• Название:

    Декларация моей самоценности

  • Размер: 0.03 Мб
  • Формат: DOC
  • или



Декларация моей самоценности.
В.Сатир
Я– это Я.Вовсем мире нетникого вточности такого же, как Я.

Есть люди, чем-то похожие наменя, нонет никого вточности такого же, как Я.

Поэтому все, чтоисходит отменя, – этоподлинно мое, потому чтотолько Явыбрал это.

Мнепринадлежит все, чтоесть вомне:
моетело, включая все, чтооно делает;
моесознание, включая всемои мысли ипланы;
моиглаза, включая всеобразы, которые онимогут видеть;
моичувства, какими быони нибыли, – тревога, удовольствие, напряжение, любовь, раздражение, радость;
мойрот ивсе моислова, которые онможет произносить, – вежливые, ласковые илигрубые, правильные илинеправильные;
мойголос, громкий илитихий, ивсе моимечты, всемои надежды имои страхи.

Мнепринадлежат всемои фантазии, моимечты, всемои надежды имои страхи.

Мнепринадлежат всемои победы иуспехи.
Всемои поражения иошибки.

Всеэто принадлежит мне.
Ипоэтому Ямогу очень близко познакомиться ссамим собой.
Ямогу полюбить себя иподружиться скаждой частью себя.
Ямогу сделать так, чтобы всевомне содействовало моим интересам.

Язнаю, чтокое-что вомне озадачивает меня, иесть вомне что-то такое, чего Яне знаю.
Нопоскольку Яподружился ссобой иполюбил себя, Ямогу осторожно итерпеливо открывать всебе источники того, чтоозадачивает меня, иузнавать всебольше разных вещей обомне самом.

Все, что Явижу иощущаю, все, что Яговорю ичто делаю, что Ядумаю ичувствую вданный момент – этомое.
Иэто вточности позволяет мнеузнать, где Яи кто Яв данный момент.

Когда Явглядываюсь всвое прошлое, смотрю нато, что Явидел иощущал, что Яговорил ичто делал, как Ядумал икак Ячувствовал, Явижу, чтонекоторые части меня невполне мнеподходят.
Ямогу отказаться оттого, чтокажется мненеподходящим вомне, исохранить то, чтокажется вомне очень нужным, иоткрыть что-то новое всебе самом.

Ямогу видеть, слышать, чувствовать, думать, говорить идействовать.
Яимею все, чтобы быть близким сдругими людьми, чтобы быть продуктивным, чтобы вносить смысл ипорядок вмир вещей илюдей вокруг меня.
Япринадлежу себе, ипоэтому Ямогу строить себя.

Я– это Я, и Я – этозамечательно.