèêå ìû îáû÷íî ñèëüíî
ïðèâÿçàíû ê òåì èëè èíûì êàíàëàì. Åñëè âû íå îòñëåæèâàåòå ñîçíàòåëüíî, ñ êàêèìè èìåííî êàíàëàìè âû ðàáîòàåòå, òî, ñêîðåå
âñåãî, âàìè èñïîëüçóþòñÿ ïîñòîÿííî îäíè è òå æå äâà èëè òðè.
Ïðåäïîëîæèì, âû çàíèìàåòåñü òåëåñíî îðèåíòèðîâàííîé òåðàïèåé. Âû èñïîëüçóåòå ïðèêîñíîâåíèå, òî åñòü äâèæåíèå è ïðîïðèîöåïöèþ, íî, âîçìîæíî, ÷òî ïðè ýòîì âû çàòîðìàæèâàåòå âèçóàëèçàöèþ. Çàíèìàÿñü àíàëèçîì ñíîâèäåíèé, âû ôèêñèðóåòå ñâîå
âíèìàíèå íà âèçóàëüíûõ îáðàçàõ, çàáûâàÿ î äâèæåíèè. Åñëè âàø
êîíåê — ñåìåéíàÿ òåðàïèÿ, òî âû ðàáîòàåòå ñ îòíîøåíèÿìè, íî íå
ñ äâèæåíèåì è íå ñî ñíîâèäåíèÿìè. Ïîäîáíûì îáðàçîì òèïè÷íûå
ïîëèòèêè äóìàþò î ëþäñêèõ ìàññàõ è âåñüìà ðåäêî ðàçìûøëÿþò î
÷åëîâåêå â îòäåëüíîñòè.
Áîëüøèíñòâó íàäîåäàåò ñâîÿ ðàáîòà óæå ÷åðåç íåñêîëüêî ëåò,
åñëè êàæäûé äåíü îíè èñïîëüçóþò îäíè è òå æå ïðèåìû. Îíè çàðàíåå çíàþò èëè ìîãóò ðàññ÷èòàòü, êàê îíè ïîâåäóò ñåáÿ ñ ëþäüìè. Ðàäè ÷óâñòâà áåçîïàñíîñòè â æåðòâó ïðèíîñèòñÿ òâîð÷åñòâî,
âñëåäñòâèå ÷åãî îíè âíóòðåííå ïåðåãîðàþò — íå îò óñòàëîñòè, à
îòòîãî, ÷òî çàäàâëåíû ïðîôåññèîíàëèçìîì.
ÒÅËÅÑÍÛÉ ÎÏÛÒ
Ïðîïðèîöåïöèÿ
Äâèæåíèå

Çðåíèå

ÂÍÅØÍÈÉ ÌÈÐ

ÑÎÇÍÀÍÈÅ
Îòíîøåíèå

Ñëóõ
Ìèð

Êàíàëû â ïðîöåññóàëüíîé ðàáîòå

Âîò ïî÷åìó îñìûñëåíèå ñâîåé äåÿòåëüíîñòè â êàòåãîðèÿõ êàíàëîâ ìîæåò áûòü î÷åíü âàæíûì. Äàëåêî íå êàæäîìó ïî äóøå âñå âðåìÿ
40

ðàáîòàòü ñ ëþäüìè, íî íåíàâèäåòü ýòî äåëî âû íà÷èíàåòå ÷àùå âñåãî ïîòîìó, ÷òî èñïîëüçóåòå îãðàíè÷åííîå ÷èñëî êàíàëîâ. Äåëî òóò
íå òîëüêî â ðàáîòå ñ ëþäüìè. Ïðè÷èíà ïðîôåññèîíàëüíîãî “ïåðåãîðàíèÿ” íå òîëüêî â òîì, ÷òî âàì íàäîåëî ïîìîãàòü. Ïðè÷èíà â
òîì, ÷òî âû íóæäàåòåñü â îùóùåíèÿõ, äâèæåíèè, âíóòðåííåé ðàáîòå, ñåìåéíîé ðàáîòå, âêëþ÷åííîñòè â ãëîáàëüíûé êîíòåêñò ìèðà.
 õîäå ñåìèíàðà ÿ ñîñðåäîòî÷óñü íà òàêèõ êàíàëàõ, êàê çðåíèå,
îùóùåíèå, èëè ïðîïðèîöåïöèÿ, ñëóõ, äâèæåíèå, èëè êèíåñòåòèêà, è îòíîøåíèÿ, òî åñòü ïåðåæèâàíèå ÷óâñòâ, ñâÿçàííûõ ñ äðóãèìè ëþäüìè. Ìû âñêîëüçü êîñíåìñÿ êàíàëà ìèðà, à íà äóõîâíûé
êàíàë è ïàðàïñèõîëîãè÷åñêèå ïåðåæèâàíèÿ âðåìåíè, áîþñü, ìîæåò íå õâàòèòü.

Ñíîâèäåíèÿ,
ïðîãðàììèðîâàíèå è ïðîöåññèðîâàíèå
ß ïðåäëîæó óïðàæíåíèå, ÷òîáû ïîêàçàòü, â ÷åì ñîñòîèò ðàçíèöà ìåæäó ïðîãðàììèðîâàíèåì è ïðîöåññóàëüíûì ïîäõîäîì. Íî
ïðåæäå ìíå õîòåëîñü áû ñäåëàòü îäíî çàìå÷àíèå, â êîòîðîå âàì áóäåò òðóäíî ïîâåðèòü. Èäåÿ ñóùåñòâîâàíèÿ ïðîöåññà äî ñèõ ïîð ñ÷èòàåòñÿ íîâîé.
Âñå ãîâîðÿò î áåññîçíàòåëüíîì, î ß, î Áîãå, î ãëóáèííîé ìóäðîñòè, î òîì, ÷òî íàäî ñëåäîâàòü ñåáå, è î âñÿêîì òàêîì ïðî÷åì.
Íî êàê äîõîäèò äî äåëà, ìû íå äîâåðÿåì ñåáå è ñâîåìó âîñïðèÿòèþ, íå ñëåäóåì â ïîëíîé ìåðå ñâîåìó ïðîöåññó. Ìû íå öåíèì òî,
÷òî âèäèì, ñëûøèì, ÷óâñòâóåì, íå öåíèì òî, êàê äâèãàåìñÿ, êàê
ñòðîèì îòíîøåíèÿ, êàê âîñïðèíèìàåì ìèð. ×òî æå óäèâëÿòüñÿ, ÷òî
ñòîëüêî ëþäåé âñå âðåìÿ ÷óâñòâóþò, ÷òî ê íèì îòíîñÿòñÿ êðèòè÷åñêè, èõ íå ëþáÿò! Îíè ñ ïðåçðåíèåì îòíîñÿòñÿ ê ñâîåìó ñóáúåêòèâíîìó îïûòó è íå ñïîñîáíû ñëåäîâàòü ñåáå. Îíè íå ìîãóò ñëåäîâàòü
ñâîèì èíäèâèäóàëüíûì ïðîöåññàì, âìåñòî ýòîãî îíè çàíèìàþòñÿ
ñàìîïðîãðàììèðîâàíèåì, ïîêà íå ïðèõîäèò ïðåäåë òåðïåíèþ.
Âîò è ïîëó÷àåòñÿ, ÷òî èìåòü èíäèâèäóàëüíûé ïðîöåññ è ñëåäîâàòü åìó — äðåâíÿÿ, íî â òî æå âðåìÿ íîâåéøàÿ èäåÿ. Âîçìîæíî,
îíà íèêîãäà íå âîéäåò â ìîäó, âî âñÿêîì ñëó÷àå, äî ñèõ ïîð ýòîãî
íå ïðîèçîøëî. Òåì íå ìåíåå ýòî èìåííî òî, î ÷åì êàæäûé èç íàñ
ìå÷òàåò â ãëóáèíå ñâîåãî ñåðäöà.
Íå õîòèòå åùå ïîýêñïåðèìåíòèðîâàòü? Ïîâåðíèòåñü ê âàøåìó
ñîñåäó è ñïðîñèòå åãî, î ÷åì îí ìå÷òàë èëè î ÷åì êîãäà-òî âèäåë
41

ñíû? Ïîñìîòðèòå, óäàñòñÿ ëè âàì ïðåâðàòèòü åãî ðàññêàç â ðàáîòó
ñî ñíîâèäåíèåì. Êàê ýòî ñäåëàòü? Ëó÷øå âñåãî ñòðîèòü ðàáîòó íà
îñíîâàíèè îñîçíàííûõ óòâåðæäåíèé êëèåíòà è åãî íåîñîçíàííîì
ïîâåäåíèè. Ïîëåçíî ó÷åñòü, ÷òî ëó÷øå âñåãî âìåøèâàòüñÿ òàì, ãäå
÷òî-òî óæå ïûòàåòñÿ ïðîÿâèòüñÿ. Ïîçâîëüòå ìíå îáúÿñíèòü.
Ìíîãèå èç âàñ óæå çíàêîìû ñ ðàçëè÷íûìè ñïîñîáàìè ðàáîòû ñî
ñíîâèäåíèÿìè, íàðàáîòàëè êàêèå-òî òåõíè÷åñêèå ïðèåìû. Îäíàêî äàâàéòå îòáðîñèì ïðèâû÷íûå äåéñòâèÿ è çàéìåìñÿ ðàñøèðåíèåì ãðàíèö íàøåãî îñîçíàíèÿ. ß ãîòîâ áûòü âàøèì ïåðâûì êëèåíòîì. Ñíà÷àëà ÿ ðàññêàæó âàì ñâîé ñîí, à çàòåì âû âñå áóäåòå
òðóäèòüñÿ íàä íèì âìåñòå ñî ìíîé. Ïîñëå äåìîíñòðàöèè âû ïîïðîáóåòå òî æå ñàìîå ñî ñíîâèäåíèåì âàøåãî ñîñåäà.
×òî âû âîñïðèíèìàåòå â òî âðåìÿ, êàê ÿ ðàññêàçûâàþ ñîí? Âû
âñå — ìîè òåðàïåâòû. [Äåëàåò ïàóçó, çàòåì íà÷èíàåò ðàññêàçûâàòü
ñîí.] Ñðàçó ïîñëå îáåäà, ïåðåä ñåìèíàðîì, ìíå ñíèòñÿ ÷åëîâåê,
êîòîðûé íàçûâàåò ñåáÿ Îãîíü. [Íå ïåðåñòàâàÿ ãîâîðèòü, ïîïðàâëÿåò î÷êè.] Ìû ñ Îãíåì áîðåìñÿ è ÷åðåç íåêîòîðîå âðåìÿ ñîçäàåì
êâàäðàò. [Îí ðóêàìè î÷åð÷èâàåò â âîçäóõå êâàäðàò.] Ìû ñðàæàåìñÿ
ñ Îãíåì è áëàãîäàðÿ òîìó, ÷òî ïðîèñõîäèò ìåæäó íàìè, êàêèì-òî
îáðàçîì ðîæäàåòñÿ êâàäðàò. À â öåíòðå ýòîãî êâàäðàòà íàõîäèòñÿ
ãîëóáàÿ ñâåòÿùàÿñÿ òî÷êà. [Îí ðóêîé ñòàâèò òî÷êó â âîçäóõå.] Ýòî
êîíåö ñíà.
Íó, êàê âû òåïåðü áóäåòå ñî ìíîé ðàáîòàòü è ïî÷åìó èìåííî ýòèì
ñïîñîáîì, à íå èíûì? Ýòî çàäàíèå òðóäíåå, ÷åì ïðîèíòåðïðåòèðîâàòü ìîé ñîí èëè ïðèìåíèòü ãåøòàëüòèñòñêóþ èëè êàêóþ-òî äðóãóþ òåõíèêó.
Ó÷àñòíèê ïî èìåíè Áèëë ñïðàøèâàåò Àðíè, ÷òî ó òîãî àññîöèèðóåòñÿ ñ îãíåì. Âìåñòî îòâåòà Àðíè ïîèíòåðåñîâàëñÿ, ïî÷åìó áûë çàäàí ýòîò âîïðîñ.
Áèëë: Íó, âî ñíå âû áîðåòåñü ñ ÷åì-òî, ÷òî äëÿ âàñ çíà÷èìî.
Àðíè: Îòëè÷íî. ß òàê è íàäåÿëñÿ, ÷òî îñîáîå âíèìàíèå âû îáðàòèòå íà îãîíü. ß íå òîëüêî ñêàçàë, ÷òî îí ìíå ñíèëñÿ, íî, ðàññêàçûâàÿ ñîí, íåñêîëüêî ðàç óïîòðåáèë ñëîâî “îãîíü”. Óñëûøàâ,
÷òî ÿ íåñêîëüêî ðàç ïîâòîðèë åãî, âû ñäåëàëè âûâîä, ÷òî ÿ áåññîçíàòåëüíî ñòðåìëþñü âûäåëèòü ñëîâî “îãîíü”. Ïîýòîìó íàèëó÷øåé
èíòåðâåíöèåé â äàííîì ñëó÷àå áûëî áû ñïðîñèòü îá àññîöèàöèÿõ,
ñâÿçàííûõ ñ ýòèì ñëîâîì, ïîñêîëüêó àññîöèàöèè âûÿâëÿþò îñîáåííîå çíà÷åíèå ñëîâ.
42

Áèëë: ß áû íàçâàë ýòî öåíòðàëüíîé òî÷êîé. Âû íàõîäèòåñü êàê
áû â ñàìîì öåíòðå, îæèäàÿ òîãî, ÷åðåç ÷òî âàì ïðåäñòîèò ïðîéòè.
Èç âàñ èñõîäèò ìîùíàÿ ýíåðãèÿ, ýòî — îãîíü, à ñðàæåíèå îçíà÷àåò âàøå ñòðåìëåíèå áûòü ìàêñèìàëüíî òî÷íûì è àêêóðàòíûì ñ ýòîé
ýíåðãèåé. Òî÷êà â ýòîé áîðüáå — ýòî ôîêóñ âàøåé äåÿòåëüíîñòè.
Ïîêà Áèëë èíòåðïðåòèðóåò ñîí, Àðíè ñìîòðèò íà íåãî. Èíîãäà îí
îïóñêàåò ãëàçà. Îäíîâðåìåííî îí øåâåëèò ïàëüöàìè íîã.
Àðíè: Õîðîøî. Ñåé÷àñ âû ãîâîðèëè ñî ìíîé; êàêèå ñèãíàëû
îáðàòíîé ñâÿçè âû îò ìåíÿ, êàê îò ñíîâèäöà, ïîëó÷èëè?
Áèëë: Âû âíèìàòåëüíî ñëóøàëè ìåíÿ è áûëè ïðàêòè÷åñêè ñîãëàñíû.
Àðíè: Êòî-íèáóäü çàìåòèë ìîþ îáðàòíóþ ñâÿçü? Ñëåäèòü çà îáðàòíîé ñâÿçüþ êëèåíòà — î÷åíü âàæíûé àñïåêò ïðîöåññóàëüíîé
ðàáîòû, îáðàòíàÿ ñâÿçü ñîîáùàåò íàì, íàñêîëüêî ïðàâèëüíî èëè
íåïðàâèëüíî ìû ïðîèçâîäèì âìåøàòåëüñòâî. ×òîáû ñáåðå÷ü ñâîþ
ýíåðãèþ è ïîëó÷èòü ìàêñèìàëüíîå óäîâëåòâîðåíèå îò òîãî, ÷òî âû
äåëàåòå, ïåðåä òåì, êàê îñóùåñòâèòü âûáðàííóþ âàìè ôîðìó âìåøàòåëüñòâà, îòíåñèòåñü ñ ïðåäåëüíîé âíèìàòåëüíîñòüþ ê îáðàòíîé
ñâÿçè, êîòîðóþ âû ïîëó÷àåòå îò êëèåíòà. Äàæå ïðàâèëüíîå âìåøàòåëüñòâî, ñîâåðøåííîå íå âîâðåìÿ, ìîæåò îêàçàòüñÿ íåïðàâèëüíûì.
Âû óëîâèëè òîëüêî îäèí ñèãíàë ìîåé îáðàòíîé ñâÿçè, ïîëîæèòåëüíûé. Âû âèäåëè, ÷òî ÿ íà âàñ ñìîòðþ, âåäó ñåáÿ êàê õîðîøèé
êëèåíò, áëàãîäàðíûé çà âàøè óñèëèÿ ïîíÿòü ìåíÿ. Ïðàâäà, â ýòî
âðåìÿ ïàëüöû ìîèõ íîã áûëè â ïîñòîÿííîì äâèæåíèè è âðåìÿ îò
âðåìåíè ÿ ïîãëÿäûâàë âíèç. ß âåë ñåáÿ êàê òèïè÷íûé õîðîøèé
ïàöèåíò, êîòîðûé ïîääåðæèâàåò ñâîåãî òåðàïåâòà è çàìàíèâàåò åãî
â ëîâóøêó.
Ìíå äîñòàâèëè óäîâîëüñòâèå âàøè ïîïûòêè ïîìî÷ü ìíå, íî ÷àñòü
âàøèõ èíòåðïðåòàöèé îøèáî÷íà. ß ëþáëþ èíòåðïðåòàöèè, íî íå
ðàíüøå ÷åì ïîëó÷ó âîçìîæíîñòü èññëåäîâàòü ñîí. Ìîé äåâèç: “Ñëåäè
çà îáðàòíîé ñâÿçüþ”.
Äàâàéòå íà ìãíîâåíèå çàäóìàåìñÿ. Êàêîâû ìîãóò áûòü ïðè÷èíû,
ïî êîòîðûì ëþäè ðàññêàçûâàþò ñâîè ñíîâèäåíèÿ? Ïîëó÷èòü èíòåðïðåòàöèþ — âñåãî ëèøü îäíà èç íèõ, ñàìàÿ êðîøå÷íàÿ. Äðóãàÿ ñîñòîèò â òîì, ÷òîáû èçáàâèòüñÿ îò ïåðåæèâàíèé. Òðåòüÿ — â æåëàíèè
äîñòèãíóòü áîëåå ïîëíîãî â äàííûé ìîìåíò îùóùåíèÿ æèçíè.
Áèëë: Áëàãîäàðþ âàñ. Ìíå íðàâèòñÿ òî, ÷òî âû ãîâîðèòå. Äà, ÿ
çíàþ, ÿ óâëåêàþñü èíòåðïðåòèðîâàíèåì. Ìíå ïîðîé òðóäíî îñòàíîâèòüñÿ.
43

Àðíè: Ýòî óæ òî÷íî, èíòåðïðåòèðîâàòü âàì íðàâèòñÿ. Íó íè÷åãî. Õîðîøî, ÷òî âû ýòî çíàåòå. Òîëüêî íàäî áûòü îñòîðîæíåé.
Ñëåäèòå çà îáðàòíîé ñâÿçüþ, êîòîðóþ âàì äàåò êëèåíò, ÷òîáû
çíàòü, ïðàâèëüíî èëè íåò òî, ÷òî âû åìó ïðåäëàãàåòå. Òîëüêî òîò,
êîìó ïðèíàäëåæèò ñíîâèäåíèå, ìîæåò òî÷íî îïðåäåëèòü, íà âåðíîì âû ïóòè èëè íåò. Îò âàøåãî óìåíèÿ óëàâëèâàòü îáðàòíóþ ñâÿçü
è ìàíåâðèðîâàòü â çàâèñèìîñòè îò ýòîãî, çàâèñèò ðàçìåð âàøåé
êëèåíòóðû. Â ïðîöåññóàëüíîé ðàáîòå íå áûâàåò ïðàâèëüíî èëè
íåïðàâèëüíî. Áûâàåò òîëüêî ïîïàäàíèå èëè íåïîïàäàíèå â ïðîöåññ.
Êòî-íèáóäü çàìåòèë åùå ÷òî-íèáóäü?
Øåðèë: ß áû õîòåëà ñïðîñèòü, íå îùóùàåòå ëè âû â äàííûé
ìîìåíò íàïðÿæåíèå â êàêîé-íèáóäü ÷àñòè òåëà?
Àðíè: Ýòîò âîïðîñ àäðåñóåò ìåíÿ ê ïðîïðèîöåïöèè, êàíàëó,
êîòîðûé ÿ èñïîëüçóþ. Âû ïîìîãàåòå ìíå ñâÿçàòü ìîè ñíû è ìîå
òåëî. [Îáðàùàÿñü êî âñåì.] Âû âèäåëè, êàê ÿ ðàññêàçûâàë ñîí? Äàâàéòå ÿ áûñòðî ïåðåñêàæó åãî åùå ðàç, ÷òîáû âû íà ýòîò ðàç îáðàòèëè âíèìàíèå íà òî, ÷òî ÿ äåëàþ.
Ìíå ñíèòñÿ ñîí, ãäå ÿ áîðþñü ñ ìóæ÷èíîé ïî èìåíè Îãîíü. ß
äåëàþ àêöåíò íà ñëîâå “îãîíü”. Çàòåì ÷òî-òî ïðîèñõîäèò, è ìû
ñîçäàåì êâàäðàò. [Îí ÷åðòèò ðóêàìè êâàäðàò.]  çàâåðøåíèå âñåãî
â ñåðåäèíå êâàäðàòà âîçíèêàåò òî÷êà. Êàê ÿ ðàññêàçûâàë ñîí?
Øåëëè: Ñ äâèæåíèÿìè.
Àðíè: ß äåëàë êàêèå-òî äâèæåíèÿ. Çíà÷èò, â ýòîé òî÷êå ñíîâèäåíèÿ, ãäå ÿ ðóêàìè îáâîæó êâàäðàò, öåëåñîîáðàçíåé âñåãî áûëî áû
îáðàòèòüñÿ ê äâèæåíèþ. Âû ìîãëè áû, ê ïðèìåðó, ïðåäëîæèòü ìíå
ïîâòîðèòü ýòî äâèæåíèå, ñäåëàòü åãî íà ýòîò ðàç áîëåå îñîçíàííî è
ïðî÷óâñòâîâàòü åãî. Â òî âðåìÿ êàê ÿ ãîâîðèë, ìîè äâèæåíèÿ âðÿä
ëè áûëè õîòü ñêîëüêî-íèáóäü îñîçíàííû. Ïðàêòè÷åñêè ÿ íå çíàë,
êàê ÿ èõ ñîâåðøàë. [Àðíè âîçâðàùàåòñÿ ê ñíîâèäåíèþ.] À çàòåì îòêóäà-òî ïîÿâèëîñü íå÷òî ïðåêðàñíîå è ñèÿþùåå ïðÿìî â öåíòðå êâàäðàòà. [Îí ñëîâíî ïðîòûêàåò ïàëüöåì ïðîñòðàíñòâî.]
Äæîàí: Âû ñäåëàëè äâèæåíèå ðóêàìè.
Àðíè: Ïðàâèëüíî, ðóêè. À êàêîé ÿ âûáðàë ÿçûê? ×òî ÿ ñêàçàë?
Äàí: Âû ñêàçàëè “ïðåêðàñíîå”.
Àðíè: Äà, ÿ îñîáûì îáðàçîì ïðîèçíåñ ñëîâî “ïðåêðàñíîå”. Ýòî
ñëîâî èç çðèòåëüíîãî êàíàëà, íå òàê ëè? Çíà÷èò, ñòîèò ïîäóìàòü,
êàê ñ ïîìîùüþ âèçóàëüíîãî êàíàëà ïîñòðîèòü ðàáîòó ñ ýòîé ÷àñòüþ
ñíîâèäåíèÿ.
Ìåëèññà: Ìîæíî äîáàâèòü â íåå öâåò.
44

Àðíè: Ïîéäåò. Óâèäåòü ýòî â öâåòå è ìûñëåííî ðàñêðàñèòü. À
ìîæíî èçìåíèòü èíòåíñèâíîñòü ýòèõ êðàñîê? Åñëè âû áóäåòå âíèìàòåëüíî ñëåäèòü çà ìíîé, óëàâëèâàòü êëþ÷åâûå çíàêè è îáðàòíóþ
ñâÿçü, ñîí ñàì ñåáÿ îáúÿñíèò.
Òàêîå ñàìîðàçúÿñíåíèå ñíîâèäåíèÿ ìîæåò ïðîèçîéòè â ðåçóëüòàòå âàøèõ ýêñïåðèìåíòîâ ñ íèì è ïîñëåäóþùèõ îòêðûòèé, êîòîðûå âû ìîæåòå ñîâåðøèòü. Ìîÿ ãèïîòåçà ñîñòîèò â òîì, ÷òî åñëè
ñîñðåäîòî÷èòüñÿ íà òåêóùåì ïðîöåññå, òî ñîí îáúÿñíèò, ðàñêðîåò
ñàì ñåáÿ. Òî æå ñàìîå ãîâîðèë Þíã, òîëüêî äðóãèìè ñëîâàìè. Îí
óòâåðæäàë, ÷òî â ñíîâèäåíèÿõ ñîäåðæèòñÿ èõ ñîáñòâåííàÿ èíòåðïðåòàöèÿ.
Ó âàñ åñòü íåñêîëüêî ìèíóò. Íå íàäî ðàçâîðà÷èâàòü ðàáîòó ñî
ñíîâèäåíèåì â ïîëíîì îáúåìå. Íåìíîãî ïîýêñïåðèìåíòèðóéòå ñ
òåì, êòî ñèäèò ðÿäîì ñ âàìè. Îñòàâüòå â ñòîðîíå ïðèâû÷íûå äëÿ
âàñ ìåòîäû è ñïðàøèâàéòå, ñìîòðèòå, ñëóøàéòå. Ìîæåò áûòü,
ðàññêàç÷èê ïîä÷åðêèâàåò êàêèå-òî ñëîâà, êàê ÿ ïîä÷åðêèâàë ñëîâî
“îãîíü”? Òîãäà ñäåëàéòå ýòî âìåñòå ñ íèì. Ñïðîñèòå åãî, êàêèå
àññîöèàöèè âûçûâàåò ó íåãî ýòî ñëîâî.  òàêîì ñëó÷àå âû ïîñëåäóåòå çà åãî ñîáñòâåííîé ïîäñêàçêîé î ñïîñîáå ðàáîòû ñ ýòîé ÷àñòüþ ñíîâèäåíèÿ.
Ìîæåò áûòü, îí óïîòðåáëÿåò ìíîãî ÿðêèõ îáðàçíûõ âûðàæåíèé?
Òîãäà ðàáîòàéòå ñ âèçóàëüíûì êàíàëîì. Åñëè îí ñîâåðøàåò äâèæåíèÿ, ðàáîòàéòå ñ çàâåðøåíèåì ýòèõ äâèæåíèé. Åñëè ó íåãî âîçíèêàþò òðóäíîñòè âî âçàèìîäåéñòâèè ñ âàìè, íàäî ñôîêóñèðîâàòüñÿ
íà ýòîì.
Êñòàòè, ÷òî âû áóäåòå äåëàòü, åñëè â ñíîâèäåíèè îí ðàçãîâàðèâàåò ñ êåì-òî äðóãèì? Ïîëîæèì, îí íà÷èíàåò ðàññêàçûâàòü ñâîé ñîí
òàê: “ß ðàçãîâàðèâàþ ñ êàêèì-òî ïàðíåì, è îí ìíå ãîâîðèò: “Ñóêèí ñûí. Òû — ìåðçêèé òèï”. À ïîòîì ãîâîðèò òî-òî è òî-òî. Êàêîé ñïîñîá ðàáîòû ñî ñíîì ëó÷øå âñåãî ïîäîøåë áû â ýòîì ñëó÷àå?
Äæîí: Äèàëîã.
Àðíè: Äèàëîã. Âîò ãäå èäåàëüíî ïîäîéäåò ïñèõîäðàìà èëè ãåøòàëüò! Âîçìîæíû è äðóãèå ïðèåìû â ðàáîòå íàä ýòîé ÷àñòüþ ñíîâèäåíèÿ, íî, ñêîðåå âñåãî, îíè áóäóò ìåíåå ýôôåêòèâíû. Ó òîãî,
êòî ðàññêàçûâàåò âàì ñîí, åñòü ñâîè ñîáñòâåííûå ïðåäñòàâëåíèÿ î
ñïîñîáàõ ðàáîòû ñ íèì. Ïîïðîñèòå âàøåãî ñîñåäà ðàññêàçàòü ñîí è
ïîñìîòðèòå, ñìîæåòå ëè âû, ñëåäóÿ åãî ïðîöåññó, óëîâèòü, êàêèå
ìåòîäû ñëåäîâàëî áû óïîòðåáèòü.
Ìàðèÿ: Ñëåäóåò ëè íàì ðàáîòàòü ñ ïîëíûì ñíîâèäåíèåì èëè òîëüêî ñ êàêîé-òî åãî ÷àñòüþ?
45

Àðíè: Äåëàéòå òàê, êàê âàì çàõî÷åòñÿ. Ìîæíî íà÷àòü ñ ëþáîé
÷àñòè ñíîâèäåíèÿ, ñ ëþáîãî ñèãíàëà, ôèãóðû ñíîâèäåíèÿ, äâèæåíèÿ ãëàç, áîëåâûõ îùóùåíèé, âçàèìîîòíîøåíèé — ñ ÷åãî óãîäíî.
Äëÿ íà÷àëà ãîäèòñÿ ëþáîé ñèãíàë. Âñå ýòè ðó÷üè ñòåêàþòñÿ â îäíó
ðåêó.
Ëþäè ðàçâîðà÷èâàþòñÿ äðóã ê äðóãó è íà÷èíàþò â ïàðàõ ðàáîòàòü
ñî ñâîèìè ñíàìè. Ìèíóò äåñÿòü ñïóñòÿ Àðíè çàãîâîðèë ñíîâà.
Àðíè: Åñëè âû äîñòàòî÷íî âîñïðèèì÷èâû, ÷òîáû óâèäåòü, êàê
ëþäè ðàáîòàþò ñî ñâîèìè ñíàìè, âû ñìîæåòå ðàáîòàòü ñ êåì óãîäíî. ß âñïîìèíàþ, êàê îäíàæäû ìíå äîâåëîñü ðàññïðàøèâàòü òðåõëåòíþþ äåâî÷êó î åå ñíîâèäåíèè. Îíà ðàññêàçûâàëà åãî òàê. Íà÷àëà ñ òîãî, ÷òî ñêàçàëà: “Íåò, ó ìåíÿ íå áûâàåò ñíîâ. Òîëüêî
èíîãäà”. ß ñêàçàë: “Èíîãäà áûâàþò êàêèå-òî ñíû?” Îíà îòâåòèëà:
“Ýòè ñíû ïðèõîäÿò êî ìíå èç ìîåãî ìàòðàñèêà”.
Âñå â êîìíàòå çàñìåÿëèñü.
Íó ÷òî äåëàòü, ìàòðàñ òàê ìàòðàñ. ß ñïðîñèë: “Òâîè ñíû æèâóò
â ìàòðàñèêå?” “Äà”, — ãîâîðèò îíà. — ß âèæó ñíû, òîëüêî åñëè ìîé
ìàòðàñèê ñî ìíîé”. ß ïîäóìàë, ÷òî äåòè ëþáÿò èãðàòü, è ïîäíÿë
ñ ïîëà ïîäóøêó. Îíà òóò æå ñêàçàëà: “Äà, çäåñü òîæå ìîæåò ñèäåòü
ñîí”. ß ñïðîñèë: “Êàê òåáå äî íåãî äîáðàòüñÿ?”
“Åå íàäî ñæàòü”, — ñêàçàëà îíà. — Åñëè åå ñîæìåøü, èç íåå
ïîíåìíîãó âûäàâèòñÿ ìàëåíüêèé ñîí”. Ýòî áûë ñâîé, îñîáåííûé
ñïîñîá ðàáîòû ñî ñíîâèäåíèåì. Ñâîé, èñêëþ÷èòåëüíûé, íåïîâòîðèìûé ñïîñîá åñòü ó âñåõ, îñîáåííî ó äåòåé. Ïîäóøêó ñòàëè æàòü,
ñíà÷àëà ÿ, ïîòîì ýòà ìàëûøêà. Ïîòîì ÿ ëåãîíüêî ñæàë åå ñàìó,
è, ê ìîåìó óäèâëåíèþ, îíà çàïëàêàëà è èçëèëà ìíå ñî ñëåçàìè ìàññó
ìèëûõ è ãîðüêèõ âåùåé. Êàæäûé ðàáîòàåò ñî ñíàìè ïî-ñâîåìó.
Ëîðà: Êàê ýòà ðàáîòà ñâÿçàíà ñ àðõåòèïàìè?
Àðíè: Âû èìååòå â âèäó, êàê ïðîöåññóàëüíàÿ ðàáîòà ñâÿçàíà ñ
þíãèàíñêèì àíàëèçîì?
Ëîðà êèâíóëà.
Àíàëèòèêè îáû÷íî íå íàó÷åíû îòñëåæèâàòü ñèãíàëû èëè îáðàòíóþ ñâÿçü. Áîëüøèíñòâî èç íèõ ñîñðåäîòî÷åíû íà ñîäåðæàíèè ñíîâèäåíèÿ, à íå íà åãî ïðîöåññå. Ñ äðóãîé ñòîðîíû, ìíîãèå ïðîöåññó46

àëüíûå òåðàïåâòû ïðåíåáðåãàþò ñèìâîëèêîé. Þíãèàíöû ãîâîðÿò,
÷òî íà ãëóáèííîì óðîâíå âñå àðõåòèïû òåñíî ïåðåïëåòåíû ìåæäó
ñîáîé. Îíè èìåþò â âèäó, ÷òî, êàê òîëüêî ïîãðóæàåøüñÿ â îáðàç,
îí íà÷èíàåò èçìåíÿòüñÿ, òå÷ü. Îíè íàçûâàþò ýòî òå÷åíèå è ñëèÿíèå àðõåòèïîâ êîëëåêòèâíûì áåññîçíàòåëüíûì. ß æå íàçûâàþ ýòî
ïðîöåññîì. Òî, ÷òî Þíã íàèìåíîâàë “ñàìîñòüþ”, äèíàìè÷åñêè
ïðîÿâëÿåò ñåáÿ â ïðîöåññàõ, ñ êîòîðûìè ìû ðàáîòàåì.
È âñå-òàêè ìåæäó àíàëèòè÷åñêîé è ïðîöåññóàëüíîé ðàáîòîé åñòü
òåñíàÿ ñâÿçü. Êëàññè÷åñêèé àíàëèòèê èëè îáû÷íûé ïñèõîòåðàïåâò
èíòåðïðåòèðóåò èëè äàåò ñîâåòû, â òî âðåìÿ êàê ïðîöåññóàëüíûé
òåðàïåâò ïîìîãàåò êîíêðåòíîìó ÷åëîâåêó ñàìîñòîÿòåëüíî ðàñêðûòü
ñìûñë åãî ñíîâèäåíèÿ. ×àñòî õîðîøèé àíàëèòèê ïîìîãàåò æèçíè
ðàçâåðíóòüñÿ, à ëó÷øèå èç òåõ, êòî ðàáîòàåò ñ ïðîöåññîì, ïîìèìî
ïðî÷åãî çíàþò, êàê èñïîëüçîâàòü ïîòîê-èíòåðïðåòàöèþ, êîòîðàÿ
ñâîäèò âîåäèíî íàñòîÿùèé è ïðîøëûé îïûò ÷åëîâåêà.
Ìàðòà: Êàê ìîæåò çâó÷àòü ïðîöåññóàëüíàÿ èíòåðïðåòàöèÿ?
Àðíè: Åñëè âåðíóòüñÿ ê ìîåìó ñíó, ýòî áûëî áû òàê: “Îáðàòèòå
âíèìàíèå íà âàø ïûë è âîçáóæäåíèå, è êîíôëèêò, êîòîðûé ýòî â
âàñ ïîðîæäàåò, à ïîñëå îñîçíàéòå îáúåäèíÿþùèé âñå ýòî ïðîöåññ”.
Ìàðòà: Âû äóìàåòå, ñíû ïîäñêàæóò ïóòü?
Àðíè: ß çíàþ ñ óâåðåííîñòüþ òîëüêî òî, ÷òî ñíîâèäåíèÿ — ýòî
êàðòèíêè ñîñòîÿíèé, êîòîðûå æäóò âîçìîæíîñòè îáðàòèòüñÿ â ïðîöåññ. Ñíîâèäåíèÿ — ýòî ïóòåâîäíûå êàðòû, óêàçûâàþùèå íàïðàâëåíèå â èñõîäíîé òî÷êå íàøåãî ïóòåøåñòâèÿ â íåâåäîìîå. Ýòî îòáëåñêè òîãî íåâåäîìîãî, êîòîðîå ïðîÿâëÿåòñÿ â ðàçëè÷íûõ êàíàëàõ.
Ïðîöåññóàëüíàÿ ðàáîòà îðèåíòèðîâàíà íà òåëî, âîò ïî÷åìó ÿ óäåëÿþ îùóùåíèÿì è ÷óâñòâàì îñîáîå âíèìàíèå. Îäíàêî ñíîâèäåíèÿ — ýòî íå òîëüêî îáðàçíîå âûðàæåíèå ÷óâñòâ, îíè îòðàæàþò òîò
ñïîñîá, êîòîðûì íåâåäîìîå ÿâëÿåò ñâîé ëèê â äàííûé ìîìåíò.
Ïîýòîìó ÿ ôèêñèðóþ âíèìàíèå íå íà îáðàçàõ, êàê ôîðìî÷êàõ,
êîòîðûå îáðèñîâûâàþò èëè ôîðìèðóþò ÷åëîâåêà, à íà îñîçíàâàíèè
èõ è ïðîèñõîäÿùèõ ñ íèìè èçìåíåíèé. Êîãäà â õîäå íàøåé ðàáîòû
âñïëûâàåò îáðàç îãíÿ, ìû âñìàòðèâàåìñÿ â íåãî, ðàçìûøëÿåì î
íåì, íî â òî æå âðåìÿ ìû ðàáîòàåì ñ òåì êîìïëåêñîì ïåðåæèâàíèé, êîòîðûé çà íèì êðîåòñÿ. ß ìîãó âîîáùå îòâëå÷üñÿ îò îáðàçà
è çàíÿòüñÿ ðàáîòîé ñ äâèæåíèåì, ñëåäÿ çà òåì, êàê òåëåñíûå
îùóùåíèÿ ïîðîæäàþò ÷òî-òî íîâîå. Âñëåäñòâèå ýòîãî èíäèâèäóàëüíûé ïðîöåññ ìîæåò ïðîäâèíóòüñÿ äàëüøå è ñôîðìèðîâàòü íîâûå
îáðàçû.
47

Ãëàâíàÿ ïðè÷èíà òîãî, ÷òî ÿ íå çàëèïàþ íà îáðàçàõ êàê íà ãëàâíîì äëÿ âñåõ êàíàëå, ñîñòîèò â òîì, ÷òî ýòî ìîæåò ïðèâåñòè ìåíÿ
â ñîñòîÿíèå íåïîäâèæíîñòè, êîãäà íà÷èíàåøü òðàêòîâàòü ñåáÿ ÷åðåç îáðàçû, à íå äâèæåíèÿ è ýíåðãèè æèçíè, êîòîðûå ýòè îáðàçû
ïîðîæäàþò.
×òî êàñàåòñÿ ðàçëè÷íûõ òèïîëîãèé, òî ëþáàÿ èç íèõ îïèñûâàåò
ëèøü ìàëóþ ÷àñòü ëè÷íîñòè. Ëþäè îòíîñÿò ñåáÿ ê ìóæ÷èíàì èëè
æåíùèíàì, àôðèêàíöàì, àçèàòàì, åâðîïåéöàì. ß ñëóøàþ è ñòàðàþñü âîñïðèíÿòü ýòî ñ óâàæåíèåì. Íî â ãëóáèíå äóøè ïðîöåññóàëüíûé òåðàïåâò íå îòîæäåñòâëÿåò ñâîåãî êëèåíòà òîëüêî ñ òåì, ÷òî
òîò ãîâîðèò î ñåáå â äàííûé ìîìåíò.
Ýòî ÿâëÿåòñÿ ìîåé ïîëèòè÷åñêîé ïëàòôîðìîé. Ìíå íå î÷åíü
âàæíî, àìåðèêàíåö âû èëè àôðèêàíåö, ÷åðíûé èëè æåëòûé, ìóæñêîãî ïîëà èëè æåíñêîãî. Ìîå âíèìàíèå ñîñðåäîòî÷åíî íà òîì, êàê
èçìåíÿåòñÿ ïðîöåññ âàøåãî âîñïðèÿòèÿ ñàìîãî ñåáÿ è êàê âû îñîçíàåòå ýòî. Ýòî ÿâëÿåòñÿ ïðîöåññóàëüíûì ïîíèìàíèåì äåìîêðàòèè.
ß íàçûâàþ òàêîé ïîäõîä ãëóáèííîé äåìîêðàòèåé. Â ôîêóñå ìîåãî
âíèìàíèÿ êàê îáùèé äëÿ íàñ ïðîöåññ, òàê è ðàçëè÷èÿ íàøåãî âîñïðèÿòèÿ ñåáÿ.
ß íå ïåðåíîøó, êîãäà ìåíÿ ïûòàþòñÿ ñäâèíóòü ñ ýòîãî. Äëÿ ìåíÿ
çäåñü åñòü ÷òî-òî î÷åíü âàæíîå, ÷òî-òî äóõîâíîå. Ìû íå åñòü òî, è
ìû íå åñòü ýòî. Ìû — òàêîå îáðàçîâàíèå, êîòîðîå íàõîäèòñÿ â òî÷êå
èçìåíåíèÿ è ðàñòâîðåíèÿ. Ìû áåñêîíå÷íû, íàì òûñÿ÷è ëåò, ìû
âîâëå÷åíû â ïðîöåññû, êîòîðûå äàëåêî âûõîäÿò çà ðàìêè íàøåé
ñåãîäíÿøíåé èäåíòè÷íîñòè. Ýòî äàåò íàì îùóùåíèå âå÷íîñòè,
êîòîðîå, îäíàêî, ìîæåò ðåàëèçîâàòüñÿ òîëüêî çäåñü è òåïåðü.
Âñå êàêîå-òî âðåìÿ ìîë÷àò.

3. ÊÐÀÉ È ÈÇÌÅÍÅÍÍÛÅ ÑÎÑÒÎßÍÈß
Ïåðâûé âå÷åð ñåìèíàðà ïðîäîëæàåòñÿ. Àðíè ïðèñòóïàåò ê îáúÿñíåíèþ öåíòðàëüíîãî ïîíÿòèÿ ïðîöåññóàëüíîé ðàáîòû — ïîíÿòèÿ
êðàÿ.
Àðíè: ß õî÷ó ïîãîâîðèòü ñ âàìè î òîì, ÷òî òàêîå êðàé. Êðàé
ÿâëÿåòñÿ ôèëüòðîì íàøèõ âîñïðèÿòèé. Îí óñòàíàâëèâàåò ãðàíèöû
òîãî, ÷òî ìû åñòü è íà ÷òî ìû, â ñîáñòâåííîì ïðåäñòàâëåíèè, ñïîñîáíû. Îí îïèñûâàåò âîçìîæíîñòè òîãî, ÷òî ìîæåò ïðîèñõîäèòü â
äàííûé ìîìåíò â îïðåäåëåííîì êàíàëå.
Êðàé — ýòî êàìåíü ïðåòêíîâåíèÿ â çàíÿòèÿõ âíóòðåííåé ðàáîòîé,
ïîòîìó ÷òî, ïîäîéäÿ ê êðàþ, íàøè âîñïðèÿòèÿ ñëîâíî ãäå-òî çàñòðåâàþò. Ìû ïðåäïîëàãàåì ïðèñóòñòâèå íåêîåãî ñèãíàëà èëè îùóùåíèÿ, ìû äàæå êàêèì-òî îáðàçîì çíàåì î íåì, íî â ñèëó íåèçâåñòíûõ ïðè÷èí ìû íå ïîçâîëÿåì åìó ïðîÿâèòüñÿ. Ìû òåðÿåìñÿ. Ìû
çíàåì — çäåñü ÷òî-òî åñòü, íî íàì íå óäàåòñÿ îñîçíàòü, ÷òî èìåííî. Ìû ðàç çà ðàçîì çàäàåì ñåáå âîïðîñ — ÷òî æå ñåé÷àñ ïðîèñõîäèò? Ó íàñ ïîÿâëÿþòñÿ ïðîâàëû â ïàìÿòè, ìû èñïûòûâàåì ÷óâñòâà
ñìóùåíèÿ è ñìÿòåíèÿ. Ýòî — êðàé.
Ìîæåò áûòü, ó ìåíÿ ñêîðåå ïîëó÷èòñÿ îáúÿñíèòü âàì ýòî ÷åðåç
âàø ñîáñòâåííûé îïûò.

Îïðåäåëåíèå êðàÿ
Çàäàéòå ñåáå âîïðîñ, ñóùåñòâóåò ëè ÷òî-íèáóäü òàêîå, ÷òî áû âàì
õîòåëîñü ñäåëàòü, íî ïî÷åìó-òî íå ïîëó÷àåòñÿ. Íå òîðîïèòåñü.
Ïîäóìàéòå, åñòü ëè â âàøåé æèçíè ÷òî-òî òàêîå, ÷åì áû âû ìîãëè
çàíèìàòüñÿ, íî òîëêîì íå çàíèìàåòåñü. Ïîñìîòðèòå, ñìîæåòå ëè
âû ýòî ïðî÷óâñòâîâàòü? Ïîäóìàéòå î ÷åì-òî â ñâîåé æèçíè, ÷òî âû
ïî÷òè ÷òî ñïîñîáíû äåëàòü, ìîãëè áû äåëàòü, èìååòå ñèëû äåëàòü,
äàæå èíîãäà äåëàåòå èëè äåëàëè. Ïîñòàðàéòåñü ïðåäñòàâèòü ñåáå, êàê
âû ñîâåðøàåòå ýòî, õîòÿ ýòî ìîæåò îêàçàòüñÿ íåïðîñòîé çàäà÷åé.
Âàì êàæåòñÿ, ÷òî ñäåëàòü ýòî áóäåò òðóäíî, ÷òî-òî â âàñ ïðîòèâèò49

ñÿ ýòîìó. Íó êàê, ïîëó÷àåòñÿ ýòî âîîáðàçèòü? Âñåì ëè óäàëîñü ïî÷óâñòâîâàòü òàêîãî ðîäà êðàé? Âîçìîæíî, íàì ïîìîæåò ñëåäóþùàÿ
äèàãðàììà. Çäåñü — êðàé. [Ïîäõîäèò ê äîñêå è ðèñóåò ïðèâåäåííóþ
íèæå äèàãðàììó.]
Êðàé

Ñòàðàÿ èíäåíòè÷íîñòü

Íîâàÿ èíäåíòè÷íîñòü

Êðàé

Êòî-íèáóäü õî÷åò ïðèâåñòè ïðèìåð? Ê êàêîìó êðàþ âû ìûñëåííî ïðèøëè?
Ïýì: ß äóìàëà î ñâîåé íåñïîñîáíîñòè ñäåëàòü êàðüåðó.
Àðíè: Åñëè áû âû ìîãëè, êàê áû âû ýòî äåëàëè?
Ïýì: ß ðàçðàáîòàëà áû ïðîãðàììó, ïðîäóìàëà áû ñåðèþ ïóáëè÷íûõ âûñòóïëåíèé.
Àðíè: Õîðîøî. Èòàê, êàðüåðà. [Ãðóïïå.] Ó êðàÿ åñòü õàðàêòåðíàÿ
÷åðòà — îí âûÿâëÿåò ìîùíûé êðèçèñ èäåíòè÷íîñòè. Ïî ïðàâóþ
ñòîðîíó — íîâàÿ èäåíòè÷íîñòü, íàçîâåì åå òàê. Ïî ëåâóþ — ñòàðàÿ èäåíòè÷íîñòü. [Ê Ïýì.] Êòî òàêîé æèâåò â âàñ, êòî íå ìîæåò
äåëàòü êàðüåðó? Êåì âû ñ÷èòàåòå ñåáÿ ÷àùå âñåãî? Êàêàÿ âû, ñ âàøåé òî÷êè çðåíèÿ?
Ïýì: Çíàåòå, ìåíÿ âîñïèòàëè òàê, ÷òîáû ÿ íèêîãäà íå âûñîâûâàëàñü — áûëà òèøå âîäû, íèæå òðàâû. Áûëî ñòðàøíî, ÷òî òåáÿ
çàìåòÿò.
Àðíè: Òàê, áûòü íåçàìåòíîé. ×òî âû åùå ñêàçàëè? Êàêèì ÷åëîâåêîì âû áûëè? Êàê âû ñêàçàëè, íèêîãäà íå âûñîâûâàòüñÿ?
Ïýì: Äà, ÿ âñþ æèçíü áûëà òèõîíåé.
Àðíè ïîâîðà÷èâàåòñÿ ê äîñêå è ïèøåò “Áûòü çàìåòíîé” ñïðàâà.
Ñëåâà îò òðåóãîëüíèêà ïèøåò “Íå âûñîâûâàòüñÿ” è ãîâîðèò.
50

Êðàé

ÆÅËÀÍÈÅ
ÑÄÅËÀÒÜ ÊÀÐÜÅÐÓ

ÍÅ ÂÛÑÎÂÛÂÀÒÜÑß

Ñòàðàÿ èíäåíòè÷íîñòü

Íîâàÿ èíäåíòè÷íîñòü
Êðàé Ïýì

Àðíè [ê Ïýì]: Ñëåâà — ÷åëîâåê, êîòîðûé áûë òèõîíåé. Ýòî èäåíòè÷íîñòü, ê êîòîðîé âû ïðèâûêëè è êîòîðàÿ äî ñèõ ïîð íà âàñ âèñèò. Ñ äðóãîé ñòîðîíû — íîâàÿ èäåíòè÷íîñòü: íîâûé ÷åëîâåê, êîòîðûé ìîæåò áûòü çàìåòåí, êîòîðîìó íå íóæíî ïðÿòàòüñÿ.
Êðàé èìååò îãðîìíîå çíà÷åíèå. Îäíà èç ïðè÷èí, ïî êîòîðîé âû
íå ìîæåòå äåëàòü êàðüåðó, ñîñòîèò â òîì, ÷òî ýòî ñòàâèò ïîä âîïðîñ âñå âàøå ïðåäñòàâëåíèå î ñåáå êàê ÷åëîâåêå. Êðàé çàùèùàåò
è ñîõðàíÿåò âàøó ñòàðóþ èäåíòè÷íîñòü. Èçìåíèòü èäåíòè÷íîñòü
âåñüìà íåïðîñòî. Îáû÷íî ýòî ñâÿçàíî ñ ïåðåæèâàíèåì ãëóáîêîãî
êðèçèñà.
[Ê ãðóïïå.] Åñòü ìíîãî ñïîñîáîâ ïåðåéòè ÷åðåç êðàé.  áîëüøèíñòâå ýòè ñïîñîáû îñíîâàíû íà òåîðèè êàíàëîâ è óìåíèè èõ ïåðåêëþ÷àòü. Ê ïðèìåðó, [ê Ïýì] âû êîãäà-íèáóäü âèäåëè â ðåàëüíîñòè èëè âî ñíå êîãî-òî î÷åíü çàìåòíîãî? Ìîæåò, âû çíàåòå êàêîãîíèáóäü î÷åíü çàìåòíîãî ÷åëîâåêà, êòî ìîæåò ëåãêî âûéòè âïåðåä è
íå ïðÿòàëñÿ â óãëó?
Ïýì: Òðóäíî ñêàçàòü. Íèêòî ñåé÷àñ íå ïðèõîäèò â ãîëîâó.
Àðíè: Ñåé÷àñ íèêòî íå ïðèõîäèò â ãîëîâó. À âî ñíå âû íå âèäåëè êîãî-íèáóäü òàêîãî?
Ïýì: Êàê ðàç ïðîøëîé íî÷üþ, âåðíåå, ýòèì óòðîì ÿ âèäåëà ñîí.
Àðíè: Íó êîíå÷íî.
Ïýì: Âî ñíå ÿ âèäåëà öåëóþ ãðóïïó ëþäåé. Êàæäûé èç íèõ ïî
î÷åðåäè ïîäíèìàëñÿ è ÷òî-òî äåëàë. Ìåíÿ óäèâèëî, ÷òî â ýòîì
âûïóñêíîì êëàññå âñå äåëàëè âñå ñîâåðøåííî ðàçíîå.
Àðíè: Ïåðåä âñåì êëàññîì?
Ïýì: Ïåðåä âñåìè. Îé, äà! Âñå îíè ïîäãîòîâèëè ñâîè âûñòóïëåíèÿ çàðàíåå. [Îíà ðàññìåÿëàñü.] Âåäü ÿ è ãîâîðèëà âàì, ÷òî ÿ õîòåëà áû òàê ñäåëàòü.
51

Àðíè: È êàæäûé èç íèõ ïîêàçûâàë ñåáÿ!
Ïýì: Òî÷íî.
Àðíè: Äà. Äåéñòâèå ñíà ïðîèñõîäèò çà êðàåì. Âû ïîìîãëè ìíå
ïîÿñíèòü òî, ÷òî ÿ êàê ðàç õîòåë ñêàçàòü: áîëüøèíñòâî íàøèõ ñíîâ
ðàçâîðà÷èâàåòñÿ çà ãðàíèöåé êðàÿ. Ñíû — îòðàæåíèÿ ñîñòîÿíèé,
êîòîðûå ïûòàþòñÿ ïðîðâàòüñÿ â ðåàëüíîñòü. Çäåñü, ïî äðóãóþ ñòîðîíó êðàÿ [îí ïîêàçûâàåò íà ïðàâóþ ÷àñòü äèàãðàììû], îáëàñòü âàøèõ ñíîâ. Ñòðîåíèå ýòèõ ñíîâ íåñëó÷àéíî. Âàøè ñíû â âûñøåé
ñòåïåíè îðãàíèçîâàíû êðàåì. Âû ðåäêî âïðÿìóþ âèäèòå âî ñíå ñàì
êðàé, íî íàõîäèòüñÿ çà êðàåì — îáû÷íîå ñâîéñòâî ñíà.
[Ê ãðóïïå.] Âèäèòå, â ñíàõ Ïýì ëþäè íàõîäÿòñÿ ïî äðóãóþ ñòîðîíó êðàÿ, îíè äåëàþò òî, ÷òî èì íóæíî, ïîêàçûâàþò ñåáÿ, íå áîÿòñÿ áûòü çàìåòíûìè. Òàêèì îáðàçîì, áåñåäà î ñíîâèäåíèè åñòü
ìåòîä, ñ ïîìîùüþ êîòîðîãî ìîæíî ïåðåéòè ÷åðåç êðàé.
Äàþ âàì îáåùàíèå ñâåñòè ê ìèíèìóìó ñëîâàðü òåõíè÷åñêèõ òåðìèíîâ. Íàì ïîòðåáóåòñÿ òåðìèí ïåðâè÷íûé ïðîöåññ, ÷òîáû îïèñàòü,
ê ïðèìåðó, ñîñòîÿíèå “áûòü òèõîíåé”. Ïåðâè÷íûé ïðîöåññ — ýòî
ñîñòîÿíèå èëè âàøå ïðåäñòàâëåíèå î ñåáå, ñ êîòîðûìè âû ñåáÿ
îòîæäåñòâëÿåòå. Âòîðè÷íûé ïðîöåññ — òî, êàê ìû îïèñûâàåì ïîâåäåíèå ïî òó ñòîðîíó êðàÿ, ïîâåäåíèå, ñâÿçàííîå ñ íîâîé èäåíòè÷íîñòüþ.
Âñå íàøè òåëåñíûå ñèìïòîìû âîçíèêàþò íà ïîëå, ãäå âñòóïàþò
â ïðîòèâîáîðñòâî ðàçíûå èäåíòè÷íîñòè. Îíè ÿâëÿþòñÿ ñîñòàâëÿþùèìè ôåíîìåíà êðàÿ. Êñòàòè, åñëè ó âàñ åñòü æåëàíèå âûçâàòü ó
ñåáÿ òåëåñíûé ñèìïòîì, òî íàäî ñäåëàòü òàê: ïîäîéòè ê êðàþ, íî
íå ïðåîäîëåâàòü åãî. Ýòî êðàò÷àéøèé ïóòü ê áîëåçíè, õîòèòå —
ïîïðîáóéòå. Ôàêòè÷åñêè ìû âñå âðåìÿ òàê è äåëàåì.
Ñåé÷àñ, óçíàâ ïðîãðàììó äåéñòâèé, êàê ìîæíî ñòàòü áîëüíûì,
ìû óçíàëè è ïóòü ê èçëå÷åíèþ. Íàäî âñåãî ëèøü èçìåíèòü ïîñëåäîâàòåëüíîñòü äåéñòâèé. Âìåñòî òîãî ÷òîáû îñòàíîâèòüñÿ ó êðàÿ —
øàãíóòü çà íåãî.

Äîðîãà çà êðàé
Ïðåîäîëåòü êðàé ìîæíî ìíîãèìè ñïîñîáàìè. Åñëè ñðàâíèòü êðàé
ñ ìîñòîì, òî îäèí èç ñïîñîáîâ ïåðåáðàòüñÿ ÷åðåç íåãî íà äðóãóþ
ñòîðîíó — âîîáðàçèòü èëè óâèäåòü âî ñíå, ÷òî âû óæå òàì. Îäíàêî
äîñòè÷ü ýòîé öåëè òîëüêî ëèøü ÷åðåç ñíîâèäåíèå íå âñåãäà âîçìîæíî, ïîñêîëüêó ñíîâèäåíèå ïðîòåêàåò â èçìåíåííîì ñîñòîÿíèè.
Ëó÷øå èñïîëüçîâàòü äëÿ ýòîãî ñîçíàòåëüíóþ âèçóàëèçàöèþ.
52

Äðóãîé ñïîñîá — ïðåäñòàâèòü ôèãóðó òîãî, êòî ìåøàåò âàì îáðåñòè íîâóþ èäåíòè÷íîñòü, à çàòåì ñðàçèòüñÿ ñ ýòèì îáèòàþùèì ó
êðàÿ ñóùåñòâîì. Ýòà ôèãóðà ïåðñîíèôèöèðóåò ðàçëè÷íûå ñòåðåîòèïû, ñêîâûâàþùèå íàøè äåéñòâèÿ, íàøè âçãëÿäû íà æèçíü, êîòîðûìè ìû äî ñèõ ïîð ðóêîâîäñòâîâàëèñü. Ýòè ôèãóðû âíóøàþò
íàì: “Áóäü ñî âñåìè ëþáåçåí”, “Íå áóäü õîëîäåí”, “Íå áóäü òàêèì
ýìîöèîíàëüíûì”, “Ëþáè íå ñåáÿ, à áëèæíåãî ñâîåãî”, “Âçðîñëûå
ëþäè — õîðîøèå, à äåòè — ëåãêîìûñëåííûå”. Èëè òàêîå: “Íå
âûñîâûâàòüñÿ — ïðàâèëüíî, áûòü çàìåòíûì — ïëîõî”.
Îäèí ìåòîä ïðåîäîëåíèÿ êðàÿ ìû ñ Ýìè óçíàëè ïðîøëûì ëåòîì
îò äâóõ àôðèêàíñêèõ öåëèòåëåé-êîëäóíîâ: îòäàòü ïðàâî îáùàòüñÿ ñ
ôèãóðîé êðàÿ êîëäóíó.  íàñòîÿùèå âðåìåíà àôðèêàíñêèå êîëäóíû, êîòîðûõ ìû âèäåëè, ãëàâíîå âíèìàíèå óäåëÿþò íå íîâîé èäåíòè÷íîñòè, ÷òî íàõîäèòñÿ íà äðóãîé ñòîðîíå ìîñòà, èëè ðàçâèòèþ â
íîâîì íàïðàâëåíèè. Èõ â ïåðâóþ î÷åðåäü èíòåðåñóåò äåìîí ìîñòà,
ñàìà ôèãóðà êðàÿ.
Òå èç êîëäóíîâ, êòî ïîñèëüíåå, àòàêóþò ôèãóðó êðàÿ è òàêèì
îáðàçîì ðåøàþò ïðîáëåìû. Öåëèòåëè îïèñûâàþò ôèãóðó êðàÿ â âèäå
ðåâíèâîãî ñóùåñòâà, êîòîðîå ñòðåìèòñÿ ðàçðóøèòü âàñ. Îíè ðàáîòàþò ñ ïðîáëåìàìè îòíîøåíèé, òåëåñíûìè ïðîáëåìàìè, ïñèõè÷åñêèìè çàáîëåâàíèÿìè è êîçíÿìè äóõîâ, ñòàðàÿñü ïðåäñòàâèòü ëþäåé,
êîòîðûå âàñ íåíàâèäÿò. Ýòè çàâèñòíèêè — äåìîíû ìîñòà, ôèãóðû
êðàÿ, ïðåïÿòñòâóþùèå âàøåìó ñëèÿíèþ ñî ñâîèì “ß”. Öåëèòåëè
âûçûâàþò âèäåíèå äóõà, èëè ÷åëîâåêà, îêîëäîâàâøåãî âàøó æèçíü
è ïðåïÿòñòâóþùåãî ïðîöåññó âàøåãî ðàçâèòèÿ. Â ýòèõ âèäåíèÿõ èì
“ÿâëÿåòñÿ” çàâèñòíèê, êîòîðûé íå äàåò âàì äâèãàòüñÿ. Ýòîò çàâèñòíèê íå õî÷åò, ÷òîáû âû èçìåíÿëèñü, ïîòîìó ÷òî òîãäà âû óéäåòå
âïåðåä è çàñòàâèòå åãî ðåâíîâàòü åùå áîëüøå. Ðåâíèâûå äåìîíû
îáû÷íî èìåþò ìèðîâîççðåíèå, êîòîðîìó âàøå ðàçâèòèå ìîæåò íàíåñòè âðåä.
Ýòè ôèãóðû ïîäàâëÿþò âàñ ñâîåé ôèëîñîôèåé. Îíè ñ÷èòàþò
íîâûé, âòîðè÷íûé ïðîöåññ íåïðèåìëåìûì è âûáèðàþò è îòáðàñûâàþò ïðî÷ü âñþ èíôîðìàöèþ, ïðèõîäÿùóþ îò íîâîé èäåíòè÷íîñòè. Òàêèì îáðàçîì, âû íå ìîæåòå âêëþ÷èòü âàøó íîâóþ èäåíòè÷íîñòü â ïîâñåäíåâíóþ æèçíü, è îíà âûíóæäåíà ñóùåñòâîâàòü ãäå-òî
íà çàäâîðêàõ âàøåãî ñîçíàíèÿ. Ýòà èíôîðìàöèÿ, òàê ñêàçàòü, îòêëàäûâàåòñÿ â âàøåì òåëå â âèäå ñèìïòîìîâ, õðàíèòñÿ â âàøèõ ñíàõ,
â ïðåñëåäóþùèõ âàñ êîíôëèêòàõ ñ ëþäüìè.
Äàâàéòå ïîïðîáóåì ïîýêñïåðèìåíòèðîâàòü. ß áóäó ãîâîðèòü, à
âû ïðåäñòàâëÿéòå ñåáå êîãî-íèáóäü, êòî ïðîòèâ âàñ. Êîãî-íèáóäü,
53

êîìó âû íå î÷åíü ïî äóøå èëè êòî êîãäà-ëèáî æåëàë áû âàì çëà.
Ïîëó÷èòñÿ ëè ïðåäñòàâèòü, êàêèì îáðàçîì â íåì âîïëîùàåòñÿ âàøå
ñîáñòâåííîå ñîïðîòèâëåíèå íîâîé èäåíòè÷íîñòè? [Äåëàåò ïàóçó,
÷òîáû äàòü ãðóïïå âîçìîæíîñòü âîîáðàçèòü ôèãóðó êðàÿ.]
Êîëäóí ñòàðàåòñÿ ñ ïîìîùüþ ìàãèè ñìåíèòü íà ïðîòèâîïîëîæíîå òî äåéñòâèå, êîòîðîå ýòà ôèãóðà îêàçûâàåò íà âàñ. ß ïðåäëàãàþ è âàì ïîïðîáîâàòü ïåðåâåðíóòü åå âîçäåéñòâèå, èçìåíèâ òî, ÷òî
ïðîèñõîäèò ó âàñ âíóòðè, íà íå÷òî ïðÿìî ïðîòèâîïîëîæíîå. Âìåñòî òîãî ÷òîáû âîåâàòü ñ ôèãóðîé, ïîïðîáóéòå ïðèíÿòü åå ñòîðîíó.
Ïðîñòî íà íåêîòîðîå âðåìÿ ïðåäñòàâüòå ñåáå ýòî. Âñòàíüòå íà åå
ñòîðîíó âî âíóòðåííåì äèàëîãå è ñêàæèòå ñåáå, ÷òî âàì íåëüçÿ
ìåíÿòüñÿ. È ïîñëóøàéòå, êàêèå áóäóò îòâåòû è ÷òî âû ïî÷óâñòâóåòå.
Ýòà ôèãóðà ïåðñîíèôèöèðóåò âàøå íåãàòèâíîå îòíîøåíèå ê ñåáå.
Îò÷àñòè ýòî îòíîøåíèå ñîäåðæèò ïîëåçíóþ êðèòè÷íîñòü, íî â öåëîì îíî, ñêîðåé âñåãî, íåîáîñíîâàííî. ×àñòî îêàçûâàåòñÿ, ÷òî ýòà
ôèãóðà ÿâëÿåòñÿ ÷àñòüþ íàøåãî ÿ, êîòîðàÿ òîæå ñòðåìèòñÿ ê ðàçâèòèþ, íî îíà ñëîâíî çàñòûëà íà ìåñòå. Íàïðèìåð, ïðåäñòàâèì
æåíùèíó, êîòîðàÿ õî÷åò ðàáîòàòü, íî åå ñäåðæèâàåò ìûñëü, ÷òî åé
íàäî çàáîòèòüñÿ î äåòÿõ. Ýòà ìûñëü, èëè ôèãóðà, êîòîðàÿ íàïîìèíàåò åé åå ñîáñòâåííóþ ìàòü, ïîæàëóé, èçëèøíå ñåíòèìåíòàëüíà.
Êðîìå òîãî, åå äåòè óæå âûðîñëè. “Ìàòü” — ýòî àñïåêò åå ëè÷íîñòè è ïîâåäåíèÿ, çàñòðÿâøåãî íà ìàòåðèíñòâå. Ýòî ìîãëî èìåòü
ñìûñë, êîãäà äåòè áûëè ìàëåíüêèìè, íî íå ñåé÷àñ. Åé íàäî ïðåâðàòèòü â ïðîòèâîïîëîæíîå âîçäåéñòâèå ôèãóðû êðàÿ, ñäåëà⠓ìàòü”
ñâîèì êîìïàíüîíîì ïî ðàáîòå.
Èòàê, âñòðåòüòåñü ñî ñâîåé âíóòðåííåé ôèãóðîé êðàÿ. Ïðèñëóøàéòåñü ê åå êðèòèêå è ïîñìîòðèòå, ìîæåò áûòü, ýòî ÷àñòè÷íî âàøå
ïîâåäåíèå, êîòîðîå òðåáóåò èçìåíåíèÿ.
Ó êîëäóíà — ñâîè ñïîñîáû, êîòîðûìè îí èçãîíÿåò ôèãóðó êðàÿ.
ß æå ïðåäïî÷èòàþ âñòóïèòü âî âíóòðåííèé äèàëîã ñ ýòîé ôèãóðîé
è âûÿñíèòü, êàêèå ó íåå åñòü ïðè÷èíû äëÿ òîãî, ÷òîáû óäåðæèâàòü
ìåíÿ íà ìåñòå, íå ïóñêàòü ìåíÿ äàëüøå.
Äæèì: ß íå ñîâñåì ïîíÿë, ÷òî âû èìåëè â âèäó, êîãäà ñêàçàëè,
÷òî ñíû âñåãäà ïî äðóãóþ ñòîðîíó êðàÿ.
Àðíè: Âàì ñíÿòñÿ ñíû î äðóãîé èäåíòè÷íîñòè, êîòîðàÿ ñòàðàåòñÿ ïðîÿâèòüñÿ, íî åùå íå âïîëíå óñïåøíî. Ïýì áîèòñÿ áûòü çàìåòíîé. Ñíîâèäåíèå, êîòîðîå îíà âèäåëà ïðîøëîé íî÷üþ î òåõ ëþäÿõ, êîòîðûå âñòàâàëè è äåìîíñòðèðîâàëè ñåáÿ, íàõîäèòñÿ ïî òó
ñòîðîíó êðàÿ. Ëþäè äåëàþò òî, ÷òî åé íåäîñòóïíî: îíè çàìåòíû,
îíè ïîêàçûâàþò ñåáÿ.
54

Äæèì: Íåò ëè çäåñü àíàëîãèè ñ èñïîëíåíèåì æåëàíèé?
Àðíè: Äà. Ìîæåò áûòü, îäíà èç ïðè÷èí, ïî÷åìó Ôðåéä óòâåðæäàë, ÷òî íåêîòîðûå ñíîâèäåíèÿ ðåïðåçåíòèðóþò èñïîëíåíèå æåëàíèé, ñîñòîèò â òîì, ÷òî â òàêèõ ñíîâèäåíèÿõ ëþäè ñïîñîáíû äåëàòü òî, ÷òî îíè, ñóäÿ ïî âñåìó, õîòåëè áû äåëàòü â ðåàëüíîñòè.
Äæèì: À êàê ïðàêòè÷åñêè âû ðàáîòàåòå ñ êðàåì?
Àðíè: Ñïîñîáû ïðàêòè÷åñêîé ðàáîòû ñ êðàåì âåñüìà èíäèâèäóàëüíû. Èíîãäà ëþäÿì ïðîñòî íå õâàòàåò ðåøèìîñòè øàãíóòü çà êðàé.
Èíîãäà èì íåîáõîäèìî ðàçâåðíóòü âíóòðåííèé äèàëîã ñ ôèãóðîé
êðàÿ. Èíîãäà ïðîöåññóàëüíàÿ ðàáîòà ëèøü óêàçûâàåò íà ïðèñóòñòâèå
êðàÿ. Òîãäà ÿ îáðàùàþ âíèìàíèå ÷åëîâåêà íà òî, ÷òî îí íà êðàþ,
÷òî îí âûäàåò îäíî çà äðóãîå, ÷òî îí óõîäèò íàçàä, ê ñòàðîé èäåíòè÷íîñòè, äåéñòâóåò áåññîçíàòåëüíî, çàáûâàåò î ÷åì âåë ðàçãîâîð.
ß âñåãî ëèøü ïðîøó åãî îáðàòèòü âíèìàíèå íà òî, ÷òî ïðîèñõîäèò,
à òàêæå íà ñâîè ÷óâñòâà ïî ýòîìó ïîâîäó.
Ðàáîòàÿ ñ êëèåíòîì, ìû íå ïðîñòî ñëåäóåì çà ïðîöåññîì åãî
îñîçíàâàíèÿ. Ìû îòíþäü íå ñëåäóåì àáñîëþòíî çà âñåì, ÷òî êëèåíò çàìå÷àåò, çà âñåìè åãî ñèãíàëàìè è äåéñòâèÿìè. Ïðîöåññóàëüíûé òåðàïåâò îñóùåñòâëÿåò âìåøàòåëüñòâî ëèøü â îïðåäåëåííûå
ìîìåíòû, êîãäà îí ìîæåò ïîìî÷ü êëèåíòó óâèäåòü, ÷òî èìåííî
ñåé÷àñ âòîðè÷íûé ïðîöåññ, íîâàÿ èäåíòè÷íîñòü ãîòîâû ïðîÿâèòü
ñåáÿ. À â òî÷êå ïîÿâëåíèÿ âòîðè÷íîãî ïðîöåññà êëèåíò, áåçóñëîâíî, èìååò ïðàâî âûáðàòü, õî÷åò îí îñîçíàâàòü åãî èëè íåò.
Äæåíåò: Èíòåðåñíî, ýòî îòëè÷àåòñÿ îò íåêîòîðûõ ôîðì ãåøòàëüò-òåðàïèè, â êîòîðûõ îñíîâíîé ñòðàòåãèåé ÿâëÿåòñÿ ñëåäîâàòü
çà âñåì, ÷òî êëèåíò ïðåäïî÷èòàåò îñîçíàâàòü â äàííûé ìîìåíò.
Àðíè:  ñàìîì äåëå? Ìû ðàçëè÷àåì ïåðâè÷íîå, âòîðè÷íîå è
êðàåâîå ïîâåäåíèå. Ìû îñîçíàåì êðàé è ïðåäîñòàâëÿåì âîçìîæíîñòü
êëèåíòó ïåðåéòè ÷åðåç íåãî èëè íå ïåðåõîäèòü.
Äæåíåò: Ñîñòîèò ëè öåëü ðàáîòû ñ êðàåì â òîì, ÷òîáû ïåðåéòè
íà äðóãóþ ñòîðîíó?
Àðíè: Ó âñåõ ðàçëè÷íûå öåëè, ïîñêîëüêó ïðîöåññû êàæäîãî èç íàñ
ðàçëè÷íû. Îäíà èç öåëåé äëÿ ìåíÿ ñîñòîèò â òîì, ÷òîáû îñîçíàòü,
÷òî ïðîèñõîäèò, êîãäà êëèåíò ïîäõîäèò ê êðàþ.
Íàøå ðàçâèòèå ðåäêî èäåò ïî ïðÿìîé ëèíèè. Îáû÷íî îíî êðóæèò, çàõîäÿ íåìíîãî çà êðàé, çàòåì âîçâðàùàÿñü, çàòåì îïÿòü çàõîäÿ, à ïîòîì îñòàíàâëèâàÿñü íà êàêîå-òî âðåìÿ â òî÷êå ïåðåëîìà.
Îäíà èç ïðè÷èí, ïî êîòîðîé ÿ íå òîëêàþ ëþäåé ÷åðåç êðàé, íå
çàñòàâëÿþ èõ ñîâåðøèòü ïðîðûâ, ñîñòîèò â òîì, ÷òî ÿ âñåãäà èùó
ïóòè íàèìåíüøåãî ñîïðîòèâëåíèÿ. ß íåñêîëüêî ëåíèâ è â ïîñëå55

äíåå âðåìÿ çàíèìàþ, òàê ñêàçàòü, ìèíèìàëèñòñêóþ ïîçèöèþ ïî
îòíîøåíèþ ê òåðàïèè. Íî åùå áîëåå âàæíàÿ ïðè÷èíà çàêëþ÷àåòñÿ
â òîì, ÷òî áîëüøèíñòâî ëþäåé ñîïðîòèâëÿþòñÿ äâèæåíèþ çà êðàé
ïîòîìó, ÷òî îíè èìåþò âåñüìà ñëàáîå ïðåäñòàâëåíèå î òîì, êàê
æèòü. Íîâàÿ èäåíòè÷íîñòü è íîâûå ôîðìû ïîâåäåíèÿ ìîãóò áûòü
åùå íå ñôîðìèðîâàíû: äëÿ ýòîãî òðåáóåòñÿ âðåìÿ.
Ñêàæåì, ÿ î÷åíü ðîáêèé ÷åëîâåê, à ïî äðóãóþ ñòîðîíó ìîåé
ðîáîñòè ðàñïîëàãàåòñÿ àãðåññèâíîñòü. Åäèíñòâåííûé àãðåññèâíûé
÷åëîâåê èç âñåõ, êîãî ÿ çíàë, áûë ìîé ðîäñòâåííèê, êîòîðîãî ÿ
íåíàâèäåë. Äàâàéòå âîîáðàçèì áîëüøå — âû äåéñòâóåòå êàê âåëèêèé
òåðàïåâò è ïåðåòàñêèâàåòå ìåíÿ ÷åðåç êðàé. Òåðàïåâòàì ñâîéñòâåííî æåëàòü, ÷òîáû èõ êëèåíòû ñîâåðøàëè ðàäèêàëüíûå ïåðåìåíû.
Èòàê, ïðåäñòàâèì, ÷òî âû õîòèòå áûòü “õîðîøèì” òåðàïåâòîì è
ïðîòàëêèâàåòå ìåíÿ çà êðàé, è ÿ âäðóã ñòàíîâëþñü àãðåññèâíûì.
Âû äîñòèãëè áûñòðîãî óñïåõà, è ÿ ãîâîðþ âàì: “Ñïàñèáî. Íàêîíåö-òî ÿ ìîãó âûðàæàòü àãðåññèþ”. ß âîçâðàùàþñü äîìîé. Òåïåðü
ÿ íå îñòàíàâëèâàþñü ó êðàÿ. ß îòâðàòèòåëüíî âåäó ñåáÿ ñî âñåìè è
íåîæèäàííî òåðÿþ ðàáîòó è íàæèâàþ âðàãîâ. Êîíå÷íî, ìîæåò, ýòî
è ê ëó÷øåìó. Íî ÷òî-òî ïîòåðÿíî, à èìåííî — òåðïåëèâîñòü. ß
êîëåáàëñÿ ó êðàÿ ïîòîìó, ÷òî íå çíàë, êàê ñïðàâëÿòüñÿ ñ ïðîáëåìàìè â ÷åëîâå÷åñêèõ âçàèìîîòíîøåíèÿõ, êîòîðûå âîçíèêíóò, êàê
òîëüêî ÿ ñòàíó àãðåññèâíûì. ß ïîïðîñèë âàñ ïîìî÷ü ìíå áûòü àãðåññèâíûì. Âû ìíå ïîìîãëè. ß ñòàë àãðåññèâíûì, íî ïîñëå ïîíÿë, ÷òî âàøà òåðàïèÿ íå ïî ìíå, ïîòîìó ÷òî èç-çà íåå ÿ ïîòåðÿë
ðàáîòó.
Âîò ïîýòîìó ÿ íå ïîäòàëêèâàþ ñâîèõ êëèåíòîâ ê êàòàðòè÷åñêèì
ïðîðûâàì. ß ñòàðàþñü äâèãàòüñÿ ìåäëåííî è ìÿãêî. È òåì íå ìåíåå ñîáûòèÿ ïðîèñõîäÿò ñëèøêîì áûñòðî äëÿ ìåíÿ. Æäèòå è íàáëþäàéòå. Êîãäà ó âàñ áóäåò ïîëíîå ïðåäñòàâëåíèå î òîì, êàê æèòü
ñ íîâîé èäåíòè÷íîñòüþ, íåîáõîäèìûå ïåðåìåíû ìîæíî áóäåò ïðîèçâåñòè â äâå ñåêóíäû. Åñëè Ïýì äîáüåòñÿ óñïåõà è ñäåëàåò êàðüåðó, ó íåå, âîçìîæíî, âîçíèêíåò ìàññà äåë, î êîòîðûõ îíà åùå è
íå äóìàëà.
ß ñ÷àñòëèâ, ÷òî ìíîãî ëåò íàçàä íå çíàë, êàê ñäåëàòü êàðüåðó,
ïîòîìó ÷òî òîãäà ÿ íå ñìîã áû ñïðàâèòüñÿ ñî øêâàëîì ïðèçíàíèÿ è
ãîðàìè ïèñåì, íàâàëèâøèõñÿ íà ìåíÿ â ïîñëåäíèå ãîäû. ß è ñåé÷àñ åäâà ñïðàâëÿþñü ñ ýòèì.
Òàê ÷òî çàäóìàéòåñü î òåðàïåâòè÷åñêîé öåííîñòè ýêñòàçà ìãíîâåííûõ ïðîðûâîâ è ïîñòàðàéòåñü îòíåñòèñü ñ óâàæåíèåì è òåðïåíèåì
ê òîé áîëåå ïðîçàè÷íîé è ìåäëåííîé ðàáîòå, êîòîðàÿ òðåáóåòñÿ äëÿ
òîãî, ÷òîáû ïîñòðîèòü íîâóþ èäåíòè÷íîñòü.
56

Èçìåíåííûå ñîñòîÿíèÿ,
ìàãèÿ è çàáûòûå êàíàëû
ß õî÷ó íåìíîãî ðàññêàçàòü îá èçìåíåííûõ ñîñòîÿíèÿõ è ïîòîì
ïðîäåìîíñòðèðîâàòü, êàê ñ íèìè ðàáîòàòü. Ñóùåñòâóåò ìíîæåñòâî
ñïîñîáîâ îïèñàíèÿ òîãî, ÷òî òàêîå èçìåíåííûå ñîñòîÿíèÿ ñîçíàíèÿ. [Àðíè ñíîâà ïîäõîäèò ê äîñêå è ðèñóåò äèàãðàììó êðàÿ è èçìåíåííûõ ñîñòîÿíèé ñîçíàíèÿ.]

Êðàé

ÌÈÐ ÑÍÎÂÈÄÅÍÈÉ
ÈÇÌÅÍÅÍÍÎÅ
ÑÎÑÒÎßÍÈÅ

ÎÁÛ×ÍÎÅ
ÑÎÑÒÎßÍÈÅ

Ñòàðàÿ èíäåíòè÷íîñòü

Íîâàÿ èíäåíòè÷íîñòü

Êðàé è èçìåíåííûå ñîñòîÿíèÿ

Èçìåíåííîå ñîñòîÿíèå ñîçíàíèÿ íàñòóïàåò, êîãäà â ñèëó òåõ èëè
èíûõ ïðè÷èí íàø ïðîöåññ óíîñèò íàñ çà êðàé.  òàêèå ìîìåíòû
ìû ñîïðèêàñàåìñÿ ñ ïåðåæèâàíèåì íåïîñðåäñòâåííîãî îïûòà ìèðà
ñíîâèäåíèé. [Îí óêàçûâàåò íà ïðàâóþ ÷àñòü äèàãðàììû.]
Ðàáîòàòü ñ èçìåíåííûìè ñîñòîÿíèÿìè ñîçíàíèÿ, äîáèâàÿñü èõ
îñîçíàâàíèÿ è ïîìîãàÿ èì ðàçâåðíóòüñÿ, — âîçìîæíî, ëó÷øèé ñïîñîá ïåðåáðàòüñÿ ÷åðåç êðàé. Ñåé÷àñ ÿ ýòî ïîÿñíþ, à çàòåì ìû ïîïðàêòèêóåìñÿ â ðàáîòå ñ èçìåíåííûìè ñîñòîÿíèÿìè.
Èçìåíåííûå ñîñòîÿíèÿ “ïðîèñõîäÿò” â íàøèõ íåçàíÿòûõ êàíàëàõ. Êàíàë ÿâëÿåòñÿ çàíÿòûì, êîãäà ÷åëîâåê èäåíòèôèöèðóåò ñåáÿ
ñ òåì ñîáûòèåì, êîòîðîå ïðîõîäèò â ýòîì êàíàëå. Îäèí èç êëþ÷åé, ñ ïîìîùüþ êîòîðîãî ìîæíî óñòàíîâèòü, çàíÿò êàíàë èëè
íåò, — ñëóøàòü, êàê ÷åëîâåê ãîâîðèò. Åñëè ëþäè óïîòðåáëÿþò ìåñòîèìåíèå “ÿ” ñ îïèñàíèåì îïðåäåëåííîãî äåéñòâèÿ, ìû óòâåðæäàåì, ÷òî ýòî äåéñòâèå, à ñëåäîâàòåëüíî, è êàíàë çàíÿòû. Íàïðèìåð, âûðàæåíèÿ “ÿ ïîþ” èëè “ÿ ìíîãî áîëòàþ” ñâèäåòåëüñòâóþò î
çàíÿòîñòè ñëóõîâîãî êàíàëà.
À ê ïðèìåðó, “îíè ñëóøàëè ìóçûêó” îçíà÷àåò, ÷òî â ýòîò ìîìåíò ìóçûêó ñëóøàëè íå âû, íå “ÿ”, ñ êîòîðûì âû ñåáÿ èäåíòè57

ôèöèðóåòå.  òàêîì ñëó÷àå ñëóõîâîé êàíàë íå ÿâëÿåòñÿ íåçàíÿòûì,
à ñëóõîâàÿ èíôîðìàöèÿ ïîñòóïàåò â íåîñîçíàâàåìûå èëè âûòåñíåííûå ÷àñòè íàøåãî “ÿ”. Ïîýòîìó, ñòîèò ìíå ïîïðîñèòü âàñ îáðàòèòüñÿ ê ñëóõîâîìó êàíàëó è ïðîïåòü ïåðâóþ ìåëîäèþ, êîòîðàÿ ïðèäåò
íà óì, ýòî âûçîâåò ó âàñ èçìåíåííîå ñîñòîÿíèå. Îñóùåñòâëåíèå
äåÿòåëüíîñòè â íåçàíÿòîì êàíàëå ïîðîæäàåò ÷óâñòâà è ñîñòîÿíèÿ,
êîòîðûå âûõîäÿò çà ðàìêè âàøåé íîðìàëüíîé èäåíòè÷íîñòè. Âû
÷óâñòâóåòå, ÷òî ñëîâíî îêàìåíåëè, âïàëè â ýéôîðèþ èëè òðàíñ.
Äâèæåíèå — êàíàë, íàèìåíåå îñîçíàâàåìûé ëþäüìè âñåãî ñâåòà. Ìû âñå äåëàåì îãðîìíîå êîëè÷åñòâî äâèæåíèé, íî ëèøü íè÷òîæíàÿ èõ ÷àñòü ñîâåðøàåòñÿ íàìè ñîçíàòåëüíî. Ïîýòîìó ìû íå
ñïîñîáíû âîñïðîèçâåñòè ýòè äâèæåíèÿ. Ëèøü íåáîëüøîé ïðîöåíò
íàøèõ äâèæåíèé êîíãðóýíòåí òîìó, ÷òî ìû äåëàåì, äóìàåì èëè
ãîâîðèì. Ïðîñëåäèòå çà òåì, êàê ÿ äâèãàþñü, è ïîïðîáóéòå îáíàðóæèòü íåñîçíàâàåìûå äâèæåíèÿ, íåêîíãðóýíòíûå òîìó, ÷òî ÿ äåëàþ èëè ãîâîðþ.
[Àðíè ñíèìàåò ñâîè î÷êè è äåëàåò êàêèå-òî äâèæåíèÿ, íî âíåçàïíî îñòàíàâëèâàåòñÿ.] Ïîñòîéòå, ÷òî ÿ òîëüêî ÷òî äåëàë ñ ìîèìè
î÷êàìè? Áûëî ýòî äâèæåíèå íàìåðåííûì? Êàê âû ñ÷èòàåòå, ÿ ñäåëàë åãî îñîçíàííî?
[Îí âåðíóë î÷êè íàçàä è ïîïðîáîâàë ïîâòîðèòü ñäåëàííîå äâèæåíèå.] ×òî ýòî áûëî? Êëÿíóñü, ÿ ñäåëàë ýòî íåîñîçíàííî. ß íåäàâíî íîøó î÷êè. ß ïðåæäå íîñèë î÷êè, íî, ïîðàáîòàâ ñî ñâîèìè
ãëàçàìè, ïðèíÿë ðåøåíèå áîëüøå èõ íå íîñèòü. À òåïåðü ÿ ñíîâà
èõ íîøó, è îíè, ÷åðò âîçüìè, ñâîäÿò ìåíÿ ñ óìà!
[Àðíè ñíèìàåò î÷êè, íà ýòîò ðàç ìåäëåííî è áîëåå îñîçíàííî. Îïÿòü
íàäåâàåò è îïÿòü ñíèìàåò.] Ïîñëóøàéòå, ÿ ñíèìàþ èõ, ÷òîáû çàòåì âûáðîñèòü! Êàê ýòî íåïðîñòî, áûòü áëèçîðóêèì è îñòàâàòüñÿ ñ
òåì, ÷òî ó ìåíÿ âíóòðè. Âîò ýòî êðàé! [Îí õèõèêíóë è ñìóùåííî ïîñìîòðåë íà ãðóïïó.]
Äà, òî, ÷òî ÿ ñíèìàë î÷êè, áûëî íåíàìåðåííûì äåéñòâèåì.
Ïîòðÿñàþùå, âåðíî? Âíåøíå âñå âûãëÿäåëî, ñëîâíî ÿ ïîëíîñòüþ
èäåíòè÷åí ýòîìó äâèæåíèþ, à íà äåëå îíî áûëî ñîâåðøåííî áåññîçíàòåëüíûì è ìíå ñëåäîâàëî áû ïîðàáîòàòü ñ ñîáîé, äëÿ íà÷àëà
âûáðîñèâ î÷êè.

