• Название:

    Sveltform. Будь в форме

  • Размер: 0.08 Мб
  • Формат: DOC
  • или



Sveltform:

Будь в форме!

Добрый день! Центр Обучения Vision International People Group предлагает вашему вниманию материалы, посвященные продукции компании.
Материалы подготовлены на основании методических рекомендаций Медицинского Департамента VISION и Института Питания РАМН.

Биологически Активные Добавки к пище Вижн производит крупнейший Европейский концерн Аркофарма.
Качество БАД Вижн соответствует европейскому стандарту качества GMP. Действие БАД Вижн подтверждено клиническими испытаниями на базе Института Питания.
По свидетельству главы института академика Виктора Тутельяна – Vision – единственная компания, работающая под эгидой Всемирной Организации Здравоохранения.

Тема встречи – Sveltform: будь в форме!

Человеческая красота – это великое произведение биологического искусства.
Стремление к красоте и совершенству заложено в человеке самой природой.
На протяжении всей истории человечества изобразительное искусство делает попытки выявить критерии красоты человеческого лица, тела и его частей, выработать шаблоны изящного, соразмерного, гармоничного.
Еще в античные времена художники и архитекторы разрабатывали представления об идеальной фигуре.
Ее параметры, по их представлению, кратны 60 условным частям – дюймам.
Как известно, современные стандарты также не обошли цифру 60.
Однако никакие размеры и вычисления не смогли ещё ответить на вопрос:

Что есть красота?. Как писал поэт:

Сосуд она, в котором пустота, или огонь, мерцающий в сосуде?. Красота человека не поддается стандартизации. как можно вычислить шарм, миловидность, обаяние?.. Что касается медицинской точки зрения, то единственный объективный критерий – это здоровье.
Именно через призму здоровья целесообразно рассматривать красоту как величайшую драгоценность природы.
Каждый человек с детства интуитивно обретает собственные представления о канонах внешнего, стремится к воображаемому идеалу.
В то же время внешний облик человека, его фигура – это не только вопрос эстетического восприятия, но и ключ к пониманию глубинных, биохимических процессов в организме.
По внешнему виду человека уже можно судить об особенностях его обмена веществ, работе эндокринных желез, функциях различных систем организма.

