• Название:

    ЭФИРНОЕ МАСЛО ДЛЯ ВАННЫ


  • Размер: 0.03 Мб
  • Формат: ODT
  • или
  • Сообщить о нарушении / Abuse

Установите безопасный браузер



ЭФИРНОЕ МАСЛО ДЛЯ ВАННЫ
КАК ПРАВИЛЬНО ИСПОЛЬЗОВАТЬ

Сегодня, как и прежде, ванна с эфирными маслами приносит успокаивающее удовольствие, неторопливость расслабления и отдых
без суеты. В теплой душистой ванне, освещенной лишь свечами, наше тело и мозг получает максимальный покой и время для медитации.

Успокаивающие эфирные масла для ванны используют как самый верный способ для расслабления, успокоения нервов, снятия напряжения в мышцах. Принятие ванны с ароматным маслом старо как мир.
Древние римляне знали, что лучшее завершение трудного дня — аромаванна, которая являются лекарством от любого стресса.

Проведенные исследования в Японии показали, что достаточно всего
10 минут провести в воде, чтобы человеку получить улучшение физического и психического состояния.

ПРАВИЛА ПРИМЕНЕНИЯ МАСЛА ДЛЯ ВАННЫ

Применение эфирных масел для приготовления ванны самый простой способ их использования.

Тепло воды помогает коже впитывать эфирные масла и одновременно вдыхать их аромат. Сам факт, что водные процедуры заставляют нас расслабиться и быстро восстановить силы, говорит о лечебном воздействии душистых аромамасел.

Ароматические масла для ванны добавлять в воду надо с соблюдением определенных правил:

- Максимальное количество — 10 капель на ванну.

- Начинают курс с 6 капель. По мере выполнения процедур и наблюдения за реакцией кожи, дозу доводят до максимума.

- Нельзя добавлять эфирные масла при наборе воды или включать джакузи во время процедуры. Иначе летучие вещества быстро попадают в воздух. Добавляют капли ароматического масла только в набранную водой ванну.

- Воду перемешивают, чтобы обеспечить равномерное распределение эфира.

- Температура не должна быть горячей, а скорее комфортной и приятной для тела. Оптимально 38° C, время пребывания в воде 20 минут.

- Не поддавайтесь искушению и не добавляйте дополнительную каплю. Помните: больше, не значит лучше. Эфирные масла очень концентрированные и действие их сохраняется длительно.

- Эфирное масло предварительно смешивают с любым базовым маслом или шампунем и только потом добавляют в воду.

- По желанию его разбавляют медом, кефиром, молоком или капают на горстку соли.

- Перед использованием незнакомого для вас эфира обязательно проведение патч-теста.

- Предварительно водной процедуре принимают гигиенический душ.

- Прием пищи должен быть минимум за 2 часа до водных процедур, которые проводятся регулярно с перерывами 1–2 дня.

- Чтобы усилить и продолжить эффект после ванны с ароматическими маслами тело не вытирают полотенцем. Надо надеть махровый халат, прилечь и выпить травяной настой или чашку любимого чая.

СОВЕТ!
Если вы готовите ванну для младенцев или малышей достаточно
1–2 капли ромашки или лаванды разведенных в чайной ложке молока перед добавлением в воду. Такая ванна успокоит, будет способствовать крепкому сну и отгонит микробов. Детям от 2 до 6 лет можно добавлять уже четыре-шесть капель.

ПОЛЬЗА АРОМАВАННЫ

Ароматические масла для ванны поистине творят чудеса.
Использовать их можно не только в СПА-салонах, но и при желании дома, причем, этот вариант более доступен и удобен. Эффект от процедуры заметен сразу, особенно если они предназначены для снятия усталости и расслабления после рабочего дня.

- Эфирные масла оздоравливают. Определенные композиции способны снимать симптомы многих заболеваний, улучшать состояния при обострении и лечить.

- Косметический эффект масел для ванн важен для женщин.
Главная цель при проведении процедуры — гладкая, упругая, эластичная кожа без целлюлита, пигментных пятен и шелушения.

- Тонус и позитив. Яркие, пульсирующие и бодрящие ароматы пробуждают, заряжают энергией, заставляют активно проживать каждый свой день.

- Помощь при гормональных всплесках. Несколько минут в ароматной воде позволят себя почувствовать обновленной женщиной, спокойной, уравновешенной и уверенной в себе.