Ïðèìåð ðàáîòû ñ íåîñîçíàâàåìûìè äâèæåíèÿìè
Äàâàéòå ÿ ïðîâåäó êîðîòêóþ äåìîíñòðàöèþ. ß áû õîòåë ñ êåìíèáóäü ïîãîâîðèòü î åãî ïðîáëåìàõ. Êòî ñîãëàñåí ñåé÷àñ íåìíîãî
ïîðàáîòàòü?
58

Æåëàíèå âûðàæàåò ìóæ÷èíà ñðåäíèõ ëåò. Àðíè ïîäõîäèò ê íåìó è
ãîâîðèò: “Ïðèâåò! Çàïàìÿòîâàë, êàê âàñ çîâóò. Ïðåäñòàâüòåñü,
ïîæàëóéñòà”. Ìóæ÷èíà îòâå÷àåò, ÷òî åãî çîâóò Ýðèê.
Àðíè: Èòàê, Ýðèê. Ñ êàêîé âíóòðåííåé ïðîáëåìîé âû ðàáîòàëè?
Ýðèê: ß áû õîòåë ñòàòü áîëåå óâåðåííûì â ñåáå, àêòèâíåå äåëàòü
äåíüãè, ïðîäâèãàòüñÿ âïåðåä.
Àðíè: Òðóäíî ïðîäâèãàòüñÿ? Ðàññêàæèòå ìíå ÷òî-íèáóäü î ñåáå.
ß ïðîñòî ïîñëóøàþ, êàêèå êàíàëû ó âàñ ÿâëÿþòñÿ íåçàíÿòûìè. Íå
ìîãëè áû âû ñêàçàòü ïàðó ñëîâ î ñåáå?
Ýðèê: Íó, â äàííûé ìîìåíò ÿ ÷óâñòâóþ ñåáÿ î÷åíü íåëîâêî, ÿ
çäîðîâî ñòåñíÿþñü.
Àðíè îòìå÷àåò äëÿ ñåáÿ, ÷òî, óïîòðåáëÿÿ ãëàãîë “÷óâñòâóþ” âìåñòå ñ “ÿ”, Ýðèê èäåíòèôèöèðóåòñÿ ñ ïðîïðèîöåïöèåé èëè âíóòðåííèìè òåëåñíûìè îùóùåíèÿìè. Òàêèì îáðàçîì, çàíÿòûì ÿâëÿåòñÿ ïðîïðèîöåïòèâíûé êàíàë.
ß ñêëîíåí ñèëüíî íåäîîöåíèâàòü ñåáÿ, õîòÿ îòëè÷íî óìåþ äåëàòü ìíîãîå. ß õîðîøî ñòðîþ îòíîøåíèÿ ñ ëþäüìè, â êëèíè÷åñêîì ïîíèìàíèè ýòîãî.
Çäåñü Ýðèê èäåíòèôèöèðóåòñÿ ñ èíòåðïåðñîíàëüíûìè äåéñòâèÿìè.
Òàêèì îáðàçîì, êàíàë îòíîøåíèé òîæå îòíîñèòñÿ ê çàíÿòûì.
ß õîðîøî ïîþ è ëþáëþ ìóçûêó.
Ìóçûêà è ïåíèå — ñëóõîâûå ôåíîìåíû. Îí èäåíòèôèöèðóåòñÿ ñî
ñâîèìè ñïîñîáíîñòÿìè, è, çíà÷èò, ñëóõîâîé êàíàë òîæå çàíÿò.
ß ëþáëþ ëþäåé, âî âñÿêîì ñëó÷àå, áûâàåò, ÷òî êòî-òî ïðèíîñèò ìíå ìíîãî ðàäîñòè. Íå ðàç ñëó÷àëîñü, ÷òî ÷óæèå ëþäè èëè
êîìïàíèè ìåíÿ ïóãàëè, íî âîîáùå ÿ ìîãó áûòü î÷åíü ðàñêîâàííûì
è íåïîñðåäñòâåííûì ñ ëþäüìè.
Àðíè: Ììì... Òàê ÷òî æå ñ âàìè ïðîèñõîäèò?
Ýðèê: ×òî ïðîèñõîäèò? Ïðèõîäèò êîíåö ìåñÿöà, è ÿ îáíàðóæèâàþ, ÷òî íå õâàòàåò äåíåã îïëàòèòü ñ÷åòà.  êîíöå ãîäà íåäîïëà÷èâàþ íàëîãè. Ëîìàåòñÿ ìàøèíà, íà ïî÷èíêó òðåáóþòñÿ ñîòíè
äîëëàðîâ, à äåíåã íåò. Çäåñü áóäòî ïðîáåë êàêîé-òî. Êàæäûé ãîä
ÿ ðåøàþ, ÷òî ýòî íàäî óïîðÿäî÷èòü, òîãäà íè÷åãî ïîäîáíîãî ïðîèñõîäèòü áîëüøå íå áóäåò, íî âñå èäåò ïî-ñòàðîìó. ß íà÷èíàþ ÷óâñòâîâàòü ñåáÿ èäèîòîì è áåññèëüíûì ÷òî-ëèáî èçìåíèòü.
59

Îäèí èç ó÷àñòíèêîâ îáðàùàåò âíèìàíèå íà òî, êàê Ýðèê ñîâåðøàåò
äâèæåíèÿ ðóêàìè â ïðîöåññå ðàçãîâîðà, è ïðåäïîëàãàåò, ÷òî àêòóàëèçèðîâàí êèíåñòåòè÷åñêèé êàíàë. Àðíè çàäàåò ó÷àñòíèêó âîïðîñ —
îñîçíàííî èëè íåîñîçíàííî Ýðèê äåëàë ýòè äâèæåíèÿ. Ó÷àñòíèê îòâå÷àåò: “Íåîñîçíàííî”.
Àðíè: Äà. Îí íå âïîëíå îñîçíàííî äåëàåò ýòî, ïîñêîëüêó íå çàâåðøàåò ñâîè äâèæåíèÿ. Îí ôîðìóëèðóåò ýòó ïðîáëåìó êàê “òðóäíîñòü â ïðîäâèæåíèè âïåðåä”. Åãî ìàøèíà ëîìàåòñÿ.
[Ãðóïïå.] Äëÿ Ýðèêà äâèæåíèå — ýòî ïðîáëåìà. Îí íå îðãàíèçóåò ñâîè äâèæåíèÿ, îíè ñàìè äåëàþò ÷òî-òî ñ Ýðèêîì. Îí äåéñòâóåò íàóäà÷ó. Òàê âîò, ðàç äâèæåíèå íå èñïîëüçóåòñÿ, à ÿ õî÷ó ïðîâåñòè óïðàæíåíèå, ñâÿçàííîå ñ èçìåíåííûì ñîñòîÿíèåì ñîçíàíèÿ,
òî äëÿ ðàáîòû ñ ïðîáëåìîé “ÿ íå ìîãó áûòü íàïîðèñòûì” ÿ âûáèðàþ äâèæåíèå.
[Ýðèêó.] Âû íå áóäåòå ïðîòèâ ïîðàáîòàòü ñî ìíîé íåìíîãî? Õîðîøî?
Ýðèê ñîãëàøàåòñÿ. Àðíè ïðîõîäèò ê ìåñòó, ãäå ñèäèò Ýðèê, è
ïðîòÿãèâàåò ê íåìó ðóêó.
Âñå áóäåò î÷åíü ïðîñòî. Âñå, ÷òî òðåáóåòñÿ, ýòî âñòàòü.
Ýðèê âñòàåò, è îíè âäâîåì ïðîõîäÿò â ñåðåäèíó êðóãà. Êîãäà îíè
îñòàíàâëèâàþòñÿ òàì, Àðíè ãîâîðèò Ýðèêó: “Òåïåðü íàäî òîëüêî
ñëåäèòü çà òåì, ÷òî ïðîèñõîäèò â äàííûé ìîìåíò”. Îíè ñòîÿò ëèöîì äðóã ê äðóãó. Àðíè äåðæèò ðóêè â êàðìàíàõ. “Ïðèâåò”, — ãîâîðèò îí Ýðèêó íåáðåæíûì òîíîì. Ó Ýðèêà ñëåãêà âçäðàãèâàþò ïëå÷è,
îí îòâîäèò èõ íàçàä òàê, ÷òî åãî ãðóäíàÿ êëåòêà íåñêîëüêî âûïÿ÷èâàåòñÿ âïåðåä.
ß çàìåòèë ìàëåíüêîå äâèæåíèå. Âîò ýòî. Ïîâòîðèòå åãî, ïîæàëóéñòà.
Àðíè ïîêàçûâàåò Ýðèêó, êàêîå îí ñäåëàë äâèæåíèå. Çàòåì âñòàåò ïåðåä íèì è ñëàáî êàñàåòñÿ åãî ïëå÷, ÷òîáû ïîìî÷ü åìó âñïîìíèòü
ýòî äâèæåíèå. Ýðèê ïîâòîðÿåò äâèæåíèå.
Äà, ýòî îíî. Òåïåðü ñäåëàéòå åãî åùå ðàç, ñäåëàéòå è íåìíîãî
óñèëüòå. Ïóñòü ýòî çàéìåò ñòîëüêî âðåìåíè, ñêîëüêî íóæíî. Îòêèíüòå ïëå÷è íàçàä è íà ìèíóòó óäåðæèòå ýòó ïîçó.
60

Ïëå÷è íàçàä

Ýðèê ïîâòîðÿåò äâèæåíèå è îñòàíàâëèâàåòñÿ ñ îòâåäåííûìè íàçàä ïëå÷àìè, è âûïÿ÷åííîé ãðóäíîé êëåòêîé.
Âîò òàê. Òåïåðü ñêàæèòå ìíå, â ÷åì ðàçíèöà ìåæäó ïîçîé ñ îòêèíóòûìè ïëå÷àìè è òîé, ÷òî áûëà ïåðåä ýòèì?
Ýðèê ïðèíèìàåò ïðåæíþþ ïîçó. Îí ñòîèò ñ òÿæåëî îïóùåííûìè
ïëå÷àìè è áåññèëüíî âèñÿùèìè âäîëü òåëà ðóêàìè. Çàòåì îí ïðîáóåò
äðóãóþ ïîçó. Îòâîäèò ïëå÷è è ðàñïðàâëÿåò ãðóäü.

Ñãîðáëåííàÿ ïîçà

61

Ýðèê: Â ïåðâîé ïîçå ÿ ÷óâñòâóþ ñåáÿ ñëàáûì. À êîãäà ó ìåíÿ
ðàñïðàâëåíû ïëå÷è, ÿ ÷óâñòâóþ ñåáÿ ðàñêðûòûì.
Àðíè: Âû ÷óâñòâóåòå ñåáÿ ðàñêðûòûì. ×åì áóäåò îòëè÷àòüñÿ îùóùåíèå âñåãî âàøåãî ïîâåäåíèÿ, åñëè âû áóäåòå äåðæàòü ïëå÷è òàê
âîò, íàçàä.
Ýðèê: ß äóìàþ, ÿ áû ÷óâñòâîâàë ñåáÿ ñèëüíûì è ìîã áû áûòü
áîëåå íàñòîé÷èâûì.
Ëþäè â ãðóïïå ïðèøëè â âîñõèùåíèå îò îòêðûòèÿ Ýðèêà, îíè íà÷èíàþò äåëàòü êîììåíòàðèè, êèâàÿ è ïîêàçûâàÿ, ÷òî îíè ïîíèìàþò, ÷òî ïðîèñõîäèò.
Àðíè [ãðóïïå]: Ìû èùåì ëþáîå íåîñîçíàííîå äâèæåíèå, ñäåëàííîå íåíàìåðåííî, êàê ýòî äâèæåíèå ïëå÷. Ëþáîå äâèæåíèå [â äàííîì ñëó÷àå ýòî íåçàíÿòûé êàíàë] èìååò îáúÿñíåíèå. Íàñòîé÷èâîñòü,
óìåíèå ïðîáèòüñÿ — ýòî èçìåíåííûå ñîñòîÿíèÿ ñîçíàíèÿ, ýòî ñíîâèäèìûé ïðîöåññ ïî äðóãóþ ñòîðîíó êðàÿ. Õâàòèò ñåêóíäû, ÷òîáû åãî îáíàðóæèòü. Îí òóò, ñðàçó çà êðàåì. [Ýðèêó.] Âû ñêàçàëè,
÷òî âàì òðóäíî ïðîáèâàòüñÿ âïåðåä, íî ýòà ñïîñîáíîñòü ñóùåñòâóåò
â âàøåì òåëå, â äâèæåíèÿõ, â òîì, êàê âû âûïÿ÷èâàåòå ãðóäü.
Ýðèê [âîçáóæäåííî]: È â ìîåì ïîäáîðîäêå òîæå. [Îí âûñòàâëÿåò
âïåðåä ïîäáîðîäîê.]
Àðíè: Äà, è â íåì òîæå. Äàâàéòå âåðíåìñÿ ê äâèæåíèþ, êîãäà
âû îòâåëè ïëå÷è è âûïÿòèëè ãðóäü.
Ýðèê òóò æå äåëàåò åãî, íà ýòîò ðàç ñ áîëüøåé ñèëîé. Îí âñåì
ñîîáùàåò, êàê ýòî ïîòðÿñàþùå.
Àðíè: Êëàññíîå ÷óâñòâî? Ýòî äåéñòâèå — ñ äðóãîé ñòîðîíû êðàÿ.
Îíî íå ñîîòâåòñòâóåò âàøåé îáû÷íîé èäåíòè÷íîñòè. Äàâàéòå áóäåì
ñ÷èòàòü, ÷òî ýòî âàøà íîâàÿ èäåíòè÷íîñòü, êîãäà ó âàñ ïëå÷è ðàñïðàâëåíû.
Àðíè ïîäîøåë ê íåìó ñî ñïèíû è íåìíîãî ïîòÿíóë åãî ïëå÷è íàçàä.
Çàòåì îí ïîëîæèë ðóêó Ýðèêó íà ãðóäü, ÷òîáû òîò ïîëó÷øå åå ïî÷óâñòâîâàë. Ýðèê ïðîñèÿë, íàñëàæäàÿñü íîâûì ñîñòîÿíèåì ñâîåãî òåëà.
Îòëè÷íî. Íå õîòèòå ñäåëàòü ïàðó øàãîâ, êîíãðóýíòíûõ ñ ýòîé
ïîçîé? Äàâàéòå ïðîéäåìñÿ ïî êðóãó âìåñòå.
62

Ýðèê è Àðíè ïîøëè ïî êðóãó ñ îòâåäåííûìè íàçàä ïëå÷àìè è ãðóäüþ
êîëåñîì.

Ãîðäîå ïîõàæèâàíèå

Ýðèê: Âñå ýòî íåñêîëüêî ñòðàííî. ß ìîãó ïðåäñòàâèòü, êàê ÿ
çàíèìàþñü ýòèì â îäèíî÷êó, íî íà ãëàçàõ ó ëþäåé!..
Âñå ñìåþòñÿ.
Àðíè: Äà, âû ìîæåòå ïðåäñòàâèòü, êàê ñàìè ýòî äåëàåòå.
Ýðèê: Íå çíàþ. Ìíå òðóäíî ïðåäñòàâèòü, ÷òî ÿ õîæó ñ ýòàêèì
íàïûùåííûì âèäîì.
Àðíè: Íåâîçìîæíî ïðåäñòàâèòü, êàê ìîæíî âûäåëûâàòü òàêîå
ïåðåä âñåìè ýòèìè ëþäüìè? Ó âàñ íå ïîëó÷àåòñÿ îòîæäåñòâèòüñÿ ñî
ñâîåé íîâîé èäåíòè÷íîñòüþ. [Àðíè îãëÿíóëñÿ, ïîñêðåá ìàêóøêó.] Êàê
ìû äîøëè äî ýòîãî? Ìû îñòàëèñü áåç âîîáðàæåíèÿ. Âàì ïðåäñòàâèòü òðóäíî. Íî âîçìîæíî?
Ýðèê ãîâîðèò, ÷òî ñïîñîáåí ýòî âîîáðàçèòü. Åãî ñîîáùåíèå, ÷òî
îí ìîæåò ñåáå ïðåäñòàâèòü, êàê îí çàíèìàåòñÿ ýòèì îäèí, ïîêàçûâàåò, ÷òî âèçóàëüíûé êàíàë ÿâëÿåòñÿ áîëåå çàíÿòûì, ÷åì äâèãàòåëüíûé. Òåïåðü Àðíè âûíèìàåò íîâóþ èíôîðìàöèþ î ïðîáëåìå Ýðèêà èç
íåçàíÿòîãî êàíàëà è ïîìåùàåò â áîëåå èñïîëüçóåìûé, âèçóàëüíûé.
Ïîïðîáóéòå ýòî âîîáðàçèòü è ñêàæèòå, ÷òî âû âèäèòå.
63

Ýðèê: ×òî ÿ âèæó? ß âèæó, ÷òî ïîõîæ íà ïåòóõà ñ ïåðüÿìè. [Îí
äåëàåò äâèæåíèå ðóêàìè, èçîáðàæàÿ ñçàäè ïåðüÿ. Îí íà÷èíàåò âàæíî, ñëîâíî ïåòóõ, âûøàãèâàòü ïî êîìíàòå, çàòåì îñòàíàâëèâàåòñÿ. Õèõèêàåò è îãëÿäûâàåòñÿ.] Íå ìîãó. Ìîãó òîëüêî òàê.
Àðíè [øóòëèâî]: Âîò è êðàé. Âû ìîæåòå õîäèòü ñ îïóùåííûìè
ïëå÷àìè, íî êàê ïåòóõ — íåò. [Àðíè íà÷èíàåò ïîäðàæàòü åìó, èçîáðàæàÿ íà÷àëüíóþ ñóòóëóþ ïîçó, à çàòåì ðàñïðàâèâ ãðóäü è îòêèíóâ
ïëå÷è.] Ìîæåò, ïîðà âåðíóòüñÿ ê ïðåæíåé ïîçå?

Ãîðäûé ïåòóõ

Àðíè ñóòóëèòñÿ, è îáà îíè, îïóñòèâ ïëå÷è, øàðêàþò ïî êîìíàòå. ×åðåç íåñêîëüêî ìèíóò Ýðèê ðàñïðàâëÿåò ïëå÷è è ñ âûçîâîì ãîâîðèò: “Ëó÷øå óæ ÿ âûïÿ÷ó ãðóäü”.
Àðíè: Ëó÷øå? Êîíå÷íî ëó÷øå. Ìîæíî ïîâåðèòü. Ïî÷åìó âû ýòî
âûáðàëè?
Ýðèê: Òàê ïðèÿòíåé, åñëè íå ñ÷èòàòü, ÷òî ÿ âñå âðåìÿ ñëûøó,
êàê ìîÿ ìàìà ãîâîðèò: “Íå áóäü òàêèì íàäóòûì”.
Àðíè: Õîðîøî. Ïîäîæäèòå ìèíóòî÷êó. [Àðíè îñòàâëÿåò Ýðèêà è
ïîäõîäèò ê òðåóãîëüíîé äèàãðàììå íà äîñêå. Ïîâîðà÷èâàåòñÿ êî âñåé
ãðóïïå.] Âîò çäåñü, â ïðàâîé ÷àñòè òðåóãîëüíèêà, ó íàñ ãîðäîñòü è
íàñòîé÷èâîñòü. Êòî ñòîèò íà êðàþ, ìåæäó ñòàðîé è íîâîé èäåíòèôèêàöèåé Ýðèêà?
64

“Êòî ñòîèò? Ìîÿ ìàìà!” — íà âñþ êîìíàòó ãðîìêèì è ðåçêèì
ãîëîñîì ãîâîðèò Ýðèê.
Àðíè: Âåðíî. Êàê áû ìû ïîñòðîèëè ðàáîòó äàëüøå, åñëè áû äîëæíû áûëè ïîëíîñòüþ ðàçâåðíóòü ïðîöåññ? Ìû ïåðåøàãíóëè ÷åðåç
êðàé, è òåïåðü âíóòðåííÿÿ ôèãóðà åãî ìàòåðè, ñâÿçàííàÿ ñî ñòàðîé
èäåíòèôèêàöèåé, ñòàðàåòñÿ îòáðîñèòü åå íàçàä.
Êðàé

ÌÈÐ ÑÍÎÂÈÄÅÍÈÉ,
ÍÅÈÑÏÎËÜÇÓÅÌÎÅ
ÄÂÈÆÅÍÈÅ

ÂÈÄÈÒ, ÑËÛØÈÒ,
×ÓÂÑÒÂÓÅÒ, ÑÒÐÎÈÒ
ÂÇÀÈÌÎÎÒÍÎØÅÍÈß
Ñòàðàÿ èíäåíòèôèêàöèÿ:
íåíàñòîé÷èâûé

Íîâàÿ èíäåíòèôèêàöèÿ:
óìåíèå ïðîäâèãàòüñÿ
Êðàé Ýðèêà

Àðíè [ïîâîðà÷èâàåòñÿ ê Ýðèêó]: Âàøà ìàìà ãîâîðèò: “Ãîðäèòüñÿ
íåõîðîøî”. Òàê?
Ýðèê êèâàåò.
Âû åå ñëûøèòå?
Ýðèê êèâàåò.
Êàêèì óõîì âû åå ñëûøèòå?
Ýðèê ïîêàçûâàåò íà ñâîå ïðàâîå óõî. Àðíè ïîäõîäèò ê íåìó è ñòàíîâèòñÿ ïî ïðàâóþ ðóêó îò íåãî. “Íà êàêîì ðàññòîÿíèè?” Ýðèê ïîêàçûâàåò, ÷òî îíà î÷åíü áëèçêî. Îí ïîêàçûâàåò òî÷êó ðÿäîì ñ ñîáîé,
ñî ñòîðîíû ïðàâîãî óõà. Àðíè ïîäõîäèò ê ýòîé òî÷êå, íî íå óñïåâàåò
âñòàòü íà íåå, êàê Ýðèê äåðãàåò ïëå÷îì è îòõîäèò. Àðíè ñëåäóåò çà
íèì, âñå ñìåþòñÿ.
Àðíè [èçâèíÿþùèìñÿ òîíîì — Ýðèêó]: Ïîæàëóéñòà, èçâèíè ìåíÿ
çà òî, ÷òî ÿ îïÿòü ñòàíîâëþñü íà ýòî óæàñíîå ìåñòî. Çäåñü, ïî65

ìîåìó, óæå êòî-òî åñòü. [Ñòàíîâèòñÿ ïîçàäè Ýðèêà è ãîâîðèò ôàëüöåòîì.] Íåò, Ýðèê, òåáå íåëüçÿ ýòîãî äåëàòü. Íå÷åãî õîäèòü ýòàêèì ãîðäåöîì!
Ýðèê íåêîòîðîå âðåìÿ íåïîäâèæåí; âäðóã íåîæèäàííî îòâîäèò ïëå÷è
íàçàä, ïîâîðà÷èâàåòñÿ ê Àðíè è ãîâîðèò: “È äóìàòü çàáóäü”.
Àðíè [ïðîäîëæàÿ èãðàòü ðîëü ìàòåðè]: Ýðèê, î ÷åì òû ãîâîðèøü?
Îáû÷íî òû òàê ñî ìíîé íå ðàçãîâàðèâàë.
Ýðèê èäåò ê Àðíè è õëîïàåò “ìàòü” ïî ïëå÷àì. Àðíè íà÷èíàåò
ïîíåìíîãó òåðÿòü ìàòåðèíñêóþ ðîëü.
Ýðèê [Àðíè]: Âåðíî. Êîìó õî÷åòñÿ áûòü îáû÷íûì?
Àðíè [áîëåå ñëàáûì ãîëîñîì]: Òû íå õî÷åøü áûòü...
Ýðèê [ïðåðûâàåò]: Íåò. Íè çà ÷òî. ß õî÷ó âñå äåëàòü ïî-ñâîåìó.
Àðíè [ïîâîðà÷èâàåòñÿ ê ãðóïïå]: Òåïåðü ìíå òðóäíî èãðàòü äàëüøå
ýòó ðîëü. Ïîíèìàåòå ïî÷åìó? Ìíå íå óäàåòñÿ ýòî äåëàòü. Îí ñîâåðøèë ÷òî-òî òàêîå, îò÷åãî ìíå íåâîçìîæíî ïðîäîëæàòü, è ñäåëàë ýòî çäîðîâî.
Îäèí èç ó÷àñòíèêîâ îòâå÷àåò íà âîïðîñ Àðíè, ïîâòîðÿÿ äâèæåíèå Ýðèêà — õëîïîê ïî ïëå÷ó ìàòåðè: “Äà, îí ðàçæàëîâàë òåáÿ”.
Àðíè: Äà, Ýðèê ñäåëàë íå÷òî î÷åíü ñèëüíîå è êîíãðóýíòíîå. Îí
âûòðÿõíóë ìåíÿ èç ðîëè, îíà áûëà óæå íåîðãàíè÷íà. Åñëè áû ÿ
ïðîäîëæàë èãðàòü ýòó ðîëü, ýòî áûëà áû èãðà. Ýòî áîëüøå íå áûëî
áû êîíãðóýíòíî ìîèì ÷óâñòâàì. Èãðàÿ ðîëü, âû äîëæíû áûòü óâåðåíû, ÷òî ñëåäèòå çà òåì, ÷òî ïðîèñõîäèò ñ äðóãèì ÷åëîâåêîì. Åñëè
îí èçìåíÿåò âàøè ÷óâñòâà, çíà÷èò, åãî ÷óâñòâà òîæå èçìåíèëèñü.
Ýðèê, âû ñèëüíî îáîøëèñü ñ ìîèì ïëå÷îì. ß ïî÷óâñòâîâàë, ÷òî
âû äåéñòâèòåëüíî ñäåëàëè íå÷òî. Äàâàéòå âåðíåìñÿ è ïðîâåðèì?
[Ýðèê îòðèöàòåëüíî òðÿñåò ãîëîâîé.] Ëàäíî. Òîãäà íà ýòîì âñå.
Ýðèê ãîâîðèò Àðíè, ÷òî ó íåãî îùóùåíèå, ÷òî âñå çàâåðøåíî. Îíè
îáà èäóò ê ñâîèì ìåñòàì â îáùåì êðóãå è óñàæèâàþòñÿ.
Àðíè: Âñå äåéñòâèÿ, êîòîðûå íàì õîòåëîñü áû ñäåëàòü, óæå ñîäåðæàòñÿ â íåçàíÿòûõ êàíàëàõ. Ìû âñòóïàåì â íåçàíÿòûé êàíàë, è
66

î÷åíü ñêîðî ïåðåä íàìè ïîäíèìàåòñÿ ôèãóðà êðàÿ, è ìû ìå÷åìñÿ
òóäà-ñþäà ìåæäó îáû÷íûì è èçìåíåííûì ñîñòîÿíèåì. Çàòåì, êîãäà
ôèãóðà êðàÿ ïîëó÷àåò îòñòàâêó, âñå ïîäãîòîâëåíî è ìû íà÷èíàåì
ìåíÿòü èäåíòè÷íîñòü.
Âñòàâ, Ýðèê ñäåëàë âîò ýòî äâèæåíèå [Àðíè îòâîäèò ïëå÷è íàçàä], à ïîòîì âäðóã îñòàíîâèëñÿ. Îäíà èç õàðàêòåðíûõ ÷åðò “íåçàíÿòîãî” äåéñòâèÿ, ÷òî îíî íå çàâåðøàåòñÿ. Ìû íå ìîæåì ñ òî÷íîñòüþ ñêàçàòü, êàêîå ñîîáùåíèå ñîäåðæàëîñü â äâèæåíèè. Êàçàëîñü,
îí ïðîñòî íåìíîãî ñêîâàí, êàê áîëüøèíñòâî ëþäåé. Êîãäà âàì
íåÿñíî, ÷òî çà ñîîáùåíèå ïðîøëî ïî êàíàëó, ìîæíî çàêëþ÷èòü,
÷òî ïðèñóòñòâóåò ÷òî-òî íåîñîçíàííîå.
Äæîàí: Âû ìîãëè ïîñòðîèòü ðàáîòó èíà÷å?
Àðíè: Åñòü î÷åíü ìíîãî øàãîâ, ñ êîòîðûõ ìîæíî íà÷àòü ïðîöåññóàëüíóþ ðàáîòó. Ñðåäè íèõ íåò ïðàâèëüíûõ è íåïðàâèëüíûõ. Âñå
çàâèñèò îò âàøåãî óìåíèÿ è îáðàòíîé ñâÿçè êëèåíòà. Âíèìàòåëüíî
ñëóøàòü, ÷òî ÷åëîâåê ãîâîðèò, è, èñõîäÿ èç ýòîãî, îïðåäåëÿòü ìåòîä ðàáîòû — îäèí ñïîñîá. Ìîæíî ïîëüçîâàòüñÿ ãëàçàìè, âûñìàòðèâàÿ âòîðè÷íûå ïðîöåññû è ðàáîòàÿ ñ íèìè íàïðÿìóþ, ÷åðåç äâèæåíèå. Òå, ó êîãî ðóêè îäàðåíû îñîáîé ÷óòêîñòüþ, ìîãóò âîñïðèíèìàòü ñèãíàëû è äèôôåðåíöèðîâàòü êàíàëû êîí÷èêàìè ïàëüöåâ.
Ìåäèóìû âîñïðèíèìàþò èíôîðìàöèþ ÷åðåç âíóòðåííèå êàíàëû. Â
ïîòîê âåäåò ìíîæåñòâî ïóòåé.
È, çíàåòå, íåñòðàøíî, åñëè âû óïóñòèòå îäèí êàêîé-íèáóäü
ñèãíàë. Ðàçâîðà÷èâàòü êàæäûé ñèãíàë íå îáÿçàòåëüíî. Âàæíûå
ñèãíàëû ïîâòîðÿþòñÿ. Ôàêòû ãîâîðÿò, ÷òî îäèí ñèãíàë âñåãäà ñâÿçàí ñ îñòàëüíûìè âòîðè÷íûìè ñèãíàëàìè, ïîñêîëüêó êàæäûé ñèãíàë åñòü ÷àñòü îäíîãî áîëüøîãî ñîîáùåíèÿ. Ñîîáùåíèå ïðîéäåò,
åñëè ïîëíîñòüþ ðàçâåðíóòü ëþáîé ñèãíàë. Íàñ ïðèâëåêàþò íå îòäåëüíûå ñèãíàëû, à ãëîáàëüíîå ñîîáùåíèå, ïðîâîäíèêàìè ê êîòîðîìó îíè ÿâëÿþòñÿ.
Ïîýòîìó ìîæíî ðàáîòàòü ñ äâèæåíèåì ïëå÷, ìîæíî ñ ÷åëþñòüþ.
Òèïè÷íûé àíàëèòèê ñôîêóñèðóåò ñâîå âíèìàíèå íà ôèãóðå ìàòåðè.
Òîò, êòî ïðåäïî÷èòàåò ðàáîòàòü ñî ñíîâèäåíèÿìè, — íà âèäåíèÿõ è
îáðàçàõ. Åäèíñòâåííî ïðàâèëüíîãî ïóòè íå ñóùåñòâóåò.
Ýííè: Ïî÷åìó âû íàçûâàåòå ðàáîòó ñ íåçàíÿòûìè êàíàëàìè “âèäåíèåì ñíî┠(dreaming)?
Àðíè: Ñëóøàÿ, êàê ãîâîðÿò ëþäè, è çàìå÷àÿ, êàêèå êàíàëû ó íèõ
îñòàþòñÿ íåçàíÿòûìè, ìîæíî îòãàäàòü èõ ñíû. Ïîïðîáóéòå ñäåëàòü
ýòî âå÷åðîì ñî ñâîèì ñîñåäîì ïî êîìíàòå. Ïîïûòàéòåñü ðàñêðûòü
67

÷òî-òî íåïðîèçâîëüíîå è óãàäàéòå, î ÷åì ýòîìó ÷åëîâåêó ñíÿòñÿ ñíû.
Îí ìîæåò ïîäóìàòü, ÷òî âû óìååòå ÷èòàòü ìûñëè, íî ýòî âîâñå íå
îáû÷íàÿ ìàãèÿ. Ýòî íàó÷íîå ñîåäèíåíèå èíôîðìàöèè è ïñèõîëîãèè.
Òýññ: Ìíå êàæåòñÿ, âû ïîêàçûâàåòå, ÷òî î÷åíü âàæíî íå òîðîïèòüñÿ ñäåëàòü ìíîãî çà îäèí ðàç. Âû çàíèìàåòåñü îäíèì ñèãíàëîì,
îäíèì íåçàíÿòûì êàíàëîì è óñèëèâàåòå ýòî.
Àðíè: Äà, ïîòîìó ÷òî ìîé îòåö ìíå ãîâîðèë, ÷òî íóæíî äåëàòü
êàê ìîæíî ìåíüøå è íàñëàæäàòüñÿ æèçíüþ! Ïîýòîìó äàâàéòå íà
ñåãîäíÿ çàêîí÷èì, âñòðåòèìñÿ çàâòðà óòðîì.
Ó÷àñòíèêè ñåìèíàðà àïëîäèðóþò è íà÷èíàþò ïîñòåïåííî ðàñõîäèòüñÿ. Îäíè åùå ïðîäîëæàþò æèâî îáñóæäàòü âå÷åð, à äðóãèå ìåäëåííî óõîäÿò, ðàñòâîðÿÿñü â êàëèôîðíèéñêîé íî÷è.

×àñòü II.
ÈÍÄÈÂÈÄÓÀËÜÍÀß
ÐÀÁÎÒÀ

4. ÌÅÄÈÒÀÖÈß
Ðàííèì óòðîì ñëåäóþùåãî äíÿ, ïîçàâòðàêàâ, ìû âîçâðàùàåìñÿ
â Õàêñëè, ïîëíûå áîäðîñòè è æåëàíèÿ äâèãàòüñÿ äàëüøå.
Àðíè: Ñåãîäíÿ óòðîì ÿ õî÷ó ïîçíàêîìèòü âàñ ñ ïðîöåññóàëüíîé
ðàáîòîé, êîòîðîé ìîæíî çàíèìàòüñÿ ñàìîñòîÿòåëüíî, íàåäèíå ñ
ñîáîé. Êàê íè ïàðàäîêñàëüíî, ÷åì ëó÷øå òåðàïåâò, òåì ñèëüíåå
ïîòðåáíîñòü ó åãî êëèåíòà â íåçàâèñèìîé ñàìîñòîÿòåëüíîé ðàáîòå.
×åì ëó÷øå âû ðàáîòàåòå, òåì îïàñíåé âû ìîæåòå îêàçàòüñÿ äëÿ
êëèåíòà. Åñëè âû â ñàìîì äåëå çàìå÷àòåëüíûé òåðàïåâò è îêàçûâàåòå ëþäÿì îãðîìíóþ ïîìîùü, â êàêîé-òî ìîìåíò âû ñòàíîâèòåñü
íåýôôåêòèâíûìè, ïîòîìó ÷òî êëèåíò íà÷èíàåò ïðîåöèðîâàòü ñâîå
îñîçíàâàíèå íà âàñ.
Êàê ÿ ïðåäñòàâëÿþ ñåáå âíóòðåííþþ ðàáîòó. Åñëè âàñ ïðèãëàñèëè â ÷óæóþ ñòðàíó, ÷òîáû ïîìî÷ü â ðàçðåøåíèè êîíôëèêòà, ñàìîå ìóäðîå áóäåò ñäåëàòü äëÿ ñòðàíû âñå, ÷òî âîçìîæíî, à çàòåì
ëèáî íåìåäëåííî óåõàòü, ëèáî çàäåðæàòüñÿ, ÷òîáû íàó÷èòü ëþäåé,
êàê ñïðàâëÿòüñÿ ñàìîñòîÿòåëüíî. Òî æå â ïîëíîé ìåðå ñïðàâåäëèâî, åñëè ê âàì çà ïîìîùüþ îáðàùàåòñÿ îäèí ÷åëîâåê.
Èòàê, êàêèì îáðàçîì âîçìîæíî âåðíóòü ÷åëîâåêó åãî ñîáñòâåííîå îñîçíàâàíèå? Ëþáèòü âàñ, êàê òåðàïåâòà, åìó î÷åíü âàæíî, íî
îí áóäåò âàì åùå áîëåå ïðèçíàòåëåí, åñëè âû ïîñòåïåííî ïîìîæåòå åìó â ïðîâåäåíèè åãî ñîáñòâåííîé âíóòðåííåé ðàáîòû. Ïðîöåäóðû âíóòðåííåãî îñîçíàâàíèÿ — îäèí èç ñïîñîáîâ ïåðåäàòü ïðîöåññóàëüíî îðèåíòèðîâàííûå ïðèåìû â ðóêè ñàìîãî êëèåíòà.
Îäíàæäû ÿ ðàçãîâàðèâàë ïî òåëåôîíó ñ èçäàòåëåì, êîòîðûé
÷èòàë òîãäà ìîþ ðóêîïèñü î âíóòðåííåé ðàáîòå. Îí ñêàçàë: “Ðàäè
âñåãî ñâÿòîãî, ñêàæèòå, íåóæåëè ýòî ïñèõîëîãèÿ?” ß îòâåòèë: “Íå
ñîâñåì”. “Ìåäèòàöèÿ?” — ñïðîñèë îí. ß ðàññìåÿëñÿ è ñêàçàë:
“Íåò, íåò”. “Òîãäà ÷òî æå ýòî?” — ñïðîñèë îí. ß ñêàçàë: “Ýòî íå
ïñèõîëîãèÿ è íå ìåäèòàöèÿ. Ýòî ïðîöåññóàëüíàÿ ðàáîòà”. È ñêàçàë åìó åùå: “È ìåäèòàöèÿ è ïñèõîëîãèÿ ðàçâèâàþòñÿ äðóã èç äðóãà. Êîãäà âàì íàäî îñîçíàòü òî, ÷òî ïðîèñõîäèò ñ âàìè, — âíóòðåí71

íÿÿ ðàáîòà åñòü ôîðìà ïñèõîëîãèè. Êîãäà æå âàì íóæíî ïðîïóñòèòü
ñîáûòèÿ ñêâîçü ñåáÿ — âíóòðåííÿÿ ðàáîòà ïðèîáðåòàåò ôîðìó ìåäèòàöèè”.

Íåäåëèìîå öåëîå
Ñåãîäíÿ óòðîì ìû ñîñðåäîòî÷èì íàøå âíèìàíèå íà îñîçíàíèè
íåäåëèìûõ ýëåìåíòîâ íàøåãî îïûòà. Ñåé÷àñ ÿ îáúÿñíþ, ÷òî ÿ èìåþ
â âèäó. Íåäåëèìîå — òî, ÷òî íåëüçÿ äàëåå ðàçëîæèòü íà ÷àñòè, íå
ðàçðóøèâ. Ýòî âàæíî. Ê ïðèìåðó, âîçüìåì äâèæåíèå. Åñëè ÿ ðàñ÷ëåíþ åãî öåëîå äåéñòâèå íà ìàëåíüêèå ñîñòàâëÿþùèå, ÿ ìîãó ïîòåðÿòü öåëîñòíûé ïðîöåññ. Çíà÷èò, íå ñîñòàâëÿþùèå êîìïîíåíòû,
à âñå äâèæåíèå â öåëîì åñòü íåäåëèìûé ïðîöåññ.
Äðóãîé ïðèìåð: ïðåäïîëîæèì, ÿ ëîâëþ ñåáÿ íà òîì, ÷òî ñìîòðþ ââåðõ; ÿ ðàáîòàþ ñ ýòèì è îáðåòàþ ÷óâñòâî, ÷òî ýòî ïîïûòêà
óñòàíîâèòü êîíòàêò ñ âûñøèì áîæåñòâîì. Ýòî î÷åíü ìîùíîå ïåðåæèâàíèå. Åñëè æå â ýòîò ìîìåíò âû ïðåäëîæèòå ìíå ðàñ÷ëåíèòü ýòîò
ïðîöåññ — ïîñëóøàòü Áîãà, èëè ïî÷óâñòâîâàòü åãî ãäå-íèáóäü âíóòðè, èëè ñîñðåäîòî÷èòüñÿ íà äâèæåíèÿõ ìîèõ ðóê, — ýòî ðàçâàëèò ìîé
ïðîöåññ. Îí áóäåò ñâåäåí ê ñîñòàâëÿþùèì, è ÿ ïîòåðÿþ ñìûñë
ïðîèñõîäÿùåãî. Ïîýòîìó áóäåì ñ÷èòàòü ýòîò ïðîöåññ íåäåëèìûì.
Èòàê, âíóòðåííÿÿ ðàáîòà íà÷èíàåòñÿ ñ òîãî, ÷òî âû çàäàåòå ñåáå
ïðîñòåéøèå âîïðîñû î íåäåëèìûõ, îñíîâàííûõ íà ÷óâñòâàõ ýëåìåíòàõ èëè êàíàëàõ. Äàâàéòå äëÿ íà÷àëà íàéäåì òàêîé íåäåëèìûé ýëåìåíò â ñåáå. Âàì ïðîñòî íàäî îñîçíàòü òî, ÷òî âû ñåé÷àñ îñîçíàåòå.
Åñëè îòâåò íå âîçíèêàåò íåìåäëåííî, ñïðîñèòå ñåáÿ, ÷òî ïðîèñõîäèò
ñåé÷àñ ñ âàìè: “ÿ ñåé÷àñ — âèæó? ñëûøó? äâèãàþñü? âñòóïàþ â êàêèåíèáóäü îòíîøåíèÿ? ÷óâñòâóþ?” Ýòî âñå, ÷òî íàäî ñäåëàòü.
×òîáû ïîóïðàæíÿòü è îòòî÷èòü îñîçíàâàíèå, ìû íà÷íåì ñ òîãî,
÷òî ïîïðîáóåì ðàçëè÷èòü ñëûøàíèå, âèäåíèå è ÷óâñòâîâàíèå. Äàâàéòå ïîïðîáóåì ïðÿìî ñåé÷àñ. Ïÿòü ìèíóò ïîðàáîòàåì âíóòðè ñåáÿ.
Âûáåðèòå óäîáíîå ìåñòî. ×åì ìåíüøå âû äâèãàåòåñü, òåì äàëüøå
ïðîäâèíåòåñü.
Êòî-òî èç ó÷àñòíèêîâ ñàäèòñÿ, êòî-òî ëîæèòñÿ. Àðíè íà÷èíàåò
ìåäëåííî è ìÿãêî ãîâîðèòü. Îí ãîâîðèò ìåäèòàòèâíûì ãîëîñîì, ÷òîáû
íå ìåøàòü âíóòðåííåé ðàáîòå ëþäåé è çàîäíî ïîìåäèòèðîâàòü î òîì,
÷òî äåëàåò îí ñàì.
72

Ìåäèòàöèÿ ñîñòîèò òîëüêî èç îäíîãî âîïðîñà — ÷òî ïðîèñõîäèò
ñ òîáîé: òû âèäèøü ÷òî-òî, òû ñëûøèøü ÷òî-òî, òû ÷óâñòâóåøü ÷òîòî? Ýòî â îñíîâíîì íåäåëèìûå ñåíñîðíûå ñèãíàëû. Äàâàéòå ïîðàáîòàåì ñ ýòèìè òðåìÿ ñèãíàëàìè. ×òî âû äåëàåòå — âèäèòå? ñëûøèòå? ÷óâñòâóåòå? Ïðîñòî îòìåòüòå, â êàêîì âû íàõîäèòåñü êàíàëå.
 ýòîì è ñîñòîèò ðàáîòà. Ïîêà ýòî âñå. ß íà÷íó ãîâîðèòü ÷åðåç ïÿòü
ìèíóò.
Âñå ïîãðóæàþòñÿ â ãëóáîêóþ ìåäèòàöèþ íàä âîïðîñîì. Â êîìíàòå
ñòîèò òèøèíà. Ïðîõîäèò ïÿòü ìèíóò. Àðíè íà÷èíàåò ãîâîðèòü ñïîêîéíî, ìåäëåííî.
Êîãäà âû îòêðîåòå ãëàçà, ÿ ïîéìó, ÷òî âû ãîòîâû ñäåëàòü ñëåäóþùèé øàã.
Ëþäè íà÷èíàþò îòêðûâàòü ãëàçà è ñìîòðÿò êóäà-òî ââåðõ.
Ïîçâîëüòå ìíå çàäàòü ñìåøíîé ïî ñóòè âîïðîñ. Ìîæåò êòî-íèáóäü ñêàçàòü, ÷òî ìû äåëàåì, êîãäà íå ìåäèòèðóåì, êîãäà íå îñîçíàåì òî, ÷òî íàìè îñîçíàåòñÿ? ×òî ìû äåëàåì, êîãäà íå îñîçíàåì
òå âïå÷àòëåíèÿ, êîòîðûå ïîëó÷àåì?
Áîëüøèíñòâî ëþäåé ñòðîèò ñâîé îñíîâíîé ïðîöåññ, íå ìåäèòèðóÿ. Åñëè âû íå ìåäèòèðóåòå, âû íàõîäèòåñü êàê áû íà “àâòîïèëîòå”, áåññîçíàòåëüíî ñëåäóÿ çàëîæåííîé ïðîãðàììå: “ðåàëèçàöèÿ
èäåíòè÷íîñòè è âûïîëíåíèå äåéñòâèé, êîòîðûå õàðàêòåðèçóþò âàñ
òàê-òî è òàê-òî”. Âíóòðåííÿÿ ïðîöåäóðà, êîòîðóþ ìû ñåé÷àñ âûïîëíÿåì, ïîçâîëèò âàì óçíàòü îá ýòîì è, êðîìå òîãî, ïîìîæåò
óëîâèòü ÷òî-òî î÷åíü âòîðè÷íîå. Åñëè âû íå ðàáîòàåòå íàä ñîáîé,
âû æèâåòå è ôóíêöèîíèðóåòå â ñîñòîÿíèè, êîòîðîå ×àðëüç Òàðò
íàçâàë áû ãèïíîç îáùåïðèíÿòîãî, áåññîçíàòåëüíî âûïîëíÿÿ áåçëè÷íûå çàäà÷è è öåëè êóëüòóðû.
Êñòàòè, ôîêóñèðîâàíèå âíèìàíèÿ íà íåïîñðåäñòâåííîì ñåíñîðíîì îïûòå ÿâëÿåòñÿ íå òîëüêî ôîðìîé âíóòðåííåé ðàáîòû, êîòîðîé
ìîæíî çàíèìàòüñÿ íàåäèíå ñ ñîáîé, íî è î÷åíü ïîëåçíûì èíñòðóìåíòîì â ðàáîòå ñ àóòè÷íûìè êëèåíòàìè, ëþäüìè â êàòàòîíè÷åñêîì
èëè êîìàòîçíîì ñîñòîÿíèè, à òàêæå äåòüìè, êîòîðûå ìàëî ãîâîðÿò.
Ïîïðîñèòå èõ âíóòðåííå ñîñðåäîòî÷èòüñÿ è ïîñëåäîâàòü çà ïîòîêîì
âïå÷àòëåíèé, çà îñîçíàâàíèåì êàíàëîâ.
73

Óñèëåíèå
Òî, ÷òî ÿ ïîïðîøó âàñ ñåé÷àñ ñäåëàòü, î÷åíü ïðîñòî. Ñíà÷àëà
ÿ ðàññêàæó, à çàòåì ìû ýòî ñäåëàåì. ß áû õîòåë, ÷òîáû âû íå òîëüêî
óëîâèëè êàíàë — çðåíèå, ñëóõ èëè âíóòðåííåå ÷óâñòâî, — íî, íå
âûõîäÿ èç êàíàëà, óñèëèëè òî, ÷òî èñïûòûâàåòå. Äàâàéòå, ê ïðèìåðó, âîçüìåì òåëåñíûå îùóùåíèÿ. ×òî âû ïî÷óâñòâîâàëè â ñâîåì
òåëå?
Àðíè ñìîòðèò íà ñèäÿùóþ ðÿäîì ó÷àñòíèöó. Òà îòâå÷àåò: “Ñâîè
ïóëüñ è äûõàíèå”. Àðíè ïîâîðà÷èâàåòñÿ êî âñåì è çàäàåò âîïðîñ: “Êàê
îíà ìîæåò ýòî óñèëèòü?” Äðóãîé ó÷àñòíèê ñîâåòóåò åé óñèëèòü ýòî
÷åðåç äûõàíèå.
Ìîæíî ÷åðåç äûõàíèå, ÷åðåç îñîçíàíèå âñåé öåëîñòíîñòè ïðîöåññà äûõàíèÿ. Ñêîíöåíòðèðóéòåñü íà ïóëüñàöèè â ãðóäè. Èëè â
êîí÷èêàõ ïàëüöåâ, èëè íà øåå, êàê âàì áîëüøå çàõî÷åòñÿ. Âûäåëèòå ýòî îùóùåíèå è óñèëüòå åãî ïðîïðèîöåïòèâíóþ ÷àñòü.
Åñëè âû óñòàëè èëè ó âàñ áîëèò æèâîò — âîçüìèòå è ðàñïðîñòðàíèòå îùóùåíèå, âîçíèêøåå â îáëàñòè æèâîòà èëè ãðóäè íà äðóãèå ÷àñòè òåëà. Òàêîãî ðîäà ðàáîòà ñ òåëåñíûìè ñèìïòîìàìè î÷åíü
ïîëåçíà. Ñîñðåäîòî÷üòåñü íà íåêîåì ëîêàëüíîì îùóùåíèè è ãåíåðàëèçóéòå åãî. Ïîçâîëüòå åìó çàíÿòü êàê ìîæíî áîëüøå ìåñòà â
âàøåì òåëå, ïîêà âû ñàìè ïîëíîñòüþ íå ñîëüåòåñü ñ ýòèì îùóùåíèåì. Òàêèì îáðàçîì ìîæíî îñóùåñòâèòü èíòåãðàöèþ ëîêàëüíûõ
òåëåñíûõ îùóùåíèé.

Ðàáîòà ñ ìåíñòðóàëüíûìè ñïàçìàìè
Æåíùèíà ïî èìåíè Ëàéçà ïîâîðà÷èâàåòñÿ ê Àðíè è ñïðàøèâàåò:
“Ìîæíî çàäàòü âîïðîñ î òîì ïðîöåññå, êîòîðûé ÿ ñåé÷àñ ðàçâîðà÷èâàëà?”
Àðíè: Êîíå÷íî.
Ëàéçà: ß îùóòèëà ñîâåðøåííî íåîæèäàííûå ñïàçìû, êàêèå áûâàþò ïðè ìåíñòðóàöèè. ß ñòàëà ÷óâñòâîâàòü ñïàçìû ïî âñåìó òåëó.
Îíè ïóëüñèðîâàëè, à çàòåì ÷óâñòâî ïóëüñàöèè âäðóã ïðåâðàòèëîñü
â ïàíîðàìó îêåàíà. ß óñëûøàëà îêåàí è íà÷àëà äóìàòü î âîëíàõ,
êîòîðûå ÿ óòðîì âèäåëà.
74

Àðíè [ïåðåáèâàåò]: Êàê âû óçíàëè, ÷òî íà÷àëè äóìàòü î âîëíàõ?
Ëàéçà: ß ñëûøàëà èõ. Ýòî ÷òî áûëî, ïåðåêëþ÷åíèå êàíàëîâ ñ
òåëåñíûõ îùóùåíèé íà ñëóõîâûå?
Àðíè êèâíóë.
È â òî æå âðåìÿ ìîå òåëî îùóùàëî âîëíû, ñëîâíî ïîãðóæàÿñü â
íèõ.
Àðíè [êèâàåò]: Òåïåðü äâèæåíèå. Âû ïåðåêëþ÷àëè êàíàëû; ÿ
õîòåë íàó÷èòü âàñ ýòîìó ÷óòü ïîçæå. ×òî áûëî äàëüøå?
Ëàéçà: ß íà÷àëà äóìàòü î âîëíàõ è ÷óâñòâîâàëà, ÷òî ìîå òåëî
ïóëüñèðóåò, ñëîâíî âîëíû íàêàòûâàþòñÿ íà áåðåã. Âîëíû ðèòìè÷íî ïîäíèìàëèñü è îïóñêàëèñü, à çàòåì âñå, ïî-âèäèìîìó, ïåðåêëþ÷èëîñü íà çðèòåëüíûé êàíàë. ß ñìîòðåëà, êàê êòî-òî äûøèò, à
ïîòîì çàïëàêàëà, ïîòîìó ÷òî ýòî áûëà êàðòèíà ñìåðòè ìîåãî äðóãà.
Àðíè: Ììì... Âû ïåðåêëþ÷àëè êàíàëû, è ÿ ðàä, ÷òî âàì óäàëîñü
ïðîñëåäèòü çà òåì, ÷òî ïðîèñõîäèëî. Â êîíöå, âèäèìî, ðîäèëîñü
íå÷òî íåäåëèìîå. Èç ïðîñòîé ïóëüñàöèè, âîëí, âîäû âîçíèêëî
âîñïîìèíàíèå î ïðåäñìåðíîì äûõàíèè âàøåãî äðóãà.
Ëàéçà: Âûøëî òàê, ÷òî âîëíû ïðåâðàòèëèñü â ìîå è åãî òåëî, è
ýòà êàðòèíêà ïîðàçèëà ìåíÿ. Âèäèìî, ýòî áûë êðàé, ïîòîìó ÷òî ÿ
áûëà î÷åíü ðàäà, ÷òî óïðàæíåíèå çàêîí÷èëîñü. ß âñå ýòî âðåìÿ
ñòàðàëàñü ïîíÿòü, ÷òî êîíêðåòíî ìíå ñëåäóåò äåëàòü äàëüøå.
Àðíè: Âàì ñòîèò ïðîäîëæèòü. Ñîñðåäîòî÷üòåñü è ïîñìîòðèòå,
ïîëó÷èòñÿ ëè óñòàíîâèòü ñ óìåðøèì êîíòàêò. Ïîïûòàéòåñü ïîéòè
äàëüøå è âèçóàëèçèðîâàòü åãî. Ìîæåò, âàì óäàñòñÿ óâèäåòü åãî
æèâûì è ïðîñëåäèòü, êóäà äàëüøå ïîâåäóò âàøè âíóòðåííèå îùóùåíèÿ. Èëè âû, âîçìîæíî, çàõîòèòå ïîïðîáîâàòü ñòàòü èì è óçíàòü
òó ÷àñòü ñåáÿ, êîòîðàÿ ñòðåìèòñÿ ê ñìåðòè. Èëè âû ñìîæåòå îòûñêàòü, â ÷åì âû ñ íèì ïîõîæè èëè â ÷åì âû õîòèòå ïîõîäèòü íà íåãî
â ñâîåé æèçíè.
Äýéâ: Åé íàäî èíòåãðèðîâàòü òîãî ÷åëîâåêà â ñâîþ ïîâñåäíåâíóþ
æèçíü? Èíîãäà, ãîâîðÿò, ãîðå îáëåã÷àåòñÿ ñ èíòåãðàöèåé.
Àðíè: Êîíå÷íî äà. Òîëüêî ÷òî îçíà÷àåò “èíòåãðàöèÿ” è ÷òî òàêîå “ïîâñåäíåâíàÿ æèçíü”? Êàæäûé èç íàñ ïîíèìàåò ïîä ýòèì ðàçíîå. Äëÿ ìåäèòèðóþùåãî íàèáîëåå ñèëüíàÿ è áåçîïàñíàÿ ôîðìà
èíòåãðàöèè — ïðî÷óâñòâîâàòü ñâîþ ÷àñòü ñåé÷àñ, â äàííûé ìîìåíò.
Ýòî ìãíîâåííîå, ñèþñåêóíäíîå îñîçíàâàíèå åñòü ôîðìà èíòåãðàöèè êóäà áîëåå ñèëüíàÿ, ÷åì ïåðåâîä èíñàéòà â áóäóùåå ïîâåäåíèå.
Ìû äîëæíû ñëåäîâàòü çà ýòèì. Åñëè ìåäèòèðóþùèé íà÷èíàåò ôèê75

ñèðîâàòüñÿ íà âîñïîìèíàíèÿõ è âèäåíèÿõ îáûäåííîé æèçíè, òî,
çíà÷èò, îáðàçû ýòîé ñàìîé ïîâñåäíåâíîé æèçíè è åñòü òî, ñ ÷åì
åìó íàäî áóäåò ðàáîòàòü.
[Ãðóïïå.] Èòàê, âñå íà÷àëîñü ñ ìåíñòðóàëüíûõ ñïàçìîâ. Îíà ïðîñòî ïîñëåäîâàëà çà èçìåíåíèÿìè. À ñåé÷àñ ÿ õîòåë áû, ÷òîáû âû
ïðîñëåäèëè çà èçìåíåíèÿìè è, óñèëèâàÿ âñå, ÷òî âñïëûâàåò, ÷óòî÷êó çàìåäëèëè èõ. Ïðåäïîëîæèì, âàì âèäèòñÿ ìîðå. Êàê ìîæíî óñèëèòü âèçóàëüíûé îáðàç?
Ïýì: Äîáàâèòü ÿðêîñòè.
Àðíè: Äîáàâèòü ÿðêîñòè èëè ðàññìîòðåòü áëèæå. Îáðàòèòü âíèìàíèå íà äåòàëè ôîðìû èëè áîëåå àêòèâíî íàáëþäàòü, ÷òî ïðîèñõîäèò. À åñëè âû ÷òî-òî ñëûøèòå? Åñòü ìíîãî ñïîñîáîâ óñèëèòü
ñëóõîâîé ñèãíàë. Åñëè ýòî ãîëîñ — ñïðîñèòü ñåáÿ, ÷òî ýòî çà ãîëîñ,
ñòàðûé èëè ìîëîäîé? Ìóæñêîé èëè æåíñêèé? Âñëóøàéòåñü âíèìàòåëüíî. Êîìó ïðèíàäëåæèò ãîëîñ, êîòîðûé âû ñëûøèòå, æèâîòíîìó èëè ÷åëîâåêó? Íàäî äåòàëüíî ðàçîáðàòü, ÷òî âû ñëûøèòå.
Öåëü òàêîé ðàáîòû — ïîçâîëèòü ïîòîêó íàó÷èòü âàñ ÷åìó-òî âàæíîìó î æèçíè, à òàêæå ñóìåòü ðàñïîçíàòü, ÷òî â âàñ ïðîèñõîäèò,
÷òîáû çàòåì èñïîëüçîâàòü ýòî. ß äóìàþ, åñëè áû çäåñü áûë Áóääà,
åñëè áû îí çíàë î òîì, ÷òî ìû äåëàåì, îí áû ñêàçàë, ÷òî ýòî î÷åíü
áûñòðûé ñïîñîá î÷èñòèòü ñåáÿ èçíóòðè.
Òîì: À åñëè íåò íè âèçóàëüíûõ, íè ñëóõîâûõ ñèãíàëîâ, åñòü òîëüêî ìûñëè? Êàê âû ðàáîòàåòå ñ íèìè?
Àðíè: Ìûøëåíèå — ýòî ãåíåðàëèçàöèÿ, íå èìåþùàÿ ÷óâñòâåííîé îñíîâû. Îòêóäà âû çíàåòå, ÷òî ìûñëèòå?
Òîì íåêîòîðîå âðåìÿ ðàçìûøëÿåò íàä âîïðîñîì. Â ýòî âðåìÿ åãî
ãëàçà ñìîòðÿò ââåðõ.
Òîì: Íàâåðíîå, ýòî êîãäà âñïëûâàþò ñëîâà è ýìîöèè.
Àðíè: Èíòåðåñíî. Êîãäà ÿ çàäàë âàì âîïðîñ, êàíàë ìûøëåíèÿ
ìîæíî áûëî óçíàòü ïî äâèæåíèþ âàøèõ ãëàç. [Ãðóïïå.] Âçãëÿíèòå,
ïîëó÷èòñÿ ëè óâèäåòü, êàêîé êàíàë èñïîëüçóåò Òîì, äåëàÿ òî, ÷òî
îí íàçûâàåò “ìûøëåíèå”. [Îïÿòü ïîâîðà÷èâàåòñÿ ê Òîìó.] Òîì,
ïîïûòàéòåñü åùå ðàç îïðåäåëèòü, êàê âû çíàåòå, ÷òî ðàçìûøëÿåòå?
Òåïåðü ãëàçà Òîìà ñêîëüçíóëè â ñòîðîíó.
[Âñåì.] Â ýòîò ðàç âñå èçìåíèëîñü. ×òî áûëî íà ýòîò ðàç? [Îí
ïîâòîðÿåò äâèæåíèå ãëàç Òîìà, ñìîòðèò â ñòîðîíó.]
76

Ïîõîæå, ÷òî, êîãäà âû äóìàåòå, Òîì, âû, êðîìå ïðî÷åãî, ñëûøèòå ñëîâà. Âû ãîâîðèëè, ÷òî ìûøëåíèå — ýòî ñëîâà. Ïðàêòèêè
ÍËÏ óòâåðæäàþò, ÷òî âèäåíèå, ñëûøàíèå èëè ÷óâñòâîâàíèå ìîæíî îïðåäåëèòü ïî äâèæåíèÿì ãëàç. Âçãëÿä ãëàç ââåðõ ÷àñòî îçíà÷àåò èñïîëüçîâàíèå çðèòåëüíîãî êàíàëà. Äâèæåíèå è ÷óâñòâî ñîïðîâîæäàåòñÿ ñìåùåíèåì çðà÷êîâ âíèç, íàëåâî èëè íàïðàâî. È åùå
íàìè îáíàðóæåíî, ÷òî èñïîëüçîâàíèå ñëóõîâîãî êàíàëà ñîïðîâîæäàåòñÿ äâèæåíèåì ãëàç â ñòîðîíó, áóäòî ÷åëîâåê îãëÿäûâàåòñÿ íàçàä è ïî ñòîðîíàì. Âèçóàëèçàöèþ ìîæíî óçíàòü òàêæå ïî íåîæèäàííîìó ãëóáîêîìó ãðóäíîìó âäîõó è ïîñëåäóþùåé ëåãêîé çàäåðæêå
äûõàíèÿ. Êîãäà ÷åëîâåê ÷óâñòâóåò ÷òî-òî, çàìå÷åíî, ÷òî åãî ãëàçà
íàõîäÿòñÿ â ïîñòîÿííîì äâèæåíèè.
Ìûøëåíèå — ñàìàÿ ãèïíîãåííàÿ âåùü èç âñåãî, ÷òî ìû óìååì
äåëàòü. Ìû äóìàåì, íå çíàÿ, êàê ìû äóìàåì. Â ñâîåì áîëüøèíñòâå ëþäè äóìàþò àóäèàëüíî: îíè ðàçãîâàðèâàþò ñ ñîáîé èëè åùå
ñ êåì-íèáóäü. Íåêîòîðûå äóìàþò âèçóàëüíî: îíè âèäÿò êàðòèíêè,
ñìåíÿþùèå äðóã äðóãà. Åñòü ëþäè, ÷àùå âñåãî ýòî äåòè, êîòîðûå
äóìàþò âñåì òåëîì, ïðîïðèîöåïòèâíî. Ïîýòîìó âìåñòî òîãî, ÷òîáû ïðîñòî äóìàòü, ñïðîñèòå ñåáÿ: “×òî ÿ äåëàþ? Ñëûøó, âèæó,
÷óâñòâóþ, äâèãàþñü?” Ìîæåò îêàçàòüñÿ, ÷òî ìûøëåíèå — ýòî, ê
ïðèìåðó, äèàëîã. Äàëåå âû óæå ìîæåòå ðàáîòàòü ñ ýòèì îñîçíàííî.
Äàâàéòå ïîðàáîòàåì åùå ïÿòü ìèíóò. Âîçüìèòå òî, ÷òî âû ÷óâñòâóåòå, è óñèëüòå, èñïîëüçóÿ âîçìîæíîñòè êàíàëà, ãäå ýòî ïðîèñõîäèò. Íàïîìíþ âàì, ìåíüøå äâèãàéòåñü, äâèæåíèÿ îòâëåêàþò âàñ
îò âàøåé ïðîïðèîöåïöèè. Ïîñèäèòå ïàðó ìèíóò, çàêðûâ ãëàçà.
Åñëè âû ñëûøèòå ÷òî-òî, óâåëè÷üòå ãðîìêîñòü çâóêà. Åñëè âû ÷òîòî âèäèòå — ðàçãëÿäèòå ýòî ÿñíåé. Åñëè åñòü êàêèå-òî îùóùåíèÿ â
òåëå, óãëóáèòå èõ è ñäåëàéòå ñèëüíåå. Ó âàñ åñòü íà ýòî ïÿòü ìèíóò.
Ïÿòü ìèíóò ïðîõîäÿò. Âèäíî, ÷òî âñå ó÷àñòíèêè ãëóáîêî ñîñðåäîòî÷åíû íà ñâîèõ âíóòðåííèõ ïåðåæèâàíèÿõ. Àðíè íà÷èíàåò ãîâîðèòü
ãðóïïå ìåäëåííî è ñïîêîéíî: “Êîãäà âû îòêðîåòå ãëàçà, ÿ ïîéìó, ÷òî
âû ãîòîâû ïðîäîëæàòü”. ×åðåç ìèíóòó ëþäè íà÷èíàþò îòêðûâàòü
ãëàçà. Èõ ãëàçà èìåþò îñîáîå, îáðàùåííîå âíóòðü, ìåäèòàòèâíîå
âûðàæåíèå.
Âýíäè: Àðíè, èíîãäà êàæåòñÿ, ÷òî êàíàëû íàñëàèâàþòñÿ îäèí íà
äðóãîé.
Àðíè: Áûâàåò, ÷òî îäíîâðåìåííî îñîçíàåøü ïðèñóòñòâèå òðåõ è
áîëüøå êàíàëîâ. Îáû÷íî ýòè êàíàëû ñëèâàþòñÿ â åäèíîå ïåðåæè77

âàíèå, êîòîðîå íåâîçìîæíî ðàçäåëèòü íà ÷àñòè. È îíè íàñòîëüêî
ïðîíèêàþò äðóã â äðóãà, ÷òî, ðàáîòàÿ ñ ýòèì ñëîæíûì ïåðåæèâàíèåì, âû çàáûâàåòå îá îòäåëüíûõ êàíàëàõ.
Âýíäè: Ñ ìîåé òî÷êè çðåíèÿ, âñå ïðîèñõîäèò ñëèøêîì áûñòðî.
ß íà÷èíàþ ñ ÷óâñòâ èëè äâèæåíèÿ, òóò ïîÿâëÿåòñÿ åùå ÷òî-òî, åùå,
åùå. Âñå òàê áûñòðî!
Àðíè: Ìîæíî ïîðàáîòàòü íå ñ ñîäåðæàíèåì, à ñ ñàìîé ñêîðîñòüþ. Ïî÷åìó, ê ïðèìåðó, íå ñïðîñèòü ñåáÿ: “Êîìó íóæíà ýòà ñïåøêà è çà÷åì îíà åìó íóæíà?”
Ñýì: Ìíå âîò ÷òî ìåøàëî — âïðî÷åì, ìîæåò, ýòî áûëà è íå
ïîìåõà, — ñòîèëî ìíå ñîñðåäîòî÷èòüñÿ íà ïðîïðèîöåïöèè, êàê
ñëûøàëèñü êîììåíòàðèè.
Àðíè: Âîò çäîðîâî! Êòî äåëàë ýòè êîììåíòàðèè? ×åé ýòî áûë
ãîëîñ, ìóæñêîé èëè æåíñêèé?
Ñýì: Òî òîò, òî ýòîò, ïîïåðåìåííî.
Àðíè: Õîðîøî. Â ñëåäóþùèé ðàç, êîãäà çàéìåòåñü ïðîïðèîöåïöèåé, ïîñòàðàéòåñü ïîãîâîðèòü ñ êîììåíòàòîðîì. Âûÿñíèòå, êòî
ýòî. Ñïðîñèòå, êòî òàì åñòü.  îòâåò âû ìîæåòå óñëûøàòü: “ß ãîëîñ òâîåé ìóäðîñòè”. Ïîñëóøàéòå ýòîò ãîëîñ.
Ñýì: Êîíêðåòíî â ýòîò ðàç ãîëîñ áûë, ïî-ìîåìó, ìóæñêèì.
Àðíè: Ñ ýòèì ìóæñêèì ãîëîñîì ìîæíî ïîðàáîòàòü, èñïîëüçóÿ
ìåòîä èçìåíåíèÿ êàíàëà. ß êàê ðàç õîòåë âàì ýòî ïðåäëîæèòü â
êà÷åñòâå ñëåäóþùåãî øàãà.

Ïåðåêëþ÷åíèå êàíàëîâ
Òåïåðü âû çíàåòå ïî ñîáñòâåííîìó îïûòó, ÷òî êàíàëû âíóòðè íàñ
àâòîìàòè÷åñêè, ñïîíòàííî ïåðåêëþ÷àþòñÿ. Ýòî ñàìîïðîèçâîëüíîå
äåéñòâèå òîæå ìîæåò ðàáîòàòü íà íàñ. Åñëè ïîçâîëèòü åìó ïðîèñõîäèòü ñïîíòàííî, îíî ñòàíåò ñåðüåçíåéøåé ïîìåõîé äëÿ ëþáîé
ôîðìû êëàññè÷åñêîé ìåäèòàöèè. Íî â ïðîöåññóàëüíîé òåðàïèè
èìåííî òî, ÷òî ìåøàåò, ñòàíîâèòñÿ èíñòðóìåíòîì èíòåðâåíöèè.
Ïåðåêëþ÷åíèå êàíàëî⠗ ëó÷øèé ñïîñîá ðàçâåðíóòü è îáîãàòèòü
ïåðåæèâàíèå. Ñ åãî ïîìîùüþ ñîáûòèå ñòàíîâèòñÿ áîëåå ìíîãîìåðíûì, çàâåðøåííûì, íàïîëíåííûì, ãëîáàëüíûì.
Âìåñòî òîãî ÷òîáû ïîçâîëèòü êàíàëàì ïåðåêëþ÷àòüñÿ êàê ïîïàëî, ìû ïîó÷èìñÿ ìåíÿòü èõ ïðîèçâîëüíî. Ê ïðèìåðó, Ñýì, åñëè
áû ÿ ðàáîòàë ñ âàøèì ñëó÷àåì, ÿ äëÿ íà÷àëà ñòàë áû ñëóøàòü âíóòðåííåãî êîììåíòàòîðà. Êòî îí òàêîé? ß áû çàãîâîðèë ñ ýòîé âíóò78

ðåííåé ôèãóðîé è â îïðåäåëåííûé ìîìåíò ïåðåêëþ÷èë êàíàë, ÷òîáû óâèäåòü åãî. ß áû ïîñìîòðåë íà ãîâîðÿùåãî, ñîçäàë èç ýòîãî
ãîëîñà îáðàç, ÷òîáû çàâåðøèòü ïàòòåðí. Äàëüøå ÿ áû ïîïðîáîâàë
îùóòèòü, ÷òî ýòî îçíà÷àåò — áûòü ýòèì ãîëîñîì. Ñ ýòèì ãîëîñîì è
îáðàçîì äîëæíî áûòü ñâÿçàíî êàêîå-òî ÷óâñòâî.
Âíóòðåííèå êîììåíòàòîðû â ñâîåì áîëüøèíñòâå — êðèòèêè. È
ïî÷òè âñå êðèòèêè, êîòîðûõ ÿ êîãäà-ëèáî âñòðå÷àë, âûãëÿäåëè òàê.
[Àðíè ñàäèòñÿ, âûïðÿìèâ ñïèíó, ñìîòðèò ñâåðõó âíèç è æåñòîì ñóäüè óêàçûâàåò ïàëüöåì. Ñðåäè ó÷àñòíèêîâ ïðîíîñèòñÿ ñìåøîê.]
Ñýì, ýòà ôèãóðà, ìîæåò áûòü, è íå èç âàøåãî ïðîöåññà. ß ïðîñòî îòòàëêèâàþñü îò òîãî, ÷òî ïðîèçîøëî ñ âàìè, ïîñêîëüêó ýòî
ìîæåò ïîìî÷ü îñòàëüíûì ñ èõ âíóòðåííèìè êðèòèêàìè. Åñëè ó êîãîòî èç âàñ åñòü êðèòèê — ïîïðîáóéòå ïîíÿòü, ÷òî çíà÷èò áûòü ýòèì
êðèòèêîì. Ìîæíî, êàê ÿ óæå ãîâîðèë, ïî÷óâñòâîâàòü ýòî, ïðîïóñòèòü ÷åðåç ñâîå òåëî, îùóòèòü ñåáÿ â øêóðå ýòîãî êðèòèêà. À çàòåì ïåðåêëþ÷èòü êàíàë è ñïðîñèòü ñåáÿ, ãäå ó ìåíÿ âíóòðè ðàñïîëàãàåòñÿ ýòîò êðèòèê. Îòâåò íà ýòîò âîïðîñ ìîæåò îêàçàòüñÿ ñàìûì
ñìåøíûì. Ïîèùèòå, ãäå â âàñ çàñåë êðèòèê.

Äâà òèïà îñîçíàâàíèÿ
Çàìå÷àëè ëè âû êîãäà-íèáóäü, ÷òî ó âàñ áûâàåò äâà òèïà îñîçíàâàíèÿ? Îäíî òàêîå ðàññåÿííîå, ðàññðåäîòî÷åííîå. Îíî êàê áû
ïîñèæèâàåò áåç öåëè ñ ëåíèâûì âèäîì, êàê ðûáàê, îæèäàþùèé
êëåâà. Âû òàê âåäåòå ñåáÿ, áóäòî ïëûâåòå ïî òå÷åíèþ è âûãëÿäèòå
ýòàêèì ãëóïûøîì.
Âòîðîé òèï îñîçíàâàíèÿ — ñîñðåäîòî÷åííûé è ÷åòêèé. Ýòî ïðåäåëüíî ñôîêóñèðîâàííîå îñîçíàâàíèå. Âû ïðåäåëüíî ñîáðàííû,
ñîñðåäîòî÷åííû è áîäðû. Ýòè äâà òèïà îñîçíàâàíèÿ ïðåêðàñíî ñî÷åòàþòñÿ äðóã ñ äðóãîì. Åñëè áû âû áûëè òîëüêî íàïðÿæåíû è
ñîñðåäîòî÷åíû, íåèçâåñòíî, çàõîòåëà áû ðûáêà ïðèïëûòü ê âàì èëè
íåò. À åñëè áû âû áûëè òîëüêî ðàññëàáëåíû, âû áû ïðîñòî óïóñòèëè ìîìåíò, êîãäà îíà ïîòÿíåò çà êðþ÷îê. ß ÷àñòî ÷óâñòâóþ ñåáÿ,
áóäòî ÿ êóðîðòíèê, è â òî æå âðåìÿ ÿ ïîëíîñòüþ ïðèñóòñòâóþ çäåñüè-ñåé÷àñ è íè îäíî èç ìîèõ ÷óâñòâ íå äðåìëåò. Îñîçíàâàíèå çàìå÷àåò âñå, âêëþ÷àÿ ñàìîãî ñåáÿ. Âàøå îñîçíàâàíèå îòìå÷àåò, ÷òî âû
ñòàëè ðàññåÿííûì è ðàññëàáèëèñü èëè íàñòîðîæåííûì è ãîòîâûì ê
äåéñòâèþ. Îñîçíàâàíèå çàìå÷àåò, êàê âû èñïîëüçóåòå ðàçíûå òèïû
îñîçíàâàíèÿ.
79

Äàâàéòå îïÿòü ïðèñòóïèì ê ðàáîòå. Âíîâü çàäàéòå ñåáå âîïðîñ,
â êàêîì êàíàëå âû ñåé÷àñ íàõîäèòåñü. Ñîñðåäîòî÷üòåñü íà òîì, ÷òî
âû ñëûøèòå, âèäèòå èëè îùóùàåòå. Óñèëüòå ñâîå ïåðåæèâàíèå,
îñòàâàÿñü âñå â òîì æå êàíàëå, à ïîòîì ïåðåêëþ÷èòåñü íà äðóãîé
êàíàë. Ïîñòðîéòå öåëîñòíûé îáðàç, íàïîëíèòå åãî, ñäåëàéòå åãî
ìíîãîìåðíûì.
Ê ïðèìåðó, åñëè âû óñëûøàëè ìîðå, âçãëÿíèòå íà íåãî. ×òî
ïîëó÷èòñÿ, åñëè ïîìåñòèòü åãî âíóòðü ñåáÿ è îùóòèòü ôèçè÷åñêè?
Âîçìîæíî ëè äâèãàòüñÿ, êàê ìîðå, çâó÷àòü åãî çâóêîì, ñòàòü èì è
âñòóïèòü â îòíîøåíèÿ òàê, êàê ñäåëàëî áû îíî? Âñå ýòî ïîìîæåò
âàì ïîëó÷èòü ïîëíîå è çàêîí÷åííîå âïå÷àòëåíèå. Ïðèñîåäèíèòå âñå
íåçàíÿòûå êàíàëû. Ïîçæå ìû ïîäêëþ÷èì äâèæåíèå. Äàþ ïðèáëèçèòåëüíî äåñÿòü ìèíóò íà ðàáîòó ñ ïåðåêëþ÷åíèåì êàíàëîâ.
Äåñÿòü ìèíóò ñïóñòÿ ãðóïïà âñå åùå ïîãðóæåíà â ðàáîòó.
Êîãäà îòêðîþòñÿ âàøè ãëàçà, ÿ ïîéìó, ÷òî âû ãîòîâû ïðîäîëæàòü. Îòêðûâàÿ ãëàçà, îáðàòèòå âíèìàíèå íà ïåðâîå äâèæåíèå çðà÷êîâ è îòìåòüòå íàïðàâëåíèå âçãëÿäà.
Äæîí: ß ïåðåæèë íå÷òî óäèâèòåëüíîå. Ó ìåíÿ äàâíî ïîáàëèâàåò ñïèíà. Êîãäà ÿ ëåã, çàðàáîòàë ïðîïðèîöåïòèâíûé êàíàë. Ñíà÷àëà ÿ óñèëèë îùóùåíèå áîëè â ñïèíå. Ïîòîì îíî ïåðåìåñòèëîñü
âíèç, â áåäðî, äàëåå — â ïàëåö íà íîãå, ïîòîì â ðóêó. ß ñëåäèë çà
ýòèì äâèæåíèåì. Ïîòîì, êîãäà áîëü áûëà â áåäðå, ÿ ïåðåêëþ÷èëñÿ íà ñëóõîâîé êàíàë è ñïðîñèë áåäðî, î ÷åì ãîâîðèò ýòà áîëü. ß
óñëûøàë äâà ãîëîñà, ïðèíàäëåæàëè îíè ïîäðîñòêàì, ëåò ïî äâåíàäöàòè, êîòîðûå âîïèëè: “Âûïóñòèòå íàñ îòñþäà!” Òîãäà ÿ ñïðîñèë: “À êóäà âû õîòèòå èäòè?” È îíè îòâåòèëè: “Ìû õîòèì [îí çàïíóëñÿ è õèõèêíóë] ïîùóïàòü êîé-êîãî çà òèòüêè”. Âäðóã îêàçûâàþñü
â øêîëå è âèæó ýòó äåâî÷êó, îíà ñèäèò è...
Àðíè [âìåøèâàåòñÿ ñ îçîðñòâîì â ãîëîñå]: È — ÷òî?
Äæîí ñìóòèëñÿ è çàìîëê.
Àðíè: Ýòî áîëüøîé êðàé!
Âñå, âêëþ÷àÿ Äæîíà, ñìåþòñÿ.
Äæîí: Íó, ÿ ïîñëåäîâàë çà ãîëîñîì è ñòàë ñìîòðåòü, ÷òî áóäåò
äàëüøå. È òóò ÿ ïîíÿë... [Îí ñíîâà õèõèêíóë.] ×òî æå ÿ ïîíÿë? [Îí
âûãëÿäèò ñìóùåííûì è îçàäà÷åííûì.]
80

Àðíè [ñ óëûáêîé]: Âû ïîíÿëè, ÷òî ðÿäîì ñèäèò âàøà æåíà.
Âñå ñíîâà ðàñõîõîòàëèñü. Ãîëîñ Àðíè çàçâó÷àë ñåðüåçíåé:
Çíà÷èò, âàøà áîëü ïðåâðàòèëàñü â äåòåé, êîòîðûå õîòÿò ðàñøèðèòü îáëàñòü âçàèìîîòíîøåíèé è ïîçâîëèòü ñåáå áîëüøå ÷óâñòâ.
Äæîí [ðàññìåÿëñÿ]: Äà, ÿ èñïûòàë ÷óâñòâî áëàæåíñòâà â ñâîåì òåëå
è ïîíÿë, ÷òî èñïûòûâàë áîëü è áëàæåíñòâî âñå ýòî âðåìÿ. Òàì, ãäå
íå áûëî áîëè, áûëî áëàæåíñòâî. ß óñèëèë ñâîè ïåðåæèâàíèÿ.
Ïîòîì ñêàçàë: “Ìíå íóæíî áîëüøå èíôîðìàöèè îá ýòîì”. ß óñëûøàë ãîëîñ ìóäðåöà, êîòîðûé ñîîáùèë: “Òî, ÷òî òû âîñïðèíèìàåøü â òåëå êàê áîëü, åñòü òîëüêî ÷àñòü ñîîáùåíèÿ”.
È òóò ÿ ïîíÿë. Ýòè äåòè è áëàæåíñòâî íà÷àëèñü ñ áîëè. È ìîÿ
áîëü òóò æå óëåòó÷èëàñü. ß ïîäóìàë: “Õîðîøî, çíà÷èò, íàäî äàòü
ðàçâåðíóòüñÿ ïðîöåññó, êîòîðîìó íóæíû ýòè òèòüêè è áëàæåíñòâî”.
Áîëè áîëüøå íå áûëî!
Ãåíðè: Ìîæíî ñïðîñèòü? Íå ìîãëè áû âû âåðíóòüñÿ ê òîìó, ÷òî
åñòü ïåðâè÷íûé è âòîðè÷íûé ïðîöåññ ìåäèòàöèè?
Àðíè: Âàø ïåðâè÷íûé ïðîöåññ, ñêîðåé âñåãî, áóäåò ñòàðàòåëüíî ìåäèòèðîâàòü, ðàáîòàòü íàä ñîáîé, êîíöåíòðèðîâàòüñÿ, âî âñÿêîì ñëó÷àå, ïîêóäà âû íàõîäèòåñü â ýòîé êîìíàòå. Âòîðè÷íûé æå
ïðîöåññ áîëüøèíñòâó ìåäèòèðóþùèõ áóäåò ñòðàøíî ìåøàòü. Ê
ïðèìåðó, âû íàñòðîèëèñü íà ìåäèòàöèþ, íî òóò âòîðè÷íûé ïðîöåññ
ïðîÿâèò ñåáÿ â âèäå ñîíëèâîñòè èëè îòâëåêàþùåãî øóìà, òåëåôîíà, ñîáà÷üåãî ëàÿ — ÷òî òàì åùå ìåøàåò ìåäèòèðóþùèì? — â âèäå
ïðîáëåì ñ ñîñåäîì. Áûâàåò òàêîå?
Âñå çàñìåÿëèñü.
Åñòü êòî-íèáóäü, êòî çàñûïàåò?
Ëàéçà: Íå äóìàéòå, ÷òî ÿ âñåãäà òàêàÿ ñîíÿ. Íî êàê òîëüêî íà÷èíàþò çâó÷àòü ïåðâûå ìåäèòàòèâíûå ôðàçû, ÿ âäðóã îáíàðóæèâàþ,
÷òî òåðÿþ íèòü, õîòÿ ÿ î÷åíü ñåðüåçíî íàñòðîåíà ñëóøàòü è ñëåäîâàòü óêàçàíèÿì. ß âîçâðàùàþñü, êîãäà çâó÷èò ïðèçûâ âåäóùåãî
âåðíóòüñÿ, è ïîíèìàþ, ÷òî ÿ ïðîñòî èñ÷åçàëà îòñþäà.
Àðíè: Òàê. À êàê âû óçíàåòå, ÷òî èñ÷åçëè îòñþäà?
Ëàéçà: Ýòî îñîáîå îùóùåíèå. ß ýòî ïðîñòî ÷óâñòâóþ.
Àðíè: Âû ñëûøèòå, êàêîé Ëàéçà èñïîëüçóåò ÿçûê? Îíà ÷óòü ðàíüøå ñêàçàëà, ÷òî “ñëóøàåò, ñëåäóåò óêàçàíèÿì,” òî åñòü íàõîäèòñÿ
âî âçàèìîäåéñòâèè. Ýòî ãîâîðèò î òîì, ÷òî ñëóõîâîé êàíàë è êà81

íàë îòíîøåíèé ó íåå çàíÿòû. ×óâñòâà îñòàþòñÿ íåçàíÿòûìè, ïîêà
îíà íå íà÷èíàåò îïèñûâàòü òî, ÷òî ñ íåé ïðîèñõîäèò êàê “îñîáîå
îùóùåíèå”. Ñëåäóþùàÿ çà ýòèì ôðàçà “ÿ ýòî ïðîñòî ÷óâñòâóþ”
ñâèäåòåëüñòâóåò î íåñîìíåííîé ñïîñîáíîñòè èñïîëüçîâàòü ÷óâñòâà,
íî ýòîãî íå ïðîèñõîäèò, êîãäà îíà “èñ÷åçàåò”. Î÷åíü âàæíî îáðàùàòü âíèìàíèå íà îñîáåííîñòè íåçàíÿòûõ êàíàëîâ ïîòîìó, ÷òî ýòî
èìåííî òà ñôåðà, â êîòîðîé ìû ñíîâèäèì, áëóæäàåì, ïóòàåìñÿ è
çàõîäèì â îáëàñòü áåññîçíàòåëüíîãî.
Äàííûé ñëó÷àé äàåò íàì ïðåêðàñíûé ïðèìåð òîãî, êàê ïåðåæèâàíèÿ â íåçàíÿòîì êàíàëå ñòàíîâÿòñÿ íåîñîçíàâàåìûìè. Ìîæíî
ïðåäïîëîæèòü, ÷òî íåçàíÿòûì îêàçàëîñü ÷óâñòâîâàíèå. Ñïðîøó âàñ,
Ëàéçà, íà ÷òî ïîõîæå ÷óâñòâî, êîãäà âû “èñ÷åçàåòå”? Äàâàéòå ïðåäñòàâèì, ÷òî âû õîòèòå íàó÷èòü ìåíÿ èñ÷åçàòü. Îáúÿñíèòå, ïîæàëóéñòà, ïî ïîðÿäêó, ÷òîáû ÿ ïî÷óâñòâîâàë, êàê ýòî — èñ÷åçàòü,
èñïàðÿòüñÿ.
Ëàéçà: Ïðîñòî óïëûâàòü, êàê ïîïëàâîê.
Àðíè: Óïëûâàòü? ß ïîïðîáóþ. Êîãäà ïî÷óâñòâóþ, ÷òî çàñûïàþ,
ñïðîøó, ÷òî äåëàòü äàëüøå. ß èñ÷åçàþ âäàëè, ñëîâíî óïëûâàþ. [Îí
ñïîêîéíî ñòàðàåòñÿ ïðî÷óâñòâîâàòü ýòî.] Ïî-ìîåìó, ó ìåíÿ ïîëó÷àåòñÿ.
Ëàéçà: Äàòü âîëþ ñâîèì ìûñëÿì, ïóñòü òåêóò ñàìè ñîáîé. Ïóñòü
ïëûâóò, êàê øàðèê íà âîäå.
Àðíè: Òàê åùå ëó÷øå. Ïëûâóò, êàê øàðèê íà âîäå. ß åãî äàæå
âèæó, ýòîò øàðèê. Òàê áû è çàêà÷àëñÿ, êàê îí. À âû âèäèòå øàðèê è åãî äâèæåíèÿ?
 ýòîò ìîìåíò Àðíè ïîìîãàåò åé ïåðåêëþ÷èòüñÿ ñ ïðîïðèîöåïòèâíîãî êàíàëà íà âèçóàëüíûé, ÷òîáû îáðàç ñòàë ïîëíåå.
Ëàéçà: Îí êðàñíûé.
Àðíè: Êðàñíûé øàðèê. Ïëûâåò, ïîêà÷èâàÿñü. ß åãî âèæó.
Ëàéçà: Ïóñòü ïëûâåò. Åãî ëåãêî îòëè÷èòü.
Àðíè [îçàäà÷åííî ðàñêðûë ãëàçà]: Ëå÷èòü?
Ëàéçà: Îòëè÷èòü.
Ëþäè â êîìíàòå îòìåòèëè îøèáêó Àðíè ñìåøêîì. Àðíè ïðîäîëæàåò
ñëåäîâàòü èíñòðóêöèÿì Ëàéçû è åå îáðàçàì. Îí ñîîáùàåò, ÷òî áîëüøå íå âèäèò øàðèê.
Ëàéçà: Ìîæåò, âû óæå èñïûòûâàåòå òî, ÷òî ÿ íàçûâàþ “èñ÷åçíóòü”?
82

Àðíè: ß ÷óâñòâóþ, ÷òî èñ÷åç, íî ÿ ïðîäîëæàþ âñå âèäåòü. ×òî
íîâîãî ó âàñ?
Ëàéçà: ß ÷óâñòâóþ íåîáûêíîâåííóþ ÿñíîñòü è ñâåò.
Âñå çàñìåÿëèñü ïîòîìó, ÷òî îíà íàçâàëà ÿñíîñòüþ òî, ÷òî ðàíüøå äëÿ íåå áûëî ïðîñòî èñ÷åçíîâåíèåì.
Àðíè: È ÿ òîæå. ß ÷óâñòâóþ, ÷òî ïëûâó è âèæó âñå ÿñíî è ÿðêî.
Åñòü ó ýòîé ÿñíîñòè è ÿðêîñòè êàêîå-òî ñâîå çâó÷àíèå? Çâó÷èò ëè
îíà äëÿ âàñ? Âû ìîæåòå èçäàòü ýòîò çâóê? Åñëè âàì õî÷åòñÿ, ñäåëàéòå ýòî. Ìîæíî î÷åíü êîðîòêî.
Ëàéçà: ß åãî ñëûøó, íî íå çíàþ, ñìîãó ëè âîñïðîèçâåñòè.
Àðíè: Òàê, êàê âû ñëûøèòå, êîíå÷íî, íå ïîëó÷èòñÿ. È âñå-òàêè
ïîïðîáóéòå. Ïóñòü îí áóäåò íå ñîâñåì òàêîé.
Ëàéçà ãîâîðèò, ÷òî åé ñòðàøíî ïðîáîâàòü. Àðíè ïðèíèìàåòñÿ
ýêñïåðèìåíòèðîâàòü, âûñâèñòûâàÿ ðàçíûå âûñîêèå íîòû. Îíà ãîâîðèò åìó, ÷òî çâóê íàïîìèíàåò òîíêèé çâóê ñèíòåçàòîðà. Îíà íà÷èíàåò èìèòèðîâàòü ñèíòåòè÷åñêóþ ìóçûêó, òàèíñòâåííóþ, â âûñîêîé òîíàëüíîñòè. Çâóêè åå ïîðàæàþò. Ïî-âèäèìîìó, îíè î÷åíü ãëóáîêî
òðîãàþò åå, òàê êàê îíà íà÷èíàåò ïëàêàòü. Ãðóïïà ñëóøàåò â ïîëíîé òèøèíå. Ïîìîë÷àâ ìèíóòó, Ëàéçà áëàãîäàðèò íàñ è áîëüøå íè÷åãî íå äîáàâëÿåò.
Àðíè: Âîò âàì îäèí èç ïðèìåðîâ, êàê ìîæíî îòñóòñòâèå ðàçâåðíóòü â ïðîöåññ. Ó âàñ íå ïîëíîñòüþ èñïîëüçóåòñÿ ïðîïðèîöåïòèâíûé êàíàë, ïîýòîìó ÷óâñòâà âàñ óíîñÿò ñ ñîáîé. Íî ñòîèò ïîñëåäîâàòü çà ýòèìè ÷óâñòâàìè, ñîçäàòü èõ îáðàç, è âû âèäèòå êà÷àþùèéñÿ
øàðèê. Ïîòîì èç òîãî, äðóãîãî ìèðà ïðèõîäèò çâóê. Êðàé ìåøàë
âîñïðèíÿòü âñþ ýòó çàãàäî÷íîñòü è áëàæåíñòâî. Ïåðåêëþ÷åíèå íà
ñëóõîâîé êàíàë ïîìîãëî åãî ïðåîäîëåòü.
Ëþáîé ÷åëîâåê ÷óâñòâóåò óñòàëîñòü è ñòðàõ, íàõîäÿñü â íåçàíÿòîì êàíàëå. Ìîæíî óñòàòü îò íåäîñòàòêà ñíà èëè ïîòîìó, ÷òî íå
óäàåòñÿ ïîëíîñòüþ ðàññëàáèòüñÿ. ß íå èìåþ íè÷åãî ïðîòèâ ñíà,
åñëè îí âàì íóæåí. Ïî÷åìó íå ïîñïàòü? Íî åñëè âû çàðàíåå òâåðäî
çíàåòå, ÷òî óñíåòå, åñëè ýòî íàñòóïàåò ïîñòîÿííî, òî ðàáîòà ñ ýòèì
êàê ñ ïðîöåññîì íàâåðíÿêà ïðèíåñåò âàì ÷òî-íèáóäü íîâîå. Ïåðåêëþ÷åíèå êàíàëîâ, êîòîðûì ìû ñåé÷àñ çàíèìàëèñü, çàñòàâèò èíà÷å
âçãëÿíóòü íà âåùè.
83

Âèâèàí: Íåêîòîðîå âðåìÿ íàçàä, êîãäà ìû ìåäèòèðîâàëè, ñî ìíîé
êîå-÷òî ïðîèçîøëî. Íà÷àëîñü ñ ïðîïðèîöåïòèâíîãî êàíàëà. ß
îùóòèëà ïîëîñó íàïðÿæåíèÿ âî ëáó è íà òåìåíè. ß ïåðåêëþ÷èëà
êàíàë è óñëûøàëà ãîëîñ, êîòîðûé ïðèçíåñ: “ß ìîãó áûòü ìÿã÷å,
ìÿã÷å, ìÿã÷å”. ß ïîçâîëèëà åìó ñòàòü ìÿã÷å. Íî ãîëîâíàÿ áîëü îñòàëàñü.
Àðíè: Âïîëíå âîçìîæíî, ÷òî ãîëîâíàÿ áîëü îñòàëàñü ïîòîìó, ÷òî
ãîëîñ, êîòîðûé âû ñëûøàëè, áûë ïðîòèâ ïðîïðèîöåïòèâíûõ îùóùåíèé. Ýòîò ãîëîñ íå áûë íîâîé èïîñòàñüþ íàïðÿæåíèÿ. Ýòî íå
áûëî ïåðåêëþ÷åíèåì êàíàëà âîñïðèÿòèÿ íàïðÿæåíèÿ ñ òåëåñíîãî
íà ñëóõîâîé. Ýòî áûë ãîëîñ ïåðâè÷íîãî ïðîöåññà. Êîãäà âû ðàáîòàåòå ñî âòîðè÷íîé èíôîðìàöèåé è èçìåíÿåòå êàíàë, áóäüòå âíèìàòåëüíû ê òîìó, ÷òîáû ïåðåæèâàíèå, ïåðåíåñåííîå íà äðóãîé
êàíàë, ñîãëàñîâûâàëîñü ñ òåìîé ïåðåæèâàíèé â äðóãèõ êàíàëàõ.
Âàøè ñîáñòâåííûå âíóòðåííèå ïðîöåññû ëó÷øå íàïðàâÿò âàñ,
÷åì ÿ, èçâíå; è âñå æå ïîïðîáóéòå îïÿòü ñîñðåäîòî÷èòüñÿ íà ïîëîñå íàïðÿæåíèÿ è ñäåëàéòå äâèæåíèå, êîíãðóýíòíîå ýòîìó ñîñòîÿíèþ.
[Íåñêîëüêî ìèíóò Âèâèàí êîíöåíòðèðóåòñÿ íà îùóùåíèè íàïðÿæåíèÿ. Àðíè æäåò.] Òåïåðü ñäåëàéòå äâèæåíèå, êîòîðîå âûðàçèò âàøå
íàïðÿæåíèå. Êàêîå ýòî áóäåò äâèæåíèå?
Âèâèàí äåëàåò íàïðÿæåííóþ ãðèìàñó, íàïîìèíàþùóþ ìàñêó.
Êàêîå ëèöî! Ïîòðÿñàþùå! Ïîñìîòðèòå, êàêîå íåîáûêíîâåííîå,
ñîäåðæàòåëüíîå ëèöî! Ïîêàæèòå ýòî âûðàæåíèå åùå ðàç, ïîæàëóéñòà. Òåïåðü îíî ñòàëî áîëåå ðåëüíûì. Èçîáðàçèòå åãî åùå ðàç, à
åñëè ïîëó÷èòñÿ, ïðåäñòàâüòå ñåáå òî, ÷òî âû äåëàåòå. Âîò òàê. È
åùå ðàç. ×üå ýòî ëèöî è ÷òî îíî äåëàåò?
Âèâèàí: Îé, ìíå êàæåòñÿ, ÿ óçíàþ îäíîãî ñâîåãî äðóãà. Àãà!
Àðíè [ê ãðóïïå]: Îíà ÷òî-òî ïîíÿëà. ß íå áóäó ñåé÷àñ ðàçâîðà÷èâàòü ñîäåðæàíèå, ÿ ïðîñòî õîòåë ïîêàçàòü, êàê èñïîëüçîâàòü ïåðåêëþ÷åíèå êàíàëîâ, ÷òîáû ïðîéòè çà êðàé. Âèâèàí, òåïåðü âàøà
ìåäèòàöèÿ óãëóáëÿåòñÿ, âàøå äâèæåíèå è óìîçðèòåëüíàÿ êàðòèíêà
óñèëèëè ãîëîâíóþ áîëü. Ó âàñ òåïåðü òàêîå ëèöî, êîòîðîå âàñ øîêèðóåò. Ïðîäîëæàéòå ðàáîòó, ïîêà âàì íå áóäåò èçâåñòíî âñå îá ýòîì
ëèöå, ïîêà âû íå ïîéìåòå, ÷åãî õî÷åò âàø äðóã è ïî÷åìó. Ïîïðîáóéòå áûòü áëàãîäàðíîé çà åãî òî÷êó çðåíèÿ. Ñòàíüòå èì èëè åþ.
Ðýé÷åë: ×òî âû èìåëè â âèäó, êîãäà íåêîòîðîå âðåìÿ íàçàä ñêàçàëè, ÷òî åñëè ïîíèìàåøü, ÷òî òåáå ñîîáùàåò òâîÿ áîëü, òî áîëåòü
íåçà÷åì?
84

Àðíè: Ïðèâåäó ïðèìåð. Ñîâñåì íåäàâíî, âî âðåìÿ îäíîãî ñåìèíàðà, ÿ ðàáîòàë ñ íåêîé æåíùèíîé. Ìíîãî ëåò îíà áûëà ïàðàëèçîâàíà. Ìåäèòèðóÿ, îíà ïîíÿëà, ÷òî ÷óòü-÷óòü ñäâèãàåòñÿ âïåðåä
íà áåäðàõ. Ìû íà÷àëè óñèëèâàòü äâèæåíèå, ïåðåìåùàÿñü âïåðåä
ìåäëåííî, ñîñðåäîòî÷èâøèñü íà äâèæåíèè. Íåîæèäàííî ê íåé
âåðíóëîñü îùóùåíèå, ÷òî îíà ïàðàëèçîâàíà è áóäòî çàòâåðäåëà.
Ïàðàëèòè÷åñêèé ïàòòåðí âñïëûë â õîäå ìåäèòàöèè è âìåñòî òîãî,
÷òîáû óéòè îò íåãî, îíà íà íåì çàäåðæàëàñü. Îíà óñèëèëà îêîñòåíåëîñòü, ïàðàëè÷ è áîëü. Îíà ïåðåæèâàëà ïàðàëè÷ êàê ñòîëêíîâåíèå òåëà ñ êàêîé-òî ïðåãðàäîé. Ñîñðåäîòî÷èâøèñü íà ýòîì ïåðåæèâàíèè, îíà ïåðåêëþ÷èëà êàíàëû è óâèäåëà, ÷òî â åå ñïèíå ñëîâíî
êóñîê äåðåâà, òàêîé, ÷òî åãî íå ñîãíóòü. “Äåðåâÿííàÿ, êàê äîñêà”, — ñêàçàëà îíà. Çàòåì îíà ñîçíàòåëüíî ñòàëà äâèãàòüñÿ, êàê
íåãíóùàÿñÿ äîñêà. Îíà ñèäåëà âîò òàê. [Àðíè ñåë ñ æåñòêîé ïðÿìîé
ñïèíîé, óäèâèòåëüíî ïîõîæèé íà ó÷èòåëÿ äçýí.]
Ñòîèëî åé òîëüêî ñåñòü òàêèì îáðàçîì, êàê îíà ïîäîøëà ê ñâîåìó íàñòîÿùåìó êðàþ è ñêàçàëà ìíå áåññòðàñòíûì ãîëîñîì, êàê
ó÷èòåëü äçýí: “Ýòî ìîÿ ãðàíèöà. ß áîëüøå íå ñîáèðàþñü íè ê êîìó
íèêîãäà ïðèñïîñàáëèâàòüñÿ”. Åå ïàðàëè÷ âîçâðàùàë åå ê òî÷êå,
êîãäà îíà ìîãëà ïðîÿâèòü ýòó ðåøèòåëüíîñòü. Îíà î÷åíü òåïëûé
÷åëîâåê, îäàðåííûé ñïîñîáíîñòüþ ïðèñïîñàáëèâàòüñÿ, íî åå ïåðâè÷íûé àäàïòèâíûé ïðîöåññ íå áûë ïîëíîñòüþ êîíãðóýíòåí åå
ñóùíîñòè. Åé áûë íåîáõîäèì ýòîò êóñîê äåðåâà â ñïèíå, ýòîò ïàðàëè÷, ÷òîáû áûòü ðåøèòåëüíîé, óñòàíàâëèâàòü ãðàíèöû, áûòü
ìåíåå âîñïðèèì÷èâîé ê äðóãèì. Åå ìåäèòàöèÿ áûëà íàïðàâëåíà íà
èíòåãðàöèþ åå ïðîøåäøåãî ïàðàëè÷à è îäåðåâåíåëîñòè. Ïîñëå òîãî
êàê ðàáîòà áûëà çàâåðøåíà, ïðîøëè è îäåðåâåíåëîñòü, è áîëü.
Áûâàåò, ìåäèòàöèÿ ïîìîãàåò.

