5 лучших рецептов осеннего чая.(2)

Формат документа: docx
Размер документа: 0.11 Мб




Прямая ссылка через: 30 сек.

  • Сообщить о нарушении / Abuse
    Все документы на сайте взяты из открытых источников, которые размещаются пользователями. Приносим свои глубочайшие извинения, если Ваш документ был опубликован без Вашего на то согласия.


5 лучших рецептов осеннего чая.Когда на улице с каждым днем становится холоднее, тебя согреет чашка ароматного горячего чая. А вот каким будет этот чай – выбирай по вкусу.1. Имбирный чайЧай из имбиря обладает тонизирующим свойством, он возвращает ясность мысли и, благодаря этому, особенно показан людям интеллектуального труда и творческих профессий.Корень имбиря способствует разжижению крови, поэтому многие восточные врачи считают, что имбирь относится к средствам профилактики опухолей.Также имбирный чай помогает пищеварению и очень благотворно влияет на цвет кожи.Горячий имбирный чай с лимоном – это одно из самых лучших средств для профилактики простуды.Ингредиенты:· 1 л воды,· 3 ст. л. мелко натертого имбиря (или порезанного ломтиками),· 3 ст. л. меда,· щепотка молотого черного перца,· 1 лимон или апельсин,· нарубленные листья мяты (по желанию).Приготовление:В закипевшую воду бросаем натертый имбирь. Когда он пару минут покипит, тщательно процеживаем в чашку. Затем добавляем перец, лимон (апельсин), мяту и мед. Подаем горячим!2. Облепиховый чайОблепиха – это кладезь витаминов. В ней вдвое больше полезного витамина С, чем в цитрусовых, и вдвое больше витамина Е, чем в пшеничном масле. Есть в облепихе и другие витамины, а также антиоксиданты и полиненасыщенные жирные кислоты, отвечающие за здоровый и молодой вид кожи.Чай из облепихи и меда – это лучший антидепрессант. Это доказали ученые, а мы подтверждаем. Также облепиха обладает сильным противовоспалительным действием. А еще это очень-очень вкусно!Ингредиенты:· 150 г облепихи,· 2 ст. л. чёрного чая,· 2 ст. л. мёда,· 500 мл воды.Приготовление:Ягоды облепихи хорошо промой, 2/3 части подави ложкой в пюре. В чайник положи облепиховое пюре, оставшиеся ягоды и чёрный чай. Залейте всё кипятком, укутайте и дай настояться 10-15 минут. Готовый чай разлейте через ситечко, добавив мёд по вкусу. Можете готовить этот напиток без добавления черного чая.3. Марокканский мятный чай с корицейМятный чай – это универсальный напиток. Его можно пить как холодным, так и горячим. Утром он придает бодрости, в обед прибавит сил и поможет с пищеварением, а вечером идеально расслабит. Попробуй приготовить марокканский мятный чай, это тоже очень вкусно.Ингредиенты:· 1-2 палочки корицы,· 4 веточки гвоздики,· цедра апельсина,· цедра лимона или лайма,· сушеный имбирь (3 ломтика),· 1 лайм,· 1-2 кусочка коричневого сахара,· пучок мяты,· 3 ч.л. черного листового чая· 500 мл водыПриготовление:Срежь с апельсина и лимона цедру, нарежь соломкой, мяту помни в руке или ступкой прямо в чайничке. В чайник отправь 2 палочки корицы, добавь гвоздику, цедру апельсина и лимона, порезанный лимон или лайм, имбирь, 2 кусочка коричневого сахара, мяту, 3 чайные ложки чая и залей кипятком.4. Чай из шиповника с медомПлоды шиповника богаты витамином С и дубильными веществами, очень благоприятно влияющими на пищеварение. Этот чай помогает снизить избыточный холестерин в организме. Такой состав чая из плодов шиповника делает его отличным средством для поддержания иммунитета.Ингредиенты:· 20 г плодов шиповника,· 15 г меда,· 5 г лимонного сока,· 200 мл воды.Приготовление:Сушеные плоды шиповника измельчи, залей кипятком, вари 10 минут в эмалированной посуде при закрытой крышке, затем дай ему настояться 10 минут. Отвар процеди. Добавь мед, лимонный сок.5. Ромашковый чай с мятойРомашковый чай снимает воспаление, успокаивает нервную систему и избавляет от бессонницы. Ромашка снижает уровень сахара в крови и подавляет ферменты, способствующие развитию осложнений сахарного диабета. Также недавно было доказано, что ромашка подавляет рост раковых клеток. Медики считают, что положительное влияние на организм могут оказать всего 1-2 чашки ромашкового чая в день.Ингредиенты:· 1 ч.л. черного чая· 1 ч.л. цветов ромашки· 1 ч.л. мяты· 1,5 стакана водыПриготовление:Ромашку, чай и мяту залейте кипятком и настаивай 10 минут под крышкой.Настой процедите. При подаче можете положить в чай мед.