Что такое обмен веществ (или метаболизм)
Это лежащий в основе жизни закономерный порядок превращения веществ и энергии в живых системах, направленный на их сохранение и самовоспроизведение; совокупность всех химических реакций, протекающих в организме.
Обмен веществ — существеннейший и непременный признак жизни.
Все без исключения органы и ткани организмов находятся в состоянии непрерывного химического взаимодействия с другими органами и тканями, а также с окружающей организм внешней средой.
Интенсивный обмен веществ происходит в каждой живой клетке.
С пищей в организм поступают из внешней среды разнообразные вещества.
В организме эти вещества подвергаются изменениям (метаболизируются), в результате чего они частично превращаются в вещества самого организма.
В этом состоит процесс ассимиляции.
В тесном взаимодействии с ассимиляцией протекает обратный процесс — диссимиляция.
Вещества живого организма не остаются неизменными, а расщепляются с выделением энергии; их замещают новые соединения, а возникшие при разложении продукты распада выводятся из организма.
Химические процессы, протекающие в живых клетках, характеризуются высокой степенью упорядоченности: реакции распада и синтеза определённым образом организованы во времени и пространстве, согласованы между собой и образуют целостную, тончайше отрегулированную систему, сложившуюся в результате длительной эволюции.
Все биохимические процессы, совершающиеся в организме, тесно связаны друг с другом.
В превращениях веществ в организме важное место занимают витамины, вода и различные минеральные соединения.
Удивительная согласованность и слаженность процессов обмена веществ в живом организме достигается путём строгой и пластичной координации, как в клетках, так и в тканях и органах.
Важнейшим средством, с помощью которого осуществляется регуляция обмена веществ в организмах, являются гормоны.
Так, например, при избытке сахара в крови усиливается секреция инсулина, который тормозит процесс расщепления гликогена в печени, вследствие чего в кровь поступает меньше глюкозы.
Нарушения обмена веществ выражаются в недостаточном или избыточном накоплении веществ, участвующих в обмене.
Так, диабет сахарный характеризуется недостаточным усвоением углеводов и нарушением их перехода в жир; а при ожирении происходит избыточное превращение углеводов в жир.
По статистике люди с избыточным весом чаще страдают гипертонией, атеросклерозом сосудов сердца и головного мозга, сахарным диабетом, а также испытывают дополнительные нагрузки на позвоночник и суставы.
Избыточная масса тела и ожирение возникают тогда, когда поступление с пищевым рационом энергии намного превышает потребности в ней организма.
Такое энергоизбыточное питание год за годом увеличивает накопление лишних килограммов и повышает риск развития опасных заболеваний: атеросклероза (в 2 раза), гипертонической болезни (в 3 раза), ишемической болезни сердца (в 1,5 раза), сахарного диабета (в 4 раза), желчно-каменной болезни (в 6 раз), варикозного расширения вен (в 2-3 раза), полиостеоартроза (в 4 раза), подагры (в 3 раза).
Основным механизмом развития ожирения является увеличение количества или объема жировых клеток и содержание в них липидов.
Этот процесс может наблюдаться в течение всей жизни, однако наиболее критическими периодами для этого являются два последних месяца беременности, первый год жизни и период полового созревания, когда количество и размеры жировых клеток - адипоцитов - могут достигать максимального значения.
Таким образом, перекармливание и избыточная масса тела в эти критические периоды представляют большой риск развития ожирения в зрелом возрасте.
В настоящее время становится ясным недостаток многих диет и курсов лечения от ожирения.
Известно, что с первыми сброшенными килограммами уходит вода и небольшое количество накопленных углеводов.
Более того, все низкокалорийные диеты, заставляя ткани высвобождать белки для производства энергии, одновременно блокируют так называемые липолитические, высвобождающие жиры, механизмы.
Жировые клетки стремятся получить и длительно хранить каждую новую молекулу жира, так как они выполняют возложенную на них природой задачу – защитить организм от внезапного наступления голода.
Следовательно, для того, чтобы стать стройным человеком, необходимо мобилизовать из жировых депо жиры, являющиеся важным источником энергии, и направить их в те клетки организма, в которых эта энергия будет израсходована в соответствии с энергетическими потребностями.
В этом вам поможет Свелтформ+.
Свелтформ+ – биологически активная добавка к пище (БАД) на основе растительного сырья, которая предназначена для нормализации обмена веществ и для регуляции массы тела человека.
Свелт - в переводе с английского, стройный.
Стройная форма.
В состав БАД Свелтформ+ входят Гарциния камбоджская, Камелия китайская, Фукус пузырчатый, витамин С и биологическая форма хрома.
Основным действующим началом БАД Свелтформ+, обеспечивающим снижение синтеза и мобилизацию эндогенного жира в организме человека, является Гарциния камбоджская (Garcinia cambodgia), а именно, ее биологически активный компонент – гидроксилимонная кислота (гидроксицитрин).
В плодах Гарцинии содержится до 30% этой кислоты.
Регулирующее влияние гидроксицитрина (ГОЦ-Цитрин) на жировой обмен было впервые обнаружено учеными в 60-х годах при исследовании биохимических процессов, протекающих в организме человека.
ГОЦ-цитрин, имея близкую химическую структуру с лимонной кислотой, образующейся в клетках нашего организма, способствует ограничению синтеза жирных кислот.
В экспериментах на срезах печени лабораторных животных в 70-х годах было доказано угнетающее влияние ГОЦ-цитрина на прибавку массы тела за счет снижения жировой массы.
Под действием ГОЦ-цитрина происходит активизация образования L-карнитина и, соответственно, усиливается транспорт внутриклеточных жирных кислот в митохондрии и их окисление в этих субклеточных образованиях.
То есть, имеется дополнительный эффект снижения массы тела за счет усиления окисления уже имеющегося жира в митохондриях жировых клеток.
Кроме того, цитрин обладает угнетающим действием на аппетит, что тормозит рост массы тела за счет ограничения массы съедаемой пищи.
Наш аппетит регулируется центральной нервной системой, в частности гипоталамусом. Определенные зоны гипоталамуса отвечают за чувство голода и сытости.
По существующей теории Дж.
Мейера (1953) повышение поглощения глюкозы клетками гипоталамуса способствует уменьшению аппетита, и, наоборот, снижение поглощения глюкозы приводит к стимуляции аппетита.
Глюкорецепторы гипоталамуса, реагируя на изменение уровня глюкозы в крови, через соответствующие сигналы подают информацию о начале или окончании приема пищи.
На уровень глюкозы в крови оказывает опосредованное влияние ГОЦ-цитрин.
Блокируя образование жирных кислот из углеводов, он поддерживает такую концентрацию глюкозы, при которой клетки гипоталамуса не стимулируют аппетит.
Итак, ГОЦ-цитрин из Гарцинии камбоджской обеспечивает в организме человека тройственный биохимический механизм действия: во-первых, уменьшает образование в организме жирных кислот и холестерина, во-вторых, усиливает окисление жира, присутствующего в жировых клетках, и, в-третьих, регулирует аппетит и мягко очищает желудочно-кишечный тракт, способствуя тем самым физиологическому снижению массы тела при приеме БАД Свелтформ+.