5. ÄÂÈÆÅÍÈÅ
Ñåìèíàð ïðîäîëæàåòñÿ. Íà ñìåíó óòðåííèì çàíÿòèÿì ñ ìåäèòàöèåé ïðèøëà ðàáîòà ñ äâèæåíèåì. Àðíè ãîâîðèò î òîì, ÷òî äâèæåíèå — ýòî ìîñò ìåæäó âíóòðåííèì è âíåøíèì îïûòîì.

Òåîðèÿ äâèæåíèÿ
Àðíè: Äâèæåíèþ â ïñèõîëîãèè óäåëÿþò ìåíüøå âñåãî âíèìàíèÿ.
Ñóùåñòâóåò ìàññà ãëóïåéøèõ ïðåäóáåæäåíèé, ñâÿçàííûõ ñ ðàáîòîé
ñ äâèæåíèåì. Ýòî, âåðîÿòíî, ÿâëÿåòñÿ ïðè÷èíîé, ïî÷åìó ìíîãèå
ñïåöèàëèñòû ïî òàíöåâàëüíîé òåðàïèè èñïûòûâàþò ÷óâñòâî íåïîëíîöåííîñòè ïî îòíîøåíèþ ê ñâîåé âàæíîé è íåîáõîäèìîé ðàáîòå.
Äðóãàÿ æå ÷àñòü òåðàïåâòè÷åñêîãî ìèðà ñêëîííà îáðàùàòüñÿ ñ ëþäüìè êàê ñî ñòàöèîíàðíûìè, ïðåäíàçíà÷åííûìè äëÿ àíàëèçà êîìïüþòåðàìè. Åñëè äâèæåíèå âñå-òàêè âñïëûâàåò â õîäå ïñèõîòåðàïèè,
òî îíî, êàê ïðàâèëî, íå åñòåñòâåííî, à çàðàíåå çàïðîãðàììèðîâàíî.
Ïðîöåññóàëüíàÿ ðàáîòà ïûòàåòñÿ íå ïðîãðàììèðîâàòü äâèæåíèå,
îíà îáíàðóæèâàåò åãî. Ñòðàííîå, íåîæèäàííîå, óãëîâàòîå äâèæåíèå — íå îøèáêà, ýòî èìåííî òî, ñ ÷åì ìû èùåì âñòðå÷è. Íåîæèäàííîå äâèæåíèå íåñåò â ñåáå âàæíåéøóþ èíôîìàöèþ. Ïðîöåññóàëüíàÿ ðàáîòà ñ íåïðîèçâîëüíûìè äâèæåíèÿìè ïîìîãàåò íàì
îáðåñòè óíèêàëüíóþ èíäèâèäóàëüíîñòü.
Ëþäè ìíîãî ãîâîðÿò îá èíäèâèäóàëüíîñòè. ß äóìàþ, ýòî îòòîãî, ÷òî îíè ðåäêî ïîçâîëÿþò åé ïðîÿâèòüñÿ. Íàèáîëåå î÷åâèäíî îíà
îáíàðóæèâàåòñÿ èìåííî â äâèæåíèÿõ. Ïðåäñòàâüòå, êàêèì óäèâèòåëüíûì ñòàë áû ìèð, åñëè áû ïðîõîäÿùèå ïî óëèöå ëþäè ðàçîì
îñòàíîâèëèñü è, îáðàòèâ âíèìàíèå íà ñâîè ñïîíòàííûå, íåîæèäàííûå è áåññîçíàòåëüíûå äâèæåíèÿ, ïðèíÿëèñü èõ ðàçâîðà÷èâàòü.
Êòî-òî çàñêàêàë áû ëÿãóøêîé, êòî-òî âîïëîòèëñÿ â ìàñòåðà òàéöçè, êòî-òî ëåòàë áû, êàê áàáî÷êà, êòî-òî ðàñïóõàë, ñòàíîâÿñü òîëñòûì è íåîáúÿòíûì. À ïî÷åìó íåò?
86

Äâèæåíèå âûâîäèò ïñèõîëîãèþ èç ñêó÷íîãî êðóãà ÷àñòíîé ïðàêòèêè è âäûõàåò â íåå æèçíü. Îíà ïðåâðàùàåò òåðàïèþ â òåàòð, ãäå
èãðàåò âåñü ìèð. Êîãäà ìû ðàáîòàåì ñ äâèæåíèåì, ïñèõîëîãèÿ è
òåðàïèÿ îòõîäÿò íà çàäíèé ïëàí è îáûäåííàÿ ðåàëüíîñòü ïðåâðàùàåòñÿ â æèâîå èñêóññòâî.
Íàñòîÿùèì ýêñïåðòîì â îáëàñòè äâèæåíèÿ ìîæíî íàçâàòü Ýìè.
Îíà èçó÷àëà åãî è ìíîãîìó ìåíÿ íàó÷èëà. Ðàáîòà ñ äâèæåíèåì íàõîäèòñÿ â òåñíîé ñâÿçè ñ ìèðîì. Åå ïðîñòî ïîêàçàòü. Ñ åå ïîìîùüþ áûñòðî è ëåãêî îòêðûâàåòñÿ äîñòóï êî âòîðè÷íîìó ìàòåðèàëó.
Èñòèííî òâîð÷åñêîå äâèæåíèå íå ìîæåò ñîñòîÿòüñÿ â îòñóòñòâèå
ñîñðåäîòî÷åííîñòè è âíèìàòåëüíîñòè, áëàãîäàðÿ êîòîðûì âû ñìîæåòå çàìåòèòü íåçàêîí÷åííîå èëè íàâÿç÷èâîå äâèæåíèå. Íåâîçìîæíî ñòàòü ñïîíòàííûì ïðîñòî ïîòîìó, ÷òî ýòîãî çàõîòåëîñü. Íåîáõîäèìî ðàçâèòü ñïîñîáíîñòü îñîçíàâàòü òî, ÷òî ïðîèñõîäèò íåïðåäíàìåðåííî. Ïîïûòêè äâèãàòüñÿ åñòåñòâåííî, íå îáëàäàÿ òàêèì îñîçíàâàíèåì, áåç ñîñðåäîòî÷åííîãî íàáëþäåíèÿ, âðÿä ëè æäåò óñïåõ,
èáî, êàê ÿ ïîêàæó ÷óòü ïîçäíåå, íå îñîçíàâ ñâîé êðàé èëè âòîðè÷íûå äâèæåíèÿ, âû ïðîñòî âåðíåòåñü ê ñâîåìó ïðåæíåìó îáû÷íîìó
îïûòó, íàäîåâøåìó äî îñêîìèíû.
 õîäå ïðåäûäóùåãî óïðàæíåíèÿ âû ìîãëè çàìåòèòü, ÷òî âàøå
ñàìîïðîèçâîëüíîå äâèæåíèå íåëüçÿ îòíåñòè ê îáû÷íûì äâèæåíèÿì,
ïîñêîëüêó îíî ñîïðîâîæäàåòñÿ âèäåíèåì, ñëûøàíèåì, ÷óâñòâîâàíèåì, âêëþ÷åííîñòüþ â îòíîøåíèÿ è âõîäèò â öåëîñòíûé îïûò, íå
ïîääàþùèéñÿ äàëüíåéøåìó ðàçëîæåíèþ íà ÷àñòè. Òàêèì îáðàçîì,
îòäåëüíîé ðàáîòû ñ äâèæåíèåì, òàê æå êàê è îòäåëüíîé ðàáîòû ñî
ñíîâèäåíèÿìè èëè òåëîì, â îáùåì-òî íå ñóùåñòâóåò. Âñå ýòî —
îñîçíàâàíèå è ïðîöåññóàëüíàÿ ðàáîòà. Íàì âàæíî ðàçâèâàòü è ñîâåðøåíñòâîâàòü îñîçíàâàíèå âñåõ êàíàëîâ, ïîíèìàÿ ïðè ýòîì, ÷òî âñå
îíè — ëèøü ñòóïåíè, ñâîäÿùèå ê ðåêå, à âîâñå íå âîäà ýòîé ðåêè.

Ìåäèòàöèÿ äâèæåíèÿ
Èòàê, äàâàéòå ïîäêëþ÷èì ê ðàáîòå ñ äâèæåíèåì íàøå äèôôåðåíöèðóþùåå îñîçíàâàíèå è ðàçîâüåì äàëüøå íàøó ìåäèòàöèþ.
Åñòü î÷åíü ìíîãî ðàçëè÷íûõ ñïîñîáîâ ðàáîòû ñ äâèãàòåëüíûìè
ñèãíàëàìè. Íàøà ðàáîòà áóäåò ñîñòîÿòü èç äâóõ ýòàïîâ. Ñíà÷àëà ìû
áóäåì âåñòè âíóòðåííþþ ðàáîòó ñ íåáîëüøèìè äâèæåíèÿìè, ïðîäîëæàÿ íàõîäèòüñÿ â ñîñòîÿíèè ìåäèòàòèâíîé ñîñðåäîòî÷åííîñòè.
Ïîçæå ðàáîòà ïîéäåò ñ ëþáûì äâèæåíèåì, êàê áû îíî ñåáÿ íè
ïðîÿâèëî.
87

Ñôîêóñèðóéòåñü âíóòðåííå íà âèäåíèè, ñëûøàíèè, ÷óâñòâîâàíèè, è ïëþñ ê ýòîìó ÿ ïîïðîñèë áû âàñ ñîñðåäîòî÷èòü âàøå îñîçíàâàíèå íà ñïîíòàííûõ äâèæåíèÿõ. Äëÿ íà÷àëà ïîçâîëüòå ïîêàçàòü
íà ñåáå.
[Àðíè èçìåíÿåò ñâîþ ïîçó, ÷òîáû ñåñòü ïîóäîáíåå. Îí ñàäèòñÿ î÷åíü
ïðÿìî, ñêðåñòèâ íîãè. Ñîñðåäîòî÷èâøèñü íà âíóòðåííèõ ïåðåæèâàíèÿõ, îí îäíîâðåìåííî ïðîäîëæàåò ãîâîðèòü.]
Áóäåì ñ÷èòàòü, ÷òî ÿ óãëóáëåí â ìåäèòàöèþ è ñëåäóþ çà òåì, ÷òî
ïðîèñõîäèò âíóòðè ìåíÿ. ß ÷òî-òî âèæó, ñëûøó è ÷óâñòâóþ. Â
äàííûé êîíêðåòíûé ìîìåíò ÿ çàìå÷àþ, ÷òî äåëàþ êðîøå÷íûå äâèæåíèÿ, ñëåãêà ïîêà÷èâàÿ òîðñ, èçìåíÿÿ òî÷êè îïîðû òàçà.
Ìîÿ çàäà÷à ñîñòîèò â òîì, ÷òîáû îòìåòèòü è ïðîñëåäèòü ýòè ìàëåíüêèå äâèæåíèÿ. Îíè íàñòîëüêî ìåäëåííûå è åäâà îùóòèìûå,
÷òî íàõîäÿòñÿ íà ãðàíè äâèæåíèÿ è ïðîïðèîöåïöèè. [Àðíè äåëàåò
â ðå÷è ïàóçû, åãî âíèìàíèå ñôîêóñèðîâàíî íà ñîâåðøàåìûõ èì êðîøå÷íûõ äâèæåíèÿõ.]
ß çàìå÷àþ, ÷òî íà÷èíàþ äâèãàòüñÿ ñèëüíåå. ß áû õîòåë, ÷òîáû
âû òîæå ïîäâèãàëèñü òàêèì îáðàçîì, ÷òîáû ïîíÿòü ñóòü äâèæåíèÿ.
Êàêèå âû çàäåéñòâóåòå ñóñòàâû? Êàêèå ìûøöû ñîçäàþò ýòî âðàùåíèå â ñèäÿ÷åé ïîçèöèè? Êîãäà ÿ äåëàþ äâèæåíèÿ òàçîì, ÿ îùóùàþ
ñìåùåíèÿ â ñóñòàâàõ, à òàêæå ìûøöàõ ñïèíû.
Ïîñëå òîãî êàê ìû âûÿâèëè ýòè äâèæåíèÿ, óñèëèì èõ. Íå ïðîñòî ñëåäèòå çà òåì, êàê âû äâèãàåòåñü, à äâèãàéòåñü ñ áîëüøåé àìïëèòóäîé, ìåäëåííî, ãëóáæå îñîçíàâàÿ ïðîèñõîäÿùåå. Îáðàòèòå
âíèìàíèå íà ìåõàíèêó äâèæåíèÿ, óâåëè÷üòå åãî ðàçìàõ, èçìåíèòå
ðèòì, äâèãàéòåñü ÷àùå èëè ðåæå.
Ìû âñå âðåìÿ äåëàåì îñîçíàííûå èëè íåîñîçíàííûå äâèæåíèÿ.
Äàæå òî, ÷òî âû çàìåòèëè íåîñîçíàííîå äâèæåíèå, óæå ÿâëÿåòñÿ
ìîùíîé èíòåðâåíöèåé. Ðàçâèâ ýòè äâèæåíèÿ äî èõ ïðåäåëà, âû
ìîæåòå îòêðûòü â ñåáå ÷òî-òî ïîèñòèíå çàìå÷àòåëüíîå.
[Àðíè âîçâðàùàåòñÿ ê ñâîåìó äâèæåíèþ. Âðàùàÿ òàçîì, îí î÷åíü
ìåäëåííî ïåðåìåùàåòñÿ âïåðåä.]
Èòàê, ñèäÿ â ýòîé ïîçå, ÿ ïî÷óâñòâîâàë ñëàáîå ïîêà÷èâàíèå.
Òåïåðü ÿ õî÷ó äîñòèãíóòü êðàÿ. ß ñîáèðàþñü ïðîäîëæàòü ýòî äâèæåíèå äî òåõ ïîð, ïîêà íàïðÿæåíèå ìîèõ ìûøö íå äîñòèãíåò ìàêñèìóìà, äî òî÷êè, êîãäà ÿ áîëüøå íå ñìîãó äâèãàòüñÿ. Òðåáóåòñÿ
âðåìÿ, ÷òîáû òàêèì îáðàçîì îñîçíàòü ýòî äâèæåíèå. ß ÷óâñòâóþ,
÷òî âñå áîëüøå ïðèãèáàþñü ê ïîëó, ÿ ÷óâñòâóþ, ÷òî ãîëîâà ìîÿ
ñêëîíÿåòñÿ âñå íèæå ê çåìëå, ÷òîáû — ìîëèòüñÿ! [Îí íà ìèã çàìîë88

êàåò, îñòàâàÿñü âñå â òîé æå ïîçå, çàòåì ìåäëåííî ñàäèòñÿ ïî-ïðåæíåìó è ñíîâà íà÷èíàåò ãîâîðèòü.]
ß ïîçíàêîìèëñÿ ñ òàêîãî ðîäà ðàáîòîé â Öþðèõå, êîãäà ñòàë
ñîòðóäíè÷àòü ñ Áàðáàðîé Êðîñè, êîòîðàÿ â òî âðåìÿ áûëà ó÷èòåëåì
éîãè. Èíîé ðàç êàæåòñÿ, èç ýòîé ôîðìû ìåäèòàöèè è ðàçâèëàñü
õàòõà-éîãà. Ìåäèòàöèÿ íàä ìàëîçàìåòíûìè äâèæåíèÿìè, óñèëåíèå
èõ ïðèâîäèò ê àðõåòèïè÷åñêèì ïîçàì, èìåþùèì ñõîäñòâî ñ òåìè,
÷òî èçâåñòíû â õàòõà-éîãå. Îñîçíàâàÿ, ðàçâèâàÿ ñêðûòûå äâèæåíèÿ,
ñëåäóÿ çà íèìè, âû çàíîâî ñîçäàåòå éîãó, õîòÿ äî ýòîãî âû, âîçìîæíî, èìåëè âåñüìà ñìóòíîå î íåé ïðåäñòàâëåíèå.
 õîäå äâèãàòåëüíîé ðàáîòû âû ìîæåòå îáíàðóæèòü ñåáÿ ïîëçàþùèì èëè ìåäèòèðóþùèì íà ÷åòâåðåíüêàõ, êàê êîøêà. Ïîçà “êîøêà”, êñòàòè çàìå÷ó, î÷åíü ïîëåçíà äëÿ íà÷àëüíûõ ýòàïîâ ìåäèòàöèè, ïîñêîëüêó äàåò äîñòóï ê ñàìûì ðàçíûì ìûøöàì ñïèíû.

Êîøêà

Âàøå òåëî íåïðåäñêàçóåìî. Îñíîâíîé ïðèíöèï ñîñòîèò â òîì,
÷òîáû, íå ïðîãðàììèðóÿ ñåáÿ, ïîëíîñòüþ îñîçíàâàòü ñâîè äâèæåíèÿ
óæå â ñàìîì èõ íà÷àëå. Äîâåäèòå äâèæåíèå äî êðàÿ, äî ýêñòðåìàëüíîé òî÷êè, ÷óòî÷êó óñèëüòå èõ. Íî íå ïîäãîíÿéòå ñåáÿ, ïóñòü áóäåò
òàê, êàê äëÿ âàñ ïðàâèëüíî, èíà÷å ìîæíî ïðè÷èíèòü ñåáå áîëü.
Ïðî÷óâñòâóéòå, êàê âàøè ìûøöû ñîåäèíåíû ñ ñóõîæèëèÿìè,
à òàêæå òî÷êó ñîåäèíåíèÿ ñóõîæèëèé ñ êîñòÿìè. Ýòî ñîáåííî âàæíî äëÿ òåõ, êîãî èíòåðåñóþò àðòðèòû è ðåâìàòèçìû.
89

Îòñëåæèâàéòå âñå âàøè äâèæåíèÿ, äàæå åñëè îíè çàãàäî÷íûå è
ñòðàííûå. Óñèëèâàéòå èõ, èñïîëüçóéòå äðóãèå èíñòðóìåíòû, ê
ïðèìåðó ïåðåêëþ÷åíèå êàíàëîâ.  òî÷êå, êîãäà äâèæåíèå çàñòðÿëî â ðàçâèòèè, ïåðåêëþ÷èòå êàíàëû è âèçóàëèçèðóéòå îïûò, êîòîðûé èùåò ðåàëèçàöèè â äâèæåíèè. Ìîæíî óïîòðåáèòü ñëóõîâîé
êàíàë è ïîñëóøàòü çâóê èëè ïðîèçâåñòè çâóê, êîòîðûé âûðàçèò ýòî
äâèæåíèå.
Åñëè, ïîäíèìàÿñü ñ ïîñòåëè, âû íåîæèäàííî ïîäïóñòèëè âåòðó
èëè âàì ñòàëî áîëüíî, íå ïðîïóñêàéòå ýòî ìèìî ñåáÿ. Ýòî — êðèòè÷åñêèå ïåðåæèâàíèÿ, òðåáóþùèå, ÷òîáû íà íèõ ñîñðåäîòî÷èëè
âíèìàíèå. Åñëè âàì ïîñ÷àñòëèâèòñÿ èñïûòàòü íåáîëüøóþ áîëü,
çàäåðæèòåñü â ýòîé òî÷êå. Ýòî — ñêàçî÷íîå ñîêðîâèùå.
Îäèí ó÷àñòíèê ïðîñèò Àðíè îáúÿñíèòü, ÷òî îçíà÷àåò “çàäåðæàòüñÿ â òî÷êå” áîëè èëè äðóãîãî ïåðåæèâàíèÿ.
Àðíè: Ïîýêñïåðèìåíòèðóéòå ñ ýòèì, îñîçíàéòå. Ïðî÷óâñòâóéòå.
Êàê áûëî ïîñòðîåíî äâèæåíèå? Ñîáåðèòå åãî âíîâü. Åñëè âû çàìåòèòå, ÷òî ÷òî-òî ïðîèñõîäèò, — ïîñìîòðèòå ÷òî è êàê. Âñå ïðîèñõîäÿùåå ñ âàìè ïðîïóñêàéòå ÷åðåç ñâîè ÷óâñòâà, çðåíèå. Ñîçäàéòå
ïîäõîäÿùèå çâóêè. Îçâó÷üòå ñâîè ïåðåæèâàíèÿ. Ïåðåêëþ÷èòå êàíàëû, ñîâåðøèòå äâèæåíèå, êîòîðîå ýòîìó ñîîòâåòñòâóåò. Ñìûñë
ñîñòîèò â òîì, ÷òîáû âñå èññëåäîâàòü è ïîíÿòü.
Íå ïðåíåáðåãàéòå äàæå ñàìûìè íåçíà÷èòåëüíûìè ñèãíàëàìè,
äâèæåíèÿìè, óêîëàìè áîëè. Ýòà ðàáîòà — ôîðìà ýêîëîãèè. Åñëè
íå óñèëèòü íåáîëüøóþ áîëü è íå ïîðàáîòàòü ñ íåé, îíà ïîÿâèòñÿ
âíîâü â äðóãèõ îáëàñòÿõ òåëà èëè â äðóãèõ êàíàëàõ, ê ïðèìåðó âî
âçàèìîîòíîøåíèÿõ. Âàì íå óäàñòñÿ ïðîñòî îòáðîñèòü ñîîáùåíèå.
Âñå, ÷òî âû ìîæåòå, — îòîäâèíóòü åãî â ñòîðîíó è êàêîå-òî âðåìÿ
èãíîðèðîâàòü. Ðàçâîðà÷èâàÿ ìåëî÷ü, ïî÷òè íè÷åãî — â íå÷òî, âû
îáðåòàåòå âûáîð — áîëåòü èëè íåò.
Îòíîñÿñü ê ïðîïðèîöåïöèè íåâíèìàòåëüíî, ìîæíî çàáîëåòü.
Ìåäèòàöèÿ ãîäèòñÿ êàê ïîëåçíûé ñïîñîá âûÿâèòü áîëåçíü íà ðàííèõ ñòàäèÿõ. Íî ÿ áû íå ñîâåòîâàë äåëàòü åäèíñòâåííóþ ñòàâêó íà
èñöåëÿþùóþ ðîëü îñîçíàíèÿ, îíî íå ïàíàöåÿ. Èíîãäà âàæíî íå
îñîçíàâàòü.
ß íå óâåðåí, ÷òî ïîëíîå îòñóòñòâèå ïðîñòóäû èëè àíãèíû —ýòî
õîðîøî, íî ó ìåíÿ èõ íåò óæå îêîëî ïÿòíàäöàòè ëåò. Ýòîò ýòàï ìîåé
æèçíè íà÷àëñÿ î÷åíü ñòðàííî.  1972 ãîäó — à äî ýòîãî ó ìåíÿ áûëà
íîðìàëüíàÿ æèçíü, ÿ áîëåë âñåì, ÷åì òîëüêî ìîæíî, — ÿ ïðèíÿë
90

ñòðàòåãè÷åñêèé áîåâîé ïëàí — ïîäíÿòüñÿ â Øâåéöàðñêèå Àëüïû è
ñõâàòèòü ñåáÿ çà ðóêó â òîò ñàìûé ìîìåíò, êîãäà ÿ ïîäõâàòûâàþ
íàñìîðê.
Ëåãêîãî âåòåðêà, êîòîðûé ïðèíåñ áû ìíå ïðîñòóäó, ÿ æäàë íà
ãîðå, â êàíòîíå Ãëàðóñ. Íàêîíåö âåòåðîê ïîäóë. Îùóòèâ åãî, ÿ
ïîçâîëèë ñåáå ñîâåðøàòü ñàìûå ðàçíûå äâèæåíèÿ. Òàê âîò, ÿ îáíàðóæèë, ÷òî áåãàþ, êàê ñóìàñøåäøèé, âîêðóã ñòàðîãî äóáà, ïûòàÿñü íàéòè óêðûòèå îò âåòðà. ß ïîíèìàë, ÷òî âåòåð ïðèëåòåë êî
ìíå, à ìîå òåëî çíàëî — íàäî ñïðÿòàòüñÿ.
Ñëàâà Áîãó, ìåíÿ íèêòî íå âèäåë â ýòîò ìîìåíò, ïîäóìàëè áû,
÷òî ÿ ñâèõíóëñÿ.  òå÷åíèå íåñêîëüêèõ äíåé ÿ ïîäñòàâëÿëñÿ âåòðó
è áåãàë îò íåãî. Ó ìåíÿ âîçíèêëî îùóùåíèå, ÷òî ÿ ñòàë ïîíèìàòü
òîò äóõ, êîòîðûé êðîåòñÿ çà ïðîñòóäîé è ñêâîçíÿêàìè, è ñ òåõ ïîð
îòíîøóñü ê íåìó ñ ãëóáîêèì óâàæåíèåì. ß íå ãîâîðþ ëþäÿì, ÷òî
ÿ äåëàþ, íî êàê òîëüêî ÿ õîòü îòäàëåííî îùóùàþ ïðèñóòñòâèå îäíîãî èç äóõîâ-ñêâîçíÿêîâ, ÿ óõîæó â ñòîðîíó ñ åãî ïóòè, à çàòåì,
åñëè õâàòàåò ñèë, âîçâðàùàþñü, ÷òîáû ïîçíàêîìèòüñÿ ñ íèì ïîëó÷øå.

Óïðàæíåíèå â ñîñòîÿíèè ìåäèòàöèè
À òåïåðü ÿ ïðåäëàãàþ íà÷àòü ðàáîòó èç êàêîé-ëèáî ïîçû, êîòîðàÿ ñïîñîáñòâîâàëà áû ðîæäåíèþ äâèæåíèé. Ê ïðèìåðó, ìîæíî
ïðèíÿòü éîãîâñêóþ ïîçèöèþ íà ÷åòâåðåíüêàõ, íàïîìèíàþùóþ êîøà÷üþ, èëè áëèçêóþ ê íåé, äåëàþùóþ âàñ îòêðûòûì äëÿ äâèæåíèÿ. Ïîëîæåíèå ëåæà íà ïîëó îãðàíè÷èâàåò äâèæåíèÿ, ìîæíî òîëüêî ïåðåêàòûâàòüñÿ. Âîçìîæíî, âàì çàõî÷åòñÿ íà÷àòü ìåäèòàöèþ
äâèæåíèÿ èç òàêîé ïîçû. [Àðíè âñòàåò íà ÷åòâåðåíüêè, îïèðàÿñü îá
ïîë ëîêòÿìè, è êëàäåò ãîëîâó íà êóëàêè, êîòîðûå óñòðàèâàåò îäèí
íà äðóãîì. Ìåäëåííî ïîäíèìàåòñÿ è ïðîäîëæàåò.]
Âû çíàêîìû ñ ýòîé ïîçîé? Ó ìåíÿ ëþáèìàÿ ïîçà äëÿ ìåäèòàöèè
òàêàÿ: ëå÷ü ñïèíîé íà ñèäåíüå ñòóëà, ïîçâîëèâ ãîëîâå ñâîáîäíî
ñâèñàòü ñ ñèäåíüÿ âíèç, à íîãàì — òîð÷àòü â âîçäóõå.
[Èçìåíÿåò ïîçó.] Ïîëîæåíèå ñèäÿ íà ïÿòêàõ ñ ïðÿìîé ñïèíîé —
õîðîøî äëÿ äâèæåíèé áåäåð è òàçà. Ìîæíî íà÷àòü, îïåðøèñü î
ñòåíó è ðàññëàáèâøèñü. Åùå îäèí õîðîøèé ñïîñîá äëÿ íà÷àëà —
î÷åíü ìåäëåííî ïîäíèìàòüñÿ. Ñ ýòèì ìîæíî ðàáîòàòü öåëûé äåíü
íàïðîëåò. Ìîæíî íà÷àòü è â ïîçèöèè ñòîÿ.
91

Íà÷àëî

Íà÷èíàåì ðàáîòó ñ äâèæåíèåì. Îïðåäåëèòå êàíàë, â êîòîðîì
íàõîäèòåñü. Óñèëüòå ïåðåæèâàíèå, êîòîðîå ïðèäåò ïî ýòîìó êàíàëó, ïðîñëåäèòå èçâèëèñòûé ïóòü ïðîöåññà ÷åðåç äâèæåíèå, âèäåíèå, ñëûøàíèå, ÷óâñòâîâàíèå. Çàòåì èñïîëüçóéòå òåõíèêó èçìåíåíèÿ êàíàëà, ÷òîáû îòêðûòü, êóäà âàñ âåäåò âàø âíóòðåííèé
ïðîöåññ.

Ñâåðõó âíèç íà ñòóëå

Ó÷àñòíèêè çàíÿëèñü ìåäèòàöèåé. Áîëüøèíñòâî èç íèõ ìåäëåííî
ïðîáóþò ðàçíûå ìåäèòàòèâíûå ïîçû. Â êîìíàòå àòìîñôåðà âûñîêîé
ñîñðåäîòî÷åííîñòè. ×åðåç äâàäöàòü ìèíóò Àðíè ñïðàøèâàåò, âñå ëè
çàêîí÷èëè, ìîæåò áûòü, åñòü âîïðîñû.

Âîïðîñû
Àðíè: Åñòü îäèí èíòåðåñíûé âîïðîñ, êîòîðûé ñòîèò çàäàòü âî
âðåìÿ ìåäèòàöèè: “Êòî ìåäèòèðóåò?” èëè “Äëÿ êîãî ïðåäíàçíà÷àþòñÿ ýòè ñîáûòèÿ?” Òî, ÷òî âû ïåðåæèâàåòå, íå àäðåñîâàíî ïðî92

ñòî êîìó ïîïàëî è íå ñâàëèëîñü ñ ÿñíîãî íåáà. Â âàñ åñòü íåêòî,
êîìó íåîáõîäèìû èìåííî ýòè ïåðåæèâàíèÿ, êòî íå ïîëó÷àåò èõ â
íóæíîì êîëè÷åñòâå. Ñóùåñòâóåò ñîâåðøåííî îïðåäåëåííàÿ ÷àñòü
âàñ, êîòîðàÿ íóæäàåòñÿ âî âïîëíå êîíêðåòíûõ ïåðåæèâàíèÿõ, â
ñîîáùåíèè ìåäèòàöèè. Òî, ÷òî ñ âàìè ïðîèñõîäèò, ÷åðåçâû÷àéíî
âàæíî äëÿ êîãî-òî â âàñ, èìåííî îí-òî è ïîãðóæåí â ñîñðåäîòî÷åííîå íàáëþäåíèå. Åñëè ïîíÿòü, äëÿ êîãî ïðåäíàçíà÷åí ýòîò îïûò,
ìåäèòàöèÿ ïðèîáðåòåò îñîáîå çíà÷åíèå.
Ïýò [çàñòåí÷èâàÿ ìîëîäàÿ æåíùèíà]: ß ñèäåëà âîò òàê è âäðóã
ïî÷óâñòâîâàëà ææåíèå âíèçó æèâîòà. Åùå ÿ ïî÷óâñòâîâàëà äàâëåíèå, è ìíå ïîêàçàëîñü, ÷òî ÿ âèæó, êàê ÿ ñïóñêàþñü êóäà-òî. Çàòåì ÿ, ñëîâíî íàïëûâàìè, òî îñîçíàâàëà, ÷òî ïðîèñõîäèò, òî ïåðåñòàâàëà îñîçíàâàòü.
Àðíè: Ýòè íàïëûâû ìîãóò áûòü ñâèäåòåëüñòâîì òîãî, ÷òî ïåðåæèâàíèå ææåíèÿ ïîäâåëî âàñ ê êðàþ. Çàäåðæèòåñü íà îùóùåíèè
ææåíèÿ. Âû äîëæíû ðàçîáðàòüñÿ, êàêîå ÷óâñòâî îáîçíà÷àåò ææåíèå.
Ïýò: Êîãäà ÿ áûëà ïîãðóæåíà â ìåäèòàöèþ, ñëó÷èëîñü òàê, ÷òî
âû êî ìíå ïîäîøëè è äîòðîíóëèñü äî ìåíÿ, ÷òîáû ïîìî÷ü óñèëèòü
òî äâèæåíèå, êîòîðîå ÿ äåëàëà. Âî ìíå ÷òî-òî ïåðåêëþ÷èëîñü, è ÿ
ïîíÿëà: “Âîò è âñå, ÷òî ìíå áûëî íóæíî. ß ïðîñòî õî÷ó, ÷òîáû áûë
êòî-òî, êòî áû ïðèêàñàëñÿ êî ìíå”.
Àðíè: Ïîõîæå, âû ïðàâèëüíî âîñïðèíÿëè ñîîáùåíèå. Âû ðàáîòàëè íàä òåì, ÷òîáû ñòàòü áîëåå îòêðûòîé âî âçàèìîîòíîøåíèÿõ,
â æåëàíèÿõ, â ïðèêîñíîâåíèÿõ, â êîíòàêòàõ. Èíòåðåñíî áûëî áû
ñäåëàòü åùå øàã âïåðåä è ïîìåäèòèðîâàòü, äåðæàñü çà ÷üþ-íèáóäü
ðóêó. ß ðèñêíó ïðåäïîëîæèòü, ÷òî ææåíèå âíèçó æèâîòà — ñîîáùåíèå äëÿ òîé ÷àñòè âàñ, êîòîðàÿ ñòðåìèòñÿ çàìêíóòüñÿ â îäèíî÷åñòâå.
Ïýò êèâàåò, ïîêàçûâàÿ, ÷òî îíà ñîãëàñíà ñ îòâåòîì Àðíè. Çàãîâîðèë åùå îäèí ó÷àñòíèê, Ãàðè. Îí, î÷åâèäíî, âçâîëíîâàí.
Ãýðè: Ìîé ïðîöåññ ñîïðîâîæäàëñÿ çâó÷àùèìè â ãîëîâå ïðåäïèñàíèÿìè. Êàê ìíå êàæåòñÿ, òàì áûëè ðàçíûå ãîëîñà. Íå ìîãëè áû
âû íåìíîãî ðàññêàçàòü îá ýòîì? Êàê âû ïîñòóïàåòå ñ ýòèìè àíàëèòè÷åñêèìè êîììåíòàðèÿìè?
Àðíè: Îáû÷íî ãîëîñ àðõåòèïà çâó÷èò â ôîðìå ýòàêîãî îáúÿñíåíèÿ çà êàäðîì. Îí âñåãäà âñå èñòîëêîâûâàåò è àíàëèçèðóåò, îáúÿñíÿåò, êàêîé ñìûñë èìåþò âàøè ïåðåæèâàíèÿ. Íàñòðîéòåñü íà íåãî
è ïîñòàðàéòåñü ïîíÿòü, õîðîø ëè îí â ñâîåì äåëå. Íå ñòîèò ñðàçó
93

ïîäàâëÿòü åãî. Áîëüøèíñòâî âíóòðåííèõ êðèòèêîâ íå òàê óìíû, êàê
èì êàæåòñÿ. Åñëè ñîñðåäîòî÷èòüñÿ íà íåì, ìîæåò ñòàòüñÿ, âû îáíàðóæèòå, ÷òî êîìó-òî èç íèõ íå ìåøàëî áû âåðíóòüñÿ â øêîëó.
Ãýðè: ×òî çíà÷èò: “Ñîñðåäîòî÷èòüñÿ íà íåì?”
Àðíè: Ïîëó÷èòå êàê ìîæíî áîëüøå èíôîðìàöèè î ãîëîñå. Ñêîëüêî åìó ëåò? Êàêîãî îí ïîëà? Ïðåäñòàâüòå ÷åëîâåêà, êîòîðîìó ïðèíàäëåæèò ýòîò ãîëîñ. Âñòóïèòå ñ íèì â îáùåíèå. Ñäåëàéòå äâèæåíèå, êîòîðîå áû ñîîòâåòñòâîâàëî åãî èëè åå îáðàçó. Ïîñòðîéòå
âîêðóã ãîëîñà ëè÷íîñòü. Äîáåéòåñü ïîëíîãî, çàâåðøåííîãî ïåðåæèâàíèÿ, çàòåì ðàáîòàéòå ñ íèì.
Ó ìåíÿ íåò ðåöåïòîâ. Îäèí èç ìîèõ âíóòðåííèõ êðèòèêîâ äîëãî
áûë ìîåé áîëüøîé ïðîáëåìîé. ß èçó÷èë åãî è îáíàðóæèë, ÷òî ó
íåãî åñòü ìàññà ñîîáðàæåíèé, íî óìíûì åãî íå íàçîâåøü. ß çàñòàâëÿë åãî ÷èòàòü êíèãè î ñèìâîëèêå, ÷òîáû îí ïî êðàéíåé ìåðå
çíàë, î ÷åì ãîâîðèò. Êàêîå-òî âðåìÿ ñïóñòÿ îí èñ÷åç. ß íå çíàþ,
÷òî ñ íèì ñòàëî. ß ïîëàãàþ, îí ñáåæàë èç øêîëû.
Ýìè: À ìîé êîììåíòàòîð ïîñòîÿííî âîçâðàùàåòñÿ, òàê êàê ó ìåíÿ
íåäîñòàòî÷íî èíôîìàöèè î íåì. Î÷åíü ïîëåçíî èñïîëüçîâàòü äâèæåíèå è âèçóàëèçàöèþ è äðóãèå êàíàëû, ÷òîáû äîáðàòüñÿ äî òîãî,
÷òî ñòîèò çà êðèòèêîì.

Ðàáîòà ñ äâèæåíèåì
Àðíè íàìåðåí ïðîäîëæèòü ðàçãîâîð î äâèæåíèè, î ñïîñîáàõ åãî óñèëåíèÿ è î ðàáîòå â ýòîé îáëàñòè. Îí ïîâîðà÷èâàåòñÿ ê Ýìè è ïðîñèò
åå ðàññêàçàòü î òåõ ïðèåìàõ ðàáîòû ñ äâèæåíèåì, êîòîðûå åé áîëüøå âñåãî íðàâÿòñÿ.
Ýìè: Íàì íåîáõîäèìî ïîãîâîðèòü î ñïåöèàëüíûõ ìåòîäàõ òàê
íàçûâàåìîãî çàïðåùåíèÿ èëè òîðìîæåíèÿ ñèãíàëîâ, à òàêæå îá
óñèëåíèè. Àðíè óæå íåìíîãî ãîâîðèë îá ýòîì. Íó è, ñàìî ñîáîé
ðàçóìååòñÿ, íàäî ïîãîâîðèòü îá îòçåðêàëèâàíèè ñèãíàëîâ êëèåíòà,
êîòîðîå ïðîèçâîäèòñÿ äëÿ òîãî, ÷òîáû êëèåíò ìîã èõ óâèäåòü. Òàêæå
èíòåðåñíî ðóêàìè âàÿòü äâèæåíèå, ðàáîòàÿ ñ òåì, ÷òî âûõîäèò, è
ñëåäóÿ çà ïîòîêîì èçìåí÷èâûõ òåëîäâèæåíèé è ìûøå÷íûõ ñîêðàùåíèé. Ýòî ñïëàâ ðàáîòû ñ òåëîì è äâèæåíèåì. Íó è, êîíå÷íî,
ôîðìà ðàáîòû ñ äâèæåíèåì, êîãäà âû ïðîñòî ñèäèòå è ìåäèòèðóåòå íàä âîïðîñîì, ÷òî ÿâëÿåòñÿ äâèæåíèåì.
94

Àðíè: Äàâàé ïîêàæåì ðàáîòó ñ äâèæåíèåì íà òîì, êòî çàõî÷åò.
Îí îáðàùàåòñÿ ê ãðóïïå ñ âîïðîñîì, íå õî÷åò ëè êòî ïîðàáîòàòü
ñ íèì. Âûçûâàåòñÿ Ñüþ. “Âñå î÷åíü ïðîñòî. Íàì íóæíî âñåãî ëèøü
ïðîéòèñü âìåñòå”, — óâåðÿåò åå Àðíè. Îíè íà÷èíàþò õîäèòü ïî êðóãó, îáðàçîâàííîìó ñèäÿùèìè ó÷àñòíèêàìè. Êàæåòñÿ, ÷òî îíè ïðîñòî
ëåíèâî ïðîãóëèâàþòñÿ.
Âîò òàê. Äàâàéòå ïðîñòî ïîõîäèì.  òî âðåìÿ êàê âû ïðîõàæèâàåòåñü, ÿ áû ïðîñèë âàñ îáðàòèòü âíèìàíèå, íåò ëè âíóòðè âàøåãî äâèæóùåãîñÿ òåëà ÷åãî-òî òàêîãî, ÷òî íå ó÷àñòâóåò â ýòîé ïðîãóëêå?
[Ïîêà Ñüþ ñîñðåäîòî÷èâàåòñÿ íà äâèæåíèè, Àðíè ãîâîðèò ñ ãðóïïîé.]
Âèäèòå, åå ïåðâè÷íûé ïðîöåññ, êîòîðûé ÿ âìåñòå ñ íåé îðãàíèçîâàë, — øàã. Íî âïîëíå ìîæåò îáíàðóæèòüñÿ ÷òî-òî åùå, íåïðîèçâîëüíîå, ÷òî ÿâëÿåòñÿ íå òîëüêî øàãîì. [Ê Ñüþ.] ×óâñòâóåòå
ëè âû ÷òî-íèáóäü â ýòîì ðîäå â âàøèõ äâèæåíèÿõ? Íå ñïåøèòå,
ïîäóìàéòå. [Ê ãðóïïå.] Âñåãäà äåðæèòå âàøå ñîçíàíèå îòêðûòûì íå
òîëüêî äëÿ òîãî, ÷òî âû íàìåðåííî äåëàåòå â æèçíè, íî è äëÿ íåíàìåðåííûõ äâèæåíèé. [Ê Ñüþ.] Òàê ÷òî ïðîèñõîäèò òàêîãî, ÷òî íå
åñòü õîäüáà?
Ñüþ: ß õîæó ïî êðóãó, è ó ìåíÿ èç ãîëîâû íèêàê íå âûõîäèò,
÷òî íà ìåíÿ ñìîòðèò âñÿ ãðóïïà. È åùå ÿ îùóùàþ íåêîòîðóþ ðàñõëÿáàííîñòü. Âñå êàê-òî ðàçáîëòàííî.
Îíà ïîáîëòàëà ðóêàìè è íîãàìè, ÷òîáû ïîêàçàòü Àðíè, êàêóþ
ðàçáîëòàííîñòü îíà ÷óâñòâóåò. Îí çàìå÷àåò ýòî è ïîâòîðÿåò äâèæåíèå åå ðóê.
Àðíè: Ïðåêðàñíî, ïîêàæèòå ìíå, êàê âñå ðàçáîëòàííî.
Ñüþ íà÷èíàåò ïîä÷åðêíóòî âûðàæàòü ðàçáîëòàííîñòü, ðàçìàõèâàÿ êîíå÷íîñòÿìè, øàòàÿñü è âèõëÿÿñü. Îíà èçâèâàåòñÿ, ïîäîáíî çìåå,
è ïðûãàåò ñ íîãè íà íîãó. Àðíè ïîâòîðÿåò åå äâèæåíèÿ. Åå äâèæåíèÿ
ñòàíîâÿòñÿ âñå áûñòðåå, îíà ðàñêà÷èâàåòñÿ âñåì ñâîèì òåëîì èç
ñòîðîíû â ñòîðîíó, êàê òðÿïè÷íûé êëîóí. Íåîæèäàííî îíà áóäòî
íàòûêàåòñÿ íà êðàé. Îíà îñòàíàâëèâàåòñÿ è áûñòðî âçãëÿäûâàåò íà
Àðíè. Îí óáåæäàåò åå ïðîäîëæàòü.
95

Àðíè: Äàëüøå! Äîâåäèòå ýòî äî êðàéíåé òî÷êè!
Ñüþ íà÷èíàåò ñíà÷àëà, õîäèò ïî êðóãó, áîëòàÿñü è êà÷àÿñü èç
ñòîðîíû â ñòîðîíó, è îïÿòü âïàäàåò â ñîìíåíèå. Åå äâèæåíèÿ èçìåíÿþòñÿ, èç ðàçáîëòàííîãî âèõëÿíèÿ îíè ïðåâðàùàþòñÿ â äâèæåíèÿ
ñòåñíèòåëüíîãî ðåáåíêà. Îíà ïîâîðà÷èâàåòñÿ ê Àðíè è ñìóùåííî âîñêëèöàåò: “Îé, ïî-ìîåìó, ÿ íàëåòåëà íà êðàé”.
Âñå ñìåþòñÿ.
Àðíè ðàñêà÷èâàåòñÿ, êàê îíà äåëàëà äî ýòîãî, æåëàÿ, ÷òîáû îíà
âåðíóëàñü è âíîâü ïîäõâàòèëà ýòè äâèæåíèÿ.

Íà÷àëî äâèæåíèÿ

Àðíè: Äàâàéòå ïðîñëåäèì, êóäà ïîâåäåò ýòî äâèæåíèå, åñëè ïðåäñòàâèòü, ÷òî òàì, çà êðàåì, îíî ñðàçó ñòàíîâèòñÿ âàøèì.
Ñüþ: Ñåãîäíÿ, íåêîòîðîå âðåìÿ íàçàä, ÿ îñîçíàëà âîò ÷òî. Îäíà
÷àñòü ìåíÿ íàñëàæäàåòñÿ äâèæåíèåì, à äðóãàÿ õî÷åò, ÷òîáû ÿ áûëà
àáñîëþòíî èíåðòíà. Îíè ïîëÿðíî ïðîòèâîïîëîæíû è âåäóò áîðüáó. [Ãîâîðÿ î ïîëÿðíîñòÿõ, îíà äåëàåò äâèæåíèÿ ðóêàìè. Êîãäà ðå÷ü
èäåò î íàñëàæäåíèè äâèæåíèåì — îäíà åå ðóêà ïëàâíî èçãèáàåòñÿ, à
êîãäà îíà îïèñûâàåò èíåðòíîñòü — äðóãàÿ äåëàåò “ñòîï”-æåñò.]
Àðíè: Äà, âîò è êðàé. Çäåñü èäåò áîðüáà, è â äàííûé ìîìåíò ÿ
ïðèíèìàþ ñòîðîíó äâèæåíèÿ, ïîñêîëüêó åìó íå óäàåòñÿ ïîëíîñòüþ
âûðàçèòü ñåáÿ. Äâèæåíèå — âòîðè÷íûé ïðîöåññ. Ïàññèâíàÿ ñòîðîíà
ïåðâè÷íà è ñïîêîéíà. Ñî ñïîêîéíîé ñòîðîíîé ìû óæå çíàêîìû.
[Îí íà÷èíàåò êà÷àòüñÿ è õî÷åò óâëå÷ü åå.] Õîòèòå ïîïðîáîâàòü åùå
ðàçîê? ß çíàþ, ýòî âàñ ñìóùàåò, íî âñå æå — ïîïðîáóéòå.
Ñüþ: Ïîçâîëüòå ìíå ïîõîäèòü, ïîêà ÿ íå ñâûêíóñü ñ ïðèñóòñòâèåì
ãðóïïû.
96

Òî, ÷òî åé íåëîâêî èçâèâàòüñÿ íà ãëàçàõ ó ãðóïïû, ïîêàçûâàåò,
÷òî íà ãðóïïó ñïðîåöèðîâàíà ðîëü ôèãóðû, ïðåïÿòñòâóþùåé äâèæåíèþ, ðîëü ñïîêîéíîé ÷àñòè Ñüþ.
Àðíè: Ãðóïïà âàñ òîðìîçèò, äà? ß ïîìîãó âàì, ÿ òîæå áóäó äåëàòü ñòðàííûå äâèæåíèÿ.
Îí ñòàíîâèòñÿ íàïðîòèâ íåå è èçâèâàåòñÿ âñåì òåëîì. Îí ðàñêà÷èâàåòñÿ, èãðèâî òðÿñåò áåäðàìè. Îíà íåìåäëåííî ïðèíèìàåò ïðèãëàøåíèå è íà÷èíàåò ïðûãàòü ñ íîãè íà íîãó, ñ áîëòàþùèìèñÿ è øëåïàþùèìè î êîðïóñ ðóêàìè. Îíà ïîäíèìàåò ðóêè íàä ãîëîâîé, äåëàåò èìè
âîëíû, êàê òàíöîâùèöà, ïðûãàåò âñå áûñòðåå è áûñòðåå. Îíà äåëàåò íåîïèñóåìûå, èññòóïëåííûå äâèæåíèÿ, ïîëíîñòüþ ðàñêðåïîùàÿñü.
Àðíè ïîìîãàåò åé ïðîéòè âåñü ïóòü äî êîíöà. Ñüþ íåîæèäàííî õëîïàåò â ëàäîøè, ïàäàåò íà ïîë è, êî âñåîáùåìó èçóìëåíèþ, íà÷èíàåò
êóâûðêàòüñÿ è êàòàòüñÿ ïî ïîëó. Íàêîíåö, âûáèâøèñü èç ñèë, îíà
äåëàåò ïåðåäûøêó, ñìîòðèò íà Àðíè è â ñèëüíîì óäèâëåíèè âîñêëèöàåò: “ß è íå çíàëà, ÷òî ìîãó òàê!” Ãðóïïà âçðûâàåòñÿ îäîáðèòåëüíûìè âîçãëàñàìè è àïëîäèñìåíòàìè.

Ïðîðûâ ê ñâîáîäå

Àðíè: Ýòî áûëî ÷òî-òî ïîòðÿñàþùåå! Óäèâèòåëüíî! Âû íå çíàëè,
÷òî ñïîñîáíû íà ýòî? Âû íå çíàëè, ÷òî ñïîñîáíû íà — ÷òî?
Ñüþ: ß èìåþ â âèäó ýòè êóâûðêè.
Àðíè: Çàäóìàéòåñü íà ñåêóíäó, íà ÷òî îíè ïîõîæè?
Ñüþ: Ýòî ÿ â øåñòü ëåò.
97

Àðíè: À åñëè áû ìû ñåé÷àñ ðàáîòàëè ñ ýòîé ìàëåíüêîé äåâî÷êîé —
êàêèå áû îíà èçäàâàëà çâóêè?
Ñüþ ñîîáùàåò, ÷òî îíà áû õèõèêàëà. Îíà òóò æå çàõèõèêàëà, à
ãðóïïà ïðèñîåäèíèëàñü ê íåé. Àðíè òîæå âêëþ÷àåòñÿ â äåòñêóþ âîçíþ, è îíè âñå âìåñòå ñìåþòñÿ. Àðíè ïðèäâèãàåòñÿ áëèæå ê Ñüþ, êëàäåò ðóêó åé íà ïëå÷î è ñòàðàåòñÿ â÷èòàòüñÿ â åå ñèãíàëû.

Ðåáåíîê

Àðíè [ñ îáîæàíèåì]: Êàêàÿ ñëàâíàÿ êðîøêà. Îíà èùåò ìàìî÷êó,
÷òîáû ïîéòè ñ íåé â ìàãàçèí çà ïîêóïêàìè.
Ñüþ [ñìîòðèò íà íåãî]: Êîãäà âû ïîäîøëè áëèçêî, ÿ ïîäóìàëà,
÷òî ìîé ïàïà íèêîãäà òàê íå äåëàë.
Àðíè: Àõ, ïàïà... Íóæíà ìàìà, ÷òîáû ïîéòè â ìàãàçèí, è, êîíå÷íî, íóæåí ïàïà, ÷òîáû äàòü ðåáåíêó ïîääåðæêó, à íå îäåðãèâàòü åãî.
Ñüþ ñìîòðèò íà Àðíè è ïîíèìàåò, ÷òî èìåííî îòåö, î êîòîðîì
îíà âäðóã âñïîìíèëà, åñòü ïðåïÿòñòâèå íà ïóòè åå äâèæåíèé.
Ñüþ: Äà. Ñïàñèáî. Ñïàñèáî âàì.
Àðíè è Ñüþ îáíèìàþò äðóã äðóãà. Ñüþ ïîêèäàåò öåíòð êðóãà. Âñå
ìèíóòó ìîë÷àò.
Àðíè: Äàâàéòå âìåñòå ïîðàçìûøëÿåì î òîì, ÷òî ïðîèçîøëî.
×àñòî ëè Ñüþ êóâûðêàåòñÿ â ñâîåé îáûäåííîé æèçíè?
98

Òîì: Åé ýòî íåîáõîäèìî. Ó íåå ýòî òàê çäîðîâî ïîëó÷àåòñÿ!
Àðíè: Äà, åé íàäî ýòî äåëàòü, íî ïîñêîëüêó åå îòåö, åå ïåðâè÷íàÿ èäåíòèôèêàöèÿ — ïîìíèòå, îíà ñêàçàëà: “ß ãîâîðþ ñåáå —
ñòîï!” — çàïðåùàåò åå âíóòðåííåìó øåñòèëåòíåìó ðåáåíêó êðóòèòüñÿ, òî åå ïîäâèæíîñòü — âòîðè÷íà. Ýòî ïðîèñõîäèò ïîìèìî âîëè.
Îíà ñêàçàëà, ÷òî óäèâëåíà òåì, ÷òî ìîæåò äåëàòü âñå ýòè ñàëüòî è
óæèìêè, à ýòî îçíà÷àåò, ÷òî îíè îòäàëåíû îò åå ñîçíàíèÿ. Îíè
îòùåïëåíû îò åå îáû÷íîé èäåíòè÷íîñòè, ïîñêîëüêó íå âñòðàèâàþòñÿ â åå îòöîâñêèé îáðàç. Îáðàòèòå âíèìàíèå, ìû íåïðîèçâîëüíî âñïîìèíàåì îáðàç ðîäèòåëÿ â îïðåäåëåííûé ìîìåíò, ïîñêîëüêó îí ñèìâîëèçèðóåò òî, êàê ìû çàáîòèìñÿ î ðåáåíêå â ñåáå.
Òàêàÿ ôîðìà ðàáîòû ñ äâèæåíèåì òðåáóåò îñîçíàíèÿ è íåêîòîðîé õðàáðîñòè. ×òî èíòåðåñíîãî ìîæíî áûëî îòìåòèòü â åå äâèæåíèÿõ? Âðîäå áû îíè âûãëÿäåëè âïîëíå âçðîñëûìè, íî ÷òî-òî áûëî
íå ñîâñåì ïî-âçðîñëîìó, ÷òî-òî íàïîìèíàëî ðåáåíêà.
Ýìè èçîáðàæàåò äåòñêèå äâèæåíèÿ, òðÿñÿ ðóêàìè â âîçäóõå.
Àðíè: Âîò, ïîñìîòðèòå. Ýòè äâèæåíèÿ áûëè íå î÷åíü îðãàíèçîâàííû. Îíè áûëè íåçàêîí÷åííûìè. Ïîýòîìó îíè áûëè âòîðè÷íûìè, ñ íèõ ÿ è íà÷àë. Ïîìíèòå? — âòîðè÷íûå äâèæåíèÿ êàê áû íå
çàâåðøåíû, îíè ïîâòîðÿþòñÿ, èõ òðóäíî ïîíÿòü, ÷åëîâåê ëèáî
ñòåñíÿåòñÿ èõ, ëèáî íå ïîäîçðåâàåò îá èõ ñóùåñòâîâàíèè.
Ìåòàôîðè÷åñêè ÿ ñêàçàë áû òàê: êîãäà îíà õîäèò, îíà õîäèò íå
îäíà. Êîãäà îíà õîäèò, ñ íåé ðÿäîì èäåò ìàëåíüêàÿ äåâî÷êà. Îíà
øàãàåò ñ ïðåëåñòíåéøåé âåðòóøêîé. Êîãäà ìû èäåì, ñ íàìè èäóò
äðóãèå. È ýòî áåçóìíî èíòåðåñíî — âûÿñíèòü, êòî æå èäåò ðÿäîì.
Òåïåðü äàâàéòå ñàìè ïîïðîáóåì ïîðàáîòàòü ñ äâèæåíèåì. Íà÷íèòå ñ îáûêíîâåííîé õîäüáû. Ìîæåòå ðàáîòàòü íàä òåì, êàê âû
ãîâîðèòå, ñèäèòå èëè õîäèòå, íàä ÷åì óãîäíî. Äåëî ñîñòîèò â òîì,
÷òîáû óëîâèòü íå÷òî, íå äåëàþùåå òîãî, ÷òî äåëàåòå âû, è ñ ýòèì
íå÷òî ðàáîòàòü.
Öåíèòå ïðèõîäÿùåå íåîæèäàííî. Òî, ÷åãî ìû íå îæèäàåì, —
ëó÷øèé ïðîâîäíèê ïî ýòîìó ìèðó. Âî âðåìÿ õîäüáû âíèìàòåëüíî
îòìå÷àéòå íåîæèäàííîå. Ïî÷óâñòâóéòå òó ñâîþ ÷àñòü, êîòîðàÿ çàíÿòà íå ïðîñòî õîäüáîé. Çàòåì ýêñïåðèìåíòèðóéòå. Ñîçäàâàéòå
õóäîæåñòâåííûå ôîðìû. Îñòàâüòå íà âðåìÿ ïñèõîëîãèþ è òåðàïèþ.
Ïîçâîëüòå âàøèì äâèæåíèÿì ñòàòü íîâûìè ôîðìàìè îïûòà.
Ãðóïïà ðàçáðåäàåòñÿ è íà÷èíàåò ïåðåìåùàòüñÿ ïî êîìíàòå. Áóêâàëüíî â ìèíóòó êðóã òðàíñôîðìèðóåòñÿ â íå÷òî, íàïîìèíàþùåå
99

ñóìàñøåäøèé äîì. Îäèí ÷åëîâåê ñòîèò íà ãîëîâå, äðóãîé ìîëèòñÿ, êòî-òî ïðîèçâîäèò ñòðàííûå çâóêè, êòî-òî áüåòñÿ î ñòåíó. Îäíà
äàìà ìàøåò ðóêàìè, êàê ïòèöà. Êàêîé-òî ìóæ÷èíà êîâûëÿåò, ñãîðáèâøèñü. Åñòü òàêèå, êòî ñïîêîéíî ñèäèò, îòðåøåííî ðàáîòàÿ íàä
ñîáîé.
Àðíè è Ýìè õîäÿò ñðåäè ó÷àñòíèêîâ, ïîìîãàÿ èì óñèëèòü èõ
äâèæåíèÿ. Ìèíóò ÷åðåç äâàäöàòü íåêîòîðûå ÷ëåíû ãðóïû íà÷èíàþò óõîäèòü íà îáåä, äðóãèå ïî-ïðåæíåìó ïîãðóæåíû âî âíóòðåííèå
ïåðåæèâàíèÿ.

6. ÒÅËÅÑÍÀß ÐÀÁÎÒÀ
Ïîñëå ïåðåðûâà íà îáåä ñåìèíàð âîçîáíîâëÿåò ñâîþ ðàáîòó. Àðíè
îãëàøàåò òåìó çàíÿòèé íà âòîðóþ ïîëîâèíó äíÿ: ðàáîòà ñ òåëîì.
Àðíè: ß õî÷ó ïîãîâîðèòü î òàêîì âèäå ïðîöåññóàëüíîé ðàáîòû,
êîòîðûé îñíîâûâàåòñÿ íà ïðîïðèîöåïöèè. Îáû÷íî åå íàçûâàþò
òåëåñíîé ðàáîòîé. ß âèæó îòëè÷èå òåëåñíîé ðàáîòû â ðàìêàõ ïðîöåññóàëüíîãî ïîäõîäà îò áîëüøèíñòâà äðóãèõ èçâåñòíûõ âèäîâ òåëåñíîé ðàáîòû â òîì, ÷òî ïîñëåäíèå ñîñðåäîòî÷åíû íà îäíîì-åäèíñòâåííîì êàíàëå. Íàøà ðàáîòà òîæå ìîæåò íà÷àòüñÿ òàì, íî äàëüøå
îíà îáû÷íî âûõîäèò çà ïðèâû÷íûå ãðàíèöû “òåëà” è ïîäêëþ÷àåò
äðóãèå êàíàëû.
Ñóùåñòâóåò ìíîãî ôîðì òåëåñíîé ðàáîòû è ìíîãî ñïîñîáîâ ïðèñîåäèíèòüñÿ ê òåëåñíîìó ïðîöåññó. ß äóìàþ, áóäåò èíòåðåñíî íà÷àòü ñ ðóê, ïîòîìó ÷òî ýòîò ñïîñîá áëèçîê ê ìåäèòàöèè è âåäåò ê
íåïðåäñêàçóåìûì ñîáûòèÿì.

Ïðèìåð:
Äàâëåíèå â ãðóäíîé êëåòêå
×åì ãîâîðèòü îá ýòîì, ñ ìîåé òî÷êè çðåíèÿ, áóäåò ïîëåçíåé
ïîêàçàòü íà êîì-íèáóäü. Õî÷åò ëè êòî-íèáóäü ïîðàáîòàòü ñî ìíîé
ïàðó ìèíóò?
Âûçûâàåòñÿ Ðîí. Ðîí è Àðíè ïîäíèìàþòñÿ è ïðîõîäÿò â öåíòð êðóãà.
Îíè óñàæèâàþòñÿ ëèöîì äðóã ê äðóãó. Àðíè ðàçãîâàðèâàåò ñ Ðîíîì,
îäíîâðåìåííî äåëàÿ ïîÿñíåíèÿ äëÿ ãðóïïû.
Íà÷àòü ìîæíî êàê óãîäíî. Ìû ìîãëè áû äëÿ íà÷àëà çàãîâîðèòü,
ïðèêîñíóòüñÿ äðóã ê äðóãó, ïîêà÷àòüñÿ, ïîäðîæàòü, îáðàòèòüñÿ ê
÷óâñòâàì, íå ñâÿçàííûì ñ ïðèêîñíîâåíèåì. Ïîäõîäèò ëþáîé êàíàë, êîòîðûé óñòðàèâàåò òåðàïåâòà è êëèåíòà. Âìåñòî òîãî ÷òîáû
101

ñêàçàòü “ïðèâåò”, ÿ ìîãó ïîëîæèòü íà âàñ ðóêó è ïîñìîòðåòü íà âàøó
ðåàêöèþ. Âû òîæå ìîæåòå äàòü òåëåñíûé îòâåò.
ß çàäàì âàì íåîïðåäåëåííûé âîïðîñ, íà êîòîðûé ìîæåò áûòü
êàêîé óãîäíî îòâåò. Ïðåäñòàâüòå, ÷òî ÿ êëàäó, ñ âàøåãî ïîçâîëåíèÿ, ñâîþ ðóêó íà êàêîé-íèáóäü ó÷àñòîê âàøåãî òåëà. Ãäå âû ñåé÷àñ îùóùàåòå ïðîöåññ ñèëüíåå âñåãî?
Ðîí íåêîòîðîå âðåìÿ ïðèñëóøèâàåòñÿ ê ñâîåìó òåëó, çàòåì óêàçûâàåò íà ãðóäü.
Àðíè: Õîðîøî. ×òî ìíå íàäî ñäåëàòü ðóêàìè â ýòîì ìåñòå? Âàì
ëó÷øå áóäåò ñèäåòü, êàê ñèäèòå, èëè ëó÷øå ëå÷ü?
Ðîí îòâå÷àåò, ÷òî õîòåë áû ëå÷ü.
Àðíè [êèâàåò]: Îòëè÷íî. Ëîæèòåñü. Âàøå òåëî áóäåò íàïðàâëÿòü
õîä ñîáûòèé.
Ðîí ëîæèòñÿ, à Àðíè óñàæèâàåòñÿ âîçëå íåãî. Íà÷èíàÿ ðàáîòó ñ
Ðîíîì, Àðíè îáðàùàåòñÿ ê ãðóïïå.
ß íà÷èíàþ ñ òîãî, ÷òî êëàäó ðóêè íà ãðóäü Ðîíó, à âàñ ïðîøó
ñëåäèòü, êîãäà ïðîèñõîäèò ïåðåêëþ÷åíèå êàíàëîâ. ß íåêîòîðîå
âðåìÿ ïîðàáîòàþ, à ïîñëå ìû ýòî îáñóäèì. [Ðîíó.] ß áóäó ðàçëè÷íûìè ñïîñîáàìè ïðèêëàäûâàòü ñâîè ðóêè ê âàøåé ãðóäè, à âû ìíå
ïîäñêàæèòå, êàêîé èç íèõ âàì êàæåòñÿ íàèáîëåå ïîäõîäÿùèì.
Õîðîøî?
Ðîí êèâàåò.
Íàñ áóäóò âåñòè âàøè òåëåñíûå îùóùåíèÿ.
Àðíè êëàäåò ðóêè íà ãðóäü Ðîíó è ýêñïåðèìåíòèðóåò, èñïîëüçóÿ ñâîè
ïàëüöû è ëàäîíè. Îí ïî-ðàçíîìó äâèãàåò ðóêàìè. Âíà÷àëå ýòî âûãëÿäèò òàê, ñëîâíî îí äåëàåò Ðîíó ìàññàæ ãðóäè, çàòåì îí äîáàâëÿåò
äàâëåíèå, íàæèìàÿ áîëüøèìè ïàëüöàìè íà îïðåäåëåííûå òî÷êè. Èíîãäà
êàæåòñÿ, ÷òî åãî ðóêè åäâà êàñàþñÿ ãðóäíîé êëåòêè Ðîíà. Ïîïðîáîâàâ ðàçíûå ñïîñîáû â òå÷åíèå íåñêîëüêèõ ìèíóò, Àðíè íà÷èíàåò ïðîùóïûâàòü çîíû ãðóäíîé êëåòêè Ðîíà.
102

Òåïåðü ÿ íàäàâëþ ðåç÷å â ýòîì ìåñòå. À âû äàâàéòå ìíå çíàòü,
êàêîãî ðîäà äàâëåíèå è êàêèå ÷óâñòâà âàì êàæóòñÿ íóæíûìè ñåé÷àñ.
Ðîí áîðìî÷åò ÷òî-òî è âçäûõàåò. Îí ïðîñèò Àðíè óñèëèòü äàâëåíèå íà âåðõíþþ ÷àñòü ãðóäè. Àðíè èçìåíÿåò õàðàêòåð ñâîèõ äåéñòâèé.
Õîðîøî. Ìíå ïðèÿòíî, ÷òî âû ïîìîãàåòå. Òàê ïðàâèëüíî? Äà?
Ðîí ïðîäîëæàåò íàïðàâëÿòü Àðíè, ïðîñèò äàâèòü åùå ñèëüíåå è
íàïðàâëÿòü äàâëåíèå âåðòèêàëüíî âíèç. Ëàäîíè Àðíè ëåæàò íà ëåâîé
ñòîðîíå ãðóäè Ðîíà. Îí ìåäëåííî ïåðåìåùàåò èõ ê öåíòðó. Ðîí äåëàåò ãëóáîêèé âäîõ. Àðíè îáðàùàåò âíèìàíèå íà ýòîò ãëóáîêèé âäîõ,
äóìàÿ, ÷òî Ðîí âîøåë â ïðîïðèîöåïòèâíûé ïðîöåññ è âäîõ ÿâëÿåòñÿ
ïîëîæèòåëüíîé îáðàòíîé ñâÿçüþ. Äåëàÿ âäîõ, Ðîí îêàçûâåò äàâëåíèå
íà ðóêè Àðíè, ÷òî ñâèäåòåëüñòâóåò î åãî ñòðåìëåíèè ïîëó÷èòü áîëåå
ñèëüíûå îùóùåíèÿ è ÿâëÿåòñÿ ïîëîæèòåëüíîé îáðàòíîé ñâÿçüþ. Íåãàòèâíîé îáðàòíîé ñâÿçüþ ïî îòíîøåíèþ ê äàâëåíèþ áûëî áû îòñóòñòâèå
ðåàêöèè èëè äâèæåíèå, ñîîòâåòñòâóþùåå óõîäó îò äàâëåíèÿ.
Ðîí: Ììì... Ïîæàëóéñòà, ïåðåäâèíüòå ïðàâóþ ðóêó íåìíîãî
áëèæå ê ãîðëó. Ëåâîé äàâèòå ñèëüíåå.
Ðàáîòà ïîä
îáëàñòüþ ãðóäè

Àðíè ñäâèãàåò ñâîþ ïðàâóþ ðóêó â ñòîðîíó ãîðëà è äîáàâëÿåò äàâëåíèå ëåâîé íà âåðõíþþ ÷àñòü ãðóäè Ðîíà. Ðîí âçäûõàåò îïÿòü, åùå
ãëóáæå.
103

Àðíè: Ïðàâàÿ äîñòàòî÷íî ñèëüíî äàâèò? Óáðàòü? Äîáàâèòü?
Ðîí çàêðûâàåò ãëàçà è ñîîáùàåò Àðíè, ÷òî îí ÷óâñòâóåò ñåáÿ áîëåå ðàññëàáëåííûì. Àðíè ñîãëàñíî õìûêàåò. Ðîí ñíîâà ãëóáîêî âçäûõàåò.
Àðíè: Âîò ýòî âçäîõ!
Ðîí: Òàêîå âïå÷àòëåíèå, ÷òî âàøå äàâëåíèå íåéòðàëèçóåò êàêóþòî ìîþ âíóòðåííþþ áîëü.
Àðíè: Òàê. ß ÷òî-òî çäåñü íåéòðàëèçóþ. Äàéòå ìíå ïî÷óâñòâîâàòü
ýòî èçíóòðè. Âñòðå÷íîå äâèæåíèå.
Ðîí óïèðàåòñÿ ãðóäüþ â ðóêè Àðíè. Îòêðûâ ðîò è çàêðûâ ãëàçà, îí
íåñêîëüêî ðàç ïîäðÿä ñòàðàåòñÿ âûïÿòèòü ãðóäü íàâñòðå÷ó äàâëåíèþ
Àðíè. Îí äåëàåò ãëóáîêèé âäîõ è ñ øóìîì âûäûõàåò âîçäóõ.
Âîò ýòî íà ñàìîì äåëå ãëóáîêèé âäîõ. Äàâàéòå äàëüøå.
Ðîí âçäûõàåò, è åãî ðóêè ñïîëçàþò ñ æèâîòà íà ïîë. Îí ãëóáîêî
âäûõàåò è âûäûõàåò âîçäóõ. Ïðîäîëæàÿ ðàáîòàòü ñ Ðîíîì, Àðíè ïîâîðà÷èâàåòñÿ ê ãðóïïå è òèõî ãîâîðèò åé:
Èòàê, ÿ óðàâíîâåøèâàþ íå÷òî, îùóùàåìîå âíóòðè, — äâèæåíèå,
ïðîòèâîïîëîæíîå ìîåìó, è ýòî ñàìî ïî ñåáå ÿâëÿåòñÿ íà÷àëîì, à
ìîæåò áûòü, è êîíöîì ðàáîòû. Òåïåðü îñòàëîñü ðàçâåðíóòü ïðîöåññ
ïðîòèâîäåéñòâèÿ. Âîçìîæíî, êòî-òî èç âàñ ìîæåò ïðåäïîëîæèòü,
î ÷åì ãîâîðèò âñòðå÷íîå äàâëåíèå â ãðóäíîé êëåòêå, îñîáåííî åñëè
âàì ïðèõîäèëîñü îáðàùàòü âíèìàíèå íà ñâîå äûõàíèå.
[Ðîíó.] ß ñåé÷àñ íà ìèíóòó ñíèìó ðóêè. Ïîñìîòðèòå, èñïûòûâàåòå ëè âû ïî-ïðåæíåìó îùóùåíèå ïðîòèâîáîðñòâà. [Àðíè î÷åíü
ìåäëåííî óáèðàåò ðóêè.]
Ðîí: ß îùóùàþ äàâëåíèå â ãðóäè è êîìîê â ãîðëå. È ñëåãêà òîøíèò...
Àðíè âîçîáíîâëÿåò äàâëåíèå, âîññòàíàâëèâàÿ ïðîòèâîáîðñòâî. Îäíó
ðóêó îí êëàäåò íà ãðóäíóþ êëåòêó, äðóãóþ — îêîëî ãîðëà.
Ðîí: Äà, ìîæåò áûòü, äàæå ÷óòî÷êó ïîñèëüíåå.
Àðíè óäèâëåí òåì, êàê ñèëüíî Ðîí ïðîñèò äàâèòü. Îí íàëåãàåò íà
Ðîíà ïî÷òè âñåì ñâîèì âåñîì, à Ðîí òðåáóåò äàâèòü åùå ñèëüíåå.
104

Ðîí: Êîãäà âû äàâèòå, ÿ ÷óâñòâóþ ðàññëàáëåíèå è ðàñêðûâàþñü.
[Îí äåëàåò ãëóáîêèé âûäîõ.]
Àðíè [Ðîíó, ëåæàùåìó ñ çàêðûòûìè ãëàçàìè]: Çíà÷èò, ÿ îâëàäåâàþ ÷åì-òî, ÷òî ïðîèñõîäèò ó âàñ â ãðóäè. [Àðíè ïðîáóåò ïåðåêëþ÷èòü êàíàëû.] ß ïîïûòàþñü ñäåëàòü ýòî åùå â áîëüøåé ñòåïåíè. ß
ïîäêëþ÷ó ìîè ãîëîñîâûå ñâÿçêè è áóäó ïðîèçâîäèòü çâóêè, êîòîðûå ñîïóòñòâóþò ýòîìó äàâëåíèþ.
Àðíè íà÷èíàåò õðèïåòü, âûòü, ðû÷àòü — ïðîèçâîäèòü ìàññó ðàçíîîáðàçíûõ çâóêîâ. Ðîí ïî÷òè íåìåäëåííî îòâå÷àåò íà ýòî ñòîíàìè:
“Ààààõ... àõõõ...”
Àðíè ñìîòðèò íà Ðîíà ñâåðõó, åãî ðóêè ïî-ïðåæíåìó íàõîäÿòñÿ íà
ñåðåäèíå ãðóäè Ðîíà, îäíà ïîâåðõ äðóãîé. Ðîí íà÷èíàåò êàøëÿòü. Àðíè
ïîëàãàåò, ÷òî êàøåëü ìîæåò áûòü íåãàòèâíîé ðåàêöèåé íà äàâëåíèå.
Àðíè ãîâîðèò ïðîâîêàöèîííî: “×òî, õî÷åòñÿ ïîêàøëÿòü? Òàê?”
Ðîí øèðîêî îòêðûâàåò ðîò è ðû÷èò íà Àðíè.
Àðíè: Ìû íå äîãîâàðèâàëèñü, ÷òî âû áóäåòå øóìåòü. [Îí ïåðåõîäèò ê ñâîåé íîðìàëüíîé èäåíòè÷íîñòè è øåï÷åò Ðîíó.] Äàâàé äàëüøå!
Ðîí: Âû ãîâîðèòå ìîæíî èëè íåëüçÿ?
Àðíè î÷åâèäíî, ÷òî Ðîí íå ïîíÿë, ÷òî ïðåäûäóùåå çàÿâëåíèå áûëî
çàäóìàíî êàê ïðîâîêàöèÿ. Åãî íåîïðåäåëåííîñòü ïîäòîëêíóëà Ðîíà ê
çàêëþ÷åíèþ, ÷òî Àðíè äàë åìó íåêîòîðûå óêàçàíèÿ.
Àðíè: Ïðàâèëüíî òî, ÷òî âû óñëûøàëè. ×òî âû ñëûøàëè?
Ðîí: ×òî ìíå ñëåäóåò øóìåòü.
Àðíè îñòàâëÿåò ïðåæíåå íàìåðåíèå äåéñòâîâàòü, îí ðåøàåò ñëåäîâàòü çà Ðîíîì.
Àðíè: Âû ïðàâû. ß æäàë, ÷òî âû áóäåòå øóìåòü.
Ðîí äåëàåò ãëóáîêèé âûäîõ è íà÷èíàåò èçäàâàòü çâóêè. Çàòåì îí
óìîëêàåò è æàëóåòñÿ, ÷òî åãî ÷òî-òî ñäåðæèâàåò è îí íå ìîæåò
ïðîäîëæàòü.
Ðîí: Ïî-ìîåìó, ìíå ñîâåðøåííî íå õî÷åòñÿ ðàçáèðàòüñÿ ñ ýòèìè çâóêàìè. ß â çàìåøàòåëüñòâå. Ñòîèò ìíå ñîïðèêîñíóòüñÿ ñ ÷åìòî, è îíî — ôüþòü! — è èñ÷åçëî.
105

Àðíè äåëàåò âûâîä, ÷òî Ðîí íàõîäèòñÿ íà êðàþ, è ïðèíèìàåò
ðåøåíèå íå íàñòàèâàòü, ÷òîáû Ðîí äâèãàëñÿ äàëüøå â òîì æå íàïðàâëåíèè, ñëåäóÿ åãî ñîïðîòèâëåíèþ.
Àðíè: Íó õîðîøî, îñòàâèì ýòî.
Ðîí: Ó ìåíÿ êðóæèòñÿ ãîëîâà.
Àðíè ðåøàåò, ÷òî ïóòàíèöà, ïðîòèâîðå÷èâûå îòâåòû ñèãíàëèçèðóþò î íàëè÷èè êðàÿ, êîòîðûé ïðåïÿòñòâóåò äàëüíåéøåìó èññëåäîâàíèþ.
Àðíè [øóòëèâûì òîíîì]: ß ñåé÷àñ ðàçîê ñëåãêà íàæìó ñâåðõó, è
ìû ìîæåì ãîâîðèòü î ïîãîäå. Õîðîøàÿ ïîãîäêà ñåãîäíÿ!
Ðîí [ñìååòñÿ]: Îòëè÷íàÿ. Ñîëíå÷íûé äåíü. Çàìå÷àòåëüíûé.
Àðíè [óáèðàåò ðóêè ñ Ðîíà, ñàäèòñÿ íà ìåñòî]: Ìíîãî ñîëíöà.
Ïðåêðàñíûé äåíåê äëÿ ïðîöåññóàëüíîé ðàáîòû.
Ðîíà, âèäèìî, îñòàâèëî íàïðÿæåíèå, è îí ñêàçàë, ÷òî ÷óâñòâóåò ñåáÿ çíà÷èòåëüíî ëó÷øå. Ïîìîë÷àâ, îí îáðàùàåòñÿ ê Àðíè.
Ðîí: ß áîþñü, ÷òî âû îïÿòü çàéìåòåñü ìîåé ãðóäüþ.
Àðíè [èãíîðèðóåò ýòî çàìå÷àíèå]: Ïîãîäà íåïëîõàÿ. Îíà ñòàëà
ïðîõëàäíåé, ñëàâà Áîãó, è òóìàí ñïóñêàåòñÿ íèæå ê áåðåãó. Çíàåòå, êîãäà ÿ áûë çäåñü â ïðîøëûé ðàç, ñîëíöà íå áûëî.
Ðîí [ñ ïîäîçðåíèåì]: ß íå âåðþ âàøèì ðàññóæäåíèÿì î ïîãîäå.
Àðíè [îçîðíî ãëÿäèò íà íåãî è ïîääðàçíèâàåò]: Âû íå âåðèòå ìîèì
ðàññóæäåíèÿì î ïîãîäå?
Âñå ðàññìåÿëèñü.
Àðíè: ß äóìàþ, ÷òî âû î÷åíü ïðîíèöàòåëüíû.
Ðîí: ß äóìàþ, ÿ óæå áûë â ýòîé òî÷êå. Íå ñ âàìè, à ñ äðóãèìè
òåðàïåâòàìè. Âíóòðè ìåíÿ òâîðèòñÿ ìíîãî ÷åãî.
Àðíè [ïðîäîëæàåò áûòü ëåãêîìûñëåííûì]: Íå îáðàùàéòå âíèìàíèÿ.
Ãðóïïà ñìååòñÿ.
Àðíè: Äà. Øóòèì. Íî äàâàéòå âåðíåìñÿ ê ïîãîäå íà ïîáåðåæüå.
106

Ðîí [ñóäÿ ïî âèäó, íà÷èíàåò ñëåãêà íåðâíè÷àòü]: Íå ïîíèìàþ,
ïî÷åìó ÿ íà÷èíàþ âñå áîëüøå è áîëüøå áåñïîêîèòüñÿ. Ó ìåíÿ êàêîå-òî ñìóòíîå ïîäîçðåíèå. [Îí äåëàåò ãëóáîêèé âäîõ.]
Àðíè: Ó âàñ åñòü êàêàÿ-òî äîãàäêà? Êàê ãëóáîêî âû âçäûõàåòå! Êàê
íåîáõîäèì íàì áûâàåò êðàé! [Àðíè íàêëîíÿåòñÿ è ñíîâà êëàäåò ðóêè
Ðîíó íà ãðóäü.] ×òî, âåðíåìñÿ íàçàä?
Ðîí ñîãëàñíî êèâàåò ãîëîâîé.
Àðíè: Ñêàæèòå, êîãäà áóäåòå ãîòîâû.
Àðíè íàäååòñÿ “íàùóïàòü” êðàò÷àéøèé ïóòü êî âòîðè÷íîìó ïðîöåññó. Îí âèäèò, ÷òî ïåðâè÷íûé ïðîöåññ èëè ïðèâû÷íîå ïåðåæèâàíèå
Ðîíà — áûòü æåðòâîé äàâëåíèÿ íà ãðóäü. Àðíè ïîëàãàåò, ÷òî â äàííûé ìîìåíò åìó ñëåäóåò ïîìåíÿòüñÿ ðîëÿìè ñ Ðîíîì, ÷òîáû òîò ñìîã
âñòóïèòü â íåïîñðåäñòâåííûé êîíòàêò ñî ñâîèì âòîðè÷íûì ïðîöåññîì, êîòîðûé è îêàçûâàåò äàâëåíèå íà ãðóäü. Îí õî÷åò óçíàòü, êàêàÿ èíôîðìàöèÿ èëè ñîñòîÿíèå êðîþòñÿ ⠓óãíåòàòåëå”.
Àðíè: Ìîæåò áûòü, áóäåò ïðîùå, åñëè âû íà ìíå ïîêàæåòå, êàê
ó âàñ äàâèò ãðóäü? Ïîïðîáóåòå? ß ëÿãó, à âû ïîêàæåòå ìíå, ÷òî òàì
ïðîèñõîäèò ó âàñ.
Ðîí íåìåäëåííî âñêàêèâàåò ñ ìåñòà. Ñêîðîñòü, ñ êîòîðîé îí ïðèíÿë ïðåäëîæåíèå Àðíè, áûëà ïîëîæèòåëüíîé îáðàòíîé ñâÿçüþ. Òåïåðü
Àðíè ïî÷óâñòâîâàë, ÷òî îí ñäåëàë âåðíûé õîä è îí íà âåðíîì ïóòè. Àðíè
ëåã. Ðîí ñêëîíÿåòñÿ íàä íèì è êëàäåò ïðàâóþ ðóêó íà âåðõíþþ ÷àñòü
ãðóäíîé êëåòêè Àðíè, à ëåâóþ ðóêó — ÷óòü íèæå è íà÷èíàåò îêàçûâàòü äàâëåíèå.

