• Название:

    Все трюки на скейтборд.

  • Размер: 0.04 Мб
  • Формат: DOCX
  • или


здесь вы можете узнать как делать трюки на скейте!!!!!!!!!!!!!

Привет любитель Скейта здесь на этой странице ты сможешь выучить пару трюков

на своей любимой доске!

"Олли" - это основа всего катания на скейтборде, несложный, но в то же время очень эффектный, трюк, один из самых важных

на роликовой доске. "Вы, что клеем подошвы ботинок мажете?" - обычно удивляются незадачливые прохожие, впервые увидев

"олли" через скамейку или мусорный бачок в исполнении скейтера! Высокое "олли" смотрится классно, поэтому каждый

начинающий скейтер мечтает научиться делать "олли", чему я хотел бы поспособствовать своими советами. Предупреждаю,

что техника выполнение "олли" у всех варьируется - кто-то ставит ноги поближе, кому-то удобнее расставить клешни пошире,

поэтому ничего страшного, если ты будешь не слишком пунктуальным в постановке ног - главное, чтобы тебе было удобно.

Итак, приступим:

1) Разгонись не сильно. Поставь ступню ведущей ноги посередине деки или чуть ближе к передним болтам (как тебе удобнее),

а толчковую ногу (ту, которой ты отталкиваешься от асфальта, когда едешь на скейте) на тейл (хвостовую часть доски), согни

колени, сосредоточься и приготовься прыгать. 2) Щелчок. Важнейшее движение, составляющее олли. Щелчок - это резкий толчок,

удар, нажим (не знаю даже, как лучше выразиться) ступней толчковой ноги по тейлу (хвостовой части) доски. Американские

скейтеры называют это движение - nоп. И СРАЗУ после резкого нажима ты начинаешь отталкиваться от поверхности вместе с

доской, совершая своеобразный прыжок на одной ноге. Отталкиваешься только толчковой ногой, а ведущей ногой вытягиваешь

(см. ниже). Посему нос (передняя часть) скейта первым устремляется вверх. Чем сильнее и резче щелчок, тем выше будет олли!

3) Вытяжка. В тот момент, когда тейл деки оторвется от поверхности, а нос доски приподнимется, начинайте вытягивать свой

борд. Вытяжка - второй важнейший элемент олли, это движение выгнутой внутрь ступни ведущей (сами скейтеры называют ее

передней) ноги по шкурке (гриптэйпу) скейта вверх-вперед. За счет, как раз, этого движения доска и поднимается в воздух.

4) Полет и приземление. После того, как ты научишься вытягивать доску, остается совсем немногое - освоить приземление.

Только представь себе: ты разогнался быстрее ветра, щелчок, вытяжка - и вот ты уже летишь через двадцатиступеньчатый

пролет. Круто? Круто! Но пока ты не знаешь, как правильно приземляться, вся эта крутизна может обернуться, в лучшем

случае поломанной доской, а в худшем - подвернутыми ступнями, разорванными связками, трещинами и переломами. Поэтому

вот тебе мораль, - как говорила безумная герцогиня в Алисе в стране Чудес: не лезь на двадцать ступенек, если не знаешь,

как надо приземляться! На самом деле, приземляться на скейте просто: БЕРЕШЬ И ПРИЗЕМЛЯЕШЬСЯ! Ступни лучше постараться

поставить в районе болтов, тогда вероятность того, что доска поломается (и такое бывает!) практически равна нулю.

Старайтесь контролировать свой центр тяжести во время полета, желательно, чтобы он приходился на центр доски. Не стоит

отклоняться назад и перегибаться вперед - доска может вылететь из-под ног или сломаться.

И последние напутствия прежде, чем ты возьмешься за олли и окунешься с головой в сложный, травматичный, опасный, но

безумно привлекательный мир скейтбординга: запомни, самый быстрый способ освоить олли - пробовать, пробовать и еще

раз пробовать. Чем больше ты практикуешься - тем быстрее ты учишься новым трюкам! Аксиома. Вперед, все у тебя получится!

И помни: легендарный американский скейтер Джон Кардьел, про райдер Anti-Hero и Vans, как-то сказал в одном из интервью для

журнала Transworld skateboarding: Тот, кто умеет делать олли действительно высоко, сможет научиться всему на скейте.

