• Название:

    Сергеич.


  • Размер: 0.07 Мб
  • Формат: ODT
  • или
  • Сообщить о нарушении / Abuse

Установите безопасный браузер



Гипноз.

ФРЕЙД О ГИПНОЗЕ.

С давних времён было известно, но только в последниеидесятилетия перестало вызывать какое — либо сомнение, что человека с помощью мягких воздействий можно ввести в совершенно необычное душевное состояние, которое имеет большое сходство со сном и поэтому обозначается как гипноз.

Можно гипнотизировать, побуждая несколько минут не сводя глаз, следить за каким нибудь блестящим предметом, или в течении такого же времени у уха испытуемого держа карманные часы, или делая пассы (как это делают те, кто лечит биополями).

Но этого же можно достичь если человеку спокойно и уверено сообщить о наступлении гипнотического состояния и его особенностях, т. е. внушить ему гипноз. Например, некоторые уверенным голосом говорят «Спать».

НАДО ЗАМЕТИТЬ, ЧТО ОБЩИМ ДЛЯ ВСЕХ ЭТИХ МЕТОДОВ ЯВЛЯЕТСЯ ПРИКОВЫВАНИЕ ВНИМАНИЯ; ЧТО КАСАЕТСЯ МЕТОДОВ, ПРИВЕДЁННЫХ ПЕРВЫМИ, РЕЧЬ ИДЁТ ОБ УТОМЛЕНИИ ВНИМАНИЯ, С ПОМОЩЬЮ СЛАБЫХ Т РАВНОМЕРНЫХ РАЗДРАЖИТЕЛЕЙ ОРГАНОВ ЧУВСТВ.

Опытные гипнотизёры утверждали, что таким способом достигали явного гипнотического изменения примерно у 80% испытуемых. Однако нет никаких признаков, по которым можно было бы заранее догадаться, что одних лиц можно загипнотизировать других нет.

Болезненное состояние (галлюцинации, бред) к гипнозу не относятся, особенно хорошо можно загипнотизировать нормальных людей, невротики плохо поддаются гипнозу, душевнобольные гипнозу не поддаются, потому что находятся в болезненном состоянии.

Гипнотическое состояние имеет разные градации от самой лёгкой степени, гипнотизированный ощущает лишь нечто похожее на лёгкое оцепенение до высшей степени, которая характеризуется весьма необычными проявлениями, называется сомнамбулизмом, потому что люди в этом состояни ведет себя как сонамбулы.

Некоторые явления гипноза, например изменения мышечной деятельности, имеют только научный характер. Но самая важная особенность гипноза состоит в поведении гипнотизируемого по отношению к гипнотизёру. Если по отношению к внешнему миру гипнотизёр ведёт себя как спящий, то есть со всеми своими органами чувств от него отворачивается, то для человека, который ввёл его в гипноз, он остаётся бодрствующим, только его слышит и видит, понимает и ему отвечает. Это явление, которое в гипнозе называют раппортом, похоже на то, как спящая мать реагирует только на своего ребёнка, если он проснётся и заплачет.

Однако ограничение, что мир загипнотизированного ограничен гипнотизёром не единственное. К этому добавляется, что первый становится совершенно послушный последнему, уступчивым и доверчивым, причём при глубоком гипнозе почти безгранично. Когда гипнотизёр говорит: «Вы не можете двигать своей рукой» - рука остаётся неподвижной. Когда гипнотизёр говорит: «Рука начинает двигаться сама по себе, вы не можете её удержать» - рука начинает двигаться и видно, как загипнотизированный предпринимает тщетные усилия, чтобы её обездвижить. В этом с одной стороны проявляется послушание, но с другой стороны усиление влияния идеи на тело. Слово и в самом деле стало здесь словно магией.

То же самое в области восприятий органами чувств. Гипнотизёр говорит: «Вы видите змею, вы чувствуете запах розы, вы слышите самую прекрасную музыку» и загипнотизированный видит, чувствует запах, слышит так, как этого требует от него внушённое представление.

Откуда известно, что у загипнотизированного действительно есть эти восприятия? Можно было бы подумать, что он просто напросто притворяется; но всё же нет причин сомневаться в этом, ; ибо он ведёт себя так как если бы оно у него это действительно было, может рассказать после гипноза о своих воображаемых восприятиях и переживаниях. В таком случае становится ясно, что он видит так, как видим мы в сновидении. Очевидно, что он настолько доверяет гипнотизёру; что убеждён, если гипнотизёр сообщит ему о змее, то её нужно увидеть и это убеждение так сильно воздействует на телесное, что он действительно видит змею; впрочем; подобное порой случается и с людьми, которые не были загипнотизированными.

Заметим, что такая доверчивость, которую загипнотизированный проявляет к своему гипнотизёру, помимо гипноза в настоящей жизни встречается лишь у ребёнка по отношению к любимым родителям.

Гипнотическое повиновение можно использовать в ряде в высшей степени удивительных опытов, позволяющих заглянуть в глубинные механизмы психики и создающих у зрителя неизгладимое впечатление, вынуждая его убедится во власти телесного над телесным.

Подобно движению и ощущению, также и все остальные виды душевной деятельности загипнотизированного повинуются внушению гипнотизёра, и в тоже время как правило он не может ничего предпринять по собственной инициативе. Гипноз вызывает у зрителей неизгладимое впечатление, заставляя их убедиться во власти душевного над телесным. Подобно тому как загипнотизированного можно заставить увидеть то, что в данный момент не существует, точно также можно ему запретить видеть то, что в данный момент присутствует, например определённого человека (так называемая негативная галлюцинация). И этот человек не сможет привлечь к себе внимание загипнотизированного, тот будет относиться к нему как к пустому месту.

Загипнотизированному можно внушить произвести некоторое действие только через определённое время после выхода из гипноза (постгипнотическое внушение) и человек придерживается этого времени и в бодрствующем состоянии совершает внушённое действие, не будучи способным указать его причину. Если его спросить почему он сейчас это сделал он сошлётся либо на смутный позыв, которому он не смог воспротивиться, либо выдумает более или менее подходящий предлог, но истинную причину, внушения, которому он подвергся не вспомнит.

Пробуждение от гипноза происходит без труда благодаря властному слову гипнотизёра: «Проснитесь». В случае глубокого гипноза то, что переживалось во время гипноза не помнится. Эта часть душевной жизни остаётся словно отделённой от остальной. У других людей остаётся расплывчатое воспоминание, а ещё другие, хотя всё помнят, тем не менее сообщают, что испытывали психическое давление, которому не могли сопротивляться.

А теперь давайте поставим на место гипнотизёра врача, на место загипнотизированного больного. Врач вводит больного в состояние гипноза внушает ему, меняя взависимости от обстоятельств формулу, что он не болен, что после пробуждения он не будет испытывать никаких признаков своего недуга, затем разбудит его и будет вправе надеяться, что гипноз сделает своё дело. Если после первого раза это не сработало можно применить этот метод несколько раз (лечение от любви).

Возникает сомнение, а что если введение в гипноз вредно для психики человека. Полученного опыта достаточно, чтобы устранить это сомнение — единичные гипнотические вмешательства полностью безопасны, и даже часто повторяющееся гипнотическое воздействие в целом безвредно. Нужно подчеркнуть только одно: там где обстоятельства делают необходимым постоянное применение гипноза возникает привыкание к гипнозу и зависимость от гипнотизирующего врача.

Обычно к гипнозу прибегают тогда, когда все остальные способы воздействия подвели — больной отчаялся и помрачнел. Однако гипнотический метод лечения пригоден не только при всех нервных состояниях и нарушениях, возникающих вследствии воображения, а также отучения от нездоровых привычек и при многих органических заболеваниях — онкология, кожные болезни, аллергия и т.п.

Теперь однако пора рассеять впечатление, что благодаря гипнозу врач превратился в чудотворца. Прежде всего оказывается несостоятельной одна главная предпосылка, что больной полностью подчиняется воле врача. Больные сохраняют самоуправство и контроль над своим психическим состоянием. Это видно уже из попытки их загипнотизировать. Как мы уже говорили примерно 80 процентов поддаются гипнозу, такое большое число получилось, что если даже немного человек склонен к тому, чтобы находится в состоянии гипноза его причисляют к гипнотикам. На само деле случаи глубоког гипноза, когда можно было бы увидеть все описанные выше феномены редки и составляют не более 10 процентров. На большенстве людей в гипнозе можно влиять только до определённой степени уступчивости дальше которой они не идут. Поддастся ли больной гипнозу и в какой степени в основном зависит от него самого, а не от врача, который проводит гипнотизирование. Маленькие уступки как и в реальной жизни загипнотизированный обычно делает легко, от больших уступок — сделать то, что просит гипнотизёр, часто отказывается. Если больного с помощью гипноза побуждают к отказу от болезни, то для него это означает большую, а не малую жертву. Стало быть гипноз и даже глубокий гипноз не гарантирует, что человек захочет избавиться от своей болезни — например вооборажаемого паралича. Поэтому с серьёзными расстройствами дущевного происхождения при помощи одноразового гипноза ничего поделать нельзя.

Второе возражение против гипноза, что хотя гипноз и устраняет болезненные явления, но только на короткое время. По истечении этого времени симптомы болезни появляются снова и их снова приходится изгонять посредством повторного гипноза. Через несколько таких повторений больной отказывается от лечения. Также в этих случаях у больного обычно появляется зависимость от врача и пристрастие к гипнозу.

Когда в Коломне я предложил студентам третьего курса проверить их внушаемость — они засмеялись и сказали. А это мы знаем, «руки поднимаются». Нам это в детском саду показывали. (Действует не гипноз, а стимулы связанные с прошлым опытом — например «заказное письмо»).

Ночные сновидения, дневные видения — трансы. Не обращай на них никакого внимания. Это побочные продукты работы нашего мозга. Они не имеют никакого отношения к реальной жизни. Можешь использовать их для привлечения внимания клиентов. Действует чёткая информация. Факты. Истории. Притчи. То что можно логично рассказать.

«Способы введения человека в гипноз, повидимому были известны ещё древним людям начиная с неандертальцев. И методы гипнотического воздействия передавались из поколения в поколение магам, колдунам, жрецам. При этом гипноз использовался как в благородных целях, например, для лечения. Так и в целях управления ими, манипулирования как сейчас говорят «зомбирования».

В психологии и психотерапии традиционный или классический гипноз рассматривается с научных позиций, как особая форма искусственно вызываемого сна и предполагает три стадии, характеризующие его глубину (сонливость, каталепсию и сомнамбулизм), а так же возможность постгипнотических компульсивных поступков и амнезию.

С точки зрения С Хеллера и Т.Л. Стила гипноз это скорее форма обучения.

