• Название:

    Словарь чувств или колесо эмоций


  • Размер: 0.08 Мб
  • Формат: ODT
  • или
  • Сообщить о нарушении / Abuse

Установите безопасный браузер



Словарь чувств или колесо эмоций - незаменимый инструмент, помогающий упорядочить ощущения и дать определение тому или иному чувству. 
Палитра из 60-ти оттенков чувств, которые может вызвать профессионально проведенная Вами коуч сессия!!!
1. Азарт – переживания человека, связанные с его участием в каком либо рискованном деле, игре, ситуации. В азартном состоянии человек, как правило, теряет ощущение реальности, что чревато печальными последствиями.
2. Апатия – безразличие ко всем и ко всему, связанное, обычно, с периодом депрессии, усталости или болезни. 
3. Антипатия – яркое, негативное отношение к другому человеку: презрение, скептицизм, ненависть, злость, вызванное его негативными поступками.
4. Беспокойство – нарушение душевного равновесие, тревога по поводу и без повода, выражающаяся в повышенном возбуждении человека.
5. Бешенство – яростное, неконтролируемое поведение человека в той, или иной ситуации. Но это понятие, скорее яркая метафора, нежели действительно состояние. Человек может прожить всю жизнь и никогда не столкнуться с подобной эмоцией.
6. Бессилие – невозможность что-то сделать. Состояние бессилия создаёт такие эмоции как: грусть, ярость, стыд, тревога. Человек в состоянии бессилия ощущает собственную слабость, ничтожность, неспособность справиться с ситуацией.
7. Беспомощность – ощущение того, что никто тебе не поможет, а сам ты не справишься. Беспомощность часто путают с бессилием, но это разные чувства. Бессилие исходит от внутреннего состояния души человека. Беспомощность частопровоцируется внешними факторами.
8. Безнадёжность – это триада бессилия, беспомощности и безнадежности, характеризующая переживание непереносимо тяжёлой, безвыходной ситуации, с которой человек не может и не хочет смириться.
9. Бессмысленность – ощущение пустоты и / или утраты чего-то важного в жизни. (Или того, что мы сами считаем для себя важным).
10. Брошенность – чувство ненужности никому, выраженное в переживаниях отвержения и одиночества.
11. Беззащитность (незащищенность)– ощущение фатальной незащищённости перед внешними факторами. Например, перед войной, террором, политической нестабильностью в стране и тому подобное.
12. Благодарность – ответная реакция на действия другого человека или людей, которые доставили вам удовольствие или радость.

13. Возбуждение – тотальная или локальная совокупность телесных ощущений: дрожи, напряжения, тепла, внутреннего зуда и тому подобное. Чувство возбуждения провоцирует: секс, быстрая езда, участие в азартных играх и прочие актичные действия.
14. Волнение очень похоже на состояние возбуждения. Однако в отличие от возбуждения, волнение вызывают не внутренние (телесные) факторы, а внешние источники. (Например, волнение за ребёнка, родителей, потерю работы и пр.)
15. Всемогущество – переживание резкого душевного подъёма, когда человеку кажется, что он может всё и даже больше! Как правило, у людей, находящихся в состоянии всемогущества, искажено восприятие реальности.
16. Возмущение — переживание ситуации как: созданной сторонними людьми или человеком; неприятной, невозможной, недопустимой; такой, которую изменить должен кто-то другой.

17. Восхищение – ярко выраженная эмоция удовольствия по отношению к чему-то или кому-то.
18. Восторг очень схож с чувством восхищения и выражается в ярком всплеске позитивных эмоций по отношению к тому или иному человеку, предмету или событию.
19. Влюблённость – острая потребность в обществе другого человека, вызванная восхищением, иногда – идеализацией объекта влюблённости и всегда – желанием взаимности.
20. Вожделение – сильное желание получения что либо, находящегося, чаще всего, вне пределов досягаемости человека.
21. Вина – осознание того, что твои действия нанесли кому-то ущерб, горе, неприятности. При этом человек ощущает сожаление от случившегося, раскаяние, сопереживание и, как правило, желает компенсировать пострадавшему его ущерб, в чём бы этот ущерб ни выражался.
22. Гнев – очень сильное чувство злости и негодования, спровоцированное возмущением или неприятием чего-то или кого-то.
23. Гордость – восхищение собой, своими действиями и поступками.