Высокое олли - залог успешного катания!

"Нолли"-

1. Для того, чтобы научиться делать Nollie, вам надо научится безупречно делать ollie, т.к. для того чтобы делать

nollie нужны одинаковые движения.

2. Для начала надо попробовать на месте: поставьте свою ногу на нос доски, так как вам удобно, а вторую ногу

поставьте на середину доски.

3. Ударьте по носу и одновременно переносите вторую ногу к хвосту доски. Чем сильнее ударишь по носу, тем выше

прыгнешь. Вам будет легче если вы научитесь делать switch ollies(тот же прыжок, только вы едите под другую ногу),

мне это очень помогло !

Примечание: если вы пытаетесь делать nollie через какой-то предмет , то вам следует начать делать nollie чуть

раньше, потому вы можете задеть доской объект!

Manual - это езда на двух задних колесах, в то время как передние приподняты над землей. Наши скейтеры называют этот трюк

"балансом" возможно потому, что смысл данного трюка заключается именно в балансировке.

Учиться выполнять manual можно и на месте, и на ходу, как тебе удобнее. Задняя нога ставится на тейл доски, передняя нога

ставится в районе расположения болтов передней подвески. После того как ты поставил ноги таким образом необходимо с

помощью тела и мышц задней ноги перенести центр тяжести на заднею подвеску, так чтобы нос доски поднялся вверх, а

передние колеса оторвались от покрытия. Попробуй простоять в данной позиции несколько секунд, балансируя на задней

подвеске, помогая удерживать равновесие передней ногой и расставленными в сторону руками. Роль рук при выполнении

данного элемента очень велика, именно руки помогают в значительной степени удерживать равновесие, недаром канатоходцы

(мастера балансировки) всегда расставляют их в разные стороны.

Если ты решил учиться делать manual на ходу, то для начала подыщи ровную площадку с хорошим асфальтом или гладким

покрытием. Разгонись до той скорости, на которой чувствуешь себя наиболее комфортно. А теперь те же действия, которые

ты упорно разучивал на месте. Старайся не заваливаться назад! Кстати, выполнить manual на ходу помогает построение

своеобразной оси - голова-плечи-"пятая точка"- задние болты . При езде на manual"e помогай себе руками, расставив их

в стороны, дабы сохранять равновесие.

Ollie to Manual

Сложность: 3

Данный элемент немного сложнее предыдущего. Для его правильного выполнения необходимо уметь делать стабильное ollie и

стабильно ехать на manual"e.

Разгоняемся и едем прямо на объект, по которому будет выполняться баланс. Делаем ollie. Надо перенести всю доску на

препятствие и при приземлении, переместить центр тяжести на заднею подвеску. Знаю, это не легко. Но кто сказал что

кататься - просто? Данный трюк со 100% вероятностью не получится с первого раза. Самое главное - не бояться упасть.

Опять же, помогает построение оси, такой же как и при обычном manual"е. Не забывай, что руки при балансе - это твои

незаменимые помощники.

Всем manual"истам рекомендую посмотреть про файл Андрея Артюхова из российского видео АПОКАЛИПСИС.

Nose Manual

Сложность: 5

Передняя нога стоит аккурат над передней подвеской.

Делаешь Ollie на препятствие. Переднюю ногу немного смещаешь на нос доски.

Приземлив переднюю подвеску, надави на нос ногой, так чтобы задняя подвеска не коснулась земли.

Езжай в таком положении, задней ногой контролируя высоту подъема доски. Но не переборщи, так как можешь

легко пропахать по препятствию носом.

Сходить относительно легко, а если умеешь делать Nollie то еще легче.

Произносится фронтсайд уан эйти .

Frontside 180 (сокр. fs 180) - это ollie с разворотом на 180 градусов. Если ты regular (катаешься левой ногой вперед),

то закручиваться надо против часовой стрелки, если goofy (правой ногой вперед), то по часовой. Если же ты закрутишься в

противоположную сторону, то это уже новый трюк - backside 180.

Frontside 180 - это базисный трюк, обычно следующий, которым овладевают после ollie. Многие более сложные трюки включают

в себя этот элемент. Особенно зрелищно смотрится fs 180 на большой скорости.

