• Название:

    КАК НАБРАТЬ МЫШЕЧНЫЙ ВЕС

  • Размер: 0.1 Мб
  • Формат: DOC
  • или



КАК НАБРАТЬ МЫШЕЧНЫЙ ВЕС? И КАК НАБРАТЬ ВЕС БЫСТРО?
Многими компаниями специально для атлетов разрабатывается спортивное питание в Санкт-Петербурге.
Правильному питанию людей, стремящихся к спортивной карьере, и настроенных набрать вес быстро, уделяется серьёзное внимание.
О том, как набрать вес тела вообще, и, вчастности, о том, как набрать мышечный вес без вреда для собственного здоровья, могут рассказать специалисты компании Протеин, которые уже несколько лет представляют спортивное питание в СПб.

Белок является главным компонентом мышечной ткани.
Поэтому для развития мускулатуры важны не только постоянные тренировки, но и усиленное белковое питание.
Однако мало кто задумывается, что большое употребление белка пагубно отражается на работе почек.
Это относится как к натуральным продуктам, так и к специальным продуктам спортивного питания.
К сожалению, многие это узнают только, когда попадают в больницу на отделение нефрологии.
Спортивное питание в Санкт-Петербурге, предлагаемое компанией ПРОТЕИН - это СУПРО 760 на 90% состоит из лёгкого и полезного для пищеварения растительного соевого белка, употребление которого в больших количествах не вызывает нарушения азотовыделительной функции почек.

Кроме этогобелковый продукт СУПЕР ПРОТЕИНимеет важнейшее биологическое значение для питания спортсменов, так как этот белок содержит все аминокислоты, в том числе и незаменимые, отсутствие которых не позволит быстро и правильно набрать вес.
1. СУПРО 760 эквивалентен по пищевой ценности белкам молока, яйца, мяса.
2. Относительно легко переваривается в больших количествах не вызывая нарушений функции пищеварения.
3. Легко усваивается и может полностью поддерживать азотистый баланс, являясь даже единственным источником белка.
4. Позволяет в малом объеме регулировать необходимую квоту белка в суточном рационе питания.
5. Является хорошим источником АРГИНИНА, который обеспечивает:
- рост мышечной массы
- стимуляцию иммуногенеза и деятельность надпочечников
- ускорение заживления ран
6. Является хорошим источником разветвленных аминокислот: лейцина, изолейцина, валина, которые обеспечивают гепатопротекторный эффект и улучшение функций печени
7. Содержит биологически доступное железо - профилактика спортивной анемии.
8. Не содержит холестерина, снижает уровень атерогенных липопротеидов.
9. Является хорошим источником кальция в биологически доступной форме - обеспечение мышечного сокращения и профилактика остеопороза.
10. Снижает время восстановления организма после тренировок.
11. Оказывает антиканцерогенный эффект (изофлавоны): молочная железа, простата, кишка, легкие.

Продукты серии СУПРО Плюс содержат дополнительно цинк, фосфор, витамин Е, лецитин, которые усиливают половую функцию.
Спортивное питание в Санкт-Петербурге, предлагаемое компанией ПРОТЕИН, равно как и в мировой практике в целом, предполагает, наравне с усиленным белковым питанием, обеспечение организма фосфолипидами, необходимыми для улучшения функции сердца (КАРДИОЛЕЦИТИН) и функции нервной системы (НЕЙРОЛЕЦИТИН).
Эти препараты являются естественными участниками обмена веществ и не относятся к биостимуляторам, которые квалифицируются как допинг.

СИЛОВЫЕ НАГРУЗКИ И УЛУЧШЕНИЕ ФУНКЦИИ ПЕЧЕНИ.
При физических нагрузках силового характера (культуризм, пауэрлифтинг, тяжелая атлетика) образуются в больших количествах побочные недоокисленные продукты, что ведет к "зашлакованности" организма.
В этих условиях увеличиваются нагрузки на печень.
Лецитин обеспечивает восстановление структурной и функциональной активности печени.
Восстановление активности печени сопровождается вполне закономерным ростом уровня соматотропного гормона, регулирующего как углеводный, так жировой и белковый виды обменов.