- Вы получаете гарантированный глубокий ночной сон, если ванна принимается вечером. Обеспечить подобный эффект полноценного отдыха может только специально приготовленная композиция:
эфирное масло ромашки (10 к.) для снятия напряжения, 10 к. мандарина для понижения давления, 14 к. лаванды против бессонницы,
8 к. ладана для углубления дыхания.

- Противовоспалительные свойства идеальны для лечения мышечных и головных болей, ревматизма и артрита.

- Повышает либидо. Некоторые эфирные масла для ванны способны настроить вас на «определенную» волну, усилить чувственное восприятие. Фавориты: масло сандалового дерева, отмеченное в Индии как мощный афродизиак; роза, связанная романтической сердечной чакрой; иланг–иланг известный своей способностью увеличивать сексуальную энергию.

КОМУ ПРОТИВОПОКАЗАНЫ АРОМАВАННЫ?

Обязательно ознакомьтесь со списком заболеваний, которые не позволяют принимать аромаванны.

- СТЕНОКОРДИЯ
- ИШЕМИЧЕСКАЯ БОЛЕЗНЬ СЕРДЦА
- ЦИРРОЗ ПЕЧЕНИ
- ОНКОЛОГИЯ
- ЭПИЛЕПСИЯ
- ДИАБЕТ
- ТРОМБОФЛЕБИТ
- ХРОНИЧЕСКИЙ ГЕПАТИТ
- ГЛОМЕРУЛОНЕФРИТ
- МОКНУЩИЕ ДЕРМАТИТЫ, ЭКЗЕМЫ, МИКОЗЫ
- ОБОСТЕРНИЕ ХРОНИЧЕСКИХ БОЛЕЗНЕЙ

Учтите, что БЕРЕМЕННЫМ женщинам и КОРМЯЩИМ матерям также
не рекомендуют эту процедуру.

ВИДЫ ВАНН С МАСЛАМИ

В зависимости от желаемого эффекта, заболевания или назначения ванны готовят:

- Общие или полные, когда процедура предназначена для всего тела. Принимают положение лежа.

- Частичные или местные. Воздействие оказывают только на определенную часть тела, погрузив кисти рук или ноги.

- Сидячие ванны.

Специалист рекомендует количество и частоту процедуры для получения терапевтического эффекта. Ванны с эфирными маслами для косметического или тонизирующего воздействия проводятся в произвольной форме, с самостоятельным подбором ароматического средства, которое вам нравится больше всего. Но не забывайте о правилах аромаванны.

КАКИЕ ЭФИРНЫЕ МАСЛА ВЫБРАТЬ ДЛЯ ВАННЫ?

Когда вы становитесь причастными к этому удивительному и волшебному миру эфирных масел, вы новичок и не всегда с уверенностью можете определить какое именно вам нужно масло для ванны и как использовать его для получения эффекта.

Существуют целые группы ароматических веществ, сходных по своему назначению. Подбирайте для себя то масло, которое нравится вам по своему аромату и действию. Кстати, одно и то же масло может одновременно иметь несколько свойств.

СВОЙСТВА МАСЕЛ ДЛЯ ВАНН:

ТОНИЗИРУЮЩАЯ группа масел.
лимон, сосна, вербена, розмарин, шалфей, грейпфрут, имбирь, герань, мелисса, мята, чабрец, пачули, мускатный орех.

УСПОКАИВАЮЩИЕ, РАЗСЛАБЛЯЮЩИЕ:
роза, сандал, апельсин, бергамот, нероли, лимон, мандарин, мирра, лаванда, жасмин, липы.

АНТИЦЕЛЛЮЛИТНОЕ ДЕЙСТВИЕ У МАСЕЛ:
грейпфрута, гвоздики, кедра, сосны, фенхеля, апельсина, лимона.

ООБЛЕГЧИТЬ СИМПТОМЫ ПРОСТУДЫ:
шалфей, чайное дерево, розмарин, эвкалипт, можжевельник, лаванда, пихта, ромашка.

ДЛЯ МОЛОДОСТИ КОЖИ и ДУШИ:
роза, жасмин, мимоза, лотос, сандал, герань, мирра.

ЭФИРЫ ВОЗБУЖДАЮЩИЕ И ЭРОТИЧЕСКИЕ:
шалфей, нероли, можжевельник, иланг-иланг, герань, роза, нероли, мускатный орех, пачули.

КАК ИСПОЛЬЗОВАТЬ ТВЕРДОЕ МАСЛО ДЛЯ ВАННЫ?

 Универсальные и простые в обращении плитки изготовлены из натуральных ингредиентов. Основа — растительные масла с высоким содержанием стеариновой и олеиновой кислот, отвечающих за увлажненность и эластичность кожи.