Когда учишься делать новый трюк, не надо сильно разгоняться. Согни колена, присядь чуть-чуть. Можно немного закрутить

тело в противоположную прыжку сторону ( штопором ). Это позволит тебе лучше и выше выполнить вращение во время трюка.

Делаешь ollie и сразу начинаешь выписывать дугообразное движение согнутой ведущей ногой. Вся хитрость в том, чтобы

научиться придерживать скейтборд ступнями, чтобы он не вылетал из под ног. Задняя толчковая нога также должна оставаться

на деке, возможно, первое время она будет постоянно соскальзывать, не беда - больше практикуйся, и все получится!

Ву а ля! Ты сделал это. Все получилось, сейчас ты едешь в fakie -стойке. Научиться кататься fakie достаточно важно,

потому что, например, некоторые трюки легче научиться делать, освоив их сначала в fakie - варианте, а потом уж перейдя

к нормальной стойке

Разместите ноги в стандартной позиции, как когда вы делаете ollie , но я могу посоветовать поставить ближе к центру,

т.к. у вас будет лучше вращение доски, но только для того чтобы научиться, а потом вы можете делать этот трюк из любой

позиции.

Затем вам надо сделать обычное ollie , но когда вы в воздухе начинайте вращаться как бы во внутрь, спиной вперед,

вы должны развернуться вместе с доской на 180 градусов одновременно. Если вы обычно резко вращаетесь при этом трюки,

то если вы будите спрыгивать с большой высоты, то вам придется вращаться медленнее !

При приземлении старайтесь , чтобы все 4 колеса касались земли одновременно, а ваш вес был на середине доски, ваши

плечи должны быть в соответсвии с вашим движением , ноги должны быть на подвесках, иначе вы сломайте свою доску.

Обязательно при приземлении приседайте, подгинайте колени, чтобы избежать переломов ног или досок : ).

Когда вы приземлитесь вы едите под fakie или под switch .

Научись frontside 180, если ты его хорошо умеешь делать, то у тебя быстро получиться научиться фронтсайд поп шовит.

Прежде всего делаешь олли, во время щелчка задней ногой толкаешь доску вперед перед собой, а передней делаешь движение в

противоположную сторону. Доска должна под тобой поменяться местами ноуз с тейлом, а тело остаться в таком же положении.

Соизмерь свои силы и возможности и рассчитай вращение доски так, чтобы ты смог вернуть ноги в исходное положение,

иначе не сможешь встать обратно на доску.

Во время вращения смотри на доску под собой, как только она докрутит 180 градусов, поймай ее и приземляйся. Старайся

ловить доску в воздухе. Приземляйся на подвески и пригибай колени. Вперед!

Теперь у тебя появилась больше возможностей разнообразить свои трюки. Для начала попробуй сходить с 50-50 фронтсайд

шовитом, затем попробуй с 5-0, теилслайда.

Произносится "вэриэл кикфлип".

Уровень сложности: 5

Это несложный, доступный, но тем не менее весьма эффектный трюк, которому начинающие рикмакранки и тонихоки частенько

учатся раньше, чем стабильному олли. Представляет собой, как нелегко догадаться из названия, сочетание кикфлипа (kickflip)

и фронтсайд 180 поп шав-ит (frontside 180 pop shove-it) , выполняемые одновременно под твоими ногами.

Прежде чем заняться этим трюком желательно все-таки научиться стоять и перемещаться на роликовой доске, не падая хотя бы в

течение пяти секунд. Если же у тебя получается подскакивать на этом модном агрегате - овладение varial kickflip"ом обеспе

чено тебе на все сто процентов. А с таким финтом в твоем трюковом багаже - никто не назовет тебя лоховым доскером!!!

Итак, мы научим тебя делать kickflip shove-it, наш упорный посетитель, добровольно посвятивший себя мучительным истязаниям

под издевательским названием "катание на скейтборде".

1) Похоже, прошли те времена, когда трюки разучивались, стоя на месте. Осваивать новый элемент будем исключительно на

ходах. Ставишь одну ногу на скейтборд, другой отталкиваешься от поверхности - таким образом осуществляется разгон.

