8 задание 40.05.03 ОЮФ СПД оч. 1к. Элективные дисцип. по физ. культ. Орехов 30.10

Формат документа: docx
Размер документа: 0.01 Мб




Прямая ссылка будет доступна
примерно через: 45 сек.



  • Сообщить о нарушении / Abuse
    Все документы на сайте взяты из открытых источников, которые размещаются пользователями. Приносим свои глубочайшие извинения, если Ваш документ был опубликован без Вашего на то согласия.


8 занятие по физический культуре/Элективным дисциплинам по физической культуре.
Название: Общеразвивающие упражнения, приемы самозащиты, базовые силовые упражнения, развитие выносливости
Основные темы для изучения:
Назовите основные правила самозащиты.
Назовите пять базовых упражнений для развития силы.
Домашнее задание:
Почему силовые способности на начальном этапе подготовки развиваются быстрее при использовании базовых упражнений.
Как развивать выносливость в спортивных и подвижных играх?
Что такое переменный бег?
Домашнее задание отправляется на почту преподавателю староста. (одним письмом)
X