Секреты здоровья рекомендательный список бтблиотека им. Н. А. Гоголя - копия

Формат документа: docx
Размер документа: 0.11 Мб




Прямая ссылка будет доступна
примерно через: 45 сек.



  • Сообщить о нарушении / Abuse
    Все документы на сайте взяты из открытых источников, которые размещаются пользователями. Приносим свои глубочайшие извинения, если Ваш документ был опубликован без Вашего на то согласия.


Муниципальное бюджетное учреждение культуры
«Централизованная библиотечная система»
Библиотека им. Н.В. Гоголя МБУ
СЕКРЕТЫ ЗДОРОВЬЯ
Рекомендательный список литературы

г. Новошахтинск 2020 г. 14+
«Девять десятых нашего счастья зависит от того, насколько здоровый образ жизни мы ведем».
Артур Шопенгауэр
Самое драгоценное у человека – это здоровье. Только здоровый, всесторонне развитый, образованный человек способен быть настоящим творцом собственной судьбы и судьбы своей страны.
Рекомендательный список литературы «Секреты здоровья» научит вас заботиться о своѐм здоровье, беречь окружающую природу, расскажет об основных правилах личной гигиены и о том, как правильно организовывать свой труд и отдых, как стать сильным, красивым, уверенным в себе человеком, сохранить духовное и физическое здоровье.
Амосов Н. М. Энциклопедия Амосова. Раздумья о здоровье [Текст] / Н. М. Амосов.- М.: АСТ, 2005. - 287 с.: ил.
О том, как противостоять болезням с помощью тренировок для тела и интересных занятий для души.
Гогулан М. Ф. Энциклопедия здорового питания [Текст] / М. Ф. Гогулан. – М.: АСТ, 2009. – 426 с.
Оздоровление и омоложение организма по системе Майи Гогулан.
Гурвич М. Как быть здоровым, или Семь правил домашней диеты [Текст] / М. Гурвич.- М.: Панорама, 1991.-64 с. (Для дома, для семьи).
Об основных правилах рационального и лечебного питания.
4.
4
44444
Змановский Ю. Ф. К здоровью без лекарств [Текст] / Ю. Ф. Змановский. – М.: Советский спорт, 1990. – 64 с.: ил.
О том, как укрепить здоровье, не прибегая к лекарствам, а используя средства физической культуры.
5. Курпан Ю. И. Оставайся изящной! [Текст] / Ю. И. Курпан. – М.: Советский спорт, 1991. – 64 с.: ил.
В книге приводится специальный комплекс упражнений по типу шейпинга.
6. Лаптев А.П. Закаливайтесь на здоровье [Текст] / А.П. Лаптев. - М.: Медицина, 1991. - 158 с.
В книге даются практические рекомендации о всевозможных закаливающих процедурах.
7. Лившиц И.А. Природы мудрые советы [Текст] / И.А. Лившиц.- Иркутск: Пируз, 1993.- 528 с.
О природных лекарствах, эффективность которых доказана веками.
Мао Джавэн Оздоровительная китайская гимнастика [Текст] / Джавэн Мао. – Пер. с англ. Е. Гупало. – М.: ФАИР-ПРЕСС, 2002. – 176 с.: ил. – (Фитнес – клуб).
Простые, но эффективные упражнения, основанные на традиционной технике боевых искусств, которые дарят силу, молодость и долголетие.
9. Медкова И. Л. Все о вегетарианстве [Текст] / И.Л. Медкова, Т.Н. Павлова, Б.В. Брамбург. - М.: Экономика, 1992.- 287 с.
О премудростях правильного питания, рецептах блюд для вегетарианцев, не только русской, но и иностранной кухни.
10. Николаев В. Р., Синяков А. Ф. Бодрость на весь день [Текст] / В. Р. Николаев, А. Ф. Синяков. – М.: Советский спорт, 1991. – 48 с.: ил.
О доступных и безвредных средствах борьбы с утомлением и усталостью.
11. Тихомирова И. Пресс – гимнастика [Текст] / И. Тихомирова. – СПБ.: Питер, 2010. – 160 с.: ил. – («Красивое тело»).
Десятиминутная гимнастика для мышц живота и спины, а также тонизирующие процедуры позволят вам стать стройной и привлекательной.
Фитнес: Тонкости, хитрости и секреты [Текст] / под ред. Ю.В. Татуры. - М.: Новый издательский дом, 2004.- 352 с. – (Ваше здоровье).
О гармоничном питании и подходящих физических упражнениях, для достижения формы, оптимальной для своей фигуры.

X