Ðîí ðàáîòàåò ñ Àðíè

107

Àðíè [ïîäáàäðèâàåò Ðîíà]: Äà, òàê. Õîðîøî. Ïîäåðæèòå òàê
ìèíóòêó. ß ñëåãêà ïîñîïðîòèâëÿþñü. Âû ïðîäîëæàéòå äåëàòü òî æå,
÷òî âû äåëàåòå, à ÿ áóäó äåëàòü ñâîå. Ëàäíî? [Ðîí êèâàåò. Àðíè ñîïðîòèâëÿåòñÿ äàâëåíèþ è îäíîâðåìåííî ðàçãîâàðèâàåò ñ Ðîíîì, êîòîðûé íàëåãàåò ñâåðõó íà åãî ãðóäü.] À òåïåðü óñëîâèìñÿ, ÷òî ìîå èìÿ
Ðîí, à âû ìîæåòå áûòü êåì õîòèòå.
[Èçîáðàæàåò Ðîíà] ×òî òû èìååøü ïðîòèâ ìåíÿ? Òû ìåøàåøü ìíå
âñòàòü.
Àðíè èñïîëüçóåò ìåòîä äâîéíîãî îñîçíàíèÿ. Îí îäíîâðåìåííî èãðàåò äâå ðîëè: ñîïðîòèâëåíèå (îáû÷íàÿ, ïåðâè÷íàÿ èäåíòè÷íîñòü Ðîíà)
è òåðàïåâòà, êîòîðûé ïîìîãàåò Ðîíó èäåíòèôèöèðîâàòüñÿ ñ “óãíåòàòåëåì”. Âàæíî îáðàòèòü âíèìàíèå íà òî, êàê îí ãîâîðèò ñ Ðîíîì. ×òîáû ïðåäñòàâèòü ñîïðîòèâëåíèå, îí ãîâîðèò îäíèì òîíîì,
÷òîáû ïîìî÷ü Ðîíó áûòü óãíåòàòåëåì — äðóãèì. Îí ìåíÿåò òîí ãîëîñà, íå òîëüêî èãðàÿ ðîëü, íî è íè íà ñåêóíäó íå âûïóñêàÿ Ðîíà èç
ôîêóñà ñâîåãî âíèìàíèÿ, ñëåäÿ çà îáðàòíîé ñâÿçüþ, ïîìîãàÿ åìó âîéòè â ðîëü “óãíåòàòåëÿ”.
Àðíè [ãðîìêî øåï÷åò Ðîíó]: Äàâàé, äåëàé ñâîå äåëî, ñêîëüêî
ñìîæåøü. [Àðíè ïåðåêëþ÷àåòñÿ íà ñîïðîòèâëåíèå.] ß íå ïëîõîé,
ïî÷åìó òû ïîñòîÿííî ïîäàâëÿåøü ìåíÿ? [Àðíè ñîïðîòèâëÿåòñÿ Ðîíó,
÷òîáû äàòü åìó ïî÷óâñòâîâàòü, ñ êàêîé ñèëîé îí äàâèò. Àðíè èçâèâàåòñÿ ïîä Ðîíîì, ñòàðàÿñü âûðâàòüñÿ. Ïîòîì çàãîâàðèâàåò ñ Ðîíîì — ñ “óãíåòàòåëåì”, èíòóèòèâíî âîññîçäàâàÿ ïðîøëîå Ðîíà.]
Ïðîêëÿòûé óãíåòàòåëü! ß óæå ñòî ðàç ïûòàëñÿ ñòîëêíóòü òåáÿ. Íî
òû âñå åùå çäåñü, ïðîêëÿòûé! Óõ! Ñêàæèòå, íó ÷òî äåëàòü ÷åëîâåêó, êîòîðîìó íà ãðóäü íàâàëèëàñü òàêàÿ òÿæåñòü?
Òåïåðü Ðîí âêëàäûâàåò â äåéñòâèå âñþ ñèëó, ïðè ýòîì äåëàåò ðåøèòåëüíîå ëèöî. Àðíè çàìå÷àåò ýòî è, ÷òîáû Ðîí ãëóáæå âîøåë â ðîëü
óãíåòàòåëÿ, êîììåíòèðóåò:
ß â âîñòîðãå îò âàøåãî ëèöà!
Ðîí [âçâîëíîâàííî]: Ýòîò, êîòîðûé äàâèò ñâåðõó, íè÷åãî, èíòåðåñíûé!
Àðíè [â ðîëè ñîïðîòèâëåíèÿ]: ß èçáàâëþñü îò òåáÿ ðàç è íàâñåãäà.
Ðàç, äâà, òðè — è... [îí òîëêàåò ðóêè Ðîíà] ÷åðò òåáÿ ïîäåðè! Òû
ñëèøêîì äîëãî ìåíÿ ñâÿçûâàë. ß ñîáèðàþñü òåáÿ ñ ñåáÿ ñáðîñèòü.
ß ïûòàëñÿ ñòîëêíóòü òåáÿ, íî íå ïîëó÷èëîñü.
108

Àðíè îòòàëêèâàåò Ðîíà âñå ñèëüíåå, â òî æå âðåìÿ íàñòàèâàÿ,
÷òîáû îí ïîääåðæèâàë äàâëåíèå. Ðàçûãðûâàåòñÿ íàñòîÿùàÿ áîðüáà. Â
õîäå ôèçè÷åñêîé ñõâàòêè Àðíè âèäèò, ÷òî îí ïîìîã ïðîÿâèòüñÿ ñèëüíîé ñòîðîíå Ðîíà è õî÷åò óäåðæàòü åå êàê ìîæíî äîëüøå, ÷òîáû
ïîíÿòü, çà÷åì îíà çäåñü. Îí âûáèðàåò ìåòîä ïåðåêëþ÷åíèÿ êàíàëîâ,
÷òîáû ïåðåëîæèòü îïûò, âûðàæåííûé â ôîðìå ÷óâñòâ è äâèæåíèÿ â
ôîðìó âåðáàëüíóþ.
Àðíè: Õîðîøî. ß ïîçâîëþ òåáå äåëàòü òâîå äåëî, íî ñëóøàé,
äåìîí, òåïåðü ÿ õî÷ó, ÷òîáû òû çíàë, çà÷åì òû ýòî äåëàåøü.
Ðîí [ñíîâà íà÷èíàÿ áîðüáó, êðè÷èò]: ß íè çà ÷òî íå îòïóùó òåáÿ!
Àðíè ñòàðàåòñÿ ïîäíÿòüñÿ, íî Ðîí ñòðåìèòñÿ óäåðæàòü åãî âíèçó, íàâàëèâàÿñü íà ãðóäü.
Ðîí: Ëåæàòü! Íèêîãäà íå ñìåé âñòàâàòü! ß óïðàâëÿþ òîáîé. Ó òåáÿ
íåò íèêàêîãî ïðàâà âñòàâàòü. Âëàñòü ïðèíàäëåæèò ìíå.
Àðíè [ñòàíîâèòñÿ íà êîëåíè]: Ïðîñòè. Èíîãäà ÿ äóìàþ ïî-ñâîåìó. Òû çàáðàë ñåáå âñþ ñèëó. Ñêàæè ìíå, êòî òû.
Ðîí: ß êðåïêî äåðæó òåáÿ èçíóòðè: ß ñêîâàë òâîþ ãðóäü. ß òåáÿ
óëîæèë è íå õî÷ó ãîâîðèòü, êòî ÿ.
Âíåçàïíî Àðíè ïåðåñòàåò ïðåäñòàâëÿòü ïðîòèâîïîëîæíóþ ðîëü è
ïûòàåòñÿ ñîåäèíèòü íîâîå ïîâåäåíèå Ðîíà ñ åãî ñàìîèäåíòè÷íîñòüþ.
Àðíè: Ýòî òà âàøà ÷àñòü, ñ êîòîðîé ÿ õî÷ó ïîçíàêîìèòüñÿ [îí
êðåïêî õâàòàåò Ðîíà çà ðóêó]. Ýòî ñèëà, êîòîðóþ ÿ íàäåÿëñÿ èçâëå÷ü
íà ñâåò.
Ðîí [ïîñëå íåêîòîðîãî ðàçäóìüÿ]: Ó ìåíÿ ñîçðåëî ðåøåíèå.
Àðíè: È ÷òî æå âû ðåøèëè äåëàòü?
Ðîí [ñ âûçîâîì ñìîòðèò íà Àðíè]: Ïðåæäå âñåãî íå âûïóñêàòü òåáÿ
èç-ïîä êîíòðîëÿ. Ýòî ìîÿ çàáîòà. Òåáÿ íåëüçÿ ðàñïóñêàòü. Òåáå íå
äîëæíà íðàâèòüñÿ òâîÿ âíåøíîñòü, òâîé ðîñò. Òû ñëàáûé è ñòàðûé.
Òû áåññèëüíûé, áîëåçíåííûé, õèëûé, ìàëåíüêèé. Òû ñêîðî ñòàíåøü áîëüíûì.
Àðíè: Äà? À òû äîâîëüíî ïðîòèâíûé! Òû — ñàìûé âðåäíûé òèï,
êîòîðîãî ÿ êîãäà-ëèáî âñòðå÷àë. Ýòî ìíå íðàâèòñÿ. Ñòàíü åùå âðåäíåå, ÿ ïðîøó òåáÿ!
Ðîí ïîäíèìàåòñÿ íà íîãè è ñìîòðèò íà Àðíè ñâåðõó âíèç. Îí ïðèìåðíî íà ôóò âûøå Àðíè. Îíè êðåïêî âöåïèëèñü ðóêàìè äðóã â äðóãà è
îïÿòü íà÷èíàþò áîðîòüñÿ.
109

Ðîí è Àðíè,
ñöåïèâøèåñÿ â ñõâàòêå

Àðíè: Äàâàé, ñòàíü ïî-íàñòîÿùåìó êðóòûì! Ïîòðåáóé îò ìåíÿ åùå
÷åãî-íèáóäü!
Ðîí: Ìíå òðóäíî ñ òîáîé, òû íå ïîääàåøüñÿ êîíòðîëþ. ß ñîâåðøåííî âûäîõñÿ.
Àðíè: Òû äåéñòâèòåëüíî âûäîõñÿ? Òîãäà ñåé÷àñ ñàìûé ïîäõîäÿùèé ìîìåíò, ÷òîáû ïîìåíÿòüñÿ ðîëÿìè.
Òåïåðü Àðíè èãðàåò ðîëü “êðóòîãî”, èñïîëüçóÿ èíôîðìàöèþ,
ïî÷åðïíóòóþ èç ïðåäøåñòâóþùåãî ïðîöåññà.
Àðíè [ãðîìêî]: ß æåëàþ, ÷òîáû òû ìíå ïîä÷èíÿëñÿ. Òû äîëæåí
äåëàòü âñå, ÷òî ÿ òåáå ñêàæó. À íó-êà, âíèç!
Ðîí îïóñêàåòñÿ íà êîëåíè.
Àðíè: Ïðåçèðàé ñåáÿ! Òû íèêóäà íå ãîäíûé õëèïêèé ñóêèí ñûí.
Íà áóäóùåå, åñëè ÿ ïðèêàçûâàþ òåáå ÷òî-íèáóäü, ÿ õî÷ó, ÷òîáû òû
ýòî âûïîëíÿë. Ïàðàäîì çäåñü êîìàíäóþ ÿ.
Ðîí [ïîêîëåáàâøèñü âñòàåò]: Èíòåðåñíî. Ìîÿ ïåðâàÿ èíñòèíêòèâíàÿ ðåàêöèÿ — ïîñëóøíî ñäåëàòü, ÷òî ìíå ãîâîðÿò.
Àðíè ïðîäîëæàåò èãðàòü ñâîþ ðîëü.
Àðíè: Òàê âûïîëíÿé æå! Ïî÷åìó òû âñòàë? Çà êîãî òû çäåñü ñåáÿ
ïðèíèìàåøü? Íà êîëåíè! Òû äîëæåí ñòàòü íà êîëåíè. ×åðò ïîáåðè, òû íàðóøàåøü ñâÿòûå ïðàâèëà ñâîåãî ïîâåäåíèÿ!
110

Ðîí íà÷àë òðÿñòè ðóêàìè, ñëîâíî õîòåë ïðèãðîçèòü Àðíè, çàòåì
îñòàíîâèëñÿ. Î÷åâèäíî, îí îêàçàëñÿ íà êðàþ. Åìó íàäî ïîìî÷ü âûéòè
èç òóïèêà, è Àðíè åùå áîëüøå åãî ðàççàäîðèâàåò.
Íå òðÿñè ñâîèìè ðóêàìè. Ëîæèñü íà ïîë è ïîä÷èíÿéñÿ, êîãäà
ÿ ãîâîðþ, ÷òî òåáå äåëàòü. Òû — æàëêèé ñëàáàê!
Ðîí [ïðèáëèæàåòñÿ ê Àðíè, ñ óãðîçîé õâàòàåò åãî çà ðóêè è âûêðèêèâàåò]: Íåò!
Àðíè [ýìîöèîíàëüíî]: Äà! Åñëè ÿ íàæèìàþ íà òâîþ ãðóäü — äîëæåí íàñòóïèòü óïàäîê ñèë. Òû íå ìîæåøü âûñòóïàòü ïðîòèâ ìåíÿ!
Ýòî íåïðàâèëüíî. Ñåé÷àñ æå âûïîëíÿé ìîè ïðèêàçû! Ëå÷ü!
[Àðíè êëàäåò ðóêè Ðîíó íà ïëå÷è, è ìåæäó íèìè âíîâü çàâÿçûâàåòñÿ áîðüáà. Àðíè ïðîäîëæàåò ïðîâîöèðîâàòü Ðîíà.] ß ñêàçàë òåáå
ëå÷ü, òû ñëûøàë? Ïðîêëÿòüå! Âíèç, ÷åðò âîçüìè! Ëå÷ü! ß ãîâîðþ,
ëå÷ü! Ñ êàêèõ ïîð òû ìåíÿ íå ñëóøàåøüñÿ? Òû äîëæåí áûòü íè÷åì!
Ðîí ñìîòðèò íà íåãî â óïîð è íà÷èíàåò ñèëüíî è óãðîæàþùå òîëêàòü åãî. Îí ìåòíóëñÿ Àðíè çà ñïèíó, ïîäíÿë åãî è âûíåñ çà ïðåäåëû
êðóãà. Îêàçàâøèñü â âîçäóõå, Àðíè èññòóïëåííî êðè÷èò: “Âîò ýòî
çäîðîâî!”
Ðîí: ß ïðîñòî äîëæåí áûë ïîäíÿòü òåáÿ. Óìó íåïîñòèæèìî, êàê
äîëãî ÿ òåáÿ ñëóøàë!

Ðîí ïîáåæäàåò

Âñå ñìåþòñÿ. Îäèí èç ó÷àñòíèêîâ êðè÷èò, ÷òî Ðîí äîëæåí ñëóøàòüñÿ Àðíè. Ðîí îòâå÷àåò òåì, ÷òî ïðèáëèæàåòñÿ ê Àðíè, ñíîâà
ïîäíèìàåò åãî íà ðóêè è ñáðàñûâàåò ñ ðóê íà ýòîãî ó÷àñòíèêà.
111

Ðîí: Àãà! ß ïîíÿë. Ýòî òà æå ýíåðãèÿ çëà, êîòîðàÿ áûëà ó òîãî
óãíåòàòåëÿ, òîëüêî ñ äðóãèì ïðèìåíåíèåì. Åñëè áû ÿ áûë äîñòàòî÷íî ñèëåí, ÿ áû ïðîñòî âûñòàâèë òåáÿ çà äâåðü.
Àðíè óæå ñòîèò íà íîãàõ. Âñå â êîìíàòå îùóùàþò âîëíó ðàññëàáëåíèÿ.
Àðíè: Äà, òû ñêèíóë åãî ñî ñâîåé ãðóäè, èñïîëüçóÿ åãî æå ñèëó.
Ðîí [â îçàðåíèè]: Òî÷íî! Êîãäà ÿ ðàáîòàë ñ äðóãèìè, ìû ïûòàëèñü óñòðàíèòü íàïðÿæåíèå è òàêèì îáðàçîì, ÿ äóìàþ, íåóìûøëåííî ïðîâîöèðîâàëè äàâëåíèå, óñèëèâàëè, ðàñïàëÿëè åãî.
Àðíè: Âìåñòî òîãî ÷òîáû èñïîëüçîâàòü.
Ðîí: Äà. Óãó. Èìåííî çäåñü-òî è áûëà çàðûòà ñîáàêà. Âû ñîâåðøåííî ïðàâû.
Àðíè èçäàåò ðû÷àíèå è êîïèðóåò ñèëüíîãî Ðîíà, ÷òîáû ïîêàçàòü
åìó åãî ìîùü, à Ðîí ðû÷èò â îòâåò. Àðíè íàïðàâëÿåòñÿ ê Ðîíó è îáíèìàåò åãî. Ðîí áëàãîäàðèò Àðíè, è îáà ñàäÿòñÿ. Àðíè îãëÿäûâàåòñÿ
âîêðóã è íà÷èíàåò ðàçãîâîð ñ ãðóïïîé.
Àðíè: ×òî âû íàáëþäàëè? Ðîí è ðàíüøå ðàáîòàë íàä òåì, ÷òîáû
ñíÿòü íàïðÿæåíèå. Ïî÷åìó Ðîíó áûëî òðóäíî âîéòè â ñîïðèêîñíîâåíèå ñ åãî âíóòðåííåé ýíåðãèåé?
Ýðèê: Ýòî áûë åãî êðàé.
Àðíè: Äà. Îí õîòåë èçáàâèòüñÿ îò íåå, à íå èñïîëüçîâàòü. Ñóùåñòâîâàíèå “óãíåòàòåëÿ” âíóòðè Ðîíà — êðèçèñ åãî èäåíòè÷íîñòè. ×òîáû âîéòè â êîíòàêò ñ ýíåðãèåé êðèòèêà, åìó íåîáõîäèìî
ñòîëêíóòüñÿ âîò ñ ýòèì [îí ñæèìàåò êóëàê], ÷òî è áûëî âíà÷àëå.
Îí äîëæåí áûòü ñïîñîáåí ïîäîéòè ê êîìó-òî è çàÿâèòü [óêàçûâàÿ
ïàëüöåì íà ïîë]: “Êîãäà ÿ ÷òî-íèáóäü ãîâîðþ, ÿ òðåáóþ, ÷òîáû òû
ýòî ñäåëàë”.
Ïî÷åìó, âû äóìàåòå, îí ñäåëàë ãëóáîêèé âäîõ, êîãäà ÿ ïîëîæèë ëàäîíü åìó íà ãðóäü? Îí ðàññëàáèëñÿ! Óäèâèòåëüíî, äà? Ïîëîæèì, ó âàñ äàâëåíèå èëè ãîëîâíàÿ áîëü, êòî-òî íàäàâëèâàåò åùå
áîëüøå, è áîëü óõîäèò! Òî æå ñàìîå è â âàøåì òåëå. Ñîçäàéòå ïðîèçâîëüíî äàâëåíèå, ïîäîáíîå òîìó, êîòîðîå êàê áû ñàìî ïî ñåáå,
íåïðîèçâîëüíî âîçíèêàåò ó âàñ — è îíî èñ÷åçíåò. Âû ÷óâñòâóåòå
îñâîáîæäåíèå îò ãëóáèííîãî âíóòðåííåãî çàæèìà, ïîñêîëüêó çàæèì
îñëàáëÿåòñÿ, êîãäà åìó ïðîòèâîñòîèò ñõîäíàÿ ýíåðãèÿ. Çàæèì îñëàáåâàåò, åñëè âû òîæå ñòàíîâèòåñü ñèëüíûìè è âîññòàåòå ïðîòèâ
112

íåãî. Ãëóáîêèé âäîõ Ðîíà — ýòî ðåàêöèÿ ïðîòèâîäåéñòâèÿ. Åãî
ãëóáîêèé âäîõ — íà÷àëî áîðüáû ñ äàâëåíèåì êðèòèêà.

Ïðîòèâ ïðîöåññà
 êàæäîì âäîõå åñòü ñòîðîíà ïåðâè÷íàÿ — ñòðåìëåíèå ðàñøèðèòüñÿ — è âòîðè÷íàÿ — â êîòîðîé ïðèñóòñòâóåò ñèëà ñæàòèÿ. Êîãäà âû äûøèòå, âû ïðîòèâîäåéñòâóåòå ÷åìó-òî; âû ðàñøèðÿåòå îáúåì
ëåãêèõ ïîòîìó, ÷òî åñòü äðóãîå ÷óâñòâî — íåõâàòêà îáúåìà. Ïîòîìó
ïåðâè÷íîå — òî, ÷òî âû äåëàåòå, òî åñòü äûõàíèå, ðàñøèðåíèå ëåãêèõ. À âòîðè÷íîå — òî, ÷òî äåëàåòñÿ ñ âàìè, óìåíüøåíèå îáúåìà,
ñæàòèå.
Êàê âñåãäà, ýòîò ïðîêëÿòûé âòîðè÷íûé îïûò òðåáóåò, ÷òîáû
âîñïðèíÿëè åãî ýíåðãèþ è ôèçè÷åñêè èíòåãðèðîâàëè. Çà çàæèìîì,
ñêðûâàÿñü îò îñîçíàíèÿ, íàõîäèòñÿ ôèãóðà êðèòèêà. Ïðîñòî âûáðîñèòü êðèòèêà, èëè çàæèì, èëè çëóþ ñèëó ìû íå ìîæåì. Íàì
íåîáõîäèìî èñïîëüçîâàòü åãî ìîùíóþ ýíåðãèþ. Òî, â ÷åì ìû âèäèì âðàãà, ïî÷òè âñåãäà íàø ëó÷øèé ñîþçíèê! Íåâàæíî, ÷òî îí
äóìàåò, ÷òî îí õî÷åò ñêàçàòü, íàì íóæíà åãî ñèëà.
Âî âñÿêîì òåëåñíîì îùóùåíèè ïðèñóòñòâóþò, êàê ìèíèìóì, äâå
÷àñòè. Äàæå â ÷åñîòêå åñòü òîò, êòî ÷åøåòñÿ, è òîò, êòî ðàçäðàæàåò ïåðâîãî. Îäíà ÷àñòü áëèæå ê íàøåé èäåíòèôèêàöèè, äðóãàÿ —
äàëüøå îò íåå. Äàæå åñëè êëèåíò ñ÷èòàåò îäíó ÷àñòü õîðîøåé, à
äðóãóþ ïëîõîé, íàì ñëåäóåò ïîìíèòü, ÷òî ìû äîëæíû âñòàòü íà
ñòîðîíó èõ åäèíñòâà, à íå êàêîé-òî îäíîé ÷àñòè.
Ìíîãèå èç âàñ ñòîëêíóòñÿ ñ èñêóøåíèåì ïðèíÿòü òî÷êó çðåíèÿ
êëèåíòà è ïðèìêíóòü ê ïåðâè÷íîìó ïðîöåññó. Òåì íå ìåíåå îòñòîÿòü öåëîñòíîñòü êëèåíòà, åãî èíäèâèäóàöèþ îçíà÷àåò îðèåíòèðîâàòüñÿ íà âåñü ïðîöåññ, à íå íà åãî ÷àñòè. Çàäà÷à òåðàïåâòà — äàòü âîçìîæíîñòü âñåìó ïðîöåññó, îáåèì åãî ÷àñòÿì, âûðàçèòü ñåáÿ.
Êîãäà âû íà÷èíàåòå ðàáîòàòü ñ ÷àñòÿìè, îáìåíèâàÿñü èíôîðìàöèåé, îíè ñòàíîâÿòñÿ áîëåå âîñïðèèì÷èâûìè. Èñ÷åçàåò òî, ÷òî âû
çíàëè ðàíüøå, ïëîõîå è õîðîøåå, ñèëüíîå è ñëàáîå, ñòàðîå è ìîëîäîå. Áîëüøå íåò Èíü è ßí, ñóùåñòâóåò òîëüêî Äàî, ïðîöåññ ñàì
ïî ñåáå, ïîòîê ýíåðãèè, íà êîòîðîì ìû ñîñðåäîòî÷èâàåì ñâîå âíèìàíèå.
×òî æå ïðîèçîøëî ñ Ðîíîì? Âíà÷àëå áûë çàæèì. Ïîòîì ïîÿâèëèñü äâå ÷àñòè: êðèòèê è åãî æåðòâà.  êîíöå îáå ÷àñòè ïåðåìåøàëèñü. Îí ïðåîäîëåë äàâèòåëÿ, ïðèíÿâ åãî ýíåðãèþ. Äåëàÿ ýòî, îí
113

áûë ïîõîæ íà äàâèòåëÿ, îáå ÷àñòè ñëèëèñü âîåäèíî. ×àñòè óæå íå
áûëè íè ïëîõèìè, íè õîðîøèìè. Â êîíöå êîíöîâ ìû îñòàëèñü ñ
ìîùíîé, ÷èñòîé ýíåðãèåé, êîòîðàÿ è ñîñòàâëÿåò òåïåðü ïðîöåññ
Ðîíà.

Íàñòàâëåíèÿ ïî ðàáîòå
Ðàáîòàÿ äðóã ñ äðóãîì, ïîìíèòå — ïîëîæèâ íà äðóãîãî ðóêó è
îñâîáîäèâ åãî îò äàâëåíèÿ, âû ïîääåðæèâàåòå âòîðè÷íûé ïðîöåññ.
Íàäî æäàòü, ïîêà êëèåíò áóäåò â ñîñòîÿíèè âîñïðèíÿòü òî, ÷òî âû
äåëàåòå. Íåëüçÿ ïðîñòî âåëåòü ïîìåíÿòüñÿ ðîëÿìè.
 ðàáîòå áóäüòå îñòîðîæíû. Èçáåãàéòå èíòåðïðåòèðîâàòü ñèãíàëû êëèåíòà, ñîçäàéòå ïðîñòðàíñòâî, â êîòîðîì ñèãíàë ðàñêðîåò
ñåáÿ. Ê ïðèìåðó, âû ìîæåòå ïîäóìàòü, ÷òî âûðàæåíèå ëèöà ïîõîæå íà ãíåâ èëè óäèâëåíèå, íî âàì íåîáõîäèìî âçîéòè ê ÷óâñòâåííûì èñòîêàì èíôîðìàöèè. Âãëÿäèòåñü â ëèöî. Îïèøèòå ãëàçà,
ñêóëû, ðîò. Çàäàâàéòå âîïðîñû, òðîãàéòå, âûñêàçûâàéòå ïðåäïîëîæåíèÿ, íî íå èíòåðïðåòèðóéòå, íå âåäèòå ñåáÿ òàê, áóäòî âû óæå
çíàåòå.
Âû ìîæåòå ïîëó÷àòü óäîâîëüñòâèå, íî âàøè ãëàçà äîëæíû áûòü
îòêðûòû, òàê æå, êàê è óøè. Îòñëåæèâàéòå ñâîè è ÷óæèå äâèæåíèÿ. Ñëåäóéòå çà ïðîöåññîì. Îòìå÷àéòå, êîãäà ðîëè ïîëíîñòüþ
îòûãðàíû. Òîëüêî êîãäà ÷åëîâåê èñ÷åðïàë ñâîþ ðîëü, íàñòóïàåò
îðãàíè÷íûé ìîìåíò îñòàâèòü åå è ïåðåêëþ÷èòüñÿ íà äðóãóþ. Êîãäà âû íå â ñîñòîÿíèè ïðîäîëæàòü èãðàòü ðîëü, çíà÷èò, ÷åëîâåê, ñ
êîòîðûì âû ðàáîòàåòå, ðàçðóøèë ôèãóðó ðîëè, èíòåãðèðîâàë åå èëè
ñòàë åþ.
Ìíå áû õîòåëîñü, ÷òîáû íà÷èíàëè âû ñ íåîïðåäåëåííîãî âîïðîñà [îí ïîâîðà÷èâàåòñÿ ê ñèäÿùåé ðÿäîì æåíùèíå]. Ê ïðèìåðó, ìû
ñ âàìè ðàáîòàåì â ïàðå. Ìîæåòå ëè âû ñêàçàòü, â êàêîé ÷àñòè âàøåãî òåëà ïðîöåññ îùóùàåòñÿ ñèëüíåé âñåãî?
Æåíùèíà ñðàçó æå ïîêàçàëà íà íîãè è ïîâåðõíîñòü ïÿòîê.
Àðíè [ê ãðóïïå]: Êàæäûé çíàåò, ãäå ëîêàëèçîâàí èõ ïðîöåññ. Âàì
ñêàæóò èëè ñîîáùàò òåëîì, êàê íóæíî ðàáîòàòü. Òåëî âñåãäà îïðåäåëÿåò äëÿ ðàáîòû íóæíîå ìåñòî. Ïðîñòî óäèâèòåëüíî.
Äàëåå êëàäåòå ðóêó, êóäà óêàçûâàåò êëèåíò. Âûïîëíÿåòå èíñòðóêöèè î ñèëå äàâëåíèÿ. Çàòåì ñëåäóåòå çà ïåðåêëþ÷åíèÿìè êàíà114

ëîâ. Ïîìíèòå ó Ðîíà? Ñíà÷àëà ó íåãî áûëî ïðîïðèîöåïòèâíîå
îùóùåíèå â ãðóäè. Çàòåì îí ïî÷óâñòâîâàë â ãðóäè äâèæåíèå, âïåðâûå — âî âðåìÿ äûõàíèÿ. Ìû ïðîñëåäèëè ýòî äâèæåíèå, è îíî
ïåðåøëî â ðóêè. Çàòåì ïðèøëè çâóêè, àóäèîñèãíàëû. Ïîòîì áûë
äèàëîã, äâèæåíèå, à óæå â êîíöå ó íåãî ïîÿâèëîñü âèäåíèå òîãî,
êàê îí çàáðàñûâàåò ìåíÿ íà ïîëêó. Ñëåäèòå çà òåì, êàê ìåíÿþòñÿ
êàíàëû è ðîëè, äàéòå ïðîöåññó ðàçâåðíóòüñÿ. Íå äóìàéòå, ÷òî íàäî
îáÿçàòåëüíî äîñòèãíóòü öåëîñòíîñòè. Ýòî âñåãî ëèøü òðåíèðîâî÷íîå óïðàæíåíèå äëÿ ðàçâèòèÿ óìåíèÿ ïîíèìàòü ëþäåé è èäòè âìåñòå ñ íèìè ïî ïîëþ èõ ñíîâèäåíèé.
 îïðåäåëåííûé ìîìåíò âàø êëèåíò âîéäåò âî âòîðè÷íûé ïðîöåññ, êîòîðûé åãî ìó÷àåò. Íà ñâåò âûéäóò òåìíûå, ìèñòè÷åñêèå
ñòîðîíû åãî ëè÷íîñòè.  ýòó ìèíóòó îí áóäåò íà ïîðîãå ïåðåæèâàíèÿ öåëîñòíîñòè. Òàêîé îïûò åñòü ñàìàÿ áîëüøàÿ öåëü. Íè îäíà,
íè äðóãàÿ ÷àñòü íå äàñò îòâåòà. Âçàèìîäåéñòâèå, îñîçíàíèå è ïåðåæèâàíèå îáåèõ ÷àñòåé — âîò íàøà öåëü.
Íå äîáèâàéòåñü ðåëàêñàöèè èëè äðóãîãî ôèçè÷åñêîãî ñîñòîÿíèÿ,
ïîòîìó ÷òî ðåëàêñàöèÿ òåëà âîçìîæíà, ëèøü êîãäà åãî ïåðåæèâàíèÿ è ñîîáùåíèÿ ïðèíèìàþòñÿ. Ðàññëàáëåíèå ìîæåò áûòü äàæå
îïàñíûì, ïîòîìó ÷òî, åñëè âû ðàññëàáèòå òåëî, èíôîðìàöèÿ ìîæåò ïåðåêî÷åâàòü â ìåíåå ïîäàòëèâóþ çîíó, äî êîòîðîé áóäåò òðóäíåå äîáðàòüñÿ.
Ýìè: ß òîëüêî õîòåëà íàïîìíèòü, êàêèì îáðàçîì âû ñ Ðîíîì
ñèäåëè. Âû íàïîìèíàëè ðû÷àã è, òàêèì îáðàçîì, âî âðåìÿ ðàáîòû íå èñòîùàëèñü. Ìíå êàæåòñÿ, ÷òî ýòî âàæíî.
Àðíè: Òî÷íî. Ðàáîòàéòå, êàê ëó÷øå äëÿ âàñ, ìåõàíè÷åñêè è
ôèçè÷åñêè, íåâàæíî, ÷òî âû äåëàåòå: ÷èòàåòå, ïèøåòå èëè áîðåòåñü. ß áû õîòåë, ÷òîáû âû äóìàëè î âàøåì òåëå âñå âðåìÿ, îñîáåííî êîãäà âû òåðàïåâò.
Ãåíðè: Ïðåäñòàâèì, ÷òî âû ðàáîòàåòå ñ êåì-òî, êòî íå ïñèõîëîã
è íå èìååò ïîíÿòèÿ î ïðîöåññå. Êàêèå ñëîâà ìîæíî ñêàçàòü âìåñòî
“Ãäå ó âàñ â òåëå ïðîöåññ?”.
Àðíè: Õîðîøèé âîïðîñ. ß íàõîæóñü íå â ïñèõîëîãèè, à â æèçíè. È ÿ äîëæåí ïðèçíàòü, ÷òî ÿ ñàì, ñîáñòâåííî, íå çíàþ, ÷òî
çíà÷èò “ïðîöåññ”. Èìåííî ïîòîìó ýòî ëó÷øåå îáîçíà÷åíèå. Âû
ìîæåòå ñêàçàòü ÷òî-íèáóäü íåîïðåäåëåííîå, ê ïðèìåðó, “Ñêàæè-êà,
ãäå ýòî â òâîåì òåëå, ÿ äîòðîíóñü ðóêîé” èëè “Ãäå, ïî òâîèì îùóùåíèÿì, â òâîåì òåëå ÷òî-òî ïðîèñõîäèò?”. Áóäüòå ÷åñòíû. Åñëè
ëþäè ñïðîñÿò: “À ÷òî âû èìååòå â âèäó”, âàì íàäî îòâåòèòü: “ß íå
çíàþ”.
115

Ïîíèìàåòå, ãëàâíîå — íåîïðåäåëåííîñòü. Íåçàïîëíåííîñòü (ïóñòîòà) — ýòî ïðîñòðàíñòâî, à ïîòîìó îíà ïîìîãàåò âòîðè÷íîìó ìàòåðèàëó. Îíà ïîáóæäàåò ëþäåé òâîðèòü è ïðîåöèðîâàòüñÿ íà òî, ÷òî
âû ãîâîðèòå. Èäåÿ íåîïðåäåëåííîñòè ñðîäíè èäåå òåñòà Ðîðøàõà,
êîòîðûé ïîçâîëÿåò âàì óâèäåòü âàøè ñíû. Âñêàðìëèâàéòå âàøó
íåîïðåäåëåííîñòü è îáåðåãàéòå íåïîñòèæèìîñòü. Îíè íàøè ñàìûå
ìîùíûå èíñòðóìåíòû. ×åì áîëåå âû íåîïðåäåëåííû, òåì áîëåå
òâîð÷åñêèìè è ñâîáîäíûìè ÷óâñòâóþò ñåáÿ äðóãèå. Íà÷íèòå ñ âîïðîñà: “Ãäå â âàøåì òåëå âû ñåé÷àñ îùóùàåòå ïðîöåññ?”

7. ÕÐÎÍÈ×ÅÑÊÈÅ ÑÈÌÏÒÎÌÛ
Ó÷àñòíèêè ñåìèíàðà ðàáîòàþò â ïàðàõ. Îíè ïðîáóþò òåõíèêó
íàëîæåíèÿ ðóê, êîòîðóþ ïðîäåìîíñòðèðîâàë Àðíè. Àðíè è Ýìè
õîäÿò ïî êîìíàòå, ïîìîãàÿ òîìó, êòî íå çíàåò, ÷òî äåëàòü äàëüøå.
Êîãäà óïðàæíåíèå çàêàí÷èâàåòñÿ, Àðíè çàäàåò âîïðîñ î òîì, êàê
îíî ïðîøëî. Ìàéê æàëóåòñÿ, ÷òî ó íåãî íè÷åãî íå ïîëó÷èëîñü â
ðàáîòå ñ òåëîì. Ïîêàçûâàÿ Àðíè, íàä ÷åì îíè ñ ïàðòíåðîì ðàáîòàëè, îí äîòðîíóëñÿ äî âíåøíåé ñòîðîíû ñâîåãî ïðàâîãî ïëå÷à. “ß
÷óâñòâîâàë, ÷òî ìîè äâèæåíèÿ ñêîâàííû”, — ñêàçàë îí.
Àðíè: ß çàìåòèë, ÷òî òû ñäåëàë íåêîå äâèæåíèå ðóêîé. ß ðàä,
÷òî òû åãî ñäåëàë, ïîòîìó ÷òî ÿ õîòåë ïîãîâîðèòü î ÷åì-òî ïîäîáíîì. [Îáðàùàåòñÿ ê îñòàëüíûì.] Âû âèäåëè, ÷òî ñåé÷àñ ñäåëàë
Ìàéê? Ñìîòðèòå íà ìåíÿ. Ëþäè ãîðàçäî ëó÷øå îïèñûâàþò ñîáûòèÿ ðóêàìè, ÷åì ÿçûêîì.
[Àðíè âîñïðîèçâîäèò äâèæåíèå Ìàéêà è ñïðàøèâàåò ó÷àñòíèêîâ,
ðàçãëÿäåëè ëè îíè åãî. Ïîòîì ïîâîðà÷èâàåòñÿ ê Ìàéêó.] À ìîæíî
ïîïûòàòüñÿ âûðàçèòü ñëîâàìè, ÷òî ó âàñ òàì áûëî?
Ìàéê: È áûëî, è åñòü. Ýòî ïîñòîÿííîå íàïðÿæåíèå. Êàê áóäòî
óçåë. [Îïèñûâàÿ, ÷òî îí ÷óâñòâóåò â ïëå÷å, îí äåëàåò íîâûé æåñò
ðóêîé. Òåïåðü åãî ðóêà ñæèìàåòñÿ â êóëàê.]
Àðíè [óâèäåâ êóëàê]: Åùå ðàç èçîáðàçèòå ðóêîé óçåë, ïîæàëóéñòà.
Ìàéê ñæèìàåò êóëàê è ïîêàçûâàåò åãî Àðíè.
Âîò ýòî è åñòü òî, ÷òî òåáÿ ñêîâàëî. Ìíå ýòî î ìíîãîì ãîâîðèò.
Âçãëÿíè íà íåãî. Âîñïîëüçóéñÿ çðåíèåì. ×òî ýòî íàïîìèíàåò?
Ìàéê [íå ãëÿäÿ íà ðóêó, íåòåðïåëèâî âîçðàæàåò Àðíè]: Ìû îá ýòîì
óæå ìíîãî ðàçãîâàðèâàëè. Òåïåðü ÿ õîòåë áû îá ýòîì ïîðàçìûøëÿòü.
Àðíè: Âìåñòî òîãî ÷òîáû âïàñòü â íåïîäâèæíîñòü, ñêàæèòå ìíå
ïåðâîå, ÷òî ïðèõîäèò íà óì î òîì, ÷òî âû âèäèòå.
Ìàéê: ß äóìàþ î ñêîâàííîñòè è íåïîäâèæíîñòè.
117

Ïðîáëåìû ñ ïðàâûì ïëå÷îì

Àðíè: Ãì... Ýòî êðàé çðèòåëüíîãî êàíàëà. Âû õîòèòå ñêàçàòü, ÷òî,
êîãäà âû ñìîòðèòå íà ÷òî-òî, íè÷åãî íå âèäèòå?
Ìàéê: Êîãäà ñìîòðþ íà ðóêó?
Àðíè: Äà. ×òî âû âèäèòå?
Ìàéê: Ñâîþ ðóêó.
Àðíè: Âû âèäèòå ðóêó. Âàøà ðóêà âûãëÿäèò òàê? [Àðíè ðàñêðûâàåò ëàäîíü.]
Ìàéê: Íåò.
Àðíè èñïîëüçóåò â êà÷åñòâå ñïîñîáà èíòåðâåíöèè ëîæíóþ èíòåðïðåòàöèþ. Îí óìûøëåííî äåëàåò òàêèå óòâåðæäåíèÿ è ïîêàçûâàåò
òàêèå äâèæåíèÿ ðóêîé, êîòîðûå íóæäàþòñÿ â êîððåêöèè. Îí èçîáðàæàåò êëåøíþ è ïîêàçûâàåò åå Ìàéêó.
Àðíè: Îíà òàêàÿ?
Ìàéê [ìîòàåò ãîëîâîé]: Íåò. Îíà âûãëÿäèò, êàê êóëàê.
Àðíè [óëûáàÿñü]: Êàê êóëàê. Äî ÷åãî âåðíî!
Ìàéê òî ñìîòðèò âíèç, íà ðóêó, òî ââåðõ, íà Àðíè.
Àðíè: Äàâàéòå ïðåäñòàâèì, ÷òî äðóãàÿ ðóêà òîæå ãîòîâà ñæàòüñÿ
â êóëàê. Òåïåðü ïîïðîáóéòå ýòî ñäåëàòü.
Ìàéê ñæèìàåò â êóëàê îáå ðóêè.
Âîîáðàçèòå, ÷òî äëÿ ýòèõ êóëàêîâ åñòü îòëè÷íûé ïîâîä. Áåç ÷óâñòâîâàíèÿ, áåç êàðòèíîê, ïðîñòî âûäóìàéòå, èç-çà ÷åãî âîçíèêëè
êóëàêè. Ïðèäóìàéòå.
118

Ìàéê [âûãëÿäèò ñáèòûì ñ òîëêó]: Íó...
Àðíè [ïîäñêàçûâàåò åìó]: Íàçîâèòå ìíå ïðè÷èíó, ïî êîòîðîé
ëþäè ñæèìàþò òàêèå êóëàêè?
Çàäàâàÿ Ìàéêó ýòîò âîïðîñ, Àðíè äåðæèò ïåðåä åãî ëèöîì ñâîè
ñîáñòâåííûå êóëàêè. Îí êîìè÷íî ïàðîäèðóåò êóëàêè è áîéöîâñêóþ
ñòîéêó, è Ìàéê íà÷èíàåò ñìåÿòüñÿ. Àðíè ïîâîðà÷èâàåòñÿ ê ãðóïïå.
Âîò ýòî è íàçûâàåòñÿ êðàé. Êðàé — îäèí èç íàøèõ ñïîñîáîâ
óéòè, óñêîëüçíóòü. Ñåé÷àñ ìû óâèäèì ýòî åùå áîëåå ÿâíî. [Îïÿòü
ñìîòðèò íà Ìàéêà, ïûòàÿñü âíîâü ïîëó÷èòü îòâåò.] Çà÷åì îáû÷íî
ëþäè ñæèìàþò êóëàêè?
Ìàéê âñòàåò, äåðæà ïðÿìî ïåðåä ñîáîé ñæàòûå â êóëàê ðóêè. Îí
ñìîòðèò íà Àðíè.
Ìàéê: ×òîáû âðåçàòü êóëàêîì ïî ÷åìó-íèáóäü.
Àðíè [ÿâíî çàáàâëÿÿñü]: Òî÷íî, âðåçàòü. À ïî ÷åìó òàêîìó ëþäè
âðåçàþò ñòèñíóòûì êóëàêîì.
Ìàéê: Òû õî÷åøü ñïðîñèòü, êîìó èì õî÷åòñÿ âðåçàòü?
Àðíè: Èìåííî! Êîìó?
Ïî ãðóïïå ïðîøåëåñòåë ñìåõ. Ìàéê íà ìèíóòó çàäóìàëñÿ.
Ìàéê: ß äóìàþ, èì õî÷åòñÿ âðåçàòü ÷åëîâåêó, êîòîðîìó èì õî÷åòñÿ âðåçàòü. [Îí äåëàåò î÷åíü íåðåøèòåëüíîå äâèæåíèå ïðàâîé ðóêîé.]
Àðíè: Ñêàçàíî ÿñíåå íåêóäà. ß çàìåòèë, ÷òî ãîâîðÿ ýòî, âû ñäåëàëè ñëàáîå äâèæåíèå ïðàâîé ðóêîé.
Ìàéê: Ýòî ìîÿ óäàðíàÿ ðóêà.
Ïî äâèæåíèþ ðóêè Àðíè ïîíÿë, ÷òî êàíàëû ïåðåêëþ÷èëèñü ñ âèçóàëèçàöèè è ôàíòàçèðîâàíèÿ íà äâèæåíèå, óäàð. Àðíè èñïîëüçóåò äëÿ
èíòåðâåíöèè ñðàçó äâà êàíàëà, âèçóàëüíûé è êèíåñòåòè÷åñêèé.
Àðíè: Óäàðíàÿ ðóêà... Äàâàéòå ñäåëàåì çàìåäëåííîå äâèæåíèå.
Âû áüåòå è ïûòàåòåñü âîîáðàçèòü, êîãî âû õîòèòå óäàðèòü êóëàêîì.
Ìàéê îòâîäèò íàçàä ïðàâóþ ðóêó, çàìàõèâàÿñü äëÿ çàìåäëåííîãî
óäàðà. Êîãäà åãî ðóêà èäåò âïåðåä, îí âäðóã îñòàíàâëèâàåòñÿ è ïîâîðà÷èâàåòñÿ ê Àðíè.
119

Ìàéê: ß ïî÷åìó-òî ïîäóìàë îá îäíîì ñâîåì ñòàðîì ñîñåäå, åãî
èìÿ áûëî Äæèì.
Àðíè: Âû õîòèòå î íåì ÷òî-íèáóäü ðàññêàçàòü? ×òî âàì â íåì íå
íðàâèëîñü?
Ìàéê:  íàøåé îêðóãå îí áûë ïðèò÷åé âî ÿçûöåõ. Îí âðàë.
Àðíè: Î ÷åì?
Ìàéê: Îí ðàçãîâàðèâàë ñî ìíîé, à ïîòîì çà ìîåé ñïèíîé âðàë.
Ãîâîðèë ãàäîñòè.
Ó Àðíè âîçíèêàåò ãèïîòåçà, ÷òî ìåæäó ñîñåäîì, ãîâîðÿùèì î
Ìàéêå çà ñïèíîé, è íàïðÿæåíèåì â ñïèíå ìîæåò áûòü êàêàÿ-òî ñâÿçü.
Àðíè: ×òî îí ãîâîðèë î âàñ çà ñïèíîé?
Ìàéê: ß óæå è íå ïîìíþ.
Àðíè: Ðàññêàæèòå ìíå, î ÷åì âû íå õîòèòå âñïîìèíàòü? Êàê âû
äóìàåòå?
Ìàéê [âûãëÿäèò ãëóáîêî óøåäøèì â ñâîè ìûñëè]: Íå çíàþ. Ïóñòîòà.
Àðíè: Êîíå÷íî, çäåñü è äîëæíà áûòü ïóñòîòà. Àìíåçèÿ, çàáûâàíèå. Óâèäèì, óäàñòñÿ ëè íàì íàïîëíèòü ïóñòîòó êàêèìè-íèáóäü èç
Äæèìîâûõ âûäóìîê. [Ãðóïïå.] Êàê âû äóìàåòå, ÷òî Äæèì äóìàë çà
ñïèíîé ó Ìàéêà? [Ìàéêó.] Êàê âû äóìàåòå, îí ãîâîðèë, ÷òî âû
ïîòðÿñàþùèé, çàìå÷àòåëüíûé ïàðåíü?
Ìàéê [ìîòàåò ãîëîâîé]: Íåò.
Àðíè: ß òîæå òàê íå äóìàþ. À êàê ïî âàøåìó, ÷òî îí ãîâîðèë?
Ìàéê: Îí ãîâîðèë ÷òî-òî, ÷òî ìíå, ñêîðåé âñåãî, íå íðàâèëîñü.
ß ïîìíþ, ó ìåíÿ áûëî ÷óâñòâî, ÷òî ìåíÿ ïðåäàëè.
Àðíè: Îí, ÿ èìåþ â âèäó âàñ, ãîâîðèò ó âàñ çà ñïèíîé î âàñ ñàìîì äóðíûå âåùè, ÷òî âûçûâàåò ó âàñ â ñïèíå çëîñòü. Âàøà ïðîáëåìà, êîðîòêî ãîâîðÿ, ó âàñ çà ñïèíîé.
Ìàéê [ñîãëàñíî êèâàåò, íî âûãëÿäèò íå î÷åíü óáåæäåííûì. Îí ãðóñòíî ãîâîðèò]: Õîòåëîñü áû ýòî ïîíÿòü.
Àðíè [ñìååòñÿ]: Íå íàäî. Ïðîñòî çàáóäüòå ýòî. Ñàìîïîääåðæêà —
âîò ãäå ó âàñ êðàé. Ãîðàçäî ïðîùå íàãîâàðèâàòü íà ñåáÿ çà ñâîåé
ñïèíîé.
Ìàéê: È ÷òî ìíå äåëàòü ñî âñåìè ýòèìè íåïðèÿòíîñòÿìè?
Çà âîïðîñàìè âñåãäà ñëåäóþò ñîìàòè÷åñêèå îòâåòû. Àðíè ñìîòðèò
íà Ìàéêà, ÷òîáû óâèäåòü, êàê îí ñàì ñîìàòè÷åñêè îòâåòèò íà ñâîé
âîïðîñ. Ìàéê, íå îñîçíàâàÿ òîãî, ñæèìàåò è ðàçæèìàåò ñâîþ ëàäîíü,
à çàòåì êèäàåò íà íåå âçãëÿä.
120

Àðíè: Îí ïîêàçûâàåò íàì, ÷òî, êîãäà óïèðàåòñÿ â êðàé, â íåâîçìîæíîñòü îòðåàãèðîâàòü íà ñâîåãî âíóòðåííåãî êðèòèêà, ðåàêöèè
èùóò âûõîä ÷åðåç åãî êóëàêè è ñïèíó.
Ìàéê: ß íå çíàþ. Ýòîò êóëàê íå î÷åíü ïëîòíî ñæàò. Îí óæå è
íå ïîõîæ íà êóëàê. ß ïî÷åìó-òî íå äóìàþ, ÷òî ýòî Äæèì.
Àðíè: Äà. ß òîæå íå äóìàþ, ÷òî ýòî Äæèì. ß äóìàþ, ÿ çíàþ,
êòî ýòî. À âû çíàåòå, êòî ýòî?
Ìàéê [âäðóã ïîñâåòëåâ]: Ýòî ÿ ñàì! ß çîë íà ñåáÿ çà òî, ÷òî ñêâåðíî
ê ñåáå îòíîøóñü!

Êðàé è îòðèöàòåëüíàÿ îáðàòíàÿ ñâÿçü
Ïîãîâîðèâ åùå íåìíîãî, Àðíè è Ìàéê ðàññàæèâàþñÿ ïî ìåñòàì.
Àðíè îáðàùàåòñÿ ê ãðóïïå.
Àðíè: Âû âèäåëè íàãëÿäíûé ïðèìåð êðàÿ. Êîãäà ÷åëîâåê íàõîäèòñÿ íà êðàþ, îäíà åãî ÷àñòü ïðîñèò: “Ïîìîãèòå”, à äðóãàÿ ãîâîðèò: “Ìíå íå íóæíà ïîìîùü. ß íå õî÷ó çíàòü òîãî, ÷òî ìîæåò ïðîèçîéòè”.
Èíîãäà ìîæíî ñïóòàòü êðàé è îòðèöàòåëüíóþ îáðàòíóþ ñâÿçü.
Ðàçíèöà ìåæäó êðàåì è îòðèöàòåëüíîé îáðàòíîé ñâÿçüþ â òîì, ÷òî
êðàé ñîäåðæèò áîëüøå ýíåðãèè. Ëè÷íîñòü ïðîñòî-òàêè ðàñùåïëåíà. Îäíà åå ÷àñòü æåëàåò âñòóïèòü íà íîâûå Òýððèòîðèè, à äðóãàÿ
â ýòî âðåìÿ íàõîäèòñÿ â èñïóãå. Â ñèòóàöèè êðàÿ ìû ïåðåæèâàåì
ñìÿòåíèå, çàìåøàòåëüñòâî, ìû âçâîëíîâàííû, íåðâîçíû.
Åñëè äåëàåøü îøèáêó â âûáîðå èíòåðâåíöèè, êëèåíò íå òîëüêî
óêëîíÿåòñÿ îò íåå. Ó íåãî ñêëàäûâàåòñÿ îùóùåíèå òàêîãî òèïà: “Âû
ñïðàøèâàåòå íå î òîì, î ÷åì íàäî áû”.  íàøåì ñëó÷àå Ìàéê î÷åâèäíî áûë íà êðàþ. Îí ñêàçàë: “Äà, ïîìîãèòå”, à çàòåì: “Íåò, ýòî
ñëèøêîì — çëèòüñÿ íà ñåáÿ çà òî, ÷òî ÿ ñåáÿ íå ëþáëþ; à ïîòîìó ÿ
õî÷ó îñòàòüñÿ ïðè ñâîèõ ðåàêöèÿõ”.

Õðîíè÷åñêèå ñèìïòîìû è äåòñêèå ñíîâèäåíèÿ
Êòî èç âàñ çíàåò î ñâÿçè, èìåþùåéñÿ ìåæäó õðîíè÷åñêèìè ñèìïòîìàìè è ñíîâèäåíèÿìè äåòñòâà?
Íåêîòîðûå ïîäíÿëè ðóêè, íî áîëüøèíñòâî íå ñëûøàëè îá ýòîì.
121

Àðíè: Þíã îòêðûë, ÷òî äåòñêèå ñíû ïîäîáíû ëè÷íîìó ìèôó, îíè
çàäàþò äîëãîâðåìåííûå ìîäåëè æèçíè. ß ýêñïåðèìåíòèðîâàë ñ
äåòñêèìè ñíàìè è îáíàðóæèë, ÷òî, êðîìå òîãî, îíè çåðêàëüíî
îòðàæàþò õðîíè÷åñêèå ñèìïòîìû.
Âû ìîæåòå îòãàäàòü õðîíè÷åñêèå ñèìïòîìû ëþäåé ïî èõ íàèáîëåå
ðàííèì ñíîâèäåíèÿì è âîñïîìèíàíèÿì. Ðàííèå, ïåðâûå äåòñêèå
âîñïîìèíàíèÿ è äåòñêèå ñíû ðàññêàçûâàþò îá îäíîì è òîì æå. È
òå, è ýòè ìîæíî èñïîëüçîâàòü â êà÷åñòâå îïèñàíèÿ ìîäåëåé æèçíè.
ß ðàññêàæó âàì î êëèåíòå, ñ êîòîðûì íåäàâíî ðàáîòàëè Ýìè,
Íèçà è ÿ. ß ïåðåñêàæó âàì åãî äåòñêèé ñîí, à âû ìíå îïèøåòå åãî
ñèìïòîìû. Åãî ñàìîå ðàííåå äåòñêîå âîñïîìèíàíèå, ÷òî îí ñèäèò
è èãðàåò â óãëó êîìíàòû, çàëèòîé ñîëíöåì. Ýòî ïåðâîå, ÷òî îí
ïîìíèò èç äåòñòâà: îí ñèäèò â êîìíàòå è íåæèòñÿ â ñîñòîÿíèè ïîëíîé ðàññëàáëåííîñòè, à â îêíà ñâåòèò òåïëîå ñîëíöå. Ïðåêðàñíûé
ñîí, íå ïðàâäà ëè? Ìîæåòå ïðèäóìàòü, êàêîé õðîíè÷åñêèé ñèìïòîì ñîîòâåòñòâóåò ýòîìó ñíîâèäåíèþ?
Ëþäè âûäâèãàþò ðàçíîîáðàçíûå ïðåäïîëîæåíèÿ. Îäèí ãîâîðèò, ÷òî
ýòî äîëæåí áûòü ñèìïòîì ñåðäöåáèåíèÿ, äðóãîé íàçûâàåò ïîòëèâîñòü.
Àðíè: Âñïîìíèòå, îí îïèñûâàë ñîñòîÿíèå, ïåðåæèòîå â äåòñêîì
ñíîâèäåíèè, êàê ïðåäåëüíóþ ðàññëàáëåííîñòü.
Îäèí èç ó÷àñòíèêîâ ïðåäëàãàåò â êà÷åñòâå ãèïîòåçû èñòîùåíèå.
Àðíè: Áëèçêî, áëèçêî.
Åùå êòî-òî ãîâîðèò, ÷òî ýòî ìîæåò áûòü ïàññèâíîñòü.
Àðíè: Âû ïî÷òè óãàäàëè. Ïðåäñòàâüòå ñèìïòîì, êîòîðûé âûðàæàåò ïðåäåëüíóþ ðàññëàáëåííîñòü è ïàññèâíîñòü.
Îäíà èç ó÷àñòíèö ïðåäïîëàãàåò, ÷òî ýòî ìîæåò áûòü ðàññåÿííûé
ñêëåðîç.
 îáùåì, äîâîëüíî áëèçêî. Ó ýòîãî ÷åëîâåêà áîëåçíü ALS. Ó
íåãî ðàçðóøàþòñÿ ìûøöû, è îí íå ñïîñîáåí äâèãàòüñÿ è îáõîäèòüñÿ
áåç ðåñïèðàòîðà.
Äåòñêèå ñíîâèäåíèÿ ñòðåìÿòñÿ îáðåñòè ðåàëüíîñòü. Îäèí èç
ïðè÷óäëèâûõ ñïîñîáîâ äîáèòüñÿ ýòîãî — ñîçäàòü òåëåñíûé ñèìïòîì.
122

Êàêèå-òî èç ñèìïòîìîâ íàñòîëüêî ñëèòû ñ âàøåé ñóùíîñòüþ, ÷òî
âû ìîæåòå è íå ïîìíèòü î íèõ. Äðóãèå ñîåäèíåíû ñî âòîðè÷íûì
ïðîöåññîì, ñ èäåíòè÷íîñòüþ, êîòîðàÿ îò÷óæäåíà, è â êà÷åñòâå
òàêîâîé ìîãóò î÷åíü ïóãàòü.
Ê ïðèìåðó [îí ñíèìàåò ñâîè î÷êè], åñëè âû çàäàäèòå ìíå âîïðîñ
î ìîåì ôèçè÷åñêîì ñîñòîÿíèè, ÿ, ñêîðåé âñåãî, íå óïîìÿíó òîãî,
÷òî ÿ áëèçîðóê è ïëîõî âèæó íà áîëüøîì ðàññòîÿíèè, ïîñêîëüêó
ýòîò íåäîñòàòîê åñòü ÷àñòü ìîåé ñåãîäíÿøíåé èäåíòè÷íîñòè. Áëèçîðóêîñòü ìàëî ìåíÿ áåñïîêîèò. ß èäåíòèôèöèðóþñü ñ íåé. Òî÷íåå, ÿ èäåíòèôèöèðóþñü ñ ïîãðóæåííîñòüþ â ñåáÿ, êîòîðóþ âî ìíå
ïîðîæäàåò áëèçîðóêîñòü. Ñèìïòîìû, ñâÿçàííûå ñ ïåðâè÷íûì ïðîöåññîì, íå âîñïðèíèìàþòñÿ êàê ïîìåõà, òîãäà êàê ñèìïòîìû, ñâÿçàííûå ñî âòîðè÷íûì ïðîöåññîì, ìåøàþùèå íàì, äàëåêèå îò íàøåé èäåíòèôèêàöèè, îáû÷íî î÷åíü ïóãàþò.
Ñòàíîâèòñÿ íå÷òî ñèìïòîìîì èëè íåò, çàâèñèò îò âàøåãî ïåðâè÷íîãî ïðîöåññà è òèïà êóëüòóðû, â êîòîðîé âû æèâåòå. Ê ïðèìåðó, äëÿ êàêèõ-òî ëþäåé íèçêîå êðîâÿíîå äàâëåíèå ìîæåò áûòü
ñèìïòîìîì èõ ïåðâè÷íîãî ïðîöåññà. Òàêèå ëþäè äîëæíû èäåíòèôèöèðîâàòüñÿ ñ ÷óâñòâîì ñëàáîñòè è óòîìëåíèÿ, êîòîðûå ñîïðîâîæäàþò íèçêîå äàâëåíèå, è, òàêèì îáðàçîì, ýòî áîëåå íå ïåðåæèâàåòñÿ êàê íàðóøåíèå.
Ñèìïòîìû âòîðè÷íîãî ïðîöåññà âñåãäà áîëåå ïóãàþùèå. Èìåííî îíè íåñóò â ñåáå ñâÿçü ñ íàèáîëåå ñèëüíûìè ôèãóðàìè äåòñêèõ
ñíîâèäåíèé. ×åëîâåê, êîòîðîìó ñíèëîñü ñîëíöå, î÷åíü ðîáêèé è
èíòðîâåðòèðîâàííûé. Åãî âòîðè÷íûé ïðîöåññ — ñîëíöå, ñèÿþùåå,
ñîãðåâàþùåå åãî è âñåõ äðóãèõ. Òåïëî, êîòîðîå èçëó÷àåò ñîëíöå,
âòîðè÷íî, è â äàííûé ìîìåíò îí îêàçûâàåòñÿ åãî æåðòâîé. Îíî íå
òîëüêî ñîãðåâàåò åãî, íî è ïðèâîäèò ê ïîëíîìó ðàññëàáëåíèþ è
ïàðàëè÷ó.
Äàâàéòå ïîäóìàåì î êàêîì-íèáóäü äðóãîì ïåðñîíàæå ñíîâèäåíèé. Íàïðèìåð, ýòî áóäåò òèãð. [Îí ðàñòîïûðèâàåò ïàëüöû, êàê
êîãòè.] Ïðåäñòàâüòå ñîí: òèãð íàõîäèòñÿ â áóëî÷íîé è õî÷åò âñå
ñúåñòü. Êàêîé òèï õðîíè÷åñêîé ñèìïòîìàòèêè áóäåò ñâÿçàí ñ òèãðîì â áóëî÷íîé èç äåòñêîãî ñíîâèäåíèÿ?
Ëèíäà: Öàðàïàíüå. Ìîæåò áûòü, ïñîðèàç?
Àðíè: Ïñîðèàç òîæå ïîäõîäèò. Æåíùèíà ñ òèãðîì èìåëà ñèëüíóþ çóäÿùóþ ýêçåìó. [Îí çàðû÷àë, êàê òèãð, è ñäåëàë öàðàïàþùèå
äâèæåíèÿ.] Ýòî òèãð â íåé õî÷åò âñåì ñêàçàòü: “Ïðèâåò”. Îíà õî÷åò
áûòü ìèëîé, íî åå âòîðè÷íûé ïðîöåññ — òèãð.
123

Ðàáîòà ñ ãëóõîòîé
Àðíè: ß õî÷ó ñ ÷üåé-íèáóäü ïîìîùüþ ñåé÷àñ ïîðàáîòàòü íàä õðîíè÷åñêèìè ñèìïòîìàìè è äåòñêèìè ñíîâèäåíèÿìè. Êòî áû õîòåë
ýòèì çàíÿòüñÿ?
Íåñêîëüêî ÷åëîâåê ïîäíèìàþò ðóêè. Îäèí èç ñèäÿùèõ êðè÷èò, ÷òî
äîëæíà ðàáîòàòü ó÷àñòíèöà ïî èìåíè Êýòðèí. Àðíè ïîâîðà÷èâàåòñÿ
ê íåìó.
Àðíè: Ýòî âû íàçâàëè Êýòðèí? Ïî÷åìó?
Òîì: ß õî÷ó óäîñòîâåðèòüñÿ, ÷òî îíà ðàáîòàëà.
Ãðóïïà ðàçâåñåëèëàñü, è Àðíè ñïðàøèâàåò âñåõ, ÷òî æå åìó äåëàòü.
×ëåíû ãðóïïû êðè÷àò, ÷òî îí äîëæåí êðóòàíóòü ðó÷êó. Àðíè ðàñêðó÷èâàåò ðó÷êó, è îíà àáñîëþòíî òî÷íî óêàçûâàåò íà Êýòðèí. Ýòî î÷åíü
óäèâëÿåò Àðíè è âñþ ãðóïïó.
Àðíè: Êýòðèí, ó âàñ åñòü õðîíè÷åñêèé ñèìïòîì?
Êýòðèí: Ó ìåíÿ åñòü ñèíäðîì, ñâÿçàííûé ñ óõîì. [Îíà ïîêàçûâàåò íà ñâîå óõî è îáâîäèò ðóêîé îáëàñòü âîêðóã íåãî.] Ãîëîâîêðóæåíèå è ãëóõîòà íà îäíî óõî. Ñ÷èòàþò, ÷òî ýòî ñâÿçàíî ñ èììóííîé
ñèñòåìîé, íî îíè â ýòîì íå óâåðåíû. Ìîæåò áûòü, ó ìåíÿ ïðîáëåìû ñ èììóíèòåòîì.
Àðíè: Îíè ïðè÷èíû íå çíàþò, íî ñ÷èòàþò, ÷òî ýòî èììóíèòåò.
À ñàì ñèìïòîì ñîñòîèò â ãëóõîòå è ãîëîâîêðóæåíèè?
Êýòðèí: Ãîëîâîêðóæåíèé óæå íåò, íî ðàíüøå îíè áûâàëè ñèëüíûå.
Àðíè: Ïðåæäå ÷åì óãëóáèòüñÿ â ýòî, ñêàæèòå, ó âàñ â äåòñòâå áûëè
ïîâòîðÿþùèåñÿ ñíû?
Êýòðèí: Áûëè. Ýòî áûëè íå ñíû, íî òåì íå ìåíåå èìåííî îíè
ïðèõîäÿò íà óì. ß âñïîìèíàþ íåêèé ðèòóàë. Ñâåò ïàäàë èç îêîí.
[Îíà ïîäíèìàåò ðóêè íàä ãîëîâîé è äâèãàåò ïàëüöàìè.] Ó ìåíÿ áûë
öåëûé ðèòóàë, ÿ êàæäóþ íî÷ü äåëàëà ïàëüöàìè òåíè.
Ïîòîì ìåíÿ çàñòàâëÿëî î÷íóòüñÿ ýòî. Ýòî áûëî óæàñíî. Ýòî
ñëó÷àëîñü ìíîãî ðàç. ß âäðóã ïîíèìàëà, ÷òî ìîÿ æèçíü íå âå÷íà.
Êîãäà ýòî ÷óâñòâî ïðèõîäèëî, ÿ âûïëûâàëà èç ñâîèõ ãðåç. ß áåæàëà â âàííóþ è çâàëà ñåñòåð.
Àðíè: Âû âäðóã îñîçíàâàëè, ÷òî íå áóäåòå æèòü âå÷íî?
124

Êýòðèí: Âåðíî. Áûëî òàêîå ÷óâñòâî, ÷òî ÿ ñëîâíî òÿíóñü ââåðõ
[îíà îïÿòü ïîäíèìàåò ðóêè ê íåáó] è æäó, êîãäà ìîè ðîäèòåëè îñâîáîäÿò ìåíÿ. Ïðîñòî âûòÿãèâàþñü. Ìîè ñíû â áîëüøèíñòâå ñâîåì
î÷åíü ñ÷àñòëèâûå, íî ýòîò... î÷åíü ñòðàøíûé.

Äåëàíèå ïàëüöàìè òåíåé

Àðíè ñî÷óâñòâåííî êèâàåò. Îí ñîâåòóåò åé ïîñëåäîâàòü æåëàíèþ
ðàáîòàòü íàä ñâîèì ñèìïòîìîì, âûðàæàÿ óâåðåííîñòü, ÷òî ñíîâèäåíèå ïîëó÷èò ñâîå ðàçúÿñíåíèå ÷åðåç ðàáîòó ñ ãëóõîòîé. Îíà ñîãëàøàåòñÿ. Îíè âìåñòå ïåðåìåùàþòñÿ íà ñåðåäèíó êîìíàòû è ñàäÿòñÿ äðóã
íàïðîòèâ äðóãà.
Àðíè: Îòêóäà âû çíàåòå, ÷òî âû ãëóõàÿ?
Êýòðèí [ïîêàçûâàÿ íà óõî]: ß ïëîõî ñëûøó ëåâûì óõîì. Ñëûøó
ñîâñåì íåìíîãî.
Àðíè: Íåìíîãî — ñêîëüêî? Ñòîëüêî? [Îí èçîáðàæàåò äâèæåíèå,
êîòîðîå ðàíåå ñäåëàëà îíà.]
Êýòðèí: Íåò, âîò ñòîëüêî. [Îíà ðàçâîäèò ëàäîíè ïðèáëèçèòåëüíî
íà ôóò.] ß çíàþ ýòî àáñîëþòíî òî÷íî, ïîòîìó ÷òî íå ìîãó ãîâîðèòü
ïî òåëåôîíó, åñëè òåëåôîííàÿ òðóáêà ó ëåâîãî óõà. [Îíà ïðèêëàäûâàåò ðóêó ê óõó, áóäòî ãîâîðèò ïî òåëåôîíó.] À åñëè ÿ ñëóøàþ êîãîòî, ÿ íàïðÿãàþñü, ïîòîìó ÷òî íå ñëûøó. [Îíà íåìíîãî îïóñêàåò
ãëàçà, è ãîëîñ åå äðîæèò.]
Àðíè [âñåì]: Êàê íàì ðàáîòàòü ñ ýòèì ñèìïòîìîì? ×òî ïîäñêàçûâàåò âàøå ñåðäöå è ðàçóì? Óêàçûâàÿ íà óõî, îíà äàåò ìíå ïîíÿòü,
÷òî â äàííûé ìîìåíò åå ñèìïòîì ïåðåæèâàåòñÿ åþ êàê ñëóõîâîé
ñèãíàë èëè ïîìåõà. [Ê Êýòðèí.] Â ýòîé ñèòóàöèè ÿ ñîáèðàþñü ñäåëàòü ñëåäóþùåå: ÿ ñÿäó ñ ëåâîé îò âàñ ñòîðîíû è áóäó ãîâîðèòü âàì
125

â ýòî óõî äîñòàòî÷íî ãðîìêî, ÷òîáû âû ìåíÿ ñëûøàëè. Âàøà çàäà÷à ñîñòîèò â òîì, ÷òîáû ñîîáùàòü, ÷òî ñ âàìè ïðîèñõîäèò, êîãäà
ìîé ãîëîñ íà÷íåò ñòàíîâèòüñÿ òèøå. Ñîãëàñíû ïîïðîáîâàòü?
Êýòðèí êèâàåò.
Èòàê, ÿ ãîâîðþ. Ïðèâåò, Êýòðèí, ýòî Àðíè èç Öþðèõà. Âû
ìåíÿ ñëûøèòå?
[Æäåò îòâåòà.] Äà, òåëåôîííûå ëèíèè ó íàñ ïëîõîâàòû. Áóäåì
ñ÷èòàòü, ÷òî ýòî òðàíñêîíòèíåíòàëüíàÿ ñâÿçü. [Ïî ìåðå ðàçãîâîðà
Àðíè ïîñòåïåííî ïîíèæàåò ãîëîñ. Òåïåðü îí óæå ïî÷òè øåï÷åò.]
Ñëûøíî íå òàê ãðîìêî, êàê íàäî. Íî ìû ïîêà åùå ñëûøèì äðóã
äðóãà. ×òî òû ÷óâñòâóåøü, êîãäà ìîé ãîëîñ ñòàíîâèòñÿ òèøå?
Êýòðèí [èñïóãàííî]: Ó ìåíÿ â ãðóäè ðàñòåò îùóùåíèå ïàíèêè.
Àðíè [ïðèíèìàåò ðåøåíèå óñèëèòü ýòî]: Íå áîéòåñü, ñëåäóéòå çà
ïàíèêîé, à ÿ áóäó îòäàëÿòüñÿ. Ïîïðîáóéòå åå âûðàçèòü êàê ìîæíî
ñèëüíåå.
Êýòðèí äåëàåò ãëóáîêèé âäîõ è íà÷èíàåò ïëàêàòü.
Àðíè [î÷åíü òèõî]: Âû åùå ñëûøèòå ìåíÿ?
Êýòðèí: Òàêîå ÷óâñòâî, ñëîâíî ìåíÿ ñåé÷àñ îñòàâÿò è ïîòåðÿþò.
Àðíè: Ïîòåðÿþò?
Êýòðèí: Îé! ß âäðóã ñòàëà ëó÷øå ñëûøàòü. ß ñëûøó!

Ðîëåâàÿ èãðà:
ðàçãîâîð ïî òåëåôîíó

Àðíè âûäâèãàåò ãèïîòåçó, ÷òî ñèìïòîì èñ÷åçàåò, êîãäà îíà ÷óâñòâóåò ñâîå îäèíî÷åñòâî. Âîçìîæíî, ýòî ÷óâñòâî è åñòü öåëü ñèìïòîìà. Îí ãîâîðèò ñ íåé î÷åíü òèõèì ãîëîñîì, ïî-ïðåæíåìó “ïî òåëåôîíó”.
126

Àðíè: Êàê èíòåðåñíî. Ñâÿçü ñòàíîâèòñÿ âñå õóæå. Âû ÷óâñòâóåòå
ïàíèêó, íî íà÷èíàåòå ëó÷øå ñëûøàòü!
Êýòðèí: Ñåé÷àñ ÿ íå ïîíèìàþ, î ÷åì âû ìíå ãîâîðèòå. È ýòî
ìåíÿ ïóãàåò. [Îíà ñìîðêàåòñÿ.]
Àðíè [îòîäâèãàåòñÿ åùå äàëüøå]: ß åùå çäåñü. ß íå ìîãó ãîâîðèòü
ãðîì÷å. Äàæå íà òàêîì ðàññòîÿíèè âàøà ïàíèêà ïðîèçâîäèò íà ìåíÿ
âïå÷àòëåíèå. [Áîëåå ãðîìêî.] Âû ìîæåòå ïîêàçàòü ìíå âàøó ïàíèêó?
Êýòðèí [íà÷èíàåò ãîâîðèòü]: Ñåðäöåì ÿ ÷óâñòâóþ... [Îíà çàìîëêàåò, äåëàåò ðóêàìè âûðàçèòåëüíîå äâèæåíèå è ïîñëå ýòîãî áüåò èìè
â ãðóäü.]
Àðíè [æåëàÿ, ÷òîáû îíà íå îñòàíàâëèâàëàñü]: Ïðîäîëæàéòå.
Êýòðèí [íåìíîãî ñìóùåííî, ñìåÿñü]: Ýòî ìó÷èòåëüíî. [Îíà çàìèðàåò, ñëåãêà åæèòñÿ, îïóñêàåò ãëàçà, åå ðóêè ïîâèñàþò âäîëü òåëà.]
Àðíè: Âîò îíî òî, ÷òî ìû íàçûâàåì êðàåì! Íàâåðíîå, ýòî âûøå
âàøèõ ñèë. Õîðîøî. Ïðåäëàãàþ âàì ïðîñòî óéòè â ñåáÿ, â ñâîé ìèð.
Êýòðèí [òðÿñåò ãîëîâîé è ãîâîðèò ÷óòü ñëûøíî]: ß íå ìîãó ýòîãî
ñäåëàòü.
Àðíè [ìåäëåííî îòîäâèãàåòñÿ îò íåå è øåï÷åò]: Ïîêà — ïîêà.
Êýòðèí óòûêàåò ëèöî â ëàäîíè è âñõëèïûâàåò.
Êýòðèí: ß ñëûøó òîëüêî âàø ãîëîñ, à ñëîâ íå ðàçáèðàþ.
Àðíè: Ìîé ãîëîñ ãîâîðèò, ÷òî íàñ ÷òî-òî ðàçäåëèëî ïî êàêèìòî íåâåäîìûì ïðè÷èíàì.
Êýòðèí ïëà÷åò, îáõâàòèâ ãîëîâó.  äàííûé ìîìåíò îíà íå ñëûøèò
Àðíè, ñîâñåì íå îáðàùàåòñÿ ê íåìó, òîëüêî ñìîòðèò â ïîë è âñõëèïûâàåò. Àðíè ïåðåñòàåò îòäàëÿòüñÿ è ïîäõîäèò ÷óòî÷êó áëèæå. Îí
âûãëÿäèò òàê, ñëîâíî åìó ãðóñòíî.
Àðíè [ìÿãêî]: Ìíå î÷åíü æàëü, ÷òî ýòî òàê áîëüíî. Ìíå ýòî òîæå
î÷åíü íå íðàâèòñÿ, íî, ìîæåò áûòü, â ýòîì â êîíöå êîíöîâ îáíàðóæèòñÿ ÷òî-íèáóäü õîðîøåå. Âû ñëûøèòå?
Êýòðèí íå îòâå÷àåò, ïðîäîëæàÿ ïëàêàòü.
Àðíè: Ìíå ýòî òîæå ïðè÷èíÿåò áîëü. ß óõîæó. Âû ñëûøèòå ìåíÿ?
Êýòðèí äåëàåò æåñò, ïîëíûé áåçíàäåæíîñòè.
127

[Àðíè ïîâûøàåò ãîëîñ.] ß äàì âàì ïîäñêàçêó. Â äàííûé ìîìåíò
ó âàñ åñòü êëþ÷, âîçìîæíî åäèíñòâåííûé íà âñå âðåìåíà — äîâåðüòåñü âíóòðåííåìó îïûòó è ïîçâîëüòå åìó ðàçâåðíóòüñÿ. Òàêîé âîò
íåëåïûé êëþ÷.
Êýòðèí ïîíèìàþùå êèâàåò.
Àðíè: Ýòîò êëþ÷ ïðèâåäåò ê âåðíîìó ðåçóëüòàòó. Ïóñòü òåïåðü ìîé
ãîëîñ ñòàíîâèòñÿ òèøå, ïóñòü îí áóäòî óõîäèò, ïîâåðüòå ñâîèì
âíóòðåííèì ïåðåæèâàíèÿì, ïîääåðæèòå èõ.
[Àðíè ïîâîðà÷èâàåòñÿ ê ãðóïïå.] Ìîæåò áûòü, âàì ñî ñòîðîíû óæå
ñòàëî ÿñíî, êàêèå ó íåå òðóäíîñòè ñî ñëóõîì. Êàê ìîæíî, ïðîñòî
íàáëþäàÿ, êàê îíà ñèäèò, èíîãäà ñëåãêà ïîêà÷èâàåòñÿ, ñêàçàòü, ÷òî
çäåñü ïåðâè÷íî, ÷òî âòîðè÷íî?
Àðíè ïðèõîäèò ê âíóòðåííåìó çàêëþ÷åíèþ, ÷òî åå íîðìàëüíûé
ïåðâè÷íûé ïðîöåññ — íåðåøèòåëüíîñòü, îòñòðàíåííîñòü, à ïîêà÷èâàíèÿ ìîãóò îçíà÷àòü, ÷òî îíà ïðîòÿãèâàåò ðóêè è èùåò ÷åëîâå÷åñêîãî îáùåñòâà. Îí îòîäâèãàåòñÿ äàëüøå.
Àðíè: Ñëåäèòå çà îùóùåíèÿìè. ß îòîäâèãàþñü.
Êýòðèí: ß ïðîñòî ïåðåïîëíåíà ñëåçàìè. ß íå óâåðåíà, ÷òî ñìîãó ðàáîòàòü. [Ñìîòðèò íà Àðíè è ñìååòñÿ.]
Àðíè: Ýìè, çàéìè ìîå ìåñòî. Âîçüìè òðóáêó è ãîâîðè ñ íåé, à
ÿ ñòàíó åå ïîääåðæêîé â Êàëèôîðíèè è áóäó ïîìîãàòü åé â åå ñèòóàöèè.
Àðíè ïåðåõîäèò ê Êýòðèí. Ýìè ñòàíîâèòñÿ íà åãî ìåñòî â äàëüíåì
êîíöå êîìíàòû. Àðíè ñàäèòñÿ ðÿäîì ñ Êýòðèí è ãîâîðèò ñ íåé.
Ýìè äàëåêî, à ìåíÿ âû òåïåðü ñëûøèòå î÷åíü õîðîøî, íå òàê ëè?
Êýòðèí êèâàåò.
[Àðíè áåðåò òðóáêó è ãðîìêî ãîâîðèò ïî òåëåôîíó ñ Ýìè.] Ýìè,
òû åùå íà ïðîâîäå?
Ýìè: Äà, ÿ çäåñü, â Öþðèõå.
Àðíè [ïîâîðà÷èâàåòñÿ ê Êýòðèí]: Ìû âñå åùå ñëûøèì Ýìè?
128

Êýòðèí [òðÿñåò ãîëîâîé]: Íåò. ß ñëûøó åå ãîëîñ, à ñëîâà íåò.
ß íå ñëûøó, ÷òî îíà ãîâîðèò.
Ýìè [òèõî]: Êýòðèí, ÿ òåáÿ íå ñëûøó. Òû òàì?
Êýòðèí [îáðàùàÿñü ê Àðíè]: ×òî-òî äàâèò íà ñåðäöå è ñæèìàåò åãî.
Àðíè íàêëîíÿåòñÿ íàä íåé è ïîìîãàåò åé âûðàæàòü, ÷òî ïðîèñõîäèò âíóòðè.
Àðíè: Ïîêàæèòå ìíå, êàê åãî ñæèìàåò. ß ïîëîæó ìîþ ðóêó íà
òî ìåñòî, ãäå âû ýòî ÷óâñòâóåòå, à âû ñîæìèòå ìîþ ðóêó òàê, êàê
äàâèò âàøå ñåðäöå.
Êýòðèí áûñòðî îáõâàòûâàåò åãî ðóêó. Àðíè êèâàåò.
Àðíè: Òàê. Ñèëüíåå. Äâóìÿ ðóêàìè.
Êýòðèí ñòèñêèâàåò åãî ðóêó îáåèìè ðóêàìè. Äàâèò èçî âñåõ ñèë.
Àðíè: Ïðàâèëüíî, äàâàéòå åùå.
Êýòðèí ñæèìàåò ðóêó Àðíè, îí íåìíîãî ñîïðîòèâëÿåòñÿ, ÷òîáû
óñèëèòü åå ÷óâñòâî äàâëåíèÿ. Âäðóã îíà âñêðèêèâàåò.
Êýòðèí: Ýìè, ãîâîðè! ß òåáÿ íå ñëûøó. Ãîâîðè ãðîì÷å! Ãðîì÷å
ãîâîðè! ß íå ñëûøó íè ñëîâà. Ïîäîéäè êî ìíå áëèæå! Èäè ñþäà!
[Êýòðèí â ÿðîñòè. Îíà âñêàêèâàåò è äâèæåòñÿ ê Ýìè. Îíà áåðåò åå
ðóêó è âèçæèò.] ß õî÷ó áûòü áëèæå ê òåáå.
Ýìè øåï÷åò ïî-ïðåæíåìó òèõî, è Êýòðèí, êîòîðàÿ òåïåðü ðÿäîì
ñ Ýìè, ðîíÿåò ðóêè, áóäòî îíà ïàðàëèçîâàíà. Îíà äîñòèãëà ñëåäóþùåãî êðàÿ. Àðíè ïîäõîäèò ê íåé è ìÿãêî ïðèïîäíèìàåò åå áåçâîëüíóþ
ðóêó, ÷òîáû óçíàòü, ÷òî ïûòàåòñÿ âûðàçèòü ñåáÿ ÷åðåç íåå. Îí íàñòàèâàåò, ÷òîáû îíà ïðî÷óâñòâîâàëà ñâîþ ðóêó.  Êýòðèí âíîâü âñïûõèâàåò ÿðîñòü, è îïÿòü ðîæäàåòñÿ òî îñîáåííîå ÷óâñòâî, êîòîðîå
îíà òîëüêî ÷òî èñïûòàëà.
Êýòðèí: ß áû õîòåëà ïîòÿíóòüñÿ ê ëþäÿì, íî ýòî ìó÷èòåëüíî
áîëüíî. [Îíà ïðîòÿíóëà îäíó ðóêó ê Ýìè è ïðîñèÿëà.] Õà. Íå òàêîå
óæ áîëüøîå ýòî óñèëèå.
129

Àðíè: Äà, ýòî îäèí øàã. È ýòî î÷åíü âîëíóþùå.
Êýòðèí: Äà. ß äóìàþ, ýòî ÿ âûäóìàëà, ÷òî ïîòðåáóþòñÿ áîëüøèå óñèëèÿ. Ýòî ãîðàçäî ïðîùå, ÷åì ÿ ïðåäñòàâëÿëà. Ñòðàõ ñëîâíî èñïàðèëñÿ. ß òÿíóëàñü ââåðõ, æäàëà, ÷òî ìàìà è ïàïà ïðèäóò
ìåíÿ ñïàñòè, è ïîíèìàëà, ÷òî îíè è íå ñîáèðàþòñÿ ýòîãî äåëàòü,
÷òî ìåíÿ ïîïðîñòó áðîñèëè â áåçæèçíåííîì ìåñòå. È ÿ íè÷åãî íå
äåëàëà äëÿ ñåáÿ. ß ïðîñòî îñòàíàâëèâàëàñü íà ýòîì. Íèêàê íå ìîãëà ïîíÿòü, ÷òî ñòîèëî òîëüêî ïðîòÿíóòü ðóêè.