Скорость предпочтительна умеренная, так как чем больше скорость, тем сложнее выполнить любой трюк.

2) В принципе, ступни на скейте можно разместить произвольно, но можно поставить ноги и таким образом: передняя, как

при kickflip"e (мы уверены, что ты умеешь его делать), задняя в pop shove-it позиции.

3) Щелчок и начинаешь закручивать поп шавит задней ногой. Как только доска начнет вращение в горизонтальной плоскости,

вдогонку запули передней ногой kickflip move. Весь секрет в том, чтобы научиться синхронизировать движения ног, ведь

дрыгаешь ты ногами практически одновременно. Чтобы трюк получился, вращения, заданные твоими ступнями, должны быть очень

отточенными (если трюк не получается никак, работай отдельно над кикфлипом и шавитом и снова возвращайся к varial kickflip"у.

Больше терпения, дружище!).

4) Висишь в воздухе, пока скейтборд вращается под ногами. Когда дека опишет оборот в 180 градусов и наконец-таки

перевернется шкуркой вверх - приземляйся!

5) Уезжай с улыбкой на лице, ведь теперь ты - король! Поздравляем. И помни: "Не бойся боли, главное - ВОЛЯ и РАЗУМ!!!"

Тоже самое что и просто ollie только скейт перед тем как вы на него приземлитесь делает переворот.

1. Задняя нога стоит на хвосте. Передняя на середине доски, только чуть-чуть свисает с нее.

2. Вы делаете все тоже самое что и когда вы делаете ollie . Только на этот раз вы скользите своей ногой не просто вверх,

а вверх и в сторону пятки чтобы ваш борд закрутился. Вы должны носком как бы пнуть доску в нос и тогда она начинает

крутиться. Борд крутиться между вашими ногами пока вы летите в воздухе.

3. Смотрите вниз на доску и когда вы увидете, что борд сделал полный оборот под вами, ловите его в воздухе ногами и

приземляйтесь на него. Помните всегда приземляйтесь на согнутых коленях. Это смягчит удар и даст вам больше устойчивости.

Произносится: вэриэл хилфлип

Уровень сложности: 6

Varial Heelflip - модный и продвинутый трюк начального уровня, которым не брезгают даже крутые профики. Многие из звезд

скейтбординга добавляют его в свои дорожки , снятые для профайлов, не чураясь закручивать его просто на ровной поверхности.

Владение этим элементом позволит тебе влиться в завистливые ряды продвинутых скейтеров, и уже никто не посмеет посчитать

тебя полным лохом.

По сути, вэриэл хилфлип - это комбинация из frontside pop shove-it и обыкновенного heelflip а. Так что, следуя моим

инструкциям, уже через несколько минут, ты будешь делать его, не хуже, чем твои кумиры.

Итак, приступим.

1. Одевай свой верный шлем, который уже не раз выручал тебя от сотрясения мозга, доставай наколенники и налокотники. Не

забудь про ракушку - без нее разучивание вэриэл хилфлипа становится опасным для жизни! Если у тебя длинные волосы, то

перевяжи их модной красной банданой, постриги ногти на ногах и руках. И, уж, заодно почисти зубы и помой уши с мылом.

2. После того, как ты грамотно обмундировался, неплохо бы провести разминку для начала. Сделай десятка два приседаний,

несколько взмахов ногами вперед и в сторону, разогрей тазобедренный сустав - несколько круговых вращений еще никому не

мешали. Теперь ты действительно готов показать всем, на что ты способен.

3. Отталкиваешься и набираешь скорость на верном скейтборде. Знаешь, в скейтбординге постановке ног уделяется столько же

внимания, как и в балете. Ступни на деке надо поставить таким образом, чтобы вытягивающая ступня стояла точно также, как при

heelflip е, толчковая ступня - соответственно в frontside pop shove-it позиции.

4. Щелчок. Во время щелчка можно выталкивать хвост доски носком ступни вперед, от себя, как во время frontside pop

shove-ita, помогая задать доски необходимое вращение.

5. Одновременно с щелчком ты начинаешь делать heelflip ступней вытягивающей ноги. Именно, в этом движении кроется небольшой

секрет, овладев которым varial heelflip становится элементарным трюком, которым отныне можно бравировать перед начинающими

лопухами или зазнавшимися спонсируемыми ребятами. Секрет состоит в том, что ступней вытягивающей ноги надо чуть-чуть

подкручивать доску за спину, флипуя не по прямой линии, а по небольшой выгнутой дуге.