Запуск высвобождения молекул жира с выделением энергии, необходимой для жизнедеятельности клеток, обеспечивает и другое растение, входящее в состав продукта - Камелия китайская (Camellia sinensis).
Действующими веществами растения являются: кофеин, дубильные вещества, флавоноиды, ароматические вещества и еще около 300 различных соединений.

Масса тела человека зависит от многих факторов.
Одним из ее главных регуляторов является щитовидная железа, которая оказывает влияние на все виды обмена веществ, в т.ч. липидный.
Для обеспечения ее функций необходим йод, важным источником которого служит Фукус пузырчатый (Fucus vesiculosus).
Эта бурая морская водоросль содержит и другие биологически активные вещества: хлорофилл, полифенолы, каротин, железо, кальций, маннит, стерины, полисахариды: фукоидан, ламинарин, альгиновую кислоту.
Именно благодаря желеобразующим свойствам альгиновой кислоты, которая будучи коллоидным веществом способна поглощать воду и набухать приблизительно в 25-35 раз, Фукус пузырчатый увеличивает объем желудка, способствует постепенному всасыванию углеводов и жиров в кровь и тем самым регулирует аппетит.

Дополняют травяной комплекс БАД Свелтформ+ и обогащают его своими уникальными свойствами витамин С и биологическая форма хрома.
Витамин С не синтезируется в организме человека.
Возможно, что в процессе эволюции человек утратил необходимые для его синтеза ферментные системы, поскольку, находясь в тесном контакте с природой, получал огромные дозы этого витамина.
Сейчас ситуация изменилась, мы потребляем крайне мало аскорбиновой кислоты, но она по-прежнему жизненно необходима для нас.
Витамин С регулирует окислительно-восстановительные процессы в организме, укрепляет иммунную систему, играет важную роль в образовании коллагена – одного из основных компонентов соединительной ткани.
Благодаря своим антиоксидантным свойствам он блокирует образование нитрозаминов – соединений, способствующих развитию рака.
Витамин С участвует в синтезе стероидных гормонов коры надпочечников и гормонов щитовидной железы, способствует усвоению железа и нормализации процессов кроветворения.
В процессах метаболизма активное участие принимает хром.
Он является компонентом низкомолекулярного органического комплекса, который регулирует усвоение глюкозы клетками организма и способствует поддержанию физиологического уровня глюкозы в крови.
Хром регулирует углеводный, липидный и холестериновый обмен в организме, являясь профилактическим средством сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета.
Биологически активная добавка к пище Свелтформ+ - это натуральный регулятор массы тела и хорошего самочувствия.
Свелтформ+ поможет каждому, кто стремится к идеалу, существующему в его воображении.