Íà÷àëî äâèæåíèÿ
ê ëþäÿì

Àðíè: Ãëóõîòà óñèëèâàåò âàøå ÷óâñòâî îäèíî÷åñòâà è ïîáóæäàåò
âàøå ñòðåìëåíèå ê ëþäÿì. Äâèæåíèå ê ëþäÿì — âàø âòîðè÷íûé
ïðîöåññ. Ìíîãèå ïðè÷èíû ïîçâîëÿþò óòâåðæäàòü, ÷òî ýòî âàø âòîðè÷íûé ïðîöåññ. Îäíà èç íèõ ñîñòîèò â òîì, ÷òî êòî-òî ïðîÿâèë
ýòî êà÷åñòâî ïî îòíîøåíèþ ê âàì, îáðàòèâøèñü êî ìíå ñ ïðîñüáîé
ðàáîòàòü ñ âàìè. Çàòåì ñóäüáà â îáðàçå ðó÷êè óêàçàëà íà âàñ. ß äóìàþ, ñòðåìëåíèå ê ëþäÿì åñòü âàøå Äàî â òîé æå ìåðå, êàê è íàøå,
ïîòîìó ÷òî ðàñêðó÷åííàÿ íàìè ðó÷êà óêàçàëà íà âàñ.
Âîçìîæíî, âàøà ðàáîòà âêëþ÷àåò íàñ âñåõ. Òàê æå, êàê è âû,
ìû î÷íåìñÿ îò ãðåç è ïîéìåì, ÷òî ìû óìèðàåì îò îäèíî÷åñòâà è
íóæäàåìñÿ äðóã â äðóãå. [Ê ãðóïïå.] Îíà ñïàëà, çíàÿ, ÷òî âå÷íî æèòü
íå áóäåò, è íàäåÿñü, ÷òî ðîäèòåëè áóäóò ðÿäîì. Íî ìèíóòó íàçàä
îíà ïðîñíóëàñü. Ïîìíèòå åå ðèòóàë? Ñíàðóæè ïðîíèêàë ñâåò, îíà
âûòÿãèâàëàñü ââåðõ è â íî÷è ñòðîèëà ôèãóðû èç òåíåé, ïàäàþùèõ
îò ïàëüöåâ. Îíà äîëæíà ñàìà äåëàòü ýòî. Ðèòóàë, ñîí, ïðîáëåìû
ñ óøàìè âåäóò ê åäèíîìó çàêëþ÷åíèþ. Êàæäîå èç íèõ èìååò ñâîþ
èíòåðïðåòàöèþ.
130

Ðàáîòà ñ õðîíè÷åñêèìè ñèìïòîìàìè
Ñýì: Êàê âû äóìàåòå, ñîâñåì ìàëåíüêèå äåòè ìîãóò èìåòü îñîçíàâàíèå? Íå äîëæíû ëè ðîäèòåëè ïîíèìàòü íóæäû äåòåé? Ïî÷åìó
Êýòðèí íàäî áûëî ñàìîé óñòàíàâëèâàòü êîíòàêò?
Àðíè: ß íå èìåþ íè ìàëåéøåãî ïðåäñòàâëåíèÿ î òîì, ÷òî äîëæíû äåëàòü äåòè èëè ðîäèòåëè. ß ðàáîòàþ ñî âñåì òåì, ÷òî åñòü â
Êýòðèí: ñ ðåáåíêîì, êîòîðîìó ÷òî-òî íåîáõîäèìî, ñ ðîäèòåëÿìè,
êîòîðûå ïðåíåáðåãàþò ýòèìè íóæäàìè. Åñëè áû Êýòðèí áûëî ÷åòûðå ãîäà è îíà ðàññêàçàëà ìíå ñîí, ÿ áû ðàáîòàë ñ íèì. Åñëè áû
îíà áûëà ñèðîòîé, ÿ áû ðàáîòàë ñ íåé è ñ òåì ñîîáùåñòâîì, â
êîòîðîì îíà ñóùåñòâóåò. Åñëè áû åå ïðèâåëè êî ìíå åå ðîäèòåëè,
ÿ áû ðàáîòàë ñ ñåìåéíîé ñèñòåìîé. Åñëè áû íèêòî íå çàõîòåë ñ íåþ
ïðèéòè è ó íåå áûëî áû ñíîâèäåíèå, ÷òî îíà íå ñïîñîáíà ê êîíòàêòàì, ÿ áû ìîã ñûãðàòü â êóêëû. Åäèíñòâåííîå ìîå ïðåäïîëîæåíèå, ÷òî âñå, ÷òî ñóùåñòâóåò, íóæäàåòñÿ â áîëüøåì ïîíèìàíèè.
Îíà ðàáîòàëà ñ ñèìïòîìîì ãëóõîòû. Ñèìïòîì — ëèøü íà÷àëî
ïðîöåññà. Ýòî ñòàòè÷íûé, çàìîðîæåííûé ïðîöåññ, êîòîðûé íå
ìîæåò ðàçâåðíóòüñÿ, ïîñêîëüêó ýòîìó ïðåïÿòñòâóþò êðàÿ. Ýòî êîðåíü ñíà, ñåìÿ âîçìîæíîñòè, êîòîðîå æäåò, ÷òî çàêëþ÷åííûé â íåì
îïûò ïîëó÷èò ðàçâèòèå.
Òåðåñà: Â îäíîì ìåñòå âû ñäåëàëè ÷òî-òî ñ åå ðóêîé.
Àðíè: Äà, ýòî îñîáûé ïðèåì ðàáîòû ñ äâèæåíèåì. Ýìè, òû ìíå
ïîìîæåøü? Ñåé÷àñ ìû ïîêàæåì âàì êîå-÷òî èíòåðåñíîå.
Ýìè è Àðíè âûøëè â öåíòð êîìíàòû. Ýìè ñîáèðàåòñÿ ïðîäåìîíñòðèðîâàòü ðàáîòó ñ ðóêîé Àðíè.
Àðíè: Ïîëîæèì, ÿ äâèãàþñü êàê Êýòðèí: òðÿñóñü, íåìíîãî ïîäåðãèâàþñü, à çàòåì íåîæèäàííî îñòàíàâëèâàþñü è ðîíÿþ ðóêè. Â
îïðåäåëåííûé ìîìåíò äâèæåíèå óïèðàåòñÿ â êðàé è ÿ çàìèðàþ.
Íåñìîòðÿ íà òî ÷òî âû îñòàíîâèëèñü, äâèæåíèå, êîòîðîå âû
äåëàëè, íå èñ÷åçëî. Åìó ìîæíî ïîìî÷ü, åñëè ñëåãêà ïîäâèãàòü
ðóêîé.
Ýìè: Èòàê, ñåé÷àñ ÿ ïîäíèìó ðóêó Àðíè è âñòóïëþ âî âçàèìîäåéñòâèå ñî ñíîâèäåíèåì, ïðèâîäÿùèì â äâèæåíèå åãî ìûøöû.
Äâèæåíèå, êîòîðîå ÿ ïðîèçâîæó, íåïðàâèëüíîå. Îíî íå îáÿçàòåëüíî òî, êîòîðîå ñèäèò â íåì, íî åñëè ìÿãêî ïîøåâåëèòü åãî ðóêó,
òî â çàæàòûõ ìûøöàõ âîçíèêíåò ñîïðîòèâëåíèå íåïðàâèëüíîìó
131

äâèæåíèþ, è òàêèì îáðàçîì åãî ïîòåíöèàëüíîå “ïðàâèëüíîå” äâèæåíèå ïîëó÷èò ïîääåðæêó.
ß ïîñòàðàþñü íå êàñàòüñÿ ìÿãêèõ ÷àñòåé ðóêè è äåðæàòüñÿ òîëüêî çà êîñòî÷êè êèñòè. Ïîñìîòðèòå, îäíà ìîÿ ðóêà íà åãî êèñòè,
äðóãàÿ ïîä ëîêòåì. È î÷åíü, î÷åíü ìåäëåííî ÿ ïîäíèìàþ ðóêó.
Ýìè ìåäëåííî ïîäíèìàåò êâåðõó ðóêó Àðíè. Îí íåîæèäàííî ïîíèìàåò ÷òî ýòà ðóêà õî÷åò äåëàòü, è áóéíî âñïëåñêèâåò ðóêàìè â âîçäóõå.
Àðíè [âåñåëî]: Óóé-óé! ß ïîíÿë. Âîò êàêîå äâèæåíèå ó ìåíÿ âíóòðè. ß åãî ïî÷óâñòâîâàë.
Îí íà÷èíàåò ñíîâà, çàòåì îñòàíàâëèâàåòñÿ, ïîòèðàÿ ãîëîâó. Ýìè
êîïèðóåò äâèæåíèÿ åãî ðóêè, è Àðíè ñíîâà ñ øóìîì åãî ïîäõâàòûâàåò.
Õìììì. Äà, àãà! ß çíàþ, ÷òî îçíà÷àþò ýòè äâèæåíèÿ! Ýòî âîëíåíèå. ß ïûòàþñü âåñòè ñåáÿ êàê õîëîäíûé ó÷èòåëü âìåñòî òîãî,
÷òîáû ïîêàçàòü, â êàêîì ÿ âîëíåíèè! [Àðíè ïîäïðûãèâàåò, ñëîâíî
äèòÿ, âîçáóæäåííî âñêèäûâàÿ ðóêè. Çàòåì ñêðåáåò ìàêóøêó.] ß õîòåë êîå-÷òî ñêàçàòü, íî ñìóùàþñü, à ìîæåò, íå ñïîñîáåí.
Ýìè [âîîäóøåâëÿåò åãî]: Äàâàé! Èñïûòàé ñåáÿ íà êðàþ!
Àðíè: Ýòî òðóäíî. ß õî÷ó ñêàçàòü âîò ÷òî: ìåíÿ âçâîëíîâàëî òî,
êàê ðàáîòàëà Êýòðèí. Íè÷åãî, ÷òî îíà ïëîõî ñëûøèò, íî îíà âîâñå íå îáÿçàíà ïëîõî ñëûøàòü. Îíà ìîæåò áûòü ãëóõà, åñëè åé íàäî,
à ìîæåò è íå áûòü. Îíà ìîæåò ïðèñîåäèíèòüñÿ ê ïîëíîìó ïðîöåññó è ïîòÿíóòüñÿ ê ëþäÿì. Ñ ïîìîùüþ ýòîãî ìîæíî ñíÿòü ñèìïòîì.

Ðàáîòà íàä ðóêîé

132

Õììì, ÿ ïûòàþñü äåðæàòü ïðè ñåáå âñå ýòè çàêëþ÷åíèÿ, ÷òîáû
íå íàâÿçûâàòü ñâîèõ âåðîâàíèé. ß íå õî÷ó èñöåëÿòü òîãî, ÷òî íå
æåëàåò èñöåëÿòüñÿ. Ñïàñèáî. [Ýìè è Àðíè óñàæèâàþòñÿ.] ß íå äîëæåí ñòàíîâèòüñÿ öåëèòåëåì, íî íà ñàìîì äåëå ìåíÿ ýòî âëå÷åò. ß
âèäåë ëþäåé, ó êîòîðûõ î÷åíü ñåðüåçíûå ñèìïòîìû èìåëè îáðàòíîå ðàçâèòèå, íî ÿ ñòàðàëñÿ ïîäàâèòü ðàñïðîñòðàíåíèå ýòîé èíôîðìàöèè, ïîòîìó ÷òî áîþñü, ÷òî ìåíÿ ñî÷òóò öåëèòåëåì. È âñå æå
ýòî âî ìíå åñòü. Ýòî âîëíóþùåå ÷óâñòâî.
Ñîåäèíåíèå ñ ïðîöåññîì ìîæåò ñòàòü ñïàñåíèåì äëÿ æèçíè. Îíî
ñïîñîáíî ñîâåðøèòü ìãíîâåííûå èçìåíåíèÿ. Ïîìíþ, ÿ îäíàæäû
ðàáîòàë ñ æåíùèíîé, êîòîðóþ óêóñèëà ï÷åëà è îíà ÷óòü áûëî íå
óìåðëà îò àëëåðãè÷åñêîãî øîêà. È âîò âî âðåìÿ ñåìèíàðà åå ñíîâà
óêóñèëà ï÷åëà. Åå îõâàòèëà ïàíèêà, íî íà ýòîò ðàç îíà ïîïðîñèëà
ìîåé ïîìîùè.
ß ðåøèë ïðèíÿòü åå âòîðè÷íûé ïðîöåññ, áîëüøå äåëàòü áûëî
íå÷åãî. ß ñïðîñèë, ÷òî ñëó÷èëîñü. Îíà îòâåòèëà, ÷òî îíà îòðàâëåíà ÿäîì. Òîãäà ÿ ïîïðîñèë åå áûòü ÿäîâèòîé, áûòü ïðåäåëüíî
ÿäîâèòîé. Ìíå áûëî áåçðàçëè÷íî ñîäåðæàíèå, êîòîðîå áóäåò âëîæåíî â ïîíÿòèå “ÿäîâèòàÿ”, èíòåðåñîâàë òîëüêî ïðîöåññ. Îíà îðàëà
è âèçæàëà êàê ñóìàñøåäøàÿ, à ÷åðåç ïÿòü ìèíóò ñåëà êàê íè â ÷åì
íå áûâàëî è çàáûëà îá óêóñå.
Ììì, Ýìè, ðàáîòàÿ ñåé÷àñ ñ ìîåé ðóêîé, çàñòàâèëà ìåíÿ çàáûòü, ÷åì ìû íà÷àëè çàíèìàòüñÿ. Àõ äà, íåâîçìîæíîñòü ïðîäîëæàòü äâèæåíèå. Åñëè êòî-òî òåðÿåò ñïîñîáíîñòü ñâîáîäíî äâèãàòüñÿ, âîçüìèòå è ïîøåâåëèòå îäíó èç åãî ðóê è ïðîöåññ, çàñòûâøèé
â ìûøöàõ, îáíàðóæèò ñåáÿ. Âñå âàøè äâèæåíèÿ ñòðóêòóðèðîâàíû
â ìûøöàõ ñíîâèäÿùèì ïðîöåññîì. Ìåäëåííîå èëè “íåïðàâèëüíîå”
äâèæåíèå, êîòîðîå âû äåëàåòå êàê òåðàïåâò, äàåò äâèæåíèþ êëèåíòà øàíñ ïðîÿâèòüñÿ. Ýòî ïîìîùü âñëåïóþ. Ïðîèçâîäÿ íåîïðåäåëåííîå äâèæåíèå, âû îñòàâëÿåòå ìûøöàì ñâîáîäó îðãàíèçîâûâàòü ñåáÿ è äâèãàòüñÿ ëþáûì ñïîñîáîì, êàêèì èì çàõî÷åòñÿ.
À òåïåðü ÿ áû õîòåë, ÷òîáû âû ïîðàáîòàëè íàä âàøèìè õðîíè÷åñêèìè ñèìïòîìàìè, óñèëèâàÿ ïðîöåññ èëè ïîìîãàÿ åìó äîñòèãíóòü çàâåðøåíèÿ. Çàòåì ñðàâíèòå ýòîò ïðîöåññ ñ äåòñêèìè ñíîâèäåíèÿìè èëè âîñïîìèíàíèÿìè äåòñòâà. [Îáðàùàÿñü ê îäíîìó èç
ó÷àñòíèêîâ.] Íàä êàêèì ñèìïòîìîì âû ñîáèðàåòåñü ðàáîòàòü?
Ñýì: Íàä ãîëîâíîé áîëüþ.
Àðíè: Ãîëîâíàÿ áîëü êàêîãî ðîäà?
Ñýì: Èíîãäà îíà ïðîäîëæàåòñÿ ïî òðè-÷åòûðå äíÿ.
Àðíè [ãðóïïå]: À ñåé÷àñ ñìîòðèòå è ñëóøàéòå âíèìàòåëüíî. ß õî÷ó
âîñïîëüçîâàòüñÿ äëÿ âìåøàòåëüñòâà ÷óâñòâåííîé ñòîðîíîé ñèìïòîìà.
133

Àðíè ïðîñèò Ñýìà îïèñàòü ãîëîâíóþ áîëü òàê, ÷òîáû è Àðíè ìîã
åå ïî÷óâñòâîâàòü.
Ñýì [ïîñëå ïàóçû]: Îíà íà÷èíàåòñÿ ñ äàâëåíèÿ íàä ãëàçàìè.
Àðíè [êèâàåò, çàòåì ñïðàøèâàåò]: Íå ìîãëè áû âû ïîêàçàòü ìíå
äàâëåíèå ñ ïîìîùüþ ðóê?
Ñýì ðóêàìè ñäàâëèâàåò ãîëîâó.
Òàêèì îáðàçîì è ñëåäóåò ðàáîòàòü. Ïðåäëîæèòå åìó âûðàçèòü
ãîëîâíóþ áîëü ÷åðåç äâèæåíèÿ ðóê. Âíóòðåííåå íàïðÿæåíèå ëåãêî
âûðàæàåòñÿ âíåøíèìè ñðåäñòâàìè. Åìó íàäî äàâèòü íà ñâîå òåëî,
íà äðóãèå ïðåäìåòû è ëþäåé.
Ó êîãî åùå êàêèå ñèìïòîìû?
Äæåíåò: Ãèïîãëèêåìèÿ.
Àðíè: Õîðîøî. À îòêóäà âû çíàåòå, ÷òî âû ãèïîãëèêèìèê?
Äæåíåò: Ïîòîìó ÷òî îäèí èç ñèìïòîìî⠗ áîëü è ææåíèå, ïîäíèìàþùèåñÿ îòñþäà — ââåðõ [Îíà äåëàåò æåñò ðóêîé, ïîêàçûâàþùèé, êàê áîëü ïîäíèìàåòñÿ îò òàçà ê ãîëîâå.]
Àðíè: Âåëèêîëåïíî. Çíà÷èò, ÷òîáû ðàáîòàòü ñ íåé, íàäî èñïîëüçîâàòü äâèæåíèÿ åå ðóê.
Áóäüòå êðàéíå îñòîðîæíû, êîãäà ëþäè îïèñûâàþò ñèìïòîìû.
Îíè âñåãäà èñïîëüçóþò ìåäèöèíñêóþ òåðìèíîëîãèþ. Ýòî íåïëîõî,
íî âðÿä ëè îêàæåò ïîìîùü. Ìåäèöèíñêàÿ òåðìèíîëîãèÿ îñíîâàíà
íà ïàòîëîãè÷åñêèõ êîíöåïòàõ, îðèåíòèðîâàííûõ íà õèìè÷åñêîå
âìåøàòåëüñòâî. Ìåäèöèíñêîå îïèñàíèå íå ÿâëÿåòñÿ ëè÷íûì îïèñàíèåì, îñíîâûâàþùèìñÿ íà âíóòðåííåì ÷óâñòâåííîì îïûòå.
Êîãäà ëþäè îïèñûâàþò ñèìïòîì, âû äîëæíû óâåðèòüñÿ, ÷òî ìîæåòå åãî ÷óâñòâîâàòü, âèäåòü, ñëûøàòü, îùóùàòü, âñòóïàòü ñ íèì
â îòíîøåíèÿ.
Ìýããè: Ó ìåíÿ ïîâûøåííîå ãëàçíîå äàâëåíèå.
Àðíè: Êàê ýòî îùóùàåòñÿ?
Ìýããè: Íèêàê íå îùóùàåòñÿ.
Àðíè: À îòêóäà âû çíàåòå, ÷òî ó âàñ ïîâûøåííîå äàâëåíèå â ãëàçàõ?
Ìýããè: Ìíå ñêàçàëè. Åãî èçìåðèëè. ß ïðèíèìàþ îò ýòîãî êàïëè. Äåëî â òîì, ÷òî â íàøåé ñåìüå íàáëþäàåòñÿ ãëàóêîìà è ïîâûøåííîå äàâëåíèå â ãëàçíûõ ÿáëîêàõ, ÷òî ïðèâîäèò ê óõóäøåíèþ
çðåíèÿ.
Àðíè: Õîðîøî, çíà÷èò çäåñü îñîáàÿ ñèòóàöèÿ, â êîòîðîé ó íåå åñòü
ñèìïòîì, è îòíîøåíèÿ ñ ýòèì ñèìïòîìîì çàìåùàþò îòíîøåíèÿ ñ
ñåìüåé, â êîòîðîé ïðîñëåæèâàåòñÿ îò÷åòëèâàÿ òåíäåíöèÿ ê ñëåïîòå.
134

Ãîëîâíàÿ áîëü

Ìýããè: Ìîé îòåö îñëåï. Ó ìåíÿ íå ñîâñåì òî, ÷òî ó íåãî, íî îíè
ñêàçàëè, ÷òî äàâëåíèå ïîëçåò ââåðõ.
Àðíè: Íèêàê íå ðåøó, çàíèìàòüñÿ ñî ñëåïíóùèì ïàïîé èëè ïîëçóùèì ââåðõ äàâëåíèåì. Äàâàé ïîïðîáóåì äàâëåíèå. Êàêèì îáðàçîì äàâëåíèå ïîëçåò ââåðõ?
Ìýããè: Îíè îïèñûâàþò ýòî â êîëè÷åñòâåííûõ òåðìèíàõ.
Àðíè: À çà÷åì âû óïîòðåáëÿåòå êàïëè?
Ìýããè: ×òîáû ñíÿòü äàâëåíèå.
Àðíè: Òàê, åñòü êàêîå-òî äàâëåíèå, îáðàç êîòîðîãî ìàÿ÷èò â ïðîøëîì. Âàì íàäî ïðèòâîðèòüñÿ, ÷òî ó âàñ äàâëåíèå. Äàâàéòå ïðåäñòàâèì, ÷òî ó âàñ âíóòðè äàâëåíèå. Êàê âû ýòî âûðàçèòå? Ïîêàæèòå, ÷òî âàñ èçíóòðè äàâèò.
Ìýããè íàïðÿãàåò ëèöî è ïëå÷è.

Ïîäíèìàþùååñÿ
îùóùåíèå ææåíèÿ

135

Àðíè: Õîðîøî. Òàê ñ ýòèì è ðàáîòàòü. Åñòü äàâëåíèå. Îíî ïîõîäèò íà ñòðàííóþ ðîæó. Äàëåå ñëåäóåò ðàáîòàòü ñ íåé. Óçíàòü, ÷òî
îíà ãîâîðèò. Êàêîâà åå èñòîðèÿ. Äëÿ êîãî òàêîå âûðàæåíèå ïðåäíàçíà÷àåòñÿ.
Ìýããè äîâîëüíà è ñîîáùàåò, ÷òî òåïåðü çíàåò, êàê íà÷àòü ðàáîòó. Àðíè ñîâåòóåò âñåì ñåñòü ïàðàìè è î÷åíü âíèìàòåëüíî ñëóøàòü,
êàêèì ñïîñîáîì ïàðòíåð îïèñûâàåò ñèìïòîì. Îí ïîä÷åðêèâàåò, êàê
ýòî âàæíî äëÿ ôàñèëèòàòîðà — ïî÷óâñòâîâàòü, îùóòèòü ñèìïòîì
êëèåíòà, ïðåæäå ÷åì ïðèñòóïèòü ê åãî ïðîöåññóàëüíîé ïðîðàáîòêå.
Òýððè [íåîæèäàííî âñêèäûâàåò ðóêó è çàäàåò âîïðîñ]: À åñëè ñèìïòîì — òîøíîòà è ðâîòà?
Àðíè: Êàê ñåáÿ ïðîÿâëÿåò òîøíîòà? Âû ìîæåòå îïèñàòü, íà ÷òî
ïîõîæ ýòîò ÷óâñòâåííûé îïûò?
Òýððè: Êîãäà õî÷åòñÿ áëåâàòü.
Àðíè: Ñäåëàéòå ýòî.
Òýððè [ñìååòñÿ]: Íó íå çäåñü æå!
Àðíè [ïðîñòîäóøíî]: À ïî÷åìó áû íå âûðâàòü ïðÿìî çäåñü?
Òýððè [øîêèðîâàí ïðåäëîæåíèåì]: Íà ëþäÿõ?
Àðíè:  òîì-òî âñå è äåëî! Êàæäûé ìîæåò áëåâàòü â îäèíî÷êó.
Òýððè ñìååòñÿ.

Íàïðÿæåíèå, âûðàæåííîå
â âûðàæåíèè ëèöà è ïëå÷àõ

Íåóæåëè ó âàñ íåò ÷åãî-òî, ÷òî õî÷åòñÿ âûáëåâàòü ïðè âñåõ?
Íà÷èíàéòå!
Òýððè [îñòàíàâëèâàåòñÿ è íà ñåêóíäó çàäóìûâàåòñÿ]: Êîíå÷íî. Âû
èìååòå â âèäó, ÷òî ÿ äîëæåí âûðàçèòü ìîè íåãàòèâíûå âçãëÿäû. Àãà.
Ïîíèìàþ. Ñïàñèáî.

×àñòü III.
ÎÒÊÐÛÒÎÅ ÌÅÑÒÎ

8. ÏÐÎÖÅÑÑÓÀËÜÍÀß ÐÀÁÎÒÀ
È ØÀÌÀÍÈÇÌ
Âå÷åðîì, ïîñëå óæèíà, ãðóïïà ñîáèðàåòñÿ âíîâü. Ïðîøåäøèé
äåíü îêàçàëñÿ áîãàò ñèëüíûìè è ëè÷íîñòíî çíà÷èìûìè ïåðåæèâàíèÿìè. È íåñìîòðÿ íà òî, ÷òî ýòî áûë âñåãî ëèøü îäèí äåíü, êàçàëîñü, ÷òî âñå óæå äîëãîå âðåìÿ âìåñòå. Àðíè íà÷èíàåò çàíÿòèå
ðàññêàçîì î òîì, êàê îíè ñ Ýìè ïóòåøåñòâîâàëè ïî Àôðèêå.

“Îòêðûòîå ìåñòî” è àôðèêàíñêèå øàìàíû
Àðíè: Çíàåòå, ïî ïðè÷èíå ñîáñòâåííîé èíòðîâåðòèâíîñòè ÿ âñåãäà ïåðåæèâàë, êîãäà ïðèõîäèëîñü ðàáîòàòü ñ êëèåíòîì îòêðûòî,
íà ãëàçàõ ó äðóãèõ. Íî ìåíÿ èçìåíèëà Àôðèêà. Êîãäà ìû ñ Ýìè
ñèäåëè â õèæèíå ó àôðèêàíñêèõ öåëèòåëåé, âõîä áûë îòêðûò äëÿ
âñåõ. Æèòåëè äåðåâíè, çíàõàðè, èõ ó÷åíèêè, äåòè, áàáóøêè, êòî
óãîäíî ìîã ïðèñóòñòâîâàòü ïðè òîì, ÷òî ÿ ñ÷èòàë ñâîèì ñåàíñîì.
Áîëåå òîãî, çíàõàðè ðàáîòàëè íå òîëüêî ñ íàìè, îíè ðåøàëè è ñâîè
çàäà÷è. Îíè îáó÷àëè äâóõ ñâîèõ ó÷åíèêîâ, ñíèìàëè ó ðîäñòâåííèêîâ îïóõîëè è, ÷òî âàæíåå âñåãî, äåëàëè ÷òî-òî äëÿ ñâîåé îáùèíû. Äëÿ òåõ ëþäåé ñàì ðèòóàë è òî, ÷òî îíè âûóäèëè ó íàñ, áûëî
ôàêòè÷åñêè ðåëèãèîçíûì äåéñòâîì. ßñíîâèäÿùàÿ æåíà, öåëèòåëüìóæ, ñûí, èõ ãëàâíûé ïîìîùíèê, è âñå îñòàëüíûå îáúåäèíÿëèñü
â ëþáîâíîì, èñêðåííåì, ýêñòàòè÷åñêîì ïåðåæèâàíèè.
Ñ òåõ ïîð ÿ ñ÷èòàþ, ÷òî ìîÿ ÷àñòíàÿ ïðàêòèêà — âàæíûé èíäèâèäóàëüíûé ðèòóàë, à ðàáîòà ñ ëþäüìè â ïðèñóòñòâèè ïóáëèêè —
ñîöèàëüíûé èëè ãëîáàëüíûé ðèòóàë. Âîîáùå ÿ ïðåäïîëàãàþ, ÷òî
òó ðàáîòó, êîòîðîé ìû áóäåì çàíèìàòüñÿ â ãðóïïå, à òàêæå âñå íàøå
îáó÷åíèå ìîæíî ðàññìàòðèâàòü êàê âîçðîæäåíèå äðåâíèõ ïðèåìîâ,
êàê ñîçäàíèå ñîâðåìåííûõ ðèòóàëîâ, â êîòîðûõ îòäåëüíûå ëþäè,
ïàðû èëè ñåìüè, ïðèíÿâøèå ó÷àñòèå â ðàáîòå, ÿâëÿþòñÿ âûðàæåíèåì òîãî äóõà, êîòîðûé ìû âñå îùóùàåì.
139

Äæèì: Èìååò ëè îòíîøåíèå ê òîìó, î ÷åì âû ãîâîðèòå, êîíöåïöèÿ “îòêðûòîãî ìåñòà”, êîòîðóþ èñïîëüçóþò â Ýñàëåíå òðåíåðûãåøòàëüòèñòû?
Àðíè: È äà, è íåò. Ó Ôðèöà Ïåðëçà, êàê âû ïîìíèòå, áûëî “ãîðÿ÷åå ìåñòî” — ïîäóøêà ïîñåðåäèíå êðóãà, ïðåäíàçíà÷åííàÿ äëÿ
òîãî, ñ êåì áóäóò ðàáîòàòü. Ïîëó÷àë âîçìîæíîñòü ðàáîòàòü íàèáîëåå àãðåññèâíûé, òîò, êîìó óäàâàëîñü ïåðâûì çàíÿòü ýòî ìåñòî. Äèê
Ïðàéñ òðàíñôîðìèðîâàë ýòî â áîëåå ìÿãêîå “îòêðûòîå ìåñòî”. ß
áû îñòàâèë îò ýòîé êîíöåïöèè îòêðûòîñòü, íî çàìåíèë áû ñëîâî
“ìåñòî”, ïîñêîëüêó ðàáîòà ñ ëþäüìè âêëþ÷àåò â ñåáÿ áåñêîíå÷íî
ìíîãî äâèæåíèÿ. È åùå íóæíî áûëî áû êî âñåìó ýòîìó äîáàâèòü
äàîñèçì. Íå òîëüêî âûçûâàòü òîãî, êòî õî÷åò ðàáîòàòü, íî è ñ ïîìîùüþ øàðèêîâîé ðó÷êè óçíàâàòü, êîãî âûáåðåò äëÿ ðàáîòû ñëó÷àé. Êîãäà ñëó÷àé âêëþ÷åí â ðàáîòó — ìû ðàáîòàåì ñ äóõîì ìîìåíòà, ñ äóõîì ãðóïïû.
Ýìè: Âñå ýòî äëÿ ìåíÿ î÷åíü çíà÷èìî. Ñîâñåì íåäàâíî ÿ âèäåëà
ñîí, â êîòîðîì öåëàÿ òîëïà àôðèêàíöåâ ñòðîèëà õèæèíó, à â íåé
äîëæíî áûëî áûòü îòêðûòîå ìåñòî! Ìíå êàæåòñÿ, îíè áîëüøå íå
ñîáèðàëèñü çàíèìàòüñÿ ÷èñòûì øàìàíèçìîì, îíè õîòåëè èñïîëüçîâàòü òî, ÷òî çäåñü äåëàåì ìû. Áûëî òàê êðàñèâî! Ñàäèëîñü îãðîìíîå ñîëíöå, à ìû áûëè â àôðèêàíñêîì áóøå.
Àðíè: Äàâàéòå ýòèì âå÷åðîì óñòðîèì êðîññ-êóëüòóðàëüíîå “âîçâðàùåíèå â Àôðèêó”!
Âñå çàñìåÿëèñü è âûðàçèëè ñîãëàñèå.
Ýìè, òû ïîìíèøü Ìîìáàñó? Ìû áûëè â Àôðèêå êàê äîìà. ß
÷óâñòâóþ, ÷òî ïðîöåññóàëüíàÿ ðàáîòà çàðîäèëàñü òàì.

Çàðàæåíèå ïðîáëåìàìè êëèåíòà
Ëàéçà: Ïðåæäå ÷åì ìû íà÷àëè, ÿ õîòåëà áû ñïðîñèòü, êàêèì
îáðàçîì ýòà ðàáîòà îòðàæàåòñÿ íà òåðàïåâòå? Ìîæíî ëè “ïîäõâàòèòü”
ïðîöåññ êëèåíòà è çàáîëåòü?
Àðíè: Ýòî î÷åíü áîëüøîé âîïðîñ. Íà ýòîò âîïðîñ ñóùåñòâóþò
ðàçíûå îòâåòû. Øàìàí áû îòâåòèë “äà”. Åñëè âî âðåìÿ ñåàíñà åãî
ïðîöåññ çàòðîíåò ìåíÿ, ÿ áóäó ðàáîòàòü ñ ýòèì íà ãëàçàõ ó êëèåíòà, êîíå÷íî, åñëè îí ìíå ïîçâîëèò. Òàêîãî ðîäà âíóòðåííÿÿ ðàáîòà èìååò ñâîé àíàëîã ó øàìàíîâ, êîãäà îíè â ñîñòîÿíèè òðàíñà îòïðàâëÿþòñÿ â èíûå ìèðû, íà ïîìîùü êëèåíòó.  òîò ìîìåíò, êîãäà
140

êòî-òî íà÷èíàåò îêàçûâàòü íà ìåíÿ âëèÿíèå, äëÿ ìåíÿ âàæíåå âñåãî ðàáîòàòü íàä ñîáîé. Ê ñ÷àñòüþ, ýòî ïî÷òè âñåãäà ïîëîæèòåëüíî
äåéñòâóåò íà êëèåíòà. Îí âèäèò, ÷òî ÿ òîæå æèâîé ÷åëîâåê è ÷àùå
âñåãî ÷óâñòâóåò ìåíÿ áîëåå áëèçêèì, ïîñêîëüêó â åãî ãëàçàõ ÿ òåðÿþ ñâîþ íåóÿçâèìîñòü. Èç ýòîé ñèòóàöèè “êîíòðïåðåíîñà” óæå íåò
ïóòè íàçàä.  íåå åñòü òîëüêî âõîä, è ýòî î÷åíü âàæíî, ïîñêîëüêó
äî ýòîãî ìîìåíòà òåðàïåâò äåéñòâóåò òàê, ñëîâíî êëèåíò ñóùåñòâóåò îäèí, ñàì ïî ñåáå.
Ìíîãî ðàç òàê ñëó÷àëîñü, ÷òî ìíå áûëî áîëüíî îò òîãî, ÷òî íåîñîçíàííî äåëàë êëèåíò. Êàê ÿ ïîòîì çàìåòèë, ÿ ïðåæäå âñåãî ñðàçó ïûòàëñÿ ïîäàâèòü áîëü, ïîòîìó ÷òî ÿ íå âñåãäà â êîíòàêòå ñ ìîèìè ÷óâñòâàìè. ß ñòðåìëþñü ïðîñòî õîëîäíî äåéñòâîâàòü. Íî åñëè
ÿ çàìå÷àþ ñâîè ÷óâñòâà, ÿ ñòàðàþñü ðàáîòàòü ñ íèìè ïåðåä ëèöîì
êëèåíòà èëè öåëîé ãðóïïû, èñïîëüçóÿ ìåòîäû ãëóáèííîé ðàáîòû,
ñ êîòîðûìè ìû ñåãîäíÿ óòðîì ïîçíàêîìèëèñü [ñì. ãëàâó 4].
×òî óäèâèòåëüíî — êëèåíò ÷àùå âñåãî è íå ïîäîçðåâàåò î òîì,
÷òî ïðè÷èíÿåò îêðóæàþùèì áîëü, è ýòà ñëó÷àéíàÿ “áîëåçíåòâîðíîñòü” îáû÷íî ÿâëÿåòñÿ òåì, ÷òî åìó ñëåäóåò äåëàòü äàæå â áîëüøåé ñòåïåíè, íî òîëüêî îñîçíàííî! È êàê òîëüêî ìíå óäàåòñÿ îïðàâèòüñÿ îò åãî âëèÿíèÿ, ÿ íà÷èíàþ ïîìîãàòü åìó äåëàòü òî æå ñàìîå
íåïðèÿòíîå äåéñòâèå áîëåå îñîçíàííî è êîíãðóýíòíî. È òàêèì
îáðàçîì ìû, áëàãîäàðÿ Ãîñïîäó, îáà ìîæåì ðàñòè è èñïûòûâàòü äðóã
ê äðóãó ïðèçíàòåëüíîñòü.
×åñòíî ãîâîðÿ, ÿ áîëüøå íå áîþñü çàðàçèòüñÿ îò êîãî-òî íàñòðîåíèåì èëè ôèçè÷åñêèì íåäóãîì, ïîñêîëüêó, åñëè áû ÿ è ïîäõâàòèë ÷òî-òî, ÿ áû ðåøèë, ÷òî ýòî, âîçìîæíî, òî, ÷òî ìíå çà÷åì-òî
íåîáõîäèìî. Íåëüçÿ ïîëó÷èòü òîãî, íàä ÷åì íå íóæíî ðàáîòàòü. Íå
òî ÷òîáû ÿ èùó íåïðèÿòíîñòè. ß ñòàðàþñü, íàñêîëüêî ýòî âîçìîæíî, çàáîòèòüñÿ î ñâîåì ôèçè÷åñêîì áëàãîïîëó÷èè è ïî êàêèì-òî
ïðè÷èíàì íå î÷åíü çàðàæàþñü ÷óæèìè ïðîáëåìàìè. Íî åñëè ýòî âñå
æå ïðîèñõîäèò, ÿ ñòàðàþñü íåìåäëåííî èíòåãðèðîâàòü èõ â ðàáîòó.
Èíîãäà ÿ ëîâëþ ñåáÿ íà òîì, ÷òî ìå÷òàþ áûòü ìåäèóìîì è ïîëó÷àþ òàêèå ñâèäåòåëüñòâà è çíàíèÿ, íà êîòîðûå íå ìîã ðàññ÷èòûâàòü. ß ñòàðàþñü èñïîëüçîâàòü ýòó èíôîðìàöèþ äëÿ ñîáñòâåííîãî
ðàçâèòèÿ è âñåãäà äåëþñü åþ ñî ñâîèì êëèåíòîì. Ýòà ñèòóàöèÿ ñêëàäûâàåòñÿ îáû÷íî ñ òåìè êëèåíòàìè, êîòîðûå ñòûäÿòñÿ îòêðûâàòü
äëÿ äðóãèõ ñâîþ æèçíü.
Áèëë: Âî âðåìÿ ñåãîäíÿøíåé ðàáîòû â ïàðå ÿ ïåðåæèâàë ãëóáîêóþ
ïå÷àëü. Ýòî áûë ìîé îòâåò íà ÷òî-òî. ×òî ìíå íàäî áûëî äåëàòü?
Àðíè: Êòî çíàåò? À ÷òî âû äåëàëè? Åñëè áû ÿ áûë íà âàøåì ìåñòå, ÿ áû äàë âûõîä ñâîåé ïå÷àëè. ß áû ñêàçàë, ÷òî ìíå ïå÷àëü141

íî. ß áû ñïðîñèë ñîáåñåäíèêà, íå çíàåò ëè îí — ïî÷åìó. Òî, ÷òî
ïðîèñõîäèò âíóòðè íàñ, åñòü ñîñòàâíàÿ ÷àñòü ïðîöåññà íàøåãî ïàðòíåðà. ×àñòî áûâàåò, ÷òî íàñ ñíîâèäÿò, òî åñòü ìû âîñïðèíèìàåì
îïûò, êîòîðûé ïîðîæäàåò âîîáðàæåíèå äðóãîãî ÷åëîâåêà è êîòîðûé
íå ìîæåò ðåàëèçîâàòüñÿ èç-çà êðàÿ. Ïî ýòîìó ïîâîäó ïîçâîëüòå çàìåòèòü: åñëè êîìó-òî íå íóæåí åãî îïûò, ïî÷åìó íàì íå èñïîëüçîâàòü åãî äëÿ ñåáÿ? Íàâåðíÿêà îí äëÿ ÷åãî-íèáóäü íàì íóæåí. Ìû
òîæå ðåøàåì ïðîáëåìû. Ýòîò øàìàíèçì ïîëåçíûé, ýòî ïèùà äëÿ
íàøåé ëè÷íîé ïñèõîëîãèè.
Ñäåëàþ ïîïóòíî åùå îäíî çàìå÷àíèå: åñëè âû â êà÷åñòâå ôàñèëèòàòîðà ïðîâîäèòå òåëåñíóþ ðàáîòó, íå íàäî òðÿñòè ðóêàìè è ñáðàñûâàòü ïðîöåññ êëèåíòà âî âñåëåííóþ. Òàêèå âåùè çàãðÿçíÿþò ýêîëîãè÷åñêóþ ñðåäó. Íèêòî íå çíàåò, êàê âñå íà÷èíàåòñÿ. Åñëè âû
çàðàæåíû ïðîáëåìàìè êëèåíòà — ðàáîòàéòå íàä íèìè, ïðî ñåáÿ èëè
âñëóõ.
Ìû íå òàê ìíîãî çíàåì ïðî ïñèõè÷åñêèå ñèñòåìû, íî ÿ âñå æå
íå óâåðåí, ÷òî âûáðàñûâàòü â ïðîñòðàíñòâî îòõîäû — ýòî ïðàâèëüíî. ß äóìàþ, áóäåò ëó÷øå ðàçâåðíóòü èëè ïåðåðàáîòàòü âñå, ÷òî ìû
ïîäõâàòèì. Åñëè âû áóäåòå âûáðàñûâàòü âñþ ýòó àãðåññèâíîñòü è
íåóäà÷ëèâîñòü, îíè ìîãóò ïîïàñòü ïðÿìî íà óëèöó, íà êîãî-òî, êòî
ýòî ïðèíÿòü íå â ñîñòîÿíèè.
Øåëëè: Òàê êàê æå ðàçëè÷èòü, ãäå ÷óæîé ïðîöåññ, à ãäå âàø?
Àðíè: Ýòî çàâèñèò îò âàøåé ëè÷íîé òî÷êè çðåíèÿ. ß íå äóìàþ,
÷òî ïðîöåññ ïðèíàäëåæèò êîìó-òî îäíîìó. Ìû íåñåì â ñåáå ÷àñòè
ãëîáàëüíîãî ïîëÿ, â êîòîðîì âñå ñóùåñòâóåì. Âñÿêèé, êòî âèäèò,
ñëûøèò, ÷óâñòâóåò, îùóùàåò ÷òî-ëèáî, äîëæåí áûòü áëàãîäàðåí çà
ýòè ïåðåæèâàíèÿ, äîëæåí ïûòàòüñÿ êàê ìîæíî ëó÷øå èñïîëüçîâàòü
èõ äëÿ ñâîåé ïîëüçû è äëÿ äðóãèõ. Åñëè âçãëÿíóòü íà ýòî òàê, òî ÷åðåç
ìåíÿ ïðîõîäèò âñå è â òî æå âðåìÿ íè÷åãî.
Íà íåñêîëüêî ìèíóò âñå ïîãðóæàþòñÿ â ìîë÷àíèå.  òå÷åíèå ñëåäóþùåãî ÷àñà ñ Àðíè ðàáîòàþò ÷åòûðå ÷åëîâåêà. Î äâîèõ ãîâîðèòñÿ â
ýòîé ãëàâå è î äðóãèõ äâóõ — â ñëåäóþùåé.

Ñðàæåíèå ñ äèàáåòîì
Àðíè [ñìîòðèò ïî ñòîðîíàì]: À òåïåðü äîâîëüíî òåîðèè. Êàê
ðåøèì, êòî õî÷åò ðàáîòàòü?
Ëþäè ïîäíèìàþò ðóêè. Àðíè êèâàåò.
142

Ìíîãèå õîòÿò ðàáîòàòü. Ñòàíåì êðóòèòü ðó÷êó? Äàâàéòå ïðèìåì
ãðóïïîâîå ðåøåíèå. Ñåãîäíÿ ïîñëå îáåäà ìû ïî÷òè íà÷àëè ðàáîòàòü ñ Ýííè.
Ãðóïïà åäèíîäóøíî ñîãëàøàåòñÿ, ÷òî äîëæíà ðàáîòàòü Ýííè. Ýííè
ïîäíèìàåòñÿ ñ ìåñòà è ïðîõîäèò â öåíòð êðóãà ê Àðíè. Îíè ñòàíîâÿòñÿ ëèöîì ê ëèöó. Àðíè ìîë÷à æäåò.
Ýííè: Àðíè, ÿ áû õîòåëà ðàáîòàòü ñ äåòñêèìè ñíîâèäåíèÿìè, ñ
ìîèì äèàáåòîì è ïðîáëåìàìè æèçíè. ß äîëæíà ðàññêàçàòü ñíîâèäåíèå?
Àðíè [êèâàåò]: Ïðîøó. [Îí áûñòðî îòõîäèò è áåðåò êëî÷îê áóìàãè, ÷òîáû íà íåì ïèñàòü.]
Ýííè: ß ìíîãî ðàç â äåòñòâå âèäåëà ýòîò ñîí. Îí áûë...
Àðíè ñàäèòñÿ íà ïîë è íà÷èíàåò çàïèñûâàòü åå ñîí, à Ýííè ïðîäîëæàåò ñòîÿòü.  ãðóïïå âîçíèêàåò ñìåõ.
Àðíè: Íåãàòèâíàÿ îáðàòíàÿ ñâÿçü! Âèäèòå, ÿ õîòåë ñèäåòü, íî îíà
ñ ýòèì íå ñîãëàñèëàñü. Ýòî íå òî, ÷òî åé íàäî. Åé íàäî ñòîÿòü è
ðàññêàçûâàòü ñíû. Õîðîøî. Âîçìîæíî, â ýòîì ÷àñòè÷íî ñîñòîèò åå
ðàáîòà.
Ýííè: Âî ñíå ÿ íàõîæóñü âî äâîðå äîìà, â êîòîðîì ÿ æèëà â äåòñòâå. ß ñëûøó, ÷òî îòêóäà-òî, íå çíàþ îòêóäà, äîíîñèòñÿ ìóçûêà, ñëîâíî èãðàþò íà ìàíäîëèíå. Ïîòîì ÿ âèæó áîëüøîãî ÷åðíîãî
ñîêîëà èëè ÿñòðåáà, êîòîðûé ÷òî-òî íåñåò, îí ïîâåðíóò â ïðîôèëü
êî ìíå. ß òàê è ñòîþ, âíå ñåáÿ îò ñòðàõà.
Àðíè: Àãà, òàì ñòîþ, çäåñü ñòîþ... Âíå ñåáÿ îò ñòðàõà? ßñòðåá,
óãó... Äèàáåò... à ÷òî òàêîå äèàáåò?
Ýííè: Óñòàëîñòü, ãîëîä, æàæäà, ïëîõîå çðåíèå.
Àðíè: Õìì. À äîëãî ó âàñ äèàáåò?
Ýííè: Ïîñëåäíèå òðè ãîäà.
Îíà îïèñàëà äèàáåò, ïåðå÷èñëèâ ñèìïòîìû, êîòîðûå ìîãóò ñîïðîâîæäàòü ðàçëè÷íûå çàáîëåâàíèÿ. Àðíè õî÷åò ïîëó÷èòü áîëåå ïðèâÿçàííîå ê ÷óâñòâàì îïèñàíèå òîãî, êàê Ýííè âîñïðèíèìàåò ñâîé äèàáåò.
Ïîýòîìó îí çàäàåò âîïðîñ: “Ïî÷åìó áû âàì íå ïîïðîáîâàòü äàòü ìíå
äèàáåò?”
Ýííè [ïîðàæåííî]: Äàòü äèàáåò?
143

Àðíè [øóòëèâî]: Íó, à ïî÷åìó íåò? Ïðåäñòàâèì, ÷òî ÿ øàãàþ ñåáå
ïî æèçíè, à âû çàðàæàåòå ìåíÿ äèàáåòîì.
Îí íà÷èíàåò õîäèòü ïî êðóãó. Ýííè ñìîòðèò, íå òðîãàÿñü ñ ìåñòà, õèõèêàåò, à ïîòîì ïóñêàåòñÿ ñëåäîì. Äâóìÿ ðóêàìè îíà î÷åíü
òâåðäî óêëàäûâàåò åãî íà ïîë. Îí ñëàáî ñîïðîòèâëÿåòñÿ, íî îíà îïÿòü
òîëêàåò åãî. Îíà ôàêòè÷åñêè ñèäèò íà íåì âåðõîì. Îí îïÿòü ñòàðàåòñÿ âåðíóòüñÿ â ñèäÿ÷åå ïîëîæåíèå, â òî æå âðåìÿ ïîäáàäðèâàÿ åå.
Àðíè: Äàâàéòå äàëüøå, âû âñå äåëàåòå ïðîñòî çàìå÷àòåëüíî. Ó
ìåíÿ òàêîãî äèàáåòà íèêîãäà íå áûëî!
Ýííè [ñìååòñÿ]: Ýòî ñìåøíî. [Îíà âûãëÿäèò íåñêîëüêî óäèâëåííîé ñâîèì ñîáñòâåííûì âåñåëüåì.]
Àðíè [â òîí åé]: Çàáàâíî èìåòü äèàáåò, âåäü ïðàâäà? Äàâàéòå ïîâåñåëèìñÿ.
Ýííè ïðîäîëæàåò òîëêàòü åãî íà ïîë, ïðåïÿòñòâóÿ åãî ïîïûòêàì
âñòàòü.
Ýííè: Ñèäè òàì.
Àðíè [ïðîâîöèðóåò åå]: Ñèäåòü çäåñü?
Ýííè [äåëàåò ïàóçó]: Ìîæíî âñòàâàòü, íî ìåäëåííî! ß æåëàþ,
÷òîáû òû ïîìåíüøå äâèãàëñÿ.

Ñîçäàíèå äèàáåòà

Àðíè âñòàåò è ïîäïðûãèâàåò. Ýííè ëîâèò åãî çà ðóêè.
Ýííè: Íåò, íåò. Íå òàê ñèëüíî.
Àðíè: Ïîêàæèòå ìíå, êàê íàäî äâèãàòüñÿ. Ïîêàæèòå òå äâèæåíèÿ, êîòîðûõ âû îò ìåíÿ îæèäàåòå. Ìíå áûëî ïðèÿòíî, êîãäà âû
144

äåðæàëè ìåíÿ çà ðóêè. Èäèòå äàëüøå, ïîëó÷àéòå óäîâîëüñòâèå îò
òîãî, ÷òî äåëàåòå, âûäóìûâàéòå. ß æäó, êîãäà âû ìíå ñêàæåòå, êàê
ìíå ñëåäóåò äâèãàòüñÿ.
Íàõîäÿñü ïî-ïðåæíåìó â ðîëè “òâîðöà äèàáåòà”, Ýííè ãîâîðèò:
“Âîò òàê”. Îíà ìåäëåííî ïåðåäâèãàåò íîãè, ñâåñèâ ãîëîâó è ññóòóëèâøèñü. Åå íîãè òÿæåëî âîëî÷àòñÿ ïî çåìëå. Àðíè ïðèíèìàåòñÿ îòçåðêàëèâàòü åå äåéñòâèÿ, äâèãàÿñü â òî÷íîñòè êàê îíà. Èçîáðàæàÿ
òàêóþ ïîõîäêó, îíà îðãàíè÷íî ïåðåõîäèò èç îäíîé ðîëè â äðóãóþ. Îíà
òåðÿåò ðîëü ñîçäàòåëÿ äèàáåòà è ïðåâðàùàåòñÿ â æåðòâó, â ÷åëîâåêà, áîëüíîãî äèàáåòîì. Åå ïåðåìåíà â ýòîé òî÷êå ïðîèñõîäèò áåññîçíàòåëüíî, òàê êàê ïåðåæèâàíèÿ æåðòâû çàáîëåâàíèÿ íå çàâåðøåíû.
Àðíè: Ïîêàæèòå åùå. Çäîðîâî. Âîò ýòî äåéñòâèòåëüíî òÿæåëàÿ
ïîõîäêà.
Îíà äåëàåò äâèæåíèÿ åùå òÿæåëåé. Åå ãîëîâà ïàäàåò âïåðåä, îíà
ñ åùå áîëüøèì òðóäîì ïåðåñòàâëÿåò íîãè. Ñ êàæäûì øàãîì åå òåëî
êà÷àåòñÿ âïåðåä. Îíà ñëîâíî íà ãðàíè êîëëàïñà.
Àðíè [ïîä ñèëüíûì âïå÷àòëåíèåì]: Ýòî ìîùíî. [Îí ïîâîðà÷èâàåòñÿ
ê ãðóïïå.] Ñìîòðèòå, êàêèå äâèæåíèÿ. Íå ñâîäèòå ñ íåå ãëàç. [Îí
äåëàåò âñå âìåñòå ñ íåé è îäíîâðåìåííî ãîâîðèò.] ß õî÷ó, ÷òîáû âû
óâèäåëè, ÷òî âû äåëàåòå. Ïîñìîòðèòå íà ìåíÿ è ñêàæèòå, ÷òî ÿ,
ïî-âàøåìó, äåëàþ?
Ýííè îñòàíàâëèâàåòñÿ è èçó÷àåò
äâèæåíèÿ, êîòîðûå äåëàåò Àðíè.
Ýííè: Ïîíÿòíî. ß â ïóñòûíå óìèðàþ îò æàæäû.
Àðíè: Äà? ß ýòîãî íå çíàë.
Òåïåðü Ýííè äâèãàåòñÿ âñå áîëåå è
áîëåå ìåäëåííî. Îíà ïàäàåò íà êîëåíè,
çàòåì îïóñêàåòñÿ íà ÷åòâåðåíüêè. Îíà
ïîëçåò ïî çåìëå, åäâà â ñèëàõ äâèãàòüñÿ.
Ýííè: Íàäî èäòè, èñêàòü âîäó.

Ñìåðòü îò æàæäû

145

Îíà åäâà ïîëçåò, ñ íàïðÿæåíèåì âîëî÷èò ñâîå òåëî, îïèðàÿñü íà
ðóêè. Òî è äåëî îíà îñòàíàâëèâàåòñÿ, âçãëÿäûâàåò íà Àðíè è ïîëçåò
äàëüøå. Êàæåòñÿ, ÷òî îíà íåñåò æóòêóþ òÿæåñòü. Âäðóã îíà çàìèðàåò, ïîâàëèâøèñü íàáîê. Äåëàåò íåñêîëüêî ïîïûòîê ïîäíÿòüñÿ, íî
îïÿòü âïàäàåò â êîëëàïñ. Àðíè ñàäèòñÿ íà ïîë. Èõ ðàçäåëÿåò ðàññòîÿíèå â øåñòü ôóòîâ.
Ýííè: ß âèæó òîëüêî ïóñòûíþ. Âîäû ÿ íå âèæó.
Àðíè: ß òîæå íå âèæó âîäû. Íó è ïîëîæåíèå. Îíà íàõîäèòñÿ â
ïóñòûíå, à âîäû ó íåå íåò. Ýòî äåéñòâèòåëüíî íå÷òî.
Ýííè: ß äîëæíà èäòè äàëüøå.
Àðíè æåëàåò ñïðîâîöèðîâàòü òó ÷àñòü Ýííè, êîòîðàÿ ïîðîæäàåò äâèæåíèå. Îí õî÷åò çàñòàâèòü åå áîðîòüñÿ çà æèçíü.
Àðíè: Íåóæåëè? ß íå çíàë, ÷òî âû õîòèòå æèòü. Êàê ìíå áûëî
óçíàòü îá ýòîì, åñëè ÿ íå âèæó ïåðåìåí â âàøèõ äâèæåíèÿõ?
Ýííè: ß äîëæíà íàéòè âîäó, èëè ÿ óìðó.
Àðíè: Âû äîëæíû íàéòè âîäó, èëè âû óìðåòå. À âû óâåðåíû, ÷òî
õîòèòå íàéòè âîäó? Âû óâåðåíû, ÷òî íå õîòèòå óìåðåòü?
Ýííè ïîëçåò, à êîãäà îí çàäàåò åé âîïðîñ, îñòàíàâëèâàåòñÿ.
Ýííè: Íåò, ÿ õî÷ó æèòü.
Àðíè [ñïîêîéíî]: ß âåðþ. Ïî÷òè.
Ýííè ñíîâà ïîïîëçëà, òîëüêî íà ýòîò ðàç íåìíîãî ñêîðåå. Àðíè
ñòîèò è ñìîòðèò âîêðóã, ñëîâíî èùåò åå. Îíà íàõîäèòñÿ ïîçàäè íåãî.
Îí ñìîòðèò ââåðõ, âíèç, ïîòîì îãëÿäûâàåòñÿ. Îíà çàìèðàåò. Ñèòóàöèÿ âûãëÿäèò íàïðÿæåííîé è íåîáû÷íîé.
Àðíè: Âû ðàçäóìûâàåòå. Âñïîìíèòå, ó âàñ åñòü êëþ÷è, êîòîðûå
ìîãóò ïîìî÷ü. Ïðîñòî îñîçíàâàéòå ïðîèñõîäÿùåå â âàñ è ñëåäóéòå
çà ýòèì. Î ÷åì âû äóìàåòå?
Ýííè: ß äóìàþ, ÷òî èç ïóñòûíè äîëæåí áûòü âûõîä.
Àðíè: Ýòî “äîëæåí áûòü” è åñòü êëþ÷. [Âûçûâàþùå.]  ñàìîì
äåëå? ß íè÷åãî íå âèæó. ß íå ìîãó íàéòè âûõîä.
Ýííè ñìååòñÿ.
146

Àðíè: Åñòü íàä ÷åì ñìåÿòüñÿ. Ìíå ýòî íðàâèòñÿ! Äàâàéòå âìåñòå
ïîñìååìñÿ íàä òåì, ÷òî âûõîäà íåò. Íó è ïîëîæåíèå! Íó è ðåàêöèÿ! ×òî çäåñü ñìåøíîãî?
Ýííè:  ñàìîì äåëå íå ñìåøíî. Óìèðàþ, áîðþñü — ïî÷åìó ÿ
çàíèìàþñü âñåì ýòèì?
Àðíè: À ìîæåò, âû âñå æå õîòèòå óìåðåòü?
Ýííè: ß âäðóã ýòîãî èñïóãàëàñü. [Îíà ñìîòðèò âíèç, íà ñâîè ðóêè,
èãðàåò ïàëüöàìè.]
Àðíè: Ó âàñ èçìåíèëîñü âûðàæåíèå ãëàç. Âàì ãðóñòíî?
Ýííè êèâàåò è íà÷èíàåò ïëàêàòü, âñå òàê æå îïóñòèâ ãîëîâó.
Èñïûòûâàÿ ñîñòðàäàíèå, Àðíè çàäàåò âîïðîñ, íå õî÷åò ëè îíà ñìåðòè. “ß íå õî÷ó óìèðàòü”, — óâåðÿåò îíà, ìîòàÿ ãîëîâîé.
Àðíè: Íåêîòîðûì ëþäÿì êðàé ìåøàåò æèòü. [Îí ñíîâà íà÷èíàåò
òîëêàòü åå âíèç.] ß áóäó òåì, ÷òî çàñòàâëÿåò âàñ ëåæàòü. À íó-êà,
ëåæàòü!
Ýííè ïðèíèìàåòñÿ ïëàêàòü, ïîòîì äåëàåò ðûâîê.
Îáõâàòèâ Àðíè çà íîãó, îíà
ñâàëèâàåò åãî íà êîëåíè è ïðîäîëæàåò áîðîòüñÿ äàëüøå.
Îíè íåêîòîðîå âðåìÿ áîðþòñÿ ëåæà, â êîíöå êîíöîâ åé
óäàåòñÿ îïðîêèíóòü åãî íà
ïîë íà ñïèíó.
Àðíè: ×òî âû äåëàåòå ñî
ìíîé? ß äèàáåò, ÿ õî÷ó óëîæèòü âàñ, à âàì ïîëîæåíî
óìåðåòü.
Ýííè: Íåò, ýòî òåáå ïðèäåòñÿ óìåðåòü.
Àðíè: Ìíå? ß íå óìèðàþ. ß óáèéöà!

Áèòâà ïðîòèâ ñìåðòè

Çà ýòèì ñëåäóåò ìãíîâåííàÿ ñõâàòêà. Àðíè ñîïðîòèâëÿåòñÿ, íî
Ýííè íåîæèäàííî òàê ñèëüíî òîëêàåò åãî, ÷òî îí ïàäàåò ïëàøìÿ íà
ñïèíó. Îí èçî âñåõ ñèë ñòàðàåòñÿ ñåñòü.
Ýííè [ñìåÿñü]: Ýòî âåñåëî, äðàòüñÿ!
Àðíè [ñìååòñÿ]: Äà, äðàòüñÿ âåñåëî, à ñäàâàòüñÿ — íå î÷åíü.
147

Ýííè ñìååòñÿ è êèâàåò Àðíè. Îí ïðîäîëæàåò ïðîâåðÿòü åå âíîâü
îáðåòåííóþ ðåøèìîñòü.
Àðíè: Âû õîòèòå ñêàçàòü, ÷òî íå æåëàåòå ëå÷ü è óìåðåòü? Âû õîòèòå ñðàæàòüñÿ çà ñâîþ æèçíü?
Ýííè [óâåðåííî]: Äà!
Àðíè: ß òàê è äóìàë.
Îíè ñìåþòñÿ, è Ýííè äåëàåò ðåøèòåëüíîå ëèöî.
Àðíè: Ìíå íðàâèòñÿ âàø âçãëÿä.
Îí êîïèðóåò åãî è ïîêàçûâàåò åé, ÷òî îíà äåëàåò. Ýííè îïÿòü
äåëàåò òî æå âûðàæåíèå.
Ýííè [î÷åíü ñïîêîéíî, íî ñ ñèëîé]: Íå ñìåé äàâèòü íà ìåíÿ. [Ïîâòîðÿåò ãðîì÷å.] Íå ñìåé áîëüøå äàâèòü! [Îíà îòòàëêèâàåò åãî.]
Àðíè: Êòî âû òàêàÿ, ÷òî ìíå íåëüçÿ íà âàñ äàâèòü?
Ýííè: ß ÷åëîâåê.
Àðíè: Äà, íî íà òî ìû è áîãè, ÷òîáû ðåøàòü, êòî íà ýòîé ïëàíåòå áóäåò æèòü, à êîìó ïðåäñòîèò óìåðåòü. Òàê ÷òî äàâàéòå, óìèðàéòå. Ìû ðóêîâîäèì âñåìè, çà èñêëþ÷åíèåì íåêîòîðûõ íåïîñëóøíûõ, âðîäå òåáÿ.
Ýííè: Ó ìåíÿ òîæå åñòü ñâîÿ ãîëîâà. Ìíå íå îáÿçàòåëüíî âñåãäà
ñëóøàòü âñå, ÷òî ãîâîðÿò áîãè.
Îíà âñå âðåìÿ òîëêàåò åãî íà ïîë è ñìååòñÿ. Àðíè âñòàåò è èãðàÿ
îòòàëêèâàåò åå. Îíà õîõî÷åò è îíè íà ìãíîâåíèå çàêëþ÷àþò äðóã äðóãà
â îáúÿòèÿ.
Àðíè [âîñêëèöàåò]: Òàêàÿ âû ìíå íðàâèòåñü.
Ýííè [Êèâàåò. Îíà âûãëÿäèò âåñåëîé è çàäóì÷èâîé]: Ýòî ïðàâäà.
Îáû÷íî ÿ íå áîðþñü ïðîòèâ âûïàâøèõ íà ìîþ äîëþ èñïûòàíèé. Äà,
ñïàñèáî.
Îíè ñìåþòñÿ, îáíèìàþòñÿ è óõîäÿò èç öåíòðà êðóãà.

Îáñóæäåíèå
Àðíè [ãðóïïå]: Èíòåðåñíî, ïðàâäà? Äèàáåò, ñëîâíî õèùíàÿ ïòèöà, ïðåñëåäóåò ñâîþ äîáû÷ó, ïðèæèìàÿ åå ê çåìëå. Äèàáåò òðåáóåò îò íåå áûòü òàêîé æå ñèëüíîé, êàê îí, è íå ñëåäîâàòü ïðàâèëàì
è ñóäüáå, êîòîðûå íàâÿçûâàþò åé äðóãèå.
148

ßñòðåá èç ñíà Ýííè æèâåò âíóòðè íåå. Ìíîãèå ÷óâñòâóþò óãðîçó ñâîåé æèçíè, ïîòîìó ÷òî òàêàÿ âîò ìîùíàÿ ïòèöà, èõ âòîðè÷íûé ïðîöåññ, ïîñòîÿííî òðåâîæèò èõ. Òîëüêî ïîä óãðîçîé ñìåðòè
îíè èäóò íàâñòðå÷ó ýòîé ïòèöå, è â áîðüáå çà ïðàâî æèòü èëè ñðàæàÿñü ñ ðîêîì îíè åå èíòåãðèðóþò. Òîëüêî åñëè âû âûíóæäåíû
âñòóïèòü â ñàìóþ ñòðàøíóþ èç âñåõ áèòâ, âû ïðîÿâëÿåòå ãåðîèçì,
êîòîðûé â âàñ ñóùåñòâóåò.
Åå ïåðâè÷íûé ïðîöåññ, èëè îáû÷íàÿ èäåíòè÷íîñòü, ñâÿçàíà ñ
ñîñòîÿíèåì îïóñòîøåííîñòè è äåïðåññèè. Åå âòîðè÷íûé ïðîöåññ,
îíà âíà÷àëå îïèñûâàëà åãî â ìåäèöèíñêèõ òåðìèíàõ, íàçûâàåòñÿ
äèàáåò. Ôàêòè÷åñêè åå äèàáåò — ýòî ñêðûòûé ïîìîùíèê, áîëåçíü,
êîòîðàÿ çîâåò ê ñâîåìó ïðåîäîëåíèþ è ïîëíîöåííîé æèçíè. Ôîêóñ â òîì, ÷òî, òîëüêî åñëè Ýííè âñå âðåìÿ ãíóòü ê çåìëå, åñëè
îíà ïðîéäåò âåñü ïóòü äî ïîëíîé îïóñòîøåííîñòè, îíà ñìîæåò ñäåëàòü ñâîé ñëåäóþùèé áîëüøîé øàã è æèòü.
[Àðíè äåëàåò ïàóçó è îãëÿäûâàåòñÿ.] Òàê. ×òî ìû áóäåì äåëàòü
äàëüøå?
Âñå ãîâîðÿò, ÷òî îí äîëæåí êðóòèòü ðó÷êó. Îí êðóòàíóë ðó÷êó,
è îíà óêàçàëà íà Ãðåãà.

Ïóòü ê ñïàñèòåëþ äåòåé
Ãðåã: Îòëè÷íî. ß íå ïðî÷ü ïîðàáîòàòü. Ìíå êàæåòñÿ, ÷òî ÿ ó÷àñòâîâàë âî âñåõ ñåãîäíÿøíèõ ïðîöåññàõ. Ìîÿ ðàáîòà áûëà íàä õðîíè÷åñêîé áîëüþ â ñïèíå è âîêðóã ñåðäöà. Ó ìåíÿ ýòî ïðîäîëæàåòñÿ óæå íåñêîëüêî ëåò, è ÿ õî÷ó ïîíÿòü ýòó áîëü. ß õî÷ó èçáàâèòüñÿ
îò íåå èëè ñäåëàòü ÷òî-òî, ÷òîáû îíà èçìåíèëàñü.
Àðíè äåëàåò øàã ïî íàïðàâëåíèþ ê Ãðåãó, íî íåîæèäàííî, ê óäèâëåíèþ âñåõ, ïîäïðûãèâàåò, êàê êðîëèê. Îí ïîäïðûãèâàåò èç ïîëîæåíèÿ ñîãíóâøèñü, ñîåäèíèâ íîãè è îòòàëêèâàÿñü ðóêàìè îò ïîëà.
Àðíè: Ìíå êàæåòñÿ, ÷òî ÿ ïðûãàþ.
Ãðåã êèâàåò.
Àðíè: ß íå èìåþ ïîíÿòèÿ, ÷åãî ýòî ðàäè ÿ ïðûãàþ. Ìîæåò áûòü,
âû ìíå ìîæåòå ñ ýòèì ïîìî÷ü? Èçâèíèòå, ÷òî ÿ âàñ ïåðåáèâàþ. Äëÿ
÷åãî ýòî? [Àðíè âîçâðàùàåòñÿ ê ñâîåìó ìåñòó è íà÷èíàåò ñíîâà. Íà
149

ýòîò ðàç îí ïðûãàåò ìåäëåííî, ñîñðåäîòî÷èâøèñü íà äâèæåíèè. Ïåðåñòàåò ïðûãàòü è îáîðà÷èâàåòñÿ ê Ãðåãó.]
Ãðåã: Åñòü ó ìåíÿ êîé-êàêèå ïîäîçðåíèÿ.
Àðíè: À âû êîãäà-íèáóäü ïðûãàåòå?
Ãðåã [óñìåõàÿñü]: Ìíå òîëüêî è äåëà, ÷òî ïðûãàòü...
Ãîâîðÿ òàê, îí íàãèáàåòñÿ è ïðûãàåò ê Àðíè. Âäðóã ðàçûãðûâàåòñÿ
íåëåïàÿ ñöåíà. Ïîä îáùèé ñìåõ îíè îáà ïðûãàþò ïî êîìíàòå. Âî âðåìÿ
ïðûæêîâ ðóêè Ãðåãà áîëòàþòñÿ.
Ýòî áîëüøå ïîõîäèò íà îáåçüÿíó.
Òåïåðü Ãðåã, êàê
îáåçüÿíà, ðàñêà÷èâàåòñÿ âñåì òåëîì.
Îí ïðèñàæèâàåòñÿ
íà íîãè è, ïîêà÷àâøèñü âçàä è âïåðåä,
íà÷èíàåò ïî-òàðçàíüè ìîëîòèòü êóëàêàìè ïî ãðóäè. Îí
ñìîòðèò íà Àðíè,
êîòîðûé îñêàëèâàåòñÿ íà íåãî. Ãðåã â
Ïðûãàþùèé êðîëèê
ñàìîì äåëå ïîõîæ íà
÷åëîâåêîîáðàçíóþ
îáåçüÿíó.  ñëåäóþùèé ìîìåíò Àðíè òîæå íàêëîíÿåòñÿ âïåðåä è íà÷èíàåò ðàñêà÷èâàòü ðóêè. Ãðåã âñòàåò íà íîãè è ïóñêàåòñÿ ïî êîìíàòå âïðèïðûæêó è âïðèñêî÷êó, à åãî ðóêè áîëòàþòñÿ ïî ñòîðîíàì. Àðíè
ãëóáîêî è ñ îáëåã÷åíèåì âçäûõàåò.
Ãðåã [òÿæåëî äûøà]: Äóìàþ, ìîå ñåðäöå áîëèò îòòîãî, ÷òî ÿ íåäîñòàòî÷íî ÷àñòî âåäó ñåáÿ êàê îáåçüÿíà.
Âçðûâ äèêîãî ñìåõà.
Àðíè [êèâàåò]: Äà, âñå áûâàåò î÷åíü ïðîñòî. Âû ìàëî ýòèì çàíèìàåòåñü?
150

Àðíè âñòàåò è ïîêàçûâàåò åìó, êàê îí âûãëÿäèò â ðîëè îáåçüÿíû.
Ãðåã ñíîâà ñêà÷åò ïî êðóãó.
Ãðåã: Ýòî òàê, áóäòî â ìîåé ãðóäè... [Ñòó÷à â ãðóäü êóëàêîì, îí
èñïóñêàåò ãðîìêèé êðèê Òàðçàíà.]
Ãðóïïà èñòåðè÷åñêè ñìååòñÿ. Ãðåã íåîæèäàííî î÷åíü ñìóùàåòñÿ,
ïîòèðàåò ãîëîâó è ñêðûâàåòñÿ â óãîë.
Àðíè [ñìåÿñü]: Ìíå íðàâèòñÿ, êàê âû ýòî äåëàåòå. Êàê ýòî?
Ãðåã ñíîâà áüåò â ãðóäü, ïðîíçèòåëüíî êðè÷à, êàê Òàðçàí. Ëþäè
îïÿòü ïîêàòûâàþòñÿ ñî ñìåõó. Àðíè èìèòèðóåò äâèæåíèÿ è êðèêè
Ãðåãà. Ãðåã óäèðàåò, à ïîòîì âîçâðàùàåòñÿ. Îí ïðèáëèæàåòñÿ ê Àðíè,
è îíè, âçÿâøèñü çà ðóêè, êà÷àþò èìè.

Îáåçüÿíû

Ãðåã: Çíàåòå, âíóòðè ìåíÿ ýòî åñòü, íî ÿ íå ÷àñòî ïîçâîëÿþ ñåáå
òàê ñåáÿ âåñòè íà ãëàçàõ ó äðóãèõ. Ïðè÷åì íå çíàþ ïî÷åìó. Ýòî
ïðîáëåìà.
Àðíè: Ñêîðî ìû ðàçáåðåìñÿ. Èäåì äàëüøå? Âû íå ïðîòèâ?
Àðíè èìèòèðóåò åãî, áüåò â ãðóäü, êðè÷èò ïî-îáåçüÿíüè. Ãðåã íà÷èíàåò ñíîâà. Îí ïðèãèáàåòñÿ íèçêî ê çåìëå, êðàäó÷èñü ïåðåìåùàåòñÿ ïî êîìíàòå íà ÷åòûðåõ “ëàïàõ”. Îí èñïóñêàåò âñå áîëåå ãðîìêîå è
ìîùíîå ðû÷àíèå.
Äà, âîò ýòî ðûê! Ìíå áû òàêîé. Ïðîäîëæàéòå äåëàòü äâèæåíèÿ,
ñëîâíî âû èãðàåòå ðîëü. Çàáóäüòå î ïñèõîëîãèè. Äàéòå ñâîåìó òåëó
ðîäèòü èñòîðèþ.
151

Ãðåã ïðîäîëæàåò ðû÷àòü. Îí ñòàíîâèòñÿ íà ñâîè “çàäíèå ëàïû”.
Àðíè ïîâîðà÷èâàåòñÿ ê íåìó è ðû÷èò: “À-ððððððð! Âàøå ðû÷àíèå ÷òîòî îçíà÷àåò. Äà?” Òî, ÷òî Àðíè èçäàåò çâåðèíûå çâóêè, ïîäòàëêèâàåò Ãðåãà. Îí ïî-ïðåæíåìó êà÷àåò ðóêàìè, êàê îáåçüÿíà. Àðíè âûòÿãèâàåò ðóêó è îñòîðîæíî ïðèäåðæèâàåò îäíó èç åãî ðóê. Îñòàíàâëèâàÿ äâèæåíèå, îí ïîáóæäàåò Ãðåãà ãëóáæå ïðî÷óâñòâîâàòü äâèãàòåëüíûé èìïóëüñ.
Ãðåã ñêëàäûâàåò ïàëüöû â êóëàê è âêëàäûâàåò åãî â ðóêó Àðíè. Âäðóã
Ãðåã ñòàíîâèòñÿ àáñîëþòíî ñåðüåçåí è îòíèìàåò ðóêó. Îïÿòü êëàäåò
êóëàê.
Ãðåã: Ýòîò êóëàê îçíà÷àåò: “Óáèðàéñÿ ê ÷åðòîâîé ìàòåðè”.
Àðíè [êèâàåò]: Àãà. Çíà÷èò çà îáåçüÿíîé êòî-òî ñòîèò. Óáèðàéñÿ — îò êîãî? Êòî, ãäå, î ÷åì — à?
Ãðåã óäèâëåí ñàì ñåáå. Îí íà ìèíóòó îñòàíàâëèâàåòñÿ è ÷óòü íå
ïëà÷åò. Óâèäåâ, ÷òî Ãðåã óïåðñÿ â êðàé, Àðíè òðîãàåò åãî çà ðóêó,
íàäåÿñü ñíîâà ïðîáóäèòü â åãî ðóêå äâèæåíèå. Îí ïîäòàëêèâàåò Ãðåãà.
Àðíè: “Óáèðàéñÿ ê ÷åðòîâîé ìàòåðè”. Ýòà îáåçüÿíà ñ êåì-òî ðàçãîâàðèâàåò. Êàêîé çäåñü ìèô, êàêàÿ èñòîðèÿ, êàêîå âîñïîìèíàíèå?
Ãðåã: Ó ìåíÿ âñïëûâàåò êàðòèíà, êàê íàöèñòû óáèâàþò ìëàäåíöåâ. Íå çíàþ, êàêîå ýòî èìååò îòíîøåíèå êî ìíå.
Àðíè: Äà, ÿ òîæå íå çíàþ. Òàê. Íàöèñòû, óáèâàþùèå äåòåé.
Ñêâåðíàÿ ñöåíà. Íàäî åå âîññîçäàòü è çàâåðøèòü. [Êîëåáëåòñÿ.] Íà
÷òî ýòî ïîõîæå? Ó âàñ åñòü êàêîé-íèáóäü îáðàç?
Ãðåã: Âñïîìèíàåòñÿ èñòîðèÿ, êîòîðóþ ïåðåæèëà ìîÿ ìàòü.
Àðíè: Òàê, õîðîøî. Ýòî ðàáîòà ìàòåðè. ×òî ýòî áûëî?
Ãðåã: Îíà áûëà â Åâðîïå... âî âðåìÿ âîéíû. Íà áîðò åå êîðàáëÿ
ïîäíÿëèñü íàöèñòû... Íà áîðòó áûë ðåáåíîê è... îí ïîãèá. Îíà
óáèëà ñâîåãî ñîáñòâåííîãî ðåáåíêà, äî òîãî êàê... ýòî ñäåëàëè ñîëäàòû. Ðåáåíîê óìåð.
Àðíè: Çäåñü áóäåò ñöåíà. Êòî-òî ñòîèò çäåñü [ïîêàçûâàåò ìåñòî].
Êòî ñîãëàñèòñÿ âûéòè è ïîìî÷ü ìíå çäåñü?
Âûçûâàåòñÿ îäíà æåíùèíà.
Ñïàñèáî. Âû áóäåòå ìàòåðüþ ñ ðåáåíêîì íà ðóêàõ. Äåðæèòå ýòó
ïîäóøêó òàê, ñëîâíî ýòî âàøå äèòÿ. À âû, Ãðåã, áóäåòå... âû áóäåòå çàùèòíèêîì, ëàäíî?
152

[Àðíè èçîáðàæàåò íàöèñòà.] Òàê. Âûéòè âñåì, êòî íà áîðòó. Ó
êîãî åñòü äåòè? Ñåé÷àñ ïîñìîòðèì, ÷òî ïðîèñõîäèò íà ýòîì êîðàáëå?
Îí òÿæåëî òîïàåò, äåðæèòñÿ è ðàçãîâàðèâàåò ãðóáî. Ãðåã ïîäõîäèò ê ìàòåðè, êëàäåò åé ðóêó íà ïëå÷î è óñïîêàèâàåò åå. Àðíè, â ðîëè
íàöèñòà, ïîäõîäèò ê òîìó ìåñòó, ãäå îíè ñòîÿò.
Àðíè: ß âèæó, çäåñü ðåáåíîê. [Îí ïîâîðà÷èâàåòñÿ ê ìàòåðè.]
Äàâàé åãî ñþäà. Çäåñü íåëüçÿ ñ äåòüìè. [Îí òÿíåòñÿ ê ðåáåíêó. Êîãäà
îí ïðèáëèæàåòñÿ, Ãðåã îòòàëêèâàåò åãî íàçàä. Àðíè ñìîòðèò íà
Ãðåãà.] Òû êòî òàêîé?
Ãðåã [ñ æåñòêèì ëèöîì]: Ïîøåë ê ÷åðòó, ìóæèê. [Ãðåã îòòàëêèâàåò Àðíè ê ãðàíèöå êðóãà, íàëåãàÿ âñåì òåëîì. Àðíè ïðîñèò åãî ïðîäîëæàòü.] ß ïðèáüþ òåáÿ, åñëè òû ñåé÷àñ æå íå óáåðåøüñÿ îòñþäà
ïîäàëüøå. ß òåáÿ ïðîñòî óíè÷òîæó. [Ãðåã ñòàíîâèòñÿ íàä Àðíè,
êîòîðîãî îí òîëêíóë íà ïîë. Îí ãîâîðèò ñ óãðîçîé.] Òû èñ÷åçíåøü,
èëè çàìî÷èòü òåáÿ?
Àðíè: Óõîæó. Êàê ñêàæåøü, ÿ óæå óøåë.
Ãðåã êèâàåò. Êàæåòñÿ, ÷òî åãî îòïóñòèëî íàïðÿæåíèå è îí ÷òîòî ïîíÿë. Îí ñòîèò, à Àðíè ñèäèò è ñìîòðèò íà íåãî.
Àðíè: Ìíå íðàâèòñÿ ýòà ÷àñòü òåáÿ. ß äóìàþ, òû ñëèøêîì òîðìîçèøü ñâîþ îáåçüÿíó. Çà íåé ñòîèò çàùèòíèê. À òåïåðü äàâàé åùå
íåìíîãî ïîçàíèìàåìñÿ çàùèòíèêîì. Òû åùå íåäîñòàòî÷íî äàë åìó
ñóùåñòâîâàòü. ß õî÷ó, ÷òîáû òû ýòî ñäåëàë. Íàâåðíîå, åñòü ìíîãî
òîãî, ÷òî íóæäàåòñÿ â çàùèòå. Ïðåæäå âñåãî òâîè ïðûæêè, ðåáåíîê â òåáå. Âíóòðè òåáÿ åñòü íàöèñò, óáèâàþùèé òâîåãî âíóòðåííåãî ðåáåíêà. Äóìàþ, è âîâíå åñòü òî, ÷åìó íóæíà çàùèòà?
Ãðåã [êèâàåò]: Ìíîãîìó íóæíà çàùèòà.
Àðíè [î÷åíü ñåðüåçíî]: Ïî-ìîåìó, âû ÷òî-òî õîòèòå ñêàçàòü. ß ãîòîâ
âûñëóøàòü. Ñòàíüòå ìîèì ó÷èòåëåì è ñêàæèòå, ÷òî ñëåäóåò çàùèùàòü.
Ãðåã: Ãëàâíîå, ïðîòèâ ÷åãî íàäî ñòîÿòü, ýòî íåâåæåñòâî, ýòî
èäèîòû òèïà íàöè, êîòîðûå ðàçðóøàþò æèçíü äóðàöêèìè èäåÿìè.
Åùå íàäî çàùèùàòü ëþáîâü. Íàäî çàùèùàòü ìûñëü, ÷òî ìû âñå —
îäíî, íàì íóæíî ïðåêðàòèòü óáèâàòü äðóã äðóãà.
Àðíè êëàíÿåòñÿ Ãðåãó, è îíè òèõî ñòîÿò, ãëÿäÿ äðóã íà äðóãà. Ãðåã
îïóñêàåò ãëàçà è îòâîäèò èõ âïðàâî. Àðíè îòìå÷àåò ýòî.
153

Àðíè: Ïðèøëà êàêàÿ-òî ìûñëü?
Ãðåã ïîäïðûãèâàåò. Âñå ñìåþòñÿ. Àðíè è Ãðåã îáíèìàþò äðóã äðóãà. Àðíè êðè÷èò: “Ïóñòü âñåãäà æèâóò äåòè!”

Îáñóæäåíèå
Àðíè è Ãðåã ñàäÿòñÿ íà ìåñòà â êðóãå, è Àðíè ïðèñòóïàåò ê îáñóæäåíèþ â êðóãó èõ ñîâìåñòíîé ðàáîòû.
Àðíè: Èíòåðåñíî, äà? Äâèæåíèå, ñ êîòîðîãî îí íà÷àë, áûëî
ïîõîæå íà èãðó îáåçüÿíêè, íî áûëî â ýòîì îáåçüÿíüåì äâèæåíèè
òî, ÷òî íå ïîõîäèëî íà èãðó. Åãî ãîëîñ çâó÷àë ñîâñåì íå òàê, êàê
â èãðå. Ýòà îáåçüÿíà áûëà íà÷àëîì åãî âîññòàíèÿ ïðîòèâ óáèéöû
äåòåé.
Òýððè: Íî ïðè ýòîì âû ïðîñòî ñëåäîâàëè ñåáå. Âû îáíàðóæèëè,
÷òî âàñ òÿíåò ïðûãàòü, è âû ïîääàëèñü ýòîìó.
Àðíè: Ìîæåò áûòü, èìåííî ñåðüåçíîñòü åãî íà÷àëà ïðèâåëà ìåíÿ
â òàêîå èãðèâîå íàñòðîåíèå. Òîëüêî îí íà÷àë îõàòü ïî ïîâîäó ñâîèõ ñèìïòîìîâ, êàê ÷òî-òî âî ìíå çàïðûãàëî â îòâåò. Âîçìîæíî, ÿ
íåîñîçíàííî âîñïðèíÿë ñèãíàëû îáåçüÿíû èëè ðåáåíêà, êîòîðîãî
îí çàùèùàë.
Ñ äðóãîé ñòîðîíû, ýòè ïðûæêè ìîãóò áûòü òîëüêî ìîè. Êîãäà ÿ
ðàáîòàþ, ÿ òîò, êòî ÿ åñòü. Ìîé ïàðòíåð — òîò, êòî îí åñòü, è ÷òî
ïðèíàäëåæèò ìíå, à ÷òî åìó — íåâàæíî. Åñëè âû âäðóã ïîäïðûãèâàåòå èëè äåëàåòå åùå ÷òî-íèáóäü íåîæèäàííîå, ïî÷åìó íå ïîñëåäîâàòü çà ýòèì? Ìîæíî íà÷àòü ñ ÷åãî óãîäíî, ñ éîãè, ñ ñîáñòâåííûõ ðóê, ñ ìåäèòàöèè, ñ ÷óâñòâ è èìïóëüñîâ. Âñå ÿâëÿåòñÿ íà÷àëîì
ñïóñêà â ðåêó, ó êîòîðîé ñâîé ïóòü.
Âàì íåîáõîäèìî èñïûòàòü, ÷òî ýòî çíà÷èò — áûòü ñàìèì ñîáîé!
Ïîïðîáóéòå íà÷àòü ñ ëþáîé òî÷êè, ñ ëþáîãî àñïåêòà âàøåãî òâîð÷åñòâà, çíàíèé, èíòåðåñîâ. Ðàáîòà ôàñèëèòàòîðà — ñëîæíûé ñïëàâ
ñâîåãî “ÿ”, “ÿ” êëèåíòà, âàøèõ âçàèìîîòíîøåíèé ñ íèì è ñî âñåëåííîé.
Ïóñòü äàæå êëèåíò ðàáîòàåò ñ äâóìÿ ïðîöåññóàëüíî îðèåíòèðîâàííûìè ôàñèëèòàòîðàìè, ó íåãî áóäóò òå æå ñàìûå îòêðûòèÿ è
ðåçóëüòàòû, åñëè îáà âåäóùèõ áóäóò ñëåäîâàòü ñåáå, à òàêæå ïðîöåññó è îáðàòíîé ñâÿçè êëèåíòà. Ñ ÷åãî âû íà÷íåòå ðàáîòó — çàâè154

ñèò îò âàøåé èíäèâèäóàëüíîñòè, è ïðåäñêàçàòü ýòî íåâîçìîæíî, íî
íàïðàâëåíèå äàëüíåéøåãî ïóòè çàâèñèò îò ïðèðîäû êëèåíòà.
Íåêîòîðûå ïðîöåññóàëüíî îðèåíòèðîâàííûå òåðàïåâòû ïðåäïî÷èòàþò ñíà÷àëà ïîäóìàòü. Îíè ëþáÿò èãðàòü, íî âîò ïðèøëî äðóãîå íàñòðîåíèå, è îíè íà÷èíàþò äóìàòü. Äàâàéòå ðàçìûøëÿòü.
Ïîìíèòå íà÷àëî ðàáîòû ñ Ãðåãîì? Åãî äâèæåíèÿ íå áûëè ïîëíîñòüþ îñîçíàíû. Êàæåòñÿ, îí ãîâîðèë, ÷òî õî÷åò, ÷òîáû ñèìïòîìû
“óøëè”, áóäòî îíè ìîãóò “óõîäèòü” ñàìè ïî ñåáå. Òàêèì îáðàçîì,
åñëè âû ëþáèòå äóìàòü, âû ìîãëè áû çàêëþ÷èòü, ÷òî ðàç êàíàë
äâèæåíèÿ íå âïîëíå çàíÿò, òî äëÿ íà÷àëà ìîæåò îêàçàòüñÿ ïîëåçíîé èíòåðâåíöèÿ íà ïîëå äâèæåíèÿ. Õîòèòå — äóìàéòå, íî èíîãäà
ëó÷øå âñåãî íà÷àòü ñ èãðû.
Äýéâ: Âñÿ ýòà ïåðâîáûòíàÿ ìóæñêàÿ ýíåðãèÿ ïðîèçâîäèò âïå÷àòëåíèå.
Ãðåã: Âåðíî. È ìîÿ ìàòü ïîáàèâàëàñü ìîåé ñèëû. Ñàìà îíà, ïîêà
íå áåæàëà èç Åâðîïû, õîòåëà áûòü íåçàìåòíîé, ÷òîáû óáåðå÷üñÿ îò
íåìöåâ.
Àðíè: ß ïîíèìàþ ýòî è îòíîøóñü ñ ñî÷óâñòâèåì. Íî èìåííî
ïîýòîìó îíà è çàäóøèëà ñîáñòâåííîãî ðåáåíêà. Çàõîòåâ áûòü íåçàìåòíîé, îíà â ïîëíîì îñîçíàíèè è â òî æå âðåìÿ áåññîçíàòåëüíî
âñòóïèëà â ñãîâîð ñ òèðàíîì. Òàê âñå ìåíüøèíñòâà íåóìûøëåííî
íàõîäÿòñÿ íà ñòîðîíå òåõ, êòî èõ ïðåñëåäóåò. Îíè îáõîäÿòñÿ ñ ñîáîé òàê æå ïëîõî, êàê ñ íèìè îáõîäèòñÿ óãíåòàòåëü. Âîò ÷òî ñàìîå
óæàñíîå. Íî âû ñìîãëè âñå ïåðåâåðíóòü.