6. Еще один маленький совет: ступню вытягивающей ноги во время флип-движения, разворачивай немного наружу - это также

поможет доске правильно закрутиться. Если ты успешно просек мою теорию, то у тебя не должно возникнуть никаких проблем с

правильным вращением доски.

7. Дальше все идет, как по маслу. Ты спокойно так себе расслабленно висишь в воздухе, пока доска описывает обороты в двух

плоскостях, и в тот момент, когда она снова окажется под тобой гриптейпом вверх, опускаешь ступни прямиком на болты,

сокращая до минимума вероятность перелома скейтборда.

8. Спокойно едешь дальше, делаешь еще один varial heelflip, затем еще один varial heelflip, потом еще один, еще один и

так до бесконечности. Чтобы все видели, какой ты - крутой скейтбордист!

Произносится бэксайд уан эйти кикфлип или просто бэксайд флип.

Ты, как обычно, пришел сегодня в свой локальный парк покататься на скейтборде. Вдруг на соседнею скамейку засели

симпатичные девчонки. Хочешь познакомиться? Нет ничего лучше, чем привлечь их внимание каким-нибудь крутым трюком!

Да-да. Как? Ты ничего не умеешь? Тогда самое время разучить backside 180 flip.

Бэксайд 180 кикфлип - классный базовый трюк, включающий в себя, как уже можно было догадаться по названию,

два элемента: Kickflip и Backside 180 Ollie, то есть это разворот тела на 180 градусов (через спину) в то время, как доска

делает переворот вокруг своей оси под ногами.

1) Приступим. Едешь на небольшой скорости, задняя ступня на хвосте, передняя в такой позиции, чтобы тебе было удобно делать

и кикфлип, и бэксайд 180.

2) Приседаешь, щелкаешь. Уже во время щелчка начинаешь подкручивать скейтборд, как при backside 180. Гуфи крутятся против

часовой стрелки, регуляры - по часовой.

3) Делаешь kickflip, но движение передней ногой производится не прямо, а под углом в 45-90 градусов по направлению разворота.

4) Когда доска под ногами сделает полный оборот, ловишь доску ступнями (желательно в воздухе) и докручиваешь оставшиеся

градусы до полных ста восьмидесяти.

5) Приземляешься на согнутые коленки (для красоты) и спокойно уезжаешь. Козырно - сначала развернуть нижнею часть тела,

а потом уже после приземления докрутить торс и прикрепленные к нему остальные части тела.

Ты можешь делать этот трюк немного по-другому, но принцип остается прежним: щелчок, начинаешь поворачиваться, флип,

вращение, приземление, едешь дальше.

Все. Желаю успехов в освоении трюков! И не забывай: чем больше трюков ты умеешь, тем больше девчонок хотят тебя!!!

Видно из названия, что это комбинация трюков frontside 180 и kickflip. Ты должен уметь стабильно делать эти трюки.

Делается следующим образом:

1.Ноги располагаешь так, как ты делаешь kickflip. Набираешь необходимую скорость.

2.Делаешь кикфлип и разворачиваешь доску на 90 градусов.

3.Ловишь доску двумя ногами одновременно и доворачиваешь ее по ходу движения.

4.Делать надо быстро и четко, вырабатывай свой стиль.

5.Посмотри внимательно на картинку и тогда у тебя не возникнет вопросов в исполнении этого трюка.

Уровень сложности: 4

1. Для начала вам надо выучить как делать kickflip, а потом научиться как делать heelflip. Ну а можно и heelflip начинать,

а потом kickflip, как хотите, но я учился с kickflip. Смотриться heelflip точно так же как и kickflip, но только борд

крутится в другом направление!

2. Принцип такой же, как и когда вы делаете kickflip, но ведущая нога должна стоять не так, чтобы свисала пятка, а так

чтобы свисал насок, а пятка стояла на борде. Когда вы щелкнете борд, скользите своей ногой вврех и в сторону носка, а

не пятки, как в kickflip!