ГИПНОЗ КАК И СЕКС ВЫГЛЯДИТ НЕ ТАК КАК ОЩУЩАЕТСЯ. Так как гипноз внешне ощущается не так как изнутри он может быть неправильно понят. Как только вы почувствуете это, ваши опасения уйдут; вы сами узнаете насколько он безопасен и полезен.

Смысл гипноза.

Основное, что есть в гипнозе это то, что содеожание видений, которые задаёт гипнотизёр или, которые возникают в самогипнозе, если сказать грубо «бред сивой кобылы». Когда мы видим сны нам снится чаще всего всякая чушь. И в гипнозе происходит то же самое. Вспомни случай, когда во время пробежки в лесу возникли идеи как и что написать в статье — при анализе, при написании понял, что всё привиделось неправильно, не было логики.

«Если вы позволяете всем внушениям входить в ваше сознание во время состояния естественного транса, вы можете начать вести себя деструктивно».

Если вы загипнотизированы так, чтобы курить сигареты, принимать наркотики, такой транс будет опасен для здоровья. Если вы «загипнотизированы» вашими родителями, учителями, партнёром или собственным внутренним голосом, так, что считаете себя «меньше» кого либо , некомпетентным человеком или неудачником эти идеи сильно повредят» вам. Стр 31 Шелли «Гипноз. Улыбайся и богатей.»

Вреден ли гипноз?

Многие люди почему то считают, что гипноз вредно действуют на психику, потому что они когдато от кого то это слышали. Есть тысячи книг по гипнозу и не в одной книге этого не написано. Но как правило люди, которые бояться гипноза книг не читают, тем более про гипноз. Но то чего люди не понимают и бояться, гипноз внешне выглядит не так как изнутри, они считают вредным и перестают думать на эту тему. Не изучать гипноз опасно. Если вы не будете знать что такое гипноз, то можете позволить всем внушеням во время естественного транса входить в ваше сознание и под влиянием этих внушений можете начать вести себя деструктивно.

Гипноз это то же самое, что ночные или дневные сны и они стольже безопасны.

Что произойдёт, если я не выйду из гипноза?

«И куда вы пойдёте?». На самом деле люди входят и выходят из транса с самого рождения. Вы естественным образом прекращаете мечтания, расслабление и сон (который тоже есть транс, когда захотите.

Некоторые люди живут под гипнозом дурных привычек или трпавмы полученной в детстве.

Для того чтобы провести сеанс гипноза нужны две вещи. Первое создать ситуацию — например предварительное объяснение, сцена и зрители. Или как то по другому, но у людей должны быть актуализированы, вызваны установки и ожидания. Второе условие —вызвать ожидания, чтобы всплыли все знания и представления связанные с гипнозом «Я вас научу, я покажу и вы сами сможете помочь себе — избавиться от вредных привычек, стать более работоспособными, уверенными в в себе и поэтому более красивыми, доверие к гипнотизёру и его авторитет.

Нас никогда не обманывают, мы обманывемся сами. «Мудрый гипнотизёр знает, кто кого гипнотизирует» - ученики зная чего от них хочет гипнотизёр невольно ему подъигрывают.

Что вы знаете о гипнозе? Кто нибудь из вас был в гипнозе? А гипнотизировать кто нибудь умеет? Интересен ли вам гипноз? Кто хотел бы стать гипнотизёром?

Существуют ли люди обладающие гипнозом?

Что значит быть загипнотизированным?

Какой силой обладает гипноз?

Существует ли гипноз животных? Можно ли животное ввести в гипноз?

Существует ли гипноз, верите ли вы в это, существует ли гипноз в реальности?

Можете ли вы войти в состояние гипноза?

Что читали о гипнозе, видели, смотрели по Т,В,?

Нужен ли вам гипноз? Пока не испытаете на себе не узнаете. Если хотите добиваться успеха гипноз это то, что вам нужно.

Действительно ли с помощью нервной системы можно подействовать на тело, на организм? Ваш мозг передаёт беспокойство и напряжение нервной системе и каждому органу тела. Эмоции влияют на кровяное давление, сердце, лёгкие и пищеварение. Гипноз блокирует нервные рецепторы, чтобы ослабить сртесс и беспокойство. Гипноз понижает кровяное давление и пульс, позволяет расслабиться и чувствовать себя великолепно.

Каждый ли человек может стать гипнотизёром? Каждый — гипноз это навык такой же как чтение или письмо и его легко может освоить любой человек. Вызвать самогипнотический транс ещё легче. Научившись гипнозу вы сможете успешно противостоять ему, если вас попытаются загипнотизировать другие.

Есть много мифов о гипнозе самый распостранённый, что гипноз вреден. Гипноз это пустота, которую заполняют внушения, данные гипнотизёров. Внушения могут быть полезными или вредными. Если бы гипноз был вреден его бы запретили. Сейчас количество работ по гипнозу с каждым годом во всём мире растёт. Можете посмотреть в интернете количество работ по гипнозу. Гипноз это усилитель — он лишь усиливает естественное состояние, которое есть у каждого человека. Вреден не гипноз, а неверное представление о гипнозе. После сеанса гипноза ко мне подошёл мужщина и рассказал грустную историю. Он вместе со своей невестой был на сеасе гипноза — и он оказался гипнабельным, он выполнял все команды гипнотизёра — зал смеялся. После сеанса гипноза невеста ему сказала, что если он поддаётся гипнозу, то он психически больной и она никогда не выйдет за него замуж. И они расстались. Его невеста не знала, что гипнозу поддаются только здоровые люди, психически больные не поддаются гипнозу. Девяносто процентов всех детей очень легко поддаются гипнозу. Вреден не гипноз, вредны предрассудки, вредно неправильное отношение.

Имеет ли гипнотизёр безграничную власть на загипнотизированным человеком?

В ряде экспериментов было доказано, что в гипнозе от человека неудаётся добиться того что он считал неприемлемым. Но другие опыты показывают, что человек может совершать безнравственные поступки под гипнозом. Те же инструкции от которых человек отказывается поданные завуалированно порой срабатывают. Гипнотизёр в присутствии публики в порядке эксперимента попросил женщину раздеться и получил отказ. Тогда он стал внушать женщине, что находится на пустынном пляже и собирантся искупаться. Через несколько минут дама предстала перед зрителями обнажённой. Другая женщина отказалась ударить по приказу гипнотизёра приблизившегося к ней человека. Когда же ей было внушено, что перед ней насильник собирающийся на неё напасть, требуемое действие было выполнено энергично и стремительно.

Не грозит ли каждому из нас опасность быть загипнотизированным в нашей обычной жизни? Считается, что такой опасности не существует так как ваше нежелание поддаваться гипнозу является мощным тормозом. Человек, который в своих действиях руководствуется собственными твёрдыми убеждениями, который критично и здраво оценивает всё вокруг, - надёжно застрахован от зомбирования. Если же убеждения отсутствуют и критичности недостаёт — желающие заставить нас плясать под свою дудку всегда найдутся. И им ненужна какая то сверхестественная сила, достаточно нашей противоестественной слабости.

Мифы о гипнозе.

Гпнотизёр обладает магической силой. Нет магнитезёр это обычный человек овладевший техникой погружения в гипноз. Гипнабельных испытуемых погружали в гипноз студенты читающие текст погружения в гипноз по листочку, не имевшие никакого представления о гипнозе. Не очень важно кто погружает в гипноз, очень важно кого погружают в гипноз, насколько этот человек гипнабельный.

Сознание в гипнозе отключается.В гипнозе сознание не отключается. Человек в состоянии гипноза осознаёт где он находится, что происходит. Но есть и отличия от обычного состояния — человеку в гипнозе не хочется возражать гипнотизёру, хочется соглашаться. Случай Пугачёва дающая интервью — вопрос есть ли у неё сын. Она говорит нет у меня дочь. И даже когда её четырёхлетний сын поднялся на сцену она сказала, что это не её сын. А прсле сеанса рассказала. Что прекрасно всё понимала, видела своего сына, но ей не хотелось возражать и язык как будто сам говорил то, что хотел гипнотизёр.

Как часто ли у вас бывают сны и на какую тему? Снятся ли маленькие, грудные дети?

Бывают ли повторяющиеся сны? Когда проблемы то, как будто видите дневной сон?

Что такое бетта, тетта и альфа волны?

Что такое транс?

Как Фрейд называл любовь клиента к психологу?

Можно ли с помощью гипноза избавиться от вредных привычек, а от несчастной любви?

Разговариваете ли вы во сне, может быть в детстве вы вставали и ходили по комнате?

Когда читаете книги, представляете ли вы себе их героев так как будто видите на экране?

Любовь и гипноз, есть ли между ними что нибудь общее? Увидеть человека влюбиться и потом много раз видеть его своим внутренним взором и много думать о нём. Девушку бросил любимый и она сказала себе: «Да чтобы глаза мои его больше не видели». Она начала видеть всё хуже и хуже и через месяц ослепла. Психотерапевт понял причину её слепоты ввёл в гипноз и исцелил?

Влюбиться значит попасть под гипноз яркого стимула согласны?

Отличаются ли люди, которые могут входить в гипноз чем то от от других людей? Сейчас можно считать абсолютно доказанным, что люди которые поддаются гипнозу абсолютно здоровы. А благодаря своей способности входить в гипноз могут достигать больших успехов в науке, искусстве, работе.

Что общего между гипнозом и сном? Сновидения и образы, которые возникают в гипнозе «дневные сны» очень похожи. И во время сновидений и в гипнотическом сновидении человек отдаёт себе отчёт в том, что происходит, в том, что он видит сон. Но какие то моменты из того что было в гипнозе человек может и не помнить. Бывает, что он не помнит почти ничего из того, что с ним было в гипнозе. «Хорошо помню как подыгрывал гипнотизёру, как хохотал зал. Только совсем не помню как он положил меня как бревно на два стула и попрыгал на мне, мне об этом рассказывают, а я не верю».

Психически больные люди поддаются гипнозу? Нет. А пьяные - «Да». Случай «Отдай мои деньги».

ЧТО ТАКОЕ ГИПНОЗ?

Никто не знает что такое гипноз. Потому что нет ни одной теории гипноза с которой согласились бы все кто его изучает. Есть много теорий гипноза и много определений гипноза.

Всякий раз когда ваше сознание переключается от внешних событий к событиям мысли вы входите в транс.

Гипноз это временное изменённое состояние сознания, характеризующееся сужением его объёма и фокусировкой на содержании внушения.

ГИПНОЗ — ЭТО СОСТОЯНИЕ ПОВЫШЕННОЙ ВНУШАЕМОСТИ. В состоянии гипноза у человека у человека меняется состояние сознания — возникает состояние транса.

Гипноз это социальное взаимодействие в ходе которого один человек внушает другому человеку, что у него могут появиться определённые мысли, чувства, восприятия и поведение. В состоянии гипноза человек похож на человека, который видит сон и знает, что это сон. Когда человек видит сон состояние его сознания изменино, когда он видит какие то бразы, в состоянии гипноза состояние его сознания так же изменино.