9. ÎÒÊÐÛÒÎÅ ÌÅÑÒÎ
Áåç äàëüíåéøèõ îáúÿñíåíèé Àðíè ïîâåðíóëñÿ ê ãðóïïå.
Àðíè: Ëîðà, ÿ âèäåë, ÷òî âû ïîäíèìàëè ðóêó. Âàì õî÷åòñÿ, ÷òîáû
ÿ ðàáîòàë ñ âàìè èëè ñ êåì íèáóäü äðóãèì? [Îí ïîâîðà÷èâàåòñÿ ê
îñòàëüíûì.] ×òî ìíå äåëàòü, ðàáîòàòü ñ Ëîðîé èëè ìû îïÿòü áóäåì
ðàñêðó÷èâàòü ðó÷êó, ÷òîáû îïðåäåëèòü êòî áóäåò ñëåäóþùèì?
Ãðóïïà ñîãëàøàåòñÿ, ÷òîáû Àðíè ðàáîòàë ñ Ëîðîé. Ëîðà íåãðîìêî
îòâå÷àåò, ÷òî îíà áóäåò ñ÷àñòëèâà ðàáîòàòü ñ Àðíè. Îíà âñòàåò,
ïðîõîäèò ÷åðåç êîìíàòó òóäà, ãäå ñèäèò Àðíè, è ñàäèòñÿ. Íå óñïåâàåò îíà ÷òî-íèáóäü ñêàçàòü, êàê Àðíè ïîäíèìàåòñÿ.
Àðíè: À âû çàìåòèëè, ÷òî âû õîäèòå âîò òàê? [Îí âñòàåò è èçîáðàæàåò åå ïîõîäêó. Îí èäåò î÷åíü ìÿãêî, ïðîáóåò ïîâåðõíîñòü, ñòóïàåò ñëîâíî íà íîñî÷êàõ.]
Ñíà÷àëà Ëîðà îøàðàøåíà íåîæèäàííîñòüþ èíòåðâåíöèè Àðíè. Íî
ìãíîâåíèå ñïóñòÿ îíà òîæå âñòàåò è íà íîñêàõ èäåò ñ íèì âìåñòå
âîêðóã êîìíàòû. Âûãëÿäèò òàê, ñëîâíî îíè îáà èìïðîâèçèðóþò äâèæåíèÿ. Ãðóïïà ñìååòñÿ, äîâîëüíàÿ òàêèì íåîáû÷íûì íà÷àëîì. Ëîðà
âêëþ÷àåò â äåëî ðóêè, ïîäíèìàÿ èõ ñëåãêà, äåëàÿ äâèæåíèå îäíîâðåìåííî óñòðàøàþùåå è îñòîðîæíîå. Ýòî ïðîäîëæàåòñÿ íåñêîëüêî ìèíóò, â òå÷åíèå êîòîðûõ Àðíè è Ëîðà ïîëó÷àþò îãðîìíîå óäîâîëüñòâèå,
ïîñëå ÷åãî Àðíè ïîâîðà÷èâàåòñÿ ê Ëîðå.
Àðíè: ×òî ìû äåëàåì? Âû ÷òî-íèáóäü ïîíèìàåòå?
Ëîðà [êèâàåò]: Ýòî îáî ìíå. Ó ìåíÿ åñòü ïðåä÷óâñòâèå, ÷òî ÷òîòî ìîæåò ñëó÷èòüñÿ.
Àðíè âîñïðèíèìàåò åå ñîîáùåíèå “÷òî-òî ìîæåò ñëó÷èòüñÿ” êàê
“íåîïðåäåëåííûé äîñòóï”; îòñóòñòâèå ðàçóìíîãî ñîäåðæàíèÿ ïîêàçûâàåò, ÷òî åãî ìîæíî èñïîëüçîâàòü êàê òåõíèêó, êîòîðàÿ ïîìîæåò
ëó÷øå ïîíÿòü äâèæåíèÿ Ëîðû.
156

Íà öûïî÷êàõ

Àðíè: Äà, åñëè íå áûòü îñòîðîæíîé, ìîæåò ñëó÷èòüñÿ ÷òî-òî îñîáåííîå!
Ëîðà âûãëÿäèò îçàäà÷åííîé, íî âñå æå ñîãëàøàåòñÿ.
Îíè õîäÿò ïî êðóãó íà íîñî÷êàõ, Àðíè èäåò ðÿäîì ñ Ëîðîé. Îí èäåò
ïîä÷åðêíóòî îñòîðîæíî è êðàäó÷èñü. Íà êàæäîì øàãó îí îãëÿäûâàåòñÿ ïî ñòîðîíàì è ñìîòðèò ÷åðåç ïëå÷î, ñëîâíî îæèäàåò óâèäåòü
÷òî-òî óæàñíîå è îïàñíîå. Èõ ïàíòîìèìà ñîïðîâîæäàåòñÿ âçðûâàìè
õîõîòà â ãðóïïå.
Àðíè çàãîâàðèâàåò ñ êîìè÷íûìè èíòîíàöèÿìè, óñèëèâàÿ ìåëîäðàìàòè÷åñêóþ îêðàñêó ïàíòîìèìû.
Àðíè: Íàäî áûòü ïîòèøå, èíà÷å ìû ìîæåì ðàçáóäèòü ýòî ïðîêëÿòîå ÷òî-òî! Ðàäè Áîãà, íå íàäî òàê ãðîìêî ñìåÿòüñÿ. Íèêîãäà íå
çíàåøü, êòî òóò è ÷òî ìîæåò ñëó÷èòüñÿ. Âåäü ÷òî-òî ìîæåò ñëó÷èòüñÿ. Íàâåðíÿêà ÷òî-òî ìîæåò ñëó÷èòüñÿ. À ÷òî áóäåò ñàìîå õóäøåå
èç âñåãî, ÷òî ìîæåò ñëó÷èòüñÿ? Ñêàæèòå ìíå. Îáåùàþ, ÿ íèêîìó
íå ñêàæó!
Ëîðà ïîæèìàåò ïëå÷àìè, ïîêàçûâàÿ, ÷òî îíà íå çíàåò.
Âàì íå óäàåòñÿ âîîáðàçèòü ÷òî-íèáóäü óæàñíîå, íå òàê ëè? Ìîæåò áûòü, òîãäà ÿ ïðèäóìàþ ÷òî-íèáóäü óæàñíîå? ß óæå ïðèäóìàë
îäíó æóòêóþ øòóêó. Âû íå äîãàäûâàåòåñü, ÷òî ÿ ïðèäóìàë? Ïîïðîáóéòå óãàäàòü.
157

Âñå ñìåþòñÿ íàä åãî øóòîâñòâîì è ëóêàâîé èãðîé, íàä åãî ÿâíûìè
ïîïûòêàìè çàñòàâèòü åå ñïðîåöèðîâàòüñÿ.
Àðíè: Ïîñìîòðèòå è óãàäàéòå. Ïîñìîòðèòå íà ìåíÿ. Âàì íàäî
îïðåäåëèòü, ÷åãî æå ÿ òàê áîþñü.
Ëîðà îñòàíàâëèâàåòñÿ è ñìîòðèò íà Àðíè, êîòîðûé ïóãëèâî ïðîáèðàåòñÿ ïî êîìíàòå íà íîñî÷êàõ. Âèä ó íåå çàäóì÷èâûé.
Ëîðà: Ìììì... Íó, ÿ âèæó, ÷òî ÿ èñïóãàíà. ß íå õî÷ó âûãëÿäåòü ãëóïî.
Àðíè: Òû áîèøüñÿ ãëóïî âûãëÿäåòü ïåðåä... “òû-çíàåøü-êåì”, êòî
ñìîòðèò íà òåáÿ!
Ëîðà: Ïåðåä íåé!
Àðíè: Êåì?
Ëîðà: Ìýðè.
È õîòÿ Àðíè íå èìååò íèêàêîãî ïðåäñòàâëåíèÿ î òîì, êòî òàêàÿ
Ìýðè, îí ïîáóæäàåò Ëîðó ñûãðàòü ýòîãî êðèòèêà, ïî åå ìíåíèþ
íàáëþäàþùåãî çà íåé. Äëÿ Àðíè âàæíåå ñëåäîâàòü çà ïîòîêîì ñîáûòèé, êîòîðûé íà äàííîì ýòàïå áîëüøå òðåáóåò, ÷òîáû Ëîðà èçîáðàçèëà ýòó ôèãóðó, ÷åì ñîîáùàëà î Ìýðè êàêèå-òî äåòàëè.
Àðíè: Âàì íàäî ñûãðàòü Ìýðè. Ñìîòðèòå, êàê ÿ èçîáðàæàþ âàñ,
è ïîêàæèòå âàøó ñòðîãóþ Ìýðè. [Â ðîëè Ëîðû.] Ìýðè, ýòî òû?
Íå ïåðåñòàâàÿ èçîáðàæàòü Ëîðó, Àðíè øåïîòîì âîîäóøåâëÿåò ñàìó
Ëîðó ñûãðàòü Ìýðè, íî Ëîðà íå ðåøàåòñÿ èãðàòü ýòó ôèãóðó. Òîãäà
Àðíè ïåðåêëþ÷àåò ðîëè è èãðàåò Ìýðè, êðèòè÷íî íàñòðîåííîãî íàáëþäàòåëÿ. Ïîñêîëüêó îí íå çíàåò, êòî îíà òàêàÿ, çíàåò òîëüêî,
÷òî Ëîðà ÷óâñòâóåò, ÷òî òà çà íåé íàáëþäàåò, îí èìïðîâèçèðóåò.
Àðíè ãîâîðèò äðóãèì ãîëîñîì.
Ìåíÿ çîâóò Ìýðè, à òû ñîïëèâêà. Òû ìåíÿ ðàçáóäèëà. Çàòêíèñü
è õîäè òèõî. Òû ïûòàëàñü íå øóìåòü, ÷òîáû ìåíÿ îáîéòè, íî ÿ
âñåãäà íà ìåñòå. Íå øóìè, òàê áóäåò ëó÷øå. Èñ÷åçíè, ñêðîéñÿ ñ
ãëàç.
Ïî ìåðå òîãî êàê îí ãîâîðèò, Ëîðà ìðà÷íååò âñå áîëüøå è ñëåãêà
îòñòóïàåò íàçàä.
158

Ëîðà: ß íå õî÷ó. Çàáóäüòå î Ìýðè.
Àðíè: Çäåñü êðàé. Âû äåéñòâèòåëüíî õîòèòå, ÷òîáû ÿ âñå ýòî çàáûë? Íåò, ÿ åùå íå ìîãó èç ýòîãî âûéòè.
Ëîðà: À ÿ õî÷ó ýòî îñòàâèòü, è áóäü ÷òî áóäåò.
Àðíè [íàñòàèâàåò]: Ëîðà, òîëüêî ìèíóòó, òîëüêî äâàäöàòü ñåêóíä
ïîáóäüòå Ìýðè. ß çàêëþ÷àþ ñ âàìè ñäåëêó. Ðåøèòåñü è ñäåëàéòå
ýòî. Ñûãðàéòå åå.
Íàñòîé÷èâîñòü Àðíè îêàçûâàåò ñâîå äåéñòâèå. Ëîðà ïîíåìíîãó
íà÷èíàåò èãðàòü Ìýðè. Îíà ïîâîðà÷èâàåòñÿ ê Àðíè, îáðàùàÿñü ê íåìó
îò åå èìåíè.
Ëîðà: Òû ìîæåøü íå áûòü òàêîé èäåàëèñòêîé?
Àðíè: Ó òåáÿ îòëè÷íî ïîëó÷àåòñÿ. [Çàòåì â ðîëè èñïóãàííîé Ëîðû.]
Íî ÿ èäåàëèñòêà.
Ëîðà: Ïî÷åìó áû íå íàéòè ðàáîòó? Ó òåáÿ òåïåðü åñòü òâîé äóðàöêèé äèïëîì äîêòîðà ôèëîñîôèè!
Àðíè: ß äîëæíà ïîéòè íà ðàáîòó? Íå çíàëà, ÷òî ìîÿ æèçíü äëÿ
òåáÿ ïðåäñòàâëÿåò èíòåðåñ.
Ëîðà: È ïî ìåíüøåé ìåðå òåáå íàäî ëó÷øå âûãëÿäåòü.
Àðíè ïîìîãàåò Ëîðå èãðàòü Ìýðè äàëüøå.
Àðíè: Èãðàéòå, èãðàéòå. Ïðåäñòàâüòå, ÷òî ýòî èãðà, ðàçâëåêàéòåñü.
Ëîðà ïðèíèìàåò æåñòêóþ ïîçó òèðàíà. Àðíè ñìîòðèò íà íåå ñíèçó ââåðõ.
Ýòî òû, Ìýðè? Ñêàæè ìíå, ÷òî äåëàòü. Äàé íàïðàâëåíèå ìîåé
æèçíè. ×åãî áû òû õîòåëà?
Ëîðà [êîëåáëåòñÿ]: ß ïûòàþñü åå ïî÷óâñòâîâàòü.
Àðíè íà÷èíàåò îòîäâèãàòüñÿ, çàìå÷àÿ êðàåì ãëàçà, ÷òî Ëîðà ïîïðåæíåìó ñòîèò â íàïðÿæåííîé ïîçå Ìýðè. Íåîæèäàííî îíà âûïðÿìëÿåòñÿ, îòêèäûâàåò íàçàä ãîëîâó, ðàññëàáëÿåò ïëå÷è è õìûêàåò.
Ëîðà [íàäìåííî]: ß íàäåþñü, ÷òî òû ïðÿìî ñåé÷àñ íàéäåøü ñåáå
ðàáîòó. Ìû æäåì.
Àðíè: Êòî ýòî — ìû?
159

Ëîðà [ïî-ïðåæíåìó â ðîëè Ìýðè]: Ñåìüÿ, äåòè. ×åì òû òàì çàíèìàåøüñÿ?
Àðíè [ñòàðàåòñÿ îòãàäàòü æèçíü Ëîðû]: Äóøîé.
Ëîðà [ñ ïðåçðåíèåì ãëÿäÿ íà íåãî ñâåðõó âíèç]: Ýòè òâîè äåëà —
áåññìûñëåííàÿ òðàòà âðåìåíè. Áëàãîòâîðèòåëüíîñòü. Òâîè çàíÿòèÿ
ñìåøíû. Õâàòèò âèòàòü â îáëàêàõ. Òåáå ïðîñòî íàäî âûéòè çàìóæ
è çàâåñòè ìóæà.
Ïî-ïðåæíåìó íè÷åãî íå çíàÿ î åå æèçíè, Àðíè äåëàåò ñóìàñøåäøèé õîä.
Àðíè: Ó ìåíÿ åñòü ÷òî-òî âðîäå ìóæà.
Âñå ïîêàòèëèñü ñî ñìåõó.
Ëîðà: Ãäå?
Àðíè ïîâòîðÿåò åå âîïðîñ è ãëóïîâàòî îãëÿäûâàåòñÿ âîêðóã. Ëîðà
ñìååòñÿ íàä íèì.
Àðíè: Õîðîøî, ÿ çàâåäó ìóæà.
Ëîðà: Åñëè óæå íå ïîçäíî. Òû äîëæíà íàéòè ðàáîòó è èñïîëüçîâàòü ñâîå îáðàçîâàíèå.
Àðíè çàìå÷àåò, ÷òî îíà äâèãàåò óêàçàòåëüíûì ïàëüöåì. Îí ìÿãêî
áåðåò åå çà óêàçàòåëüíûé ïàëåö è ñêëàäûâàåò åå êèñòü â óêàçóþùèé
æåñò, äàâàÿ ýòèì òåëåñíûé ñîâåò èñïîëüçîâàòü ýòîò ïàëåö â äèàëîãå.

Ôîðìèðîâàíèå æåñòà Ëîðû

160

Ëîðà: Ïóñòè â õîä âñå, ÷òî çíàåøü, âñå ýòè ãîäû ó÷åáû. Èñïîëüçóé ñâîå îáðàçîâàíèå. Òû ïðåíåáðåãàåøü ñâîèìè òàëàíòàìè.
Àðíè: Äàëüøå.
Ëîðà ïðîäîëæàåò, âñå ëó÷øå âîïëîùàÿ ôèãóðó Ìýðè. Îíà âñå áîëåå
êîíãðóýíòíà â ýòîé ðîëè.  òî æå âðåìÿ ôèãóðà ïîñòåïåííî èçìåíÿåòñÿ, èç ñîâåðøåííî îòâðàòèòåëüíîé ñòàíîâÿñü ðàçóìíî êðèòè÷íîé.
Ëîðà: Òû ìîæåøü ýòî ñäåëàòü, è òû õî÷åøü ýòî ñäåëàòü. [Ãðîì÷å.]
Ó òåáÿ ýòî ïîëó÷àåòñÿ. Êîìó ñåé÷àñ íóæíû ýòè äóðàöêèå ëèöåíçèè?
Ïóñòü âàñ íå çàáîòÿò ïðàâèëà. [Êðè÷èò.] Ïðîäîëæàé ðàáîòàòü ñ òâîèìè êëèåíòàìè òàê, êàê òû óæå äåëàëà äî ýòîãî! [Ê Àðíè.] Ýòî æå ÿ ñàìà
ãîâîðþ. [Îïÿòü ãîâîðèò ïî ðîëè.] Ó òåáÿ íèêàêîé ëè÷íîé æèçíè.
Àðíè [ïðîäîëæàåò áûòü Ëîðîé]: È ÷òî ìíå äåëàòü?
Ëîðà [ñìååòñÿ è íàïðàâëÿåò íà íåãî óêàçàòåëüíûé ïàëåö]: Òâîÿ
æèçíü ïðîñòî êîøìàð.
Àðíè ïîäõîäèò ê íåé áëèæå è êàñàåòñÿ åå óêàçóþùåãî ïàëüöà, æåëàÿ
äàòü åé åãî îñîçíàòü, ÷òîáû îíà äàëüøå ïðîäîëæàëà áûòü Ìýðè.
Êàê òû ìîæåøü æèòü äàëüøå, åñëè ó òåáÿ ñîâñåì íåò ëè÷íîé
æèçíè? Áëèçîñòü — òâîÿ áîëüøàÿ ïðîáëåìà. Òû èç òåõ, êòî íå îò
ìèðà ñåãî.
Àðíè: Ëîðà, ÿ íå çíàë, ÷òî ó òåáÿ âíóòðè åñòü òàêîé ó÷èòåëü. [Àðíè
èçîáðàæàåò ó÷èòåëÿ, âñòàâ è âûòÿíóâ óêàçàòåëüíûé ïàëåö. Çàòåì îí
ïîâîðà÷èâàåòñÿ ê ãðóïïå.] Ó êîãî åñòü çàìå÷àíèÿ — ñäåëàéòå èõ, ÷òîáû
Ëîðà çàïîìíèëà, ÷åìó ó÷èë åå ýòîò âíóòðåííèé ó÷èòåëü. Ïóñòü êòîíèáóäü ïîìîæåò íàì è ïîâòîðèò òî, ÷òî ñêàçàë åå ó÷èòåëü.
Ñòèâ [Ëîðå]: Òåáå äàåòñÿ òâîÿ ðàáîòà.
Àðíè [â ðîëè ó÷èòåëÿ]: Òåáå äàåòñÿ òâîå äåëî. Çàáóäü î ëèöåíçèÿõ.
Ðîí [Ëîðå]: Ïðîäîëæàé ñâîþ ðàáîòó ñ êëèåíòàìè.
Àðíè: Ïðîäîëæàé ðàáîòàòü ñ êëèåíòàìè. Ïåðåøàãíè ÷åðåç áàðüåð, ìåøàþùèé áëèçêèì îòíîøåíèÿì. Áóäü áëèæå ê ëþäÿì. Ðàäóéñÿ æèçíè.
Ïýì: Èñïîëüçóé ñâîè òàëàíòû. Ó òåáÿ õîðîøèé ïîòåíöèàë.
Ëîðà êèâàåò è ïîäõîäèò ê Àðíè. Îíà áëàãîäàðèò åãî, îíè îáíèìàþòñÿ.
161

Àðíè: Ìíå íðàâèòñÿ ýíåðãèÿ òâîåãî êðèòèêà, Ìýðè. Â Ìýðè åñòü
êëþ÷.
Àðíè è Ëîðà èäóò ê ñâîèì ìåñòàì â êðóãå è ñàäÿòñÿ.
Ëîðà: ß òîëüêî ÷òî îñîçíàëà, ÷òî ÿ â ãðóïïå. ß ïîíÿëà, ÷òî ÿ
÷àñòü ýòîé ãðóïïû.
Àðíè äåëàåò âûâîä, ÷òî ôèãóðà êðèòèêà, Ìýðè, ñïðîåöèðîâàëàñü
íà ãðóïïó. Îí âèäèò, ÷òî Ëîðà ñíîâà óñêîëüçíóëà â ñâîþ ïóãëèâóþ ÷àñòü
è íåëîâêî ÷óâñòâóåò ñåáÿ â ãðóïïå.
Àðíè: ×òî òû îñîçíàëà â ãðóïïå?
Ëîðà: ß õîòåëà çàäàòü âîïðîñ. Îíè...
Îäèí èç ó÷àñòíèêîâ: À íàì òàê ïîíðàâèëñÿ òâîé íîâûé ñèëüíûé
ãîëîñ.
Àðíè: Ó òåáÿ õîðîøàÿ Ìýðè. Ãðóïïà ìîæåò åùå ÷òî-íèáóäü ñäåëàòü äëÿ òåáÿ? Èëè íà ýòîò ðàç âñå çàâåðøåíî?
Ëîðà [óæå íå ñìóùàÿñü, â ïîëíûé ãîëîñ]: Äà! Ñïàñèáî!
Àðíè [äåëàåò ïàóçó, à ïîòîì ãîâîðèò ãðóïïå]: Êîãäà íà÷èíàåøü
ïîãðóæàòüñÿ âî âíóòðåííþþ ôèãóðó, ê ïðèìåðó Ìýðè, ýòà ôèãóðà
ìåíÿåòñÿ.  ñëó÷àå ñ Ëîðîé îíà ñòàëà ïîëåçíûì ó÷èòåëåì. Òåïåðü
ýòî ÷àñòü Ëîðû, à ïåðâîíà÷àëüíîå åå çíà÷åíèå, Ìýðè, óòðà÷åíî.
Òàêîâà ïðîöåññóàëüíàÿ ðàáîòà. Ìû ñîñðåäîòî÷åíû íà ïðîöåññå, à
íå íà çíà÷åíèè. Åñëè áû ìû ãîâîðèëè ñ êâàíòîâûìè ôèçèêàìè,
ìû áû ñêàçàëè, ÷òî ðàáîòàåì íå òîëüêî ñ ÷àñòèöàìè, íî è ñ âîëíîâîé ñòîðîíîé ïðèðîäû.

Ñõåìà èçìåíåíèé
Ïîêà Ëîðà ðàáîòàëà, Ýìè íàáðîñàëà ñõåìó, êîòîðàÿ îáîçíà÷èëà ïóòü ðàçâèòèÿ ïðîöåññà. Ýòà ñõåìà îòñëåæèâàåò ïîñòîÿííî èçìåíÿþùååñÿ ðóñëî ïðîöåññà.
Àðíè: Êàæäûé ðàç â íà÷àëå ðàáîòû íàøà èäåíòèôèêàöèÿ, íàø
ïåðâè÷íûé ïðîöåññ, êàæåòñÿ íàì äîâîëüíî ÿñíîé. Çàòåì, ïî ìåðå
òîãî êàê ðàáîòà ðàçâîðà÷èâàåòñÿ, ìû íà÷èíàåì âîñïðèíèìàòü òî, ÷òî
áûëî áîëåå óäàëåíî îò îñîçíàâàíèÿ, è ÷óâñòâîâàòü òî, ÷òî îòíîñèòñÿ
êî âòîðè÷íîìó ïðîöåññó, íàøà èäåíòèôèêàöèÿ èçìåíÿåòñÿ, ìû
162

áîëåå íå èäåíòèôèöèðóåìñÿ ñ ñîáîþ ïðåæíèìè. Ìû ìåíÿåìñÿ è
îáðåòàåì íîâûé ïåðâè÷íûé ïðîöåññ. À êàê òîëüêî ìû îáðåòàåì
íîâóþ èäåíòèôèêàöèþ, íà ãîðèçîíòå ïîÿâëÿåòñÿ ÷òî-òî ñîâåðøåííî
íîâîå è íåïðåäâèäåííîå. Ìû ñòàíîâèìñÿ íîñèòåëÿìè íîâîãî âòîðè÷íîãî ïðîöåññà, òðåáóþùåãî îñîçíàâàíèÿ. È òàê äàëåå!
Ñõåìà, íàðèñîâàííàÿ Ýìè, ïðîñëåæèâàåò ýòè ñäâèãè è äåëàåò
î÷åâèäíîé íàøó òåêó÷óþ è èçìåí÷èâóþ ïðèðîäó. Îíà ïîêàçûâàåò,
÷òî ìû ñêîðåå èäåíòèôèöèðóåìñÿ ñ ïîòîêîì îñîçíàâàíèÿ, ÷åì ñ
çàñòûâøèì ñîñòîÿíèåì, è î÷åð÷èâàåò ðÿä èäåíòèôèêàöèé, ñ êîòîðûìè ìû ñåáÿ ñâÿçûâàåì â õîäå èçìåíåíèé, ïðîèñõîäÿùèõ â òå÷åíèå äíÿ èëè â òå÷åíèå æèçíè.
Âîçüìåì Ëîðó. Ñíà÷àëà îíà áûëà îáû÷íûì êëèåíòîì, çàèíòåðåñîâàííûì â ðàáîòå íàä ñîáîé, à åå ðîáêèå äâèæåíèÿ áûëè âòîðè÷íûì ïðîöåññîì [ñìîòðè äèàãðàììó íà ýòîé ñòðàíèöå]. Êîãäà æå
Ëîðà èäåíòèôèöèðîâàëàñü ñî ñâîåé ðîáîñòüþ, òî âòîðè÷íûì ïðîöåññîì, ñ êîòîðûì îíà íå ñïîñîáíà áûëà èäåíòèôèöèðîâàòüñÿ, ñòàë
íåèçâåñòíûé íàáëþäàòåëü. Ïðèíÿòü ýòó ðîëü åé ìåøàë êðàé. Êîãäà æå îíà ýòî âñå-òàêè ñäåëàëà, ãëóáîêî âíóòðè íåå îòðèöàòåëüíàÿ
ôèãóðà íàáëþäàòåëÿ “Ìýðè” ïðåâðàòèëàñü â ïðîâîäíèêà è ó÷èòåëÿ.
Çàòåì Ëîðà ñòàëà èãðàòü ðîëü ó÷èòåëÿ, è ðàáîòà âðåìåííî ïîäîøëà
ê êîíöó. Â ýòîò ìîìåíò îíà ñòàëà êîíãðóýíòíà, öåëîñòíà, ñòàëà
ëèäåðîì, ãîòîâàÿ ê òîìó, ÷òî ïðîöåññ ïåðåìåí åùå ðàç êèíåò åé
âûçîâ, ÷òîáû åùå áëèæå ïîäâåñòè ê ñàìîé ñåáå.
ÐÎÁÎÑÒÜ>
Íåèçâåñòíûé
íàáëþäàòåëü

ÌÝÐÈ>
Ó÷èòåëü

ÊËÞ×
ÏÅÐÂÈ×ÍÛÉ
Âòîðè÷íûé

ËÈÄÅÐ
Ñõåìà ïåðåìåí

 ïîèñêàõ ëþáâè
Àðíè: Ó íàñ åñòü åùå íåñêîëüêî ìèíóò. Ìîæåò áûòü, ó êîãîíèáóäü íàéäåòñÿ ìàëåíüêàÿ ïðîáëåìêà? Êòî-íèáóäü õî÷åò ïîðàáîòàòü?
Ìîëîäàÿ æåíùèíà Ëèíäà ïîäíèìàåò ðóêó.
163

Ëèíäà: Ó ìåíÿ åñòü ïðîáëåìà. Ìîæíî ÿ ïîðàáîòàþ?
Àðíè: Êîíå÷íî.
Ëèíäà: Âû ìîæåòå ðàáîòàòü ñî ñíîâèäåíèÿìè, íå çàòðàãèâàÿ òåëà?
 ïîñëåäíèå äíè ìíå ñíèòñÿ îäèí è òîò æå ñîí. Ìîæåì ìû ðàáîòàòü íàä íèì âåðáàëüíî, áåç òåëà?
Àðíè: Äà, òû ìîæåøü äåëàòü ñî ñíàìè âñå, ÷òî òû ñ÷èòàåøü ïðàâèëüíûì. Ðàññêàæè íàì ñâîé ñîí.
Ïðî ñåáÿ Àðíè äóìàåò, ÷òî æåëàíèå Ëèíäû ïðîâåñòè ðàáîòó ñî
ñíîâèäåíèåì, íå ðàáîòàÿ ñ òåëîì, ìîæåò îçíà÷àòü, ÷òî îíà ñòåñíÿåòñÿ òåëåñíûõ ïåðåæèâàíèé. Âîçìîæíî, ó íåå êðàé â ýòîé îáëàñòè, è ïîýòîìó èìåííî îíè ìîãóò ñûãðàòü âàæíóþ ðîëü.
Ëèíäà: Ïîñëåäíèå ïÿòü ìåñÿöåâ ìíå ñíÿòñÿ ñíû ïðî ïåíèñ. Îí
ïîÿâëÿåòñÿ ðàçíîé ôîðìû è â ðàçíûõ ñèòóàöèÿõ. Â îäíîì ñíå ÿ
çàïèðàþñü â âàííîé, à êîãäà îòêðûâàþ äâåðü, ïîÿâëÿåòñÿ ãèãàíñêèé ìóæ÷èíà ñ îãðîìíûì ïåíèñîì è íà÷èíàåò ïîëèâàòü ìåíÿ ìî÷îé. ß óáåãàþ, à îí áåæèò çà ìíîé. ß áåãó ê áðàòó, íî ìîé áðàò
íà÷èíàåò ïûëêî öåëîâàòü ýòîãî ìóæ÷èíó.
 äðóãîì ñíå ÿ áûëà ñ ìóæ÷èíîé, ñ êîòîðûì òîëüêî ÷òî ïîðâàëà îòíîøåíèÿ. Ìû ãîëûå, èãðàåì. Íàøè òåëà íàõîäÿòñÿ îäíî ïðîòèâ äðóãîãî. Ýòî ìíå ñíèëîñü ðàçà òðè. Ìû ñîáèðàëèñü ñëèòüñÿ,
íî îí îñòàíîâèëñÿ. È âñå æå ÿ ïðîñòî îùóùàëà åãî ïåíèñ, íàïðàâëåííûé íà ìåíÿ.  ýòîé æóòêî íàïðÿæåííîé òî÷êå ÿ ïðîñûïàþñü.
Àðíè: Âû ñêàçàëè “æóòêî íàïðÿæåííàÿ òî÷êà” èëè ìíå ïîñëûøàëîñü?
Ëèíäà: ×òî?
Àðíè: À ÷òî âû óñëûøàëè?
Ëèíäà: Ïðî íàïðÿæåííûé íå íà øóòêó ïåíèñ.
Ëþäè ðàññìåÿëèñü.
Ëèíäà: Ïî÷åìó ÿ ôèêñèðîâàíà íà òîì, ÷òî ìíå òàê ÷åðòîâñêè
íàäîåëî?
Àðíè [øóòëèâî]: Äàâàé ïîãîâîðèì î ïåíèñàõ âîîáùå. Êàê âû ê
íèì îòíîñèòåñü?
Ëèíäà: ß íå õî÷ó, ÷òîáû îíè èç-çà ìåíÿ ïîäíèìàëèñü.
Ëþäè ñìåþòñÿ.
164

Ëèíäà: Ìíå êàæåòñÿ, ÿ òîëüêî è ñëûøó î òîì, ÷òî òâîðÿò ìóæ÷èíû. Âåçäå, ãäå äåëî êàñàåòñÿ ïåíèñà, âñå êîí÷àåòñÿ ïëîõî.
Àðíè: Ìíå î÷åíü æàëü. À íå õî÷åòñÿ âàì ïîïðîáîâàòü ñòàòü ïåíèñîì èç ñâîåãî ñíà? Âû äåëàëè êîãäà-íèáóäü òàêîå?
Ëèíäà è âñå ïðèñóòñòâóþùèå ñìåþòñÿ íàä ýòèì ïðåäëîæåíèåì.
Ëèíäà: Íåò. [Øóòëèâî.] Äîëæíî áûòü, ýòî îñòðîå îùóùåíèå.
Õîðîøî. Âû ìîæåòå ñêàçàòü, êàê ýòî ñäåëàòü?
Àðíè: Äàâàéòå ïîâåñåëèìñÿ.
Ëèíäà: Åñëè ÿ ïåíèñ, ìíå íàäî ïîäíÿòüñÿ íà öåëóþ ãðóïïó.
Ãðóïïà ñìååòñÿ. Ëèíäà âñòàåò è íà÷èíàåò ïåðåìåùàòüñÿ ïî êðóãó. Îíà ñêëîíÿåò ãîëîâó è âíîâü âûïðÿìëÿåòñÿ ïåðåä êàæäûì ó÷àñòíèêîì ïî î÷åðåäè. Òàê îíà õîäèò ïî êðóãó, ïðîâîäÿ ñ êàæäûì ïî ìèíóòå. Êîãäà ïîëêðóãà óæå ïîçàäè, îíà îñòàíàâëèâàåòñÿ.
Ëèíäà: Âíà÷àëå ÿ äóìàëà, ÷òî äàæå ñ ìåñòà íå âñòàíó.
Îíà õî÷åò ñåñòü íà ìåñòî, íî Àðíè îñòàíàâëèâàåò åå.
Àðíè: Õîòèòå ïîïðîáîâàòü åùå îäíó âåùü?
Àðíè âñòàåò è èäåò â öåíòð êîìíàòû. Ëèíäà èäåò åìó íàâñòðå÷ó, è îíè ïëàâíî íà÷èíàþò äâèãàòåëüíóþ èìïðîâèçàöèþ. Îíè, ðàñêà÷èâàÿñü, òðóòñÿ ãîëîâàìè. Èõ ãîëîâû ïåðåêàòûâàþòñÿ îäíà âîêðóã
äðóãîé, ïîòîì îíè íà÷èíàþò òåðåòüñÿ ñïèíàìè. Ëèíäà íàïðàâëÿåò
äåéñòâèÿ, Àðíè ñëåäóåò çà íåé. Âñå åùå ñòîÿ íà íîãàõ, îíè ñãèáàþòñÿ è âðàùàþòñÿ âîêðóã ñåáÿ.
Èõ ðóêè ñâîáîäíî ñâèñàþò è êà÷àþòñÿ. Îí êëàäåò îäíó ðóêó åé íà
ïëå÷è è, íå ãîâîðÿ íè ñëîâà, ïðèíóæäàåò âçÿòü íà ñåáÿ èíèöèàòèâó.
Îíà íà÷èíàåò êðóæèòüñÿ âîêðóã íåãî. Îí äâèãàåòñÿ ìåäëåííî, ÷òîáû
äàòü åé âîçìîæíîñòü çàäàòü èìïðîâèçàöèþ. Îíà íàêëîíÿåòñÿ è îáâèâàåòñÿ âîêðóã íåãî. Âäðóã Ëèíäà ïðåêðàùàåò äâèãàòüñÿ è âûïðÿìëÿåòñÿ.
Ëèíäà: ß õî÷ó îñòàíîâèòüñÿ. Òîëüêî ÷òî ÿ îùóòèëà òðóäíî ïðåîäîëèìîå æåëàíèå âîéòè âíóòðü òåáÿ.
165

Àðíè ïîíèìàåò, ÷òî â äâèæåíèè îíà äîñòèãëà êðàÿ. Îí ôèêñèðóåòñÿ íå íà ñîäåðæàíèè åå ñîîáùåíèÿ, à íà âíåçàïíîì ïåðåðûâå â äâèãàòåëüíîì ïîòîêå.
Àðíè: Ïî÷åìó íå ïîýêñïåðèìåíòèðîâàòü ñ ýòèì? Ïî òó ñòîðîíó
êðàÿ ìû ðåäêî íàõîäèì òî, ÷òî äóìàëè.
Ëèíäà [øîêèðîâàíà]: Êàê?
Àðíè íå îòâå÷àåò, ïîíèìàÿ, ÷òî åå äâèæåíèþ ïðåïÿòñòâóåò êðàé,
ñíîâà íà÷èíàåò äâèãàòüñÿ âìåñòå ñ íåþ. Îíè ðàñêà÷èâàþòñÿ, à çàòåì îíà îáõîäèò åãî òàê, ÷òî îêàçûâàåòñÿ ïîçàäè. Îíà íàêëîíÿåòñÿ
è ïðîñîâûâàåò ãîëîâó ó íåãî ìåæäó íîã.

Ðàáîòà ñ äâèæåíèåì

Îí îáîðà÷èâàåòñÿ è ñêëîíÿåòñÿ ïîâåðõ åå ñïèíû. Îí ñãèáàåòñÿ íàä
íåé òàê, ÷òî åãî æèâîò ëåæèò íà åå ñïèíå. Â ýòîé ïîçå îíè îáà îïóñêàþòñÿ íà êîëåíè. Îíà âûñâîáîæäàåòñÿ è áåçâîëüíî ïàäàåò íà ïîë.
Àðíè ñèäèò, óáàþêèâàÿ åå íà êîëåíÿõ. Îí îáíèìàåò åå ðóêàìè. Îíà
òèõî ïëà÷åò, ãëóáîêî âçäûõàÿ, çàòåì îíè îáà çàìèðàþò.
Àðíè è Ëîðà íåñêîëüêî ìèíóò îñòàþòñÿ â ýòîì ïîëîæåíèè. Ïîñëå
äîëãîãî ìîë÷àíèÿ îáà ìåäëåííî ñàäÿòñÿ è ñìîòðÿò äðóã íà äðóãà. Âñå
ðàñòðîãàííî òèõî íàáëþäàþò.
Îíè ñàäÿòñÿ áëèçêî äðóã ê äðóãó, ãëÿäÿ â ïîë. Èíîãäà îíè êèäàþò
äðóã íà äðóãà âçãëÿä, íî áîëüøå ñìóùåííî òåðåáÿò ÷òî-òî íà êîâðå.
Âñå ñèäÿò òèõî.
166

Àðíè: Ãîâîðèòü íå îáÿçàòåëüíî. Åñòü âåùè, î êîòîðûõ íå íàäî
ãîâîðèòü. Äà?
Ëèíäà êèâàåò. Êàæåòñÿ, ÷òî îíà ãëóáîêî ïîãðóæåíà â ñâîè ìûñëè. Îíà ñìîòðèò íà Àðíè.
Âû çàïîìíèëè, ÷òî âû ÷óâñòâîâàëè?
Ëèíäà: Äà.
Àðíè: Ïðåêðàñíî. Ìû ïîãîâîðèì îá ýòîì, êîãäà ïðèäåò âðåìÿ.
[Ïîçæå òåì æå âå÷åðîì Ëèíäà ñêàçàëà íàì, ÷òî, ðàáîòàÿ ñ Àðíè,
îíà îáíàðóæèëà — îíà èùåò è íàõîäèò îòöà, ïî êîòîðîìó î÷åíü
òîñêóåò.]
Ëèíäà ïîäõîäèò ê Àðíè è îáíèìàåò åãî. Îíè ðàñõîäÿòñÿ ïî ñâîèì
ìåñòàì â êðóãå. Ãðóïïà åùå ìèíóòó ñèäèò â ìîë÷àíèè, î÷àðîâàííàÿ
ðîäèâøåéñÿ â ðàáîòå àòìîñôåðîé. Íàêîíåö êòî-òî çàãîâîðèë.
Ãåíðè: Àðíè, ýòî ïðîèçâîäèò ãëóáîêîå âïå÷àòëåíèå. ß ïîáàèâàëñÿ
òåëåñíîãî êîíòàêòà. ß èìåþ â âèäó, ÷åðò... âû äóìàëè î ñåêñå?
Àðíè: Ñåêñóàëüíîñòü ñàìà ïî ñåáå î÷åíü âàæíîå ïåðåæèâàíèå, íî
â ïðîöåññóàëüíîé ðàáîòå îíà ïî÷òè âñåãäà ïîÿâëÿåòñÿ ëèøü êàê åùå
îäíà ãðàíü ïîòîêà òðàíñôîðìàöèé. Ìû ïðèâíîñèì îñîçíàíèå â òî,
÷òî ñ÷èòàëè ñòàòè÷íûì çàìîðîæåííûì ñîñòîÿíèåì, â ïðåäñòàâëåíèå èëè ïåðñîíàæ ñíîâèäåíèÿ, ê ïðèìåðó, ïåíèñ; òàêèì îáðàçîì
ñíèìàåì ñ íåãî îêîâû è ïîçâîëÿåì ðàçâåðíóòüñÿ, îòêðûâàÿ ãëóáèíû è çíà÷åíèÿ, êîòîðûå ìû òîëüêî èíòóèòèâíî îùóùàëè.
×åì áîëüøå âû ðàáîòàåòå ñ òåëåñíûìè îùóùåíèÿìè, ñ äâèæåíèåì è ïðîïðèîöåïöèåé, òåì áîëåå çíàêîìûìè è ïîäâèæíûìè ñòàíîâÿòñÿ ýòè ïóòè ñàìîâûðàæåíèÿ, òåì ìåíåå âû áîèòåñü èõ èëè
áîèòåñü, ÷òî êàêèå-òî èç ñîñòîÿíèé îâëàäåþò âàìè. Ìíîãèå èç âàñ,
êòî ðàáîòàåò ñ òåëîì, ïîíèìàþò, î ÷åì ÿ ãîâîðþ. Íåèñïîëüçîâàííûå êàíàëû òèïà òåëåñíûõ îùóùåíèé èëè äâèæåíèÿ äëÿ íàñ áóäòî
ñíîâèäåíèÿ. Íî ñíîâèäåíèå — òîëüêî èñõîäíàÿ òî÷êà ïðîöåññà, ýòî
íå áîëåå ÷åì ñíèìîê ñíîâèäÿùåãî ìèðà. Ïðîöåññóàëüíàÿ ðàáîòà,
òàêàÿ, êàê äâèãàòåëüíàÿ èìïðîâèçàöèÿ, ñîñðåäîòî÷åíà íà ñíîâèäÿùåì ïðîöåññå, íà ïîòîêå òâîð÷åñòâà è èçìåíåíèÿ, êîòîðûé îòêðûâàåò ñìûñë ãëóáèííûõ ñîîáùåíèé è ïîðîæäàåò àáñîëþòíî íåïðåäâèäåííûå ñîáûòèÿ.
167

Îáñóæäåíèå çàêîí÷èëîñü, âñå ìîë÷àò. Çàòåì Àðíè ïîäíèìàåò ãëàçà è ãîâîðèò: “Äàâàéòå âñòðåòèìñÿ çàâòðà â 9:30 óòðà”. Îí îòäàåò
ãðóïïå ÷åñòü è âñòàåò. Êòî-òî èç ó÷àñòíèêîâ ãîâîðèò: “Ñïàñèáî”.

 êëóáêå íà ïîëó

×àñòü IV.
ÐÀÁÎÒÀ Â ÌÈÐÅ

10. ÐÀÁÎÒÀ Ñ ÂÇÀÈÌÎÎÒÍÎØÅÍÈßÌÈ
Ïîñëåäíåå óòðî ñåìèíàðà. Ó÷àñòíèêè ñëîíÿþòñÿ ïî êîìíàòå,
ïîêà êàæäîìó íå íàõîäèòñÿ ìåñòî â êðóãå. Àðíè íà÷èíàåò ðàáîòó ñ
òîãî, ÷òî ñïðàøèâàåò, êàêèå ñíû èì ñíèëèñü ïðîøëîé íî÷üþ.
Àðíè: Äîáðîå óòðî. Íó è ÷òî ó íàñ ïðîèñõîäèëî íî÷üþ? ß íå
ñîáèðàþñü çàòåâàòü äåòàëüíóþ ðàáîòó íàä ñíîâèäåíèÿìè, ïðîñòî ÿ,
ïðîñíóâøèñü, ëþáëþ ïîñëóøàòü ðàññêàçû î ñíàõ. [Àðíè âûäåðæèâàåò ïàóçó è îæèäàåò îòâåòà. Äîáðîâîëüöåâ ðàññêàçûâàòü ñâîè ñíû
íå íàõîäèòñÿ.]
Íó ëàäíî, ìíå ñàìîìó ïðèñíèëñÿ ãðàíäèîçíûé ñîí. Ðàññêàçàòü?
Ìíå íå ÷àñòî ñíÿòñÿ ñíû, íî ïðîøëîé íî÷üþ ìíå ñíèëîñü, ÷òî ÿ
âîò-âîò íàéäó ðàçãàäêó äðåâíåé òàéíû àìåðèêàíñêèõ èíäåéöåâ.
Êîãäà-òî ÿ çàíèìàëñÿ èìè, íî â ìîåì ñíîâèäåíèè ýòî áûëà íàñòîÿùàÿ ýêñïåäèöèÿ. À ÷òîáû ðàçûñêàòü ñîêðîâèùà êîðåííûõ æèòåëåé Àìåðèêè â òàêîé ýêñïåäèöèè, íóæíî èìåòü íàìåòàííûé ãëàç,
ïîçâîëÿþùèé çàìå÷àòü ïîäñêàçêè, êëþ÷è.
Òàêèå êëþ÷è ðàçìåùàëèñü íà äðåâíèõ, ïîêðûòûõ ðåçüáîé êàìíÿõ, êîòîðûå ëåæàëè ïî âñåé îêðóãå. Íèêòî èç ëþäåé íå âèäåë èõ
äî ñèõ ïîð. Ïîäñêàçêè òàèëèñü â ñàìîé ðåçüáå. Ýòî áûëî ÷òî-òî
âðîäå àöòåêñêèõ ñèìâîëîâ, è òàì âñòðå÷àëèñü èçîáðàæåíèÿ êèòàéñêèõ ÷àñîâ. Âàì êîãäà-íèáóäü äîâîäèëîñü âèäåòü êèòàéñêèå ÷àñû?
Ýòî ëàáèðèíò. ×òîáû íàéòè ñîêðîâèùå, âàì íàäî áûëî ðàçãëÿäåòü
ýòè êðîøå÷íûå êàìåøêè ñ âûðåçàííûìè íà íèõ ëàáèðèíòàìè. ß
âèäåë èõ è ñëåäîâàë çà äðåâíèìè êàìíÿìè. Ýòî áûëî çàõâàòûâàþùåå çàíÿòèå. ß ïåðåõîäèë ñ îäíîãî ìåñòà íà äðóãîå, íàõîäÿ îäíó
ïîäñêàçêó, ïîòîì äðóãóþ — íàñòîÿùàÿ îõîòà çà ñîêðîâèùàìè!
Âíåçàïíî, â êàêîé-òî ìîìåíò ñíîâèäåíèÿ, ÿ ñòàë ïðåâðàùàòüñÿ â ñîâåðøåííî ðàçíûõ ëþäåé. ß áûë ñòàðèêîì, æåíùèíîé, à
ïîòîì — ðåáåíêîì. Ðåáåíêîì ÿ øåë âäîëü ïîáåðåæüÿ, çà ìíîé ñëåäîâàëè äðóãèå äåòè, è âñå ìû áûëè èñêàòåëÿìè ñîêðîâèù. È â êîíöå
êîíöîâ, õîòèòå âåðüòå — õîòèòå íåò, ìû äåéñòâèòåëüíî íàøëè êëàä!
Ìû äåéñòâèòåëüíî äîáðàëèñü äî íàñòîÿùåãî ñîêðîâèùà. Ýòî áûë
ìåøîê. Âñå óñåëèñü âîêðóã ìåøêà è æäàëè, ïîêà èç íåãî íå ÿâèòñÿ
171

ñîêðîâèùå àìåðèêàíñêèõ èíäåéöåâ, ñîëü çåìëè Àìåðèêè, è ìû
ðàçãàäàåì åãî òàéíó. Çàõâàòûâàþùèé ìîìåíò!
Ìåøîê îòêðûë íå ÿ, à îäíà æåíùèíà. Ñóòü ñîêðîâèùà êàñàëàñü
òàéíû æèçíè è ñìåðòè. Ïî âñåé âèäèìîñòè, êîðåííûå àìåðèêàíöû åùå â äðåâíîñòè îâëàäåëè èñêóññòâîì âîñêðåøåíèÿ ìåðòâûõ. È,
åé-Áîãó, êîãäà æåíùèíà îòêðûëà ìåøîê, â íåì íàõîäèëñÿ ñåêðåò
èíäåéöåâ. Î÷åâèäíî, îòåö èëè ðîäñòâåííèê ýòîé æåíùèíû óìåð
íåñêîëüêî ëåò íàçàä, è îíè âîñêðåñèëè åãî! Åãî ãîëîâà áûëà æèâà!
Îíà îòêðûëà ìåøîê. Òàì íàõîäèëàñü æèâàÿ ãîëîâà, ïðèøèòàÿ
ê òåëó êóêëû. Ýòî æèâîå ëèöî âçãëÿíóëî íà íåå è ñêàçàëî: “Ïðèâåò!” Æåíùèíà ïîòåðÿëà ñîçíàíèå. Ýòèì ñíîâèäåíèå è çàêîí÷èëîñü. Âîò ÷òî ïðèêëþ÷èëîñü ñî ìíîé ïðîøëîé íî÷üþ. Îáíîâëåííûé äóõ ïëåìåíè, ïàòðèàðõàëüíûé îòåö èëè äðåâíèé äóõîâíûé
ïðèíöèï!
Ìýããè: ß íå çíàþ, èçâåñòíî ëè âàì, ÷òî 16 èëè 17 àâãóñòà, òî
åñòü ÷åðåç äâà äíÿ, äîëæíî íàñòóïèòü òàê íàçûâàåìîå Ãàðìîíè÷åñêîå Ñõîæäåíèå.  ýòîò äåíü ñîâïàäàþò ïðîðî÷åñòâà àöòåêîâ è ìàéÿ,
è äðåâíèå äóõè âîçâðàùàþòñÿ íà çåìëþ.
Àðíè: Äóõè, ãì-ì. Âå÷íîå â íàñ, âî ìíå. Âå÷íûé ïðèíöèï, ó
íåãî åñòü ðàçóì, à æèçíü è òåëî äàåì åìó ìû... ãì-ì. Àñïåêò ïëåìåíè âàæåí, áóäü òî â Àìåðèêå, Àôðèêå èëè ãäå óãîäíî.
ß âäðóã ïðèïîìíèë ñíîâèäåíèå ×åðíîãî Ëîñÿ, â êîòîðîì îí
óâèäåë íîâûé ïëåìåííîé ðèòóàë, îáíîâëÿþùèé äóõ åãî ðîäà. Íàøå
ïëåìÿ òîæå óìèðàåò. Ïëåìåííàÿ æèçíü íà íàøåé ïëàíåòå óãàñàåò.
Íàø ìèð ì÷èòñÿ â äâàäöàòü ïåðâûé âåê. Åñòü ëè ÷òî-òî çíà÷èìîå â
ìîåì ñíîâèäåíèè?
Êèòàéñêèå ÷àñû íà êàìíÿõ è êëþ÷è, ïîÿâèâøèåñÿ â ñíîâèäåíèè,
íàïîìèíàþò ìíå î ÷óâñòâåííîì îñîçíàâàíèè, íàïðàâëÿþùåì íàñ
ê ñîêðîâèùó. À ñàìî ñîêðîâèùå? Äî íåãî äîáèðàþòñÿ øàëîâëèâûå
äåòèøêè.
ß íå î÷åíü-òî ïîíèìàþ ñâîé ñîí. Ñî âðåìåíåì îí ñàì ñåáÿ èñòîëêóåò. Âîçìîæíî, îí ñâÿçàí ñ ýòèì ñåìèíàðîì èëè ñ ôèçè÷åñêèì ìåñòîïîëîæåíèåì Ýñàëåíà.
Ñíîâèäåíèå, âîçìîæíî, äåéñòâèòåëüíî ñâÿçàíî ñ Ýñàëåíîì. Ýñàëåí ðàñïîëîæåí â Áèã-Ñóð, Êàëèôîðíèÿ. Èçíà÷àëüíî ýòî áûëà òåððèòîðèÿ êîðåííûõ àìåðèêàíöåâ. Íåçàäîëãî äî ñåìèíàðà ïîãèá îäèí èç
äóõîâíûõ îòöîâ Ýñàëåíà, Äèê Ïðàéñ. Ýñàëåíîâñêîå ñîîáùåñòâî òîãäà
âñå åùå ïåðåæèâàëî åãî êîí÷èíó.
Êîìó-íèáóäü åùå ñíèëèñü ñíû ïðîøëîé íî÷üþ?
172

Äýâèä: ß ïîðàæåí òåì, ÷òî ìíå âîîáùå ÷òî-òî ïðèñíèëîñü! ß
èñêëþ÷èòåëüíî ðåäêî âèæó ñíû. Äåëî äàæå íå â òîì, ÷òî ÿ äåéñòâèòåëüíî âèäåë ñîí, à â òîì, ÷òî â íåì áûëî î÷åíü ìíîãî äâèæåíèÿ.
Òàì áûëî çåìëåòðÿñåíèå, è îíî áûëî íàñòîëüêî ìîùíûì, ÷òî ÿ
äåéñòâèòåëüíî ïîâåðèë, ÷òî ó íàñ çäåñü ïðîèñõîäèò çåìëåòðÿñåíèå.
Êîãäà îíî ïðåêðàòèëîñü, êðîìå ìåíÿ î íåì íèêòî íå çíàë, âñå áûëî
òàê ñïîêîéíî.
Ýòî èíòåðåñíî, ïîòîìó ÷òî, êîãäà â÷åðà ìû çàíèìàëèñü ìåäèòàöèåé, ïî âñåì ìîèì êàíàëàì ïðîõîäèëî îäíî ñîîáùåíèå: “Ñäåëàé ãëàâíûé ñäâèã!” Ðàáîòàë ëè ÿ íàä ÷åì-òî íà ôèçè÷åñêîì ïëàíå, èëè ñ îáðàçîì, èëè ñî ñíîâèäåíèåì, îäíî è òî æå ñîîáùåíèå
ïðèõîäèëî ïî âñåì êàíàëàì. Îíî íàñòàèâàëî: “Ñäåëàé ãëàâíûé
ñäâèã!”  ñíîâèäåíèè çåìëåòðÿñåíèå áûëî òàêèì ñèëüíûì, à ïîòîì âñå óëåãëîñü.
Àðíè: Ì-ì-ì. Èòàê, âàøà ìåäèòàöèÿ òîæå ïåðåõâàòèëà ñîîáùåíèå ñíîâèäÿùåãî òåëà. Íó òàê ñäåëàéòå ýòîò ñäâèã ñàìîñòîÿòåëüíî,
êàê äðàêîí, êîòîðûé ïðîäèðàåòñÿ ñêâîçü çåìíóþ òîëùó.
Ëàéçà: Ó ìåíÿ òîæå ïðîøëîé íî÷üþ áûë ñîí.  ñâîåì ñíîâèäåíèè ÿ ñíà÷àëà ïàêîâàëà ÷åìîäàíû, à ïîòîì èõ ðàñïàêîâûâàëà, ïîòîìó ÷òî óæå ïðèåõàëà òóäà, êóäà ñîáèðàëàñü. Âî ñíå ÿ âûãëÿíóëà
èç îêíà è óâèäåëà, ÷òî ÿ â Èåðóñàëèìå! Ñî ìíîé áûëè òðè èçðàèëüñêèå íÿíè, è ÿ ïûòàëàñü çàêðåïèòü ðåøåòêó íà äåòñêîé êðîâàòêå. ß äåëàëà ïðèâû÷íûå âåùè, íî âñå ýòî ïðîèñõîäèëî â Èåðóñàëèìå!
Àðíè: Âû è ñåé÷àñ â Èåðóñàëèìå? Êàê âàì òàì?
Ëàéçà: Èåðóñàëèì ïðåêðàñåí. Îí ñòðàííûé è ñëîæíûé. Âåêàìè îí áûë öåíòðîì ñòîëüêèõ ìíîãèõ âåùåé.
Àðíè: Äîáðî ïîæàëîâàòü äîìîé! Äîáðî ïîæàëîâàòü â ýòîò äðåâíèé
è ïðîòèâîðå÷èâûé ðåëèãèîçíûé öåíòð. Êòî åùå âèäåë ñíû?
Ñëîâî áåðåò Ýííè, æåíùèíà, êîòîðàÿ ïðîøëûì âå÷åðîì ðàáîòàëà íàä ñâîèì äèàáåòîì.
Ýííè: Ìíå ñíèëîñü, ÷òî ÿ ñèäåëà çà ðóëåì ñâîåãî ôóðãîíà. Ìíå
íàäî áûëî ïåðåñå÷ü ðåêó, è ÿ êîëåáàëàñü, çàåçæàòü ëè ìíå íà ïàðîì. ß íàïðàâëÿþ ôóðãîí íà ïàðîì, íî áîþñü. ß äàþ çàäíèé õîä
è, êîãäà îí íà÷èíàåò îò÷àëèâàòü, äåëàþ ãèãàíòñêèé ïðûæîê è çàïðûãèâàþ íà íåãî. Òàì îäèí çëîâåùèé ÷åëîâåê, îí æå è ïàðîìùèê.
Îí ïîäõîäèò êî ìíå, è ÿ íå çíàþ, ÷òî äàëüøå äåëàòü.
Àðíè: Ïîçäîðîâàéòåñü!
Ýííè ñìååòñÿ.
173

Ðàçáåðèòåñü ñ íèì, íà åãî ïàðîìå!
Ýííè: Íó, ïîõîæå, îí ìîæåò áûòü çëûì èëè îïàñíûì. Îí ìîæåò óáèòü ìåíÿ. ß íå çíàþ, íî ìíå êàæåòñÿ, åñëè ÿ ïåðåïðàâëþñü
íà äðóãîé áåðåã ðåêè, âñå áóäåò õîðîøî. ß ÷óâñòâóþ, ÷òî ÿ ïîêèäàþ ñòàðûå ìåñòà.
Àðíè: Ñíîâà è ñíîâà, âñþ íàøó æèçíü, ìû ðàáîòàåì íàä ñíîâèäåíèåì äåòñòâà, íàøèì èíäèâèäóàëüíûì ìèôîì. Ñíà÷àëà ñòðàøíûé ñîí óæàñàåò íàñ, ïîòîì îí óãðîæàåò íàøåé æèçíè â ôîðìå
õðîíè÷åñêèõ ñèìïòîìîâ, è ïîçæå, êîãäà ìû âõîäèì â íåãî, îí ñòàíîâèòñÿ íàøèì çàãàäî÷íûì ñîþçíèêîì, êîòîðûé äàåò íàì ñèëó
æèòü.

Äâîéíûå ñèãíàëû
Ñìåíèâ òåìó óòðåííèõ çàíÿòèé, Àðíè äàåò ââåäåíèå â ðàáîòó ñ
âçàèìîîòíîøåíèÿìè.
Àðíè: Ýòèì óòðîì ÿ äóìàë î ðàáîòå ñ âçàèìîîòíîøåíèÿìè. Ýòî
åùå îäèí àñïåêò ïðîöåññóàëüíîé ðàáîòû. Ýòî ñïîñîá ðàçãàäûâàíèÿ
ñíîâèäåíèé è òåëåñíûõ ïåðåæèâàíèé, îáíàðóæåíèÿ èõ “ñèñòåìíîãî çíà÷åíèÿ”, òîãî, êàê îíè îáîãàùàþò è îñëîæíÿþò âçàèìíûå
îòíîøåíèÿ. Ïî÷òè âñå âçàèìîîòíîøåíèÿ óñëîæíÿþòñÿ èç-çà òîãî,
÷òî âû íå îñîçíàåòå, ÷òî ñíîâèäèòå â òå÷åíèå ðàçãîâîðà.
Ýòî ñíîâèäåíèå ïðîÿâëÿåòñÿ ⠓äâîéíûõ” ñèãíàëàõ. Çíàåòå,
ñóùåñòâóåò ìíîæåñòâî ñèãíàëîâ, êîòîðûå âû íàìåðåíû ïîñëàòü
ñîáåñåäíèêó. Îíè îòíîñÿòñÿ ê âàøåìó ïåðâè÷íîìó ïðîöåññó. È â
òî æå âðåìÿ åñòü òàêæå òüìà ñèãíàëîâ, êîòîðûå âû ïîñûëàåòå åìó
íåíàìåðåííî. Ýòè ñèãíàëû ñîäåðæàòñÿ â òîíå âàøåãî ãîëîñà, â òîì,
êàê âû èñïîëüçóåòå òåëî, â âàøåé ïîçå, â òîé äèñòàíöèè, êîòîðóþ
âû âûäåðæèâàåòå ïðè îáùåíèè ñ äðóãèìè. Ýòè íåïðåäíàìåðåííûå
ñèãíàëû ìû íàçûâàåì “äâîéíûìè”.
Èíôîðìàöèÿ, ñîäåðæàùàÿñÿ â ýòèõ ñèãíàëàõ, èìååò íåïðåäíàìåðåííûé õàðàêòåð. Âû íå èäåíòèôèöèðóåòå ñåáÿ ñ íèìè. Òàêèì
îáðàçîì, îíè ñðîäíè âàøèì ñíîâèäåíèÿì. Îíè ââîäÿò â ñìóùåíèå äðóãèõ ëþäåé. Âîò ïî÷åìó äðóãèå èíîãäà îñóæäàþò âàñ çà òî,
÷òî âû ñàìè äàæå íå îñîçíàåòå. Âû ðàññòðàèâàåòåñü è îáçûâàåòå èõ
èäèîòàìè, à îíè íàçûâàþò âàñ ëæåöîì. Âñåì íàì õîðîøî èçâåñòíî, ÷òî ýòî òàêîå — çàâÿçíóòü â òðóäíîñòÿõ âçàèìîîòíîøåíèé. Êàêîâà õóäøàÿ èç ïðîáëåì âî âçàèìîîòíîøåíèÿõ?
174

Òåðåñà ãîâîðèò, ÷òî åå ñåðüåçíåéøàÿ ïðîáëåìà — ðåâíîñòü.
Ïðåêðàñíî. Äàâàéòå íåìíîãî ïîðàáîòàåì íàä ýòèì. Äàâàéòå
ïîñìîòðèì, ÷åì íàì ìîãóò ïîìî÷ü äâîéíûå ñèãíàëû â ÷àñòè ðåâíîñòè. ×òî ëó÷øå: ÷òîáû ÿ ïðèòâîðèëñÿ, ÷òî ÿ ðåâíóþ âàñ, èëè
÷òîáû âû ðåâíîâàëè ìåíÿ?
Òåðåñà: Íó, ñêàæåì, âû âå÷íî ðåâíóåòå ìåíÿ, êîãäà ÿ óâëåêàþñü êåì-òî äðóãèì.
Àðíè: Ñûãðàåì â ýòî ñî ìíîé? Ñêàæåì, ìíå ïîäîçðèòåëüíû âàøè
âçàèìîîòíîøåíèÿ ñ æåíùèíîé, êîòîðàÿ ñåé÷àñ ñèäèò ðÿäîì ñ
âàìè. ×àùå âñåãî ÿ ñêëîíåí ïîäàâëÿòü ñâîþ ðåâíîñòü. Äàâàéòå íåìíîãî ïîáîëòàåì. Èòàê, ÿ ñïðàøèâàþ: “Òû â÷åðà ïðîâåëà ïðèÿòíûé âå÷åð ñî ñâîåé ïîäðóãîé?”
Òåðåñà: Î äà, âåëèêîëåïíî!
Àðíè: Íó ÷òî æ, ÿ ðàä çà òåáÿ. [Ïðîèçíîñÿ ýòî, Àðíè ñêðåæåùåò
çóáàìè, è ãðóïïà ñìååòñÿ. Îí ïðîäîëæàåò äåìîíñòðèðîâàòü, êàê
ðåâíîñòü ïðîÿâëÿåòñÿ ÷åðåç äâîéíûå ñèãíàëû.] Ìîæåò, ïîçàâòðàêàåì?
[Îáðàùàÿñü ê íåé, îí ñìîòðèò â ñòîðîíó.]
Òåðåñà: Êîíå÷íî.
Àðíè: Òû â÷åðà ïîçäíî âåðíóëàñü
äîìîé?
Òåðåñà: Íó, ÿ íåìíîãî ïðèïîçäíèëàñü. ß ðåøèëà íåìíîãî çàäåðæàòüñÿ.
Àðíè: Àõ âîò êàê! Õîðîøî. Äàâàé
íåìíîãî ïîäêðåïèìñÿ. [Îáðàùàÿñü ê
ãðóïïå.] Ñåé÷àñ, åñëè âû âíèìàòåëüíî
íàáëþäàåòå çà ìíîé, âû îáíàðóæèòå,
÷òî ÿ äåëàþ íå÷òî áîëüøåå, ÷åì ïðîñòî áåñåäóþ ñ íåé.  ñâîèõ äåéñòâèÿõ ÿ õîëîäåí è áåçó÷àñòåí, îäíàêî ÿ
òàêæå ïîñûëàþ äâîéíûå ñèãíàëû.
[Ðàçãîâàðèâàÿ, îí âåðòèò ðóêàìè, è
Îòâëå÷åííûé âçãëÿä
êàê äâîéíîé ñèãíàë
îäèí èç ó÷àñòíèêîâ óêàçûâàåò Àðíè íà
åãî ðóêè.]
Äà, ÿ äåéñòâèòåëüíî íå îáðàòèë âíèìàíèå íà ñâîè ðóêè. [Ñìåõ
â ãðóïïå.] ß êîíöåíòðèðîâàëñÿ íà ñâîåì ëèöå! Êàê áû âû ìíå ìîãëè
ïîìî÷ü ñ ìîèìè ðóêàìè, ñ òåì, ÷òî ÿ ñ íèìè äåëàþ? Ïîìîãèòå ìíå
âîéòè â êîíòàêò ñ ýòèì ñèãíàëîì ðóê, íå èíòåðïðåòèðóÿ åãî.
Îäèí èç ó÷àñòíèêîâ ãîâîðèò, ÷òî îí ñïðîñèë áû Àðíè, ÷åì çàíÿòû åãî ðóêè.
175

Áîëüøèíñòâî ëþäåé ñ ýòîãî ñåìèíàðà äàëè áû âàì õîðîøóþ
îáðàòíóþ ñâÿçü, åñëè áû âû ñïðîñèëè èõ: “×òî âû äåëàåòå ñâîèìè
ðóêàìè?” Íî îáû÷íûå ëþäè ýòîãî íå ñäåëàþò. Êàê åùå âû ìîãëè
áû ïîðàáîòàòü ñ ìîèìè ðóêàìè?
Ãýðè: Çåðêàëüíî îòðàçèòü èõ äâèæåíèå.
Àðíè: Βêåé. Ýòî õîðîøî ñðàáîòàåò äëÿ ÷åëîâåêà, êîòîðûé íå
îòëè÷àåòñÿ çàñòåí÷èâîñòüþ. Íî äàâàéòå ïðåäïîëîæèì, ÷òî ÿ íàèáîëåå òðóäíûé êëèåíò. ×òî ìíå â òàêîì ñëó÷àå ìîæåò ïîìî÷ü?
Ìîãëî áû îêàçàòüñÿ ïîëåçíûì, åñëè áû âû íåíàâÿç÷èâî, è ïóñòü
äàæå íåâåðíî, ïîñòàðàëèñü èñòîëêîâàòü çíà÷åíèå ìîåãî ñèãíàëà. Âû
ìîæåòå ñêàçàòü: “ß íå î÷åíü-òî ðàçáèðàþñü â äâèæåíèÿõ ðóê, íî
âàøè, ïîõîæå, ðàññëàáëÿþòñÿ”. ß áû î÷åíü òåïëî íà ýòî îòðåàãèðîâàë!
Ïîìíèòå, âìåøàòåëüñòâî â ïðîöåññå ðàáîòû ñî âçàèìîîòíîøåíèÿìè äîëæíî îñóùåñòâëÿòüñÿ àäåêâàòíî. Âû äîëæíû ïðèäåðæèâàòüñÿ ïåðâè÷íîãî ïðîöåññà ÷åëîâåêà è ïîääåðæèâàòü åãî. Íåëüçÿ
îæèäàòü, ÷òîáû ëþäè ïðîñòî íàïðÿìóþ âõîäèëè â ïîðîæäåííûé
èìè äâîéíîé ñèãíàë. Çàñòåí÷èâûå ëþäè íóæäàþòñÿ â âåðáàëüíîì
âîçäåéñòâèè. Òåì íå ìåíåå êëèåíòû, êîòîðûå íå ñòûäÿòñÿ ñâîåãî
òåëà, ìîãóò íàïðÿìóþ, ôèçè÷åñêè ðàáîòàòü ñ äâîéíûìè ñèãíàëàìè.  ýòîì ñëó÷àå âû ìîæåòå ïîïðîñèòü êëèåíòà óñèëèòü äâèæåíèå ðóêè èëè ïîëîæèòü ñâîþ ðóêó íà åãî è òåì ñàìûì ïîääåðæàòü
äâèæåíèå.
Âû âèäèòå, ÷òî ÿ äåëàþ ñî ñâîèìè ðóêàìè? ß ïîãëàæèâàþ èõ.
Òåïåðü, êîãäà ÿ óñèëèâàþ èõ äâèæåíèå, îäíîé ðóêå, ïîõîæå, ñòàíîâèòñÿ íå î÷åíü ïðèÿòíî, à äðóãîé ýòî óñèëåíèå íðàâèòñÿ. Èäåÿ
çàêëþ÷àåòñÿ â òîì, ÷òî äåéñòâèÿ ìîèõ äâîéíûõ ñèãíàëî⠗ ýòî èíôîðìàöèÿ, êîòîðóþ ìíå ñëåäóåò äîíåñòè äî îñîçíàâàíèÿ, â äàííîì
ñëó÷àå äî òåõ âçàèìîîòíîøåíèé, â êîòîðûå ÿ âîâëå÷åí. Òàê, åñëè
ÿ âíåñó ýòî âî âçàèìîîòíîøåíèÿ, ìíå ïðèäåòñÿ ñêàçàòü ìîåìó ïàðòíåðó íà äðóãîì êîíöå êîìíàòû: “Î... ïîæàëóéñòà, áóäüòå äîáðû êî
ìíå. Ìíå íóæíî çíàòü, ÷òî âû ëþáèòå ìåíÿ”. Âèäèòå, ðóêè äåëàþò ýòî, ïîòîìó ÷òî ÿ âåäó ñåáÿ êàê õîëîäíûé è áåçó÷àñòíûé ÷åëîâåê, ïûòàþùèéñÿ áûòü îòêðûòûì, ïðîñâåòëåííûì, à íå ðåâíèâûì.
Èòàê, ìîÿ áîëü è ðåâíîñòü âûðàæàþòñÿ â ñèãíàëàõ, ñ êîòîðûìè ÿ
ñåáÿ íå èäåíòèôèöèðóþ, âðîäå ìîèõ ðóê èëè ñíîâèäåíèé.
Àêêóðàòíàÿ ðàáîòà ñ äâîéíûìè ñèãíàëàìè îáëåã÷àåò ñèòóàöèþ.
Ó íåêîòîðûõ ðåâíèâûõ ëþäåé ïðîöåññ ìîæåò ðàçâèâàòüñÿ, êàê ó
ìåíÿ: îíè ïðîñÿò ëþáâè. Òîãäà êàê äðóãèå ìîãóò ïîñûëàòü äâîéíûå
ñèãíàëû ãíåâà, íàïðèìåð, ñæèìàÿ êóëàêè è ñêðåæåùà çóáàìè.
Êàæäûé âòîðè÷íûé ïðîöåññ ïðîÿâëÿåò ñåáÿ â âèäå ïîâòîðÿþùåé176

ñÿ ïîñëåäîâàòåëüíîñòè ýâîëþöèîíèðóþùèõ, ðàçâèâàþùèõñÿ ñèãíàëîâ, è êàæäûé ñèãíàë àäåêâàòåí äàííîìó ìîìåíòó. Íàéòè è ïðèâíåñòè â ñâîþ æèçíü ýòè ñèãíàëû — çíà÷èò ñîçäàòü áîãàòûå, ãëóáîêèå âçàèìîîòíîøåíèÿ, ïîñêîëüêó îíè âíîñÿò â íèõ ÷åëîâå÷åñêóþ,
ïîäëèííóþ ñòîðîíó ëþäåé.
[Àðíè ïîâîðà÷èâàåòñÿ ê äðóãîé ó÷àñòíèöå, Øåëëè, è ïðîñèò ïîìî÷ü åìó ïðîäåìîíñòðèðîâàòü åùå ÷òî-íèáóäü, êàñàþùååñÿ ñèãíàëîâ.]
Íó, ñêàæåì, ìû ïîâçäîðèëè, Øåëëè. Ïî ïîâîäó ÷åãî ìû ìîæåì
ïîâçäîðèòü?
Øåëëè [ìãíîâåííî]: Äåíüãè!
Àðíè: Àãà! Äåíüãè! Õîðîøî. Äàâàéòå ìèíóòû äâå ïîðóãàåìñÿ èççà äåíåã. Ñêîëüêî ñòîèëà ýòà øòó÷êà?
Øåëëè: Îäèííàäöàòü äîëëàðîâ.
Àðíè: Îäèííàäöàòü äîëëàðîâ? Îòêóäà âçÿëèñü äåíüãè?
Øåëëè: Ýòî ìîè îäèííàäöàòü äîëëàðîâ.
Àðíè: ×òî çíà÷èò òâîè îäèííàäöàòü äîëëàðîâ? Âñå äåíüãè, êîòîðûå ÿ çàðàáàòûâàþ, èäóò â îáùèé êîòåë. Îíè íàøè!
Øåëëè: Íó íåò, ýòî äåíüãè äëÿ ìåíÿ.
Àðíè [îáðàùàÿñü ê ãðóïïå]: Êîãäà ÿ ñìîòðþ íà Øåëëè, ÷òî ÿ äåëàþ, êàê âû ýòî âèäèòå? [Àðíè ñèäèò ñòîëáîì, íîãè ñêðåùåíû, ãîëîâà âûñîêî ïîäíÿòà.]
Ïîñêîëüêó äâîéíûå ñèãíàëû ïðåäñòàâëÿþò ñîáîé íåçàâåðøåííûå
ïðîöåññû, òå ñîñòîÿíèÿ, êîòîðûå çàìîðîæåíû è çàöèêëåíû, òî îíè
íå ïîääàþòñÿ âàøåìó ïîëíîìó ïîíèìàíèþ. Ìû ïîñòîÿííî ïîäâåðãàåìñÿ èñêóøåíèþ ïðîåöèðîâàòü íà íèõ âñå ñàìîå õóäøåå. Ìû
ñêëîííû èíòåðïðåòèðîâàòü äâîéíûå ñèãíàëû äðóã äðóãà, êàê ïðàâèëî ïðîåöèðóÿ íà íèõ ñâîé ñîáñòâåííûé ìàòåðèàë.
Âàøè ïðîåêöèè ìîãóò áûòü âåðíûìè, îäíàêî äëÿ äðóãîãî âñåãäà
ëó÷øå îáíàðóæèòü è ïåðåäàòü çíà÷åíèå ñâîåãî ñîáñòâåííîãî ñèãíàëà. Ýòîò ñïåöèôè÷åñêèé ïîçèöèîííûé ñèãíàë, êîãäà ÿ ñèæó ïðÿìî, îçíà÷àåò äëÿ ìåíÿ... [Àðíè çàìîëêàåò, çàêðûâàåò ãëàçà è óòðèðóåò ñâîþ ñèäÿ÷óþ ïîçó. Åìó íóæíî íåêîòîðîå âðåìÿ, ÷òîáû âûÿñíèòü,
÷òî æå îí äåëàåò â ýòîé ïîçå.]
Ïîñìîòðèì. Åñëè áû ìíå ïðèøëîñü âûðàçèòü ñëîâàìè òî, ÷òî
ÿ äåëàþ â ýòîé ïîçå, ÿ áû ñêàçàë: “ß äåéñòâèòåëüíî âàæíàÿ ïåðñîíà, è ìåíÿ íóæíî öåíèòü. Íî ýòî íå èìååò íèêàêîãî îòíîøåíèÿ
ê äåíüãàì!”
Øåëëè: ß îñîçíàþ ýòî, êîãäà âû îá ýòîì ãîâîðèòå, è òîæå ìåíÿþ ïîçó è ñàæóñü áîëåå ïðÿìî.
Àðíè: Êàêàÿ âàì ðàçíèöà — ñèäåòü ïðÿìî èëè ñóòóëèòüñÿ?
177

Øåëëè: Íó, ÿ äóìàþ ñèäåòü òâåðäî — ýòî ñèëüíàÿ ïîçèöèÿ, ÿ
äóìàþ, ìíå ýòî ïîíàäîáèòñÿ.
Àðíè: Èòàê, âàì òðåáóåòñÿ ìíîãî ñèë. Âàì âàæíî áûòü ñèëüíîé,
è âàì íóæíî ïîäêðåïëåíèå. Òî åñòü, íà ïîâåðõíîñòè, ìû âåäåì ñåáÿ
êàê äâîå ëþäåé, ó÷àñòâóþùèõ â ïðèÿòíîé äèñêóññèè, íî íà ñàìîì
äåëå, ãëóáæå, âàì íóæíî áûòü ñèëüíîé, à ìíå íóæíî, ÷òîáû ìåíÿ
öåíèëè. Åñëè ìû íå ïðèäàåì çíà÷åíèÿ íàøèì ñèãíàëàì, ìû ïîëó÷àåì áåñåäó ñ äâîéíûì äíîì. Ìû ãîâîðèì îá îäíîì, â òî âðåìÿ
êàê ïðîèñõîäèò íå÷òî äðóãîå.
Äæèì: Àðíè, êîãäà âû ïåðåõîäèòå ê îáñóæäåíèþ ðåàëüíîãî ïîëîæåíèÿ äåë, ÷òî òîãäà ïðîèñõîäèò?
Àðíè: ß íå ìîãó ñêàçàòü, ÷òî ñëó÷èòñÿ, êîãäà âû äåéñòâèòåëüíî
äîáåðåòåñü äî òîãî, ÷òî ïðîèñõîäèò íà ñàìîì äåëå. Íî ÿ íàâåðíÿêà
çíàþ, ÷òî âû â ýòîì ñëó÷àå îáðåòåòå êîíãðóýíòíîñòü. Âû áîëåå
öåëîñòíû, âàø ïàðòíåð áîëåå öåëîñòåí, à ñàìè âçàèìîîòíîøåíèÿ
çàâåðøåíû â áîëüøåé ìåðå. Âàøè âçàèìîîòíîøåíèÿ âîëüíû ïðåòâîðèòüñÿ âî âñå, ÷òî ïûòàåòñÿ ïðîèçîéòè ìåæäó âàìè è âàøèì
ïàðòíåðîì.  íàøåé ñèòóàöèè ìû íå áóäåì ïðîñòî ãîâîðèòü î äåíüãàõ, íî î òîì, êòî ìû òàêèå êàê ëþäè, î çíà÷åíèè è ýëåêòðè÷åñêîì ïîòåíöèàëå íàøèõ âçàèìîîòíîøåíèé.
Òåðåñà: Òàê è ñ ðåâíîñòüþ. Íàïðèìåð, åñëè ìû ãîâîðèì î òîì,
÷òî âàì íå íðàâÿòñÿ ìîè ïîñòóïêè, ýòîò âîïðîñ íå ÿâëÿåòñÿ îïðåäåëÿþùèì.
Àðíè: À áûâàåò ëè âîîáùå îäèí êàêîé-òî âîïðîñ îïðåäåëÿþùèì?
Ýòî òîëüêî ïîëîâèíà äåëà. Äðóãàÿ ÷àñòü çâó÷èò òàê: “Ïîæàëóéñòà,
áóäü êî ìíå äîáðà, ÿ õî÷ó ýòîãî. Òû äåéñòâèòåëüíî ìåíÿ ëþáèøü?”
Åñëè ÿ íà ñàìîì äåëå âûÿâëþ ýòî, ïðîáëåìà ðåâíîñòè èëè ëè÷íûõ
îòíîøåíèé ìîæåò áûòü ðåøåíà çà ïàðó ìèíóò èëè âîîáùå ñòàòü
íåñóùåñòâåííîé. Ðåâíîñòü è äåíüãè — ýòî ëèøü ñëîâà, çà íèìè
ëåæàò ïðîöåññû, æàæäóùèå áûòü ïðîæèòûìè â ïîëíîé ìåðå.
Ïðîáëåìà íå òîëüêî â òîì, ÷åì îíà çàíèìàëàñü ïðîøëûì âå÷åðîì. ß ãëóáîêî îáåñïîêîåí òåì, ëþáèò ëè îíà ìåíÿ íà ñàìîì äåëå.
Ýòî êàæåòñÿ î÷åíü ñòðàííûì, è â ýòî òðóäíî ïîâåðèòü, ïîêà ñàì
õîòü ðàç íå äîáåðåøüñÿ äî ýòîãî áîëåå ãëóáîêîãî óðîâíÿ. Êàê òîëüêî òû ïðîíèê â ãëóáîêèå ÷óâñòâà, ÷òî ëåæàò ïîä ïîâåðõíîñòüþ, âñÿ
ñèòóàöèÿ íåèçìåðèìî îáëåã÷àåòñÿ. Ýòî êàê ðàáîòà ñ òåëîì. Òû
íà÷èíàåøü ñ ñèìïòîìà è, åùå íå îñîçíàâ ýòîãî, óæå íàõîäèøüñÿ
íà ïóòè ê öåëîñòíîñòè.
Ñüþ: Åñòü ëè íåîáõîäèìîñòü â çàêëþ÷åíèè ñîãëàøåíèÿ ìåæäó
ëþäüìè ïî ïîâîäó òîãî, êàê ðàáîòàòü ñ âçàèìîîòíîøåíèÿìè?
178

Àðíè: Òàêîå ñîãëàøåíèå èìåòü ïîëåçíî, íî íå îáÿçàòåëüíî. Êàêèå ìîãóò áûòü ñîãëàøåíèÿ, êîãäà ñðàæàåøüñÿ? Åñëè âàø ïàðòíåð
íå çàèíòåðåñîâàí â ðàáîòå, âû âñå æå ìîæåòå ðàáîòàòü ñàìîñòîÿòåëüíî ñî ñâîèìè äâîéíûìè ñèãíàëàìè. Âîçìîæíî, âàì ïðèäåòñÿ ðàáîòàòü ñ çàêîí÷åííûì èäèîòîì — èìåííî òàê ìû ÷àñòî ñåáÿ îùóùàåì, â òîé èëè èíîé ôîðìå ðàáîòàÿ ñ ìàòåðèàëîì âçàèìîîòíîøåíèé! Ãëàâíîå, ÷òî ìû îòêðûâàåì ñàìèõ ñåáÿ. Ñäåëàåøü ýòî ñàì —
ïî÷óâñòâóåøü âêóñ ïîáåäû. Ó âàñ åñòü äëÿ ýòîãî âñå íåîáõîäèìîå,
è, êàê çíàòü, ìîæåò áûòü, äðóãîé ÷åëîâåê òîæå çàõî÷åò âûèãðàòü è
ðàñêðûòü ñåáÿ.
Äðóãîé òèï äâîéíûõ ñèãíàëîâ ïðåäñòàâëÿþò äâèæåíèÿ ðóê è íîã,
êîòîðûå íå êîíãðóýíòíû òîìó, î ÷åì ãîâîðèòñÿ. Íàïðèìåð, ÿ ñêðåùèâàþ ðóêè, èëè ïîñòóêèâàþ íîãîé, èëè ïîãëàæèâàþ ñâîþ áîðîäó. Ïîïðîáóéòå ðàçãëÿäåòü è ïîíÿòü, íàñêîëüêî ýòè äâèæåíèÿ ñîîòâåòñòâóþò òîìó, î ÷åì ëþäè ãîâîðÿò. È åùå îäèí äåéñòâèòåëüíî
âàæíûé ñèãíàë — ýòî äèñòàíöèÿ è óãîë ìåæäó íàìè. [Àðíè âñòàåò, ÷òîáû ïðîäåìîíñòðèðîâàòü ýòî âìåñòå ñ Ýìè. Îí ñòîèò, ãëÿäÿ
â ãëàçà Ýìè, ïðèìåðíî â âîñüìè ôóòàõ îò íåå.]