3. Приземлитесь на подогнутые ноги и едьте дальше, зная что если кто то на вас просто смотрел - то сейчас он на вас

смотрит завидуя (если он не умеет это делать) с восхищением!

Уровень сложности: 8

360 flip - это, пожалуй, один из самых сложных и зрелищных базовых трюков, которым «не гнушаются» даже профессиональные

райдеры. Они охотно включают его в свои «дорожки» между каким-нибудь bs nosegrind по рейлу в 25 ступеней и олли с

трехметрового парапета.

Еще раз повторю, 360 flip - очень красивый трюк, доска выделывает под ногами такую «мертвую петлю»(скейтборд вращается в

горизонтальной плоскости на 360 градусов, одновременно выполняя полный переворот вокруг своей оси), что просто залюбуешься!

Этот трюк соединяет в себе и kickflip и 360 pop shove-it, так что если ты всерьез намерен овладеть им, надо бы научиться

выполнять эти элементы для начала (хотя это не обязательно на 100%).

Предлагаю следующие постепенные схемы овладения 360 флипом: ollie - 360 pop shove it (то есть сначала учишься делать олли,

потом поп шав ит, затем 360 поп шав ит). Параллельно разучиваешь еще одну схему: ollie - kickflip - varial kickflip

(kickflip shove it). Добившись какой-то стабильности в выполнении всех выше перечисленных элементов, ты просто соединяешь

технику kickflip"a и 360 pop shove it, быстренько привыкаешь делать движение обеими ногами одновременно, а значит с

легкостью «мочишь» три флип с 10 или 15 ступеней, через стоящие «мусорки» или в радиусах.

Если же тебе не терпится научиться 360 flip’у раньше ollie, пожалуйста:

Первое. Чем меньше скорость, тем проще сосредоточиться на предстоящем трюке, поэтому не стоит шибко разгоняться. Разогнаться

ты еще успеешь, когда научишься данному трюку и соберешься сигануть через «даблсет» (в чем я, конечно же, не

сомневаюсь ни капельки).

Второе. Поставь ноги в такую позицию, в которой тебе бы было бы удобно выполнять и kickflip, и 360 pop shove it. Если

ты не умеешь выполнять ни то, ни то - расположи свои ноги в ультрамодных кедах «Камелот», тех, что «продвигают нацию»,

как тебе заблагорассудится.

Третье. Согни колени. Хороший щелчок и сильное движение носком задней ноги вбок, под переднею ногу и вверх, как будто,

ты хочешь достать ногой «булочку», принадлежащую передней ноге (только не надо ее касаться на самом деле). Задняя нога

сгибается в коленном суставе. Запомни, доска должна крутиться прямо под ногами, а не где-нибудь сбоку, как часто пытаются

сделать скейтеры, начинающие разучивать 360 flip.

Четвертое. Как только доска начнет свое вращение в горизонтальной плоскости - делай движение передней ногой, как при

кикфлипе. Не умеешь делать кикфлип? Читай раздел «Трюки». Скейтборд должен также начать вращаться вокруг своей оси.

Пятое. Зависаем. Выполнение 360 флипа требует чуть-чуть больше времени, чем выполнение более простых элементов , ведь

скейтборду необходимо завершить полный оборот в 360 градусов. Так что тебе придется немного повисеть воздухе, пока

доска довертится.

Шестое. Ловишь доску ногами в воздухе и спокойно приземляешься. Старайся, чтобы ступни вставали на болты подвесок -

меньше шансов, что дека сломается.

Седьмое. Грамотный «уезд» - это самое важное в скейтбординге. Согни колени при приземлении, засмейся и изобрази

расслабленный вид - будто ты всю жизнь умел 360 flip. Если же какой-нибудь «чувак» будет кривить морду, говоря, что

ты сделал трюк без амплитуды или что-нибудь в этом духе, заяви придурку: «У меня сегодня день катания в switch-стойке!»

Он сразу заткнется.

Сложность трюка: 8

Произносится: "хардфлип"

"Хардфлип" - это продвинутый базовый трюк, пользующийся популярностью у приверженцев техничного стиля катания на скейте.