Можно попасть под гипноз человека, иномарки, телесиреала или какого либо другого яркого стимула и тогда вы периодически будете думать об этом стимуле. Чувствовать влечение или тягу к кому то или к чему то это значит находится в изменённом состоянии сознания или под гипнозом. Студентка прочитала за день книгу о вампирах и всю ночь ей снились вампиры. Очень часто люди попадают под гипноз своей рабрты учёбы. Чтобы хорошо выполнять свою работу человек должен отключаться от всего постороннего, настраиваться на свою работу и эта волна может непроизвольно включаться во сне и он будет говорить. «Так 7 «Б» прекратите кричаить ...».

Гипноз применяется в таких областях как психотерапия, тренировка спортсменов, техника облегчения боли и эстрадный гипноз.

Человек часто действует под влиянием картинки, которую видит в своей голове. Человеком часто управляют не факты, а представления о фактах. Человек способен воспринимать реальность только субъективно. Субъективность или искажение реальности во многом зависит от ситуации в которой вы находитесь. Слушаете лекцию - искажения действительности минимальны, ждёте человека, которого нет и нет, под влиянией этой ситуации, начнёте искажать реальность и придумывать причины. Искажение реальности есть у человека всегда, но особенно сильно это проявляется в стрессовых ситуациях.

В настоящее время не существует теории гипноза с которой были бы согласны все учёные, которые изучают гипноз. Большинство учёных согласны с тем, что гипноз происходит: а) в контексте специфических отношений между гипнотизируемым и гипнотизёром, в ходе которых б) внушённые искажения памяти, мыслей, восприятия и аффекта могут восприниматься некоторыми индивидумами (но не всеми людьми). Таким образом гипноз это способность человека воспринимать как реальность внушённые искажения мыслей, восприятия, памяти, образов и эмоций. Физиологический механизм гипноза включение правого полушария мозга и приглушение или почти полное отключение левого, отвечающего за логику и критическое восприятие информации. Фильм «Обитаемый остров» в нём задачей правящей верхушки было оключение с помощью трансляции излучения с башен именно левого полушария мозга, ответственного за критическое восприятие информации.

Что такое гипноз может сказать только человек, который побывал в этом состоянии. Но всем людям снятся сны, а гипноз и сон это почти что одно и то же. Есть ещё самогипноз дневные сны, возникающие спонтанно без приказа гипнотизёра. Дневные сны — мечты, «Способность мечтать по мальчишески в дым», грёзы, фантазии, образы, которые видим на экране внутреннего взора. Человек время от времени погружается в свои мысли и переживания, как будто сам себе показывает кино.

Гипноз это изменённое состояние сознания. Транс тоже изменённое состояние сознание. Чтобы не путаться будем считать, что гипноз и транс это одно и тоже, за одним исключением, гипноз всегда возникает благодаря воздействию другого человека, а транс часто возникает спонтанно, непроизвольно. Гипноз или транс это включение внутреннего зрения, когда вы видите не то, что вас окружает, а образ картинку, на экране внутреннего взора. Подумайте сейчас о каком нибудь человеке и как только подумали пошли образы связанные с этим человеком.

Для многих людей проблема не в том как войти в гипноз, а в том как выйти из гипноза и жить здесь и сейчас, а не в своих гипнотических трансах. Почему люди с возрастом хуже запоминают, потому что научились хорошо погружаться в транс и не видят того, что происходит в реальности. Человечество слепнет, всё больше времени оно смотрит в себя, а не во вне.

Как вы думаете — кто был самым лучшим полководцем всех времён инародов? Македонский? Наполеон? Нет, самым великим полководцем был лесоруб, который жил в 18 веке, но он ничего не знал об этом. Чтобы узнать какие у вас способности нужно испытать себя, выполнять упражнения.

Мы будем изучать гипноз как средство психологического воздействия. Когда человек приходит к человеку за помощью он приходит потому что у него есть трудности. Это объективные трудности с женой, ребёнком, деньгами, начальством. Все эти трудности находятся во внешнем мире. Но психолог не может воздействовать на жену, мужа. Не может предоставить место работы, жильё. У психолога и клиента есть единственный предмет работы — состояние клиента. Внутренне состояние клиента — это эмоциональные состояния, установки, отношение к миру и т. п. Психолог это профессионал работы с внутренними состояниями. Он работает с внутренним состоянием и пытается воздействовать на него, то есть осуществить в нём некоторое изменение. И когда это получается происходит чудо — проблема разрешается как бы сама собой. Как и за счёт чего можно изменить внутреннее состояние? За счёт того, что у человека есть идеодинамические механизмы.

Идеодинамические механизмы.

Есть такой вид гадания подвесить на нитке кольцо или любой другой грузик и задавать вопросы. Если маятник начинает раскачиваться вперёд — назад это ответ «Да». Если же он расскачивается вправо влево — это ответ «нет». Кто же раскачивает этот маятник и даёт ответы. Ответа на этот вопрос не было долгие годы. В 1854 году француз Шаврей опубликовал работу в которой объяснил этот феномен. Шеврей объяснил. Что в основе лежит так называемоё идеомоторное движение. Идея, образ в голове — моторика, движение в руках. Образ сам автоматически, помимо сознания, помимо сознательного контроля реализуется в движении. Это идеомоторный феномен.

Каждый может поэкспериментировать с моторным феноменом. Надо взять нитку примерно 30 см. и привязать к одному её концу небольшой грузик, второй конец взять двумя пальцами вытянутой руки, расслабить руку и представить как шарик вращается влево — вправо, вперёд — назад или по часовой стрелке. Грузик реально начнёт раскачиваться. Общеизвестен эксперимент с лимоном: Если мысленно представить себе целый лимон … , острым ножом отрезать от него дольку истекающую соком и положить в рот и жевать … , то выделяется слюна. Идея, образ, ощущение. Автоматически помимо сознания реализуются в ощущении.

Если вспомнить, вообразить что то плохое, что случалось в жизни настроение сразу испортится. Возникаетнегативная эмоция. Если же вспомнить что то хорошее достижение радость, успех — настроение повысится. Появится позитивная эмоция. Идея, образ, представление автоматически помимо сознания реализуются в эмоции. В зависимости от имеющихся у человека образов и представлений мысли текут в том или другом напрвлении.

Итак, возникающие у человека образы и представления автоматически без участия сознания, реализуются в образе, ощущении, движении и мысли. Это называется динамикой самореализации представления, образа. Это и есть предпосылка гипноза. Те образы, картины, представления, которые возникают у нас в голове во многом определяют нашу жизнь. Итак образ это основа регуляции внутренних состояний, человек программирует себя посредством тех образов, которые создаёт. Психологическим механизмом такого «самопрограммирования» являются идеодинамические механизмы. Образ стремится к самореализации в действии, ощущении, эмоции, мысли.

Транс или альфа — сознание.

Для некоторых изменённое состояние сознания запретная тема. Она связана с работой мозга, а далеко не всем хочется в копаться в этих вопросах. Это отношение наивное, потому что каждый человек ежедневно переживает разного рода состояния сознания. Как правило, когда человек смотрит телевизор такое состояние так или иначе возникает. Дети переходят в изменённе состояние сознания через несколько минут после начала телевизионной программы. Исследования показали, что даже если дети подсоединены к приборам, отслеживающим состояние мозговых волн, - например к электроэнцефалографу, и их мотивируют существенно вознаграждая за то, чтобы они оставались в состоянии активного бодрствующего сознания, то их хватает не более, чем на пять минут. Дети впадают в так называемое альфа — сознание. Когда человек грезит наяву, задремал, задумался или когда глубоко сосредоточен на чём — нибудь, он находится в изменённом состоянии сознания.

Гипноз работает через наше воображение, то есть через образы, которые возникают во время транса.

Так что же представляет собой изменённое состояние сознания? Как правило сознание подразделяется на четыре категории. Обычное состояние сознания называется «бетта», слегка изменённое - «альфа», глубокий сон - «тетта», а в состоянии комы «дельта». Такое подразделение на уровни производится в зависимости от интенсивности мозговых волн (количества колебаний в секунду). Бетта — сознание это как правило 15-30 колебаний в секунду, альфа — сознание 8-14 колебаний, тета — сознание 4-8 колебаний, а дельта — сознание меньше 4.

Бета — сознание. В обычном, бодрствующем состоянии сознания разум наиболее критичен. Он постоянно оценивает информацию поступающую изнутри (внутренний диалог — оценивает всё, что приходит в голову) и от других, и реагирует соответствующим образом. В основном именно реагирует. Потому что если нам кажется, что мы оцениваем, то итогда (реакция) суждение чаще всего выносится ещё до того как мы приступим к оценке. Когда в этом состоянии подсознание говорит что — то вроде «Я могу это сделать», то подсознание дополняет эти слова внутренним посланием «Неужели ты действительно достаточно хорош, а помнишь тот случай?».

Альфа сознанием называют состояние испытываемое в начальной стадии гипноза. В состоянии альфа — сознания мы особенно склонны воспринимать искусно предъявляемые внушения. Содержание внушений зависит от того кто их даёт. Терапевт, проводящий лечение высказывает здравые и позитивные высказывания. В то время как торговец может руководствоваться только собственными корыстными интересами. Сила внушения используется каждый день для того чтобы продавать всё от лечения болезней до религии.

В состоянии альфа — сознания (независимо от того возникло оно спонтанно или было вызвано искусственно) наш внутренний диалог как правило замедляется и сознание начинает ориентироваться на образы. Обычно наш диалог с самим собой протекает самопроизвольно (пускай зачастую бессознательно), а теперь образы начинают его направлять.

Так как мы живём в современном обществе, мы подвержены воздействию самых разных стимулов, которые были неизвестны нашим предкам. Тематика большей части программирования, исходящего от телевидения, радио и печатных СМИ — насилие, секс и сенсации. Чем сенсационнее материал, тем больше слушателей, тем выше прибыли. В итоге наш внутренний диалог, фантазии и само мышление попали под сильнейшее воздействие извне. Ценности настолько снизились, что некоторые люди не представляют себе как надо жить. Телевизор сегодня, вероятно, оказвает наибольшее влияние на людей. Он указывает нам, что покупать, даёт информацию о нашем мире, либо о каком то отдельном вопросе или событии. Он превращает в товар буквально всё от одежды до причёски. Исследования показывают, что человек входит в альфа состояние за одну минуту просмотра телевизора. У многих людей телевизор ассоциируется с отдыхом. Отлючить голову — забыть о проблемах и позволить другим программировать вас. Почему просмотр телевизора ассоциируется с отдыхом. Потому что возникает альфа — состояние. А в альфа — состоянии возрастает уровень эндорфина. А эндорфин это естественное успокаивающее средство организма.

Тетта — сознание это состояние глубокого сна, а так же очень глубокий гипноз или медитация.

