ВЫЖИВАНИЕ В РАЗЛИЧНЫХ ПРИРОДНЫХ УСЛОВИЯХ
    ОГЛАВЛЕНИЕ

    1. Человек в условиях автономного существования .................................................................. 2
    1.1. Психологическая подготовка ................................................................................................ 2
    2. Основные проблемы выживания ............................................................................................. 6
    2.1. Вода.......................................................................................................................................... 6
    3. Оружие ..................................................................................................................................... 17
    4. Питание .................................................................................................................................... 19
    4.1. Запас питания........................................................................................................................ 19
    4.2. Добывание растительной пищи .......................................................................................... 19
    4.3. Добывание животной пищи ................................................................................................ 24
    4.4. Охота...................................................................................................................................... 25
    4.5. Рыбная ловля......................................................................................................................... 28
    4.6. Опасные животные............................................................................................................... 30
    4.7. Приготовление пищи ........................................................................................................... 39
    4.8. Разведение огня и приготовление пищи ............................................................................ 44
    4.9. Питание в радиоактивной зоне ........................................................................................... 48
    4.10. Хранение и заготовка продуктов ...................................................................................... 49
    5. Голод......................................................................................................................................... 54
    6. Снаряжение .............................................................................................................................. 55
    6.1. Личное снаряжение .............................................................................................................. 60
    6.2. Одежда, обувь, спальные принадлежности ....................................................................... 62
    7. Правила оказания первой само и взаимопомощи ................................................................ 67
    8. Лекарственные растения......................................................................................................... 68
    9. Гигиена ..................................................................................................................................... 69
    10. Технологии............................................................................................................................. 71
    11. Укрытия и базы...................................................................................................................... 72
    11.1. Выбор места баз ирования.................................................................................................. 72
    11.2. Базирование в районах средней полосы .......................................................................... 72
    11.3. Базирование в северных и горных районах ..................................................................... 74
    11.4. Обеспечение безопасности баз ......................................................................................... 75
    12. Стихийные бедств ия ............................................................................................................. 83
    13. Техногенные факторы........................................................................................................... 94
    14. Выживание на море............................................................................................................... 98
    15. Выживание на холодных территориях.............................................................................. 104
    16. Выживание в тайге .............................................................................................................. 118
    17. Следопытство....................................................................................................................... 121
    18. Выход с территории противника ....................................................................................... 131
    19. Побег..................................................................................................................................... 144

    Вместо предисловия.
    Настоящее пособие является сборником материалов (незнач ительно переработанных и
    упорядоченных) с различных ресурсов. В соответствии с этими сценариями и были
    отобраны разделы пособия. Так как в основе многих глав лежат армейские пособия, то
    зачастую используются военные термины. Однако, поскольку после катаклизма вполне
    возможно возникновение обстановки, «приближенной к боевой», то вероятно, употребление
    таких терминов вполне уместно. Кроме того, любой желающий может выбрать из данного
    пособия то, что кажется ему наиболее уместным в конкретной обстановке.