Представляет собой комбинацию: frontside pop shove it (шавит за спину) + kickflip. Если берешься за хардфлип,

то неплохо бы хотя бы иметь приблизительное представление, как делаются эти элементы. А лучше для начала научиться им.

По сравнению с хардфлипом процесс обучения, скорее всего, займет гораздо меньше времени.

- Ступню толчковой ноги размести на хвосте, а ведущую ногу поставь чуть дальше середины доски, согни колена и

сконцентрируйся.

- Щелчок - без него не обходится практически не один трюк. Чем удачнее "щелкнешь", тем выше получится вылет.

- Двойное движение: ступня толчковой ноги, двигаясь вперед (от тела райдера), выполняет шавит, а ступня ведущей ноги,

двигаясь вверх, в сторону (от тела райдера) и чуть-чуть вперед (бедро разворачивается наружу, нога значительно

сгибается в колене), закручивает доску на флип внешней стороной подошвы.

- Сложный момент - приземление. Необходимо успеть вернуть разлетевшиеся в разные стороны ноги на исходную позицию,

поймать ступнями провернувшуюся доску и удачно приземлиться. Тренируйся!

Главное правило учащегося хардфлипу: беречь яички!!!

Доска будет крутиться между ног! Купи боксерскую ракушку - она придаст тебе уверенности и поможет расслабиться твоей подруге.

P.S. Этот трюк можно делать по-разному: первый способ, более-менее безопасный для потомства: доска закручивается на

frontside pop shove it kickflip так, что нос "задирается" невысоко, вращаясь более в горизонтальной плоскости.

Второй способ, скейт подлетает почти под "самое сокровенное", двигаясь почти "колесом"(вертикально).

Каждый в праве выбирать, какой хардфлип ему больше по нраву.

Big Spin

Уровень сложности: 4

Для того чтобы научиться этому трюку, неплохо бы для начала уметь делать pop shove-it и backside 180 ollie.

1. Ступню толчковой ноги поставь на хвост доски, как при pop shove-it, а ступню тянущей ноги - ближе к середине доски.

2. Твоя цель: сделать 180 backside body varial и 360 shove-it одновременно. Хороший щелчок и быстрое движение ступней

толчковой ноги назад/под себя позволят тебе закрутить доску на 360 градусов. Распространенная ошибка: нажимать ступней

во время щелчка на боковую часть тейла - тогда доска закрутится на флип. Чтобы этого не происходило нужно нажимать на центр

хвоста.

3. Вращение доски на 360 shove it должно происходить быстрее, чем разворот тела на 180 градусов. Постарайся закрутиться

в прыжке ровно на 180 градусов. Ведущая ступня ноги в полете играет важную роль: она находится над вращающейся доской и

подстраховывает на всякий пожарный тело.

4. Не забывай разворачивать плечи во время приземления! Это очень важный момент, иначе будешь частенько не докручиваться

и больно падать. Как только доска прокрутится на 360 shove it, а тело сделает 180 backside body varial, приземляйся на

нее. Идеальный "лэндин" - обе ступни на болтах.

Поздравляем с победой над своей кривой координацией и силами гравитации!!!

The ollie Impossible

Имбособол, что с английского переводиться невозможно, научиться очень не просто, такой трюк можно оценить почти в 10 балов

по сложности исполнения. Почему бы не попробовать? Ведь Родни Мален придумал его и прекрасно исполняет в своих сериях,

кто знает может именно ты придешь на смену Родни.

Чтобы научиться олли импособол сначала надо натренировать щелчок и переворот доски на земле. Делается это следующим

образом, ставишь доску на землю, оставляешь заднюю ногу на тейли доски, переднюю ставишь на землю, затем щелкаешь

доску о землю и подбиваешь доску так, чтобы она прокрутилась на 360 градусов вокруг твоей ноги. Когда ты крутишь доску,

она всегда должна касаться твоей ноги. В этом отличие от 360 флипа. Как только ты оттренеруешь этот трюк. Пора бы

преступить к исполнению на ходу.

Ты хотел знать, в чем секрет?

1. Набирай скорость, на которой тебе удобно учиться, ноги должны стоять так, как ты делаешь обычное олли.

Небольшая заметка, ты должен уметь делать высокое олли, тогда будет проще научиться.