Дельта состояние — это каматозное состояние сознания. Исследования показали, что даже находясь в коме человек хотя внешне и никак не реагирует на внешний мир, всё равно овспринимает и понимает всё что происходит вокруг него. (Когда услышал, что в больнице пожар вышел из комы — вывел других больных и снова впал в кому).

Итак есть четыре состояния мозга: бета, альфа, тета и дельта. Эффективность таких технологий как гипноз вызвана тем, что онивводят человека в изменённое состояние сознание (из бетта в альфа) и что в этом состоянии человек легче поддаётся внушению. Люди часто испытывают альфа — состояние особенно во время просмотра телевизора. Следовательно в наш разум в этом состоянии поступает большое количество информации неоцениваемой критически. Если мы оьратим внимание на этот феномен, то сможем лучше контролировать тех, кто программирует наш разум.

Естественный транс.

Естественный транс наступает при: когда вы испытываете ошарашенность при присутствии знаменитых или значимых для вас людей. Конфузный транс. При воображении позитивного результата. Когда очарованы красотой (или красоткой), когда наблюдаете как волны накатывают на берег. Просмотр ТВ и кино. В парикмахерской. Во время массажа. При посещении сауны. Травматический транс, когда кто то оскорбляет, обзывает или оставляет нас. Зона спора, когда спорите, кричите. Повторное возвращение к прежнему возлюбленному или прежней привычке. Когда смотрим в глаза любимого. Обнаруживаем юмор в ситуации. Во время ожидания. При повторении ошибок. Занятия спортом. Занятия любовью. Игры компьютерные, игра на игральных автоматах. Задумчивость.

Важно понимать. Что в основе любой техники психологического воздействия лежит транс. Транс это состояние при котором внимание человека обращено вовнутрь. Все различия сводятся к способам индукции наведения и использования трансовых состояний различной глубины. Для того чтобы оказать психологическое воздействие вы должны обладать первичными навыками наведенияи и использования трансовых состояний.

Вспомните, когда вы были влюблены как долго и как часто вы мечтали о любимом человеке. В то время когда вы думали о нём вы были в трансе. Состояние сознания, когда вы думаете о ком то или о чём то, представляете себе это на экране внутреннего взора - это трансрвое состояние или транс.

Транс в переводе с латыни означает переход, так как всегда возникает во время перехода от бодрствования ко сну и наоборот от сна к бодрствованию. Каждый день через вхождение в транс мы засыпаем или просыпаемся. Перед засыпаним и сразу после сна состояние нашего сознания изменённое — это легко заметить, если понаблюдать за собой в это время. Итак транс это состояние сознание, когда мы видим ночной или дневной сон. Транс это нормальное, волшебное, расслабляющее состояние. Люди каждый день бывают в трансе, например, когда погружаются в свои мечты. В трансовом состоянии наши представления очень действенны и могут влиять на тело. Вспомните, когда перед сном вы вспоминали о том как играли в футбол ваша рука непроизвольно дёргалась. Перед засыпанием и сразу после сна у нас изменённое состояние сознания. Это легко заметить, если обратить на это внимание. Если читая художественную литературу вы как бы видите образы героев, значит находитесь в трансе.

Нужно различать спонтанно возникающие состояния транса, например, проснулись утром в воскресенье, можно ещё полежать в как продолжения снов, вы погружаетесь в мечты и фантазии, в смутные виденья. И существуют состояния транса вызванные внешним стимулом, чаще всего значимым для вас человеком, начальником, человеком от которого вы сильно зависите. Так же состояние транса вызванное внешним стимулом возникает когда вы видите вещь, которую очень хотите купить, когда видите привлекательного человека противоположного пола и т. п.

Транс это состояние в которое каждый из нас попадает время от времени в течении дня. Транс это эмоциональное состояние, которое в силу наших врождённых способностей мы испытываем от разных стимулов. Обычно слушая и записывая лекции студенты погружаются в лёгкий транс.

Нужно хорошо понимать, что картинки и образы, возникающие на экране внутреннего взора, (которые возникают в сознании — это состояния транса разной интенсивности от очень слабого до сильного. Фильм «Все мужщины делают это» у молодого полицейского — главного героя периодически возникал транс, когда он оставался наедине с любимой девушкой. Главный герой жил с мамой, в самые интимные моменты, когда он оставался наедине с любимой девушкой, в голове как яркие фильмы всплывали сцены, которых мама оказывается в трудном положении и её необходимо немедленно спасать. Под влиянием этих образов он прерывал разворачивающуюся ситуацию, оставлял полураздетую девушку, ничего ей не объяснив и бежал спасать маму, прибежав, он каждый раз видел, что мама в полном порядке. Транс возникал негативный, ему представлялось, что на маму, которая сейчас одна дома напали грабители. Девушка сильно обижается, потом она с трудом его прощает и всё повторяется снова вплоть до финальной сцены, когда он венчаясь с этой девушкой в храме и протягивая ей палец, чтобы она надела на него кольцо, вдруг очень ясно представил, что на маму сейчас напали террористы и надо бежать спасать её. Его лицо меняется он разворачивается в сторону двери и уже собитается бежать, но тут вспоминает, что мама сейчас в самолёте и до неё не добежать. И тогда в его голове разворачивается другая картина, он видит в своей голове кинофильм — мама выхватывает пистолет у одного террориста, вырубает ударом карате другого и вот все террористы связаны. Мама герой, он счатливо улыбается, поворачивается к невесте и она надевает ему на палец колечко. В конце фильма с помощью волевого усилия он перепрограммирует себя, негативный транс превращает в позитивный. Иногда наши негативные трансы управляют нами. Иногда нам удаётся преобразовать их в позитивные. Смысл в том, что образы, картинки, которые мы видим на экране внутреннего взора пытаются управлять нами и побуждают нас совершать действия и поступки, т. е. Управлять нашим поведением. Иногда это им удаётся, иногда нет. От чего это зависит? От нашего опыта, интеллекта и личностных особенностей.

Пример: На работе много конфликтов и фрустраций, очень ухудшаются отношения с коллегами и начинают всплывать фантазии — взять калашникова и всех перестрелять. В конце недели человек берёт отгул и утром едет кататься на лыжах. Едет на лыжах по лесу в глубоком трансе видит перед собой опостылевшие лица людей и чувствует только одно желание взять автомат и выпустить по ним очередь. На второй день он тоже берёт лыжи и едет кататься и видит уже мысленным взором, то противные лица и ситуации с ними связанные, то деревья которые его окружают, солнце и голубое небо. На третий день, когда едет кататься, то видит перед собой и внутри себя одни деревья и голубое небо. В данном случае понадобилось два дня, чтобы выйти из под влияния транса с негативным содержанием. Или благодаря переработке негативного транса перестроить своё сознание.

Случай с журналистом, от котрого ушла жена. Вышла замуж за француза и уехала во Францию. Она была красивая, он её любил и постоянно вспоминал её. Через два года у него была командировка в Париж на три дня. За два дня он выполнил все задания редакции и на третий день решил найти её. Он знал, что к этому времени она уже развелась и работает в бутике продавщицей, он даже знал в каком районе. Целый день он ходил по бутикам, искал её, но так и не нашёл. Ночью ему приснился очень яркий сон, как будто он встретил её, они очень хорошо обо всём поговорили. Благодаря этому сну, сны это то же трансы, его психика перестроилась и он почувствовал, что может не думать о ней так долго и мучительно как раньше. И вскоре он смог влюбиться в другую девушку.

Когда Ленин жил в Швейцарии, то однажды он вместе со своей знакомой пошёл на прогулку в Швейцарские альпы и когда после долгого восхождения они оказались на вершине горы, сели на камень и перед ними открылась потрясающе красивая панорама Ленин вдруг неожиданно сказал: «Ох и гадят же нам меньшивики». Его слова говорят о том, что в это время он был в трансе и его голова была наполнена не тем, что вокруг, а тем, что внутри. И может быть именно эта его способность глубоко погружаться в транс и долго в нём находится помогла ему написать 50 томов своих книг, захватить и удержать власть имея в вначале Октябрьской революции всего 22 тысячи человек своих сторонников.

Документальный фильм о боксёре профессионале Косте Дзю. Костя рассказывает, что как только во время соревнований он перепрыгивает через канат ринга, то сразу перестаёт слышать шум зала и различать лица зрителей. Зала как будто бы нет, Костя полностью от всего отключается, на ринге он сразу погружается в транс. И это состояние погружения в транс очень помогало ему. Он выигрывал все свои бои и был очень уверен в себе.

Эксперимент с американскими студентами, когда за 20 долларов в день они записывали свои ежедневные трансы на диктофон. То есть все мысли, всё что они видели на экране внутреннего взора Как только в голове возникала какая нибудь фантазия или всплывали спонтанные образы они записывали их на диктофон. Через две недели их записи проанализировали. Как вы думаете каких трансов было больше положительных или отрицательных. (60 — и 40+). Затем с ними два месяца проводили тренинговые группы с целью увеличить количество положительных трансов и после тренинга они сильно изменились в лучшую сторону. После тренинга знакомые их не узнавали и говорили «Ты наверное вышла замуж или выиграла миллион». Для того чтобы чувствовать себя как те американские студенты нужно каждый день письменно или устно выполнять перед сном одно простое упражнение. Вспомнить все свои плюсы, положительные ситуации, которые были у вас в течении дня. Вспомнить и порадоваться включив эмоции. Если вспоминаются негативные сстуации, то вспоминать их с выключенными эмоциями - «Что было то, прошло» «Самое интересное то, что будет завтра».

Состояния транса естественно возникают при: поездке в машине, электричке, на велосипеде, при беге труссой, пешей прогулке, просмотра кинофильма, чтении книги, массаже. Стрижке в парикмахерской. Когда приходят мечты, грёзы, когда ждёте приятной встречи или готовитесь поехать отдыхать.

Состояние транса естественно для человека. Эрнест Росси американский психолог, ученик Эриксона создал теорию, согласно которой естественный транс наступае через каждые полтара часа, благодаря действию ультрадианных ритмов. Транс возникает через каждые 90 минут для перенастройки деятельности мозга и этот транс так же необходим как ночной сон. Т. е. Через каждые полтора часа мы регулярно мечтаем о чём то и в это время деятельность мозга перестраивается.

Когда вы бодтствуете ваш мозг изучает серию волнн в быстрой последовательности. Их называют бетта — волнами. Когда вы расслаблены мозг излучает меньше волн в течении одной минуты, эти волны более медленные, бетта — волны. Когда вы полностью расслабились и почти засыпаете мозг излучает чрезвычайно медленные тетта — волны. Самые медленные волны дельта появляются когда вы спите. Альфа и тетта волны связаны с гипнотическим и трансовым состоянием.

Когда вы едете по привычному маршруту, выполняете привычные дела вы находитесь в трансе. Дорога домой всегда кажется короче, потому что возвращаясь в привычное место мы испытываем положительный транс.