Äèñòàíöèè
âçàèìîîòíîøåíèé

Ïðåäïîëîæèì, ìû ñ Ýìè ñîáèðàåìñÿ ïîðàáîòàòü íàä ÷åì-òî
ñîâìåñòíî, è ÿ áåññîçíàòåëüíî âûáèðàþ äèñòàíöèþ äëÿ íàøåãî
îáùåíèÿ. Ýòà äèñòàíöèÿ, íàïðèìåð, ñîâåðøåííî îòëè÷íà îò òàêîé. [Îí ïîäõîäèò ê íåé î÷åíü áëèçêî, è îíè ñòîÿò ïî÷òè ÷òî íîñ ê
íîñó.]
Èòàê, êàê áû âû ìîãëè ïîðàáîòàòü ñ äèñòàíöèåé ìåæäó íàìè?
Ãðåã: Ìîæíî ñïðîñèòü ó ïàðû, îñîçíàþò ëè îíè ýòî ðàññòîÿíèå.
Åñëè îíè ðàñïîëîæèëèñü î÷åíü äàëåêî äðóã îò äðóãà, ìîæíî ðàçâåñòè èõ åùå äàëüøå è ñïðîñèòü, êàê îíè ýòî âîñïðèíèìàþò.
179

Àðíè: Ïðàâèëüíî. [Ïîâîðà÷èâàåòñÿ ñïèíîé ê Ýìè.] Òî, êàê ÿ ñåé÷àñ ñòîþ, ïðåäïîëàãàåò, ÷òî ÿ ïðèáëèçèëñÿ ê ñâîåìó êðàþ. ß èñïóãàí èëè ñòåñíÿþñü ÷åãî-òî. ß õîòåë áû âûéòè èç áåñåäû è ïðåêðàòèòü åå, íî ÿ íå ìîãó. Êàê ìîæíî ðàáîòàòü ñ ëþäüìè, êîòîðûå
ñòîÿò ñëèøêîì áëèçêî äðóã ê äðóãó? Ìíîãèå ëþäè ìîãóò ÷àñàìè
ïðåáûâàòü â áëèçêîì êîíòàêòå, íå ïðèâíîñÿ åãî â ñâîè âçàèìîîòíîøåíèÿ.
[Ýìè è Àðíè ñèäÿò î÷åíü áëèçêî, îáðàòèâ ëèöà äðóã ê äðóãó.] Êàê
íàñ÷åò òàêîé äèñòàíöèè? Êàê áû âû ìîãëè ïîðàáîòàòü ñ íåé?
Îäèí èç ó÷àñòíèêîâ ïðåäëàãàåò åùå áëèæå ñäâèíóòü ïàðó.
Äà, íåæíî ïðèäâèíóòü èõ äðóã ê äðóãó. Ñåé÷àñ ìû íà êðàþ òîãî,
÷òîáû ïðèæàòüñÿ åùå êðåï÷å, è ìåæäó íàìè äîñòàòî÷íûé ôèçè÷åñêèé êîíòàêò. [Àðíè äåëàåò ïàóçó è íà÷èíàåò ðàçìûøëÿòü âñëóõ.]
Ïîñìîòðèì, ïîçà, äèñòàíöèÿ è âûðàæåíèå ëèöà. ×òî åùå âàæíî?
[Îáðàùàÿñü ê ãðóïïå.] Íàáëþäàéòå çà ìîèì ëèöîì è ñìîòðèòå, ÷òî
ïðîèñõîäèò. [Ýìè è Àðíè âñòàþò íà ðàññòîÿíèå ïðèìåðíî â äâà ôóòà
è ñìîòðÿò äðóã íà äðóãà.] Ñêàæè ìíå, ÷òî ÿ íèêóäûøíûé ïëîâåö.
Ýìè: Òû — íèêóäûøíûé ïëîâåö.
Àðíè: Íåò, ÿ íå áåçíàäåæíûé ïëîâåö!
Ýìè: À ÿ ãîâîðþ, íèêóäûøíûé. Òû íå óìååøü ïðàâèëüíî äâèãàòü ðóêàìè.
Àðíè äåëàåò ïàóçó è ïîâîðà÷èâàåòñÿ ê ãðóïïå.
Àðíè: ×òî âû ìîæåòå ñêàçàòü î öâåòå ìîèõ ãëàç?
Âñå ñìåþòñÿ, íå îæèäàÿ âîïðîñà î òàêîì òîíêîì ñèãíàëå.
ß ïûòàþñü ïðîäåìîíñòðèðîâàòü íåîáû÷íûé è âàæíûé ñèãíàë,
èçìåíåíèå öâåòà âîêðóã ãëàç. Ýòî î÷åíü òîíêî, íî î÷åíü âàæíî.
[Îáðàùàÿñü ê Ýìè.] Ñêàæè ìíå ÷òî-íèáóäü äåéñòâèòåëüíî óæàñíîå.
Ýìè: Òû — ïàðøèâûé áåãóí.
Àðíè: Íåò, ÿ íå ïëîõîé áåãóí.
Ýìè: Äà, äà, ïëîõîé.
Àðíè êîíöåíòðèðóåò âíèìàíèå ó÷àñòíèêîâ íà öâåòå îáëàñòè âîêðóã ñâîèõ ãëàç. Îí óêàçûâàåò íà ãëàçà, óøè è ùåêè.
Àðíè: Èçìåíÿåòñÿ ëè öâåò ýòîé ÷àñòè ìîåãî ëèöà? Âîîáùå ýòî
òðóäíî âîñïðîèçâåñòè.
180

Ëàéçà: Âû èìååòå â âèäó ïÿòíà?
Àðíè: Äà, ïÿòíà. Ïî âñåé îáëàñòè öâåò ðàñïðåäåëÿåòñÿ íåðàâíîìåðíî. Îñîáåííî îí ìåíÿåòñÿ âîêðóã ãëàç.
Âèâèàí: Íî íå öâåò ñàìèõ ãëàç?
Àðíè: Ñàìè ãëàçà òîæå ìåíÿþòñÿ, âçãëÿä çàòóìàíèâàåòñÿ. Òàêæå ìîãóò ðàñøèðÿòüñÿ çðà÷êè. Íî âîò ýòà îáëàñòü âîêðóã ãëàç è
ùåêè — ýòî îñîáåííî âàæíî. Çàòåìíåíèå, íàñûùåíèå öâåòà, êàê
ïðàâèëî, îòðàæàåò ÷óâñòâî, êîòîðîå ÷åëîâåê íå õî÷åò ïðîÿâëÿòü.
Ïå÷àëü èëè ñëåçû.
Ïîïûòàéòåñü íå èíòåðïðåòèðîâàòü äâîéíûå ñèãíàëû, à ïðèìåíèòü ìÿãêèé ïîäõîä. Ðàáîòàÿ ñ öâåòîì ëèöà, âû ìîæåòå ïîïðîáîâàòü íå÷òî âðîäå: “ß ÷òî-òî âèæó â âàøåì ëèöå, íî íå ìîãó ïîíÿòü,
÷òî ýòî”. Ýòà ôðàçà îòíîñèòñÿ ê ðàçðÿäó ïóñòîãî äîñòóïà, è îíà
÷ðåçâû÷àéíî ïîëåçíà. Âû îñòàâëÿåòå ïðîñòðàíñòâî ñîäåðæàíèÿ
ïóñòûì, è ëþäè ñàìè ìîãóò åãî çàïîëíÿòü. Êîãî-òî âû ìîæåòå ïîïðîñèòü óñèëèòü ýòî, ñêàçàâ: “Âû íå ìîãëè áû âîñïðîèçâåñòè ýòî
áîëåå ÷åòêî?”  ýòîì ñëó÷àå áîëüøèíñòâî ëþäåé îòâå÷àþò: “Íó, ÿ
ñîâñåì íå õîòåë ñêàçàòü, ÷òî ÿ îïå÷àëåí”.
Åùå îäèí ñïîñîá îáðàáîòêè äâîéíûõ ñèãíàëîâ, âðîäå ïîêóñûâàíèÿ ãóáû, ñîñòîèò â òîì, ÷òîáû íåâåðíî èõ èíòåðïðåòèðîâàòü.
Ñêàæåì, ìû áåñåäóåì ñ Ýìè, è ÿ ãîâîðþ åé: “Ýìè, ÿ âåäü çíàþ,
÷òî òû íå èñïûòûâàåøü ñòðàõà ïåðåä ïóáëè÷íûìè âûñòóïëåíèÿìè”.
Ýìè õèõèêàåò è íà÷èíàåò ïîêóñûâàòü ãóáó.
Ñåé÷àñ îíà ñëåãêà ïîêóñûâàåò ãóáó. Ïîëåçíûé ìåòîä ðàáîòû ñ
ñèãíàëîì òàêîãî òèïà ñîñòîèò â òîì, ÷òîáû íàìåðåííî äàòü åìó
íåâåðíóþ èíòåðïðåòàöèþ. ß ìîãó ñêàçàòü, íàïðèìåð: “Ïîêóñûâàíèå ãóáû îçíà÷àåò, ÷òî òû ïîëó÷àåøü óäîâîëüñòâèå îò íàøåé áåñåäû, íå ïðàâäà ëè?”
Ýìè [êà÷àåò ãîëîâîé]: Íåò!
Àðíè: ×òî æå òîãäà îçíà÷àåò òâîÿ ãóáà?
Ýìè: ß â óæàñå, ÿ áîþñü.
Àðíè: Àãà. Íàìåðåííàÿ íåâåðíàÿ èíòåðïðåòàöèÿ, ïðåäëîæåííàÿ
ñ þìîðîì, ïîçâîëÿåò äðóãîìó ÷åëîâåêó áûñòðî è ÿñíî âûðàçèòü òî,
÷òî ïðîèñõîäèò íà ñàìîì äåëå.
Ìàðòà: Âû ñîâìåñòíî ðàáîòàåòå ñ äâîéíûìè ñèãíàëàìè âî âçàèìîîòíîøåíèÿõ èëè êàæäûé ðàáîòàåò íàä ñâîèì ñîáñòâåííûì ìàòåðèàëîì?
Àðíè: Ýòî íå èìååò çíà÷åíèÿ.  êîíòåêñòå ïðîøëûõ ïàðàäèãì,
âû äåëàëè ñâîå äåëî, ÿ — ñâîå, à îáúåäèíÿòü èëè ðàçúåäèíÿòü íàñ —
181

ýòî óæå ðåøàëîñü íà íåáåñàõ. Òåïåðü ðàáîòàòü íàä ñîáîé, êîãäà ðÿäîì ñ òîáîé äðóãîé
÷åëîâåê, çíà÷èò ðàáîòàòü íàä âçàèìîîòíîøåíèÿìè, ïîñêîëüêó, êîãäà âû âìåñòå,
ñóùåñòâóåò åäèíîå ïîëå è ïðèñóòñòâóåò
ñòîëüêî æå íàáîðîâ äâîéíûõ ñèãíàëîâ,
ñêîëüêî è ëþäåé. Ïîëå âèäåòü ëåã÷å, ÷åì
äâå èçîëèðîâàííûå ëè÷íîñòè. ×åðåç ìèíóòó
âû ýòî óâèäèòå ñàìè.
Ìîé ñàìûé òèïè÷íûé äâîéíîé ñèãíàë
ïðîÿâëÿåòñÿ, êîãäà ÿ âñòðå÷àþ êîãî-òî
âïåðâûå. Ñåé÷àñ ÿ âñòðå÷óñü ñ êåì-íèáóäü
è ïîêàæó. [Àðíè ïðîñèò Ýìè ïîìî÷ü åìó â
äåìîíñòðàöèè. Îíè ïîäíèìàþòñÿ è âåäóò
ñåáÿ òàê, êàê áóäòî âñòðåòèëèñü âïåðâûå.
Èíòðîâåðñèÿ
Àðíè ïîæèìàåò ðóêó Ýìè.] Ïðèâåò. Ðàä ñ
êàê äâîéíîé ñèãíàë
âàìè ïîçíàêîìèòüñÿ. [Ðàçãîâàðèâàÿ, îí
ñëåãêà íàêëîíÿåò ãîëîâó è îòâîðà÷èâàåòñÿ.]
Åñëè ÿ òàê ðàä âàñ âèäåòü, òî ïî÷åìó ÿ óñòàâèëñÿ â ïîë? ß ãîâîðþ Ýìè, ÷òî ÿ ðàä åå âèäåòü, à êîñâåííûì ïóòåì ÿ ãîâîðþ åé, ÷òî,
âñòðå÷àÿñü ñ íåé, ÿ äîëæåí ãëÿäåòü âíèç, ÷òîáû âíóòðåííå ñîñðåäîòî÷èòüñÿ. Ïîñêîëüêó ÿ íå âñåãäà ñïîñîáåí âûðàçèòü ýòîò ñèãíàë,
ÿ èíîãäà ñìóùàþ ëþäåé. Èíòåðåñíî òî, ÷òî ïðîèñõîäèò ïîòîì.
Îäèí íàáîð äâîéíûõ ñèãíàëîâ ïîðîæäàåò äðóãîé íàáîð. ß ïîñûëàþ
äâîéíîé ñèãíàë, è òîò, ñ êåì ÿ âñòðå÷àþñü, ïðèíèìàåò åãî è âåäåò ñåáÿ ñòðàííûì îáðàçîì. ×àñòî ëþäè íà÷èíàþò ãîâîðèòü íåïîíÿòíî î ÷åì: “Âû ìåíÿ ïîìíèòå? Ìû ëåò äåñÿòü íàçàä âñòðå÷àëèñü
â Ìåêñèêå” — èëè ÷òî-òî â ýòîì ðîäå. Òîãäà ÿ ðàññòðàèâàþñü è
äóìàþ ïðî ñåáÿ: “Âîò æå ÿ, çäåñü. Íåóæåëè òû íå çàìå÷àåøü ìåíÿ?”
Êîãäà ðàáîòàåøü ñ ìàòåðèàëîì âçàèìîîòíîøåíèé, òî íå èìååò
çíà÷åíèÿ, êòî ñ êåì è ÷òî ñäåëàë. Íà ñàìîì äåëå ìû íèêîãäà íå
çíàåì, êòî ïåðâûì ñäåëàë òî-òî è òî-òî. Âîçìîæíî, ÿ ñìîòðþ âíèç,
ïîòîìó ÷òî äðóãîé òîæå âåäåò ñåáÿ ñòðàííî. Êàóçàëüíîå ìûøëåíèå
è êàóçàëüíûå ïîäõîäû íå ïîìîãóò íàì â âîïðîñàõ âçàèìîîòíîøåíèé.
Îñîçíàâàíèå âàæíåå ïðè÷èííî-ñëåäñòâåííûõ ñâÿçåé.
Òàê, ïðèâû÷íîå çàÿâëåíèå “Åñëè áû íå òû, ÿ áû ýòîãî íå ñäåëàë!” ñëóæèò ïðèìåðîì êàóçàëüíîãî ñïîñîáà ìûøëåíèÿ. Êîíå÷íî,
âñå ìû ïîðîé ñêëîííû ÷óâñòâîâàòü è ðàçìûøëÿòü ïîäîáíûì îáðàçîì, îñîáåííî åñëè ìû îêàçûâàåìñÿ â íàïðÿæåííîì è òðóäíîì
ïîëå. Îäíàêî, áóäó÷è îáúåêòèâíûì, íåâîçìîæíî îáúÿâèòü êàêîãî-ëèáî ÷åëîâåêà ïðè÷èíîé ÷åãî áû òî íè áûëî.
182

Äâîéíûå êðàÿ
Àðíè: Åùå îäèí òåîðåòè÷åñêèé âîïðîñ. Áîëüøèíñòâî âçàèìîîòíîøåíèé íåëüçÿ ñ÷èòàòü óäîâëåòâîðèòåëüíûìè, ïîêà íå áóäåò ïðîðàáîòàíà ñèñòåìà äâîéíûõ êðàåâ, òåõ êðàåâ, êîòîðûå îáà ïàðòíåðà
èìåþò ñî ñâîåé ñòîðîíû âçàèìîîòíîøåíèé. Ñåé÷àñ ÿ ïîÿñíþ, ÷òî
èìååòñÿ â âèäó.
[Àðíè ïîâîðà÷èâàåòñÿ ê îäíîìó èç ó÷àñòíèêîâ, ñèäÿùåìó ðÿäîì.]
Ïðåäïîëîæèì, âû è ÿ ðàáîòàåì âìåñòå, à Ýìè — íàø ôàñèëèòàòîð.
Ýìè çàìå÷àåò, ÷òî ó êàæäîãî èç íàñ åñòü ñâîé êðàé. Ó íàñ îáîèõ
åñòü êðàÿ; ýòîò ôåíîìåí ÿ è íàçûâàþ äâîéíûì êðàåì. Ó ìåíÿ êðàé
ïðîòèâ òîãî, ÷òîáû âûðàæàòü íå÷òî, è ó âàñ òîæå êðàé, ñâÿçàííûé
ñ âûðàæåíèåì ÷åãî-òî. ×òî áóäåò äåëàòü Ýìè?
Êàê ïðàâèëî, îíà âñòàåò íà ÷üþ-òî ñòîðîíó è ñëåäóåò çà òåì, êòî
åé áîëüøå íðàâèòñÿ. Ñåãîäíÿ, îäíàêî, â ó÷åáíûõ öåëÿõ, îíà ïðèìåò îáå ñòîðîíû, ñíà÷àëà âàøó, ïîòîì ìîþ. Ôàñèëèòàòîð äîëæåí
áûòü ïîäîáåí ðåêå è ïëàâíî ìåíÿòü îäíó ïîçèöèþ íà äðóãóþ, ïîìîãàÿ îáîèì ëþäÿì äîñòèãàòü îñîçíàâàíèÿ, èõ äâîéíûõ ñèãíàëîâ è
êðàåâ, ñâÿçàííûõ ñ âûðàæåíèåì îïðåäåëåííûõ âåùåé. Ïîääåðæèâàÿ îñîçíàâàíèå, à íå êîãî-òî èç ó÷àñòíèêîâ, îíà óñòàíàâëèâàåò
ãèáêèé íåéòðàëèòåò.
Òåì íå ìåíåå â ðàáîòå ñ âçàèìîîòíîøåíèÿìè íåâîçìîæíî îñòàâàòüñÿ íåéòðàëüíûì, åñëè, êîíå÷íî, íå ñèìóëèðîâàòü íåéòðàëèòåò
è äåéñòâîâàòü êàê êîìïüþòåð. Îäèí èç ñïîñîáîâ îñóùåñòâèòü ïðèíÿòèå ñòîðîí — ýòî ïîéòè íà ïðîëîì è ñðàçó âñòàòü íà ÷üþ-òî ñòîðîíó, à ïîòîì ïåðåêëþ÷èòüñÿ è ïðèíÿòü ñòîðîíó äðóãîãî ÷åëîâåêà.
Âû ïî÷òè âñåãäà áóäåòå çàìå÷àòü, ÷òî ñíà÷àëà âû âñòàåòå íà ñòîðîíó òîãî, êòî áîëüøå íóæäàåòñÿ â ïîääåðæêå â äàííûé ìîìåíò. Â
òàêîì ñëó÷àå âàøà ðàáîòà ñîñòîèò â òîì, ÷òîáû ïîìîãàòü òîìó, íà
÷üåé âû ñòîðîíå, ïîäìå÷àòü òî, ÷òî îí íå ìîæåò âûðàçèòü, è ïîääåðæèâàòü åãî ñàìîâûðàæåíèå. Èëè ïîìî÷ü åìó óâèäåòü, êàêèå
ñèãíàëû ïîñûëàåò åãî îïïîíåíò.
Êîãäà âû ðàáîòàåòå ñî âçàèìîîòíîøåíèÿìè, îòìå÷àéòå, íà ÷üåé
âû ñòîðîíå. Ïåðåõîäèòå íà åãî ñòîðîíó è ïîìîãàéòå åìó ïåðåéòè
êðàé è âûðàçèòü òî, ÷òî îí ñàì ÷óâñòâóåò. Ïîòîì ïîìåíÿéòå ïîçèöèè è ïîìîãèòå äðóãîìó. Âû çàìåòèòå, ÷òî ïåðåêëþ÷àåòåñü àâòîìàòè÷åñêè. Ïðè ðàáîòå ñî âçàèìîîòíîøåíèÿìè âñå ñòîðîíû ñëàáû.
Âñå ìû òåðÿåì ñïîñîáíîñòü îñîçíàâàòü, êîãäà âïàäàåì â èçìåíåííûå ñîñòîÿíèÿ, ïîðîæäàåìûå ñèëüíûìè ýìîöèÿìè.
183

Ýêñïåðèìåíò ñ âçàèìîîòíîøåíèÿìè
Õîðîøî. Äîñòàòî÷íî òåîðèè. Íàéäóòñÿ ëè äâà ÷åëîâåêà, êîòîðûå õîòåëè áû âûñòóïèòü ïåðåä ãðóïïîé? Ýòî íåìíîãî ñòåñíèòåëüíî, íî ìîæåò ïîëó÷èòüñÿ çàáàâíî.
Ìóæ÷èíà è æåíùèíà âûðàæàþò æåëàíèå ïîðàáîòàòü. Îíè âûõîäÿò íà ñåðåäèíó ïîìåùåíèÿ, è Àðíè ñïðàøèâàåò: “Âû çíàêîìû äðóã ñ
äðóãîì?” Îíè îòâå÷àþò îòðèöàòåëüíî. “Çàìå÷àòåëüíî, — ãîâîðèò
Àðíè. — Äàâàéòå ïîðàáîòàåì âìåñòå, à ïîòîì ó êàæäîãî áóäåò øàíñ
ïîïðîáîâàòü ýòî â ãðóïïàõ ïî òðè ÷åëîâåêà”. Ìóæ÷èíà è æåíùèíà
âûõîäÿò â öåíòð êîìíàòû è ñòàíîâÿòñÿ ïðèìåðíî â ÷åòûðåõ ôóòàõ
äðóã îò äðóãà.
Æåíùèíà [ïîâîðà÷èâàÿñü ê ìóæ÷èíå]: ß íå çíàþ âàøåãî èìåíè.
Ìóæ÷èíà: Ìåíÿ çîâóò Ýðèê [Ýòî íå Ýðèê èç ãëàâû 3.]
Æåíùèíà: À ìåíÿ — Ôðýí.
Îíè îáà ãîâîðÿò äðóã äðóãó “Ïðèâåò”.
Àðíè [ê ãðóïïå]: Îíè âåäü äåëàþò ïîòðÿñàþùèå âåùè, à?
Ôðýí, Ýðèê, ãðóïïà — âñå ñìåþòñÿ. Ôðýí è Ýðèê áåñåäóþò íåñêîëüêî ìèíóò. Ñèòóàöèÿ äîâîëüíî íåëåïàÿ. Òðóäíî ðàññëûøàòü, î ÷åì îíè
ãîâîðÿò, äî íàñ äîëåòàþò îáðûâêè ðàçãîâîðà. Îíè îáñóæäàþò ñâîþ
ðàáîòó, äåòåé è ìåñòà, ãäå îíè æèâóò.
Ýðèê: Çíà÷èò, âû æèâåòå â Ñèýòëå?
Ôðýí êèâàåò. Ýðèê ïðåäëàãàåò åé ïðèñåñòü. Îíà
ñîãëàøàåòñÿ; êîãäà îíè ñàäÿòñÿ, Ôðýí ïîòèðàåò
ñâîþ ãðóäíóþ êëåòêó. Ê íèì ïîäõîäèò Àðíè.
Àðíè: Çíàåòå, êàê ðàç ïåðåä òåì, êàê âû ñåëè,
çäåñü ïðîèçîøëî íå÷òî çàìå÷àòåëüíîå. ß ìîãó
ïîïðîñèòü âàñ âñòàòü íà ìèíóòêó?
Ôðýí è Ýðèê âñòàþò. Àðíè ïîâîðà÷èâàåòñÿ ê
Ôðýí è ñ ïîìîùüþ ñâîèõ ðóê ïîêàçûâàåò, êàêóþ
ïîçó îíà çàíèìàëà âî âðåìÿ ðàçãîâîðà ñ Ýðèêîì. Îí
184

Ôðýí è Ýðèê

ðàçâîðà÷èâàåò åå òåëî â òîì íàïðàâëåíèè, êóäà îíî ñòðåìèëîñü âî
âðåìÿ áåñåäû. Îí ñëåãêà îòâîäèò åå ïëå÷î íàçàä, ïðè ýòîì îñòàâëÿÿ
åå ãîëîâó îáðàùåííîé â ñòîðîíó Ýðèêà.
Àðíè [ê Ôðýí]: Èçâèíèòå, ÿ ïðîñòî õî÷ó íåìíîãî óòðèðîâàòü ýòî.
Ôðýí îòâîäèò ñâîè ïëå÷è åùå äàëüøå íàçàä.
Äà, âîò ýòî ñàìîå. Ýòî êðàñèâî. Âîò êàê ðàç òàê âû è äåëàëè,
õîòÿ ÿ íå èìåþ ïðåäñòàâëåíèÿ î òîì, ÷òî ýòî çà ñèãíàë.
Ôðýí: Ïîëó÷àåòñÿ, ìîè íîãè óêàçûâàþò îäíî íàïðàâëåíèå,
òåëî — äðóãîå, à ëèöî ñìîòðèò â òðåòüåì íàïðàâëåíèè!
Àðíè [êàñàÿñü ïëå÷à Ôðýí]: ×òî æ, äàâàéòå ïîðàáîòàåì íàä ýòèì.
Äàâàéòå ïîíàðîøêó áóäåì ñ÷èòàòü, ÷òî ýòî ãðàíäèîçíàÿ ïîçà. Ýòî
êàê ðàç òî, ÷òî âàì íóæíî. Ìû ïðîñòî íå çíàåì, ÷òî îíà îçíà÷àåò. Ýòî êðàñèâî. [Àðíè çåðêàëüíî îòðàæàåò ïîçó Ôðýí, íàêëîí åå
ãîëîâû è îòòÿíóòûå íàçàä ïëå÷è.]
Ôðýí [íàáëþäàÿ, êàê Àðíè êîïèðóåò åå ïîçó]: Íó, ýòî ñèëüíî íàïîìèíàåò îáîðîíó. Ãëÿæó íà âàñ è äóìàþ: “Ý, äà îí æå ïûòàåòñÿ çàùèòèòü
ñåáÿ”.
Àðíè: Õîðîøî, äàâàéòå ïðåäïîëîæèì, ÷òî âàøà çàùèòíàÿ ïîçèöèÿ ðàçóìíà. Âñå õîðîøî ïðîäóìàíî. Îò ÷åãî âàì
íàäî çàùèùàòüñÿ?
Ôðýí: Ìíå íåïðèÿòíî, êîãäà ëþäè
ñïðàøèâàþò ìåíÿ, ÷åì ÿ çàíèìàþñü. ß
íå ëþáëþ îòîæäåñòâëÿòü ñåáÿ ñî ñâîåé
ðàáîòîé. ß ÷óâñòâóþ ñåáÿ áîëåå ñ÷àñòëèâîé, êîãäà ìîãó ñêîíöåíòðèðîâàòüñÿ íà
òîì, ÷òîáû ïðîñòî áûòü. Íî ÿ ÷óâñòâóþ
ñåáÿ íåìíîãî âèíîâàòîé èç-çà ýòîãî.
Àðíè: Äà-à... Íó à òåïåðü ïðîñòî ïðîÑêëîíåííàÿ ãîëîâà
äîëæàéòå îáùàòüñÿ ñ Ýðèêîì, êàê âàì
è âòÿíóòûå ïëå÷è
íðàâèòñÿ.
Ôðýí [ïîâîðà÷èâàÿñü ê Ýðèêó]: Âîò ÷òî
ïðîèñõîäèò ñî ìíîé, êîãäà ëþäè ñïðàøèâàþò ìåíÿ, ÷åì ÿ çàíèìàþñü.
Óñëûøàâ ýòî, Ýðèê, ïîõîæå, îæèâëÿåòñÿ.
Ýðèê: ß îùóùàþ ñâîþ íåñïîñîáíîñòü ïåðåäàòü òî, ÷òî äåéñòâèòåëüíî ïðîèñõîäèò âíóòðè ìåíÿ.
185

Òåïåðü Àðíè ïîäõîäèò ê Ýðèêó.
Àðíè: Âû âåäü òîæå ÷òî-òî äåëàåòå. Ìîãó ÿ âñòàòü íà âàøó ñòîðîíó?
Ýðèê êèâàåò.
ß õî÷ó, ÷òîáû âû ïî÷óâñòâîâàëè: ÷òî áû
âû íè äåëàëè, ýòî õîðîøî. Íåò, âû íå ïðîñòî ñòåñíèòåëüíû èëè ñìóùåíû. ß ïîêàæó
âàì îäíó èç âåùåé, êîòîðóþ âû äåëàåòå,
ñîâñåì íåìíîãî. [Àðíè ïîìîãàåò åìó ïîä÷åðêíóòü åãî ïîçó, ïðîäâèãàÿ åãî ïëå÷è ÷óòü äàëüøå âïåðåä è íàäàâëèâàÿ åìó íà ãðóäü, ïîñêîëüêó
îíà áûëà ñëåãêà âäàâëåíà, êîãäà îí ðàçãîâàðèâàë ñ Ôðýí.] Ñòîéòå â ýòîé ïîçå, ïîêà íå ïîéìåòå, ÷òî îíà ïûòàåòñÿ ñêàçàòü.  ÷åì ðàçíèöà ìåæäó ïîçîé, êîòîðóþ ìû òîëüêî ÷òî
Ðàáîòà ñ Ýðèêîì
óñèëèëè è åå ïðîòèâîïîëîæíîñòüþ?
[Òåïåðü Àðíè èñïîëüçóåò ñâîè ðóêè, ÷òîáû
ââåñòè Ýðèêà â ïðîòèâîïîëîæíóþ ïîçó. Ñåé÷àñ îí ñòîèò ïðÿìî, åãî
ãðóäü âûäàåòñÿ âïåðåä.]
Ýðèê: ß íå çíàþ. Ñíà÷àëà ÿ êàê áû çàùèùàë ñâîå ñåðäöå. Êîãäà ìåíÿ âûñòàâèëè íàïîêàç.
Àðíè: Íå âàëÿéòå äóðàêà. Ðàññêàæèòå åé îá ýòîì ñåðäöå. Ðàññêàæèòå, êàê âàì åãî ïðèõîäèòñÿ çàùèùàòü. À âû, Ôðýí, ðàññêàæèòå åìó åùå î òîì, ÷òî ýòî çíà÷èò — ïðîñòî
áûòü. Äàâàéòå, Ýðèê, ðàññêàæèòå åé î ñâîåì ñåðäöå.
Ýðèê [ê Ôðýí]: Ìíå î÷åíü ëåãêî ïðè÷èíèòü
áîëü. ß ëåãêî óâëåêàþñü êåì-òî, à ïîòîì îíè
âñå óõîäÿò. Ïîýòîìó ìíå íóæíî çàùèùàòü
ñâîå ñåðäöå. Ìíå íàäî áûòü îñòîðîæíûì,
÷òîáû íå áûëî áîëüíî. [Ýðèê ïðîäîëæàåò
çàùèùàòü ñâîå ñåðäöå åùå áîëåå ÿâíî, ñèäÿ íà
ïîëó, ñãîðáèâøèñü è ñêðåñòèâ ðóêè íà íîãàõ.]
Àðíè: Äàëåêî. Âû çàùèùàåòå ñåáÿ.
Ýðèê ïðîÿâëÿåò
îñòîðîæíîñòü

Ôðýí ñìîòðèò íà Ýðèêà è ìåíÿåò ñâîþ ïðåæíþþ ïîçó.
186

Ôðýí: Òåïåðü âû âûãëÿäèòå ëó÷øå çàùèùåííûì. À ìíå êàê-òî
ïðîùå ïðîñòî áûòü, ðàññëàáèòüñÿ. ß óìåþ ïðîñòî áûòü.
Êàæåòñÿ, ÷òî Ýðèê è Ôðýí âíåçàïíî îòêðûëè äëÿ ñåáÿ äðóã äðóãà.
Îíè êðåïêî îáíèìàþòñÿ. Àðíè îáíèìàåò ñâîþ ïîäóøêó, è âñÿ ãðóïïà
ñìååòñÿ.
Çàòåì Àðíè îáðàùàåòñÿ ê ãðóïïå è âîîäóøåâëÿåò âñåõ ïîïðîáîâàòü ýòî æå óïðàæíåíèå â òðèàäàõ. Îäèí èç òðîèõ äåéñòâóåò êàê
ôàñèëèòàòîð è ñëåäóåò çà ïîòîêîì îùóùåíèé äâóõ äðóãèõ ïàðòíåðîâ. Åñëè îêàçûâàåòñÿ, ÷òî îí çàèíòåðåñîâàí â ïîääåðæêå îäíîãî
èç ó÷àñòíèêîâ ïàðû, òî îí, ñëåäóÿ çà ñâîèìè ñîáñòâåííûìè îùóùåíèÿìè, äîëæåí âñòàòü íà åãî ñòîðîíó, ïîääåðæèâàÿ âûðàæåíèå
åãî äâîéíûõ ñèãíàëîâ è âîîäóøåâëÿÿ åãî íà ïðåîäîëåíèå êðàÿ.
Ïîñëå òîãî êàê áóäåò ïåðåñå÷åí îäèí èç êðàåâ ñèñòåìû äâîéíîãî
êðàÿ, ôàñèëèòàòîð äîëæåí ïåðåìåñòèòüñÿ íà äðóãóþ ñòîðîíó è ïîìî÷ü äðóãîìó ó÷àñòíèêó âûðàçèòü áåññîçíàòåëüíûå ñèãíàëû è ïîýêñïåðèìåíòèðîâàòü ñ êðàÿìè. Òàêèì îáðàçîì ôàñèëèòàòîð ðàçâèâàåò îñîçíàâàíèå è ãèáêîñòü.
Ãðóïïà ðàçáèâàåòñÿ íà òðèàäû. Ïðèìåðíî ÷åðåç ïîë÷àñà âñå ñíîâà
ñîáèðàþòñÿ âìåñòå äëÿ îáñóæäåíèÿ.

Îáñóæäåíèå
Àðíè: Èòàê, ïîõîæå, áîëüøèíñòâî èç âàñ âïîëíå ñíîñíî ñïðàâèëèñü ñ ðàáîòîé. Êòî-íèáóäü íóæäàëñÿ â ïîìîùè, ÷òîáû çàâåðøèòü êàêèå-òî âåùè? Âû ñäåëàëè êàêèå-òî îòêðûòèÿ?
Øåðèë: Ìû çäîðîâî ðàçâëåêëèñü.
Àðíè: Ìíå õîòåëîñü áû äàòü âàì îäèí ñîâåò èç îáëàñòè ìåäèòàòèâíîé ïðàêòèêè. Îí ïîìîæåò âàì ïðè ðàáîòå íàä äâîéíûìè ñèãíàëàìè, êîãäà ó âàñ íåïðèÿòíîñòè ñ âçàèìîîòíîøåíèÿìè è âû íà÷èíàåòå çàöèêëèâàòüñÿ. Íó, çíàåòå, âñå ýòè íî÷íûå ïðåïèðàòåëüñòâà, êîòîðûå çàêàí÷èâàþòñÿ ÷àñàì ê òðåì óòðà! Êîãäà âû óæå ÷óâñòâóåòå, ÷òî ñ âàñ õâàòèò è ïîðà âñå ýòî çàêàí÷èâàòü, ïîïðîáóéòå
âîò ÷òî.
Ïîïðîñèòå âàøåãî ïàðòíåðà äàòü âàì âîçìîæíîñòü óéòè â ñåáÿ íà
íåêîòîðîå âðåìÿ. Óõîäèòå â ñåáÿ, îùóòèòå, ÷òî âû ÷óâñòâóåòå, è
ïåðåêëþ÷èòå êàíàëû. Ïîìíèòå ìåäèòàòèâíóþ ðàáîòó, êîòîðîé ìû
çàíèìàëèñü â÷åðà óòðîì? Ýòî âíóòðåííÿÿ ðàáîòà, íî òåïåðü âû èí187

òåãðèðóåòå ñâîþ âíóòðåííþþ ðàáîòó â ðàáîòó ñ âçàèìîîòíîøåíèÿìè. Íàðèñóéòå êàðòèíó òîãî, ÷òî âû ÷óâñòâóåòå, è îïèøèòå åå ñâîåìó ïàðòíåðó. Ïîòîì äàéòå êàðòèíå ðàñêðûòü ñåáÿ è ïðîñòî ïîïðîñèòå ïàðòíåðà íàáëþäàòü.
Ñåé÷àñ ÿ ïîêàæó âàì, êàê ýòî äåëàåòñÿ. Âîçìîæíî, ÿ ñìîãó
ñäåëàòü ýòî çäåñü, ïîêà ÿ âìåñòå ñî âñåìè âàìè. Â êîíöå êîíöîâ,
çäåñü è ñåé÷àñ ÿ íàõîæóñü âî âçàèìîîòíîøåíèÿõ ñ âàìè êàê ñ ãðóïïîé. ß óâåðåí, ÷òî ïîñûëàþ äâîéíûå ñèãíàëû, êàê ÿ ýòî ÷àñòî
äåëàþ. Îäíàêî íà ýòîò ðàç ÿ íàìåðåí ñäåëàòü ýòî ñîçíàòåëüíî. ß
íàìåðåí óéòè âîâíóòðü.
[Îí áåðåò ïàóçó, ñìîòðèò âíèç, è åãî ëåâàÿ ðóêà íà÷èíàåò ïîäíèìàòüñÿ.] ß çàìå÷àþ, ÷òî ÷óâñòâóþ íå÷òî. ß ÷óâñòâóþ ýòó íîâóþ
âåùü, êîòîðàÿ ïîñëåäíåå âðåìÿ ñâîäèò ìåíÿ ñ óìà. [Îáå ðóêè íà÷èíàþò ïîäíèìàòüñÿ.] ß ÷óâñòâóþ ÷òî-òî î÷åíü ñïîêîéíîå. Íà êàðòèíå, êîòîðóþ ÿ âûòÿãèâàþ èç ñâîåãî ÷óâñòâà, — ïðóä áåç ìàëåéøåãî ïðèçíàêà ðÿáè íà ïîâåðõíîñòè. Ýòî òî ìåñòî, ãäå ÿ åñòü. È
ãäå áû åùå ÿ íè áûë, ÷åì áû íè çàíèìàëñÿ, ÿ áóäó ëèøü íàïîëîâèíó êîíãðóýíòåí. È â ýòîì ìîé êîíôëèêò ñ ñàìèì ñîáîé.
Ïýì: ×òî ýòî?
Àðíè [òèõî]: Ýòî òî ÷óâñòâî èñêëþ÷èòåëüíîãî âíóòðåííåãî ïîêîÿ,
êîòîðîå ÿ ñåé÷àñ ïåðåæèâàþ ìåñÿöàìè è ìåñÿöàìè. Ïîõîæå, ÷òî
áîëüøå íè÷åãî â ìîåé ãîëîâå íå ïðîèñõîäèò. Ýòî ïðîñòî ïîêîé. À
òåïåðü ÿ õî÷ó ðàññêàçàòü î êàðòèíå. Åñëè ÿ íå ðàññêàæó îá ýòîé
êàðòèíå èëè î ìîåì âíóòðåííåì ÷óâñòâå, òîãäà îíè ñìîãóò âûéòè
òîëüêî â âèäå äâîéíûõ ñèãíàëîâ è âû îòðåàãèðóåòå íà íèõ. Îñîçíàâàíèå — ýòî ñïîñîá îñëàáëåíèÿ íàïðÿæåíèÿ âî âçàèìîîòíîøåíèÿõ.
Ðàçðåøèòå ìíå îçâó÷èòü ñâîå îñîçíàâàíèå.
Âî ìíå åñòü ýòà îñîáàÿ êàðòèíà ñïîêîéíîé âîäû, è ÿ â êîíôëèêòå
ñ íåé. ß íå õî÷ó, ÷òîáû îíà ó ìåíÿ áûëà. ß õî÷ó íîðìàëüíî îáùàòüñÿ ñ âàìè. Ñåé÷àñ ýòà êàðòèíà ïðóäà ïðîñòî îñòàåòñÿ ñî ìíîé,
è ÿ îáíàðóæèâàþ, ÷òî ïðèáëèæàþñü ê íåé. Îõ, ýòî íàïîìèíàåò ìíå
ìîå ñíîâèäåíèå ïðîøëîé íî÷üþ, ìóäðàÿ ãîëîâà íà òåëå êóêëû. Ìîå
òåëî ñåé÷àñ ñòàíîâèòñÿ íåïîäâèæíûì ïî ìåðå òîãî, êàê ÿ óñïîêàèâàþñü, à ìîÿ ãîëîâà ïðî÷èùàåòñÿ.
[×åðåç íåêîòîðîå âðåìÿ.] Íå èìåÿ ôàñèëèòàòîðà, ÿ âûíóæäåí áûòü
ñîáñòâåííûì ñîâåòíèêîì ïî âçàèìîîòíîøåíèÿì. ß èñïîëüçóþ ñîáñòâåííîå îñîçíàâàíèå ïðîïðèîöåïöèè è âèçóàëèçàöèè äëÿ ðàáîòû
íàä äâîéíûìè ñèãíàëàìè.
Ãðåã: Êàê âû áóäåòå âçàèìîäåéñòâîâàòü ñ êåì-íèáóäü ñ óëèöû, ñ
÷åëîâåêîì, êîòîðûé íè÷åãî íå çíàåò î ïðîöåññóàëüíîé ðàáîòå èëè
188

ñîâåðøåííî íå çíàêîì ñ ïñèõîëîãèåé è êîòîðûé, âîçìîæíî, ïðîñòî ïðèìåò âàñ çà ÷îêíóòîãî?
Àðíè: Åñëè äðóãîé ÷åëîâåê èñïóãàëñÿ, êîãäà ÿ óøåë â ñåáÿ, ÿ áû
óâàæèòåëüíî îòíåññÿ ê ýòîìó è íå ñòàë áû ðàñêðûâàòü ñâîé âíóòðåííèé ìèð. ß áû âíóòðåííå ñëåäîâàë çà ñâîèì îñîçíàâàíèåì è
ëèøü âûäàâàë áû ðåçóëüòàòû. Âïîëíå äîñòàòî÷íî áûòü îòâåòñòâåííûì çà ñâîå îñîçíàâàíèå è ðåàãèðîâàòü. Ïðîáóæäàòü äðóãèõ çàìå÷àòåëüíî, íî íå çàáûâàéòå, ÷òî âñå æå ñóùåñòâóåò äåìîêðàòèÿ.
Ïóñòü è äðóãîé ïîíèìàåò ñâîþ îòâåòñòâåííîñòü ïî-ñâîåìó.
Ïýò: Ýòî çâó÷èò òàê, êàê áóäòî âû íå êðèòèêóåòå ëþäåé çà èõ
âòîðè÷íûå ïðîöåññû.
Àðíè: Êàê ìîæíî? Â êîíöå êîíöîâ, ìû âñå ñíîâèäèì.

11. ÏÐÎÁËÅÌÛ ÊËÈÅÍÒÀ
È ÃÐÓÏÏÎÂÀß ÐÀÁÎÒÀ
Ïîñëåäíèé ñåàíñ ñåìèíàðà ïðîõîäèò âîñêðåñíûì óòðîì. Âñå ðàññàæèâàþòñÿ íåìíîãî ïëîòíåå, ÷åì îáû÷íî, â âîçäóõå çàâèñëî íàñòðîåíèå îæèäàíèÿ. Íåêîòîðûì ó÷àñòíèêàì íå òåðïèòñÿ çàäàòü êàê
ìîæíî áîëüøå âîïðîñîâ ïî ïîâîäó ðàáîòû ñ êëèåíòàìè.
Ìàéê: Àðíè, ÿ áûë âîñõèùåí, íàáëþäàÿ çà òåì, êàê âû, ïðîÿâëÿÿ ïîõâàëüíóþ îòâåòñòâåííîñòü, ïîääåðæèâàåòå ñîçíàíèå êàê
ëè÷íîñòè, ñ êîòîðîé âû ðàáîòàåòå, òàê è ñâîå ñîáñòâåííîå. Íå
ìîãëè áû âû íåìíîãî ðàññêàçàòü î ñâîåé ðàáîòå ñ êëèåíòàìè, êîòîðûå âåñüìà ëåãêî âõîäÿò â ïåðåæèâàíèÿ, íî íå â ñèëàõ èõ âûäåðæàòü? Íå ñëó÷àëîñü ëè ïîðîé, ÷òî êòî-òî çàëåçàåò â ñâîè äåëà, à
ïîòîì âïàäàåò â íåèñòîâñòâî?
Àðíè: Íèêòî èç òåõ, ñ êåì ÿ ðàáîòàë, äî ñèõ ïîð íå âõîäèë â
ïñèõîòè÷åñêîå ñîñòîÿíèå. Ïî÷åìó? ß îãðàíè÷èâàþ ñåáÿ è íå ïðîøó ëþäåé îáðàáàòûâàòü òå èõ ÷àñòè, êîòîðûå îíè íå ñìîãóò èñïîëüçîâàòü èëè â îòíîøåíèè êîòîðûõ ó íèõ ïðèñóòñòâóþò ìîùíûå êðàÿ.
Òåì íå ìåíåå ÿ îòñòóïàþ îò ýòîãî ïðàâèëà, åñëè îíè ïðåáûâàþò â
áåçíàäåæíîé ôèçè÷åñêîé ñèòóàöèè èëè íàõîäÿòñÿ ðÿäîì ñî ñìåðòüþ. Òîãäà ÿ ìîãó ïîïðîñèòü èõ ïðåîäîëåòü èõ êðàÿ, ïîòîìó ÷òî
ïîðîé îñòàâàòüñÿ ðàäîñòíûì è óâåðåííûì, ñïîêîéíûì è ñäåðæàííûì áûâàåò áîëåå áîëåçíåííî è îïàñíî.
Îñîçíàâàíèå — âîò åäèíñòâåííûé ñäåðæèâàþùèé èíñòðóìåíò,
êîòîðûé íàì íåîáõîäèì. Ðàçðåøèòå ïðèâåñòè âàì ïðèìåð. Ïðåäñòàâüòå ñåáå ÷åëîâåêà â ìàíèàêàëüíîì, îò÷àÿííîì ñîñòîÿíèè. ß
äóìàþ î êîì-íèáóäü, êòî áû ìîã áûòü äåéñòâèòåëüíî áóéíûì, êòî
áû ìîã è âûãëÿäåòü òàêèì. Êñòàòè, â Ïîðòëàíäå è Öþðèõå ìû ñåé÷àñ ñîçäàåì êëèíèêè äëÿ ëþäåé â ýêñòðåìàëüíûõ ñîñòîÿíèÿõ. ×åëîâåê, î êîòîðîì ÿ äóìàþ, âûãëÿäèò ïðèìåðíî òàê. ß ïðåäñòàâëþ
äëÿ âàñ äðàìó, êîòîðóþ íåëåãêî âûäåðæàòü. [Àðíè âñòàåò è èäåò
íà äðóãóþ ñòîðîíó êîìíàòû.] Ïðåäñòàâüòå, ÷òî ÿ è åñòü ýòîò ÷åëîâåê, êîòîðîìó çà òðèäöàòü, êîòîðûé äîëãîå âðåìÿ ñêèòàëñÿ ïî ðàç190

íûì ïñèõè÷åñêèì çàâåäåíèÿì, êîòîðûé ãîäàìè ñèäåë íà ìåäèêàìåíòàõ, çàâÿçûâàë, ïîòîì ñíîâà ñàäèëñÿ íà “êîëåñà”.
[Îí ðàñõàæèâàåò ïî êðóãó, ðàçìàõèâàÿ ðóêàìè è áîðìî÷à ãðîìêî è
áûñòðî.] Çíàåòå, òàê, êîãäà ÿ ñþäà ïðèøåë, îíè ìíå ñêàçàëè, çíàåòå, îíè ýòî ñäåëàëè, õîðîøî, êàêîãî ÷åðòà. ß èìåþ â âèäó, ÿ âàì
ðàññêàçûâàë, âû çíàåòå, ÷òî ñëó÷èëîñü, êîãäà ÿ ïîïàë ñþäà. Ïîåçä âñòàë, è ëþäè, ëÿ-ëÿ-ëÿ... [Àðíè ïðîäîëæàåò æåñòèêóëèðîâàòü
è èçäàâàòü çâóêè, èçîáðàæàÿ íåïðåðûâíûé ïîòîê èäåé. Îí ïðîäîëæàåò
âñå ýòî, íàðàùèâàÿ ñêîðîñòü è óñèëèâàÿ çâóê, ðàçìàõèâàÿ ðóêàìè âñå
áîëåå ñòðåìèòåëüíî è àãðåññèâíî. Íàêîíåö îí çàêàí÷èâàåò è, óæå â
ñâîåé ñîáñòâåííîé ðîëè, âîçâðàùàåòñÿ íà ñâîå ìåñòî. Îí îáðàùàåòñÿ
ê ãðóïïå.]
Ãäå ðàñïîëàãàåòñÿ êðàé â òîì, ÷òî îí äåëàåò?
Íèêòî èç ó÷àñòíèêîâ íå ðåøàåòñÿ îòâåòèòü íà ýòîò âîïðîñ. Àðíè
ñíîâà ïîäíèìàåòñÿ è îïÿòü íà÷èíàåò èçîáðàæàòü ìàíüÿêà, íà ýòîò
ðàç îáðàùàÿñü íåïîñðåäñòâåííî ê ãðóïïå è êîììåíòèðóÿ ñâîå ñîñòîÿíèå.
ß — ñóìàñøåäøèé. Ìíå íóæíà êó÷à ïèëþëü. Ñëàâà Áîãó, ó ìåíÿ
åñòü ýòè òîðìîçà! Åñëè áû ó ìåíÿ èõ íå áûëî, ÿ áû ñåé÷àñ äâèãàëñÿ
â òðèäöàòü ïÿòü ðàç áûñòðåå! Ãîñïîäè, ÿ áû áåãàë äåéñòâèòåëüíî
áûñòðî. Íî ÿ íà ñàìîì äåëå áîëüíîé ÷åëîâåê, è ÿ õî÷ó, ÷òîáû âû
èñöåëèëè ìåíÿ, äîêòîð, è, ðàäè Áîãà, ñäåëàéòå ýòî áûñòðî!
[Îïÿòü îò ñâîåãî ëèöà.] ×òî òàì ïðîèñõîäèò? ×òî çäåñü ïåðâè÷íî?
Îäèí èç ó÷àñòíèêîâ îòìå÷àåò, ÷òî ýòîò ÷åëîâåê èäåíòèôèöèðóåò ñåáÿ êàê ñóìàñøåäøåãî.
Âåðíî. Îí ñêàçàë: “ß — áîëüíîé ÷åëîâåê”. Ýòî îçíà÷àåò, ÷òî
îí èäåíòèôèöèðóåò ñåáÿ ñ áîëüíûì. Ýòî ïåðâè÷íûé ïðîöåññ. Îí
ñêàçàë: “Äîêòîð, ÿ áîëåí. Èñöåëèòå ìåíÿ ñåé÷àñ!” Èòàê, îí îáëàäàåò èäåíòè÷íîñòüþ ïñèõèàòðè÷åñêîãî ïàöèåíòà. Îí îáðàùàåòñÿ ñ
ñîáîé, êàê áû çåðêàëüíî îòîáðàæàÿ ïîâåäåíèå ïñèõèàòðà, ãîâîðÿ
ñåáå, ÷òî îí áîëåí è íóæäàåòñÿ â ìåäèêàìåíòàõ. Íó, è êàê áû âû
ñ íèì ðàáîòàëè?
[Àðíè îïÿòü âñòàåò è ñíîâà èãðàåò ðîëü ýòîãî ÷åëîâåêà. Îí ðàçìàõèâàåò ðóêàìè è íà÷èíàåò ñâîþ ñêîðîïàëèòåëüíóþ ðå÷ü.]
Äà-à, è âû çíàåòå...
Ñòèâ: Çàìåäëèòü?
Àðíè [ñìåÿñü]: Äà, çàìåäëèòü — ýòî òî, ÷òî õîòåëîñü áû âàì, íî
ÿ íè÷åãî íå çíàþ î êëèåíòå! È êàê?
191

Êýòðèí: À ïî÷åìó áû íå ïîñîâåòîâàòü åìó óñêîðèòüñÿ?
Àðíè: Ýòî áûëî áû èíòåðåñíî. À êàê íàñ÷åò òîãî, ÷òîáû óëîâèòü
åãî âòîðè÷íûé ïðîöåññ, åãî íåçàâåðøåííûå äâèæåíèÿ ðóêàìè? [Àðíè
ïîêàçûâàåò ó÷àñòíèêàì, â êàêîì ñìûñëå äâèæåíèÿ ðóê íå çàâåðøåíû. Îí íåïîñòèæèìûì îáðàçîì ìàøåò ðóêàìè â âîçäóõå, áîðìî÷åò è
õëîïàåò ñåáÿ ïî ëÿæêàì.]
Íåçàâåðøåííûå äâèæåíèÿ áåññìûñëåííû, îíè ïîâòîðÿþò ñàìè
ñåáÿ. Îäèí èç ëó÷øèõ ñïîñîáîâ çàâåðøèòü äâèæåíèå — ñäåðæàòü åãî.
Ýòî ïîâûøàåò îñîçíàâàíèå èìïóëüñà äâèæåíèÿ. Êîãäà ÿ ðàáîòàë ñ
íèì íà ñàìîì äåëå, ÿ ïîéìàë åãî çà ðóêó, êîãäà òà øëà âíèç. [Àðíè
âûõîäèò âïåðåä è èãðàåò ìàíèàêàëüíîãî êëèåíòà. Ýìè äåìîíñòðèðóåò, êàê áûëà îñòàíîâëåíà åãî ðóêà ïðè äâèæåíèè âíèç.]
ß ñêàçàë åìó: “×òî çäåñü ïðîèñõîäèò?” À ÷åëîâåê ïîãëÿäåë íà
ìåíÿ è çàêðè÷àë: “ß äåéñòâèòåëüíî... âçáåøåí!”

Äâèãàòåëüíàÿ ðàáîòà
ñ ãíåâîì

ß ëèøü ïîìîã åìó âûðàçèòü ñâîþ ÿðîñòü, íî ñàì îí íå çíàë,
îò÷åãî îí â ÿðîñòè. Ïîòîì ÿ ñêàçàë: “Õâàòèò ðàçãîâîðîâ, ïðîñòî
âäàðü êàê ñëåäóåò”. Îí íåñêîëüêî ðàç óäàðèë áîêñåðñêóþ ãðóøó,
÷òî âèñåëà â ìîåì êàáèíåòå. “×òî òåáÿ òàê çëèò?” — ñïðîñèë ÿ åãî.
È îí ñêàçàë: “×òî ìåíÿ äåéñòâèòåëüíî çëèò, ýòî...” — è çàïëàêàë.
“×òî ìåíÿ äåéñòâèòåëüíî çëèò, ýòî òî... ÷òî ðåáåíêîì îíè îòäàëè
ìåíÿ â ïðèþò. ß ñêèòàëñÿ èç ïðèþòà â ïðèþò è íèêîìó íèêîãäà íå
áûë íóæåí”.
Ïîòîì ÿ ñïðîñèë: “Òàê òû ñóìàñøåäøèé èëè òû çëîé?” Îí ñêàçàë: “ß åùå íå ïîíÿë ýòî, íî ÿ âçáåøåí, àáñîëþòíî âçáåøåí òåì,
÷òî ñî ìíîé ïðîèçîøëî. Ìåíÿ âñåãäà ñäàâàëè â ïðèþò”. È ïîòîì
îí ðàñïëàêàëñÿ.
192

Ãäå òåïåðü òîò ïðèþò, â êîòîðûé åãî ñäàëè? Êàêèì îáðàçîì îí
ñåé÷àñ íàõîäèòñÿ â ïðèþòå? Îí ïðåáûâàåò â ïðèþòå, íàçûâàÿ ñåáÿ
áîëüíûì. Ýòîãî íå õî÷åò ðåáåíîê. Äðóãèìè ñëîâàìè, ðåáåíîê, âòîðè÷íûé ïðîöåññ çëîáû è ÿðîñòè, òîæå âçáåøåí ïåðâè÷íûì ïðîöåññîì, ìåäèöèíñêèì ïîäõîäîì, êîòîðûé çàïèñûâàåò åãî â áîëüíûå.
Îáíàðóæåíèå åãî ÿðîñòè ÷åðåç äâèæåíèå ìãíîâåííî çàìåäëèëî,
óñïîêîèëî åãî. Òåïåðü ÿ íàêîíåö ìîãó îòâåòèòü íà âàø âîïðîñ î
ñäåðæèâàíèè. Âàì íå íàäî ñäåðæèâàòü ëþäåé. Âàì íå òðåáóåòñÿ íè
óäåðæèâàòü, íè îòòàëêèâàòü èõ. Ïðîãðàììû íà ñàìîì äåëå íå ìîãóò ñäåðæèâàòü ëþäåé, îäíàêî èõ ñîáñòâåííûå ïåðåæèâàíèÿ è âàøå
îñîçíàâàíèå — ýòî ëó÷øåå ñäåðæèâàþùåå ñðåäñòâî.
Èíîãäà ïðîöåññ äàæå áûâàåò îïàñíî ñäåðæèâàòü. Îïàñíî ñëåäîâàòü ëèøü çà îäíîé ñâîåé ÷àñòüþ. ×òî êàñàåòñÿ ýòîãî ÷åëîâåêà, áûëî
áû îïàñíî ñëåäîâàòü òîëüêî çà ïåðâè÷íîé ñòîðîíîé, êîòîðàÿ æåëàåò îõëàäèòü åãî ïûë, èëè òîëüêî çà âòîðè÷íîé, êàòàðòè÷åñêîé ñòîðîíîé, åãî âçðûâîîïàñíîñòüþ. Åãî õëàäíîêðîâèå èìååò ïðîâîêàöèîííûé õàðàêòåð; îíî ïðîâîöèðóåò ÿðîñòü. Ñïðàøèâàÿ åãî î ÿðîñòè
íà åå ïèêå, ÿ ïîìîãàþ åìó ñâåñòè ïðîöåññû âìåñòå. Ïîëíûé ïðîöåññ óðàâíîâåøèâàåò ñàì ñåáÿ, è òîëüêî òîãäà îí ñòàíîâèòñÿ èñòèííî ìóäðûì è ñäåðæàííûì.
Âñå ìîë÷àò, ïîòîì íà÷èíàåò ãîâîðèòü Ìåëèññà.
Ìåëèññà: Îäèí èç ìîèõ êëèåíòîâ... Î, ýòî î÷åíü áîëåçíåííî è
ýìîöèîíàëüíî...
Âñòóïàåò Àðíè è ïðîñèò Ìåëèññó ïîêàçàòü ýòîãî êëèåíòà.
Àðíè: Ñàìîå ëó÷øåå, ÷òî ìîæíî ñäåëàòü, ðàññêàçûâàÿ î êëèåíòå, ñ êîòîðûì ðàáîòàåøü, ýòî äàòü ñåíñîðíóþ èíôîðìàöèþ î ñèòóàöèè. Ôàêòè÷åñêè äëÿ ðåøåíèÿ ïðîáëåì íà ïðàêòèêå â ïîëîâèíå
ñëó÷àåâ òðåáóåòñÿ ñåíñîðíàÿ èíôîðìàöèè. Åñëè îíà îòñóòñòâóåò,
ðàññêàçûâàåìàÿ èñòîðèÿ áóäåò ëèøü ðàññêàçîì î ñâîåé ñîáñòâåííîé
ïñèõîëîãèè. Ýòî ïðåêðàñíî, íî íå ñòîëü æå ïîëåçíî äëÿ âàñ èëè
âàøåãî êëèåíòà êàê ðåàëüíîãî ÷åëîâåêà. Èòàê, âû ìîæåòå ïîêàçàòü
åå íàì?
Ìåëèññà: Îíà î÷åíü, î÷åíü õîðîøåíüêàÿ, è... [Íå çàêîí÷èâ ñâîåãî îïèñàíèÿ, îíà óñàæèâàåòñÿ î÷åíü ïðÿìî, âûòÿíóâøèñü ââåðõ.]
Àðíè: Âîò òàê. Äåéñòâóéòå êàê îíà. Ýé, ïðèâåò, êàê âàñ çîâóò?
193

Ìåëèññà [â ðîëè êëèåíòà]: Íå ïîäõîäèòå ñëèøêîì áëèçêî. ß íå
òåðïëþ, êîãäà äî ìåíÿ äîòðàãèâàþòñÿ.
Àðíè: Âû íå øóòèòå?
Îí ïðèïîäíèìàåòñÿ è îñòîðîæíî ïðèáëèæàåòñÿ. Âñå íàïðÿæåííî
ñëåäÿò çà ïðîèñõîäÿùèì.
Çäåñü âèäèòñÿ ïðÿìîå ïðèãëàøåíèå ê ðàáîòå ñ ãíåâîì. Îäíà ÷àñòü
íóæäàåòñÿ â ïîìîùè, îäíàêî äðóãàÿ ÷àñòü ïðåäîñòåðåãàåò âàñ ïðîòèâ òîãî, ÷òî âû, ñëåäóÿ ÷åëîâå÷åñêèì ÷óâñòâàì, õîòèòå ñäåëàòü è
äàæå äîëæíû ñäåëàòü. Ïîñòóïàÿ òàê, åé ïðèäåòñÿ ðàçîçëèòüñÿ, à âàì
ïðèäåòñÿ ïðèíèìàòü ýòî êàê åñòü.
Ìåëèññà: Ïðàâèëüíî! Îíà ïîõîæà íà ñâîþ ìàòü. Îíà íå ìîæåò
ïîçâîëèòü, ÷òîáû åå âèäåëè ïëà÷óùåé. Îíà ðàçâîðà÷èâàåò êðåñëî
òàê, ÷òî áû ÿ åå íå âèäåëà.
Àðíè: Èòàê, ñìîòðèò êòî-òî äðóãîé. Îíà îêàçàëàñü â ãóùå ñðàæåíèÿ ñ íåêèì íåãàòèâíûì êðèòèêîì, êîòîðûé ïðîòèâ ýìîöèé,
ïðîòèâ êàêîé-òî ÷àñòè åå ñàìîé, êîòîðîé íóæíî âûéòè íàðóæó.
Âîçìîæíî, ýòî êàê ðàç òîò, êòî äåëàåò âàøó æèçíü â êà÷åñòâå òåðàïåâòà íåâûíîñèìîé. Åñëè îíà íå õî÷åò îáñóæäàòü ÷òî-òî èëè âëåçàòü â ýòîãî êðèòèêà, òîãäà, ìîæåò áûòü, âàì åñòü ñìûñë ïðåêðàòèòü åå ïðåïèðàíèÿ ñ áåññîçíàòåëüíûì êðèòèêîì è âñòóïèòü ñ íåé
â ëè÷íóþ êîíôðîíòàöèþ ïî ýòîìó ïîâîäó.
Ìåëèññà: Ïîëàãàþ, ìíå ñòðàøíî áóäåò ñäåëàòü ýòî.
Àðíè: Ýòî çâó÷èò î÷åíü óáåäèòåëüíî. Ìû âñå çäåñü ìîæåì ïîäóìàòü î òîì, ÷òî áû ìîãëî ïîìî÷ü. Äàæå åñëè ÿ äàì âàì íåñêîëüêî
óìíûõ ñîâåòîâ, îíè íå îáÿçàòåëüíî ìîãóò ñîîòâåòñòâîâàòü âàøåìó
ïðîöåññó ñ íåé. Î÷åíü âàæíî çíàòü ñåáÿ, è, ïîñêîëüêó âû ÷óâñòâóåòå
ñåáÿ áåçîïàñíåå, ïðèáëèæàÿñü ê íåé ñ âåðáàëüíîé ñòîðîíû, âû
äîëæíû ñëåäîâàòü ñâîèì ïóòåì. Ìîæåò, â ýòîì äëÿ âàñ è çàêëþ÷àåòñÿ ñìûñë ïðîöåññóàëüíîé ðàáîòû.
Âîçìîæíî, ñíà÷àëà âû çàõîòèòå ïîãîâîðèòü ñ íåé. Âû ìîãëè áû
ñêàçàòü: “Äîðîãàÿ, ïîæàëóéñòà, óáåäèòåñü â òîì, ÷òî âñå ìîè äåéñòâèÿ ïðàâèëüíû â îòíîøåíèè âàñ. Ìíå õîòåëîñü áû ïîïðîáîâàòü
äåéñòâèòåëüíî ÷òî-òî ñèëüíîå. ß õî÷ó èãíîðèðîâàòü âàøè ïðåäóïðåæäåíèÿ è ãëóáæå âîéòè â ïðîáëåìó êîíòàêòà. Íå çíàþ, ïîçâîëèòå ëè âû ìíå ïîïðîáîâàòü ýòî”.
Âûñëóøèâàÿ âàøè îïèñàíèÿ èíòåëëåêòóàëüíîãî âìåøàòåëüñòâà äî
òîãî, êàê îíè ïðîèçîøëè, îíà îáëàäàåò ïðàâîì âûáîðà è äåðæèò
êîíòðîëü. Åñëè êëèåíò íå ðåàãèðóåò ïîñðåäñòâîì õîðîøåé îáðàò194

íîé áèîñâÿçè íà òî, ÷òî âû äåëàåòå, êàê áû âåëèêîëåïíî ýòî íè
îñóùåñòâëÿëîñü, íà äàííûé ìîìåíò ýòî ëîæíûé ñëåä. Âåðíîå âîçäåéñòâèå â íåâåðíûé ìîìåíò íå ðàáîòàåò.
Òýððè: Êàê âû ðàñïîçíàåòå ñèãíàëû, êîòîðûå ñîâåòóþò âàì îñòàíîâèòüñÿ, êîãäà âû óæå íå ñëåäóåòå çà ïðîöåññîì?
Àðíè: ß íå âñåãäà ýòî çíàþ. ß íå ïûòàþñü óçíàòü, ÷òî îçíà÷àþò
ñèãíàëû. Åñëè ÿ íå óâåðåí ïî ïîâîäó êàêèõ-òî ñèãíàëîâ, ÿ ïðîñòî
ñïðàøèâàþ. “ß ñìîòðþ íà âàñ, à âû ïîêóñûâàåòå ãóáó. Ýòî íåãàòèâíûé ñèãíàë? Ìîæåò, ìû ïîéäåì â äðóãîì íàïðàâëåíèè?”

Ãðóïïîâàÿ ðàáîòà
Àðíè: Äàâàéòå çàéìåìñÿ ãðóïïîâûì ïðîöåññîì, ÷òîáû çàâåðøèòü
òî, ÷åì ìû çàíèìàëèñü â òå÷åíèå ýòîãî óèê-ýíäà. Ñëåäóåò ëè ìíå
ïðåäëîæèòü âàì íåêóþ ãðóïïîâóþ òåîðèþ? Âû âåäü âñå ðàâíî ñàìè
âñå çíàåòå â ãëóáèíå äóøè.
Ìû æèâåì â òîì, ÷òî ìàòåìàòèêè íàçûâàþò ïîëåì. Ïîëå ñîçäàåò
àòìîñôåðó è îðãàíèçóåò íàøè ÷óâñòâà. Ýòî íå÷òî âðîäå ñíîâèäåíèÿ,
êîòîðîå èùåò ïåðñîíàæè, ÷òîáû íàïîëíèòü èìè ñåáÿ.
Âû íå ïîâåðèòå, íî ÿ âñåãäà íåíàâèäåë ãðóïïû. ß ÷óâñòâîâàë,
÷òî â íèõ íåäîñòàåò ïðîñòðàíñòâà äëÿ ëè÷íîñòè. Òåïåðü ÿ ïîíÿë,
÷òî ÿ íåíàâèäåë â íèõ òî, ÷òî îíè îðãàíèçóþò è ïîëÿðèçóþò íàñ,
ïðèâÿçûâàÿ ê êîíêðåòíîé ðîëè. Â ëþáîé ãðóïïå âñåãäà ñóùåñòâóåò õîðîøèé ïàðåíü è ïëîõîé ïàðåíü, ñïàñèòåëü è æåðòâà, ëèäåð è
ïîñëåäîâàòåëü. Ýòè ðîëè âàæíû. Ýòî ñíîâèä÷åñêèå ïåðñîíàæè,
êîòîðûõ ãðóïïîâîå ïîëå èñïîëüçóåò äëÿ òîãî, ÷òîáû âûðàçèòü ñåáÿ,
îäíàêî íàì íå ñëåäóåò íàâñåãäà çàñòðåâàòü íè íà îäíîì èç íèõ.
Ðîëè, êîòîðûå ëþäÿì äîñòàåòñÿ èãðàòü â ãðóïïå, ïîäîáíû ïîëþñàì ìàãíèòà. Åñëè åñòü îäíà ðîëü, âñåãäà ïîÿâëÿåòñÿ äðóãàÿ, åå
óðàâíîâåøèâàþùàÿ. Ïîëþ ïîñòîÿííî òðåáóþòñÿ ýòè ïîëÿðíîñòè,
÷òîáû ñîçäàâàòü íàïðÿæåíèå è àòìîñôåðó. Òàêèì îáðàçîì, òàì, ãäå
íàëè÷åñòâóåò ëèäåð ñ èäååé, äîëæíà ñóùåñòâîâàòü ãðóïïà èëè èíäèâèä ñ äðóãîé èäååé. Äðóãèìè ñëîâàìè, êàæäûé ëèäåð îáðå÷åí íà
âûçîâ. Ïîñëåäîâàòåëü àëüòåðíàòèâíîé èäåè ëèáî âûõîäèò íà ñöåíó
è âûðàæàåò ñåáÿ, ëèáî ñèäèò òèõî, ìîë÷à â òðÿïî÷êó, ÷óâñòâóÿ ñåáÿ
àóòñàéäåðîì. Ëèäåð óëàâëèâàåò ýòî íàïðÿæåíèå è íà÷èíàåò îùóùàòü
íåóâåðåííîñòü. Ïîõîæå, ÷òî âñå ýòè ÷åëîâå÷åñêèå ïðîöåññû ñëóæàò ÷àñòüþ íàøåãî áûòèÿ â åäèíîì öåëîì. Ãðóïïû îáëàäàþò òåíäåíöèåé ñîçäàâàòü ðîëè è ïðè ýòîì îñòàâàòüñÿ êàê ìîæíî ëó÷øå
195

ñáàëàíñèðîâàííûìè. Íàïðÿæåíèå, êîòîðîå âîçíèêàåò, — ýòî íîðìàëüíîå ÿâëåíèå. Îíî òîëêàåò íàñ ê ïîçíàíèþ äðóãîãî, ê ðàçäåëåíèþ, åäèíñòâó è äóõîâíîìó îïûòó.
Ñåãîäíÿ ó íàñ íå ìíîãî âðåìåíè äëÿ ãðóïïîâîé òåîðèè èëè ãðóïïîâîãî ïðîöåññà, íî ìû ïðÿìî ñåé÷àñ ìîæåì ïðîùóïàòü ïîëå â ýòîì
ïîìåùåíèè ïðåæäå, ÷åì ìû çàêîí÷èì óòðåííþþ ðàáîòó. Îáëàäàåò ëè íàøå ïîëå îñîáûìè ÷àñòÿìè èëè ýòî ïðîñòî íåêîå îáùåå
îùóùåíèå?
Ãðóïïà íàçûâàåò ðàçíûå ÷àñòè, êîòîðûå ìîãóò ïðèñóòñòâîâàòü
â ïîëå. Âñå ñîãëàøàþòñÿ ñ òåì, ÷òî åñòü ëèäåðû è âåðíûå ïîñëåäîâàòåëè.
Äàâàéòå íàéäåì ðîëè, êîòîðûå ìîãóò ïðèñóòñòâîâàòü, è ïðèäàäèì ôîðìó íàøåìó ãðóïïîâîìó ïîëþ. Ïîñìîòðèì, êàêèìè ðîëÿìè ìû ìîæåì åãî çàïîëíèòü. ß íàìåðåí ïîìî÷ü çàïîëíèòü åãî ñàì.
Ðàçðåøèòå ÿ ïåðåéäó íà ýòó ñòîðîíó êîìíàòû. [Îí îòõîäèò ê äàëüíåìó êðàþ êðóãà.] Ïðåäïîëîæèì, ÷òî ýòà òî÷êà, ãäå ÿ ñåé÷àñ ñòîþ,
ïðåäñòàâëÿåò ñîáîé ïîçèöèþ ëèäåðà, âñåõ òåõ, êòî ÷óâñòâóåò ñâîþ
èäåíòèôèêàöèþ ñ ëèäåðñòâîì. È òîãäà äîëæíà áûòü ïîçèöèÿ äëÿ
êðèòèêà. Ãäå îíà?
Îäèí èç ó÷àñòíèêîâ ãîâîðèò, ÷òî ïîçèöèÿ êðèòèêà ðàñïîëîæåíà
íà ïðîòèâîïîëîæíîé ñòîðîíå êîìíàòû. Àðíè óêàçûâàåò íà ìåñòî â
ñåðåäèíå, ìåæäó ïîçèöèÿìè ëèäåðà è êðèòèêà.
Õîðîøî. Äàâàéòå çäåñü çàëîæèì ïîçèöèþ äëÿ ïîçèòèâíûõ ÷óâñòâ.
È äàâàéòå îòâåäåì ïîçèöèþ äëÿ ìîë÷àëèâûõ ëþäåé, äëÿ òåõ, êòî
íå ãîâîðèò. Îáÿçàòåëüíî äîëæíà áûòü ïîçèöèÿ äëÿ òåõ, êòî ïðîñòî
÷óâñòâóåò è íàáëþäàåò çà òåì, ÷òî ïðîèñõîäèò.
ß ñàì íà÷íó çàïîëíÿòü íåêîòîðûå èç ïîçèöèé. Ñìîòðèòå, âîçìîæíî, âàñ ñàìèõ òÿíåò çàíÿòü îäíó èëè íåñêîëüêî ïîçèöèé. Ìû âñå
òàê íåïðîñòû, ÷òî íàñ íèêîãäà íå óñòðàèâàþò ðîëè, êîòîðûå ïðåäîñòàâëÿåò íàì ãðóïïà. Âíóòðè íàñ áîëüøå îäíîãî ÷óâñòâà è áîëüøå îäíîé ìûñëè. Íàøè ÷óâñòâà ìîãóò ïðèíàäëåæàòü ðàçíûì ðîëÿì.
Ìû ïî÷òè íèêîãäà íå èñïûòûâàåì îäíîãî-åäèíñòâåííîãî ÷óâñòâà,
è ìû íèêîãäà íå æåëàåì ïðåáûâàòü â îäíîé-åäèíñòâåííîé ðîëè.
Îïàñíîñòü ãðóïïîâîé æèçíè çàêëþ÷àåòñÿ â òîì, ÷òî, âòÿíóâøèñü
â îäíó ðîëü, ìîæíî çàñòðÿòü íà åå îäíîñòîðîííåé ïîçèöèè. Ìû
ñëèøêîì öåëîñòíû äëÿ ýòîãî. Èòàê, ñâîáîäíî âûáèðàéòå ñåáå
196

ñòîëüêî ðîëåé, ñêîëüêî âîèñòèíó ñ÷èòàåòå íóæíûì, è ïåðåêëþ÷àéòå
èõ, åñëè ïîíàäîáèòñÿ.
Ñåé÷àñ ìíå õîòåëîñü áû çàíÿòü ïîçèöèþ êðèòèêà. Ýìè, òû íå
ìîãëà áû âñòàòü íà ïîçèöèþ ëèäåðà?
[Àðíè èäåò íà òî÷êó êðèòèêà, à Ýìè ñòîèò íà ïîçèöèè ëèäåðà.
Ñåé÷àñ Àðíè ãîâîðèò îò ëèöà êðèòèêà.] Βêåé. Ýòî áûë çàìå÷àòåëüíûé ñåìèíàð, íî ìåíÿ ïîñòîÿííî ðàçäðàæàëà ïðîãðàììà çàíÿòèé.
ß, êîíå÷íî, ïîíèìàþ, ÷òî íà âàñ, ðåáÿòà, äàâèë êîíòðàêò ñ Ýñàëåíîì íà ïðîâåäåíèå ââîäíîãî êóðñà, íî ÿ õîòåë áû ïðîäâèãàòüñÿ
íåìíîãî ìåäëåííåå, ñêîíöåíòðèðîâàòüñÿ íà îäíîì àñïåêòå ïðîöåññóàëüíîé ðàáîòû. Âîò ÷åãî ìíå áîëåå âñåãî õîòåëîñü áû.
Ýìè [â êà÷åñòâå ëèäåðà]: Õîðîøî. Åñòü ÷òî-íèáóäü åùå, íà ÷åì
òû õîòåë áû îñòàíîâèòüñÿ?
Àðíè: Ïî íåêîòîðûì ïðè÷èíàì ÿ õîòåë áû, ÷òîáû òû ñêîíöåíòðèðîâàëàñü íà ñåðüåçíûõ áîëåçíÿõ èëè âçàèìîîòíîøåíèÿõ. [Òåïåðü
Àðíè ïåðåõîäèò â òî÷êó äëÿ ïîçèòèâíûõ ÷óâñòâ è îáðàùàåòñÿ ê Ýìè,
êîòîðàÿ âñå åùå ïðåáûâàåò â ðîëè ëèäåðà.] Òû ìíå ïîíðàâèëàñü. Òû
áûëà â ïîëíîì ïîðÿäêå.
[Îí ïåðåäâèãàåòñÿ â òî÷êó òèøèíû è áåçìîëâíî ñòîèò òàì. Ïðèìåðíî ÷åðåç ìèíóòó îí âîçâðàùàåòñÿ ê ðîëè ëèäåðà è ñòàíîâèòñÿ ðÿäîì ñ Ýìè.] Òî áûë êîðîòêèé ñåìèíàð. Äåñÿòü ÷àñî⠗ ýòî íåìíîãî. Åñëè êòî-íèáóäü õî÷åò çàíÿòü êàêóþ-ëèáî èç ïîçèöèé, ïîæàëóéñòà, çàíèìàéòå.
Ëèäåðû
l
Ìîë÷àëèâûå l

l Ïîçèòèâíûå ÷óâñòâà
l
Êðèòèê

Ðîëè â ãðóïïå

Âýíäè ïîäõîäèò ê ïîçèòèâíîé òî÷êå.
Âýíäè: Ó ìåíÿ åñòü íå÷òî äëÿ ïîçèòèâíîé ïîçèöèè. ß ïðèåõàëà
ñþäà ñ îäíîé öåëüþ — ïðîñòî ïðîâåñòè óèê-ýíä ó îêåàíà. ß òàêæå
õîòåëà îçíàêîìèòüñÿ ñ âàøåé ðàáîòîé, î êîòîðîé ìíå ðàññêàçûâàëè ìîè äðóçüÿ. ß íå çíàëà, ÷òî ãîòîâà òàê ãëóáîêî âîéòè â ñâîé
ñîáñòâåííûé ïðîöåññ, è ÿ áëàãîäàðíà âàì çà ýòî. ß ñìîãëà ñäåëàòü
÷òî-òî î÷åíü âàæíîå âî âçàèìîîòíîøåíèÿõ ñî ñâîèì ìóæåì, è ÿ
÷óâñòâóþ ñåáÿ âåëèêîëåïíî. Ñïàñèáî.
197

Ñåãîäíÿ óòðîì ìíå âäðóã ïðèøëà â ãîëîâó èäåÿ, ÷òî, êîãäà ìû
âåðíåìñÿ, ÿ îòêðîþ ñâîþ êîìïàíèþ ïî ïðîèçâîäñòâó ýòèõ çàìå÷àòåëüíûõ ïðîöåññîâ, òàê ÷òî âû îáî ìíå ñêîðî óñëûøèòå.
Îíà èäåò ê òî÷êå ìîë÷àíèÿ, íàïåâàÿ ÷òî-òî, è îïÿòü ñàäèòñÿ. Ê
ïîçèòèâíîé òî÷êå ïîäõîäÿò äðóãèå è ïðîèçíîñÿò òåïëûå ñëîâà î ñåìèíàðå, ðàáîòå è òåõ ïåðåæèâàíèÿõ, êîòîðûå îíè èñïûòàëè. Âñòàåò Ñòèâ è èäåò íà ïîçèöèþ êðèòèêà.
Ñòèâ [êîëåáëÿñü]: Íó, ÿ èñïûòûâàþ íåêîòîðóþ ôðóñòðàöèþ ïî
ïîâîäó... íó, ïî ïîâîäó âñåõ äðóãèõ ÷àñòåé. Ó ìåíÿ òàêîå ÷óâñòâî,
÷òî ìîè âîïðîñû íå çàòðàãèâàþò ñóòü. ß íå çíàþ, ê ÷åìó âñå ýòî.
Àðíè [â ðîëè ëèäåðà]: “Äðóãèå ÷àñòè” ÷åãî? Èìåííî ñåé÷àñ âàøè
âîïðîñû íå çàòðàãèâàþò ñóòü âåùåé. ß íå ïîíèìàþ, î ÷åì âû ãîâîðèòå. Ïðîäîëæàéòå.
Ñòèâ: ß ïûòàëñÿ çàäàâàòü âîïðîñû êàê ìîæíî â áîëåå ñæàòîì
âèäå, íî ìíå ýòî íå î÷åíü-òî óäàâàëîñü.
Àðíè: Õîðîøî, ñïàñèáî. Ýòî ïîëåçíî. Ìîæåò, ñî âðåìåíåì ìíå
óäàñòñÿ âûòÿíóòü íà ðàçãîâîð âàñ è äðóãèõ. À ìîæåò, ïðÿìî ñåé÷àñ?
Ñòèâ: Äà, ýòî ïîõîæå íà ãðóïïó ïðîôåññèîíàëîâ. À êàê æå òå
ëþäè, êîòîðûå ïðîñòî áëóæäàþò, íè÷åãî íå çíàÿ î òåõíîëîãèè? Ýòî
íàñòîëüêî ìîùíàÿ ðàáîòà, ÷òî ëþäè ÷àñòî çàâåðøàþò åå â î÷åíü
áîëåçíåííûõ òî÷êàõ. ß ïîëàãàþ, ìîé âîïðîñ çàêëþ÷àåòñÿ â òîì,
÷òî ïðîèñõîäèò ñ ýòèìè êðèòè÷åñêèìè ïåðåæèâàíèÿìè, êîãäà ìû
âñå ðàñõîäèìñÿ.
Àðíè: Âû äîëæíû ìíå ïîìî÷ü ñ ýòèì. Ìîå ïåðâîå ïîáóæäåíèå —
îòìåòèòü, ÷òî ýòè ñåìèíàðû ïî áîëüøåé ÷àñòè ó÷åáíûå, à íå òåðàïåâòè÷åñêèå. ß ïûòàþñü ñäåëàòü òàê, ÷òîáû ëþäè âçÿëè îòâåòñòâåííîñòü çà ñàìèõ ñåáÿ. Íî ýòî åùå íå âñÿ ïðàâäà. ß òàêæå õî÷ó ïîçàáîòèòüñÿ î êàæäîì, äàæå åñëè ÿ ãîâîðþ, ÷òî ýòî íå òàê.
ß äåéñòâèòåëüíî ðåêîìåíäóþ ëþäÿì îáùàòüñÿ ñ äðóãèìè ó÷àñòíèêàìè ñåìèíàðà èëè ôàñèëèòàòîðàìè âíå ðàìîê íàøåé ñîâìåñòíîé ðàáîòû ñ òåì, ÷òîáû ïðîðàáîòàòü íåçàêîí÷åííûé ìàòåðèàë.
Îäíàêî ÿ äîëæåí ïðèçíàòüñÿ, ÷òî ÿ íå ìîãó çàáîòèòüñÿ î êàæäîì,
äàæå åñëè áû ÿ ýòîãî çàõîòåë. Èòàê, ÿ íå îáëàäàþ òîé ìåðîé îòâåòñòâåííîñòè â ýòîì îòíîøåíèè, íî, ñ äðóãîé ñòîðîíû, ÿ íå Áîã,
è ÿ äåéñòâèòåëüíî ëþáëþ ïðîâîäèòü âðåìÿ âäàëè îò äðóãèõ, â ìåäèòàöèè, ïðîñòî â îäèíî÷åñòâå.
Îäíàêî ÿ íå óäîâëåòâîðåí ñâîèìè îòâåòàìè. Ðàçðåøèòå ìíå
âñòàòü íà âàøó ñòîðîíó. [Îí ïåðåõîäèò íà ïîçèöèþ êðèòèêà è ñòà198

íîâèòñÿ ðÿäîì ñî Ñòèâîì.] “Âñå â ïîðÿäêå, íî âñÿêèé ÷åëîâåê íåñåò îòâåòñòâåííîñòü çà òîãî, ê êîìó îí õîòü îäíàæäû ïðèêîñíóëñÿ!”
[Àðíè âîçâðàùàåòñÿ ê ðîëè ëèäåðà. Îí ìîë÷èò ïðèìåðíî ìèíóòó,
ïîòîì ïûòàåòñÿ îòâåòèòü íà êðèòèêó. Îí íà÷èíàåò ãîâîðèòü, ïîòîì îñòàíàâëèâàåòñÿ.] Äà-à, ì-ì-ì, ÿ äóìàþ, ÷òî ïîäîøåë ê êðàþ.
ß õî÷ó ñêàçàòü, ÷òî ÿ äåéñòâèòåëüíî áåðó íà ñåáÿ îòâåòñòâåííîñòü!
ß ÷óâñòâóþ, ÷òî î÷åíü, î÷åíü áåñïîêîþñü î âñåõ âàñ è âñåé ìèðîâîé ñèòóàöèè. Âîò ïî÷åìó ÿ òàê ìíîãî ïóòåøåñòâóþ è ðàáîòàþ â
òðóäíûõ ìåñòàõ è â ñòðàíàõ Òðåòüåãî ìèðà, ãäå äåéñòâèòåëüíî êðóòî! ß çíàþ, ÷òî ìíå ñëåäóåò ðàçðàáàòûâàòü êðîññ-êóëüòóðíûå ìåòîäû, è åäèíñòâåííûé ïóòü çäåñü — ó÷èòüñÿ ó ñàìîãî ìèðà. ×àñòî ÿ
íå ñïëþ íî÷àìè, åñëè ÿ óâåðåí, ÷òî òî, ÷òî ÿ äåëàþ, íå çàâåðøåíî èëè ñëèøêîì áîëåçíåííî, ñëèøêîì äîëãî, ñëèøêîì îãðàíè÷åííî èëè åñëè ýòî ñîçäàåò àòìîñôåðó äóðíûõ ÷óâñòâ.
Íî ÿ íå òîëüêî òåðàïåâò. ß íîðìàëüíûé ÷åëîâåê, ó÷èòåëü, è
ìåíÿ òàêæå èíòåðåñóåò íàøà îáùàÿ ñóäüáà. ×òî äî ìåíÿ, ñåìèíàð
äëÿ ìåíÿ òåðàïåâòè÷åí ëèøü êîñâåííî; ýòî íåêîå îáó÷åíèå, íå òîëüêî ïñèõîëîãèè, íî è ñàìîé æèçíè. ß ïðèâÿçàí ê ýòîé ðàáîòå, ïîòîìó ÷òî ÿ ëþáëþ åå, è åùå ïîòîìó, ÷òî íå÷òî íåâåäîìîå ïðîñèò
ìåíÿ ïðèíÿòü ó÷àñòèå âî âñåîáúåìëþùåé òðàíñôîðìàöèè è ïðîáóæäåíèè, ïðîöåññå, ÷àñòüþ êîòîðîãî ìû âñå ÿâëÿåìñÿ.
Ñòèâ ïåðåõîäèò íà ïîçèòèâíóþ òî÷êó.
Ñòèâ: Õîðîøî, ñïàñèáî. ß òðîíóò. ß òàêæå ÷óâñòâóþ äûõàíèå
ðàáîòû è òî, êàê îíà çàòðàãèâàåò ÷åëîâåêà.
Òåïåðü äðóãàÿ ó÷àñòíèöà, Äæîàí, ïîäõîäèò ê ïîçèòèâíîé òî÷êå
è îáðàùàåòñÿ ê Àðíè.
Äæîàí: Àðíè, ÿ ïîëþáèëà âàøó ýíåðãèþ è þìîð. À òåïåðü ÿ ñàìà
õî÷ó çàíÿòü ïîçèöèþ ëèäåðà.
[Îíà ïåðåìåùàåòñÿ â ïîçèöèþ ëèäåðà, à Àðíè îòïðàâëÿåòñÿ íà
ïîçèòèâíóþ òî÷êó. Ïîêà îí èäåò, îíà îáðàùàåòñÿ ê íåìó. ] Ïîäîæäèòå. ß õî÷ó, ÷òîáû âû îñòàëèñü çäåñü ñî ìíîé.
Àðíè: ß âåðíóñü ÷åðåç ìèíóòó, íî ÿ õî÷ó ñêàçàòü âàì ñ ýòîé ïîçèòèâíîé òî÷êè, ÷òî, ÿ ïîëàãàþ, âû ñìîãëè áû ñòàòü ôàíòàñòè÷åñêèì ëèäåðîì. ß ñëûøó ýòî â âàøåì ãîëîñå è âèæó ýòî â òîì, êàê
âû ñòîèòå.
Äæîàí: Ýòî ìåñòî ñëèøêîì âàæíî, ÷òîáû ìíå ñòîÿòü íà íåì.
[Îíà ïåðåìåùàåòñÿ â ïîçèòèâíóþ òî÷êó è îáðàùàåòñÿ ê ãðóïïå.]
199

Ñïàñèáî âñåì ëþäÿì, êîòîðûå ïîìîãëè ìíå ïîïàñòü ñþäà, âñåì
ìîèì äðóçüÿì â ýòî ïðåêðàñíîå óòðî è âàì, Àðíè. [Îíà îáíèìàåò
Àðíè.] Ìíå õîòåëîñü áû èìåòü áîëüøå èíôîðìàöèè î âàøèõ ó÷åáíûõ ïðîãðàììàõ â Îðåãîíå è Øâåéöàðèè, ÷òîáû ÿ ìîãëà ïðèåõàòü
íà íèõ. Ýòî, íàâåðíîå, îäíà èç ñàìûõ æóòêèõ âåùåé, êîòîðûå ìíå
äîâîäèëîñü ãîâîðèòü.
Øåðèë øàãàåò íà ïîçèòèâíóþ ïîçèöèþ. Îíà ïîâîðà÷èâàåòñÿ ê Àðíè.
Øåðèë: Âû íå òàêîé ñóìàñøåäøèé, êàê ÿ äóìàëà. Âîò ÷òî ÿ ïîíÿëà çà ýòîò óèê-ýíä. ß íàó÷èëàñü ìåíüøå äðàìàòèçèðîâàòü âåùè è
áîëüøå èñïîëüçîâàòü þìîð. Âàøè âíóòðåííèå êà÷åñòâà ðåáåíêà
âûòàùèëè ìåíÿ èç ìîåãî ñåðüåçíîãî, àíàëèòè÷åñêîãî ïîäõîäà ê
æèçíè. ß âàì ñòðàøíî ïðèçíàòåëüíà çà ýòî. Åùå ÿ çäîðîâî ïîðàáîòàëà íàä ñîáîé â÷åðà è ñåãîäíÿ óòðîì, ýòî áûëà çàìå÷àòåëüíàÿ
âîçìîæíîñòü.
Ëàððè: ß ëþáëþ âàøó áåçóìíóþ ìóäðîñòü. Âû åùå áîëåå áåçóìíû, ÷åì ÿ äóìàë, è ìíå ýòî íðàâèòñÿ.
Àðíè [ê Ëàððè]: Äà, äà è âû ñàìè — áåçóìíûé ìàíüÿê! Áåçóìèå è
äóðà÷åñòâà ïîìîãàþò íàì ïîëó÷àòü óäîâîëüñòâèå îò íàøèõ òðàíñôîðìàöèé!
Ðýé÷åë [â ìîë÷àëèâîé ïîçèöèè]: Ñ íåêîòîðûìè èç âàñ ìíå íå äîâîäèëîñü ðàíüøå âñòðå÷àòüñÿ èíà÷å, êàê â ôîðìå ïðèçðàêî⠗ âåäü
âàñ òàê ìíîãî. Ïðåáûâàíèå çäåñü ñ âàìè, ñ Àðíè è Ýìè, äàëî ìíå
òàêîå îùóùåíèå òâîð÷åñòâà.
ß õî÷ó âñòàòü ñþäà [îíà íàïðàâëÿåòñÿ ê òî÷êå ëèäåðà], ïîòîìó ÷òî
ýòî òî, ÷åìó ÿ ó÷óñü ñåé÷àñ [íà÷èíàåò ïëàêàòü], ñëåäîâàòü çà ñâîåé
ñèëîé è ñâîèì ïóòåì. ß øëà ñþäà âñþ ñâîþ æèçíü, ÷òîáû áûòü òåì,
÷òî ÿ åñòü, è ÷òîáû âñå ýòî âèäåëè, è òåïåðü ìíå íóæíî âûíåñòè
ýòî â ìèð. Âû ìåíÿ åùå óâèäèòå.
Êîãäà Ðýé÷åë çàêàí÷èâàåò, ãðóïïà àïëîäèðóåò åé.
Ìàðèÿ: ß î÷åíü èíòðîâåðòèðîâàíà, ïîýòîìó ìíå äîâîëüíî òðóäíî ñòîÿòü çäåñü â ïîçèòèâíîé ðîëè. ß ïðèåõàëà ñþäà â îñíîâíîì
ïîòîìó, ÷òî ïîëó÷èëà î÷åíü ïðèÿòíîå ïèñüìî îò Ýìè. ß íàïèñàëà
åé â Öþðèõ, òàê ÷òî ìîè ñèìïàòèè ê íåé áûëè ïðåäîïðåäåëåíû.
[Ê Àðíè.] ß õîòåëà âñòðåòèòüñÿ ñ âàìè, ïîñêîëüêó ñëûøàëà î âàñ
ñòîëüêî ðàçíîãî, è ýòî áûëî ñëèøêîì õîðîøî, ÷òîáû áûòü ïðàâäîé. “Òàê ñêàçàë Àðíè” è “Àðíè — ýòî ÷óäî” è òàê äàëåå, è ÿ ïîäóìàëà: “Ïîïðîáóåì. Àðíè òîæå ÷åëîâåê, òàêîé æå, êàê âñå”.
200

Ïðèìåðíî íåäåëþ íàçàä ìíå ïðèñíèëñÿ ñîí, êîòîðûé ÿ íå ïîíÿëà, ïîòîìó ÷òî îäèí ïåðñîíàæ â ýòîì ñíå áûë î÷åíü ïîõîæ íà
âàñ. Íî òîãäà ÿ ýòîãî íå çíàëà. ß ïðèøëà íà ýòè çàíÿòèÿ è áëàãîäàðíà âàì îáîèì çà âàøó äîñòóïíîñòü, ÷åñòíîñòü è òî, ÷òî âû ñ Ýìè
ïðîäîëæàåòå ðàáîòàòü íàä ñîáîé.
Åñòü ìíîãî õàðèçìàòè÷åñêèõ ëþäåé, êîòîðûå ïðîáóæäàþò ñîâåðøåííî äðàìàòè÷åñêèå âåùè, íî îíè êàê-òî íå î÷åíü õîðîøî óæèâàþòñÿ âî ìíå. Íî òî, ÷òî âû äåëàëè íà ìîèõ ãëàçàõ, íàñòîÿùåå.
Îíî èñõîäèò èç âàøåé ñóòè.
Ãýðè [â êðèòè÷åñêîé ïîçèöèè]: Ó ìåíÿ íåò ïîâîäà äëÿ êðèòèêè. Ó
ìåíÿ åñòü âîïðîñ. Âû êîãäà-íèáóäü ïóãàåòåñü? Èíîãäà ìíå êàæåòñÿ, ÷òî íà âàñ íàäâèãàåòñÿ ÷òî-òî ôèçè÷åñêîå, ìîùíîå, îñîáåííî
ñî ñòîðîíû ìóæ÷èí, êîòîðûå ðàçà â äâà áîëüøå âàñ. Êàê âû îöåíèâàåòå, íàñêîëüêî äàëåêî âû ìîæåòå ïîéòè è êàê âû ñåáÿ çàùèùàåòå?
Àðíè: Ïîêà ðàñòåøü, ïðèõîäèòñÿ äðàòüñÿ, ÷òîáû ïðîáèâàòüñÿ
äàëüøå. Ïîýòîìó ÿ íå î÷åíü áîþñü ôèçè÷åñêîãî êîíòàêòà. ß çàùèùàþ ñåáÿ, äåðæàñü áëèæå ê çåìëå. ß íå çíàêîì íè ñ êàêèìè áîåâûìè èñêóññòâàìè. Íî ÿ íàó÷èëñÿ ìíîãîìó, èçó÷àÿ âèäåîçàïèñè
ñâîåé ðàáîòû.
Ïîðàáîòàâ ñî âñåìè âèäàìè áóéíûõ ëþäåé, âêëþ÷àÿ è óáèéö, ÿ
íå÷òî îáíàðóæèë. Äî ñèõ ïîð ÿ íå âñòðå÷àëñÿ ñ ñèòóàöèåé, êîãäà
àãðåññèÿ, áóäó÷è îáðàáîòàíà îñîçíàâàíèåì, íå âûëèâàëàñü áû â
íå÷òî ïîëåçíîå. Îñîçíàâàíèå äîëæíî áûòü ëó÷øåé êîëûáåëüþ äëÿ
âçðàùèâàíèÿ ÷åãî áû òî íè áûëî.
Òåì íå ìåíåå, åñëè ÿ ïóãàþñü, ÿ ãîâîðþ îá ýòîì èëè èñïîëüçóþ
ýòî. ß ñáåãàþ. ß ãîâîðþ ëþäÿì, ÷òî ÿ èõ áîþñü. ß ãîòîâ âîñõèùàòüñÿ ñèëîé êîãî-ëèáî äðóãîãî. Èíîãäà ñàìîå áåçîïàñíîå, ÷òî
òîëüêî ìîæíî èçîáðåñòè, — ýòî èñïóãàòüñÿ! Èñïó㠗 ýòî ðåàêöèÿ,
êîòîðàÿ òîæå ïðèíàäëåæèò ïðîöåññó! Îäíàêî ðàáîòà ñ ÿðîñòüþ â
äâèæåíèè — ýòî íå ôóíò èçþìó. Åñòü ìíîãî ñïîñîáîâ ðàáîòàòü ñ
âåùàìè. Åñëè âû íàïóãàíû êåì-òî, êòî ïðåáûâàåò â ãíåâå, òîãäà,
ïîñêîëüêó îí íåïîñðåäñòâåííî îõâà÷åí èì, ïðåäëîæèòå åìó îñòàíîâèòüñÿ è âèçóàëèçèðîâàòü ñâîè ïåðåæèâàíèÿ, èëè óäàðèòü ïî
ïîäóøêå, èëè èçäàòü ÿðîñòíûé âîïëü. Ýòî âîïðîñ ñìåíû êàíàëîâ.
Çàïîìíèòå, åñëè êòî-òî âûáèðàåò âàñ, ÷òîáû âû ðàáîòàëè ñ íèì,
çíà÷èò, ýòî âàøà îñîáàÿ ïðèðîäà, âêëþ÷àÿ âàøè ñòðàõè, âàøó
íåñïîñîáíîñòü ê ÷åìó-òî, âàøè ñêëîííîñòè, íóæíà åìó, ïðè÷åì íå
ìîÿ ïðèðîäà è íå ÷üÿ-ëèáî åùå.
201