    1. Человек в условиях автономного
    существования
    Благоприятный исхо д автономного существования зависит от многих
    причин: физического и психоло гического состояния, запасов пищи и воды,
    эффективности снаряжения и т.д. Арктика и тропики, горы и пу стыни, тайга и
    океан - каждая из этих природных зон характеризуется своими о собенностями,
    которые обусловливают специфику жизнедеятельности человека (правила
    поведения, способы добывания воды и пищи, строительство убежища, характер
    заболеваний и меры их предупреждения, способы передвижения по местности).
    Чем суровее условия внешней среды, тем короче сроки автономного
    существования, тем большего напряжения требует борьба с природой, тем стр оже
    должны выполняться правила поведения, тем дороже цена, ко торой оплачивается
    каждая ошибка. На жизнедеятельность человека большое влияние оказывают его
    воля,
    решительность,
    собранность,
    изобретательность,
    физическая
    подго товленность, выносливость. Но и этих важных качеств порой недо статочно
    для спасения. Люди гибнут о т зноя и жажды, не подозревая, что в трех шагах
    находится спасительный источник воды, замерзают в тундре, не сумев построить
    укрытие из снега, погибают о т голо да в лесу, где много дичи, становятся жер твами
    ядовитых живо тных, не зная, как оказать первую медицинскую помощь при укусе.
    При нахождении человека на местности любого типа шансы на выживание
    зависят от следующих факторов:
     желание выжить;
     умение применять имеющиеся знания, строго выпо лнять тр ебования
    пребывания в той или иной местности;
     уверенность в знании местности;
     рассудительность и инициативность;
     дисциплинированность и умение действовать по плану;
     способность анализировать и учитывать свои ошибки.
    Выжить - это значи т решить три важнейшие задачи:
    1. Суметь укрыться о т хо ло да, жары и ветра, защитить организм от
    переохлаждения или перегрева в зависимости о т местности и пого дных
    условий.
    2. Сразу установить дневную норму расхода во ды, а неприкосновенный запас
    оставить на крайний случай. Необ хо димо также принять меры для
    нахождения источников воды.
    3. Составить пищевой рацион и убедиться, что имеется достаточное
    количество воды для приго товления и по требления пищи.
    1.1. Психологическая подготовка.
    Не существует четких различий между психически здоровыми людьми и
    психически бо льными. К любой из э тих групп о тносите себя с осторожностью.
    Моралист и максималист может сойти с ума сам по себе - без серьезных
    потрясений извне. Э то иногда случается от самокопания и от столкновения мечты с
    действительностью. Настоящий интеллектуал (а не просто обладатель диплома) -

    может тронуться умом только в экстремальной ситу ации, ко гда исчерпываются
    возможности его сознательно развитых психических защитных механизмов. Эти
    механизмы таковы: вера в хэппи-энд ("счастливый конец"); небоязнь смерти
    ("смерть - однократный акт, после которого не будет никаких ощущений");
    способность к волевому усилию; уловки для интеллекта при монотонной
    физической работе ("дорогу осилит идущий"); мечты (основные и запасные);
    недоверие; цинизм; настроенность на подвиг (не на самопожертвование!);
    привычка смеяться, в том числе над собой.
    1.1.1. Апатия.
    При неожиданной катастрофе, когда гибель представляется неизбежной,
    единственная стопроцентная опасность состоит в том, что Вы м ожете впасть в
    состояние апатии - как заглатываемый удавом кролик. История крупных аварий
    изобилует примерами, когда люди гибли лишь оттого, ч то слишком быстро
    потеряли надежду и ничего не предпринимали для своего спасения. Спасение
    состоит в том, чтобы заранее настроиться на восприятие критической ситуации как
    Вашего собственного до лгожданного шанса стать героем. Вы должны испытывать
    душевный подъем. Ведите себя так, чтобы по том не стыдно было вспоминать
    1.1.2. Изоляция.
    Недостаток информации угнетает психику. Одиночная камера - сильнейшее
    наказание для заключенного. Но ситуация вовсе не безнадежна для интеллектуала.
    Воспользуйтесь по коем для приведения в порядок знаний, идей, самоорганизации.
    Займитесь йогой. Если еды хватает - тренируйте мускулы. Заведите себе домашнее
    животное, например, паука. Наблюдайте за ним, дрессируйте, ставьте
    эксперименты. Вы о ткроете для себя кое-ч то небесполезное. Сознательно раздвоите
    свою личность, не дожидаясь, пока она раздвоится сама в р езультате шизофрении.
    Вариантов много: Я - энтузиаст и Я - циник, Я - Христос и Я - дьяво л и т.д. Если
    скучно - утройтесь, учетверитесь. Сознательно начинайте думать вслу х. Э то когда нибудь начнется само собой, но Вы опередите события для профилактики
    психических нарушений. Невозможность писать - хороший пово д начать серьезную
    тренировку памяти. Потенции у памяти колоссальные. Можно отлично удержать в
    голове не о дну большую теорию.
    1.1.3. Необьятно сть работы.
    Интеллектуалы пло хо переносят монотонную физическую работу.
    Предположим, Вам необ ходимо пройти огромное расстояние или п еревернуть
    лопатой о громное количество земли. Э то очень скучное занятие, но оно позво ляет
    думать о постороннем. Займите го лову приведением в порядок прошлых
    впечатлений: вспоминайте приятные эпизо ды, фильмы, книги. Анализируйте свою
    жизнь. Э того развлечения хватит надолго. Еще можно мечтать - о том, как хорошо
    все когда -нибудь будет. Ищите выгоду в сложившемся положении. Она м ожет
    состоять, например, в тренировке мускулов, в развитии некоторых психических
    качеств.
    1.1.4. Депрессия.
    Депрессия наступает в результате большой неудачи или большой потери. К
    депрессии может привести совокупность мелких неприятностей, о тсутствие успеха