2. Во время прыжка, убираешь переднюю ногу в бок (она должна оставаться в воздухе), а задней ногой делаешь ту комбинацию,

что ты оттренировал на земле, т.е. резко и быстро прокручиваешь доску на 360 градусов вокруг твоей ноги.

3. Так как это должно все происходить очень быстро, ты должен поймать доску передней ногой и приземлиться.

4. Надеюсь у тебя получиться его научиться, хотя в наше время этот трюк не очень распространен.

Nollie backside 180

Для того чтобы научиться делать этот трюк научись сначала делать nollie и backside 180.

1.Разгоняемся, ставим переднюю ногу на ноуз, заднюю ногу, куда тебе удобнее, мне удобно ставить на болты задней подвески.

2.Приседаем, делаем nollie.

3.Начинаешь разворачивать тело в бексайд направлении, т.е. спиной вперед. Разворачивай тело и плечи

одновременно по ходу движения, распредели свой вес, так чтобы тебя не шатало при приземлении. Больше практикуйся,

это базовый трюк, с помощью него сможешь продвинуться на более высокий уровень.

4.приземляйся пригнув колени, это тебе поможет не ломать доски и ноги, когда будешь перепрыгивать гепы.

Nollie frontside 180

Уровень сложности: 3

Произносится: Нолли фронсайт уан эйти.

Нолли фронтсайт 180. Обратил внимание как звучит? Нолли фронсайт уан эйти. Помоему красиво. И выглядит этот трюк довольно

красиво. Едешь-едешь, потом подпрыгиваешь и разворашиваешь корпус, ноги доску, и всё что там ещё можно развернуть,

по часовой стрелки, ну это если ты goofy (едешь правой ногой вперёд), а если regular (левой вперед) то крутиться

придётся против часовой. В общем так же как Steve Brandi на картинке справа. Короче, разгоняешься, прыгаешь, крутишься,

приземляешься. Всё. Понял, нет? Ладно. Рассмотрим каждый элемент немного по подробнее. Не надо быть умником, что

бы догадаться, что для начала желательно научиться nollie и frontside 180. Предположим, ты у нас крутой скейтер и

легко делаешь эти трюки. Ну, если не делаешь, то это не значит, что ты не крутой скейтер, просто деля их, тебе будет

намного проще освоить вот этот

1.Для первого раза можешь попробовать его на месте, что бы понять что это такое, но в последствии тебе придётся

набирать скорость, ведь чем больше скорость, тем эффектнее трюк.

2.Поставь свою переднюю ногу на нос доски, а заднюю примерно на середину. Сконцентрируйся, задержи дыхание,

приготовься к активным телодвижениям, нет, глаза закрывать не надо, немного согни колени.

3.Поймав нужный момент, немного отклонись назад и щёлкай передней ногой, а задней начинай делать убийственное

для твоих тапок движение к тейлу доски, именуемое растяжкой. При этом постарайся вести заднюю ногу в ту сторону,

в которую будешь разворачиваться. Почувствовав, как доска начинает принимать более или менее горизонтальное

положение в воздухе, начинай доворачивать сначала плечи, а потом и всё остальное тело в фронтсайт сторону,

то есть тебе придётся лететь лицом вперёд.

4.Окончательно развернувшись на 180 градусов, приземляйся на все 4 колеса согнув колени- это позволит сохранить равновесние.

5.Изобразив на лице довольную улыбку повтори трюк пару раз, и с чистой совестью переходи к изучению следующего.

Nollie Pop Shove-it

Произносится: Нолли поп-шовит

Сложность: 2

Рекомендации: Необходимо уметь ездить на скейте.

Один из самых легких трюков на скейте, ever made, как говорится. Прост и довольно неплохо смотрится, если делать через препят

ствие или со ступенек. Для начала просто оттолкнись пару раз, скорости хватит и минимальной. Поставь ноги как при Nollie,

несильный щелчок с передней ноги, носком оттолкнуть доску по направлению "от себя". Даже небольшого усилия хватит, чтобы доска

сделала разворот на 180 граудсов. Самое главное - все время быть над доской и контролировать ее полет. Приземляться на

доску надо двумя ногами сразу. И не заваливать центр тяжести назад, а то доска вылетит из-под ног, даже опомниться не успеешь!

Всё!