А если все-таки вернуться к диетам, то позвольте провести короткий анализ тех плюсов и минусов, которые они дают.

Я на диете! Ем только овощи (фрукты…продукты фиолетового цвета… пью кефир…) Нечто подобное доводилось слышать каждому.
Еще бы – стройная фигура у большинства ассоциируется со здоровьем, красотой, а еще – с уверенностью в себе, успехом у противоположного пола и прочими жизненными благами.
Но для многих правильно питаться, заниматься спортом и отказаться от вредных привычек - все это как-то обобщенно, долго и скучно.
Мы ищем ноу-хау от ведущих диетологов - потрясающий результат за непродолжительный срок! Результат, к сожалению, почти всегда оказывается столь же непродолжительным: по статистике, 90% отсидевших на диете набирают прежний вес, иногда еще и с прибавкой.
И это не говоря о серьезном вреде для здоровья, который тоже имеет место быть.

Монодиеты
Неделю-другую на гречке – и талия практически как у Гурченко в Карнавальной ночи.
Ради этого можно и потерпеть гнетущее однообразие – монодиеты предполагают питание каким-либо одним малокалорийным продуктом (кефир, яблоки, арбузы и пр.) в течение недели-другой и способствуют не только стройности, но и очищению организма.
Между тем, один, даже самый полезный продукт, не способен снабдить организм необходимыми питательными веществами.
Монодиетчики серьезно подрывают свой иммунитет, снижают хрупкость костей и рискуют заработать железодефицитную анемию.
На характер и настроение диетическая монотонность также влияет не лучшим образом – раздражать начинает не только ненавистный продукт, но и вообще все вокруг.
А особо впечатлительные люди могут заполучить самую настоящую аллергию на надоевшую гречку или кефир.
Специалисты рекомендуют не мучить себя такими диетами больше трех дней, да и то при отсутствии противопоказаний по здоровью (желудочно-кишечные заболевания, почечная недостаточность и пр.)
Рис – избыток этого злака в рационе способствует образованию камней в желчном пузыре.
Творог – животный белок необходим нашему организму, но в больших количествах он вредит желудку и почкам.
Кефир – излишек молочных бактерий ведет к расстройству пищеварения.
Бананы – вызывают запоры, что повышает количество токсинов в крови.
А большое количество легкоусвояемых углеводов может спровоцировать гипергликемию.
Белковые низкоуглеводные диеты
Популярная Кремлевская диета и диета доктора Аткинса (кстати сказать, скончавшегося от ожирения и весившего перед смертью более 100 килограмм) предполагают отказ от углеводов и полную белково-жировую свободу.
По мнению создателей кедровые орешки и сыр вполне безопасны для фигуры.
В отличие от овощей, фруктов и мучных изделий.
Считается, что при низкоуглеводном питании организм начинает активно сжигать жировые запасы и человек стремительно худеет.
Кроме того, французские ученые доказали, что низкоуглеводные диеты стимулируют выработку глюкозы в тонкой кишке, что значительно снижает аппетит и приводит к быстрому насыщению.
Между тем
Активное сжигание жировых отложений действительно происходит (правда, в течение первых шести месяцев, а затем вес зачастую начинает набираться).
Но в результате столь быстрой переработки жиров образуются опасные для организма кетоны.
Результат – нарушение пищеварения и головная боль.
Недостаток углеводов заставляет организм синтезировать углеводные заменители из жиров, а лже-углеводы увеличивают уровень вредного холестерина в крови, повышая нагрузку на печень и сосуды.
Кроме того, побочными эффектами белковых диет являются вялость, плохое настроение и нездоровый цвет лица.
Бьет диета и по репродуктивной функции – у женщин, сидящих на кремлевке и ее аналогах шансы забеременеть уменьшаются на 20%.

