Буклет Профилактика наркомании

Формат документа: docx
Размер документа: 7.41 Мб




Прямая ссылка будет доступна
примерно через: 45 сек.



  • Сообщить о нарушении / Abuse
    Все документы на сайте взяты из открытых источников, которые размещаются пользователями. Приносим свои глубочайшие извинения, если Ваш документ был опубликован без Вашего на то согласия.


Уважаемые обучающиеся!
Приглашаем Вас принять участие во Всероссийском конкурсе буклетов «ЗОЖ как средство профилактики наркомании среди подростков и молодежи»
Представленные на конкурс работы оцениваются по следующий критериям:

Готовые Буклеты отправлять на электронную почту
Kolychi777@mail.ru

Шаблон буклета вы можете посмотреть ниже.
\
\
\

012ТВОЙ ВЫБОР
Ты сказал «ДА» и:
потерял уважение к себе, потому что позволяешь собой управлять;
потерял уважение других, поскольку они видят, что ты зависим;
испортил отношения с родителями;
испортил свое будущее.
Ты сказал «НЕТ» и:
появилось самоуважение;
заставил других уважать себя за то, что имеешь свою точку зрения, ты — лич­ ность;
сохранил здоровье;
оградил себя от несчастья.
Твое решение обязательно повлияет на твое отношение к себе и отношение окружающих к тебе. Ты можешь принять его заранее, не дожидаясь предложения. И тогда предложение совершить сом­ нительный поступок не будет для тебя неожиданным и будешь заранее готов к подобной ситуации.
НЕ БОЙСЯ ПРОСИТЬ ПОМОЩИ
Если тебе тяжело, у тебя возникли проблемы, появились вопросы, здесь тебя всегда выслушают
и помогут разобраться в трудной ситуации:
Единый общероссийский детский телефон доверия 8 800 2000 122
(круглосуточно, бесплатно)


Выполнил ученик 9а класса
Иванов Петр
012Независимость — это умение гово­ рить «НЕТ». Каждый раз, когда ты гово­ ришь «нет», ты становишься свободнее. НЕЗАВИСИМЕЕ. Встать на свои ноги, идти своим путем — смысл независи­ мости.
КАК СТАТЬ НЕЗАВИСИМЫМ?
Научись ценить себя.
Твоя самооценка складывается из мыслей и ощущений, которые ты испы­ тываешь к самому себе.
При высокой самооценке ты чувству­ ешь себя:
успешным;
способным;
открытым миру и окружающим;
любимым.
Не позволяй прошлым неудачам удер­ живать тебя. Извлекай уроки из своих ошибок и двигайся дальше.
Как это сделать:
участвуй в общественных мероприя­ тиях, это позволит тебе пробовать себя в новых областях и найти себя;
уделяй время самообразованию. Раз­ носторонне развитые люди являются интересными окружающим;
не бойся новых идей и способов пре­ творения жизненных планов, меняйся;
придерживайся установки «Я могу». Составь реальное расписание по до­ стижению целей и поощряй себя по мере их достижения;
определи и прими свои сильные и слабые стороны — они есть у всех. Гордись собой таким, какой ты есть;
используй и развивай свои таланты;
гордись своими победами, как боль­ шими, так и маленькими;
учись наслаждаться собственным об­ ществом. Отводи себе время на то, чтобы побыть наедине со своими мыс­ лями и чувствами. Делай то, что тебе нравится (рисуй, читай, занимайся спортом и т. д.);
поступай так, как ты считаешь пра­ вильным. Делай то, от чего ты будешь чувствовать себя счастливым и полно­ ценным.
Научись избегать давления других людей и самостоятельно прини­ мать решения.
В период взросления рядом часто оказываются «доброжелатели», предла­ гающие «брать от жизни всё!», обе­ щающие незабываемые впечатления. Ты поверишь их уверениям о том, что наркотики помогут приобщиться к об­ ществу избранных, стать частью мод­ ного мира — и твоя жизнь закончится, не успев начаться.
КАК ПРОТИВОСТОЯТЬ ДАВЛЕНИЮ?
Разберись в ситуации.
Если тебя убеждают сделать что­то, прежде всего подумай о последствиях. Задай себе вопросы:
Может ли это нанести вред моему здоровью?
Может ли это привести к проблемам с друзьями? родителями? учителями? полицией?
Какие могут быть положительные и отрицательные последствия?
Как я буду относиться к себе завтра? Буду ли считать, что принял правиль­ ное решение?
Будут ли мои близкие разочарованы моим решением?
Прими свое решение и сообщи о нем.
Выгляди и действуй уверенно, даже если ты нервничаешь или напуган:
стой или иди, выпрямившись;
смотри людям прямо в глаза;
говориясноиподелу,обычным голосом;
не оправдывайся.
X