    - когда "все пло хо". В таком состоянии может сформ ироваться суицидальное
    настроение, то есть навязчивая мысль о самоубийстве. Установите для себя
    правило: всегда по возможности оттяг ивать принятие решений. Утро вечера
    мудренее. Появятся новые идеи, изменя тся обстоятельства, придет хороший совет.
    Учитывайте: любая тяжелая потеря эмоционально переживается только первые три
    дня. По том человек ко всему привыкает. Наберитесь сил на 3 дня. Если не хочется
    жить, проведите ревизию тех радостей, ко торые для Вас еще доступны. Их может
    набраться достаточно, чтобы оправдать Ваше существование. Если у Вас есть
    враги, подумайте, как они буду т обрадованы Вашим бездарным концом. Если Вы
    всю жизнь не о тваживались на какой-то решительный поступок, совершите его
    "под занавес". Э то может вернуть Вам волю.

    1.1.5. Наркотики.
    Категорически не пробуйте наркотики. Для здоровья не будет вреда от
    одного раза, но Вы навсегда сломаете в себе барьер, и поддаться соблазну второй
    раз будет гораздо легче. Вообще, лучший способ уберечься от опасных соблазнов не пробовать. Личный опыт - чепу ховое достижение по сравнению с риском
    распада личности и разрушением здоровья. Праведность нынче не в моде. Но если
    Вы - сильная личность, или хо тите ей быть, зачем Вам мода слабых заурядных
    людей? К тому же, волевые качества существенно прибавляют Вам ценность при
    деловом знакомстве, при устройстве на работу в соли дную фирму.

    1.1.6. Паника.
    Паническое бегство возникает тогда, когда путь к спасению представляется
    доступным, но дефицитным. Нет пу ти к спасению - нет и паники. Пу ть есть, но
    кажется, ч то поезд у хо дит, - тут и начинается давка. В панике люди забывают
    мораль: могут задавить и детей, и старушек. Паника не о тключает способность
    соображать. Найдите сильный дово д, и у Вас будет шанс остановить то лпу.

    1.1.7. Поведение перед катастрофой.
    Анализ катастроф показывает: медленно нарастающая опасность тр евогу не
    возбуждает. Например, многие люди упрямятся, когда государственные органы
    выселяют их из опасных районов.

    1.1.8. Поведение во время катастрофы.
    Небольшой стресс в критической ситуации помогает соображать, сильный мешает. Может нарушиться восприятие времени: время как бы растягивается.
    Может произойти раздвоение личности: одна половина думает и действует, а
    другая на все э то смотрит и ужасается ("глаза боятся - руки делают"). В э той другой
    половине человек видит себя как бы со стороны, вспоминает картинки из своей
    жизни. Сильный страх испытывается, когда еще не наступило состояние
    раздвоения личности и когда оно уже прошло. Раздвоение - это компенсация
    страха, дистанцирование от него. Срабатывают самые сильные привычки, подавляя
    все остальные привычки и новоприобретенные знания.

    1.1.9. Последствия критических ситуаций.
    Как правило, у людей, переживших катастрофу, начинаются нарушения
    психики: бессонница, апатия, боязнь, кошмары, потеря аппетита, импотенция.
    Изменения чаще начинаются не сразу после катастрофы, а через н есколько
    месяцев. Эти нарушения обратимы. Очень помогает общение с людьми, ко торым
    можно открыто рассказать о своих переживаниях.