КОГДА БОЛЯТ МЫШЦЫ
Среди причин, по которым болят мышцы, наиболее частыми являются усиленные нагрузки и микротравматизация.
После интенсивных тренировок и длительных нагрузок в мышечных волокнах скапливается большое количество молочной кислоты, что и приводит к болезненным ощущениям.
Снижение концентрации молочной кислоты
Добавка Кардиолецитин, обогащенного фосфатидилхолином, предотвращает повышение концентрации молочной кислоты.
Помимо этого Кардиолецитин улучшает настроение, снижает усталость при изнурительных физических нагрузках у пловцов, велосипедистов, баскетболистов.
Группа выносливых атлетов (возраст 25-28 лет, средняя масса тела 75,3кг), получали 0.2г фосфатидилхолина на кг массы тела за 3 часа до физической нагрузки. 2-х часовые занятия на эргометре приводили к повышению содержания молочной кислоты у контрольной группы, в то время как у исследуемой группы она не увеличивалась.}
У спортсменов, испытывающих высокие физические нагрузки, содержание в крови холина снижается на 40%. При дополнительном употреблении холина в составе Кардиолецитина, значимо увеличиваются спортивные результаты, укрепляется скелетная мускулатура, уменьшается болезненность мышц после тренировок.
Кардиолецитин при приеме с белковыми продуктами СУПРО потенцирует рост мышечной массы, что в сочетании с липотропным (жирорастворяющим) действием способствует достижению оптимальной физической формы.
Рост уровня тестостерона
Кроме того, применение Кардиолецитина обусловливает рост уровня тестостерона – гормона, отвечающего за строительство мышц и снижение уровня креатинфосфокиназы – фермента, указывающего на распад скелетной и сердечной мышц.
Снижение картизола
Повышенные физические нагрузки приводят к увеличению в организме кортизола – гормона, разрушающего мышечную ткань.
Фосфатидилсерин, входящий в препарат Нейролецитин существенно снижает мышечную чувствительность и усталость после усиленных тренировок.

Исследования, проведенные на группе атлетов, показали, что применение фосфатидилсерина в количестве 4-8 г в день в течение 10 дней снижает уровень кортизола на 30%.

Содержание фосфатидилсерина в белом веществе мозга и миелиновых оболочках периферической нервной системы составляет 30%, что предопределяет важность этих компонентов в рационе спортсмена.
Присутствие Нейролецитина в рационе способствует уменьшению болевого синдрома и более быстрому восстановлению центральной нервной системы.
Когда же болят мышцы из-за небольших травм и разрывов – это требует изменить режим тренировок на более щадящий.
Любая из причин возникновения мышечной боли свидетельствует о необходимости улучшения питания каждого мышечного волокна, чему способствует введение в рацион спортсменов специально разработанных компанией ПРОТЕИН БАДов:
Лецитин позаботится о регуляции жирового обмена и о снижении холестерина, обеспечит текучесть крови и хорошее кровоснабжение всех мышц и органов,
Нейролецитин и Кардиолецитин – снижение мышечной боли,А соевый белок СУПРО 760 - поступление в организм нормального количества белков при общем снижении калорийности суточного рациона.

ПЕРЕХОД В БОЛЕЕ НИЗКУЮ ВЕСОВУЮ КАТЕГОРИЮ ИЛИ КАК ПОХУДЕТЬ БЫСТРО БЕЗ ВРЕДА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ
Используя спортивное питание в СПб, которое производит компания ПРОТЕИН можно не только решить вопрос, как набрать вес тела, но и наоборот, как похудеть без вреда для здоровья, чтобы вернуться в свою весовую категорию.
Для этой цели спортсмены обычно уменьшают потребление воды и активно используют мочегонные препараты.
Это приводит к нарушению микроциркуляции крови, повышению ее вязкости, что неблагоприятно сказывается на транспортировке кислорода, питательных веществ, а также выведении продуктов распада.
Фосфолипиды, которые входят в состав препарата Лецитин встраиваясь в мембраны тромбоцитов и эритроцитов, улучшают их эластичность, снижают их способность к образованию крупных глыбок (адгезии и агрегации), тем самым, снижая вязкость крови.
ДЛЯ ФИТНЕСА Стабилизация веса и нормализация пищеварения.
Обладая эмульгирующими свойствами, фосфолипиды, которые входят в состав Лецитина улучшают усвояемость белков и жиров в пищеварительном тракте.
Благодаря вкусовым качествам (в частности сытность) продукта, подавляется чувство голода, когда спортсмен находиться на строгой диете.
С точки зрения нормальной физиологии расщепления жира (триацилглицеридов) и фосфолипидов в тонком кишечнике происходит на конкурентной основе.
В связи с этим, чем больше вводиться в рацион фосфолипидов, тем меньше усваивается жира, и, как следствие, обеспечивается определенный эффект похудания.
Этому же способствует и липолитическое (жиросжигающее) действие фосфатидилинозитола, который также входит в состав Лецитина при недостаточном количестве которого снижается активность L-карнитина.
Таким образом, фосфолипидный комплекс Лецитин способен помочь и профессиональным спортсменам, и всем людям, которые заботятся о своей фигуре, похудеть без вреда для здоровья.

Предлагаемое компанией ПРОТЕИН спортивное питание в СПб полностью соответствует таким требованиям, как высокая биодоступность, хорошая усвояемость, обогащенность минералами и биологически активными веществами, гипохолестеринемический эффект, что позволяет набрать вес за счёт мышечной массы и не повредить при этом своему здоровью.