Транс это не какое то исключительное состояние, которое вы сможете достичь с помочью значительных усилий. По мере того как вы будете замечать внешние признаки транса, вы будете замечать, что люди в течении дня много раз входят в состояние транса и выходят из него. Некоторые погружаются в транс ненадолго другие испытывают очень лёгкий транс. Кажется, что человек внутри себя знает какая глубина транса нужна и полезна именно ему. И даже сейчас. Когда я говорю это каждый из вас начинает впадать в транс того уровня, который нужен здесь и сейчас. Ваш успех как гипнотизёра будет расти по мере того как будет расти ваш собственный опыт нахождения в трансе. Это значит, что надо учится отслеживать, когда вы (или другие люди) находитесь в трансе и что мешает или помогает погружению в транс. Эриксон часто вводил своих студентов в транс и даже просил их вводить в транс друг друга.

Чем глубже транс, тем больше человек уходит в себя, тем менее значимым становится окружающий мир, большую реальность приобретают внутренние образы, при этом переживания из далёкого прошлого могут быть более реальными, чем сегодняшний день. Транс можно определить как психологически обоснованный уход от реальности, в состояние, которое более комфортно, более ресурсно.

Вы, наверняка, знаете как отражается на человеке недостаток сна, пищи или витаминов, но мало кто знает как отражается на человеке недостаток трансового состояния, что транс так же как пища или сон необходим организму. Как транс со знаком плюс, так и транс со знаком минус нужны нашей психике для того чтобы она справлялась с испытываемыми нагрузками и подготавливала организм к достижению поставленных целей. Не так уж и важно с каким знаком транс, важно чтобы он был и длился столько времени, сколько нужно организму. Благодаря трансу психика изменяется и приспосабливается к изменившимся обстоятельствам. Без трнса мы становимся жёсткими и хрупкими как умирающие растения.

Примером транса может служить конфуз, когда человек смущается.Неожиданный внешний раздражитель может погрузить человека в гипнотическое состояние, давая ему возможность обдумать то что произошло, переструктуировать своё поведение. Эта разновидность транса помогает человеку справиться с неожиданными резкими изменениями в окружающем мире. Когда происходит конфузия человек замирает ему нужно какое то время, может быть несколько секунд для того, чтобы привести свой внутренний мир в соответствии с внешним. Вот в это момент можно отдавать внушения, команды, приказы. Милтон Эриксон и прохожий. Эриксон по улице и ему навтречу шёл торопливым шагом, явно куда то опаздывающий человек. Поравнявшись с Эриксоном он спрашивает у него который час. Эриксрн смотрит на часы и специально говорит неверное время прибавив ещё один час. Человек думает, что теперь он явно опаздал и под влиянием этой мысли входит в транс и застывает на месте, когда Эриксон прошёл 50 метров и оглянулся прохожий всё всё ещё стоял на одном месте. Эриксон говорит, что если бы я дал ему приказ — внушение что то сделать, то человек бы это внушение исполнил. Я рассказывал на лекциях об этом случае студентам. Студент Коломенского пединститута пошёл дальше и творчески использовал эту технику на педпрактике с учеником средних классов.

Каждый человек время от времени погружается в транс, каждый человек имеет свою глубину транса, на которую он может погрузиться. По данным разных исследователей нельзя сказать является ли эта глубина фиксированной или она изменяется раз от раза. Погружение в транс напоминает дорогу из мира внешнего в мир внутренний. Человек всё больше и больше времени уходит от реальности, предоставляя всё больше внимания тем образам, звукам и ощущениям, которые у него возникают. Он становится всё более и более занят своими внутренними переживаниями. Пример погружения в транс: «Представьте класную доску, возьмите мел нарисуйте круг, в круге нарисуйте букву А, а теперь сотрите эту букву»

Воспоминание это то же транс, особенно воспоминание о каком либо значимом событии, например о первом свидании. Но самое интересное это не трансы воспоминания, а трансы ожидания, трансы предвосхищения. Уильям Джеймс очень известный американский психолог вместо слова транс говорил слово «Видение». Видение то, что человек видит на экране внутреннего взора. Есть ещё слово «Визуализация» оно обозначает то же самое, что и транс. Слова разные, а смысл один и тот же. Самое интересное то, что с помощью трансов видений, человек может не только заглядывать в своё будущее, но и строить его. Видение это то, что превращает намерение в действительность. Видение воодушевляет, позволяет менять ситуацию и людей. Иметь видение ещё не значит воплотить его в жизнь, но видение позволяет появиться воплощению. «Единственный самый важный факт касающийся личности — это её видения» - то, что видит человек когда погружается в транс. У. Джеймс говорил: «Не стройте незначительных планов они не волнуют душу человека».

Французский аптекарь Эмиль Куэ, в начале двадцатого века не только придумал самовнушение, но и выдвинул две очень важные аксиомы самопрограмирования.

Каждая внедрённая в ум идея становится реальностью (в пределах возможного надо понимать). Не воля является первейшей способностью человека, а воображение. А воображение это транс.

Ниоткуда не следует что результат будет достигнут, но видение создаёт возможность. А из возможности уже может происходить всё что угодно. Когда мы выстраиваем образ результата даже смутный мы в значительной степени приближаемся к нему. «Видение определяет качество жизни, всё что вы сможете представить реально». Нужно различать факты и видение. Факты это то, что есть, то что реально происходит. Видение это предположения о том как и в какую сторону может измениться данный факт. Пример — у меня сейчас тридцать тысяч рублей это факт, а то на что я могу потратить эти деньги это моё видение. Видения — трансы позволяют ставить цели и достигать их. Транс переносит человека в иную реальность, где нет жёстких ограничений, накладываемых на человека сознанием, где есть возможность для переструктуирования опыта, понимания окружающего мира, где есть необходимые условия нового восприяти окружающего мира и своего места в нём. Например, когда человек ставит перед собой очень чёткую большую цель и чувствует, что сможет её достичь.

Поставить цель значит увидеть картинку. А когда человек видит картинку на экране внутреннего взора он находится в трансе. И чем большими переживаниями наполнена картинка, тем глубже транс. Кода человек движется к достижению цели у него есть представления и ожидания. И возникает трансовое состояние основанное на этих представлениях и ожиданиях.

Для того чтобы поставить цель нужно войти в транс и для того, чтобы достичь цель нужно то же находится в трансе. Люди которые ставят и достигают цели используют транс, хотя делают это неосознанно. Достижение любой цели — это длинная лестница, путь длиною в тысячу шагов. Для того чтобы у вас были силы сделать сделать сегодня, завтра и послезавтра очередной шаг надо каждый день несколько раз особенно перед сном и сразу после сна представлять, воображать, видеть на экране внутреннего взора как вы стоите на верхней ступеньке, как вы сделали последний шаг и получили то, о чём мечтали. (Нахабино для того, чтобы его выдержать, каждый день, несколько раз считал сколько я заработаю),

Вернее делая каждый раз шаг вы заранее предствляете, видите в своём воображении, то чего добьётесь благодаря этому шагу, отчётливо видите ситуацию. ПРЕДВАРИТЕЛЬНОЕ ПЕРЕЖИВАНИЕ СИТУАЦИИ ЭТО НЕ СОВСЕМ ТО ЖЕ САМОЕ ЧТО МЕЧТАНИЕ. НУЖНО УМЕТЬ СОСРЕДОТОЧИТЬСЯ И СОВЕРШИТЬ САМОВНУШЕНИЕ: В ДЕТАЛЯХ СМОДЕЛИРОВАТЬ И ПЕРЕЖИТЬ СИТУАЦИЮ, ПОНЯТЬ ЧЕГО ОЖИДАТЬ И ПОДГОТОВИТЬСЯ К ЭТОМУ. ПРЕДСТАВЬТЕ КАК СИТУАЦИЯ БУДЕТ РАЗВОРАЧИВАТЬСЯ В РЕАЛЬНОСТИ. (идеомоторная тренировка спортсмены в своём сознании могут всё время тренироваться).

Транс возникает когда у человека есть вопросы, проблемы, когда он не знает, что делать. Проблемы, вопросы это барьеры. Барьеры — когда человек не может получить то, что он хочет тоже вызывают транс — искажение реальности, иногда очень сильное. Если человек говорит себе у меня мало денег, я хочу заработать больше, то когда он себе это говорит и думает как и где заработать он находится в трансе.

В гипноз в наше время входит очень мало людей, но мысленные образы видят все. В ТРАНС НА ПРОТЯЖЕНИИ ДНЯ ВХОДИТ КАЖДЫЙ ЧЕЛОВЕК ОСОБЕННО ГЛУБОКИМИ ТРАНСЫ БЫВАЮТ УТРОМ И ВЕЧЕРОМ. НУЖНО ПОСТАВИТЬ СВЕРХЦЕЛЬ ПОСТРОИТЬ ДОМ, КУПИТЬ ДОРОГУЮ МАШИНУ, ПОЕХАТЬ В АМЕРИКУ И ТОГДА ОРГАНИЗМ, ВЕРНЕЕ ПСИХИКА БУДЕТ ВЫДАВАТЬ ТРАНСЫ С ЭТИМИ ЦЕЛЯМИ, ПОТОМУ ЧТО ПЕРЕД ПСИХИКОЙ ПОСТАВИЛИ ТАКУЮ ЗАДАЧУ. ТРАНСЫ НУЖНЫ ДЛЯ ТОГО ЧТОБЫ ЧЕЛОВЕК СТАВИЛ ЦЕЛИ И ДОСТИГАЛ ПОСТАВЛЕННЫЕ ЦЕЛИ. Уровень погружения в трансовое состояние неважен, дело в подходе к погружению. Люди знают, что они находятся в этом состоянии для того, чтобы работать над проблемой, а не для того чтобы принимая их как наркотик, избегать реальных случаев.

ПЕРЕСТРОЙКА ПСИХИКИ происходит через трансы. Трансы это дневные и ночные сновидения, которые видит перед собой человек. Мои видения это моя опора, исходя из своих видений я ощущаю себя, свою личность, «Я» это видения и образы — всплывающие на экране внутреннего взора. Уровень погружения неважен — дело в подходе к погружению.

Трансы нам даны для того чтобы измениться. Когда мы спим с помощью сновидений накапливается и перерабатывается опыт полученный за день и психика перестраивается. Сновидения и трансы помогают нам измениться. Сознательно мы ставим перед собой цель, а потом начинается работа трансов дневных снов и сновидений. Изменяет человека не гипноз изменяют его сознательные цели, которые он ставит перед собой. Гипноз это всего лишь инструмент, с помощью которого достигается поставленная цель. Но цель ставится сознательно, самим человеком, если мы имеем дело с изменением привычек, а не с эстрадным или криминальным гипнозом. «Если ты способен помечтать о чём то, то способен и реализовать это».

