• Название:

    Таблица применения каш и способы приготовления....

  • Размер: 0.03 Мб
  • Формат: DOCX

Таблица применения каш Самарский Здоровяк  от различных заболеваний. 

Способы приготовления

  

В одной порции каши мы получаем суточную норму клетчатки (пищевых волокон), витаминов и микроэлементов (в т.ч. соединения йода и селена) антиоксидантов.

Вес пакета каши - 240 г и рассчитан на 8-10 порций, в зависимости от индивидуальных особенностей человека. 

Общепринятый способ приготовления:
В посуду емкостью не менее 200 мл засыпать 3-5 столовые ложки каши, добавить сахара или меда по вкусу. Залить 150-170 мл горячего молока, тщательно перемешать и накрыть крышкой. Через минуту продукт готов к употреблению. Также можно приготовить на воде с добавлением специй, соли, масла растительного или сливочного по вкусу. При использовании микроволновой печи залить холодным молоком или водой, тщательно размешать и нагреть до температуры 60°C.
Продукт прекрасно разводится с любыми натуральными соками и кисломолочными продуктами в холодном виде.

Самый простой способ, к которому пришел в результате опыта:

1. Берем 150 мл очищенной воды, немного подогреваем ее в электрочайнике;

2. Кладем 1 ч.л. меда (неполную) или 1 ч.л. сахара с горкой и размешиваем;

3. Кладем 4 ст.л. каши с неполной горкой, тщательно перемешиваем и закрываем стакан (кружку) специально подобранной для этого крышкой;

4. Кружка с кашей настаивается не более 1 минуты.

Если вода или другая жидкость прохладная или холодная, то срок готовности каши 5 -7 минут.

Такой способ можно и нужно применять и в дороге, имея под рукой бутылочку в 300-500 мл кипяченой воды и небольшую баночку с сахаром или медом. Тем, кто постоянно ездит в командировки на несколько дней, уже не будет необходимости заботиться о своем пропитании. Достаточно будет иметь только пару пакетов каши, кружку и небольшой запас воды. 


Внимание! Если нагреть воду до 60%, то каша приготавливается практически мгновенно! Но и в этом случае можно подождать когда она немного остынет и станет "разваристее".

На 200 мл воды надо класть 1 ч.л. меда или 1 ч.л. сахара с горкой и 5 ст.л. каши.

Заболевание

Рекомендуются каши (по номерам)

А

Авитаминоз

30, 32, 56, 76, 78

Алкоголизм

62

Аллергия

30, 36, 57, 62, 65, 73

Анемия

32, 36, 51, 52, 54, 56, 57, 62, 74

Артрит

32, 52, 57

Астма

69, 74, 77

Атеросклероз

32, 36, 54, 52, 56, 57, 67, 70, 73, 74, 75, 77, 78

Б

Бесплодие мужское

57, 62, 74

Бесплодие женское

30, 32, 74

Беременным

56, 62

Бессонница

32, 54, 56, 73, 74, 77

Г

Гайморит

69

Гастрит

36, 48, 74, 77

Геморрой

54, 57, 74, 77

Гемофилия

54, 68

Гепатит

36, 48, 57, 69, 71, 77

Гипертония

32, 36, 54, 56, 61, 73, 74

Глазные болезни (зрение)

32, 36, 52, 54, 74, 77

Глисты

36, 48, 54

Головная боль

32

Грипп

54, 62, 67

Д

Диабет

30, 32, 36, 48, 62, 63, 65, 70, 73, 75, 76, 77, 78

Диатез

54

Дисбактериоз

30, 32, 48, 52, 72, 73, 74

Дуоденит

36, 48, 54, 62, 72

Детям до 7 лет и после 7 лет (чтобы лучше учились)

32, 52, 56, 62, 65, 78

Ж

Женские гинекологические заболевания

62, 74

Желчегонное

30, 48, 51, 54, 74

Желудочно кишечный тракт (нормализация пищеварения)

30, 32, 36, 42, 51, 54, 56, 57, 62, 63, 65, 67, 68, 69, 71, 72, 73, 74, 75, 78

З

Запор

30, 32, 36, 42, 48, 51, 54, 62, 65, 74, 78

Зоб, щитовидка, базедова болезнь

32, 54, 73, 74, 78

Зубные заболевания

32, 57, 52, 69, 77

И

Иммунитет (иммунодефицит)

30, 32, 36, 42, 48, 51, 54, 56, 57, 62, 69, 70, 73, 74, 76, 78

Инсульт

32, 36

Инфаркт

36, 42, 56

Инфекционные заболевания (острые и хронические)

54, 62, 67, 69, 73, 74

Истощение

42, 48, 51, 54, 56, 57, 67, 70, 71, 74, 75, 76, 77, 78

Ишемия

32, 36, 56, 57, 74

К

Камни в печени, почках и мочевом пузыре

48, 52, 54, 67, 74, 77

Кожные болезни, волосы, ногти, мышцы

32, 36, 52, 54, 61, 64, 69, 74, 75, 77

Колит

36, 48, 54, 62, 72, 74, 76, 78

Кормящим матерям

77

Кости

52, 54, 57, 74

Кровотечение (гемофилия)

54, 64, 68, 74

М

Малокровие

54, 62, 67, 74

Мигрень

62, 74, 75, 77

Н

Наркомания

62

Насморк

69

Неврастения

54, 73

Нервная система

36, 42, 54, 56, 57, 62, 72, 74

Нефриты (цистит, уретрит)

54, 74, 75, 77

Нормализация пищеварения

42, 48, 51, 57, 69, 70, 71, 74, 76, 77, 78

О

Облысение

52, 64

Облучение

30, 32, 36, 54, 65, 73, 74

Онкология (противораковая)

30, 36, 42, 51, 54, 56, 48, 57, 61, 62, 63, 67, 69, 71, 73, 74, 76, 78

Остеохондроз, суставы

52, 57

Отравление (интоксикация)

30, 36, 51, 52, 54, 57, 61, 63, 69, 70, 71, 74

П

Панкреатит

36, 48, 57, 69, 71

Паразиты

48, 54, 73, 74

Печень

30, 36, 54, 56, 57, 61, 62, 64, 71, 73, 74, 77

Поджелудочная железа

36, 48, 56, 62, 73

Подагра

57

Помолодеть

32, 48, 51, 52, 54, 56, 57, 61, 62, 64, 65, 67, 69

Понос

52, 67, 72

Почки (болезни почек)

64, 77

Похудеть

54, 56, 63, 65, 73, 77

Пониженное содержание йода в организме

32, 78

Предстательная железа

56, 57, 62, 64, 76, 78

Простатит

57, 62, 64

Противовоспалительные

42, 51, 62, 77

Р

Раны, ожоги, экземы, дерматиты

52, 54, 57, 64, 67, 73, 74

Ревматизм

57

С

Сердечно-сосудистые заболевания

61, 62, 63, 65, 67, 77

Сердце

30, 32, 36, 48, 56, 57, 61, 67, 77

Сотрясение мозга

62, 75, 77

Х

Холангит

69

Ц

Целлюлит

56, 61

Цирроз

36, 48, 57, 69, 71

Цистит

54

Я

Язва желудка

54, 68, 74, 75, 76, 78

Язва двенадцатиперстной кишки

54, 68, 74, 75, 76, 77, 78

Не рекомендуется беременным:

30, 36, 51, 57, 69, 70, 71, 78