25. Грусть – переживание завершения принятия того, что случилось то, чего нам бы не хотелось. Человеку хватает сил принять это переживание. Он понимает, что ничего изменить нельзя и от этого печалится.
26. Досада – злость, раздражение на факт случившегося, выраженная в ожесточении и неприятии ситуации, которую невозможно (или крайне трудно) изменить или предотвратить.
27. Доверие – формирование реалистичных ожиданий и осознание собственных ограничений и возможностей. Довольно сложное и неоднозначное понятие, имеющее несколько степеней важности, в зависимости от каждого конкретного человека.
28. Жалость – щемящее чувство боли, сострадания, сопереживания, которое один человек испытывает к другому, а также – к животным, птицам и даже цветам и каким-то предметам, событиям.
29. Зависть – переживание негативной ситуации, в которой человек видит, что другой (другие) обладают чем-то или кем-то, чего у него нет. Тем объектом, который человек очень хочет иметь, но не может иметь по разным причинам.
30. Злость – негативная реакция на препятствия к удовлетворению своих потребностей. При этом источник активности находится внутри самого человека.
31. Испуг – это всплеск эмоций, спровоцированных страхом, т.е. – реакция на внезапное появление угрожающего объекта в непосредственной близости от человека.
32. Интерес – чувство легкой степени любопытства к чему-то или кому-то.
33. Любопытство – чувство потребности человека в новизне, желание исследований, как физического, так и духовного мира. Часто любопытство ассоциируют с дурными пороками (мы с вами знаем подобные примеры из литературы). Но само по себе любопытство, как рефлекс, помогающий ориентироваться в жизни, весьма полезно.
34. Лень – ощущение внутреннего сопротивления при попытке заставить себя сделать что-либо. Может проявляться в

виде скуки, бессмысленности, отсутствия интереса или желания.
35. Любовь – устойчивое чувство радости и спокойствия от того, что объект любви существует. Кстати, совсем неважно в каком проявлении. Например, любовь к Богу. Но (stop) не стоит путать с любовью сиюминутную симпатию или сексуальное влечение.
36. Ненависть – тотальное возмущение, гнев, который относится не к конкретному поступку определённого человека (людей), а к самому человеку (людям).
37. Негодование – очень сильная степень возмущения. Сутью негодования является агрессивная попытка воздействовать на другого человека, с целью принудительно заставить его изменить своё поведение или исправить какой-либо поступок.
38. Надежда – это терпеливое ожидание того, что окружающая среда (государство, люди, начальство, супруг и т.п.) предпримет действия, в результате которых человек получит желаемое.
39. Нежность – это радость, умиление, теплота и душевность от осознания того, что в мире существует человек, который тебе не безразличен.
40. Неловкость – ощущение себя, своих действий не соответствующими ситуации, неуместными, не отвечающими собственным ожиданиям или ожиданиям других людей, переживание недостаточной способности контролировать свою моторную сферу, двигаться оптимальным способом.
41. Нетерпение - переживание сильного возбуждения в связи с невозможностью немедленного удовлетворения какой-либо потребности.
42. Недоумение - высшая степень удивления. В выраженной степени тотальное недоумение характеризует тяжелую степень нарушения восприятия реальности, встречается при расстройствах сознания, в частности аменции.
43. Обида – переживание эмоций возмущения, бессилия, печали, спровоцированных негативными действиями другого человека (людей).
44. Отчаяние – совокупность таких чувств как: бессилие, беспомощность, безнадежность, выраженное в ощущении тупиковости ситуации.
45. Огорчение представляет собою огромную смесь чувств: безнадёжность, печаль, грусть, злость, досада, обида и т.п.

46. Опустошенность – ощущение, что после свершения какого-то важного и сложного для нас дела, мы остались совсем без сил. Как говорят: руки не поднимаются. Явление временное и быстро проходящее – достаточно лишь хорошенько отдохнуть.
47. Отверженность (отвержение)— переживание тотального отвержения (непринятия) субъекта его семьей или референтной группой или отвержения его при условии продолжения некоего поведения (отвержение поведения).
48. Одиночество – ассоциация с отвержением. Чувство очень индивидуальное. Одни люди с радостью и облегчением принимают одиночество, другие не могут оставаться одни долгое время.
49. Презрение – это ощущение превосходства над другим человеком, переживание его как нижестоящего, общение с которым недостойно субъекта, унижает его.
50. Печаль - устойчивое состояние грусти, часто может использоваться как обозначение легкой степени скорби или подавляемой скорби.
51. Радость – яркое чувство возбуждения от избыточно удовлетворяющего контакта. Те это когда человек получил намного больше того, на что рассчитывал.
52. Раздражение – ощущение лёгкого чувства злости, не достигшего своей кульминации.
53. Ревность — сложная ситуация включающая в себя отношения трех человек и множество всевозможных комбинаций.
54. Растерянность — переживание, возникающее при неожиданном возникновении двух и более альтернатив выбора объекта или поведения.
55. Разочарование - переживание несбывшихся надежд.
56. Страх – особое внутреннее состояние человека, обусловленное осознанием грозящей опасности.
57. Тревога – это неопределенный, неясный страх, страх, не имеющий видимых оснований для страха или паники.
58. Ужас – наивысшая степень страха, часто заставляющая человека до оцепенения.
59. Унижение – это переживание понижения в социальном статусе, или отказ в подтверждении статуса на который человек претендует.
60. Ярость – наивысшая степень злости. В состоянии ярости человек действует спонтанно, разрушительно и редко способен принимать адекватные решения.