Здоровый образ жини - первый шаг к профилактике онкозаболеваний

Формат документа: docx
Размер документа: 0.03 Мб




Прямая ссылка будет доступна
примерно через: 45 сек.



  • Сообщить о нарушении / Abuse
    Все документы на сайте взяты из открытых источников, которые размещаются пользователями. Приносим свои глубочайшие извинения, если Ваш документ был опубликован без Вашего на то согласия.


Ежегодно 4 февраля, начиная с 2005 года, в мире отмечается Всемирный день борьбы против рака.
В 2019-2021 годах Всемирный день борьбы против рака проходит под лозунгом « Я есть и я буду!»
По данным Всемирной организации здравоохранения существует более 100 видов рака. Ежегодно в мире диагностировано около 14 млн. случаев различных онкологических заболеваний. Более 60% новых случаев заболевания раком зарегистрированы в странах Африки, Центральной и Южной Америки. В этих регионах происходит около 70% всех случаев смерти от рака.
В мире мужчины чаще всего умирают от рака лёгких, желудка, печени, ободной и прямой кишки, пищевода; женщины - от рака молочной железы, лёгких, желудка, прямой и ободочной кишки, шейки матки.
Основными факторами риска развития рака являются: табакокурение, злоупотребление алкоголем, нездоровое питание, хронические инфекции, вызываемые вирусами гепатита В,С, вирусами папилломы человека, загрязнение окружающей среды, возможные излучения, малоподвижный образ жизни, длительные отрицательные эмоции, стрессы.
На данный момент уже известно, что более 40% случаев возникновения онкологических заболеваний можно было бы предупредить путём изменения образа жизни и поведения, прежде всего:
- исключить потребление табачных изделий;
-отказаться от употребления алкогольных напитков;
-рационально питаться;
- поддерживать оптимальный вес тела;
- обеспечить достаточную физическую активность;
- предупредить хронические инфекционные заболевания ( снижению развития некоторых видов рака способствует вакцинация);
- не допускать длительных отрицательных эмоций, стрессов;
-внимательно относиться к своему здоровью
Будьте здоровы!!!!!!
X