Низкожировые диеты
Казалось бы, все предельно просто – чем меньше жира в рационе, тем меньше его на талии, бедрах и прочих проблемных зонах.
Значит, необходимо исключить из рациона масло и орехи, перейти на обезжиренную рыбу, мясо и молочные продукты и вскоре будете покупать одежду на несколько размеров меньше.
Между тем
Диетологи предостерегают: дефицит полиненасыщенных жирных кислот омега-3 и омега-6, может привести к заболеваниям мочеполовой сферы и нарушению репродуктивной функции организма.
Недостаток этих кислот не дает усваиваться жирорастворимым витаминам А, D, E, К. Оптимальная доля жиров в рационе должна составлять 35% суточной калорийности потребляемых продуктов.
Если же на долю жиров приходится менее 19%, в крови снижается уровень хорошего холестерина, необходимого сердечнососудистой системе.
Мало того, загнанный в низкожировые рамки организм вскоре начинает сопротивляться, создавая особый вид жира в форме энзима с трудно произносимым названием липопротеиновая липаза.
От таких жировых отложений избавиться куда труднее, нежели от жиров, поступивших в организм с пищей.

Японская диета
Японка рассчитана на 13 дней со строгим меню.
Она полностью исключает соль, сахар, алкоголь и мучное (пара сухариков не в счет) и обещает отвес от 5 до 10 килограммов.
Между тем
Увлечение восточной диетой может негативно повлиять на обмен веществ и вызвать серьезный упадок сил.
А недостаточное количество витаминов и микроэлементов не лучшим образом отразиться на состоянии ногтей, кожи и волос.

Сладость в радость (шоколадная, карамельная и пр. диеты)
Оказывается, от сладкого вполне можно похудеть – если кроме него в ежедневный рацион ничего не входит.
Плитка шоколада и кофе без сахара или пакетик леденцов в день – минус 3-6 килограммов за 5 дней.
Летний вариант сладкой диеты – мороженое, щербеты.
В общем, не жизнь, а сказка – сладкое перебивает аппетит, поднимает настроение, а мы в это время худеем.
Между тем
Ложкой дегтя в бочке сладостей становятся язвы, гастриты, нарушение водно-солевого и белково-липидного обмена, заболевание печени и поджелудочной железе.
Гипертоникам же кофе с шоколадом и вовсе противопоказаны.
Что касается мороженого, его избыток может вызвать мочекаменную болезнь.
Кроме того, сладкие диеты меняют обмен веществ, ориентируя его на накопление жира.