Поставить цели это значит изменить сценарий по которому вы живёте. От нас скрыт наш сценарий, по которому мы живём. Отец бил девочку и она выбирает бьющего мужа. Потому что человек повторяет тот сценарий, который сложился у него в детстве. Так же как если человек в детстве был принижен, то он и во всём принижен. Если он не смог наладить отношения со своей матерью, то ни с кем не сможет их наладить. На данный момент никакого решения нет и на данный момент ничем помочь ей нельзя. Но ей можно помощь высказать свою печаль и тяжесть, которые делают её жизнь труднее. Печаль и тяжесть перестраивается во время трансов. Постарайтесь относиться к себе с большей любовью и меньшей критикой. «Она конечно умна и мне не следует побуждать её к активности, такие вещи должны говорить ей друзья, а не психотерапевт. Я могу испортить состояние, которое уже есть. Для неё очень важно обратить внимание на свою грусть и на то как она относится к себе. В том, что она хочет иметь ребенка её активность повысить нельзя».

Когда Фрейда спросили — какие цели должен ставить перед собой человек, чтобы чувствовать себя счастливым? Фрейд ответил — человек должен стремиться в тому, чтобы уметь любить и работать. Уметь работать это значит найти своё собственное направление и затем достигнуть целей связанных с этим направлением, стремиться к тому чтобы быть продуктивным. «Личность действующая продуктивно обладает чувством перспективы. Она способна вырабатывать различные стратегии в данной ситуации и подходить к проблеме с различных выигрышных точек зрения (тот у кого только один способ решения проблемы — робот, тот у кого два может начать выбирать то «да», то «нет» и из за этого невротизироваться. Нужно иметь не менее трёх вариантов решения данной ситуации). Продуктивный индивид не связывает себя с одним шаблоном поведения, а действует исходя из сложившихся условий». Очень важно видеть возможность находить максимально большое число вариантов поведения при общении с собой и с другими. Многие люди когда у них проблемы видят только, что они в тупике или что у них есть только один выход или совсем нет выхода. Поэтому человек неспособен творчески и осознанно вести себя в жизненных ситуациях. Например студент, который только начал подрабатывать в кафе официантом, видит в своём поведении только то, что он чувствует себя неполноценным и поэтому он избегает смотреть в глаза и держится от посетителей на расстоянии, не общается с ними. Ему можно посоветовать освоить новые способы поведения.

Можно ли с помощью гипноза увеличить свои способности? В. Райков в состоянии гипноза обучал студентов рисовать. Это показано в фильме «7 шагов за горизонт». Показывали парня, которому Райков внушил в состоянии гипноза, что он великий художник Репин. Человек брал карандаш и рисовал ощущая себя великим художником Репиным. И благодаря внушённому образу он рисовал намного лучше, чем в обычном состоянии без гипноза. А когда рисунок был закончен он ставил внизу автограф «И. Репин». Райков так же рассказывал, что много работал со студентами физиками МГУ и однажды они попросили его помощь им сдать экзамен по физике. За день до экзамена он ввёл их в состяние гипноза и сказал им, что они стали эйнштейнами и попросил взять свой конспект лекций и ознакомиться с ним. Они брали конспект и говорили, что вы мне какую то элементарщину подсовываете. Тогда райков им говорил, что местные студенты очень тупые и нужно прочитать им лекции на их уровне. На экзамене у них не прибавлялось знаний, если они не работали в течении учебного года то никакой гипноз им помощь не мог. Но как правило они благодаря тому, что получили установку в состоянии гипноза отвечали очень уверенно и получали на балл выше за свою уверенность.

Когда я учился в МГУ к нам приезжали германские психологи, которые изучали экспериментальный гипноз и рассказывали как у них обстоят дела с гипнозом. Они рассказали о своём эксперименте с человеком, который в отпуспе отдыхал на берегу моря — купался и загорал. Ближе к концу отдыха они обвешали его приборами и сняли все возможные физиологические показатели работы организма — пульс, давление, электрокардиогрмму и т. п. Потом через полгогода, когда он работал в своём городе,снова сняли те же самые физиологические показатели и они были другими, но когда его ввели в гипноз и внушили ему, что он в отпуске и отдыхает на берегу моря, показатели были точно такими же, когда он отдыхал. Получается, что психика одинаково реагирует на реальную или воображаемую картинку.

Ещё германские психологи сказали, что с помощью гипноза человека нельзя сделать ни умнее, ни способнее это сказки для ленивых, а ум и способности развиваются только с помощью постоянного и упорного труда.

СПОСОБЫ ПОГРУЖЕНИЯ В ГИПНОЗ.

Счёт до шести по Булю. «Спать хочется, спать надо». Рожнов гипнотизировал больных алкоголиков только одним словом «Спааать». Есть ещё способ когда нужно смотреть внимательно как будто задумвшись на какую либо точку две — три минуты и потом закрыть глаза.

Эриксон погружение в гипноз через поднятие руки. Шойфет и Кашпировский через прослушивание релаксационной музыки и создание ситуации способствующей погружению в гипноз.

Помочь человеку войти в транс это значит помочь ему развернуть своё внимание вовнутрь, сформировать внутренний фокус внимания. Для этого небходимо зафиксировать внимание субъекта. Первый этап микродинамики транса (фиксация внимания) и разделить диссоциировать сознание и бессознательное (второй этап динамики транса депотенциализация сознания). Любое наведение как и любая техника могут не сработать. Если наведение не сработало надо просто переходить к другому наведению. Когда человек привыкает к определённому наведению время вхождения в транс существенно сокращается. Эриксон часто начинал гипноз словами: «Сейчас я попрошу вас ничего не делать». Можно эти слова и не произносить, но хорошо если перед началом погружения в гипноз клиент некоторое время ничего не делает. Если ничего не надо делать значит невозможно ни в чём потерпеть неудачу и человек уже благодаря этому начинает всё больше успокаиваться и погружаться в лёгкий транс. Гипнотизёр может разъяснить что значит ничего не делать. Это значит нет необходимости двигаться, нет необходимости говорить и даже необходимости думать о чём то конкретном. Если провести с человеком проверку на внушаемость, а она не сработает, то это значит что человек почувствует себя неудачником. По Эриксону в сеансе гипноза не бывает неудач. Всё что бы человек не делал принимается и одобряется. Всегда «всё хорошо» и «Очень хорошо».

Углубление транса.

Под углублением транса понимают степень самопоглощённости, то насколько человек перестаёт обращать внимание на окружающее. В традиционном гипнозе величина транса оценивается с помощью специальных проб, с помощью тех феноменов, которые удаётся получить. В эриксоновском гипнозе этого не делают — работают с тем уровнем транса, который имеется на данный момент.

Существуют три вида гипноза:

Формальный, классический гипноз.

Неформальный разговорный гипноз эриксона.

Уличный или цыганский гипноз.

У каждого из этих видов гипноза свои способы погружения. Общее у всех способов погружения то, везде погружают в гипноз через привлечение и удержание внимания. Через сосредоточения внимания на внешнем объекте, на внутреннем образе (Эриксон говорил, что ему проще погрузить человека к гипноз, если он видит не реальный блестящий камешек, а воображаемый). Или через сосредоточение внимания на каком либо переживании — конфузный гипноз.

Наведение в классическом гипнозе.

В фориальном наведении чётко маркированы начало и конец сеанса наведение транса и выведение из транса. В разговорном гипнозе эти моменты смазаны как наведение так и выведение осуществляются в ходе обычной беседы.

Фиксация внимания в зрительной модальности — наведение фиксацией взгляда. Это одна из старейших техник наведения. Фиксировать внимание можно на любом объекте. «Вы можете выбрать точку на которую вам удобно смотреть. Продолжая смотреть на эту точку отмечайте те изменения, которые могут происходить сами по себе. Могут измениться размеры точки или её свет или расстояние до неё... вокруг точки может появиться светящийся ореол. Периферия поля зрения может затягиваться чем то вроде тумана... словно смотришь в длинную трубу … и сейчас у вас на сетчатке есть отпечаток этой точки … и когда глаза закрываются этот отпечаток сохраняется … и изменения продолжаются и они уводят вас в вошебную страну грёз … в которой образы приходят сами по себе … и вы просто позволяете происходить тому, что происходит само по себе.

Фиксация внимания на слуховой модальности. Фиксировать внимание можно на окружающих звуках, на голосе психолога, на музыке, на воображаемых звуках (предложить в своём воображении слушать музыку, шум моря и т. п.) Вы можете сесть удобно, вы можете услышать звуки, которые вас окружают … Вы слышите звук моего голоса (перечислить звуки, которые реально есть). И постепенно эти звуки могут изменяться и превращаться в другие звуки … Звуки вашей грёзы, может быть это звук небольшой волны, которая набегает на берег и откатывается.. в своём собственном ритме и под этот звук глаза закрываются … и приходят образы, грёзы, воспоминания.

Наведение в разговорном гипнозе.

Натуралистическое наведение. Это наведение осуществляется в обычной истории, по ходу рассказывания истории. Надо подробно и занимательно рассказать человеку о чём то, что хорошо знаешь. (Олег, который рассказывал иномарками в Германии). Внимание фиксируется за счёт увлекательности сюжета, наличия у клиента интереса к данной теме или за счёт соответствия сюжета опыта клиента.

Наведение в разговорном гипнозе так же осуществляется через метафору. Слово метафора состоит из двух греческих слов «мета» и «форе». Мета означает чрез, а форе переносить. То есть метафора это средство переноса. Что же переносит метафора. Метафора переносит смыслы. Метафора относится к средствам косвенного внушения. Она позволяет предложить человеку идею в обход сознательного контроля. Человеку рассказывается история и эта история не про него и не про его проблему. Её можно спокойно слушать и не выставлять защиты. Метафора позволяет обойти сопротивление. Но в этой истории есть смыслы. Которые относятся к человеку и его проблеме. И эти смыслы запускают ассоциативные источники и начинается внутренняя работа, и через какое то время эта работа приведёт к результату, приходит решение или человек начинает двигаться в том направлении, которое раньше считал для себч невозможным или недоступным. Метафора позволяет подсказать решения.Очень важно что это решение приходит как своё, а не навязанное из кем то извне, а своё решение принимается намного лучше, чем чужое. Метафора всегда многозначна в ней много смыслов, по крайней мере больше, чем вкладывает расказчик. И клиент вычерпывает из неё все смыслы, которые ему сейчас необходимы. Метафора рассказывается для того, чтобы донести до человека определённое послание, поэтому человек должен чётко представлять себе какое именно послание он должен донести.

Наведение в циганском гипнозе.

Циганский гипноз можно назвать криминальным гипнозом. Человека вводят в изменённое состояние сознания для того, чтобы извлечь выгоду. Случаи, когда женщина вступала в контакт с детьми возвращавшими из школы. Вводила их в состояние гипноза и дети сами открывали ей квартиру, после чего из квартиры выносились все ценные вещи.