Масляная текстура позволяет содержать высокий процент эфирных масел. Определенная технология придает жидким растительным основам твердую консистенцию, что значительно расширяет ассортимент продукции.

В качестве главного структурообразующего вещества выступает:
масло ши, какао, купуасу, миндаль, авокадо и др.

Твердые масла для ванны имеют хрупкую, плавкую структуру.
При попадании на кожу они мгновенно начинают таять.
Если вы заинтересовались и приобрели такое масло для ванны, то надо знать, как использовать твердое средство.
По вашему желанию его либо втирают в чистую влажную кожу тела, либо растворяют кусочек в воде, потерев его пальцами.
Попробуйте оба варианта и сами составьте свое мнение, что вам больше по душе.
При непосредственном «намыливании» кожи большинство ценных элементов проникают в нее, масляная структура плитки питает и ухаживает за телом.
Несколько минут массажа и растирания душистым «волшебством» дарят радостные минуты наслаждения. Не смывайте водой, завернитесь с мягкий халат и оставьте на себе великолепный аромат и роскошное масло.

РЕЦЕПТЫ АРОМАТИЧЕСКИХ ВАНН

УСПОКАИВАЮЩАЯ ванна, от депрессии и усталости

По 2 к. масла гвоздики, мандарина, эвкалипта.
Лаванда 4 к.
Сандал, герань, роза, ладан — одно любое на ваш выбор. Доза — 3 капли.

БОДРЯЩАЯ — для тонуса и бодрости

Розмарин, вербена, шалфей или лимон. Доза — 4 капли.
Вербена 5 к., чабрец 5 к.

ПРИ БЕЗСОННИЦЕ И РАЗДРАЖИТЕЛЬНОСТИ

Лаванда, мимоза, ромашка по 3 к.
Мандарин, мята, лаванда, ель по 3 к.
Сандал 8 к. и роза 2 к.
Нероли и мелисса по 4 к.
Майоран 3 к., лаванда 3 к.

ПРИ СУСТАВНЫХ И МЫШЕЧНЫХ БОЛЯХ

Применяют смесь 2 масел:
корица с мелиссой,
имбирь с вербеной,
можжевельник с мятой. Каждого берут по 2 капли.
Кедровое масло 8 к.

АНТИЦЕЛЛЮЛИТНАЯ ванна с маслами

Лимон, кипарис, можжевельник по 2 к.
Грейпфрут и бергамот по 10 к., герань 8 к., корица 3 к.
Апельсин, грейпфрут и кипарис по 2 к.
Мята перечная, анис и ветивер по 1 к., грейпфрут 4 к., 100 г морской соли.

ВАННАЯ с маслами для ПОХУДЕНИЯ И СТРОЙНОСТИ

Можжевельник 3 к., розмарин, герань и шалфей по 1 к.
Можжевельник, фенхель и лимон по 3 к.

ДЛЯ  ПОДНЯТИЯ ВЛЕЧЕНИЯ - ЛЮБЖИ (ЛИБИДО)
Нероли 4 к., иланг-иланг 3 к.
Пачули 5 к., роза 2 к.
Шалфей 4 к., иланг-иланг 2 к., нероли 2 к.

Лечебная ванна ПРОТИВ ПРОСТУДЫ

Чайное дерево 7 к., молоко 1 ст. ложка.
Чайное дерево 4 капли, лимон 2 капли, чабрец 2 к.
Лимон 4 к., сосна 4 к., чайное дерево 2 к.

Индустрия красоты не останавливается ни на миг, постоянно производит новые продукты по уходу за телом и лицом, фармацевты испытывают эффективные препараты для продления активности и молодости организма.
Но интерес к эфирным природным маслам не только не пропадает, а растет быстрыми темпами.
Это объяснимо: их применяли столетиями, польза доказана, побочные эффекты ничтожно малы.
Масла натуральные, экономичные и имеют шикарный аромат, способный погружать в грезы или заставляющий стремительно двигаться навстречу новому дню.
Не забывайте, что масло должно быть натуральным!

http://cosmetic-oil.com/%D1%8D%D1%84%D0%B8%D1%80%D0%BD%D0%BE%D0%B5-%D0%BC%D0%B0%D1%81%D0%BB%D0%BE-%D0%B4%D0%BB%D1%8F-%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%BD%D1%8B-%D0%BA%D0%B0%D0%BA-%D0%BF%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0%B8%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D0%BE/