Разделяй и худей (раздельное питание)
Хлеб с колбасой и отбивная с картофельным пюре должны являться сторонникам раздельного питания лишь в страшных снах.
Белки к белкам, углеводы – к углеводам, смешивать ни в коем случае нельзя.
Смешанная пища токсична, токсины ослабляют организм, а раздельное питание – оздоравливает и способствует похудению.
Между тем
Начнем с того, что система изначально была направлена не на похудение, а на оздоровление организма.
Снижение веса происходит не за счет разделения, а за счет большого количества запретов на привычные блюда.
Одних фруктов или овощей много не съешь, да и мясо куда вкуснее с традиционными гарнирами, а значит – калорийность рациона снижается, возникает энергетический дефицит и как следствие – сжигание жировых отложений.
Правда ненадолго – через пару месяцев организм адаптируется и стрелка весов снова ползет вправо.
А желудок постепенно теряет способность переваривать смешанную пищу и реагирует на порцию пельменей со сметаной серьезным кишечным расстройством.
Раздельное, без углеводов употребление может обострить язвенную болезнь или гастрит.
Быстрее быстрого (экспресс-диеты)
Свадьба, юбилей, поездка на море и времени в обрез – экспресс-диеты здесь просто незаменимы.
Три-пять дней полуголодного режима обещают спасти ситуацию.
На завтрак – 20 граммов сыра и сухарик, на обед – пол-яблока, на ужин – листовой салат с воздухом, зато потом – легкость и стройность.
Между тем
Головные боли, голодные обмороки, тошнота и расстройство желудка в ответственный день вряд ли стоят пары сброшенных килограммов.
Сами килограммы, кстати, вернуться тоже в стиле экспресс.
Идеальная диета – это не временная мера, не разовое мероприятие, а образ жизни.
Однако в погоне за здоровым и правильным питанием мы все чаще выбираем продукты с пометкой лайт, не содержащие сахара и жиров.
И – оказываем своему организму медвежью услугу.
Меньше сладкого?...
Продукты без сахара долгое время считались полезными.
Беленькие таблетки сахарозаменителя в чай и кофе – вместо вредного кубинского песка, печенье на фруктозе, шоколад с ксилитом, кола-лайт слывут здоровыми и полезными для организма.
На самом же деле, заменители сахара пробуждают зверский аппетит.
Именно эти вещества использовали американские животноводы, чтобы заставить хрюшек на фермах больше есть и быстрее набирать вес.
Люди, как выяснилось, тоже подвержены этим проблемам – исследования показали, что ежедневное употребление газировки-лайт увеличивает риск ожирения на41%. Этим полезность заменителей не ограничивается: аспаратам (Е 951) вызывает головную боль, аллергию, депрессию, бессонницу, а у животных и рак мозга, фруктоза способствует ожирению, сорбит вызывает ухудшение пищеварения, а ксилит увеличивает вероятность рака мочевого пузыря.

Меньше жирного?..
Обезжиренные молоко, йогурты, сметана и творог далеко не так вкусны, как обычные.
Чтобы исправить этот недостаток, производители добавляют в них сахар, фрукты и модифицированный крахмал.
В результате количество легко усваиваемых углеводов, а значит и калорий, в облегченных молочных продуктов куда больше, чем в обычных.
Вдобавок потребитель, успокоенный пометкой лайт, почти всегда с чистой совестью съедает двойную порцию полезного продукта.
Обезжиренные продукты не только не приносят пользы, они могут и навредить.
Шотландский исследователь Виктор Заммит выяснил: регулярное употребление продуктов с низким содержанием жира может привести к преждевременному старению, повысить риск заболевания болезнью Альцгеймера и сердечными недугами.
Повышенное содержание углеводов в таких продуктах увеличивает уровень сахара в крови и приводит к повышению уровня инсулина.
Для этого процесса уже придумали название — синдром "Х". В Великобритании синдромом "Х" страдают около пяти миллионов человек.
По данным других исследований, ежедневное употребление обезжиренного молока и молочных продуктов значительно увеличивает риск бесплодия у женщин.

Давайте мы пойдем другим путем.
То есть не будем вдаваться в крайности.
А, используя свои знания, будем питаться разумно.
То есть регулярно, разнообразно, умеренными порциями, обогащая свой рацион клетчаткой, качественным растительным маслом, овощами и фруктами, ограничивая жирное и крепко зажаренное, употребляя достаточное количество жидкости и разумное количество алкоголя (если без него уж совсем не получается).
Ограничьте употребление соли и сахара, минимизируйте мучное.
Не ешьте после семи.
По утрам натощак выпивайте стакан теплой воды.
А главное – активно используйте продукцию Vision.
Для контроля над весом мы рекомендуем вам не только БАДы из линии Классика Хит, но и два инновационных комплекса линии кг ОФФ (килограммы прочь).
Хангер сапрессант (подавитель голода) и Фэт Абсорбер (поглотитель жира). Подробную информацию о них вы можете найти на отдельном сайте www.kg-off.me
Не забывайте о физических нагрузках, позитивном мировоззрении и приподнятом настроении – легкая форма вам обеспечена!