Привлечение внимания — вхождение в контакт. Удержание контакта — приводятся слова, чтобы вызвать сильные эмоции.

Транс гипнотизёра.

Для того чтобы сделать хорошую работу гипнотизёр должен сам войти в транс — транс гипнотизёра. Транс гипнотизёра существенно отличается от транса клиента. Ранее транс определялся как внутренний фокус внимания, но у гипнотизёра внимание сосредоточено на клиенте, на том что с ним происходит. Транс терапевта это внешне ориентированный , активный контролируемый транс. Этот вид транса желательно отрабатывать с помощью специальных упражнений. (Например по утрам во времяя прогулки).

Я практикую гипноз и самогипноз это помогает мне чувствовать себя в жизни комфортно и уверенно. Есть ли здесь люди, которые думают, что гипноза не существует. Поднимите руки. 1... 8 человек. 9 я тоже не верю в гипноз.

Когда ко мне приходит пациент и 10 — 15 минут рассказывает мне о своей проблеме, я выслушиваю говоря словами медиков анемнез. Когда он закончил я спрашиваю.

«Вы пришли ко мне для того, чтобы я помог вам с помощью гипноза» - он отвечает «да». Потом я спрашиваю «Вы умеете хранить тайны» - ответ «да». Вначале беседы для установления контакта мне нужно получить три раза «да».

И я говорю ему : «Я открою вам тайну. Вы пришли ко мне, чтобы я помог вам с помощью гипноза, но гипноза не существует».

Пациент удивлён. Удивление это тоже гипнотическая техника. Но он хочет уйти, а мне нужно удержать его потому что могут уйти мои деньги и я говорю ему: «Если бы гипноз существовал бандиты входили бы в банк не с «калашниковым», а смотрели бы в глаза кассиру и говорили: «Сейчас я сосчитаю до 10 и вы уснёте». И потом приказывали бы кассиру отдать ключи от сейфа, где деньги лежат. Этого никогда не происходит потому что гипноза как власти не существует. Существует только самогипноз. Самогипноз это маленький свет. Который есть у всех нас и мы можем сделать его ярче или глуше по своему желанию. Если мы его развернём, сделаем ярче, то в нас могут начаться изменения — мы , благодаря этоу внутреннему свету сможем изменить себя, дать себе приказ, как говорил Кашпировский «дать установку». И в этом состоянии самогипноза ваш приказ мгновенно исполнится.

Некоторые люди умеют этот свет развернуть, сделать ярче.Великие артисты, спортсмены и некоторые политические деятели обладают этой способностью к самогипнозу. Шумахер семикратный чемпион мира по автогонкам перед стартом за 2 минуты погружался в состояние самогипноза и вёл машину в этом состоянии. Реальный гипноз отличается от того что показывают в кино или описывают в художественной литературе.

История гипноза.

Археологи нашли в пещерах наскальные изображения людей, которым 14 тысяч лет и на эти рисунках хорошо видно, что у некоторых людейвытянуты руки и раздвинуты палбцы рук — эти люди находятся в трансе. Уже тогда были шаманы, которые владели техникой самогипноза. Это был шаманский период он ещё продолжается в сибири и на некоторых островах. Шаман специализировался в области транса. Он считал, что войдя в транс он может привлечь силы богов и передать их тому кого он лечит.

Интерес к гипнозу возник благодаря австрийскому медику, доктору наук Францу Месмеру, чьё имя легло в основу термина «месмеризм».

В конце 18 века, в 1780х годах француз Антуан Месмер сделал очень большой шаг в изучении гипноза. Он изучал теологию, астрономию, алхимию и был учёным. Он сказал,что есть энергия она идёт из космоса и он может аккумулировать эту энергию и передавать её больным людям. Он назвал эту энергию животным магнетизмом. Животный означает душа, то, что оживляет, помогает. Животный от слова оживляющий. У Месмера люди на сеасе гипноза не были неподвижны, они не спали как теперь на сеансах гипноза. Быть в состоянии гипноза по Месмеру это значит испытывать конвульсии, подёргивания, когда в теле сначала возникает лёгкая дрожь, которая усиливаясь превращается чуть ли не в судорожный припадок, когда люди бьются в истерике. Только несколько десятилетий спустя мальчик на сеансе Гипноза у Песюгера уснул и гипноз начали понимать как сон.

В 1842 году английский врач Брейер сказал, что техника гипнотизирования с помощью пассов (пассы это то, что называют сейчас лечением биополями), никуда не годится.Он сказал, что пассы для погружения в гипноз не нужны, важны слова, которые говорит гипнотизёр тому, кого гипнотизирует. Брейд хорошо знал греческую миффологию, он знал, что есть бог, который ночью в сновидениях приходит к людям и лечит их или даёт хорошие советы. Как зовут этого бога? Купидон? Нет, гипнос. И поэтому этой технике с помщью котрой можно погрузить человека в состояние транса он дал название Гипноз. У Гипноса есть ещё брат близнец, который занимается пациентами после смерти. Как его зовут? Тона тос. Техника Брейда имела большой успех, многие врачи обучались ей и с успехом использовали. В 1890х годах во Франции гипноз применял при лечении душевнобольных Шарко, он считал, что гипноз можно вызвать только у истериков и это сильно затормозило развитие учения о гипнозе. Его ученик Жане до 1930х годов успешно развивал учение о гипнозе. До конца своей жизни в 1935 году он переписывался с Павловым. Павлов развивал нейрофизиологические аспекты гипноза, а Жане психологические. Сейчас учёные пришли к единому мнению, что гипноз имеет две составляющие нейрофизиологический (меняется функционирование коры и подкорки) и психологический аспект (изменяется состояние). В 1990 году канадец Рейндил впервые показал, что гипноз на томографе, что когда человек находится в гипнозе в мозгу происходят определённые изменения. Если в интернете вы наберёте слово «гипноз», то найдёте 12500 статетей о гипнозе. Это говорит о том, что повсюду в мире есть исследователи гипноза.

Клинический опыт. Во Франции много детей от 8 до 14 лет, которые не хотят ходить в школу, чаще всего они говорят, что у них болит живот и в самом деле чувствуют сильную боль в животе. Родители обрачаются за помощью к врачам и врачи дают мощные лекарства. Првели зксперимент набрали две одинаковые группы таких детей и одной группе помогали врачи, другой гипнотезёры. Через год. там где лечили врачи вернулись к посещению школы 25% школьников, а там где помогали психологи 85 процентов детей возобновили социальную жизнь. Гипнотезёры научили этих детей самогипнозу и сказали им, что они будут заниматься сами два раза в день, когда захотят.

Человек всегда открыт для внушения и самовнушения. Гипноз это инструмент — такой же как лекарство. А у любого инструмента есть ограничения, есть показания и противопоказания.

Гипноз это состояние сознания. Это изменённое состояние сознанияя, в гипнозе всегда присутствует сознание. Оно не отключается.Когда вы просыпатесь сразу включается сознание. Есть много стадий сознания. В сознании всегда есть гипнотическая составляющаяя, меняется лишь уровень её интенсивности. Гипноз как процесс есть в человеке всегда. Когда процесс активен сознание активизируется. Гипноз это изменённое состояние, в котором внушение действует гораздо сильнее. В закрытом состоянии без гипноза внушаемость не даёт больших результатов. Всякая хорошая коммуникация гипнотическая — это можно доказать.

Гипноз хранит нас как ангел хранитель. Журналист не учился гипнозу. Он был в командировке в одной африканской стране. Его и ещё одного журналисты бандиты — террористы захватили в заложники и потом каждый день пытали. Второй журналист умер через три месяцаот пыток, а второй когда его пытали смотрел на тёмную стенку и на стене появлялся экран он видел на нём светущую вишню и сразу переносился в Японию, где был четыре месяца назад в командировке. Его освободили через год. Благодаря тому, что внём развернулся гипнотический процесс он выжил. Гипнотический процесс позволяет использовать ресурсы, которые обычно не используются.

Гипнотизёр собирал желающих научиться и гипнозу и обучал их два дня — субботу и воскресенье. В конце первого дня он сказал: «если есть дети приведите». На следующий день привели человек десять детей от 8 до 12 лет. Гипнотизёр сказал хотите ли вы научиться технике избавления от зубной боли. Дети сказали «Да». Он сказал им закройте глаза и отправтесь в магазин. И найдите там пульт на котором будут кнопочки отвечающие за ощущения, которые возникают в теле. Когда найдёте пульт поднимите палец. Теперь найдите кнопочку, которая отвечает за чувствительность нижней челюсти. Потом он спросил эта кнопочка включена или выключена. Они ответили включена. Тогда он сказал, чтобы они взяли иголки и втыкнули в десну.

Через месяц в гостях у одного ребёнка была родственница 9 лет. Когда она упала катаясь на самокате, подошли взрослые она сидела с закрытыми глазами и на их вопросы ответила. Не мешайте я ищу пульт, сейчас я нажму на кнопочку и боль в попе пройдёт.

Способы погружения в гипноз.

Самое важное качество благодаря которому работает внушение это доверие, а точнее вера в чужой авторитет. Как только вы этого добьётесь всё остальное получается легко. В данном случае доверие чужому опыту и авторитету это уверенность, переходящая в абсолютную слепую веру в гипнотизёра. Гипнотизёр создаёт ощущение доверия через своё поведение. (Слепое доверие чужому авторитету — болезнь незрелого сознания и самое большое препятствие на пути раскрытия ваших возможностей).

Поддаются гипнозу те кто обращает внимание, концентрируется на гипнотизёре. Гипноз происходит тогда, когда испытуемый сосредотачивает всё своё внимание на словах гипнотизёра.

Когда мы сосредотачиваемся на чём то мы погружаемся в транс. Войти в гипноз значит сосредоточит на чём то внимание. Брейд просил сосредоточить внимание на блестящем предмете. Дин сосредотачивает внимание на том, что он говорит и человек отдав ему внимание получает взамен транс. Брейд просто просил пациента сконцентрироваться на любом блестящем предмете. Дин смотрит очень энергично и очень открыто на человека, когда говорит неважно что — важно что очень уверенно и более менее логично. ( И человек прикидывается, что он в трансе). Способность погрузится в транс зависит от воображения, умения концентрироваться, но больше всего от желания поверить и войти в транс, вызванный подчинения внушению.

Во всех способах наведения транса мы используем фиксацию внимания.

В ТОЙ СТЕПЕНИ, В КОТОРОЙ МЫ УСТУПАЕМ ДРУГИМ ЛЮДЯМ, МЫ ВСЕ ЯВЛЯЕМСЯ ЗАГИПНОТИЗИРОВАННМИ В ТЕЧЕНИИ КАЖДОГО ДНЯ СВОЕЙ ЖИЗНИ. («ЗАКРОЙТЕ ДВЕРЬ», «ВКЛЮЧИТЕ СВЕТ» ЭТО МОЖЕТ ЗВУЧАТЬ КАК ПРИКАЗ ЧЕЛОВЕКУ НАХОДЯЩЕМУСЯ В ГИПНОЗЕ).