    1.1.10. Тренировка самообладания.
    Не проверив свое самообладание хотя бы в тренировках, Вы не можете быть
    в нем уверены. Страх, гнев, ажиотаж - коварные эмоции. Научитесь распознавать
    их начало. Мысленно моделируйте ситуации, в ко торых они могут быть вызваны.
    Придумывайте себе формулы самовнушения и насыщайте их ассоциациями.
    Например: "Я не боюсь смерти, потому что после нее не будет ничего" Или: "Мне
    умирать не страшно, по тому что душа все равно бессмертна". Не испытывайте
    чужие нервы вместо своих: не дожидайтесь поезда, лежа на рельсах. Испытание
    высотой - другое дело. Попробуйте подойти к краю крыши. Но на всякий случай
    привяжитесь. Полезно смотреть фильмы ужасов. Иногда устраивайте себе
    следующую тренировку : переживайте мысленно разные тяжелые ситуации: пожар
    на самолете, встречу с грабителем, драку в ресторане и пр.

    1.1.11. Надежда.
    В трудностях помогает держаться надежда на лучшее. Солдат мечтает о
    "дембеле", Робинзон - о парусе на горизонте. Имейте запасные мечты на случай
    провала основной. Не ставьте все на о дну кар ту: двигайтесь в нескольких
    направлениях (но бойтесь разбрасываться). Смотрите го лливудские фильмы. Там
    всегда хэппи-энд. Немного есть принципов, в которые стоит верить. Верьте в то,
    что из любого неприятного положения выхо д существует в принципе. Проблема
    лишь в том, достаточно ли Вы умны, чтобы отыскать его.

    1.1.12. Конфликт с моралью.
    Человеческий ум гибок, словарный запас богат, и любой мерзости можно
    найти оправдание. Не придумывайте себе оправданий. Ко нфликт с законом чепуха перед конфликтом с лучшей половиной своего "Я". По думайте, сколько
    мучений причинит Вам Ваша небрежность на склоне лет, когда начнете думать о
    душе. Не изобретайте себе у добной морали. Даже циники соблюдают некоторые
    правила. Э ти правила, составляющие инвариантную основу совести, заложены в
    наших инстинктах, потому что мы - стадные существа. Смертельно рисковать,
    чтобы кого-то спасти - это обычно всего лишь глупость или гиперторофированное
    позерство. А во т давать жить другим - это избавляет о т многих беспокойств и к
    тому же само по себе бывает приятно. Если у Вас нет убедительных доводов не
    совершать неко торый поступок, сомнительный с позиции Вашей морали, не
    совершите его просто "на всякий случай". Но если сомнительно и "да" и "нет",
    решительно делайте то, ч то выгоднее лично Вам.

    2. Основные проблемы выживания
    Общеизвестно, ч то для выживания организм требует, прежде всего, во ды и
    пищи, особенно в условиях, когда на счету каждая капля энергии и терпения. Без
    пищи человек способен прожить больше месяца, но если вы нахо дитесь в
    чрезвычайных обстоятельствах, нет необ ходимости отказывать себе в питании.
    Природа вас спасет при умении пользоваться ее ресурсами. Оказавшись в изоляции,
    следуйте рекомендациям:
     ищите пищу и воду. Рассчитывайте расстояние и время до места, куда вы
    направляетесь;
     распределите питание следующим образом: 2/3-на первую, 1/ 3-на вторую
    половину вашего пути;
     избегайте упо требления су хой пищи и пищи, содержащей много крахмала.
    Запомните, еда вызывает жажду. Употребление пищи, богатой углево дами,
    за исключением фруктов, допускается только после кипячения;
     старайтесь свести работу к минимуму. Меньше работы - меньше
    потребуется питания и во ды;
     питайтесь по мере возможности регулярно. Намечайте себе на каждый
    день хороший обед, который вы до лжны приго то вить. Готовьте его,
    расхо дуя разумно продукты, используйте вкусную и легкоусваиваемую
    пищу. Резервируйте время для подготовки п ищи в течение всего периода;
     разжевывайте очень хорошо любую пищу для лучшей усваиваем ости
    организмом и большей пользы.
    2.1. Вода.
    Известно, ч то человеческий организм почти на 65% состоит из воды. Во да
    входит в состав тканей, без нее невозможно нормальное функционирование
    организма, осуществление процесса обмена, поддержание теплово го баланса,
    удаление продуктов метаболизма и т.д. Обезвоживание организма всего на
    несколько процентов ведет к нарушению его жизнедеятельности. Отсутствие воды
    в течение су ток (особенно в жарких районах) уже отрицательно сказывается на
    моральном состоянии человека, сниж