Ãýðè: Áëàãîäàðþ. Ñêàæèòå, à âû ñîçíàòåëüíî ïîäíèìàëè êîëåíî ââåðõ, êîãäà ïðîøëûì âå÷åðîì ñðàæàëèñü ñ Ðîíîì, áîëüøîé
îáåçüÿíîé?
Àðíè: Äà.
Ãýðè: ß òàê è äóìàë.
Ðîí: ß ñïåöèàëüíî ïîçâîëÿë åìó äåðæàòü êîëåíî â ýòîé ïîçèöèè,
÷òîáû íå óøèáèòü åãî!
Àðíè [ñìåÿñü]: Ýòî ïîäòâåðæäàåò ìîè ÷óâñòâà ïî îòíîøåíèþ ê
Ðîíó. Ó íåãî áîëüøîå ñåðäöå.
Òýññ [âñòàâàÿ íà ïîçèòèâíóþ òî÷êó]: ß ÷óâñòâóþ, êàê îò âàñ îáîèõ
èñõîäèò âñåîáúåìëþùàÿ äîáðîòà.
Àðíè: Ýìè âñå æå ãîðàçäî ïðèÿòíåé ìåíÿ.
Ñìåõ.
Òýññ: ß ïðèâûêëà òÿæåëî, èíòåíñèâíî ðàáîòàòü, íî ÿ íå ìîãó
îïðåäåëèòü, íàñêîëüêî òÿæåëî ýòî äàåòñÿ âàì, ïîòîìó ÷òî âû ðàáîòàåòå òàê íåæíî.
Àðíè: Èíîãäà ìíå êàæåòñÿ — çäåñü âîîáùå äåëàòü íå÷åãî. È ÿ
äåéñòâèòåëüíî ÷óâñòâóþ, ÷òî ÿ â îòïóñêå, êîãäà ðàáîòàþ.
Òýññ: Ñïàñèáî. [Îíà îáíèìàåò Àðíè.]
Àðíè: Çäåñü ãäå-òî äîëæíî áûòü ìåñòî äëÿ äóõà. ß ïî÷óâñòâîâàë
ýòî òîëüêî ÷òî, êîãäà òåáÿ îáíèìàë. Äàâàéòå îòâåäåì äóõó âîí òó
òî÷êó. [Àðíè íàïðàâëÿåòñÿ íàïðàâî.]
Äýííè ïåðåäâèãàåòñÿ íà ðîëü äóõà.
Äýííè: Àðíè, ÿ ìíîãîìó íàó÷èëñÿ ó âàñ, íàïðèìåð òîìó, êàê
óâàæàòü ëþäåé. È ÿ îáíàðóæèë, ÷òî ýòî è åñòü ðàçðåøåíèå ãëîáàëüíîé ñèòóàöèè, êîòîðàÿ èìååò ìåñòî. Âû äåéñòâèòåëüíî ïðåêëîíÿåòåñü ïåðåä ëþäüìè, ÿ âîñõèùåí ýòèì äî ãëóáèíû äóøè. [Òåïåðü îí
ïåðåäâèãàåòñÿ íà ðîëü êðèòèêà.] È ÿ äåéñòâèòåëüíî ÷óâñòâóþ ñåáÿ
íåìíîãî ðàçî÷àðîâàííûì ýòèìè êîðîòêèìè ââîäíûìè êðîøêàìè è
êóñî÷êàìè. Íî ÿ, ïî êðàéíåé ìåðå, òåïåðü çíàþ, ÷òî áû ìíå õîòåëîñü, êîãäà ÿ â ñëåäóþùèé ðàç ïîïàäó íà òàêèå çàíÿòèÿ. ß áû
õîòåë áîëåå èíòåíñèâíîé ðàáîòû íàä âçàèìîîòíîøåíèÿìè.
Àðíè: ß îáåùàþ!
Ðîí: ß íåðâíè÷àþ. ß áûë àêòèâåí è íåêîòîðîå âðåìÿ ðàáîòàë
çäåñü, â Ýñàëåíå. ß âñòðå÷àë ìàëî ëþäåé, êîòîðûå äî òàêîé ãëóáèíû ïîðàçèëè áû ìåíÿ. ß íå çíàþ, ïðàâèëüíîå ëè ñëîâî ÿ âûá202

ðàë, ÿ âîîáùå íå çíàþ, êòî âû íà ñàìîì äåëå. Êàê âû ñìîãëè ïðîèçâåñòè òàêîå ìîùíîå âîçäåéñòâèå? È âñå æå âû ñìîãëè. Ó÷àñòâîâàòü â âàøèõ çàíÿòèÿõ — áîëüøàÿ ÷åñòü.
ß äóìàþ, ÿ õî÷ó ñêàçàòü, ÷òî Ýñàëåí íóæäàåòñÿ â òàêèõ ëþäÿõ,
êàê âû. Âñå ýòî ïðîõîäèò ÷åðåç òî÷êó ïåðåõîäà, î êîòîðîé áîëüøèíñòâî ëþäåé íå çíàåò. Ýñàëåíó íóæíû ìîãóùåñòâåííûå ëþäè, çíàþùèå ëþäè, ëþäè, êîòîðûå ñïîñîáíû îáùàòüñÿ è ó÷èòü òîìó, ÷òî
îíè ñàìè çíàþò, è ó÷èòü òîìó, ÷òî èñõîäèò èç ýòîé òî÷êè, îò äóõà.
Ýòèì âû ìåíÿ è ïîðàçèëè.
Êàê òîëüêî âû îïðåäåëèëè òî÷êó äëÿ äóõà, ÿ îñîçíàë âàøå âëèÿíèå íà ìåíÿ. ß íàäåþñü, âû âåðíåòåñü, è áûëî áû çàìå÷àòåëüíî,
åñëè áû âû ïîðàáîòàëè çäåñü åùå. È ýòî âñå ïîòîìó, ÷òî ÿ ïðèâÿçàí ê Ýñàëåíó. Ýñàëåí ðàñêðûë ìåíÿ äëÿ ìíîæåñòâà òàêèõ âåùåé,
êîòîðûì ÿ ñàì íèêîãäà íå ðàñêðûâàëñÿ. ß äåéñòâèòåëüíî ïðåäàí
Ýñàëåíó êàê èíñòèòóòó, õîòÿ ñóùåñòâóåò åùå ìíîæåñòâî âåëèêèõ
ìåñò.
Ëèäåðû
l
Ìîë÷àëèâûå l

l Ïîçèòèâíûå ÷óâñòâà
l Äóõ
l
Êðèòèê

Äóõ â ãðóïïå

Àðíè: ×òî-òî âî ìíå âîò-âîò ãîòîâî ðàñïëàêàòüñÿ, êîãäà âû ãîâîðèòå ýòî, íî ÿ íå çíàþ ÷òî. Ñïàñèáî. ß äî ãëóáèíû äóøè òðîíóò
òåì, ÷òî âû ñêàçàëè.
Ðîí: Êàê ïðàâèëî, ÿ çàíèìàþ êðèòè÷åñêóþ òî÷êó, âîí òàì.
Àðíè [ìãíîâåííî]: Ïðàâäà? Ñäåëàéòå ýòî, åñëè õîòèòå.
Ðîí [óëûáàåòñÿ]: Òàê ïðèÿòíî ïîáûòü â ïîçèòèâíîé ðîëè! [Îí
ïîäõîäèò ê Àðíè, è îíè îáíèìàþòñÿ. Ðîí îòñòóïàåò è ñìîòðèò íà
Àðíè.] ß õî÷ó ïîäíÿòü âàñ! [Îí ïðèïîäíèìàåò Àðíè îò ïîëà, ïðèìåðíî òàê, êàê îí äåëàë ïðåäûäóùèì âå÷åðîì.]
Âñå ñìåþòñÿ è àïëîäèðóþò.
Êýòðèí: ß ñàìà ïðèåõàëà èç Òðåòüåãî ìèðà. È âàøà èäåÿ î òîì,
÷òî áîëåçíü âëàäååò êëþ÷îì, — ýòî øàìàíèçì. [Òåïåðü ãîâîðÿ â ðîëè
203

êðèòèêà.] È ÿ áàëäåþ îòòîãî, ÷òî âû â Öþðèõå! Âû òàê äàëåêî. ß
íàäåþñü, âû áóäåòå ïðèåçæàòü ñþäà ÷àùå, íà Çàïàäíîå ïîáåðåæüå.
Àðíè: Áóäåì, áóäåì. Ìû ïåðååçæàåì â Ïîðòëàíä è áóäåì æèòü
íà ïîáåðåæüå Îðåãîíà.
Äæåíåò ïåðåäâèãàåòñÿ íà ðîëü ìîë÷àëèâîãî è ðàçðàæàåòñÿ òàíöåì,
ïîäíèìàÿ ðóêè íàä ãîëîâîé è ïðûãàÿ ïî ïîëó.
Äæåíåò: ß äåéñòâèòåëüíî âëþáëåíà â òîãî ýëüôà, êîòîðûé æèâåò â âàñ, à ÷òîáû óçíàòü îäíîãî, òðåáóåòñÿ ëèøü îäèí. [Ïîä âñåîáùèé ñìåõ îíà áåæèò ê Àðíè. Îíà ïðûãàåò åìó íà ðóêè. Îí ëîâèò åå â
âîçäóõå. Çàòåì îíà âîçâðàùàåòñÿ íà ìåñòî äëÿ äóõà è ïðåêëîíÿåò ãîëîâó.] Áîëüøîå âàì ñïàñèáî.
Ýìè [â ðîëè äóõà]: Ó ìåíÿ ñòîëüêî ýìîöèé, ÷òî ìíå òðóäíî ãîâîðèòü. Ìíå âîîáùå áûâàåò î÷åíü òðóäíî íàõîäèòüñÿ â ãðóïïàõ ëþäåé. Ýòà ñòåñíèòåëüíîñòü òîæå, íàâåðíîå, ðîëü, â êîòîðîé íóæäàåòñÿ ãðóïïà.
 ïðîøëîì ãîäó, êîãäà ÿ ïðèåõàëà â Ýñàëåí, ìíå áûëî íå ïî
ñåáå.  ýòîì ãîäó ÿ ÷óâñòâóþ, ÷òî ìåíÿ òåïëî ïðèíÿëè, à ýòà ãðóïïà — îñîáåííî. Âåùü, êîòîðàÿ ìåíÿ áîëüøå âñåãî òðîãàåò, ÿ ïîëàãàþ, ýòî òîò äóõ, òà ñèëà âàøèõ ïðîöåññîâ, êîòîðûå ïðîÿâèëèñü
çäåñü. Âñå âû ðàáîòàëè â íàïðàâëåíèè ñõîæåé öåëè, è ìíå ïðèíîñèò îáëåã÷åíèå ýòî ÷óâñòâî â ãðóïïå òàêîãî ðàçìåðà.
Òðóäíî ðàññòàòüñÿ ñ òåì îùóùåíèåì íàäåæäû è âçàèìîïîìîùè,
êîòîðîå ìû ñîçäàëè âñå âìåñòå. È, Àðíè, ÿ ïî÷èòàþ çà ÷åñòü áûòü
ðÿäîì ñ òîáîé, âèäåòü, êàê òû ó÷èøü, è âèäåòü, êàêîå âëèÿíèå òû
îêàçûâàåøü íà ëþäåé. Ýòî òðîãàåò ìåíÿ, è ýòî òàê ïðåêðàñíî.
Îíà îòïðàâëÿåòñÿ íà ñâîå ìåñòî. Àðíè äåëàåò ïàóçó. Îí ñëåãêà
çàñòåí÷èâî ðàñøàðêèâàåòñÿ, íå ïðåäñòàâëÿÿ, êàê âåñòè ñåáÿ ñ íåé
äàëüøå.
Àðíè: Ãì-ì, Ýìè, ïðåæäå ÷åì òû ñÿäåøü... ïîãîäè. Òû ìåíÿ
âå÷íî óäèâëÿåøü. ß áåçúÿçûê. Òû ìåíÿ ñìóùàåøü... Òû — ìîé
ó÷èòåëü â ëþáâè.
Îíè íàêîðîòêå îáíèìàþòñÿ. Îáà ñìóùåíû, Ýìè ñàäèòñÿ. Òåïåðü,
ïîõîæå, óæå âñå çàñìóùàëèñü. Ãýðè íàðóøàåò òèøèíó ñ÷àñòëèâûì
ñìåõîì.
204

Ãýðè: Ëåãêîñòü, êîòîðàÿ çäåñü ïðèñóòñòâóåò, âûíóæäàåò ìåíÿ
ïîäóìàòü î íîâîì òèïå ëèäåðñòâà. [Îí ïîäõîäèò ê òî÷êå ëèäåðà è
äåëàåò ñòîéêó íà ðóêàõ! Ëþäè õëîïàþò è ñìåþòñÿ. Ãýðè ãîâîðèò èç
ñâîåé ïåðåâåðíóòîé ïîçèöèè.] Íîâîå ëèäåðñòâî èãðèâî, à íå àâòîðèòàðíî. Ýòî íå òîò òèï ëèäåðñòâà, ê êîòîðîìó ìû ïðèâûêëè â ïðîøëîì, ïîòîìó ÷òî, ÿ äóìàþ, îíî ñâÿçàíî ñ òî÷êîé äóõà.
Ëþäè çàòèõàþò ïî ìåðå òîãî, êàê çàâåðøàåòñÿ ãðóïïîâîé ïðîöåññ è êóðñ çàíÿòèé. Íåïðåäíàìåðåííî è òèõî îíè áåðóò äðóã äðóãà çà ðóêè, îáðàçóÿ åäèíûé êðóã. Íåêîòîðîå âðåìÿ îíè òèõî ñèäÿò,
ìíîãèå — îïóñòèâ ãîëîâó, íåêîòîðûå áåçìîëâíî, íåêîòîðûå — ïåðåøåïòûâàÿñü äðóã ñ äðóãîì. ×åðåç íåñêîëüêî ìèíóò îíè ïîäíèìàþòñÿ è íà÷èíàþò ïðîùàòüñÿ.

Íîâûé ëèäåð äåëàåò
ñòîéêó íà ðóêàõ

12. ÐÀÁÎÒÀ  ÃÎÐß×ÅÉ ÂÀÍÍÅ
Íåñêîëüêî ìåñÿöåâ ñïóñòÿ ïîñëå ýòîãî ñåìèíàðà ìû ñíîâà áûëè
ïðèãëàøåíû â Ýñàëåí, îäíàêî íà ýòîò ðàç íå ïðîñòî ïðîâåñòè óèêýíä â ãîðÿ÷èõ âàííàõ èñòî÷íèêà, à â ñàìîå ñåðäöå ñîáñòâåííîãî
èíäèâèäóàëüíîãî ïðîöåññà Ýñàëåíà. Íàñ ïðèãëàñèëè íà ïÿòü íåäåëü
â êà÷åñòâå ðåçèäåíòíûõ ïðåïîäàâàòåëåé ñ òåì, ÷òîáû ðàáîòàòü ñî
âñåì ýñàëåíîâñêèì ñîîáùåñòâîì.
×òî çà ðàáîòà! Ìû âòîðãëèñü â áîëüøîé ñëîæíûé êîëëåêòèâ,
âêëþ÷àþùèé ïî÷òè äâå ñîòíè ëþäåé, âñå åùå îïëàêèâàþùèé ñìåðòü
Äèêà Ïðàéñà, èõ áûâøåãî ëèäåðà, è ïåðåæèâàþùèé, êàê ðåçóëüòàò ýòîãî, ðàñïàä íà êîíôëèêòóþùèå ôðàêöèè. Ýñàëåí ïðåäîñòàâèë íàì áîëåå ÷åì äîñòàòî÷íî âîçìîæíîñòåé ïðîâåðèòü íàøè ìåòîäû ðàçðåøåíèÿ êîíôëèêòîâ è ôîðìèðîâàíèÿ ñîîáùåñòâà. Çàêàëèâ
ñâîé èíñòðóìåíòàðèé â ïëàìåíè ðàñèçìà â Àôðèêå, íàïðÿæåííûõ
ñèòóàöèÿõ íà Áëèæíåì Âîñòîêå è â ãðóïïîâûõ ïðîöåññàõ â Åâðîïå
è Ñîåäèíåííûõ Øòàòàõ, ìû âñå æå íå áûëè óâåðåíû â òîì, ÷òî ýòè
ìåòîäû ïîäîéäóò èëè áóäóò ýôôåêòèâíû äëÿ òîãî, ñ ÷åì ìû ìîãëè
ñòîëêíóòüñÿ â Ýñàëåíå. Ìû ñîìíåâàëèñü â òîì, ÷åìó ìû áóäåì
îáó÷àòü ìàëåíüêèé ìèð Áèã-Ñóðà; ïðèäåòñÿ ëè íàì èçìåíÿòü ñâîþ
òåîðèþ è ïðàêòèêó â ñâåòå ïîâñåäíåâíîé æèçíè áîê î áîê ñ òåìè,
ñ êåì ìû áóäåì ðàáîòàòü? Âî ìíîãèõ îòíîøåíèÿõ ýòà ãðóïïà êàçàëàñü ïîõîæåé íà äðóãèå ãðóïïû è îðãàíèçàöèè, ãäå ðàáî÷èå è ïðåïîäàâàòåëè âîññòàþò ïðîòèâ ñèñòåìû, òðåáóÿ áîëüøåãî äîñòóïà ê
óïðàâëåíèþ è âëèÿíèÿ íà íåãî, è ãäå âñå áîÿòñÿ ðàñïàäà ñâîåãî
ñëîæèâøåãîñÿ ìèðà.
Îäíàêî Ýñàëåí îòëè÷àåòñÿ îò äðóãèõ îðãàíèçàöèé, ñ êîòîðûìè
íàì ïðèõîäèëîñü ðàáîòàòü. Õîòÿ çäåñü, êîíå÷íî, ïðèñóòñòâóþò
îñîáåííîñòè, õàðàêòåðíûå äëÿ äðóãèõ èíñòèòóòîâ, Ýñàëåíó óäàåòñÿ ïîääåðæèâàòü äóõ ðèñêà è îòêðûòîñòè â îòíîøåíèè ïåðåìåí. Êàê
åìó óäàëîñü ýòî? ×òîáû îòâåòèòü íà ýòîò âîïðîñ, ìû äîëæíû çàäàòü
äðóãîé. ×òî òàêîå Ýñàëåí?
Ðîæäåííûé â îãíå è ïåðòóðáàöèÿõ 60-õ, Ýñàëåí ñòàë enfant
terrible, êîòîðîìó óäàëîñü ñîçäàòü îêðóæàþùóþ ñðåäó, ïîçâîëÿþùóþ
206

ðàñòè è ðàçâèâàòüñÿ Ôðèöó Ïåðëçó è ãåøòàëüòòåðàïèè, Èäå Ðîëüô
è ðîëüôèíãó, Óèëëó Øóòöó è åãî ìåòîäó âñòðå÷, à òàêæå ìíîæåñòâó äðóãèõ ãóìàíèñòè÷åñêèõ ïîäõîäîâ è øêîë. Ýñàëåí ïðèþòèë
Ãðåãîðè Áåéòñîíà, Ñòåíà Ãðîôà, Ðàì Äàññà, Äæîçåôà Êýìïáåëëà,
Àëåêñàíäåðà Ëîóýíà è ìíîãèõ äðóãèõ.
Ñåãîäíÿ, â äåâÿíîñòûå, Ýñàëåí ïîäîáåí þíîøå, ïðåâðàùàþùåìóñÿ âî âçðîñëîãî ìóæ÷èíó. Âñå åùå ïåðåäîâîé â ñâîåì ðîäå â çàïàäíîì ìèðå, ýòî ïðåæäå âñåãî öåíòð îòäûõà è êîíôåðåíöèé, ïðåäñòàâëÿþùèé íîâûå èëè ïîïóëÿðíûå ïñèõîëîãè÷åñêèå òðàäèöèè, à
òàêæå ýçîòåðè÷åñêèõ ó÷èòåëåé è ìûñëèòåëåé, òâîðÿùèõ íà ñòûêå
åñòåñòâåííûõ è ãóìàíèòàðíûõ íàóê. Ïî ñëîâàì Ìàéêëà Ìåðôè,
îäíîãî èç ëèäåðîâ Ýñàëåíà, äëÿ ýòîãî ìåñòà “â ìåíüøåé ñòåïåíè
ïðèìåíèìà ìåòàôîðà òåðàïèè, à â áîëüøåé — èñêóññòâà, ñîçåðöàíèÿ, èíòåëëåêòóàëüíîãî ïîèñêà è ñîöèàëüíîé íåàíãàæèðîâàííîñòè” (Los Angeles Times Magazine, Dec. 6, 1987). È âñå æå Ýñàëåí
ïîêà èçëó÷àåò àòìîñôåðó òàéíû, ïîèñêà è âíóòðåííåãî ðîñòà.
Ýñàëåí, êàê è ëþáîå ñîîáùåñòâî, íåâîçìîæíî ïîíÿòü ñî ñòîðîíû. Íàøè ïåðâûå âïå÷àòëåíèÿ îò åãî âåëèêîëåïíûõ îêðåñòíîñòåé
îõëàæäàëèñü òîé íàïðÿæåííîé àòìîñôåðîé, êîòîðàÿ îêóòûâàëà
ìíîãèå ëè÷íûå âçàèìîäåéñòâèÿ. Ýòîò èçîëèðîâàííûé ìèðîê (áëèæàéøèå ñîñåäè — ïîëòîðà ÷àñà åçäû íà ñåâåð), êàçàëîñü, âàðèòñÿ
â ñîáñòâåííîì áåñïîêîéíîì ñîêó. Ïî ìåðå òîãî êàê ìû ñòàëè äðóçüÿìè è âîøëè â ñåìüþ, ìû ñòàëè ñèìïàòèçèðîâàòü èì è ôàêòè÷åñêè
ïîäõâàòèëè èíôåêöèþ èõ ïðîáëåì.
Äèê Ïðàéñ, îäèí èç îñíîâàòåëåé Ýñàëåíà è ÷åëîâåê, óâàæàåìûé
çà åãî ïðåäåëàìè, íåäàâíî ïîãèá âî âðåìÿ ïðîãóëêè â ãîðàõ, íåäàëåêî îò Ýñàëåíà. Îí, î÷åâèäíî, ìåäèòèðîâàë ñèäÿ, êîãäà ñâåðõó,
ñ ñîñåäíåé ñêàëû, íà íåãî îáðóøèëñÿ îãðîìíûé êàìåíü. Åãî ìÿãêèé ãîëîñ, íåæíûé ïîäõîä ê ãåøòàëüòòåðàïèè è åãî ñêðîìíûå ìàíåðû îêàçûâàëè ðåøàþùåå âîçäåéñòâèå íà ïîääåðæàíèå Ýñàëåíà â
öåëîñòíîñòè.
Íî ñòîëü æå îãðîìíîå âëèÿíèå, êàê è ëåãåíäàðíûé Äèê, îêàçûâàë âå÷íûé, âñåïðîíèêàþùèé äóõ êàìåíèñòîé, ñóõîé çåìëè. Ýòà
îñîáåííîñòü óêðåïèëà âåðó è ïðîáóäèëà ëþáîâü ê ïðèðîäíîé îêðóæàþùåé ñðåäå, êîòîðóþ ìîæíî ïåðåæèòü ëèøü íåïîñðåäñòâåííî.
Ìû ïî÷óâñòâîâàëè ñèëó êîðåííûõ àìåðèêàíöåâ è èõ çåìëè è ïîâåðèëè: ÷òî áû íè ñëó÷èëîñü ñ ïîëèòè÷åñêèì îáëèêîì Ýñàëåíà, ðàáîòà íà ýòîé çåìëå áóäåò ïëîäîòâîðíîé äî òåõ ïîð, ïîêà èç íåå áóäóò áèòü ãîðÿ÷èå ñåðíûå èñòî÷íèêè.
207

Èñòîðèÿ Ýñàëåíà ôàêòè÷åñêè äàåò íàäåæäó îñòàëüíîìó ìèðó,
èçðåøå÷åííîìó áîëüþ è ñèìïòîìàìè. Ñ ïðîáëåìàìè âíóòðåííèõ,
èçîëèðîâàííûõ ãîðîäîâ ìîæíî âñòðåòèòüñÿ íà Áëèæíåì Âîñòîêå,
â Àôðèêå è äðóãèõ ñòðàíàõ Òðåòüåãî ìèðà, ïðàêòè÷åñêè â êàæäîì
ñîîáùåñòâå.  áîëüøèíñòâå ñëó÷àåâ ãðóïïû ñòðàäàþò îò ñâîåé ðàçîáùåííîñòè, ôðàãìåíòàöèè.  Ýñàëåíå ìû íàó÷èëèñü, ÷òî ðàäèêàëüíûå, íîâûå ïåðåìåíû ìîæíî îñóùåñòâèòü â êðàò÷àéøèå âðåìåííûå ñðîêè.

Çàðîæäåíèå àãðåññèè ïðè âñòðå÷å
Íàøà ïåðâàÿ çàäà÷à çàêëþ÷àëàñü â òîì, ÷òîáû ñîáðàòü âñåõ âìåñòå. Ê ñ÷àñòüþ, ÿ çàïîìíèë óðîêè, ïîëó÷åííûå â äðóãèõ ìåñòàõ.
Íàøè ÷óâñòâà êàê ôàñèëèòàòîðîâ ÷àñòî ÿâëÿþòñÿ ñíîâèäåíèÿìè
íåïðåäñòàâëåííûõ ÷àñòåé ãðóïïû.  íåêîòîðûå ìîìåíòû ìû áûëè
âåñåëû, èñïóãàííû, íîñòàëüãè÷íû è äàæå âîèíñòâåííû. Ìû ÷àñòî îêàçûâàëèñü ñâåðõ÷óâñòâèòåëüíûìè, îò÷àñòè ïîòîìó, ÷òî ñàìî
ñîîáùåñòâî íå áûëî ñïîñîáíî âõîäèòü â êîíòàêò ñî ñâîåé ñîáñòâåííîé ÷óâñòâèòåëüíîñòüþ. Ìû ïîñòîÿííî ñòàëêèâàëèñü ñ âîïðîñàìè
“Êòî åñòü ìû è êòî åñòü îíè?”, è ìû íå ìîãëè íà íèõ îòâåòèòü.
Îáùèé ïðîöåññ ñîîáùåñòâà òîãäà áûë íåçàáûâàåì. Ïåðâàÿ íàïðÿæåííàÿ áîëüøàÿ âñòðå÷à ñîñòîÿëàñü â Õàêñëè. Áûëè ïðèãëàøåíû âñå. Ìû íà÷àëè ôîðìèðîâàòü îãðîìíûé êðóã, ïûòàÿñü ïðî÷óâñòâîâàòü àòìîñôåðó è îùóòèòü ðîëè, ïðèñóòñòâóþùèå â ãðóïïîâîì
ïîëå. Ìû âûäåëèëè ðîëè äóõîâíèêîâ, ìÿòåæíèêîâ, ñèáàðèòîâ,
àäìèíèñòðàòîðîâ è ðàáîòÿã Ýñàëåíà.
Íàì åäâà õâàòàëî âðåìåíè äëÿ îáúÿñíåíèÿ êîíöåïöèè êðàåâ è
íàïðÿæåíèé, êîãäà òå, êòî ñâÿçûâàë ñåáÿ ðîëüþ ìÿòåæíèêà, âûáèâàëè äëÿ ñåáÿ øàíñ, ÷òîáû íàêîíåö âûðàçèòü ñåáÿ. Îíè ðàçðàæàëèñü ïîðàçèòåëüíûì íåèñòîâñòâîì â îòíîøåíèè ðîëè àäìèíèñòðàòîðà. Òå, êòî áûë â äðóãèõ ðîëÿõ — äóõîâíèêè, ñèáàðèòû è äàæå
ðàáîòÿãè, — ïîòèõîíüêó ðàññåèâàëèñü è ñìûâàëèñü, ïîêà ôðàêöèÿ
ìÿòåæíèêîâ ãðîìèëà àäìèíèñòðàöèþ, îñòàâëÿÿ ëèøü äâå ýòè ïîçèöèè íà ñöåíå íàøåãî òåàòðà ãëîáàëüíîãî ïðîöåññà.
Ñîäåðæàíèå ÿðîñòè ìÿòåæíèêîâ áûëî âàæíûì, íî îíî áëåäíåëî íà ôîíå èõ ãíåâà. Ðàäèêàëüíîå íàñèëèå ïåðèîäà ñòû÷åê 60-õ,
êîòîðîå ìû íàáëþäàëè â òîò âå÷åð, êàçàëîñü ïîñëåäíåé îïîðîé
ïàðàäèãìû êàòàðòè÷åñêîãî ïðîðûâà. Ýòî ëèøü îäíî èç ñîñòîÿíèé
â áîëåå øèðîêîì ïðîöåññå, ãðóáàÿ ôîðìà îáùåíèÿ, êîòîðóþ âû208

áèðàþò, êàê ïðàâèëî, òå, ÷üè ïîñëàíèÿ, êàê îíè ïîëàãàþò, íå
ñëûøíû.
Íàáëþäàòåëè

Ìÿòåæíèêè

Íàáëþäàòåëè

l
Ðàáîòÿãè

ÄÓÕÎÂÍÛÉ
l

Ó÷àñòíèêè

l

l

Áîññû

ÖÅÍÒÐ
l

Íàáëþäàòåëè

Ñèáàðèòû

Íàáëþäàòåëè

Ðàñïðåäåëåíèå ïîëåâûõ ðîëåé âî âðåìÿ ãðóïïîâîé ðàáîòû

Ìû ñ Ýìè æàëèñü ïî óãëàì â òî âðåìÿ, êàê çàïåðòûå â îãðàíè÷åííîì ïðîñòðàíñòâå ñèëû Ýñàëåíà áóéñòâîâàëè âíóòðè êîìíàòû.
Ìû òîæå óæå áûëè ãîòîâû âñòàòü íà ëèíèþ îãíÿ, êîãäà íàñ ìîìåíòàëüíî îñàäèëè, îáâèíèâ â ïîääåðæêå îäíîé ñòîðîíû ïðîòèâ äðóãîé. Îé! Ó íàñ áûëî äîñòàòî÷íî âîçìîæíîñòåé, ÷òîáû ïîïðàêòèêîâàòüñÿ â íàøèõ ìåòîäàõ âíóòðåííåé ðàáîòû, ïîêà ìû ðåòèðîâàëèñü
íà íåêîòîðîå âðåìÿ â óãîëîê, ïîäàëüøå îò ðàçðóøèòåëüíîãî øòîðìà. Ýìè îùóùàëà íàïðÿæåíèå äàæå îñòðåå, ÷åì ÿ, à ñàì ÿ áûë
ïî÷òè áîëåí â òå÷åíèå ýòèõ íà÷àëüíûõ ñåàíñîâ.
Ïî ìåðå òîãî êàê àäìèíèñòðàòèâíàÿ ÷àñòü äåðæàëà îáîðîíó, ÷ëåíû ñîîáùåñòâà îäîáðèëè òå ìåòîäû ðàçðåøåíèÿ êîíôëèêòîâ, êîòîðûå ìû èì ïðåäëîæèëè: ïåðåêëþ÷èòü ðîëè è ïî÷óâñòâîâàòü äðóãóþ ñòîðîíó. Ëþäè èñïîëüçîâàëè ñâîå îñîçíàâàíèå, ÷òîáû îùóòèòü
òó ðîëü, êîòîðóþ îíè ÷óâñòâóþò, îíè âîøëè â ýòè ðîëè è âûðàçèëè ñåáÿ. Ìÿòåæíèêè — êðèòèêè — ïîñòåïåííî òðàíñôîðìèðîâàëèñü
è íà÷àëè ìîäåëèðîâàòü ïåðåìåíû, êîòîðûå îíè òðåáîâàëè. Ïîñëå
äâóõ ÷àñîâ ñðàæåíèÿ èì óäàëîñü ïðèâåñòè êîíôëèêò êî âðåìåííîìó
ðàçðåøåíèþ.
Ìåñòíûå äóõè ìåñòíîñòè, äîëæíî áûòü, áûëè óäîâëåòâîðåíû,
ïîñêîëüêó, êàê òîëüêî çàâåðøèëñÿ ïðîöåññ, íà Ýñàëåí õëûíóë
äîæäü, ïîëîæèâ êîíåö äâóõëåòíåé çàñóõå â ýòîì ðàéîíå Ñåâåðíîé
Êàëèôîðíèè. Áûë ëè ýòî ïðîñòî “ñëó÷àé”, èëè äåéñòâèòåëüíî
ñèíõðîííîñòü ìåæäó äîæäåì è ãðóïïîâûì ïðîöåññîì óêàçûâàåò íà
ñâÿçü ìåæäó ÷åëîâå÷åñêîé àòìîñôåðîé è íåáåñàìè?
209

Òðàíñôîðìàöèÿ è äîáðîòà
Òàê æå, êàê îòäåëüíûå èíäèâèäû èçìåíÿþò íåêîòîðûå ÷àñòè
ñâîåé ïîâñåäíåâíîé æèçíè â ðåçóëüòàòå ðàáîòû íàä ñîáîé, òàê è
áîëüøèå ãðóïïû ðàçâèâàþòñÿ ïóòåì ïåðåìåí â ñâîèõ ïîäãðóïïàõ
ïîñëå ðàáîòû â áîëüøîé ãðóïïå. Ðàáîòà ñ ãðóïïîâûì ïðîöåññîì
ñõîæà ñ ïëåìåííûì ðèòóàëîì, êîòîðûé èíòåãðèðóåòñÿ â ïîñëåäóþùèå äíè ÷åðåç ñïëåòíè, ïåðåîöåíêè, óäèâëåíèå, ñòðàõ è îáùèé
îáíîâëåííûé èíòåðåñ ê æèçíè ñîîáùåñòâà.
Ñëåäóþùåå çàíÿòèå ãðóïïîâîé ðàáîòîé áûëî ïåðâûì, â êîòîðîì
ïðèíèìàëè ó÷àñòèå âûñøèå ïðåäñòàâèòåëè àäìèíèñòðàöèè. Ê òîìó
âðåìåíè ñîîáùåñòâî Ýñàëåíà óæå ïî÷òè èçìåíèëîñü. Ìåæäó ïðîöåññàìè â áîëüøèõ ãðóïïàõ ìû ïðîâîäèëè ñåìèíàðû äëÿ ïåðñîíàëà, ñõîæåãî ñ òåì, êîòîðûé áûë îïèñàí â ïåðâîé ÷àñòè ýòîé êíèãè. Ìû òàêæå ðàáîòàëè ñ ìàëûìè ãðóïïàìè â Ýñàëåíå, îò 5 äî 50
÷åëîâåê, êîòîðûå äàâíî ïûòàëèñü ñîâìåñòíî ïîðàáîòàòü íàä ñâîèìè ïåðåæèâàíèÿìè â ñîîáùåñòâå. Ìû áûëè ïîðàæåíû ãèáêîñòüþ
è ñïîñîáíîñòüþ ê îáó÷åíèþ ó àäìèíèñòðàöèè, ðàáî÷èõ, ñòóäåíòîâ,
à â îñîáåííîñòè ãðóïïû ðàáîòíèêîâ êóõíè.
Ïîñëåäíèé ãðóïïîâîé ïðîöåññ ÿâëÿë ñîáîé ïîëíóþ ïðîòèâîïîëîæíîñòü ïåðâîìó. Íàïðÿæåíèå ñïàëî, è åäèíñòâåííûì âîïðîñîì,
êîòîðûé âîçíèê â ýòîò ìîìåíò, ÿâèëàñü òðîãàòåëüíàÿ ïðîáëåìà: êàê
ñîåäèíèòü ñ ñîîáùåñòâîì òåõ ëþäåé, êîòîðûå âñå åùå ÷óâñòâóþò ñåáÿ
èñêëþ÷åííûìè èç íåãî. Ìû âîîäóøåâèëè òåõ, êòî åùå íå ãîâîðèë,
“ïîñòîðîííèõ” â êîìíàòå, íà òî, ÷òîáû îíè ñôîðìèðîâàëè ñâîé
êðóã âíóòðè îáùåãî. Ê êîíöó íàøåãî ïðåáûâàíèÿ â Ýñàëåíå ïðîèñõîäèëî âîññîåäèíåíèå.
Ýñàëåíîâñêîå ñåìåéñòâî, òàê æå êàê è äðóãèå ìàëåíüêèå ìèðû,
ïðîåöèðîâàëî íåêîòîðûå ñâîè ëèäåðñêèå èìïóëüñû íà àäìèíèñòðàöèþ è ïðèãëàøåííûõ ïðåïîäàâàòåëåé. Îíè íå ìîãëè ïîâåðèòü â òî,
÷òî íèêòî, êðîìå íèõ ñàìèõ, íå ñìîæåò èñöåëèòü èõ ñîáñòâåííûå
ðàíû. Õîòÿ Ýñàëåí îáëàäàåò ñâîåé ñîáñòâåííîé èíäèâèäóàëüíîé
ïðèðîäîé, ýòî ìîäåëü ëþáîãî ìåñòà, ÷åëîâåêà èëè ñèòóàöèè. Ìû
âñå ñòðàäàåì îò ìíîæåñòâà ãîëîñîâ, îò êîíôëèêòîâ, âûçâàííûõ ñóùåñòâîâàíèåì ñòîëüêèõ ðàçëè÷íûõ ñèñòåì óáåæäåíèé. ×ëåíû âñåõ
îðãàíèçàöèé, ñòðàí, ñîîáùåñòâ, òû è ÿ — âñå âå÷íî ïðåäñòàâëÿþò
ñåáå, ÷òî ó äðóãèõ åñòü èíòåëëåêò, ïîíèìàíèå è âëàñòü, ÷òîáû ñïàñòè íàñ, íàøó ïëàíåòó è ÷òîáû ïðè ýòîì îíè áûëè íåéòðàëüíû è
íåïîäêóïíû. Ó âñåõ ãðóïï åñòü ýòà òåíäåíöèÿ — æåëàòü ëèäåðà èëè
ñïàñèòåëÿ è, òàêèì îáðàçîì, ïîäàâëÿòü ñâîè âðîæäåííûå ñèëû.
210

Ìû âñïîìèíàåì íàøó ïîñëåäíþþ ðàáîòó, ïðîâåäåííóþ â Ýñàëåíå. Ìû ýêñïåðèìåíòèðîâàëè ñ ïðîöåññóàëüíîé ðàáîòîé íà çàíÿòèè ïîä íàçâàíèåì “Æèâîå Äàî”. Ê íàøåìó âîñòîðãó, ýòîò ñåìèíàð ïîñåòèë ìàñòåð òàé-öçû, Àëü Õóàí. (Îí ðàññêàçàë íàì, ÷òî åãî
ñîáñòâåííàÿ îðãàíèçàöèÿ íàçûâàåòñÿ “Æèâîå Äàî”. Ìû ïîñ÷èòàëè,
÷òî òàêîå íàçâàíèå — òî ÷òî íóæíî!) Ôîðìà ñåìèíàðà îïðåäåëÿëàñü
ñëó÷àéíî. Ìû ðåøèëè êðóòàíóòü áóòûëêó; íà êîãî ïîêàæåò ãîðëûøêî, òîò ñòàíåò îáúåêòîì íàøåãî âíèìàíèÿ, íàøåé ðàáîòîé íà äàííûé ìîìåíò, è ÷òî áû íè ñëó÷èëîñü, áóäåò ñ÷èòàòüñÿ ðåêîìåíäàöèåé ïðèðîäû î íàïðàâëåíèè íàøåãî äàëüíåéøåãî îáó÷åíèÿ.
Áóòûëêà óêàçàëà íà î÷åíü ñòåñíèòåëüíîãî ÷åëîâåêà, êîòîðîãî ìû
íàçîâåì Äæî. Äæî, äîëæíî áûòü, áûë íàèñòåñíèòåëüíåéøåé ëè÷íîñòüþ âî âñåì Ýñàëåíå. Êîãäà áóòûëêà íåäâóñìûñëåííî óêàçàëà
íà íåãî, îí çàïëàêàë. Åãî óæàñàëà ïåðñïåêòèâà âûõîäèòü íà ñåðåäèíó è ÷åãî-òî òàì äåëàòü. “×òî ÿ ìîãó? — ãîâîðèë îí. — ß òàêîé
ñòåñíèòåëüíûé”.
Àðíè ïîïðîñèë Äæî ïîäíÿòüñÿ, è ïóñòü ëþáûå äâèæåíèÿ â åãî
ìûøöàõ, ñóñòàâàõ è êîñòÿõ óêàæóò íàì ïóòü. Äæî íà÷àë ìåäëåííî
äâèãàòü ðóêàìè, à Àðíè òðåïåòíî ñëåäîâàë çà åãî äâèæåíèÿìè. Ðóêè
Äæî íà÷àëè êîëåáàòüñÿ âïåðåä è íàçàä, è ïî ìåðå òîãî, êàê Àðíè
ïîìîãàë åìó óëîâèòü ýòî äâèæåíèå, îí ïîñòåïåííî ïðåâðàùàëñÿ â
äèðèæåðà ñ ìàãè÷åñêîé ïàëî÷êîé èëè õîðåîãðàôà, ñòàâÿùåãî òàíåö.
Àðíè óñèëèë ýòî äâèæåíèå, è Äæî ñòàë íàïðàâëÿòü Àðíè, è îáà îíè
çàêðóæèëèñü â òàíöå ïî âñåé êîìíàòå.
Äæî áûë ïîðàæåí. “ß è ïðåäñòàâèòü ñåáå íå ìîã, ÷òî ñìîãó ñäåëàòü ÷òî-ëèáî ïîäîáíîå”, — áîðìîòàë îí ñî ñëåçàìè íà ãëàçàõ. Àðíè
ïîäîøåë ÷óòü áëèæå ê Äæî, îñòîðîæíî êîñíóëñÿ åãî è îòîøåë ñ
òåì, ÷òîáû ïîçâîëèòü òàíöó ðàçâåðíóòüñÿ è ñîçäàòü òî, ÷òî äîëæíî
áûëî ñâåðøèòüñÿ. Äæî êðóæèëñÿ åùå íåñêîëüêî ðàç, íàñòðàèâàÿñü
íà ñâîé âíóòðåííèé ðèòì, è êîãäà åãî òàíåö ïîäîøåë ê êîíöó, âñå
ïðèâåòñòâîâàëè åãî îäîáðèòåëüíûìè êðèêàìè.
Àëü Õóàí âûøåë íà ñåðåäèíó êîìíàòó è òåïëî îáíÿë Äæî. Àðíè
íàáëþäàë çà íèìè ñî ñòîðîíû, à ïîòîì ïðèñîåäèíèëñÿ ê íèì, çàâåðøàÿ òðîéíîå îáúÿòèå. Çàòåì, íå ïðîèçíîñÿ íè çâóêà, ê íèì
ñïîíòàííî ñòàëè ïðèñîåäèíÿòüñÿ äðóãèå, ïîêà êàæäûé â êîìíàòå
íå îêàçàëñÿ âíóòðè àóòåíòè÷íîãî êîëëåêòèâíîãî îáúÿòèÿ, öåíòð
êîòîðîãî îáðàçîâàëè Äæî è Àëü.
Äàî ãîâîðèëî ñ íàìè ÷åðåç Äæî. Åãî ÷óâñòâèòåëüíîñòü âûçâàëî
ìîùíîå ïåðåæèâàíèå, ñêîíöåíòðèðîâàííîå íà ñîîáùåñòâå, ÷óâñòâî, êîòîðîå ðâàëîñü íàðóæó ñ ñàìîãî íà÷àëà íàøåãî ïðåáûâàíèÿ
çäåñü.
211

Âîïðîñû, îñòàâøèåñÿ áåç îòâåòîâ
Ìû áûëè áëàãîäàðíû çà âîçìîæíîñòü ïîìî÷ü Ýñàëåíó, îäíàêî
è ñàì Ýñàëåí ñòàë äëÿ íàñ âåëèêîëåïíûì ó÷èòåëåì. Ìû åùå ðàç
èìåëè âîçìîæíîñòü ïîäòâåðäèòü íàøó ãèïîòåçó î òîì, ÷òî ïðîöåññóàëüíàÿ ðàáîòà ñ íàïðÿæåííîñòüþ â ãðóïïå áûñòðî ïðèâîäèò ê
ñîçäàíèþ ñîîáùåñòâà. Êðîìå òîãî, íàäåëÿÿ íàñ âîçìîæíîñòÿìè
ïîìîùè, Ýñàëåí ïîçâîëèë íàì ïîääåðæàòü ñàìó åãî îñíîâó — ñèñòåìó ïîìåùåíèé è èíôðàñòðóêòóðó, êîòîðûå ïîçâîëÿþò ñóùåñòâîâàòü ñåìèíàðàì, ïîäîáíûì òîìó, ÷òî áûë îïèñàí â ýòîé êíèãå.
Ýñàëåí áûë äëÿ íàñ òåì, ÷åì Áèã-Ñóð ÿâëÿåòñÿ äëÿ ñàìîãî Ýñàëåíà — çåìëåé, íà êîòîðîé ìîæíî ðàñòè.
Òåïåðü ìû ïîíèìàåì, ÷òî ïîìîãàòü çåìëå, êîòîðàÿ ïîääåðæèâàåò
íàñ, íå òîëüêî ÷åñòü, íî è îáÿçàííîñòü. Åñëè òî, ÷òî ìû äåëàåì,
ïîëåçíî, òî ìèð âîêðóã íàñ ïî÷óâñòâóåò ýòî è òîæå ïîïðîñèò î
ïîìîùè, è, òàêèì îáðàçîì, òåðàïèÿ ñìîæåò òðàíñôîðìèðîâàòüñÿ
â íåêîòîðóþ íîâóþ ôîðìó ïîëèòèêè èëè ýêîëîãèè.
 Ýñàëåíå ìû òàêæå, âîçìîæíî âïåðâûå â æèçíè, îñîçíàëè,
÷òî îðãàíèçàöèîííóþ ðàáîòó íåëüçÿ ïðåïîäàâàòü â ôîðìå îáó÷àþùåé ãðóïïû, ïîñêîëüêó çäåñü âñå çàâèñèò îò íàøåãî âíóòðåííåãî
ðàçâèòèÿ.  ñàìîì íà÷àëå ìû áûëè ëèøü íåðàçëè÷èìûìè ÷àñòÿìè
ýñàëåíîâñêîé ñóìÿòèöû. Ìû ïîñòîÿííî ñõîäèëè ñ ðåëüñîâ êîíöåïöèé, áàðàõòàÿñü â íåîïðåäåëåííîñòè è ñîîáðàæàÿ, õîðîøèå ìû èëè
ïëîõèå. Âî âðåìÿ ðàáîòû ìû ìåòàëèñü îò ìîìåíòîâ ðàçî÷àðîâàíèÿ
äî ëþáâè ê òåì ãðóïïàì, ñ êîòîðûìè ðàáîòàëè.
Ïîìèìî ïðî÷åãî, Ýñàëåí òðåáîâàë îò íàñ ðîñòà òàê æå, êàê ìû
òðåáîâàëè ýòîãî îò äðóãèõ. Äàâ íàì âîçìîæíîñòü ïîçíàêîìèòüñÿ ñî
ìíîãèìè ãðóïïîâûìè è èíäèâèäóàëüíûìè òåðàïåâòàìè, ïîëèòè÷åñêèìè è ðåëèãèîçíûìè ó÷èòåëÿìè, îí ïîñòàâèë íàñ ïåðåä âîïðîñàìè, îòâåò íà êîòîðûå ìû òàê è íå íàøëè: Êòî ìû òàêèå è êàêîâ
ñìûñë òîãî, ÷òî ìû äåëàåì?

×àñòü V.
ÄÓÕÎÂÍÛÅ
ÈÇÌÅÐÅÍÈß

13. ÁÓÄÓÙÅÅ ÒÅÐÀÏÈÈ
 òå÷åíèå íåñêîëüêèõ ìåñÿöåâ, ïîñëå íàøåãî ïÿòèíåäåëüíîãî
ïðåáûâàíèÿ â Ýñàëåíå, ìû ðàçìûøëÿëè íàä âîïðîñàìè áîëåå øèðîêîãî êîíòåêñòà, êîòîðûå âîçíèêëè ïðè ðàáîòå íàä ýòîé êíèãîé.
Ñëåäóþùàÿ ãëàâà áûëà ïîðîæäåíà îáñóæäåíèÿìè íàøåé ðàáîòû è
íàøèìè ñåìèíàðàìè â Ýñàëåíå.
Íàøà ñåãîäíÿøíÿÿ ðàáîòà, íàøè ñîìíåíèÿ è ñòðàñòè äîëæíû
êàêèì-òî îáðàçîì ïîÿñíèòü ïðèðîäó òåðàïèè. Íî êàêèì îáðàçîì?
Êàæäûé èç íàñ, êòî ñåãîäíÿ ÿâëÿåòñÿ ñîöèàëüíûì ðàáîòíèêîì è
îêàçûâàåò ïîìîùü, ñòðåìèòñÿ ê òîìó, ÷òîáû èçìåíèòü ïîäõîä ê
èäåÿì, êàñàþùèìñÿ ìåäèöèíû è ïñèõîëîãèè. Íàø èíòåðåñ ê òðàíñïåðñîíàëüíûì âîïðîñàì ïîáóæäàåò íàñ îñîçíàòü çàìêíóòîñòü íàøåé
òåïåðåøíåé ðàáîòû, íî îí òàêæå è ðàçî÷àðîâûâàåò íàñ, åñëè íå
ïðèíîñèò ðåçóëüòàòîâ â ðàáîòå ñ îáû÷íûìè ëþäüìè, ïîâñåäíåâíûìè
ïðîáëåìàìè. Êàêèì îáðàçîì âîïëîòèòü íàøè íåáåñíûå èäåàëû â
ñîâðåìåííîé ïðàêòèêå?
Ïåðåìåíû, ïðîèñõîäÿùèå â íàøåé ñîâìåñòíîé æèçíè íà ýòîé
çåìëå, òàêæå âëåêóò çà ñîáîé è ïåðåìåíû â òåðàïèè. Â Òðåòüåì
ìèðå ïëåìåííàÿ æèçíü è åå øàìàíñêèå ðèòóàëû îòìèðàþò, è òåì
íå ìåíåå çäåñü, íà Çàïàäå, ìû íàáëþäàåì âîçðîæäåíèå èíòåðåñà ê
öåëèòåëüñòâó. Ýòî âîçðîæäåíèå, âîçìîæíî, áóäåò ñïîñîáñòâîâàòü
îáúåäèíåíèþ òåõ àñïåêòîâ íàøåé æèçíè, êîòîðûå â íàñòîÿùåå âðåìÿ ðàçäåëåíû òðàäèöèÿìè è óáåæäåíèÿìè, ñðåäè êîòîðûõ èñêóññòâî, ìóçûêà, òàíåö, äðàìà è ïðåæäå âñåãî èçìåíåííûå ñîñòîÿíèÿ
òðàíñà, ýêñòàç, èçóìëåíèå è ÿðîñòü. Äðåâíèå ðèòóàëû è ìåòîäû
ñîäåðæàò êàê ðàç òó ñìåñü ïîëèòèêè, äóõîâíîãî èñöåëåíèÿ, ìóçûêè è èñêóññòâà, êîòîðóþ ìû âñå òàê èñêðåííå æàæäåì.
Ìû ïîëàãàåì, ÷òî íàø èíòåðåñ ê ñìåøèâàíèþ è èñïîëüçîâàíèþ
ýëåìåíòîâ òðàíñïåðñîíàëüíîé ïñèõîëîãèè, þíãèàíñòâà, íåî-ôðåéäèçìà, ãåøòàëüòà, òåëåñíîé ðàáîòû, òàíöà, öåëèòåëüñòâà è øàìàíè÷åñêèõ ìåòîäîâ ïîäðàçóìåâàþò êàê ðàç òàêóþ íîâóþ òåðàïåâòè÷åñêóþ ôîðìó. Äåéñòâèòåëüíî, ìû ïîëàãàåì, ÷òî ìíîãèå óæå îïåðåäèëè ñâîå âðåìÿ è óæå ïðàêòèêóþò íîâûå ôîðìû òåðàïèè, íå äîæèäàÿñü, ïîêà îíè áóäóò íàçâàíû. Îòäåëüíûå ïðàêòèêè âñåãäà øëè
215

âïåðåäè òåîðèé, êîòîðûìè îíè ðóêîâîäñòâîâàëèñü; ÷àñòî íàøà ðàáîòà ñàìà ïî ñåáå áîëåå îáøèðíà, ÷åì ìû ìîãëè áû ýòî ñôîðìóëèðîâàòü.
Îäíàêî “íîâàÿ” ôîðìà òàêæå ïîðîæäàåò ñîìíåíèÿ â íàøèõ óìàõ:
íå ñòàíåò ëè îíà åùå îäíîé ôîðìîé ñòàðûõ ðåäóêöèîíèñòñêèõ ìåòîäîâ? Ñòàðûå ôîðìû, ïîäîáíûå áóääèçìó è äàîñèçìó, íåîòðàçèìî ïðèâëåêàòåëüíû, ïîòîìó ÷òî îíè ïîä÷åðêèâàþò ïðîñòîòó, îñîçíàâàíèå è “ïóñòîòó” ÷åëîâå÷åñêîãî áûòèÿ. Ëþáàÿ íîâàÿ èëè
óñîâåðøåíñòâîâàííàÿ ôîðìà ðàáîòû äîëæíà, ïî êðàéíåé ìåðå,
íåñòè â ñåáå îáåùàíèå îáúåäèíèòü íàñ ñ ýòèì äðåâíèì âîñòî÷íûì
èäåàëîì ðàäè ñòàáèëüíîñòè è ãëóáèíû è íàäåëèòü íàñ ñâîáîäîé ïðè
âñòðå÷àõ ñ ñåãîäíÿøíèìè ïðîáëåìàìè ïåðåíàñåëåíèÿ, òåððîðèçìà,
ðàñèçìà, âîéí ìàôèé, íàðêîòèêîâ, ÑÏÈÄà è íàñèëèÿ.

Íîâûå èëè ñòàðûå ôîðìû?
Ñòàðûå èëè íîâûå ôîðìû äîëæíû âêëþ÷àòü äàîññêèé ïðèíöèï
ó-âýé, èëè “íåäåÿíèÿ”, äàáû óäîâëåòâîðèòü íàøó ïîòðåáíîñòü â
ðàññëàáëåíèè è ïðèÿòíîì âðåìÿïðåïðîâîæäåíèè. Íî îíè òàêæå
äîëæíû âêëþ÷àòü äçýíñêîå ïðîáóæäåíèå, òî åñòü ýëåêòðè÷åñêîå,
ýíåðãåòè÷åñêîå åäèíåíèå ñ ñîáîé è äðóãèìè, æèâóùèìè ðÿäîì.
Íîâàÿ ôîðìà äîëæíà îáó÷àòü íàñ áûòü ñîáîé â ïðîöåññå ìåäèòàöèè
è ó÷èòûâàòü íàøå ñòðåìëåíèå ê êîíöåíòðàöèè è âíèìàòåëüíîñòè.
È âñå æå îíà íå äîëæíà äåëàòü íàñ áåçó÷àñòíûìè íåâðîòèêàìè è
ñíèìàòü íàøó îòâåòñòâåííîñòü çà ðàáîòó ñ ïðîèñõîäÿùèìè â ìèðå
ñîáûòèÿìè, êàê-òî óòå÷êàìè íåôòè â ìîðå, êîìàòîçíûìè ïàöèåíòàìè, íàðêîòèêàìè, ïðîáëåìàìè óëèöû, àãðåññèâíûìè ýêîíîìè÷åñêèìè è ðàñèñòñêèìè êîíôëèêòàìè.
Ðàñøèðåíèå íàøåé èäåè òåðàïèè âàæíî, íî ó÷àñòâîâàòü â ýòîì
è íàçûâàòü åå “òåðàïèåé” — âñå ðàâíî ÷òî âëèâàòü íîâîå âèíî â ñòàðûå ìåõè; ýòî óæå íå ðàáîòàåò. È âñå æå òåðàïèÿ äîëæíà îñòàâàòüñÿ âàæíåéøåé ÷àñòüþ òàêîé ðàáîòû, ïîñêîëüêó îíà òðåáóåòñÿ ìíîæåñòâó ëþäåé. Âñåì íàì íóæíà ïîìîùü, ïî êðàéíåé ìåðå, íà
êàêîå-òî âðåìÿ. Òåðàïèÿ óæå âûøëà èç ìîäû, ïîòîìó ÷òî íåìíîãèå òåðàïåâòû çàáîòÿòñÿ î òîì, ÷òîáû áûòü ïîëåçíûìè! Âîò ïî÷åìó
ìíîãèå èç íèõ ïðîñòî ïåðåãîðàþò, îñòàâëÿÿ ïðîôåññèþ, íàäåÿñü íà
âíóòðåííèå ïåðåìåíû.
Íàâåðíîå, òåðìèí “äóõîâíîñòü” ëó÷øå, ÷åì òåðàïèÿ, ïîñêîëüêó îí âêëþ÷àåò íàøè ñàìûå âûñøèå óñòðåìëåíèÿ. Ïðè ýòîì “äó216

õîâíîñòü” âûçûâàåò îò÷óæäåíèå ó òåõ, êòî ñæèãàåò ñåáÿ â ðåëèãèîçíûõ áèòâàõ, ðàâíî êàê è âîçáóæäàåò ñòðåìÿùèõñÿ ê çâåçäàì è
íàäåëÿåò ñàìîäîâîëüñòâîì ñòðåëÿþùèõ ëèøíèé áèëåòèê â íèðâàíó.

Èññëåäóÿ äõàðìó
Ìîæåò áûòü, ýòî íàóêà.  êîíöå êîíöîâ, èññëåäîâàíèÿ, ýêñïåðèìåíòû, ñòðîãîå èçó÷åíèå è îáó÷åíèå âàæíû ïðè ðàáîòå ñ äðóãèìè. Ôàêòè÷åñêè ïðîöåññóàëüíàÿ ðàáîòà ïîðîæäàåòñÿ ÷åì-òî âðîäå
íàó÷íîãî ìåòîäà, ñìåñüþ ðàáîòû, ïðîâåðêè òîãî, ÷òî ðàáîòàåò íà
ñàìîì äåëå è âîïðîøàíèÿ: “×òî ïðîèñõîäèò íà ýòîé çåìëå?” Äàâàéòå
ðàññìîòðèì ñâèäåòåëüñòâà, çàôèêñèðîâàííûå íà âèäåîêàññåòå, ðàçðàáîòàåì íîâûå ìåòîäû, ðàñøèðèì íàøè òåîðèè, èñêëþ÷èì èç
íîâûõ ïîäõîäîâ òî, ÷òî îòâåðãàåòñÿ îòðèöàòåëüíîé îáðàòíîé ñâÿçüþ îò íàøèõ êëèåíòîâ è ó÷åíèêîâ, è, íàêîíåö, èçìåíèâ âñå, â
îäèí ïðåêðàñíûé ìîìåíò ñôîðìèðóåì íå÷òî ðàáîòàþùåå.
Ñìîæåò ëè íîâûé ìåòîä ñ óâàæåíèåì îòíîñèòüñÿ ê òåîðèè èíôîðìàöèè, ñ îäíîé ñòîðîíû, è âñå æå ðàáîòàòü ñ ïîëòåðãåéñòîì è
äðóãèìè ïðèçðàêàìè, ñ äðóãîé ñòîðîíû? Áóäåò ëè îí âêëþ÷àòü
ëþáîçíàòåëüíîñòü óìà íîâè÷êà è ðèñêîâàòü, âïóòûâàÿñü â íîâûå
ïðèêëþ÷åíèÿ, ïîäîáíî âîèíó? Ñìîæåì ëè ìû èñïîëüçîâàòü ñîâðåìåííóþ ìåäèöèíó è íîâåéøóþ ïñèõîôàðìàöåâòèêó è áûòü ïðè ýòîì
îò÷àñòè øàìàíàìè? È ïðåäîñòàâèò ëè íàøà ðàáîòà âîçìîæíîñòü
ðàçâëå÷åíèÿ? Íàñëàæäàòüñÿ, ëþáèòü, äóðà÷èòüñÿ è ïðåáûâàòü â
ýêñòàçå íå ìåíåå âàæíî äëÿ íàñ, â íàøåé ðàáîòå, ÷åì áûòü ñåðüåçíûìè. Íàì òðåáóåòñÿ “ðàáîòà”, êîòîðàÿ äàëà áû íàì ïîëíûé äîñòóï êî âñåì íàøèì ÷àñòÿì è ñóùíîñòÿì. Íè áîëüøå íè ìåíüøå!
Ìû íàçûâàåì ýòó êîìáèíàöèþ ïîäõîäîâ ïðîöåññóàëüíîé ðàáîòîé èç-çà íåäîñòàòêà ëó÷øåãî èìåíè, ïîòîìó ÷òî “ïðîöåññ” ïðåäïîëàãàåò, ÷òî òåîðèÿ è ïðàêòèêà ïðåáûâàþò â ñòàäèè ïåðåõîäà è
íèêîãäà íå ìîãóò áûòü çàâåðøåíû.

Îáó÷åíèå
Ïðîöåññóàëüíàÿ èäåÿ î÷åíü áëèçêà áóääèçìó. ×òîáû íàó÷èòüñÿ
èñòèííîìó ñàìîîáëàäàíèþ, ìû äîëæíû òðåíèðîâàòü â ñåáå ñîñòîÿíèå áîäðñòâîâàíèÿ è êîíöåíòðàöèè äàæå â ãóùå èçìåíåííûõ ñîñòîÿíèé, ïîäîáíûõ òåì, ÷òî èìåþò ìåñòî â ñîñòîÿíèè ýêñòàçà èëè
âî âðåìÿ áèòâû. Íåêîòîðûì èç íàñ ïðèäåòñÿ ñíîâà îáó÷àòüñÿ òîìó,
êàê ðàäîâàòüñÿ æèçíè. Ìû âñå õîòèì ñìåÿòüñÿ, îäíàêî äëÿ âîñ217

òîðæåííîãî ñìåõà òðåáóåòñÿ íå òîëüêî îòðåøåííîñòü, íî òàêæå è
îñîçíàâàíèå òîãî, êàê íåïðåäñêàçóåìîå ìîæåò ïðÿòàòüñÿ çà âèäèìîñòüþ. Óâû, íå ñóùåñòâóåò ìåòîäîâ íàó÷èòü òîìó, êàê çàìå÷àòü
ÿâíûå èëè ïåðâè÷íûå ñîáûòèÿ è ëîâèòü âòîðè÷íûå — ïðîäåëêè òðèêñòåðà!
Óëàâëèâàíèå ýòèõ ïðîöåññîâ è ðàáîòà ñ íèìè òðåáóþò âíèìàòåëüíîñòè, ñàìîîáëàäàíèÿ, âîñòîðãà è ñîñòðàäàíèÿ. Ñîñòðàäàíèå ïðåäïîëàãàåò ñìÿã÷åííîå ñåðäöå.  õîäå ïðîöåññóàëüíîé ðàáîòû ýòî ñåðäöå ñòàíîâèòñÿ òåïëåå îò ïåðåæèâàíèÿ ìíîæåñòâà äðàìàòè÷åñêèõ
ñîáûòèé è èçìåíåííûõ ñîñòîÿíèé, à òàêæå â ðåçóëüòàòå îñîçíàíèÿ
òîãî îãðîìíîãî, âñåîáúåìëþùåãî ïîòåíöèàëà, êîòîðûé íàõîäèòñÿ â
íàøåì ðàñïîðÿæåíèè. Ñîñòðàäàíèå ÿâëÿåò ñåáÿ, îòêðûâàÿñü íåâîçìîæíîìó, àáñóðäíîìó, óæàñíîìó è ìîùíîìó, äàæå êîãäà îñòàëüíûå
íàøè ÷óâñòâà âïàäàþò â øîê. Îòêðûòîå ñåðäöå ãîâîðèò áîëüøå, ÷åì
÷òî-ëèáî äðóãîå. “Äàâàé, âëåçàé íà ëîøàäü çàäîì íàïåðåä. Ïóñòü
ðàçâîðà÷èâàåòñÿ íåâîçìîæíîå. Äàé åìó äåìîêðàòè÷åñêèé øàíñ íàðàâíå ñ äðóãèìè ñîáûòèÿìè ðàçâåðíóòüñÿ è ñòàòü ñàìèì ñîáîé”.
Òàê æå, êàê òðàíñïåðñîíàëüíûå òðàäèöèè ÷àñòî ïðèäàþò ìèíèìàëüíîå çíà÷åíèå ýãî, òàê è â ïðîöåññóàëüíîé ðàáîòå îòñóòñòâóåò
òåîðèÿ ëè÷íîñòè, à òàêæå âûñøèå èëè íèçøèå ñîñòîÿíèÿ. Çäåñü íåò
òèïîâ, íåò ÷àñòåé, ê êîòîðûì ìû ïðèâÿçûâàåìñÿ, — êðîìå òåíäåíöèè
ðàçâèâàòü îñîçíàâàíèå; çäåñü íåò íåèçìåííûõ èäåíòè÷íîñòåé — êðîìå, êîíå÷íî, áåñïðèñòðàñòíîãî íàáëþäàòåëÿ è ìåòàêîììóíèêàòîðà.
Âìåñòî òîãî ÷òîáû ñìåùàòü àêöåíò íà íàøè òåïåðåøíèå è áóäóùèå èäåíòè÷íîñòè, îáðàçû ñíîâèäåíèé, íà ïåðñîíàæè ñêàçîê è
ïðîáëåìû, ïî÷åìó áû íå óäåëèòü áîëüøå âíèìàíèÿ íàøåé ïîñòîÿííî ìåíÿþùåéñÿ âå÷íîé ïðèðîäå, êîòîðàÿ îáëàäàåò âðîæäåííîé
îñíîâîé â îñîçíàâàíèè? Çà÷åì ðàçðàáàòûâàòü, à ïîòîì ïðèäåðæèâàòüñÿ òåîðèé ëè÷íîñòè, êîòîðûå îïèñûâàþò ÷àñòè èëè ïåðñîíàæè
ñíîâèäåíèé, åñëè îíè ðåàëüíû ëèøü â òîò ìîìåíò, êîãäà ìû èõ
ïåðåæèâàåì?  êîíöå êîíöîâ, âñå ýòè ïåðñîíàæè è ÷àñòè îáëàäàþò ëèøü âðåìåííîé öåííîñòüþ; ýòî òîëüêî èìåíà ýíåðãåòè÷åñêèõ
ñîñòîÿíèé äî òîãî, êàê îíè òðàíñôîðìèðîâàëèñü ÷åðåç ïðîöåññóàëüíîå ðàñêðûòèå.

Äóõè âðåìåíè è “âåðíîå ïîíèìàíèå”
Âîçìîæíî, ìû íàéäåì íîâûå èìåíà äëÿ ñòàðûõ ôîðì, òàêèõ,
êàê “äåòñòâî”, “ìàòü” è “êîìïëåêñ”, ïîñêîëüêó ïðîíèêíîâåíèå â
èõ ïîñëàíèå è ðàçâåðòûâàíèå èõ ïîñðåäñòâîì çàáîòëèâîãî âõîæäå218

íèÿ â èõ ýíåðãèè èçìåíÿåò èõ. Äàâàéòå èçîáðåòåì áîëåå ãèáêèå
èìåíà äëÿ ýòèõ ÷àñòåé: âîçìîæíî, ìû ìîãëè áû íàçûâàòü èõ “äóõàìè âðåìåí” èëè äàæå “äóõàìè âðåìåíè”.
Äàâàéòå ðàçðàáîòàåì ñâîé ïóòü ðàáîòû ñ èçìåíåíèÿìè. Ïðèäåðæèâàéòåñü ñàìîîïèñàíèé è îáðàçîâ äî òåõ ïîð, ïîêà îíè èìåþò
ñèëó, ïîìíÿ, ÷òî ïî ñóòè îíè ëèøü íåêàÿ ôîðìà äóõà âðåìåíè. Íàñ
îñîáåííî ïðèâëåêàåò ó÷åíèå Òè÷ Íàò Õàíà, êîòîðûé ãîâîðèò, ÷òî
“âåðíîå ïîíèìàíèå” ïðèõîäèò, êîãäà ïðåáûâàåøü â ïîòîêå, â òî
âðåìÿ êàê ïðîøëîå “çíàíèå” ñëóæèò “ïðåïÿòñòâèåì” äëÿ íåãî. Ìû
âñå äîëæíû âñòóïèòü íà ýòîò áóääèéñêèé ïóòü, êîòîðûé ïîä÷åðêèâàåò ïðåîäîëåíèå íàøåãî ïðîøëîãî çíàíèÿ, äàæå çíàíèå ñàìèõ ñåáÿ.

Êðîññ-êóëüòóðíûå ïàðàäèãìû
Ìû ëþáèì ðàçìûøëÿòü íàä ýòèìè âîïðîñàìè, ñîìíåâàòüñÿ è
âîñõèùàòüñÿ òåì, ÷òî ìû äåëàåì. È ìû ëþáèì íåîáû÷íóþ îáðàòíóþ ñâÿçü! Ìû áûëè óäèâëåíû, óñëûøàâ îò ó÷àñòíèêîâ íàøåãî
ñåìèíàðà èç Àôðèêè è Èíäèè, ÷òî íàøà ïðîöåññóàëüíàÿ ðàáîòà
óõîäèò êîðíÿìè â èõ êóëüòóðû. Äàæå çíàõàðü ïëåìåíè ìàññàè, êîòîðîãî ìû âñòðåòèëè âî âðåìÿ ñàôàðè â Êåíèè, ïîäàðèë ìíå ñâîé
ïîñîõ, ïîñêîëüêó îí áûë óâåðåí, ÷òî ìû äåëàåì òó æå ñàìóþ ðàáîòó. Ìû äóìàåì, ÷òî ýòè èíäèéöû è àôðèêàíöû ïûòàþòñÿ íàó÷èòü
íàñ òîìó, ÷òî âíèìàòåëüíîñòü, ñïîêîéñòâèå, ñîñòðàäàíèå è òåðïèìîñòü ïðåäñòàâëÿþò ñîáîé íàñóùíóþ íåîáõîäèìîñòü êðîññ-êóëüòóðíîãî õàðàêòåðà. Ýòî ôóíäàìåíòàëüíûå ñîñòàâëÿþùèå ðàáîòû, êîòîðàÿ ïûòàåòñÿ èìåòü äåëî ñî âñåìè ñèòóàöèÿìè, ñî âñåì, ÷òî
ïðèõîäèò íà óì íàáëþäàòåëþ è ÷òî âñòðå÷àåòñÿ åìó ïî äîðîãå.

Âñêà÷ü, çàäîì íàïåðåä
Èäåÿ âñêî÷èòü íà êîíÿ çàäîì íàïåðåä ïðåîáðàçóåò è äðåâíèå, è
êðîññ-êóëüòóðíûå óáåæäåíèÿ, ïàðàäèãìû, ìàñòåðñòâî è ìåòàìàñòåðñòâî òàêèì îáðàçîì, ÷òî ìû, ê íàøåìó âîñõèùåíèþ, íàõîäèì
ðåøåíèÿ òàì, ãäå èõ íèêîãäà íå ïðèíÿòî áûëî èñêàòü. Ê ïðèìåðó,
âîçüìèòå íàøè ýêîëîãè÷åñêèå áåäñòâèÿ. Åñëè ìû ïîñêà÷åì íà êîíå
çàäîì íàïåðåä, òî äîãàäàåìñÿ, ÷òî ìû ïîêóïàåì áîëüøå ìàøèí,
èñïîëüçóåì áîëüøå ãàçà, âûêà÷èâàåì áîëüøå íåôòè è ðîæàåì äåòåé áîëüøå, ÷åì íàì òðåáóåòñÿ, ïîòîìó ÷òî ìû æåëàåì óäóøèòü
ñàìèõ ñåáÿ â ïëàíåòíîì óãàðå. È ìû òàêæå äîãàäàåìñÿ, ÷òî ýòî
âåðíîå íàïðàâëåíèå, õîòÿ ñðåäñòâà ìîãóò áûòü íèêóäûøíûå.
219

Äàâàéòå ïðîñêà÷åì åùå íåìíîãî äàëüøå, åùå ðàäèêàëüíåå ðàçâîðà÷èâàÿ íàøó òî÷êó çðåíèÿ, è ðàññìîòðèì ñëåäóþùåå. Çà÷åì íàì
æäàòü ñìåðòè äî ñàìîé ñìåðòè? Ïî÷åìó ïðÿìî ñåé÷àñ íå ïëþíóòü
íà ñåáÿ è ñâîé îáðàç æèçíè: ÎÑÒÀÍÎÂÈÒÅ ÌÈÐ! Êàæäûé ìîæåò
ñàì ðåøèòü, ÷òî ëè÷íî åìó îñòàíàâëèâàòü. Íî, êîíå÷íî, ïîäàâëÿþùåìó áîëüøèíñòâó èç íàñ ïðèäåòñÿ “îñòàíîâèòü” ñâîþ ïðèâÿçàííîñòü ê òîìó, ÷òîáû áûòü òåì, êåì îí, êàê åìó ïðåäñòàâëÿåòñÿ, åñòü: ïðèÿòíûì èëè çëîáíûì, ÷åñòîëþáèâûì èëè ðåëèãèîçíûì,
êîñìîïîëèòîì èëè ðåàëèñòîì! Íàì íóæíî ñòàòü íàñòîÿùèìè â òîì
ñìûñëå, ÷òîáû ìû íà âðåìÿ èäåíòèôèöèðîâàëè ñåáÿ ñ òåì, ÷òî ìû
äåëàåì è ÷óâñòâóåì â äàííûé ìîìåíò. À çàòåì ìû äîëæíû âûéòè
íàðóæó, ïîíàáëþäàòü çà æèçíüþ è ïîçâîëèòü åé ðàçâåðíóòüñÿ, îòðèíóâ ñâîþ èäåíòèôèêàöèþ ñî ñâîèìè ïîñòóïêàìè. Åñëè ìû ðàçðóøàåì ìèð, òî ìû äîëæíû è ñîáèðàòü åãî ïî êóñî÷êàì è íàõîäèòü
â ýòîì ìóäðîñòü. Âîçìîæíî, ýòî ïîïûòêà ñîâåðøèòü ìåòàôîðè÷åñêîå ñàìîóáèéñòâî.
Ðàáîòà ñ íåïðåäíàìåðåííûì è íåîæèäàííûì — ýòî íå ïðîñòî
ïàðàäîêñàëüíîå âìåøàòåëüñòâî â äåëà âñàäíèêà; ýòî ôèëîñîôèÿ è
ñòèëü æèçíè, êîòîðûå ðàáîòàþò, êîãäà äðóãèå ðåøåíèÿ ïàñóþò,
êîãäà ïåðåñòàþò ðàáîòàòü îáðàùåííûå ê ñåáå è äðóãèì óâåùåâàíèÿ
îòêàçàòüñÿ îò ïàãóáíûõ ïðèñòðàñòèé. Ñ òàêîé ïàðàäèãìîé âûèãðûâàåò êàæäûé, íåçàâèñèìî îò òîãî, æèâåò îí èëè óìèðàåò.

Îáó÷åíèå ïðîöåññóàëüíîé ðàáîòå
Êòî ñïîñîáåí çàíèìàòüñÿ ïðîöåññóàëüíîé ðàáîòîé? Äîëæíû ëè
âû îáó÷àòüñÿ ìåäèòàöèè, ðàáîòå ñ òåëîì, ïñèõèàòðèè, ðàáîòå ñî
ñíîâèäåíèÿìè, ãðóïïîâîé ðàáîòå, ðàáîòå ñ âçàèìîîòíîøåíèÿìè è
äâèæåíèåì, øàìàíèçìó, öåëèòåëüñòâó, ðàáîòå ñ óìèðàþùèìè è
äóõîâíîìó ðàçâèòèþ? Äóìàåì, ÷òî íåò.
Êîíå÷íî, îò÷àñòè ïðîöåññóàëüíàÿ ðàáîòà ïðåäñòàâëÿåò ñîáîé
íàáîð òåõíèê, êîòîðûì ìîæíî îáó÷èòü, îäíàêî îíà â îñíîâíîì
ïîääåðæèâàåò óñòàíîâêè íà êîíöåíòðàöèþ è îñîçíàâàíèå. Åñëè âû
îáëàäàåòå ýòèì, òî àâòîìàòè÷åñêè ïðîèçâîäèòå èíñòðóìåíòàðèé,
òðåáóåìûé â äàííîé ñèòóàöèè, è ìîæåòå ïðåâðàòèòü êðèçèñ â ïðàçäíèê. Îäíàêî èñïîëüçîâàíèå ýòèõ ïîäõîäîâ âñåãäà áóäåò îáóñëîâëåíî âàøèì èíäèâèäóàëüíûì ðàçâèòèåì; èõ íåëüçÿ ïðîñòî çàó÷èòü.
Ìû äîâîëüíî ñìóòíî ïðåäñòàâëÿåì ñåáå, êàê íàó÷èòü ýòîìó ðàçâèòèþ. Êàê âû âûðàñòàåòå äî òîé òî÷êè, ãäå ñîõðàíÿåòå ðàâíîâåñèå
äàæå â ãóùå ñðàæåíèé èëè ãäå âû äàæå ñàìè èùåòå âûçîâà? Êàê ìû
220

ðàçâèâàåì îòðåøåííîñòü è ñîñòðàäàíèå? Êàæåòñÿ, âñå, äàæå ñìåðòü,
óêàçûâàåò íàì íà íåîáõîäèìîñòü ýòèõ óñòàíîâîê, íî êòî ìîæåò äåðæàòü èõ â òå÷åíèå õîòÿ áû íåñêîëüêèõ ìãíîâåíèé? Íåêîòîðûå ó÷èòåëÿ íàïðàâëÿþò íàñ â ýòèõ ÷óâñòâàõ è óìåíèÿõ ÷åðåç èõ ìîäåëèðîâàíèå. Ìíîãèå òåðàïåâòû îáó÷àþò ñàìîîáëàäàíèþ, âíèìàòåëüíîñòè, ñîñòðàäàíèþ è âîñòîðæåííîñòè â õîäå ðàáîòû íàä ñàìûìè òÿæåëûìè ïðîáëåìàìè êëèåíòà. Ëó÷øèå íàñòàâíèêè ïîíèìàþò, ÷òî îíè
ìîãóò ëèøü óêàçàòü ïóòü; îñòàëüíîå äåëàåò îáó÷àþùèéñÿ.
Áîëüøèíñòâî ó÷åíèêîâ ìîãóò, à ìîæåò, è äîëæíû ÷èòàòü ëèòåðàòóðó î äðåâíèõ è ñîâðåìåííûõ ìèñòè÷åñêèõ øêîëàõ, èçó÷àòü äçýí,
áóääèçì, äàîñèçì, øàìàíèçì è áîåâûå èñêóññòâà. Íî, ÷åñòíî ãîâîðÿ, ìû ñ÷èòàåì, ÷òî ëó÷øèìè ó÷èòåëÿìè ÿâëÿþòñÿ òå íåìûñëèìûå âûçîâû, êîòîðûå áðîñàåò íàì æèçíü.
×òîáû íàó÷èòüñÿ îòðåøåííîñòè, âû äîëæíû äåëàòü òî, ÷òî îáû÷íî äåëàåòå! Êàê ìîæíî ÷àùå ñðàæàéòåñü ñ æèçíüþ. Ïûòàéòåñü êîíòðîëèðîâàòü åå, òîëêàòü ðåêó âïåðåä, áûòü íàñêîëüêî âîçìîæíî
“ïëîõèì”, ýãîèñòè÷íûì, òùåñëàâíûì è êðóòûì. Ñðàæàéñÿ ñ ñóäüáîé! ÓÏÎÐÑÒÂÓÉ ÂÎ ÂÑÅÌ! Ïî êðàéíåé ìåðå, ïîêà âåùü ñàìà
íå âûðâåòñÿ îò òåáÿ. Ýòî è åñòü ïðîöåññóàëüíî îðèåíòèðîâàííîå
îáó÷åíèå; ïðèíèìàòü è ïðîõîäèòü ÷åðåç êàæäóþ ôàçó, êîòîðàÿ ïîÿâëÿåòñÿ íà ãîðèçîíòå, äîñòèãàòü ñâîåé öåëè, äàæå íå ïîíÿâ, êàê
òû îêàçàëñÿ â íóæíîì ìåñòå.
Ìîæåò áûòü, âû íå ìîæåòå îáó÷èòüñÿ “íîâîé” ðàáîòå, êðîìå êàê
÷åðåç îñîçíàâàíèå — íî ýòî òîëüêî íà ìãíîâåíèå. Îäíàêî çàìå÷àéòå, êàê âû ñíîâà âñå çàáûâàåòå, êàê âû ïûòàåòåñü ýòî ïîíÿòü è íå
ìîæåòå, êàê âû õîòèòå ñòàòü ìóäðûì è òîëêîâàòü, êàê âû õîòèòå
èçìåíèòüñÿ è îñâîèòü ìèð. È íàêîíåö, à ëó÷øå ñêàçàòü, åùå ðàç,
êîãäà âñå îñòàëüíîå íå ñðàáîòàåò, ïîéìèòå, ÷òî ñàìà æèçíü îáó÷àåò ïðîöåññóàëüíî-îðèåíòèðîâàííîìó ìûøëåíèþ, îòáðàñûâàÿ âñå
äðóãèå èçíîøåííûå ìåòîäû âûæèâàíèÿ. Â êîíöå êîíöîâ, êòî ãîòîâ èçìåíèòüñÿ, ïîêà îí íå ïðèäåò â ïîëíîå èçíåìîæåíèå? Òîëüêî
êîãäà ìû ïîäõîäèì ê êîíöó ïðÿìîé, íåêîòîðûå èç íàñ, íà íåêîòîðîå âðåìÿ, ãîòîâû áóäóò îòêðûòüñÿ è îñåäëàòü êîíÿ çàäîì íàïåðåä.
È â ýòîò èñêëþ÷èòåëüíûé, ïóñòü äàæå è âðåìåííûé ìîìåíò íå÷òî âðîäå áëàãîãîâåéíîãî ïîêîÿ âîññòàåò èç êðóãîâåðòè æèçíè, äàæå
åñëè âîêðóã áóøóåò øòîðì. È ìû ïîìíèì, ÷òî ýòî ìåñòî ïîêîÿ,
çàòåðÿííîå â ãóùå èíäèâèäóàëüíûõ è ñîöèàëüíûõ ïåðåìåí, áûëî òàì
âñåãäà è æäàëî, ÷òîáû ìû â íåãî âîøëè.

ËÈÒÅÐÀÒÓÐÀ
Dennehy, Virginia, “Ðrocess-Oriented Body Work and Religious Experience”.
Íåîïóáëèêîâàííàÿ äîêòîðñêàÿ äèññåðòàöèÿ, Palo Alto, California, Institute of
Transpersonal Psychology, 1988
Diamond, Julie, “Patterns of Communication”. Íåîïóáëèêîâàííàÿ ðóêîïèñü,
Zurich, 1988.
Goodbread, Joseph, The Dreambody Toolkit, Harmondsworth, Penguin Arkana, 1987.
Hanh, Tchich Nhat, The Heart of Understanding, Berkeley, Calif., Paralax Press,
1988.
Kaplan, Amy, “The Hidden Dance: Introduction to Process-Oriented Movement
Work”. Íåîïóáëèêîâàííàÿ ìàãèñòåðñêàÿ äèññåðòàöèÿ, Yellow Springs, Ohio, Antioch University, 1986.
Mindell, Amy, “Moon in the Water: The Metaskills of Process-Oriented Psychology”. Íåîïóáëèêîâàííàÿ äîêòîðñêàÿ äèññåðòàöèÿ, Cincinnati, Union Institute, 1991.
Mindell, Arnold, Dreambody, Boston, Mass., Sigo Press, 1982.
Harmondsworth, Penguin Arkana, 1988.
River’s Way, Harmondsworth, Penguin Arkana, 1988.
Working with the Dreaming Body, Harmondsworth, Penguin Arkana, 1985.
The Dreambody in Relationshi ps, Harmondsworth, Penguin Arkana, 1987.
City Shadows, Harmondsworth, Penguin Arkana, 1988.
Coma: Key to Awakening, Boston, Mass., Shambhala, 1989.
The Year I: Global Process Work, Harmondsworth, Penguin Arkana, 1989.
Working on Yourself Alone, Harmondsworth, Penguin Arkana, 1990.

Âèäåîêàññåòû
Mindell, Arnold, Conflict Resolution, Process Work Center of Portland, 733
NW Everett, Box 11, Suite 3c, Portland, 97209 OR, USA.
Working with the Dying, Thinking Allowed Productions, National TV Broadcast, 2560
9th St., Suite 123 Berkeley CA 94710, USA.
Process-Oriented Psychology, Thinking Allowed Productions, National TV Broadcast,
2560 9th St., Suite 123 Berkeley CA 94710, USA.
Mindell, Amy and Arnold, Process Work, a TV program of 4 evenings, Process Work
Center of Portland, 733 NW Everett, Box 11, Suite 3c, Portland, 97209 OR, USA.
Chronic Symptoms, a TV program of 4 evenings, Process Work Center of Portland,
733 NW Everett, Box 11, Suite 3c, Portland, 97209 OR, USA.

ÑÎÄÅÐÆÀÍÈÅ
Äàîñ â îãíå. Ïðåäèñëîâèå Â.Â. Ìàéêîâà ....................................................... 5
 âàííå. Ïðåäèñëîâèå Ý. Ìèíäåëë ................................................................ 7
×àñòü I. ÒÅÎÐÈß È ÏÐÀÊÒÈÊÀ .............................................................. 15
1. Âñêà÷ü, çàäîì íàïåðåä ...................................................................... 17
2. Ñíîâèäåíèÿ è òåëåñíûå ïðîöåññû ................................................... 33
3. Êðàé è èçìåíåííûå ñîñòîÿíèÿ ........................................................ 49
×àñòü II. ÈÍÄÈÂÈÄÓÀËÜÍÀß ÐÀÁÎÒÀ ................................................. 69
4. Ìåäèòàöèÿ .......................................................................................... 71
5. Äâèæåíèå ............................................................................................ 86
6. Òåëåñíàÿ ðàáîòà ............................................................................... 101
7. Õðîíè÷åñêèå ñèìïòîìû .................................................................. 117
×àñòü III. ÎÒÊÐÛÒÎÅ ÌÅÑÒÎ ............................................................... 137
8. Ïðîöåññóàëüíàÿ ðàáîòà è øàìàíèçì .............................................. 139
9. Îòêðûòîå ìåñòî ................................................................................ 156
×àñòü IV. ÐÀÁÎÒÀ  ÌÈÐÅ .................................................................... 169
10. Ðàáîòà ñ âçàèìîîòíîøåíèÿìè ...................................................... 171
11. Ïðîáëåìû êëèåíòà è ãðóïïîâàÿ ðàáîòà ....................................... 190
12. Ðàáîòà â ãîðÿ÷åé âàííå ................................................................. 206
×àñòü V. ÄÓÕÎÂÍÛÅ ÈÇÌÅÐÅÍÈß ..................................................... 213
13. Áóäóùåå òåðàïèè ............................................................................ 215
Ëèòåðàòóðà ................................................................................................... 222

Àðíîëüä è Ýìè Ìèíäåëë
ÂÑÊÀ×Ü, ÇÀÄÎÌ ÍÀÏÅÐÅÄ
Ïðîöåññóàëüíàÿ ðàáîòà â òåîðèè è ïðàêòèêå
Ïåðåâîä ñ àíãëèéñêîãî
Ë. Ìàñëîâîé è Â. Ñàìîéëîâà
Ðåäàêòîðû
Â.Â. Ìàéêîâ, Â.Í. Öàïêèí
Êîððåêòîð
Ò.Ñ. Ïðàùèöêàÿ
Îòâåòñòâåííàÿ çà âûïóñê
È.Â. Òåïèêèíà
Êîìïüþòåðíàÿ âåðñòêà
Ñ.Ì. Ï÷åëèíöåâ
Ãëàâíûé ðåäàêòîð è èçäàòåëü ñåðèè
Ë.Ì. Êðîëü
Íàó÷íûé êîíñóëüòàíò ñåðèè
Å.Ë. Ìèõàéëîâà
Èçä. ëèö. ¹ 061747
Ãèãèåíè÷åñêèé ñåðòèôèêàò
¹ 77.99.6.953.Ï.169.1.99. îò 19.01.1999 ã.
Ïîäïèñàíî â ïå÷àòü 21.10.1999 ã.
Ôîðìàò 60½88/16
Óñë. ïå÷. ë. 14. Ó÷.-èçä. ë. 11,5.

ISBN 5-86375-121-5
ISBN 5-88389-036-9
Ì.: Íåçàâèñèìàÿ ôèðìà “Êëàññ”, 1999
103062, Ìîñêâà, óë. Ïîêðîâêà, ä. 31, ïîä. 6.
www.igisp.ru E-mail: igisp@igisp.ru

www.kroll.igisp.ru
Êóïè êíèãó “Ó ÊÐÎËߔ