Сейчас гипноз и самогипноз можно назначать также как лекарство. Домашнее задание.

  • Ввести человека с которым вы общаетесь в плюс состояние. Сделать так, чтобы он вам улыбнулся, чтобы после общения с вами почувствовал себя лучше, чтобы его лицо и глаза засияли. Выполняйте это упражнение каждый день, нарабатывайте навык. Нарабатывайте коронную неотразимую улыбку, чтобы встречный человек всегда улыбнулся в ответ. Так же применяйте эту улыбку при встрече и при расстовании.

  • Вырабатывайте у себя ощущение психологической формы отчётливое ощущение, что вам хорошо с самим собой. Учись и привыкай не реже одного раза в день расслаблять лицо и всё тело, чувствовать тепло в руках и ногах.

  • Вспоминать события со знаком плюс, которые были в течении дня, если таких событий было мало то можно придумать их, или немного изменить те, которые были.

  • Замечать и осознавать уровень вашего транса — картинки, которые вы видите на экране своего внутреннего взора, и можете ли вы менять содержание этих картинок превращая негативные в позитивные или хотя бы нейтральные. А так же обращайте внимание, когда вы действуете под влиянием картинок, которые сами непроизвольно всплывают на экране внутреннего взора, а когда действуете на основе чёткой логики и здравого смысла.

  • Когда вы погрузились в транс наполненный отрицательными образами поставте себе цель, поставте задачу: «Почувствовать радость от любой мысли и образа, которые приходят в голову. Я живу». Или периодически внушайте себе, несколько раз в день «Сейчас я почувствую радость. Сейчас будет мне хорошо» и это состояние будет поглощать любую мысль и внутреннюю картинку.

  • Чувствовать радость и удовольствие от общения с любым человеком, от любой мысли, от всего что происходит в жизни.

    Гипноз и общение.

    В группах общения люди всегда впадают в транс, иногда глубокий только от того, что находятся в специально созданной, искусственной ситуации — сидят в кружке, ждут решеня каких то важных джля себя вопросов и т. д.

    Человек общаясь с другим человеком всегда находится на определённом уровне транса. Этот уровень можно усилить, углубить или ослабить, уменьшить. Примем это как аксиму.

  • Вторая аксима — транс всегда наполнен положительными или отрицательными эмоциями. То есть когда у нас есть сильные переживания мы находимся в трансе. Транса не бывает без эмоций и эмоций не бывает без транса. Эмоциональная реакция на другого человека говорит о том, что человек вошёл в транс. Друг, подруга или любимый человек как часто мы думаем о них особенно если отношения с ними вдруг разрываются или ухудшаются.

    Характеристики гипноза.

    Уникальной характеристикой гипноза, обычно отсутствующая у людей неспособных впадать в гипноз является трансовая логика или способность переносить логические несоответствия. Например, человеку в состоянии гипноза внушают, что он сидит что его друг сидит справа от него, а на самом деле друг сидит слева. Человек повернётся направо и самым реалистическим образом будет общаться со своей галлюцинацией. Если гипнотизёр обратит его внимание где на самом деле находится реальный человек, то он спокойно будет общаться с обеими с реальным и воображаемым другом. Если его спросят он легко сможет определить, что из того что он видит является галлюцинацией, спокойно продолжая воспринимать её.

    Это характеристика гипноза при которой загипнотизированный субъект настроен на множественные когнитивные пути и способен с лёгкостью искажать реальность, продолжая осознавать её на другом уровне сознания.

    В состоянии гипноза, а чаще самогипноза человек готов с лёгкостью искажать реальность. Причём, как правило, когда человек оказывается в той обстановке, в которой раньше был в гипнозе, он снова с лёгкостью входит в гипноз. Даже если он попал в эту обстановку через несколько лет. У некоторых людей есть склонность к погружению в гипноз.

    Гипнотизёр говорит загипнотизированной девушке, что она снимает свою голову и кладёт её на правую руку и что теперь у неё две головы и просит её, чтобы головы пообщались и головы спокойно общаются между собой «Привет — привет», «Как дела - нормально». Девушка задаёт вопросы и сама на них отвечает. Делает это очень естественно.

    Гипноз и психотерапия.

    Случай со студеткой, котрая три года ходила на занятия по практической психологии на факультете дополнительных профессий и только в конце третьего года сказала на занятии в группе общенияя, что она с детства очень боится змей и каждый вечер ложась спать всегда выполняет один и тот же ритуал. Проверяет нет ли змеи под кроватью, под одеялом и подушкой. И только после этого ложится в постель всегда тщательно подворащивая одеяло под матрас. Гипнотизёр попросил её просто закрыть глаза (она была гипнабельной и раньше несколько раз бывала в гипнозе) и через минуту попросил её вспомнить своё детство с самого начала и вспомнить самый первый случай когда она испугалась змею. Вскоре выражение её лица изменилось было видно, что она испытывает сильные эмоции. Примерно через три минуты гипнотизёр попросил её открыть глаза, вернуться в своё обычное состояние и рассказать, что она увидела, вспомнила, когда глаза были закрыты. Девушка рассказала, что вспомнила, что когда ей было семь лет она вместе с дедом и старшим братом ходили в лес. Брат поймал ужа и начал пугать им девочку. Она очень боялась и кричала от страха, а ему это очень нравилось. Когда через две недели она пришла на группу общения, то рассказала, что ложится спать не думая о змеях и с ритуалом покончено. Но самое интересное было в воскресенье, когда к ним в гости пришёл старший брат, который уже женился и жил отдельно. Когда он по привычке взял полотенце и начал её пугать как раньше, говоря, что это змея, то очень удивился увидев, что она никак не реагирует на его слова и жесты.

    ПРОТИВОСТОЯНИЕ ГИПНОЗУ.

    Плохо поддаётся гипнозу и внушению тот кто не хочет поддаваться, тот кто не желает принимать чужое влияние на свои мысли и поведение. Самое важное качество благодаря которому работает внушение это доверие, а точнее вера в чужой авторитет. У человека который находится в гипнозе всегда происходит перенос на гипнотизёра. Человек в состоянии гипноза в ьольшей или меньшей мере влюбляется в гипнотизёра. Гипнотизёр это не первая любовь, а механизм включается тот же. Случай со студенткой, которая на сеансе гипноза очень быстро вошла в гиноз и выполняла все команды мгновенно и делала всё ярко и эмоционально. Через две недели она подошла к гипнотизёру — преподавателю и сказала ему. «Я всё время думаю о вас. Сделайте так чтобы я вас не любила». Преподаватель на большой перемене в свободной аудитории быстро погрузил её в гипноз и сделал внушение, что она к нему полностью равнодушно и никогда о нём не думает и не вспоминает, но он добавил ещё что она встретит прекрасного парня студента, влюбится в него и у них будет ребёнок. Так как она училась на третьем курсе, то через год он увидел её с мужем студентом из той же группы в которой она училась, а ещё чере год увидел её беременной. И ещё была история девушка училась на зочном филологическом отделении попала на сеанс гипноза, оказалась очень способной испытуемой. Мгновенно и глубоко погружалась в состояние гипноза. После того как побывала в состоянии гипноза перевелась на заочный психологический факультет, закончила его, работала с клиентами и так же всё время писала стихи довольно неплохие, были публикации в сборнике местных поэтов. И только через три года сказала однажды гипнотизёру, когда он подвозил её до вокзала «Я вас люблю». Гипнотизёр никак на это не отреагировал, но больше они не встречались.

    Чем больше вы боретесь с гипнозом, вернее с гипнотизёром тем больше вы в него погружаетесь — выход только один обесценить гипнотизёра, посмеяться над ним. Увидеть его таким же как других людей видишь. Не концентрировать внимания на словах гипнотизёра, а думать о чём то своём. Заниматься своим делом, быть погружённым в достижение своих целей. «Самостоянье человека залог величия его».

    Способы поведения в гипнозе.

    У человека гораздо больше способностей, чем он думает. Люди очень ленивы и не хотят развивать и проявлять свои способности, а в том, что способностей у вас много вы сможете убедится на нашем занятии. Как вы думаете кто был самым великим полководцем всех времён и народов … Вам сейчас будет показано очень комфортное состояние. Ваша эмоциональная память запомнит его и вы сами сможете всегда и везде вводить себя в гипноз и развивать свои способности. .

    Яблоко, скрипочка, журналы, фильмы. Потеете, мерзнете. Любовь и отвращение к одному и тому же человеку. Поменять телами и полом — в противоположное тело высокое или низкое — Какой у вас рост, вес, вы мущчина или женщина. Её в парня и сказать ей что парень превратился в неё, что они поменялись телами.

    Что не видит другого человека, что его нет на сцене, что он сидит на потолке и машет оттуда рукой. Кнопочки — смех, любовь, детство 4 года, супермен и желание работать.

    Кушаете банан в нём ровно два метра, поставьте его стоя на попа, начинайте есть. Водка полный стакан у вас в руке — покажите, что вам всё по плечу и как любой русский вы можете без закуски. Что сейчас чувствуете — споёте или ещё один.

    Говорите только по английски по русски не понимаете. (вызвать переводчика).
    Вы в пустыне, кругом пески и барханы очень жарко. Вот вы видите цветущий оазис. Пышные южные деревья и ручей перед вами протекает. Вам очень жарко и умыться хочется — наклонитесь к ручью и умойтесь.

    Вам 70 лет вы заслуженная учительница. К вам пришли журналисты и вы даёте им интервью.

    Борьба с мафией.

    Погружение в гипноз. Ритмичная музыка для релаксации или вызвать желающих и попросить их слушать всё, что я буду рассказывать аудитории с закрытыми глазами. Проверка погружения по внешнему виду и через вытянутую вперёд руку.

    После сеанса гипноза обучение тех кто был в гипнозе самогипнозу, через поднятие руки. Войти в состояние самогипноза и дать себе в этом состоянии заранее заготовленный приказ.

  • ВЛИЯНИЕ СИТУАЦИИ НА ВОЗНИКНОВЕНИЕ ГИПНОЗА.

  • У Эриксона, когда клиент садился в одно и тоже место он погружался в транс, когда приходил на занятия. Я когда приезжаю на факультет к Дину, тоже погружаюсь в транс, потому что начинаю выдумывать и говорить сам с собой, вот сейчас скажу это потом то и т. п.- Значит если я думаю о том, что буду говорить я в трансе

  • Когда у челоаека возникает вопрос — человек в трансе. Важно не ответить точно на его вопрос, а сделать номинализацию, тогда вопрос останется и человек не закрыв гештальт останется а трансе. Отвечая на вопрос не отвечай конкретно, а погружай дальше.